40
HALVTID FöR TRäNINGSTRION 19 Boa: ”Vissa behöver mer egen tid, andra är i behov av att fundera på personliga mål ...” AI CHI 12 POTENTIELL VINNARE 8 TEMA: HäLSA 10-23 Köp ÄGARLÄGENHET i Örnsköldsviks NYA STADSDEL Kusthöjden! www.maklarhuset-ornskoldsvik.se Tel: 0660-82 000 KUSTHÖJDEN – LIVSKVALITET MED UTSIKT Kontakta oss redan idag! 20 januari 2012 Nr 2

Tidningen 7 nr 2 2012

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Tidningen 7 nr 2 2012

Citation preview

  • halvtid fr trningstrion19

    Boa: Vissa behver mer egen tid, andra r i behov av att fundera p personliga ml ...

    AI CHI 12potentiell vinnare8

    Tema: hlsa 10-23

    Kp GARLGENHET i rnskldsviks NYA STADSDEL Kusthjden!

    www.maklarhuset-ornskoldsvik.se

    Tel: 0660-82 000

    KUSTHJDEN LIVSKVALITET MED UTSIKT

    Kontakta oss

    redan idag!

    20 januari 2012 nr 2

  • 2 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

  • 3T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    sidan 3

    Denna vecka:annonsmaterial:

    Bokning & annonsunderlag: senast mn 10.00

    tryckfrdig pdf: senast ons 10.00

    [email protected]

    Fr infrande kommande fredag.

    [email protected] Boa eKLUnD Chefredaktr och ansvarig utgivare

    Box 449, 891 29 rnskldsvik Besksadress: Fabriksgatan 6 0660-777 77, Fax 0660-726 79 [email protected] www.7an.se

    Chefredaktr & Ansvarig utgivare Ulf Eklund ...............................................................0660-72 677

    VD Fredrik Holmgren ............................... 0660-72 661

    EkonomichefAnnika Carlson ........................................ 0660-72 660

    Marknadsansvarig Anna Lundgren ...................................... 0660-72 667

    Sljchef Magnus Gidlf .......................................... 0660-72 681

    MediasljareMikaela Brandberg...............................0660-72 670Ulrika Berglund ....................................... 0660-72 671Peter Eskelind ........................................... 0660-72 680Elisabeth Sjblom ............................... 0660-72 682Mikael Lundmark ................................ 0660-72 683

    ProduktionskoordinatorLouise Strindlund ............................... 0660-72 662

    Ateljansvarig/Art Director Ingela Molander ..........................................0660-72 673

    Art DirectorKamilla hlander ................................. 0660-72 666

    Grafiska formgivare Charlotte Bylin Adelskld ..... 0660-72 663Hanna Sydhage .................................... 0660-72 664Linda Lindstrm ........................................0660-72 665

    Reportrar Torbjrn Hgglund ..............................0660-72 672Nils gren ...............................................................0660-72 675Mrta Karlsson ........................................... 0660-72 676

    Fotograf Hkan Nordstrm ................................0660-72 678

    WebbkoordinatorPeter Ohlsson ............................................ 0660-72 685

    Tryck: Color Print Sweden

    Distribution: Posten AB

    Utebliven tidning: 0660-777 77

    OmslagsbildAi chi. Foto: Hkan Nordstrm

    Tryckupplaga: 30 700exDistr. hushll/fretag: 29 373 ex 33

    vINN BjrN-BrdEr

    vECKANS rE-CENSOINEr

    LINdA P .HOS PErdIdO35

    3134

    PrISAd KONSTNr

    BArA Fr KvINNOr

    BLIxT OCH dUNdEr27

    416

    Undra om inte hlsan mest sitter i huvudet?HEj iGEn! nnu en vecka har passerat och den hr gngen innehller din gratistidning bland annat ett antal artiklar kopplade till det gigantiska mnet hlsa. I det hr numret kan du lsa om statusen p den uppmrksammade trningstrion; Ann-Kristine, Sandra och Peter, om satsningen p bttre levnadsvanor, om cirkeltrning fr kvinnor, om trningsformen Ai Chi i varmvattenbassng och inte minst medarbetare Karlssons inlgg om vikten av starka rygg- och magmuskler.

    Vi skummar lite p ytan fr hlsa handlar ju om s ondligt mycket mer. Det finns ett nstan ndlst antal ingngsvinklar och nr jag funderar p vad jag ska plita ihop kring mnet sitter jag p en kontorsstol och kikar rakt in i en skrm. Snt som tack och lov inte fyller arbetsdagarnas alla timmar, men nd i ganska stor omfattning och som med tiden, i takt med ldern, blir allt viktigare att ta hnsyn till.

    Men oavsett ett ibland, p grnsen till lite vl ofta, obalanserat dygn av mat, motion och smn tycker jag att hlsan till den allra strsta delen sitter i huvudknoppen. Hlsa och knsla ligger, enligt mitt stt att se det, jttenra varandra och det finns

    ju inte en endaste levande mnniska som sitter med garantier fr stndig balans och harmoni. Alla stter vi frr eller senare p problem. Vi drabbas av sjukdomar, olyckor, frluster och sorger. Svrig-heter vi mste frska ta oss igenom, acceptera och n hur svrt det kan vara lra oss att leva med.

    Svrt r just att veta vad var och en behver. Vissa behver mer egen tid, andra r i behov av att fundera p personliga ml, ngra br se ver sina vrderingar och betydligt fler n en och annan skulle m mycket bttre av vrme och bekrftelse. Kanske anser jag att hlsan mest sitter i huvudet fr att peppa mig sjlv. En slags uppmuntran mitt i det faktum att jag passerat 45, blivit ondigt rund om midjan, knner av halsbrnna och sllan vaknar med alla kroppsdelar fria frn socker-dricka.

    Och kanske r det uttjatat att frska leva i nuet, men det r s himla sant. Fr det finns s klart saker jag gjort som jag ngrar. Men det mste vara mycket vrre med nger ver snt som inte r gjort.

    VERHRNS

    KVLLSPPET ONSDAG08:00-21:00

    Vardagar: 08-18, Onsdag 25/1 08-21

    KVLLSPPET HOS HRNELLS!POLECATinnan 18:00 645:-efter 18:00 595:-*ord. 899:-

    -50

    SPECIALERBJUDANDEN P REDAN NEDSATTA VAROR MELLAN 18:00 - 21:00

    -74

    MOVE MOUNTAINSinnan 18:00 1295:-efter 18:00 995:-*ord. 1595:-

    -74

    MOVE MOUNTAINSinnan 18:00 795:-efter 18:00 645:-*ord. 995:-

    MOVE MOUNTAINSinnan 18:00 395:-efter 18:00 345:-*ord. 595:-

    OBS Onsdag den 25/1 lgger vi inte undan ngra varor. *gller endast 25/1 18-21.

    20% RABATT P HELA SORTIMENTET EFTER 18:00*

    SKOTERKLDERSkoteroverallSkoterjackor och byxorSkoterhandskarInnan 18:00 20% Efter 18:00 30%*

    FRITIDSKLDERSkidjackor och byxorLttvaderade byxorJuniorklder 120-170 clInnan 18:00 20% Efter 18:00 30%*

    SMRGSJRN 298:- GRILLJRN 398:- VFFELJRN 398:- EFTER 18:00 100:- rabatt*VI BJUDER P VARMA MACKOR 18:00-20:00

    HALVA PRISET!Utvalda modeller avskoterklder, barnoveraller, huvtrjor, jeans, skidjackoroch mycket mer!

    50%-50

  • 4 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    text: nils gren foto: hkan nordstrm

    En nATTliG midsommarbild Summer night fll juryn i smaken och drmed blev Jeff Lindahl i Svartby en av tv svensk-ar som prisades vid den ttonde upplagan av Biennale Internazionale dArte Contem-poranea di Firenze i Florens, Italien.

    Det kndes vldigt roligt att f visa upp vr fantastiska natur dr nere, sger Jeff som i fjol vid den hr tiden fick en in-bjudan att delta i den stora konstbiennalen.

    Biennalen har en grupp som vljer ut konstnrer globalt frn alla vrldsdelar, hur de hittade mig och min hemsida vet jag faktiskt inte. Jag hll p med den hr akvarellen, som var i stort sett klar, s jag anmlde den och frband mig samtidigt att gra ytterligare tv i en svit.

    De tre stora akvarellerna, som var och en mter 107x75 centimeter, r mlade p tungt akvarellpapper nstan som kartong. Motiven r hmtade frn Rdhl-lorna i Grnsviksfjrden, lngst ned i Hga Kusten i sdra Kramfors kommun. En plats som Jeff knner mycket vl.

    Vi har tillgng till en stuga i Norafjr-den i nrheten och i 30 r har jag sprungit omkring p de hr klipporna.

    Jeff prisad i FlorensBland mer n 600 konst-nrer frn hela vrlden

    tilldelades -vikskonstn-ren jeff Lindahl 4:e pris i kategorin verk p papper fr sin triptyk ver rdhl-lorna, lngst ned i Hga

    Kusten.

    Fr alla som r bekant med Jeff Lindahls mleri knns stilen igen. ven om han numera rr sig fritt mellan naturalism och surrealism s terkommer han grna till strandlinjer, den spnnande kopplingen mellan vatten och land.

    Jag jobbar oftast i bildsviter. Nr jag mlar i olja blir det grvre och tyngre, att mla olja i stort format r som att kliva in i mlningen och hrja. Det r svrare att styra akvarellerna men jag gr grna upp i storlek ven dr s att jag kan jobba lite tuffare och till exempel anvnda svampar.

    BlAnD AllA VERk i den oerhrt varierande utstllningen, som hlls i brjan av decem-ber, gjorde skildringen frn Hga Kusten

    s starkt intryck att Jeff kom hem med en rejl medalj och ett fjrdepris i kategorin verk p papper. Drmed blev han fram-gngsrikast av de 18 svenska deltagarna, tillsammans med den sknske stenskulp-tren Christer Bording, som fr vrigt r fdd och uppvuxen i Sollefte.

    En titt i den mycket imponerande utstllningskatalogen, dr de ver 600 konstnrerna presenteras, visar p en otrolig bredd. Stilar och tekniker skiljer sig frsts t nr det handlar om alltifrn konst frn indianer i Brasilien till kine-siska uttrycksstt.

    Mtena med alla konstnrer var det bsta, men jag fick ocks kontakt med mnga gallerier. Jag fick jttebra kontakt med ett i Finland och till och med gal-lerier i USA och Kanada. Vi fr vl se vad det kan bli av det.

    Nrmast kan han se fram emot en utstllning hos Telias konstfrening i Sundsvall om en vecka. Mjligtvis visar han ocks upp sig p dbergska grden i -vik senare i vr. Men helt klart r att Jeff Lindahl nu har ppnat ett fnster mot den stora konstvrlden, skildringar av vrt vackra vrldsarv Hga Kusten borde tilltala fler n oss p vra breddgrader.

