TINGKAT STRES MENJELANG PERLOMBAAN TERHADAP HASIL ...lib.unnes.ac.id/18749/1/  · i tingkat stres menjelang…

  • View
    212

  • Download
    0

Embed Size (px)

Transcript

  • i

    TINGKAT STRES MENJELANG PERLOMBAAN TERHADAP

    HASIL PERLOMBAAN PADA ATLET ATLETIK

    KEJUARAAN NASIONAL YUNIOR DAN

    REMAJA JAWATENGAH DI

    JAKARTA TAHUN 2013

    SKRIPSI

    diajukan dalam rangka menyelesaikan Studi Strata 1

    untuk memperoleh gelar Sarjana Sains

    oleh

    Achmad Faizin Efendy

    6211409077

    JURUSAN ILMU KEOLAHRAGAAN

    FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

    UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG

    2013

  • ii

    ABSTRAK

    Achmad Faizin Efendy. 2013. Tingkat Stres Menjelang Perlombaan Terhadap

    Hasil Perlombaan pada Atlet Atletik Kejurnas Yunior dan Remaja Jawa Tengah di

    Jakarta Tahun 2013. Skripsi, Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu

    Keolahragaan Universitas Negeri Semarang. Pembimbing 1 Drs. Said Junaidi,

    M.Kes. AIFO dan Pembimbing 2 Sugiarto, S.Si., M.Sc.

    Kata kunci: Stres, Perlombaan, Atletik, Kejuaraan Atletik

    Stres ketika menghadapi perlombaan merupakan masalah gejolak emosi

    yang sering mengganggu, terutama pada cabang olahraga individu. Permasalahan

    dalam Penelitian ini adalah tingkat stres menjelang perlombaan terhadap hasil

    perlombaan pada atlet atletik Kejuaraan Nasional Yunior dan Remaja Jawa

    Tengah di Jakarta Tahun 2013. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat

    stres menjelang perlombaan dan pengaruhnya terhadap hasil perlombaan

    Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif

    kuantitatif. Variabel bebas pada penelitian ini adalah tingkat stres dan variabel

    tergantungnya adalah hasil perlombaan. Populasi penelitian ini adalah atlet atletik

    Yunior dan Remaja Jawa Tengah yang berjumlah 34 atlet. Sampel penelitian ini

    adalah atlet atletik PPLP Jawa Tengah yang mengikuti Kejuaraan Nasional di

    Jakarta Tahun 2013 yang berjumlah 24 atlet. Teknik pengambilan sampel

    penelitian ini adalah purposive sampling. Instrumen penelitian yang digunakan

    dalam penelitian ini adalah: 1) Tes pengukuran denyut nadi menggunakan Pulse

    Oxymeter, 2). Dokumentasi, media untuk mengumpulkan data-data. Teknik

    pengambilan data penelitian ini menggunakan metode tes dan studi dokumentasi.

    Analisis data menggunakan diskripstif prosentase, uji Paired T test, uji korelasi

    dan uji regresi.

    Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres menjelang perlombaan

    berpengaruh terhadap hasil perlombaan yang dicapai. Dilihat dari tingkat stres

    atlet menjelang perlombaan dari 24 atlet hanya 3 atlet yang memiliki hasil

    perlombaan yang baik dan 21 atlet hasil perlombaannya menurun. Apabila atlet

    tidak memiliki mental yang baik maka atlet tidak akan bisa memberikan

    penampilan yang optimal saat berlomba.

    Kesimpulan pada penelitian ini adalah tingkat stres menjelang perlombaan

    mempengaruhi hasil perlombaan. Hasil yang telah dianalisis menunjukkan,

    dengan tingkat stres atlet menjelang perlombaan, hasil perlombaan atlet lebih

    banyak yang menurun. Dari 24 atlet hanya 3 atlet (12,5%) yang hasilnya naik, 21

    atlet (87,5%) yang hasilnya menurun. Saran yang penulis berikan adalah (1)

    pelatih harus membekali latihan mental untuk atletnya masing-masing, agar atlet

    mampu mengontrol dirinya sendiri saat berlomba, (2) pelatih mengetahui psikis

    atletnya masing-masing sehingga latihan mental bisa diberikan sesuai porsi atlet,

    (3) pelatih dan atlet bisa menjadi bapak dan anak ketika dilapangan, dan menjadi

    sahabat ketika diluar lapangan, hal ini dapat menjadikan psikis atlet menjadi lebih

    baik.

  • iii

  • iv

  • v

    PERNYATAAN

    Saya menyatakan bahwa yang tertulis di skripsi ini benar-benar hasil karya

    saya sendiri, bukan jiplakan dari karya orang lain, baik sebagian ataupun

    seluruhnya. Pendapat atau temuan orang lain yang terdapat dalam skripsi ini

    dikutip atau dirujuk berdasarkan kode etik ilmiah.

