Tono Muscular.G1

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Diego Alonso, Sergio Ciria y Jorge Lapuente

EL TONO MUSCULAR(DESARROLLO TERICO, CONTEXTUALIZACIN Y UNIDAD DIDCTICA)

Alumnos: DIEGO ALONSO LONGARES SERGIO CIRIA VIVER JORGE LAPUENTE CIRIA Asignatura: E.F.B: Profesora: Laura Luesia Lahoz

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Diego Alonso, Sergio Ciria y Jorge Lapuente

NDICEPARTE 1: DESARROLLO TERICO DEL CONTENIDO Pgs. 1-4

PARTE 2: RELACIN DEL CONTENIDO CON EL CURRCULUM ARAGONS Pgs. 5-7

PARTE 3: DESARROLLO DE LA UNIDAD DIDACTICA: Pgs. 8- 22 - Ttulo - Introduccin - Objetivos - Contenidos - Temporalizacin - Metodologa - Recursos - Desarrollo de las sesiones -Sesin 1 -Sesin 2 -Sesin 3 -Sesin 4 -Sesin 5 -Sesin 6 ANEXOS Pgs. 22 BIBLIOGRAFIA Pag. 23

pg. 10 pg. 12 pg. 14 pg. 16 pg. 18 pg. 20

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PRIMERA PARTE. DESARROLLO TERICO DEL CONTENIDOA la hora de desarrollar el contenido terico hemos considerado dividirlo en dos partes. En la primera de ellas hemos intentado recoger lo que es estrictamente el tono muscular en cuanto a su contenido terico. Y en la segunda parte hemos credo conveniente hacer referencia de una manera breve a aquellos contenidos que aparecen siempre que se trata el tono muscular.

1. EL TONO MUSCULAR1.1. CONCEPTO Y RELACIN CON EL ESQUEMA CORPORAL 1.1.0. Introduccin Somos seres corpreos con un determinado tono muscular. El cual podra definirse como el hilo de electricidad que mantiene los msculos en un estado de excitacin bsico y estable con un mnimo de gasto energtico y en disposicin permanente de reaccionar a cualquier estimulo, tanto intelectual como motriceo. Podemos sentir y medir nuestro tono muscular e incluso ver sus manifestaciones conductuales, pero es invisible a nuestros ojos. No podemos hablar de tono muscular si no es en relacin con otras capacidades (relajacin, respiracin, etc.). Es necesario que los msculos tengan un determinado grado de tensin para mantener una postura corporal o realizar cualquier tipo de movimiento. Adems, el buen funcionamiento tnico implica la consecucin de una sinergia muscular adecuada, y est caracterizada por la manifestacin de movimientos precisos y econmicos. En relacin a la evolucin del tono muscular con la edad, se suele distinguir el tono del eje corporal y el tono de los miembros. El primero interviene ms directamente en el mantenimiento de las posturas y el segundo est ms relacionado con el control de las actividades motrices. El recin nacido presenta una hipertona de los msculos flexores en relacin a los extensores, tanto en extremidades inferiores como en las superiores. La evolucin hacia un tono normal se realiza ms rpidamente en los miembros inferiores, como condicin para la posicin del pie y la marcha. A partir de los tres aos, la hiperextensibilidad articular va disminuyendo progresivamente hasta aproximadamente los siete aos. La calidad de los movimientos estar relacionada con est evolucin del tono muscular y con la capacidad que posea el nio de controlarlo. As, vemos como las paratonas, dificultades en relajar voluntariamente los msculos, van disminuyendo a medida que el nio avanza de edad. Otro de los problemas motrices que tambin varan con la edad son las sincinesias, contracciones parsitas propias del miembro que debera permanecer pasivo cuando el miembro activo realiza una tarea. Parece ser que las sincinesias de reproduccin, las que producen un movimiento de imitacin, van desapareciendo progresivamente y de forma regular al crecer el nio, mientras que las sincinesias tnicas, que comportan nicamente el incremento del tono en otros msculos que no intervienen en la actividad, prcticamente no evolucionan y siguen existiendo en nios mayores. Ayudando al nio a que conozca mejor su cuerpo y a que tome conciencia de las contracciones y relajaciones musculares, contribuiremos a hacer desaparecer los problemas anteriormente mencionados. (Lleix, T). 3

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1.1.1. Relacin del tono muscular con el esquema corporal. -El tono muscular es complementario e indisociable del esquema corporal. -La actitud tnica esta relacionada con la tensin psquica y el desarrollo del control postural. 1.2. TIPOS DE TONO 1.2.1 Tono de reposo Mnimo estado de tensin permanente que permite cualquier contraccin de la musculatura, cumple la funcin de preparar al msculo para contraerse. 1.2.2 Tono de actitud postural Es la contraccin tnica que inmoviliza y fija las articulaciones en posiciones determinadas sin producir excesivo cansancio. 1.2.3 Tono de accin Es el tono de predisposicin para entrar en accin, permite estar preparado para actuar.