    KOnsT

    Precis som frut,...fast bttre!

    0660-29 60 66

    www.modernekonomi.se

    [email protected] Vlkomnande Vlrenommerade

    Vi har vuxit ur vra lokaler och flyttar nu till nya. Fr.o.m mndag 23 januari

    finner ni oss p rnskldsgatan 4 (mittemot Paradisgaraget). Vlkomna!

  • 5T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    Hamngatan 15, 0660-196 50, [email protected]

    Rea Rea Rea Rea Rea Rea Rea Rea Rea

    p tavlor, lampor,porslin & mbler!Start lrdag 21 januari

    Rea 50 %www.bredbynsblommor.com

    Kpmangatan 32, Bredbyn, 0661-65 49 99Mn-fre 10-17.30 lunchstngt 12-13, Lr 10-13

    25% rabattTag med denna annonstill oss och du fr

    p en valfri vara!

    Gller t.o.m 4/2

  • 6 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    rnskldsviks kommun informerar:

    Tfn vxel 0660-880 00

    KommunfullmktigeSammantrder mndagen den 30 januari 2012, kl. 13.00, Stadshuset, Nygatan 16, rnskldsvik.

    Fullstndig kungrelse finns anslagen p kommunens anslagstavla, Stadshuset,Nygatan 16 och p kommunens hemsidawww.ornskoldsvik.se Vlj sedan Demokrati/Kommunfullmktige/Kungrelse.Fullstndig fredragningslista med till ren-dena hrande handlingar finns vid kommun-styrelsens kansli, telefon 0660-887 00, samt vid kommunens samtliga bibliotek.

    Enligt kommunfullmktiges nya arbetsord-ning kommer tid fr Allmnhetens frgor att ges vid sammantrdet. Under allmn-hetens frgestund fr frgor stllas kring de renden som kommunfullmktige enligt fredragningslistan avser att fatta beslut i vid sammantrdet.

    Frgorna ska vara inlmnade senast 25 januari 2012 och lmnas in till:Brev: rnskldsviks kommun,Kommunfullmktige, 891 88 rnskldsvikE-post: [email protected]: Matti Ohlsson, 0660-887 00

    Direktsndning i rnskldsviks Nrradio, 89.8 MHz eller 105.7 MHz, med brjan kl. 12.30. Repris tisdagen den 31 januari kl. 8.30.

    Medborgarfrslag som ska behandlas vid kommunfullmktiges nsta sammantrde, den 27 februari 2012, ska vara inlmnade till kommunstyrelsens kansli senast 14 februari 2012.

    rnskldsvik den 17 januari 2012Agneta Lundbergkommunfullmktiges ordfrande

    Kommunledningsfrvaltningen

    www.ornskoldsvik.se

    KulturdialogVar med och forma rnskldsvikskommuns planer fr kulturen

    Bildkonst/Sljd/Design25 januari 18.30 Museet

    Kulturarv26 januari 18.30 Ntra Hembygdsgrd

    Ordet2 februari 18.30 Arkenbibl.

    Scenkonst (musik,teater, dans)/Film6 februari 18.30 Folkan

    Speed-dating med Umes kultur-freningar29 februari 18.30 Parken rnskldsvik

    Mingel28 mars

    Bettan [email protected]

    Samhllsbyggnadsfrvaltningen

    www.miva.se

    AvfAll & tervinning

    Frgor eller funderingar?Kontakta Mivas kundservice 0660-330 400, [email protected] Vardagar 9.00-15.00 Lunch 11.30-12.30

    Mobil tervinningscentralppettider: Mndag-torsdag kl 13-20

    vecka 3-5 BJSTAvidMivasfdarbetscentral

    vecka 6-7 HUSUMvidMivasarbetscentral

    Stll ut sopkrlet senast kl 06Frnrsskiftetsktsallinsamlingavhushllsavfallavvrentreprenrrnfrakt.Derasarbetsdagbrjarkl06ochdrfrvillvipminnaomattsopkrlenmstestutesenastkl06phmtningsdagenfrattskertblitmda.HardufrgorkringsophmtningenkontaktarduMivaskundserviceprecissomtidigare.Tnkpattsnochhalkakanfrsenasophmtningen.Ltsopkrletsttillsvihartmtdet,vilketiextremafallkanblisentpeftermiddagen.

    Miljtips #2Sug upp fett i

    stekpannan med hushllspapper.

    Mer info och er kampanjpriser p resia.se och i din Resiabutik

    Ta ledigtfrn vardagen

    Kreta 1 v. fr. 5.068:/personPlaza di Porto . Avresa 18/5.

    Rhodos 1 v. fr. 13.394:/familj*Mythos Beach . Avresa 29/8.

    Paris fr. 1.385:/personBarcelona fr. 1.954:/personNew York fr. 4.685:/personPrisex avser fl yg t/r med avresa frn Arlandat.o.m. 15/6. Begrnsat antal platser.

    Prisex avser del i dubbelrum alt. lgenhet, rabatt avdragen. Begr. antal platser.*2 vuxna + 1 barn (211 r). Avresa frn Ume.

    Upp till 3.000: rabatt

    p 226 hotell

    Boka f vatten-fl aska med Disneymotiv

    Lroverksgatan 18, rnskldsvik0660-106 60 www.resia.se 0771-92 92 92

  • 7T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    LsninG: Krysset nr 1

    KANEKA

    DE ROFR-ENLIGA

    TS TILLPOTATISKOLLA

    G TILLVDERSTSITT-ANDE

    SASVARA 6-VINGADHUSDJUR

    NATURLIGLOG-ARITM

    KARL SOM ENRNN-LUND

    URBANANYTTJARMANI-KYRIST

    BRKOTTAR

    FEL-VNDA,TAFATTAGREPP

    DRA EXVEN VITSELD I

    BERGET

    LTERPSKINA,SKYLLER

    PSES

    MELLANBERGGRABB

    HANSPRIDERKRISTNALRAN

    SVNGERSP

    BLOMMA,ISIGA

    BNHRI

    SAMLASPAPPER

    FINTVIRKE,

    RTVXT,DALBERGIA

    SKYDDS-HLJETI DENBER DE

    MELLAN-VNING

    KARTAKOMMAFRAMTILL

    RFRID-LYSTVXT

    BRUKARFOTO-

    MODELLERVARA

    PRGLAROEGEN-NYTTIGPERSON

    BEHVSVID

    SMNAD

    KRANHAR ENGR

    HYGGLIGT

    STLLERGRNAUPP FR

    ENATOLL

    KAN VARA ENSJUKDOM

    R DET DISKRETELEGANTA

    UR-SPRUNG-

    LIG

    NGS-LIGAKRUK-VXT

    STAGARMASTBESLSMED SL

    FELVNDDET RSOM ENDVALA

    GOTT-GJORDANGERTONER

    HGMAKT-

    HAVARESPBUD

    KRAFT

    FLICKA

    BYGGS UPP AVDNA

    BJARELAK

    GRIMAS

    TJNST-GR VIDTINGS-RTT

    GULLMAR,KOM-

    POSITR1905-1982

    KRIGARMOT BE-TALNING

    RTT-FRDIGMEDDEL-ANDE

    R KLOT-FORMADSES MITT ISKREVORNA

    HITTARMAN I

    MUNNENHA FRAVSIKT

    RYMMERBLAD

    TYSKLAND,DELAWARE

    CROMFR

    KEMIST

    KULT-HANDLINGBARRIGBUSKE

    KRYDD-VXT

    HUSTRUHAR EN

    R OFTANAVEL-SKD-ANDE

    VXTERO. DJURHAR

    SDANA

    PI RETT

    EN TUNGUNDRE DEL

    AUGUSTE, FRANSKSKULPTR 1840-1917

    OFR-VITLIG

    KAN GMED TG

    A 1121 PROPRES / [email protected]: 2011 Jupiterimages Corp

    R

    V

    L

    M

    DOSAN

    RESA

    SYNAGOGAN

    ENTRESOL

    N

    AN

    AVI

    ATLAS

    GRIN

    RAR

    KOMAT

    VRMANDE

    R

    V

    EVO

    M

    B

    RINGREV

    SOVEL

    G

    L

    DE

    TIRA

    NOTER

    SNV

    SOBERT

    LTTA

    SOT

    SKA

    GET

    NATIV

    SERAF

    ARALIA

    LN

    RA

    RODIN

    CR

    ASSAR

    VASKER

    EDIKT

    E

    VEDERMDOR

    H

    EN

    ARTIGA

    KALLA

    KARLA

    NAGELFIL

    IDEALISM

    ALAR

    EVANGELISTEN

    7

    sidan 7

    SKrAttetpublicerad historia belnas med en tidningen 7-kaka! i samarbete med Postkakan. www.postkakan.se, 0663-610 39.

    lmna ditt skrattbidrag till [email protected]

    tv jobbarkompisar str och snackar under lunchen:

    Jag r immun mot fgelinflu-ensan, sger den ena.

    Jas, hur kan du veta det? Jag har ju varit ihop med en

    skata i 15 r!(Gran)

    Kontakta oss: 0660-777 77, [email protected], Tidningen 7, Box 449, 891 29 rnskldsvik

    T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    600-800 g fiskfiler 1 ask rk- eller krftost 2,5 dl crme fraiche svartpeppar och salt rikligt med hackad dill

    VeCKaNs ReCePT VecKans recepT VeCKaNs ReCePT VecKans recepT VeCKaNs ReCePT

    GoD fisKGRaTNG 4 portioner

    stt ugnen p 225 grader. smrj en ugnsfast form. lgg filerna i botten p formen. lite salt och svartpeppar p fisken. Blanda rk- eller krft-ost med crme fraiche och rr i hackad dill. Bred det ver fisken. in i ugnen cirka 20-25 minuter. servera med kokt potatis, ris eller nudlar samt grnsaker.

    erIKAS funderIngr pannkaka en matrtt eller en efterrtt?

    tyck till p webben7.se/erika

    svaret i frra veckans kryss var snkaos. frst ppnade med rtt svar blev ingegerd Jakobsson, -vik, gunborg sderberg, Kp-manholmen, rigmor assarsson, -vik, stig nhagen, Sjlevad, Margareta scherwat, -vik. vinnarna fr tv trisslotter med posten.

    Svar: 1905, Magnus Uggla, R.E.M., Jean-Claude Killy

    LImerICKenen levnadsglad dam ifrn kubbe,blev trtt och less p sin gubbe.s till tjugondedag knut,d julen ska dansas ut,hoppas hon f dra av masken p en tomtesnubbe.

    (Anders Edlund)

    KLurIgtsamhlle: vilket r upplstes unio-nen mellan sverige och norge?

    Film: vem i filmen g sa; har du inte snackat med morsan n!?

    Musik: vem/vilka gjorde lten losing my religion?

    sport: vilken alpin utfrskare vann den allra frsta World Cup-ssongen fr herrar?

    det Hnde20 januari 2009: Barack obama blir Usa:s frste frgade presi-dent.