    Semarang, Juni 2013

    Penulis

    Achmad Faizin Efendy

    Nim: 6211409077

  • vi

    MOTTO DAN PERSEMBAHAN

    Motto

    Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, maka apabila kamu telah

    selesai (dari sesuatu urusan), kerjakanlah sungguh-sungguh (urusan) yang lain,

    dan hanya kepada tuhanmulah kamu berharap (Q.S-Al Insyarah: 6-8).

    Persembahan

    Dengan mengucap syukur kehadirat Allah

    SWT kupersembahkan Skripsi ini untuk :

    1. Kedua orang tua saya bapak Amin

    Choiri dan ibu Nur Samsiyah yang

    tercinta.

    2. Adek-adek saya, Aisyah Eva Lisna Putri

    dan Muhammad Helmi Ashari atas doa-

    doanya.

    3. Anjani yang menemani saya sejak

    semester 2 yang selalu memberi

    semangat.

    4. Teman-teman yang selalu ada untuk

    menyemangatiku.

    5. Almamaterku.

  • vii

    KATA PENGANTAR

    Puji dan syukur saya panjatkan kehadirat ALLAH SWT yang telah

    melimpahkan rahmat, karunia dan hidayah-Nya, sehingga penulis dapat

    menyelesaikan skripsi ini.

    Penulis menyadari bahwa penulisan skripsi ini tidak mungkin berhasil

    tanpa adanya bantuan dari berbagai pihak, baik bantuan moril maupun materil.

    Untuk itu penulis dengan rasa rendah hati mengucapkan terima kasih kepada :

    1. Rektor Universitas Negeri Semarang yang telah memberikan saya

    kesempatan kuliah di Unnes tercinta.

    2. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang, atas

    kesempatan yang diberikan kepada saya untuk menyelesaikan studi di

    fakultas ini.

    3. Ketua Jurusan Ilmu Keolahragaan Fakultas Ilmu Keolahragaan yang telah

    banyak memberikan arahan-arahan dalam penyusunan skripsi ini.

    4. Drs. Said Junaidi, M.Kes selaku dosen pembimbing I dan Sugiarto, S.Si.,

    M.Sc., selaku Dosen Pembimbing II, yang telah banyak memberikan arahan-

    arahan dan meluangkan waktu untuk membimbing dalam penyusunan skripsi

    ini.

    5. Bapak/Ibu Dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Semarang,

    atas bantuan berupa ilmu dalam penyusunan skripsi ini.

  • viii

    6. Sekretaris Umum Pengprov PASI Jawa Tengah atas kesemptan dan ijin

    penggunaan anggota tim Kontingen Atletik Jawa Tengah sebagai sampel

    dalam penelitian ini.

    7. Anggota Kontingen Atletik Jawa Tengah yang telah bersedia menjadi sampel

    penelitian ini.

    8. Ayah dan Ibu tercinta serta adik-adikku Eva dan Helmi, kekasihku Anjani,

    teman-temanku Seftian, Khewel, Aldino, Abbror, Misbah, IKOR angkatan 09

    yang telah memberikan semangat, dorongan, kasih sayang dan selalu

    memohonkan doa kepada-Nya demi kebahagiaan dan keberhasilan penulis.

    9. Teman-teman yang telah membantu dari persiapan pengambilan data sampai

    pengambilan data, yang dengan ikhlas hati serta meluangkan waktu dan

    tenaganya.

    Akhirnya penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi para pembaca.

    Semarang, Juni 2013

    Penulis

  • ix

    DAFTAR ISI

    Halaman

    HALAMAN JUDUL .................................................................................. i

    ABSTRAK ................................................................................................. ii

    HALAMAN PERSETUJUAN ................................................................... iii

    HALAMAN PENGESAHAN .................................................................... iv

    PERNYATAAN ......................................................................................... v

    MOTTO DAN PERSEMBAHAN ............................................................. vi

    KATA PENGANTAR ............................................................................... vii

    DAFTAR ISI .............................................................................................. viii

    DAFTAR TABEL ...................................................................................... xii

    DAFTAR GAMBAR ................................................................................. xiii

    DAFTAR LAMPIRAN .............................................................................. xiv

    BAB I PENDAHULUAN

    1.1 Latar Belakang Penelitian .............................................................. 1

    1.2 Permasalahan Penelitian ................................................................. 7

    1.3 Tujuan Penelitian ........................................................................... 8

    1.4 Manfaat Penelitian ......................................................................... 8

    BAB II LANDASAN TEORI DAN HIPOTESIS

    2.1 Definisi Stres .................................................................................. 10

    2.2 Fisiologi Stres ................................................................................ 12

    2.3 Gejala Stres .................................................................................... 14

    2.4 Fungsi Stres .................................................................................... 21

    2.5 Sumber Stres .................................................................................. 23

  • x

    2.6 Masalah Psikologis ........................................................................ 24

    2.7 Psikologi dalam Olahraga .............................................................. 29

    2.8 Definisi Olahraga ........................................................................... 30

    2.9 Definisi Atletik ...................................................................