1.3. EVOLUCION Y DESARROLLO DEL TONO MUSCULAR AL NACER Hipertona en flexin. 2-6 MESES Hipertona en extensin. 6 MESES Rigidez en extensin. 12 MESES Hipotona que va aumentando hasta los tres aos. 7-8 AOS Posibilidad de control del tono. 1.4. FINALIDAD Y PRINCIPIOS DE LA EDUCACION DEL TONO MUSCULAR 1.4.1 Finalidad del tono muscular Entrenar al nio a sentir su cuerpo y hacerle tomar poco a poco conciencia de su propia educacin del tono. 1.4.2 Principios sobre la educacin del tono muscular No trabajar slo a nivel motor. Educar las sensaciones profundas (propioceptivas). La educacin del tono no es la educacin de las contracciones si no de las sensaciones. Toma de conciencia global y generalizada del cuerpo. Bsqueda de una postura equilibrada y econmica

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1.5. PROCEDIMIENTOS PARA LA EDUCACION DE TONO MUSCULAR -Proponer a los nios la bsqueda y exploracin de situaciones contrastadas. -Trabajo con el compaero para potenciar el reconocimiento de la postura y gestos del cuerpo. -Mediante las posibilidades expresivas del gesto del nio para el trabajo de postura y actitud. -Utilizacin de la respiracin y la relajacin.

2. ASPECTOS RELACIONADOS CON EL TONO MUSCULAR2.0. INTRODUCCIN En el conocimiento del propio cuerpo, conocido como somatognasia, centramos los objetivos implicados en el crecimiento de la dimensin introyectiva y la capacidad reflexiva del nio. Asimismo, la corporalidad acta en conjunto con elementos espacio-temporales externos al cuerpo, la esterognasia, y reconocerse, interactuar y comunicar son los enunciados de definicin del desarrollo perceptivo motor. 2.1. LA NOCIN DE CUERPO Todo acto motor requiere de una imagen consciente a modo de referencia que integre las representaciones del cuerpo, ya sea esttico o en movimiento. Pretendemos adoptar un trmino que aclare las concepciones usadas, como esquema corporal, propio cuerpo, imagen corporal o conciencia corporal, pues cada uno de estos trminos supone un aspecto concreto dentro del conocimiento de nuestro cuerpo, y el uso indiscriminado de estos ha ocasionado una confusin a los educadores. La relacin de este apartado con el tono muscular es de gran importancia, puesto el nio debe conocer su cuerpo y sus distintas partes para realizar las actividades que implique el tono muscular, y tomar as una mejor conciencia de ste. 2.1.1. Derivacin de conceptos Hay un polimorfismo de conceptos que definen la nocin de cuerpo y por ello se ha cargado de ambigedad. En este sentido adoptamos una formulacin basada en una triparticin de conceptos: - Imagen corporal (nivel cualitativo): condicionada por los caracteres fsicos de la persona. - Esquema corporal (nivel cuantitativo): tipo de adaptacin establecida entre la estructura sea y los grados de tensin muscular. - Conciencia corporal: es la conciencia fctica del cuerpo 2.1.2. Desarrollo de la conciencia corporal

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Diego Alonso, Sergio Ciria y Jorge Lapuente La etapa de educacin primaria corresponde a la representacin mental y operativa del propio cuerpo, y abarca unas edades clave para afianzar la somatognasia y consolida la unificacin de los diversos componentes del campo perceptivo. 2.2. ACTIVIDAD TNICO-POSTURAL ORTOESTTICA El comportamiento motor se manifiesta en razn del funcionamiento neuromuscular del organismo, por lo tanto, el trabajo de la actividad es elemento clave de tratamiento en la Educacin Fsica. El tono muscular es el teln de fondo que sustenta el cuerpo en su regulacin corporal y se mantiene sobre un eje vertical de base reducida que marcan los pies, lo que implica que el cuerpo oscile y nos remita la idea de equilibrio. Da Fonseca, a travs de los tests de inmovilidad con los ojos cerrados, ha constatado que las perturbaciones ms habituales son las posturales y vestibulares. La actividad tnico-postural est directamente relacionada con el tono muscular, ya que realizar un ejercicio de este tipo implica una buena y correcta posicin del cuerpo sin causar en el nio una fatiga excesiva. 2.2.1. Posturalidad El gesto y la postura son dos grandes categoras de la conducta corporal, pues la primera denota dinamismo y la segunda estatismo. Hemos de entender los conceptos de postura y actitud como dos aspectos educables en tanto que poseen sus puntos de interseccin dentro de la conducta motriz, y como educadores comprobamos que la inclusin en nuestro programa de este trabajo nos da la posibilidad de ejercitar la actividad expresiva del nio. 2.3. EL EQUILIBRIO Es la capacidad de controlar el propio cuerpo en el espacio y recuperar la postura correcta tras intervenir un factor desequilibrador, y distinguimos entre equilibrio reflejo (tipo esttico-postural), un equilibrio automtico (movimientos utilitarios, automatizados y vida cotidiana) y un equilibrio voluntario, aplicado a la accin motriz programada. Las relaciones entre este tema y el tono muscular radican en que para realizar determinados ejercicios de este tipo se requieren posiciones de equilibrio para mantener las distintas posturas que estos pueden implicar. 2.4. LA RESPIRACIN El tratamiento que en educacin fsica damos a la respiracin se basa en el hecho de que esta funcin orgnica puede ser interiorizada y controlada voluntariamente. La interiorizacin del proceso respiratorio acercar un poco