    22 januari 1919: den svenske konstnren Carl larsson avlider.

    24 januari 1969: sveriges reger-ing beslutar att man ska avskaffa skerhetspolisens kritiserade siktsregister, dr man har antecknat svenska med- borgares politiska sikter.

    Kunskapen kommer snart, men visheten drjer. (lord tennyson)

  • 8 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    en potentiell vinnare

    2011

    2011 2011

    LOKALER UTHYRES!Fr mer info, ring 070-650 20 97

    .G Fastigheter.G Fastigheter.G Fastigheter

  • 9T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    text: Ulf eklUnd foto: hkan nordstrm

    DEn 9 FEBRUARi arrangeras fretagar-kvllen i rnskldsvik dr ett flertal priser fr det gngna ret ska delas ut. El-Forest AB, med sin vrldsledande elhybridskotare, r ett av tre nominerade fretag till 2011 rs miljpris.

    Trevligt att vi p nytt nmns i sam-manhanget, sger Per-Anders Bjuggstam, vl medveten om att fretaget fanns bland nomineringarna fr 2009 d Botniabanan AB kammade hem priset.

    Till fretagets relativt korta historia hr skogsgaren Lennart Lundstrms vilja att bidra till ett s miljvnligt skogsbruk som mjligt. Fr att frverkliga iderna bildades bolaget 2006 fr att utveckla vrldens frsta skogsmaskin med seriell elhybridteknologi.

    Utveckling och tillverkning sker i rn-skldsvik och bland kunder som redan valt El-forests produkter noteras stora aktrer som Sveaskog, SCA Skog och Holmen Skog, men ven utbildningsenheter som Natur-bruksgymnasiet i Svenljunga, Vstergtland.

    Inte minst ur ett miljperspektiv r elhybridskotaren mycket konkurrenskraf-tig. Brnslereduktionen r cirka 25 procent av en konventionell skotares och med hjlp av individuell hastighetsreglering av varje drivande hjul begrnsas markskadorna.

    det drar ihop sig infr den rliga fretagarkvllen i rn-skldsvik dr bland annat miljpriset; Miljrnen, fr 2011 ska delas ut. jttekul att vi r nomine-rade, sger Per-Anders Bjugg-stam, vd fr El-Forest AB.

    Det patenterade maskinkonceptet, dr varje hjul drivs av elmotorer monterade p hjulaxlarna, innebr ett relativt ltt fordon med hg verkningsgrad och lastkapacitet.

    Det r en tuff marknad, men vi sitter p tre bra patent och den nrmaste fram-tiden blir mycket intressant, sger Per-Anders Bjuggstam.

    rets Miljfretag: el-forest, voC technology, domsj fabriker.

    almis Fretagarpris: eurocon mopssys aB, viks Brunnsborrning aB, pJ husvagnar kB.

    rets fretagande kvinna: petra gran-strm, olearys sport & Bar i rnskldsvik; lena frejlin, Bungypump Center; sofia olsson, kllarbackens saga.

    rets Fretagsledare: kenneth melin, Cargotec; peter Johansson, eurocon; Bo lindberg, nordic flanges.

    rets Cesampris: moyo, Jonas spolander; signerat m, mona Jacobsson; fin inunder, anna-karin persson.

    rets Fretagare: thomas domeij, gul-lngets mekaniska; Johan eklund, grens-huset; mats-ove eriksson, gummigrossen i rnskldsvik.

    Vid fretaget p Tegelbruksvgen i Arns-vall arbetar drygt tio personer. Hittills har det handlat mycket om utvecklingsarbete, men mer och mer vergr verksamheten till produktion.

    Frr eller senare ska det ju skrdas. Vr mlsttning r att visa lnsamhet

    inom tv r, sger Per-Anders Bjuggstam.

    nomineringar till Fretagarkvllen 9 februari:

    fabriksgatan 21, tel: 0660-122 21, mn-fre 10-18, lr 10-15

    RNSKLDSV IK SKEL LEF TE P I T E LU LE BODEN KAL I X

    Nu har vi startat vr vinterrea!

    30-50%Vlkommen in!

    UME | 090 - 34 35 990 | 070-541 04 05 | www.tactic.nuLULE | UME | STERSUND | GVLE | BORLNGE | STOCKHOLM | REBRO | KARLSTAD | TROSA | TRANS | HELSINGBORG

    Caf till salU i rnskldsvikCaf Barista i Oskargallerian verltes. Ingen kontantinsats. Maskiner och inventarier ingr. Berknad omsttning 1,5-2,0 fr ny gare. Kontakta oss fr ytterligare information!

    Ls mer p www.tactic.nu dr finns ocks fler fretag till salu.

    NR DU VILL F FRETAGET SLT - Vi hittar kparen!Kontakta oss fr en frutsttningsls diskussion.OBS! Alla samtal behandlas strikt konfidentiellt!

    frn vnster: andreas Bystrm, Jan peman, per-anders Bjuggstam, Catomen nordgren, magnus Westberg, erik olsson, ida-maria hellstrm och andreas lundstrm.

  • 10 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    HLsa

    text: nils gren

    MEDElliVSlnGDEn fr mn i Vsternorr-land r 77,9 r 1,2 r kortare n riks- genomsnittet. Fr kvinnor r det ngot bttre, hr i lnet lever kvinnorna i snitt 82,6 r jmfrt med 83,2 fr landet i helhet.

    Hela 45 procent av vsternorrlnningarna

    Lnge Leve Vsternorrlanddliga matvanor i kombination med fr lite motion har gjort oss i vsternorrland till de mest verviktiga i Sverige. Men nu ska en satsning p bttre levnadsvanor frndra, och frlnga, vsternorrlnningarnas liv.

    r verviktiga och 16 procent lider av fetma. Drmed r vi bland de tjockaste i landet, vil-ket medfr att mnga fr diabetes och hjrt-krlsjukdomar och dr alldeles fr tidigt.

    En titt i hjrtinfarktregistret visar p 913 fall per 100000 invnare, vilket r 111 fler n riksgenomsnittet. Fr kvinnor r siffrorna 471 i Vsternorrland och 412 fr hela landet.

    Det hr ska det bli ndring p enligt Lands-tinget Vsternorrland som nu inleder en storsatsning fr att alla vsternorrlnningar ska f bttre frutsttningar att leva ett lngt och hlsosamt liv.

    lAnDSTinGET VSTERnORRlAnD satsar nu offensivt p frebyggande hlsoarbete, mer information och praktisk kunskap om bra levnadsvanor. Vi lnsmedborgare mste lra oss att ta bttre och rra mer p oss fr att bli friskare och drmed leva lngre, sger Ingeborg Viksten, ordfrande i Folk-hlso-, primrvrd- och tandvrdsnmnden.

    Lnge Leve Vsternorrland r en lngsiktig satsning som strcker sig ver tio r och bygger p beprvade, framgngsrika metoder. Ett exempel r hlsounderskningar dr bland annat alla 40-, 50- och 60-ringar, drygt 9 000 personer, kommer att erbjudas gratis hlsounderskningar p sin vrdcen-tral. En rejl kraftsamling eftersom mnga ldersgrupper och mnniskor berrs. Tanken r att hlsounderskningarna och hlsosam-talen ska inspirera till bttre levnadsvanor.

    Andra exempel p satsningar r bredd-motion och fysisk aktivitet p recept. Landstinget gr ven srskilda satsningar fr barn och ungdomar samt fr personer med funktionsnedsttningar. Bland annat kom-mer Folktandvrden att erbjuda lnets skolor ett samarbete fr att minska ungas anvnd-ning av tobak.

    Utmaningen r att stadkomma sm frndringar hos mnga, vilket tillsam-mans innebr stor skillnad i livskvalitet fr lnets befolkning. Mlet r att Landstinget Vsternorrland, i samarbete med kommu-nerna, r 2020 ska ha vnt utvecklingen s att vsternorrlnningarnas levnadsvanor r livsbejakande i stllet fr livshotande, sger Gran Fahln, enhetschef fr landstingets folkhlsocentrum.

    Var rdd om din rygg och nacke!Besk en legitimerad naprapatsom r godknd av socialstyrelsen.

    Vlkommen till Villagatan 10 i rnskldsvik!

    Hillevi Sjblom Hellstrm0660-558 78

    Charlotta Alavaara0660-826 90

    Per Nylander0660-826 90www.naprapaternaovik.se

  • 11T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    fastighetsbyran.se rnskldsvik 0660-821 10

    Kontorslokal ca 193 kvmHiss: JaHamngatan 15A, 2 trapporRing kontoret fr intresseanmlan.Vlkommen!

    Rymlig kontorslokal med bstalge mitt i centrum! Lokaleninrymmer i dagslget 7kontorsrum samt konferens- ochpersonalrum. Mjlighet att byggaom till ca 10 arbetsplatser meddelvis ppen planlsning.Separata parkeringar medmotorvrmare kan hyras. Finutsikt mot Stora Torget ochhamninloppet. Tel: 0660-82111.

    KONTORSLOKAL CENTRUM

    Kontorslokal ca 193 kvmHiss: JaHamngatan 15A, 2 trapporring 0660-82111 fr intresseanmlan.vlkommen!

    Rymlig kontorslokal med bsta lge mitt i centrum! Lokalen inrymmer i dagslget 7kontorsrum samt konferens- och personal-rum. Mjlighet att bygga om till ca 10 arbetsplatser med delvis ppen planls-ning. Separata parkeringar med motorvr-mare kan hyras. Fin utsikt mot Stora Torget och hamninloppet. Tel: 0660-82111.

    kontorslokal, Centrum

    Kontorslokal 105 kvmGolfbanevgen 21Ring kontoret fr intresseanmlan! Vlkommen!

    Trevlig, ljus lokal med hrligt lge invidVeckefjrdens golfbana. Kontorslokalinnehllande 4 kontorsrum, 3 wc ochtrinettpentry. Fina materialval och mycket rymd.Tel: 0660-82111.

    TVILLINGSTA, KONTORSLOKAL

    Kontorslokal 105 kvmGolfbanevgen 21ring 0660-82111 fr intresseanmlan.vlkommen!

    kontorslokal, tvillingsta

    Trevlig, ljus lokal med hrligt lge invid Veckefjrdens golfbana. Kontorslokal innehllande 4 kontorsrum, 3 wc och trinettpentry. Fina materialval och mycket rymd. Tel: 0660-82111.

    Utgngspris: 3 000 000:-7 rok, varav 3-4 sovrumBoarea: 360 kvm, biarea: 140 kvmTomt: 5 852 kvm Trdgrdstomt/naturtomt

    Byggt: 1880, Grdshus 1890ppen visning tis 24/1 kl 17-18 samt tor 26/1 kl 12-13.Vlkommen!Sms:a: FB 2320-11811 till 72456 fr beskrivning

    Fantastisk fastighet med anor frn 1800-talet! Huset r varsamt renoverat med bde vackra materialvaloch hrlig planlsning. Uppvrming via bergvrme borgar fr lga driftkostnader, ppenspisar. Grdshussom innehller lkarmottagning och gstrum och ltt kan byggas om fr annat ndaml. Stor tomt medparkknsla, lusthus, stenkllare och carport. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-11811.

    DOMSJ, TJRMYRVGEN 8

    Utgngspris: 3 000 000:-7 rok, varav 3-4 sovrumBoarea: 360 kvm, biarea: 140 kvmTomt: 5 852 kvm. Trdgrdstomt/naturtomt

    Byggt: 1880, Grdshus 1890ppen visning tis 24/1 kl 17.00-18.00 samt tor 26/1 kl 12.00-13.00. vlkommen!Sms:a: FB 2320-11811 till 72456 fr beskr.

    Fantastisk fastighet med anor frn 1800-talet! Huset r varsamt renoverat med bde vackra materialval och hrlig planlsning. Uppvrming via bergvrme borgar fr lga driftkostnader, ppenspisar. Grdshus som innehller lkarmottagning och gstrum och ltt kan byggas om fr annat ndaml. Stor tomt med parkknsla, lusthus, stenkllare och carport. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-11811.

    domsj, tjrnmyrvgen 8

    Utgngspris: 3 000 000:-7 rok, varav 3-4 sovrumBoarea: 360 kvm, biarea: 140 kvmTomt: 5 852 kvm Trdgrdstomt/naturtomt

    Byggt: 1880, Grdshus 1890ppen visning tis 24/1 kl 17-18 samt tor 26/1 kl 12-13.Vlkommen!Sms:a: FB 2320-11811 till 72456 fr beskrivning

    Fantastisk fastighet med anor frn 1800-talet! Huset r varsamt renoverat med bde vackra materialvaloch hrlig planlsning. Uppvrming via bergvrme borgar fr lga driftkostnader, ppenspisar. Grdshussom innehller lkarmottagning och gstrum och ltt kan byggas om fr annat ndaml. Stor tomt medparkknsla, lusthus, stenkllare och carport. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-11811.

    DOMSJ, TJRMYRVGEN 8

    Utgngspris: 3 000 000:-7 rok, varav 3-4 sovrumBoarea: 360 kvm, biarea: 140 kvmTomt: 5 852 kvm Trdgrdstomt/naturtomt

    Byggt: 1880, Grdshus 1890ppen visning tis 24/1 kl 17-18 samt tor 26/1 kl 12-13.Vlkommen!Sms:a: FB 2320-11811 till 72456 fr beskrivning

    Fantastisk fastighet med anor frn 1800-talet! Huset r varsamt renoverat med bde vackra materialvaloch hrlig planlsning. Uppvrming via bergvrme borgar fr lga driftkostnader, ppenspisar. Grdshussom innehller lkarmottagning och gstrum och ltt kan byggas om fr annat ndaml. Stor tomt medparkknsla, lusthus, stenkllare och carport. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-11811.

    DOMSJ, TJRMYRVGEN 8

    Utgngspris: 425 000:-Boarea: 59 kvmAvgift: 2.789:-/mn inkl vrme, VA, kabel tvHiss: Nej.

    Adress: Vstra Dalgatan 36 A, 1 trppen visning ons 25/1 kl 17.30-18.00 Vlkommen!Sms:a: FB 2320-12296 till 72456 fr beskrivning

    Trivsam lgenhet p 1:a vningen. Bra lge med nrhet till centrum. Lg mnadsavgift p 2789 kr/mn.Hrlig, inglasad balkong med eftermiddags- och kvllssol! Tel: 0660-82110.Snabbsk via webbnr: 2320-12296.

    2:A CENTRALT, VSTRA DALGATAN 36A

    Utgngspris: 425 000:-Boarea: 59 kvmAvgift: 2.789:-/mn inkl vrme, VA, kabel tvHiss: Nej.

    Adress: Vstra Dalgatan 36 A, 1 trppen visning ons 25/1 kl 17.30-18.00 Vlkommen!Sms:a: FB 2320-12296 till 72456 fr beskrivning

    Trivsam lgenhet p 1:a vningen. Bra lge med nrhet till centrum. Lg mnadsavgift p 2789 kr/mn.Hrlig, inglasad balkong med eftermiddags- och kvllssol! Tel: 0660-82110.Snabbsk via webbnr: 2320-12296.

    2:A CENTRALT, VSTRA DALGATAN 36A

    Utgngspris: 425 000:-Boarea: 59 kvmAvgift: 2.789:-/mn inkl vrme, VA, kabel-tvHiss: Nej

    ppen visning ons 25/1 kl 17.30-18.00. vlkommen!Sms:a: FB 2320-12296 till 72456 fr beskr.

    Trivsam lgenhet p 1:a vningen. Bra lge med nrhet till centrum. Lg mnadsavgift p 2789 kr/mn. Hrlig, inglasad balkong med eftermiddags- och kvllssol! Tel: 0660-82110.Snabbsk via webbnr: 2320-12296.

    2:a Centralt, Vstra dalgatan 36a

    Utgngspris: 1 975 000:-6 rok, varav 4 sovrumBoarea: 134 kvmTomt: 1 987 kvm Uppvuxen trdgrdstomt

    Byggt: 1990, tillbyggt 1997ppen visning ons 25/1 kl 17-18 samt fre 27/1 kl 12-13. Vlkommen!Sms:a: FB 2320-12269 till 72456 fr beskrivning

    Vlkommen till denna prla vid havsbandet! Villa alternativt fritidsboende med bra planlsning och platsfr mnga. Nytt, helkaklat badrum, loft och full takhjd i bda allrummen. Uppvrmning vialuftvrmepumpar och braskamin. Hrlig altan, delvis inglasad, med havsutsikt. Friggebod. Gemensamstrand. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-12269.

    GULLVIK, STORSANDSVGEN 161

    Utgngspris: 1 975 000:-6 rok, varav 4 sovrumBoarea: 134 kvmTomt: 1 987 kvm Uppvuxen trdgrdstomt

    Byggt: 1990, tillbyggt 1997ppen visning ons 25/1 kl 17-18 samt fre 27/1 kl 12-13. Vlkommen!Sms:a: FB 2320-12269 till 72456 fr beskrivning

    Vlkommen till denna prla vid havsbandet! Villa alternativt fritidsboende med bra planlsning och platsfr mnga. Nytt, helkaklat badrum, loft och full takhjd i bda allrummen. Uppvrmning vialuftvrmepumpar och braskamin. Hrlig altan, delvis inglasad, med havsutsikt. Friggebod. Gemensamstrand. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-12269.

    GULLVIK, STORSANDSVGEN 161

    Utgngspris: 1 975 000:-6 rok, varav 4 sovrumBoarea: 134 kvmTomt: 1 987 kvm. Uppvuxen trdgrdstomt

    Byggt: 1990, tillbyggt 1997ppen visning ons 25/1 kl 17.00-18.00 samt fre 27/1 kl 12.00-13.00. vlkommen!Sms:a: FB 2320-12269 till 72456 fr beskr.

    Vlkommen till denna prla vid havsbandet! Villa alternativt fritidsboende med bra planlsning och plats fr mnga. Nytt, helkaklat badrum, loft och full takhjd till nock i bda allrummen. Uppvrmning via luftvrmepumpar och braskamin. Hrlig altan, delvis inglasad, med havsut-sikt. Friggebod. Gemensam strand. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-12269.

    gullVik, storsandsvgen 161

    Utgngspris: 425 000:-Boa: 48,5 kvm, 3.235:-/mn inkl vrme, VA, kabel tvRing fr visningstid!Sms:a: FB 2320-12020 till 72456 fr beskrivning

    Rymlig 1:a med sovalkov och stor, inglasadbalkong med viss utsikt mot -viksfjrden.Garageplats och hiss! Lugn, stabil frening.Tel: 0660-82110. Webbnr: 2320-12020.

    CENTRALT, SJLEVADSGATAN 38

    Utgngspris: 425 000:-Boarea: 48,5 kvm, 3.235:-/mn inkl vrme, VA, kabel-tvring kontoret fr visningstid. vlkommen!Sms:a: FB 2320-12020 till 72456 fr beskr.Rymlig 1:a med sovalkov och stor, inglasadbalkong med viss utsikt mot -viksfjrden.Garageplats och hiss! Lugn, stabil frening.Tel: 0660-82110. Webbnr: 2320-12020.

    1:a Centralt, sjlevadsg. 38

    stersens Hlsohem - din oas i Sollefte!

    REHABILITERINGBehandlingsprogram:

    Vikt Smrta StressDiabetesskola, Tobaksavvnjning

    och Mindfullness tillvali alla program.

    0620-573 00 [email protected] www.osterasen.com

    KONFERENSPlaneringsdagar?

    Vi hjlper dig med programmet.

    SPA HimmelriketUnna dig en behandling.

    Ls mer p hemsidan eller ring om priser och program. Vi skickar grna prospekt!

    BOKA VRWEEKEND3/2 Brdbakning

    3/2 Mindfulness

    2/3 Trningsweekend

    30/3 M gott till kropp och sjl

    20/4 Yoga och Qi gong

    20/4 Matlagning

    4/5 Tjejweekend

    25/5 Dansweekend

    25/5 Krydda din tillvaro

    15/6 Akvarell

    15/6 Grna fi ngrar - trdgrdsinspiration

    Alla helger kan ven bokas som Hlso-weekend.

  • 12 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    HLsa

    text: nils gren foto: hkan nordstrm

    DET R BARA hr och nu som gller, bara andning och rrelse. Det gr inte att st och tnka p matlagning eller strykning.

    skonsam trning i varmbassng

    det lter som en nysning, men det hr r inga vningar att fnysa t. den japanska trningsformen Ai Chi fr del-tagarna att trivas som fisken i vattnet.

    Ulrika Engfors Holmbom leder deltagarna under ett prova p-pass i Paradisets sknt varma rehabbassng. Och ven om inte alla vningar sitter klockrent p en gng s gr det ganska snabbt att lra sig.

    Jag knner att det hr r en bra tr-ningsform. Den bygger mycket p andning, blodgenomstrmning, styrka och balans, frklarar Ulrika.

    Ai Chi utvecklades s sent som i brjan av 90-talet av den japanske olympiske simtrnaren Jun Konno. Trningsformen r Inspirerad av Tai Chi men med den viktiga skillnaden att allt sker i vatten. >>>

    www.humanresurs.seVrdcentral: lgvgen 17, -vik | 0660-55 900

    Fretagshlsa & Privatvrd: Bjrnavgen 48, -vik | 0660-29 98 30

    En resurs fr mnniskan genom hela livet

    En privatvrd

    med personligomsorg!

    En fretagshlsa

    fr friskarefretag!

    En vrdcentral

    med mnniskani centrum!Gammal eller ung, sjuk eller frisk, fretagare eller

    privatperson, vi stter Dig och Din hlsa i centrum.

    Oavsett om du vnder dig till vr vrdcentral, fretagshlsa eller privatvrd strvar vi alltid efter att ge dig ett varmt bemtande och hgsta kvalitet.

  • 13T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    HelHet Hr & Make | Storgatan 11 | 89133 rnskldsvik | 0660-849 00

    LshrNu kan vi ntligen

    erbjuda hrfrlngningar.

    Vi jobbar med marknadens bsta hr- och

    insttningssystem.

    Drmmer du om ett lngt och tjockt hr?

    Under januari och februari kan vi ven erbjuda lshrsanpassade produkter till ett frmnligt pris i samband med insttning.

    ERBJUDANDE

    StraightF kontroll p ditt

    frissiga, lockigaoch ostyriga hr!

    SHAPe CONtROl

    NYHET! F kontroll ver ditt frissiga och svrformade hr med nyheten SHAPE CONTROL-behandling. Hllbarhet upp till 8 veckor! PRIS: 1500:-

    Nu sljer vi ven

    Make Up produkter!

    NYHET! ntligen kan vi p Helhet stoltsera med

    ett fantastiskt make up-mrke!Vlkommen in till oss!

    VRENUtmana polarna i

    badminton och squash

    Hos oss trnar Du hela ret

    sportcenter Brux reception 0660-752 23VLKOMNA!

    2012

    Vi erbjuder frutom vrt fullt utrustade gym ven instruktrsledda pass, badminton, squash, innebandy,

    bordtennis mm

    00-24BR

    UX

    se

  • 14 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    HLsa

    Det handlar om lngsamma, enkla, medi-tativa rrelser som fljer olika specifika mnster hela tiden i kombination med djupandning. Man andas in genom nsan och ut genom munnen. Under inandning r handflatorna vnda uppt och vid utand-ning vnder man dem nedt. Rrelser som finns med i alla vningar.

    Bland deltagarna finns en som sedan tidigare vet hur det gr till. Bitte Dissler har varit med frr men tvingats till ett uppehll p grund av en axeloperation, nu r hon tillbaka igen.

    Fr mig funkar den hr trningen, den

    passar mig alldeles utmrkt. Jag blir abso-lut piggare av den. Det r lite som ett rejlt yogapass med avslappning och smidighets-trning, samtidigt som du koncentrerar dig p andningen. Jag har upptckt att om jag knner att jag r p vg att bli frkyld s kan jag frhindra det frn att bryta ut genom andningstekniken jag anvnder i Ai Chi, sger Bitte.

    Trningen anpassar du efter dina egna frutsttningar. Det r ingen takt i musiken som ska fljas, du jobbar hela tiden efter din egen andning. Dessutom passar den hr trningsformen alla ldrar.

    Fr mig funkar den hr trningen, den passar mig alldeles utmrkt. Jag blir absolut piggare av den.

    >>>

    Bitte dissler r en av mnga som tycker att ai Chi r en alldeles utmrkt trningsform.

    Linda Sjlund, Massageterapeut. Hgbyn 214, Arnsvall

    070-2158753 | www.livskrafthogbyn.se

    Livskraft i Hgbyn-massage i lantlig milj

    30 min & 60 min klassisk massage

    Gravidmassage Fretagsmassage Klippkort Presentkort

    Strsta utbudet av

    Stickgarn & broderier

    Flrke 258, Gide 0663-501 49ppet: Tisd - Tors 10-16 Lrd 10-13

    Firma Vvduonfr dig som lskar garn!

    40% rabattp julbroderier!

    VrenShandarbeTSkVLLar

    startar 30/1 kl. 18.30

    Nyhet!Ayurvedisk bad

    Fot-detox

    Tel 0660-769 11 www.carolinas.se

    Ett energigivande och uppiggande bad som motverkar trtthetFr 2 personer

    Nu 490:- (600:-)

    Utrensning av slaggprodukter

    Nu 200:- (350:-) Erbj. gller t.o.m 30/4-12

  • 15T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    Jag har en fortsttningsgrupp som kr varje vecka och de tycker att det r jtte-bra. En deltagare i 20-rsldern i den grup-pen sger att passet r som kvllen innan julafton fr henne. Ngra av deltagarna r i den lder dr de snart gr i pension och jag har ven krt rena pensionrsgrupper, berttar Ulrika, som r utbildad Ai Chi-instruktr.

    Ulrika har tidigare haft Ai Chi-kurser inom kommunens idrottsfrening IF KA men numera drivs kurserna i regi av studie-frbundet Sensus.

    Alla vningar utgr frn en grundposi-tion dr du str axelbrett med ftterna och med knna ltt bjda, snett utt. Hela tiden jobbar du med lr och mage. Rrelserna r lngsamma, liksom andningen, och det ingr balansvningar dr du jobbar med tyngdverfring.

    En vning kallar Ulrika fr mobilen och den gr ut p att snurra ett varv runt sig sjlv, hela tiden med ftterna p samma plats i bassngbotten. Till en brjan kan det vara lite knepigt med balansen i vattnet, men alla lr sig snabbt. Hemligheten ligger i att hlla koll p magmuskulaturen.

    Som avslutning blir det en ren avslapp-ningsvning med hjlp av skumgummi-korvar som hller dig flytande i det varma vattnet. Birgitta berttar om en deltagare som tidigare hade svrt fr att sova ordent-ligt hela ntterna och efter frsta Ai Chi-passet frsov hon sig. Frmodligen sov alla deltagare under det hr prova p-passet ocks riktigt gott natten efter.

    ... passet r som kvllen innan julafton fr henne.

    Du har passionen - Vi har kursernawww.sensus.se/[email protected], tel 0660-26 60 95

    Vi har kursernawww.sensus.se/[email protected], tel 0660-26 60 95

    Det handlar om att f kraft att uppleva mer.

    NagelklinikenNagelklinikenNagelklinikenNygatan 8B Tel: 143 43 www.nagelkliniken.n.nu

    Nr du vill vara perfektnda ut i fi ngerspetsarna...

  • 16 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    HLsa

    text: mrta karlsson foto: hkan nordstrm

    CURVES R ETT franchisefretag som finns i 86 lnder. Det har funnits i tjugo r, varav sex r i Sverige och r det snabbast vxande franchisefretaget internationellt sett. I Sverige finns trningsformen p 25 olika orter, men inga lngre norrut n i Uppsala. Det ska det dock bli ndring p nr Birgitta Wgberg tillsammans med sin syster Barbro Nordin startar upp en lokal klubb i rnskldsvik.

    Vi har lnge pratat om att gra ngon-ting ihop, men visste inte riktigt vad. Min

    curves cirkeltrning fr kvinnorMed en peppande instruktr i mitten av cirkeln r det svrt att gra fel och passet r avklarat p trettio minuter. det r enbart fr kvinnor. Mnga kvinnor tycker sig inte ha tid att trna och d r det hr konceptet perfekt det gr fort, sger Birgitta Wgberg.

    man sg ett reportage frn Curves i Sder-tlje p tv p internationella kvinnodagen. Jag googlade p det och blev lite frvnad. Frst fr att Curves var s stort och att det fanns s mnga i Sverige och sedan fr att inte fanns ngon s hr lngt norrut, sger Birgitta.

    Nu i r gr drmmen i uppfyllelse och lokalerna invid Statt som sttt tomma i nrmare sju r ska fyllas av trningssugna kvinnor. Alla kvinnor i alla ldrar r vlkomna och framfrallt vill Birgitta och Barbro locka de kvinnor som normalt inte rr p sig.

    Att det bara riktar sig till kvinnor r nog efterlngtat av mnga. Tydligen finns det ett behov av det eftersom det finns s mnga som vill trna s hr. Det r inte alla som vill g p ett traditionellt gym, men det r mnga som skulle nska att de kunde kom-ma igng, sger Birgitta och fr medhll.

    Det man hr terkommande r om kvinnor som har ont i ryggen, kanske har gtt upp i vikt och inte mr helt bra. Tr-ning frebygger mycket av det hr, sger Barbro.

    SySTRARnA HAR SjlVA gedigen erfarenhet av att trna och Birgitta har frutom sitt eget sportande ven jobbat som spinningin-struktr och ftt fart p turister p Cypern. De vet ven hur ltt det r att lgga av och hur svrt det kan vara att komma igng.

    Nr du r som mest uppe i det tnker du aldrig att du kommer att sluta, men sen blir du frkyld eller s r det ngonting

    Ume 090-77 85 44 | [email protected] 08-511 609 20 | [email protected]

    Med ditt vlmende i fokusMYDOCTOR r en vletablerad privat kirurgisk klinik som utfr estetisk kirurgi i bde Stockholm och Ume. Vi r ledande i Skandinavien i avseende p

    vissa minimalinvasiva kirurgiska operationer ssom Body-jet(WAL) samt ELVES.

    Ta kontakt med oss via telefon eller mail, eller besk vr hemsida www.mydoctor.se s fr du veta mer!

    derbrckELVES- kirurgisk endolaser av derbrck r en ny unik metod fr operation av strre derbrck. Operationen utfrs i lokalbedvning. Ingen sjukskriv-ning krvs. Frn 4 900 kr

    BrstfrstoringMentor runda silikonimplantat som r vrldsledande och FDA godknda. Livslng garanti. Vi erbjuder dig marknadens bsta pris fr denna opera-tion. 33 900 kr

    FettsugningBody-jet (WAL), vattenassisterad fettsugning r en ny unik och skonsam metod fr att f bort dina fettdeper. Operationen kan utfras i lokalbedv-ning. Frn 19 900 kr

  • 17T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    annat som kommer i vgen som gr att det blir ett avbrott, sger Barbro. Vi kommer att ha uppfljning en gng i mnaden fr att kvinnorna ska n sina uppsatta ml och det kan fungera som en sporre fr mnga.

    FlERA SAkER GR trningsformen speciell. Frutom att bara kvinnor r vlkomna att trna s finns inga helfigurspeglar p plats alla ska kunna trna och bli hl-sosammare utan att knna sig obekvma. Maskinerna r hydrauliska vilket innebr att farten p den egna rrelsen ger motsva-rande motstnd.

    P sexton stationer varvas trettio sek-under p en trningsmaskin med trettio sekunders nedvarvning. Med en instruktr i mitten av cirkeln hela trningspasset r det ingen som behver vara orolig ver att glmma tiden eller gra fel.

    Det ger en knsla av grupptrning trots att det inte r det. Det r drop in och du kan hoppa in nr som helst i trningen. Uppvrmningen kr du p maskinerna, se-dan stter du igng ordentligt och drefter avslutar du med sex minuters stretching. Sedan r trningspasset slut.

    Trning av hg kvalitet fr alla!www.friskissvettis.se/ornskoldsvik Tel: 0660-600 500

    Stora Torget 2B, -vik | Ntragatan 33, Bjsta0660-22 33 04 | 070-223 75 89

    Nyheter!LymfdrnagemassageNEP Neuroenergipsykologi10% p Ingrids behandlingar under januari. Bokas via:www.naskegarden.com

    Ryggakuten fr snabb, effektiv behandling

    Nacke Rygg Led MuskelbehandlingIdrotts- och arbetsskador

    Pauli Sparf Leg. Naprapat Lroverksgatan 6 Tel: 0660-778 88

    #

    Vibeke Johnson, DiplomeradHypnoterapeut, Coach ochNLP Practitioner

    HypnoterapiFinns det ngot inom dig som r utom din kontroll?Ssom en fobi, inre oro, ett upprepande livsmnster,smnsvrigheter, nagelbitning, rdsla, ngest,migrn, dligt sjlvfrtroende, viktproblem mm.Erbjuder ven Coaching och Tidigare Liv Terapi!

    Fr gratis introduktionssamtal: 0660- 833 00 | Nytorgsgatan 17 B

    En av livets viktigaste hlso- kontroller tar bara ngra minuter

    Vlkommen in fr en gratis blodtrycksmtning.Ring & boka tid p 010-499 14 21.

    Gller t.o.m. 20/2 vid medtagande av annons. Oskargallerians vre plan

  • 18 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    HLsa

    LinnaSamtalsmottagningKognitiv psykoterapi/KBT

    Stress, ngest, oro, nedstmdhet?D kan KBT-behandling vara ngonting fr dig!

    Vi erbjuder olika samtalsbehandlingari lugn och avskild milj.

    Annica Werkestam leg sjukskterskaSpecialistutb i psykiatri Grundl psykoterapiutb.

    Specialistutb i psykiatri Grundl psykoterapiutb.

    www.linneakbt.se Tel 0660-811 33Vegag. 13, rnskldsvik

    Mona Forsgren leg sjukskterska

    Leg Naprapat Mari Tjrnstrm Sjgatan 1L Tel 188 80www.ryggrehab.info

    NacksprrHuvudvrk

    RyggskottLndsmrtaIschiasbesvr

    MusarmTennis-armbgeAxelbesvr

    KnbesvrHlsenebesvrMuskelbristningar

    Ditt nyckelgym med genersa priser!

    ppet Hus mn-fre vecka 4!

    Bli medlem p...

    mndag eller tisdag- f 2 mnader p kpet

    onsdag, torsdag eller fredag- f 1 mnad p kpet

    Dessutom...Fri inskrivningsavgift- du sparar 350 kr!

    www.energihuset.net

    SUPER-erbjudande!

    Energihusets

    Gller 23-27/1 2011.

    Bli medlem p...

    Seniorer

    har obundet

    medlemskap

    PrivatGYNEKOLOGISK MOTTAGNINGFr tidsbokning ring 076-79 177 81.Pris: Landstingstaxa, frikort gller.

    E-post: [email protected]

    NADIA HANSEN ABTERASSVGEN 25, RNSKLDSVIK

    bjrnavgen 68 0660-130 33

    Vlkommen in till mig! //Sandra

    NY GARE OCHNYA PRODUKTER!Kndisfavoriten Moroccanoil ntligen i Sverige!Det prisbelnta hrvrdsmrket Moroccanoil har ntligen lanserats i Sverige och nu ocks i -vik! Produkterna r baserade p argan-olja som r rik p vrdande antioxidanter och E-vitamin.

    Maria Montazami: Jag anvnder Moroccanoil. Jag tar en klick i hand atan och tar i topparna och drar ut lite i hret. Hret blir mjukt av Moroccanoil, det r mitt bsta tips.

    Nygatan 15 A 0660-104 10

    Vi hjlper din hud att m bttre!Besvras du av aknebengen hud, rynkor, olika typer av pigmentflckar eller hudbristningar? Eller knner du fr att frscha upp din hy med ny lyster?

    Oavsett problem kan vi hjlpa dig.

    Dermaceutic har nmligen utvecklat en serie kemiska peelers fr att mta alla viktiga behov. Beroende p hur din hud ser ut hjlper vi dig med rd om den mest lmpliga peelern.

    Vlkommen in till oss!Pirkko och Ursula

    GILLA OSS P

    Sk pWebben 7

  • 19T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    Halvtid fr trningstrion

    text: torBJrn hgglUnd foto: hkan nordstrm

    VARjE SnDAG FR de tre deltagarna ett skrddarsytt schema att flja dr pulsnivn i stor utstrckning styr hur hrda passen blir. Ju mer de klarar, desto mer fr de

    Trion Sandra, Peter och Ann-Kristine vann det pris som ver 100 lsare tvlat om:Att under sex mnaders tid f trna sig i form under ledning

    av den frre elitskidkaren Andreas domeij. Med tre mnader kvar r det lge att ta pulsen p projektet.

    st ut med. Med jmna mellanrum har de ocks sammanstrlat fr att trna tillsam-mans under ledning av sin coach Andreas Domeij, som vittnar om stort allmn-intresse.

    Det r s mnga som r nyfikna p vad

    vi gr och vill veta hur det gr fr oss. Det intresset frn folk i omgivningen ger oss en extra kick.

    Han har fljt sina adepter p nra hll under hsten och stortrivs i sin roll.

    Det roligaste tycker jag r att de hr tre r s olika varandra, sger han. Det r just den krocken som gr dem till ett snt hrligt gng.Har du ftt se de resultat du ville hos

    de dem?

    Jag tycker verlag att de har kmpat p vldigt bra. Nu ser jag fram emot en hrlig vr p vg mot mitten av april nr det r dags fr examen.

    se hur det gtt fr trion efter halva tiden. >>>

    19

    trnaren andreas domeij flankeras av anki edin (t.v) samt sandra strmqvist och peter nslund.

  • 20 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    HLsa

    Fakta: s har det gtt

    ann-Kristine edinviktnedgng hittills: minus 6,6 kg.

    Midjemtt: minus 4 cm.

    omkrets i skrphjd: minus 7 cm.

    trnaromdme:

    Ann-Kristine r ldst i gnget men har krt p riktigt bra. Hon brjade med att ta tag i trningen, och nr hon sen ocks nd-rade kosten sg vi nnu snabbare resultat. Nu tror jag att hon r stenhrt taggad infr vrspurten.

    ann-Kristins kommentar:

    Jag var lite smfrkyld i brjan, men sedan jag vl kom igng ordentligt har det gtt jttebra. Jag var utomlands en vecka vid jul och knde att det inte dg att ligga och sola p stranden, s jag fortsatte trna dr nere ocks. Vad du r orolig! sa gubben, men jag kunde bara inte sitta still. Jag tycker verkligen att jag har vunnit en hgvinst som fr hjlp med trningen av Andreas.

    peter nslundviktnedgng hittills: minus 3 kg.

    Midjemtt: minus 7 cm.

    omkrets i skrphjd: minus 3 cm.

    trnaromdme:

    Peter r ju festlig. Honom fr man brottas med bde fysiskt och verbalt och han r snabb att hugga tillbaka. Det jag ser fram emot nu r att han ska hja sig ett snpp till under vren. Han har sjlv gett sig sjutton p det och jag tror att han har en vxel till.

    Peters kommentar:

    Det hr har varit grymt roligt men ocks tufft bitvis. Jag har problem med ett kn sedan tidigare, men har kunnat kra p nd och det knns frsts bra. Ante r rolig att ha att gra med och samtidigt en riktig pdrivare. Man skulle knappast vara ute och springa i sregn halv tio p kvllen om det inte vore fr honom

    sandra strmqvistviktnedgng hittills: minus 4,9 kg.

    Midjemtt: minus 7,5 cm.

    omkrets i skrphjd: minus 6 cm.

    trnaromdme:

    Sandra har kmpat p riktigt, riktigt bra med bde kost och trning. Resultat-mssigt har det hnt vldigt mycket dr. Nackdelen fr henne r att hon terkom-mande har dragits med halsont, och nu hoppas jag att hon ska f en lngre sam-manhngande trningsperiod.

    sandras kommentar:

    Det har gtt vldigt bra ven om mina halsproblem gjort att det varit lite upp och ner bitvis.

    Jag har sett resultat p mig sjlv och andra har sett resultat p mig. Jag kn-ner mig piggare, frschare och har ftt trningen till att bli en del av min vardag. Ibland knns det jobbigt att trna, men eftert knns det alltid s otroligt sknt.

  • 21T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    Storgatan 11 www.smattochgott.com

    Naturligt och vlsmakande

    hlsote

    HlsoteDE FRSTA 100 MEDLEMMARNAFR 66 %RABATT* BLI MEDLEM NU:PPNAR 27 februari 2012

    *Erbjudandet gller nr du vid frsta besket tecknar minst 12 mnaders autogiroavtal. Rabattengller serviceavgiften. Erbjudandet gller endast p klubbar som deltar i kampanjenoch kan ejkombineras med andra erbjudanden. 2011 Curves International, Inc. Med ensamrtt.

    curves.com0660-838 38

    Curves rnskldsvikLasarettsgatan 4, 891 33 rnskldsvik

    Vr trning kombinerar styrke- och konditionstrning,s du kan frbrnna upp till 500 kalorier under varjetrningspass. Med supportfrn vra trnare kan du vara sker p att n dinafi tnessml. Fyra miljoner kvinnor ver hela vrlden har redan upptckt att Curves gr skillnad.

    Vi presenterar Curves:fi tness fr kvinnor pbara 30 minuter.

    Har du ont i rygg, nackeeller andra leder?

    Jag kan kanske hjlpa dig!Stora Torget 2 i -vik, vning 4 Tel: 0660-194 20, 070-661 97 59 stanleyschiropraktik.net

    - 25 rs erfarenhet -

    Lasarettsgatan 12 0660-823 33 0730-24 13 84 www.skonhetsjouren.com

    EXKLUSIVA NAGLARFrlngning Frstrkning Manikyr Boka tid!

    Kursgrd och kostrdgivning norr om skogen

    Bli mtt och ltt!F en hllbar hlsa!Frelsningar, matlagning och

    inspiration!

    Ange 7an vid bokning av kurs och f en kok-bok p kpet!

    www.nolaskogslchf.se0660-773 22, 076-109 48 24

    Hrnsvgen 12, Sjlevad

    Proffi ce r ett av Nordens strsta specialistfretag inom bemanning med ver 10 000 anstllda.

    Med engagemang och lyhrd-het hjlper vi mnniskor och fretag att hitta lsningar fr att utvecklas.

    Vi erbjuder tjnster inom personaluthyrning, rekrytering samt omstllning

    Vi blir fl er

    www.antenn.se www.proffice.se

    Nu hlsar vi Peter Carpholt vlkommen till Proffi ce

    Vi arbetar tillsammans fr att underltta vardagen frpersoner med NPF (neuropsykiatriska funktionshinder).

    www.attention-ovik.se

  • 22 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    ATT TRnA FR bttre hlsa r tydligen det man ska gra. Att sga att man trnar fr att bli snyggare r liksom inte lika legi-timt, ven om det r ok att tycka att det r en trevlig bieffekt. Sjlv trnar jag inte alls just nu, trots lften om det motsatta. Jag lovar att det ska bli ndring p det.

    Jag vill komma i form av tv skl bli snyggare infr somma-rens brllop och starkare fr att orka slita med husbygge. Just nu kmpar jag mest med vningar fr min kassa rygg och plane-rar att trappa upp det drifrn. Kanske med lite vardagsmotion som att springa till bussen eller gra utfallsvningar nr jag promenerar p stan a la Monty Pythons silly walks. Att sy en brudklnning i ett trngt rum kan ocks ge resultat. Efter att ha sttt i plankan ver en stor tygbit fr att rtta till kanterna och nla fast ett mnsterpapper fick jag

    rejl trningsvrk. Jag kommer allts i form samtidigt som jag syr det jag ska komma i form fr jackpott!

    MrTa OM ...

    Kontakta mig 0660-726 76 [email protected]

    mrta

    HLsa

    En STARk MAGE och rygg behver vi fr att klara av vr vardag. Vi spenderar mycket tid upp-rtta, med att bra tunga matkassar eller med att sitta ner, sger Mia Nilsson, Friskis och Svettis.

    Mnga vill trna det som syns p kroppen, men det r inte ndvndigtvis det som syns mest som behvs i vardagen. F har behov av verdimensionerade biceps. Nr du trnar mag- och ryggmusklerna, diafragman och bckenbotten frbttrar du bde din balans och koordination. P kpet kan du f du en bttre

    kroppshllning och snyggare form. Corepasset vi har r anpassat fr en frisk

    kropp, men passar ven en bred mlgrupp och alla kan vara med. Att trna core r ven bra fr de med ryggproblem.

    Det handlar om att jobba inifrn och ut. Hitta stdet i magen och tnk p vad du trnar. Det r inte bara de ytliga musklerna som ska jobba. Det finns mnga som inte ens hittar musklerna som det ska jobbas med och d fr inte trningen rtt effekt.

    KrnfriskEn stark mage och en stark rygg ger ett lyft till hela kroppen och gr det lttare att klara av svl vardag som annan trning. Coretrning handlar om att trna kroppens krna blen, och r ett bra komplement till annan trning.

    3-punktstipsethar du svrt att veta om

    du gr rtt? tnk dig att

    du ska ha en rt linje mel-

    lan svanskota, brstrygg

    och nacke. anvnd en

    spegel eller en lngre

    pinne, exempelvis ett

    moppskaft fr att kolla

    om du str rtt nr du

    utfr vningarna.

    sit upslGG DiG P rygg med benen bjda. sug in naveln och lgg fingrarna vid svanken och tryck ner svanken fr att aktivera bckenbotten. lyft verkrop-pen en aning och placera hnderna vid huvudet. lyft med magen upp krop-pen precis s lngt att svanken inte lmnar marken. se till att inte slppa ftterna frn marken.

    jOBBA lnGSAMT 12 till 20 gnger och sluta s fort du tappar fokus eller std. Upprepa tre gnger.

    plankanlGG DiG P mage och res dig upp till armbgarna s att kropps-tyngden vilar p dem och p trna. tnk p att hlla ryggen rak och inte svanka. spnn magmusklerna. hll s lnge du klarar att st helt rtt. Upprepa tre gnger.

    ORkAR DU inTE? prova att st p knna i stllet fr trna. se fort-farande till att hlla ryggen rak och inte svanka. Utmana dig sjlv.

    Vill DU GRA vningen svrare kan du lyfta upp ett ben eller en arm i taget och st s. eller varfr inte en arm och ett ben diagonalt.

    Kom ihg: det r bttre att gra vningarna kort tid och rtt n lnge och fel.

    Fr hela familjenBorsta tnderna stende p ett ben tillsammans. Bra balanstr-ning och kul fr hela familjen.

  • 23T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    Tel: 0660-833 53 Bjrnavgen 68, GullngetppeTTider Mndag-fredag 9.00-16.00

    70%rabattp kvarvarande produkter frnirne

    emmaVlkommen!

    GOLV KAKEL TRGOLV BADRUMSRENOVERING ROT-AVDRAG

    ETT FRETAG I GOLVKEDJAN

    Sjgatan 1L rnskldsvik

    Tel 0660-811 60 www.unok.seppettider: Vardagar 7-16, lunch 11-12:30

    Besk oss i vra

    nya

    lokaler p Sjg

    atan!

    En av nordens strsta guldhandlare GuldTillPengar heter nu GuldAdam och r en del av GoldAdam koncernen.

    Att slja dina gamla smycken r tervinning. tervinning r miljvnligt. Guldpriset r hgre n ngonsin s du fr ocks bra betalt!

    Hej, jag vill grna kpa ditt guld.

    GuldAdam reser runt i Sverige p Guldturn.

    Flj med i den lokala median nr GuldAdam kommer till din ort.

    Bestll ett GuldPaket 1.

    Posta dina guldfremltill oss i GuldPaketet

    2.

    3. Vi vrderar guld-fremlens vrde

    4. Summan betalas p ditt konto

    GuldPaket:

    GuldPaket2.

    Guldturn:

    Guldturn3.Inkpsstllen1.

    Inkpsstllen:

    Du kan slja ditt guld p tre olika stt:

    Vaksalagatan 22H, Uppsala

    1.

    Dragonvgen 104, Upplands Vsby

    2.

    3. Munkgatan 18, VstersStorgatan 54, Linkping

    4.

    GuldAdam Box 410, 101 28 Stockholm Tel: 020 540 540 Mn - Fre 8-16 www.guldadam.se

    -viki vrt hjrta

  • Biltorget januari 2012

    0660 - 21 19 50www.bergvallsbil.se

    40;:

  • Bjuder p mer av alltDen ttonde generatio-nens Honda Civic hade premir 2006 och nu r det dags att presentera en ersttare dr i princip allt r nytt. Nya Civic har exempelvis ftt mer kva-litetsknsla, mer frfinad design och mer person-lighet. Med andra ord lite mer av allt.

    en yttre designen r ngot dmpad jmfrt med sin oblyga fregngare nd knns formen extremt vlbe-

    kant. Sanningen r att 80 procent av alla karosspltar r nya och lngden har kat med fem centimeter medan vriga mtt r snarlika

    med gamlingen. Designen knns frsch och bakdrrarna har fortfarande dolda handtag medan de trekantiga avgaspiporna r borta. Att glida ner i framstolarna knns ven det bekant d layouten r i princip densamma, fast nd ny med bttre materialval. Genom ratten ser man den analoga varvrknaren och strax ovanfr hittar vi en digital hastighets-mtare. Men att ha en vanlig handbroms-spak knns varken modernt eller trendigt. Vi trycker p den rda startknappen, vips sparkar motorn igng och vi backar ut frn parkeringsfickan. Men det r ingen ltt uppgift d sikten fortfarande skyms av den lckra, men ack s hga, baken.

    I bakstet frdas tv personer bekvmt och bagaget rymmer 477 liter, men som tidigare kan utrymmet vxa. Antingen viks bakstets sittdynor upp som p biografstolar eller s kan man flla ryggstden och vips gr det att stuva in 1378 liter. Motorerna bestr av varvvilliga bensinfyror p 100 (171900:-)

    respektive 142 hstkrafter (188900:-) samt en miljklassad diesel p 150 (229900:-).

    Vi provkrde den sistnmnda maskinen som gr noll till hundra p 8,5 sekunder, top-par 217 och dricker mttliga 0,42 liter milen. Fr att hlla soppasiffrorna nere s ingr start/stopp-system och frare med rent sam-vete kan trycka p en grn knapp till vnster om ratten. Vips s brjar svl motorn som luftkonditioneringen att arbeta snlare och det knns lite som att kra i motvind.

    Honda Civic r en krglad rackare och p de spanska bergsvgarna runt Malaga suger sig dcken fast i asfalten. ven om vr prlgrna testkrra har ftt mer av allt s kanske ngon vill ha mer pulver under huven. Ja, d r det bara att invnta Type R som ska begvas med en turbosnurra p 210 hstar om skvallret stmmer.

    D blir det genast nnu mer av allt! (Staffan Swedenborg

    & Johannes Gardelf / CNP AB)

    D

    Hans BergvallM-fre 10.00-17.00 Lr 10-14

    -11 TK-Trailer Btvagnar FlakvNya btvagnar,trailers ochflakvagnar.

    -08 VW Caddy 1,9TDISLD4 535 mil .................................135 000:-

    -03 Golf 1,6 5d MKT FINSLD6 300 mil ...................................73 000:-

    -03 Golf 1,6 5d MKT FIN11 200 mil .................................69 000:-

    -03 Golf 1,6 5d MKT FIN10 700 mil .................................69 000:-

    -03 Golf 1,6 5d MKT FIN10 672 mil .................................69 000:-

    -03 Golf 1,6 5d MKT FIN10 765 mil .................................69 000:-

    -02 Renault Clio12 000 mil .................................35 000:-

    -03 Citren C3 Pluriel CAB3 820 mil ...................................78 000:-

    -02 Subaru WRX STI SPEC C7 750 mil .................................169 000:-

    -00 Subaru Impreza wrx sti12 050 mil ..............................135 000:-

    www.bergvallsbil.setel. 0660-21 19 50

    Bra begagnade Toyota bilarBilen som bara gr & gr.....

    -10 Toyota Avensis 1,8 KombiBusiness, Vinterhjul, Motorvrmare.3 500 mil .................................188 800:-

    -10 Toyota Avensis 1,8 KombiBusiness, Vinterhjul, Fin bil3 400 mil .................................188 800:-

    -96 Toyota RAV4 2.0 4WD 5drNybesiktad, Nyservad medkamremsbyte mm27 615 mil .................................38 800:-

    -06 Toyota Corolla 1,6 Terra 5drParkeringssensorer bak, Snygg bil.Bilen levereras med bra garantier.5 300 mil .................................115 900:-

    -10 Toyota Avensis 2,0Nybilsgaranti tom 2013-06-16,Nya vinterhjul. 3 480 mil .................................189 500:-

    -11 Toyota Yaris 1,33 EDITIONEndast 99 mil, Skattebefriad tom2015-11-30, Vinterhjul ingr.99 mil .......................................138 800:-

    ppettider:Mn-Tors 8-18Fre 8-17 Lrd 11-14

    www.burlinmotor.nutel. 0660-27 23 70

    Er Subaru och Hyundai terfrsljare

    2003 Mitsubishi Outlander 2,0 Sp14 630 mil .................................84 000:-

    2005 BMW X5 3,0 D8 200 mil .................................259 000:-

    2004 Nissan X-trail Sport16 200 mil .................................99 000:-

    2002 Opel Vectra 4D 2,2 Elegance12 650 mil .................................54 000:-

    2007 Volvo XC90 3,27 000 mil .................................259 000:-

    2006 Subaru Forester 2,5 XT14 430 mil ..............................159 000:-

    2007 Subaru Legacy 2,0 R AWD11 530 mil ..............................159 000:-

    2004 Suzuki Grand Vitara 1,9 DDis4 010 mil .................................169 000:-

    2010 Volvo V50 1,8F2 620 mil .................................174 000:-

    2003 VW Polo 1,4/759 100 mil ...................................54 000:-

    Mn 09.00 - 19.00Tis-Fre 09.00 - 18.00

    www.nylandersbil.setel. 0660-186 60

    40;:

  • 26 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    JulklappsfrbudsfrbrytelserSTRAx FRE jUl vigdes hrnan t konsten att bryta mot julklappsreglerande restriktioner. Naivt nog inbillade jag mig att jag ftt med hela spektrat av krystade undantagsregler fr den som prompt vill ge julklappar trots att mottagaren tackat nej men p julafton gick det upp fr mig hur fel jag haft. Frbrytelser mot julklappsfrbud r i dag s utstuderade att man med rtta kan tala om denna brottslighet som organiserad.

    Du som verkligen inte vill ha ngra klappar nsta r br knna till att det finns minst 12 undantag som stter meningen jag vill inte ha jul-klappar ur spel. Du gr klokt i att senast p tisdag sammanstlla ett bindande kontrakt dr samtliga 12 har egna klausuler och lta det undertecknas av anhriga i nrvaro av minst tv opartiska vittnen.

    Hll i dig nu, fr hr kommer de dr 12.

    1. DET R inGEn julklapp frn dig om den inte kans spras till dig och att avsndaren tom-ten har anvnt din handstil visar bara hur mycket han mste se upp till dig.

    2. nR AllA HUSDjUR pltsligt skickar en massa klappar kors och tvrs bevisar det inget att ven de kr med samma handstil som du. Vem skulle annars ha lrt dem skriva?

    3. DET RknAS inTE som regelbrott om julklap-pen infrskaffades innan du sa att du inte ville ha julklappar.

    4. OM SjlVA verlmnandet sker fre eller efter julafton r det ingen riktig julklapp utan, citat: en liten spontan grej.

    5. OM DU GER ett frldrapar grejer som egentli-gen r till deras bebis s rknas det inte som en julklapp till dem.

    HGGLUnds Hrna

    Kontakta mig 0660-726 72 [email protected]

    av: k

    ristian & torBJ

    rn h

    gglU

    nd

    6. OCH OM DU ger samma frldrapars bebis en julklapp som uppenbarligen r avsedd fr ungens frldrar s rknas det inte heller.

    7. OM DEn DR bebisen rymt ut p stan och kpt nt till dig ger det frsts bda frldrar alibi.

    8. OM jUlklAPPEn r inslagen i vanligt present-papper r det frsts ingen julklapp utan en vanligt present som bara rkar befinna sig under granen.

    9. DET R EGEnTliGEn ingen julklapp om du ro-par grattis i efterskott! och pminner ditt offer om valfri fdelsedag som han eller hon har firat.

    10. OM Din jUlklAPP utgrs av godis, kakor eller nt annat tbart kallas den inte julklapp utan att bjuda p mat. Andra kreativa benmningar r portabel tebjudning eller ett knytkalas som jag glmt bertta om.

    11. OM jUlklAPPEn r en lott rknas det sjlv-klart bara som julklapp i fall man vinner nt och om s sker kan du ju alltid erbjuda dig att ta tillbaka gvan.

    12. SiST MEn inTE MinST kommer du alltid undan om julklappen r en get. Eller en hna, fr den delen. snor, skolr, vattenpumpar och andra julklappar dr sjlva gvan inte tillfaller dig som fr g-vobeviset, utan gr till bttre behvande via en hjlporga-nisation, r nog det i srklass finaste sttet att kringg ett julklappsfrbud p.

    Rekommenderas varmt.

    torBJrn hgglUnd

    SjU

    nDE SinnET

    Veckans anteckning i MinST 13 R har det

    islndska fretaget lgerdin tydligen levererat vgsalt i stllet fr matsalt till kunder inom den svenska livsmed-elsbranschen. nu misstnker alla som klagat p vintervglaget i -viks kommun att det r dr bordssaltet har hamnat.

    Veckans bloggloggvarje gng ngon yttrar en sikt som varken r ilsken eller kontroversiell hjs upprrda rster frn arga mnniskor som p-pekar hur fegt det r att vara politiskt korrekt. var inte s PK! vrlar de. vga tycka tvrte-mot! Med andra ord r de starkt emot att man har sikter som folk inte r starkt emot, och det beror frsts p att de sjlva har motsatt sikt. Men vad vill de d egent-ligen? Om min sikt vore tvrtemot vad alla andra tycker skulle den ju vara helt i linje med vad de sjlva tycker och det r ju verkligen inte att tycka tvrtemot.

    ls mer p webben7.se/torbjorn

  • 27T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    SnDAGEn VAR Fin som en brud. Vi brukade ofta dessa soliga dagar vara ute och bada i Happstafjrden vid Molvens mynning. Nu satt mamma, pappa och jag i bten p vg till Vsterhus och upp till ett torp som var belget uppe i skogen.

    Mamma har alltid varit lite rdd fr sjn men pappa bara njt nr det blste och vgorna brt mot bordlggningen. Flott-ningen pgick under 1950-talet och nu var det inbommat s att det var svrt att ta sig dit man ville. Pappa visste att p ett stlle var kttingen slackare s han tryckte ner bommen med btshaken och vi kom ver, men jag var rdd och skrek rtt ut.

    Vl i land var det att g cirka tv kilome-ter upp till skogstorpet dr Erik och Linda Gidlund bodde. Han var en skogarbetare med kraftig kroppsbyggnad, lng med ett krymp-ryggigt utseende. Vi hlsades vlkommen och satte oss ner i sommarbersn och drack kaffe. Jag fick den goda sta sommarsaften som man kokade. Pappa och Erik samtalade med varandra medan Linda visade mamma sitt vxthus.

    Vi var ocks bjudna p middag och familj-en hade en katthona som ftt ungar. Tre sm sta garnnystan som krp omkring p golvet. Vill du ha en kattunge frgade Linda mig och med min krlek till katter som str sig n i

    dag svarade jag sjvlklart ja.Det hade brjat bli eftermiddag och det var

    dags att bege sig hem. Borta i vster tornade svarta moln upp sig, det sg ut att bli ovder. Vi tnkte att vi hinner skert hem. Vl nere i bten hade vi kattungen i en kartong och nr vi rodde ut svartnade det p himlen. En blixt lyste upp och regnet tilltog allt mer. Kartongen blev dyblt och kattungen jamade ngsligt. Utan regnklder var alla blta och pappas fina kostym var veckad och sg ut som en skurtrasa.

    Vi var snart framme vid den fr mig fasansfulla timmerbommen. Men det var som om en kraft frn ovan hade hjlpt oss denna gng. Utan att vi visste ordet av s var vi redan ver. Vi rodde upp lngs med Molven till vrt btstlle och gjorde fast den. Kattungen skrek lite d och d, men snart var vi ntligen hemma.

    Mina systrar hade verkligen varit oroliga och flera gnger varit nere vid btstllet. Vi bytte till torra klder och snart sov vi i vra sngar. Kattunungen hade ven den blivit torr och spann gott dr han lg p mitt brst. Att jag sedan, 38 r eftert, vid en oriente-ringstvling skulle stmpla en kontroll vid Erik och Linda Gidlunds torp fr vl vara en hndelse som ser ut som en tanke.

    /Nils-ke Eklund

    ett av lsarbreven belnas med en tidningen 7-kaka. i samarbete med Postkakan. www.postkakan.se, 0663-610 39.

    har du ngot du vill dela med dig av?skicka en insndare till [email protected] mrk mejlet lsarbrev. vlkommen!

    Blixt och dunder

    Sockenvgen 8 | ArnsvallTel 0660-37 53 00

    www.mobergsmobler.sefacebook.com/mobergsmobler

    MBLERAMED NYAMOBERGS

    PPETT IDER :MNDAG 10-19

    TISDAG-FREDAG 10-18 LRDAG 10-14

    BRISBANE Bord och 4 stolar120x76 cm + 40 cm klaff, svart/ekbets.

    3 670 kr(3 970 kr)

    Finns ven i andra frgkombinationeroch i mttet 76x76 cm.

    RECLINERFTLJ DAKOTA Skinn/skai. Gung- och snurrfunktion.

    6 650 kr(7 150 kr)

    Finns veni svart, brunt & beige tyg,4 990 kr(5 490 kr)

    *Gller tom 28/1.

    SPARA UPP TILL7 390 KR

    BDDMADRASS P KPET!Prisex: BIRKA CONTINENTAL

    25.400 kr Inkl. bddmadrass(32 790 kr)

    NU 500 KR RABATT*

    Gller serierna Exclusive, Royal,Fantasi och Birka frn Viking Beds.

  • 28 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    Flj Trningstrion nr de bloggarp webben7.se/traningstrionI mndags var man nra dden igen. Kom sent in i passet, och med minimal uppvrmning blev det jobbigt att hnga med de andra tv kmp-arna i Trnings trion. Grymt ont i armarna igr, men trningsvrk r den enda skna vrken. // Peter Nslund

    peter

    Trion Ann-Kristine Edin, Sandra Kristin Strmquist och Peter Nslund samt coachen

    Andreas Domeij och sidekickern och elitskidkaren Fredrik Bystrm bloggar fr fullt p Webben 7.

    Hr ljudklippet p: webben7.se/svartvadet

    Mer p webben7.se

    Read more at: webben7.se/internationell

    SVARTVADET HRS VERALLTngermanlands Ishockeyfrbund tar hjlp av Per Svartvadet fr att skapa bttre hockeykli-mat. Han har lst in en speakertext som r tnkt att hras ur hgtalarna infr varje ungdoms-match i ngermanland.

    THE TRILINGUAL SECTIONInternationella 7an brings you local information in Swedish, English and French.

    Ls mer p :webben7.se/teknikbloggen

    BLOGG: 4G HAR KOMMIT TILL -VIKTelia har ntligen tryckt p knappen fr 4G-ntet i rnskldsvik - och vilken skillnad jmfrt med gamla 3G!

  • 29T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    PLATSANNONS

    PLATSANNONS

    text: Ulf eklUnd

    SyFTET OCH MlSTTninGEn med den rliga, och av FN anbefalld som den offici-ella, minnesdagen av frintelsen r att p-minna om nazismens grymheter samt peka p den frmlingsfientlighet och de nynazis-tiska krafter som i dag gr sig pminda.

    Om att pminna och aldrig glmmaP fredag den 27 januari r det ter dags fr frintelsens minnesdag runt om i vrlden. S ven i rnskldsvik. vi mste pminna och aldrig glmma, sger Thore Tafvelin.

    I takt med att allt fler verlevande frn koncentrationslgren gr ur tiden blir det allt viktigare att sprida kunskap och fakta vidare.

    Drfr fr minnesdagen i rnskldsvik en starkare inriktning mot yngre mn-niskor. Bland annat samarbetar vi med gymnasieskolan, fortstter Tore Tafvelin.

    Arrangrer av minnesdagen i rnsklds-vik r Lokalavdelningen av Samfundet Sverige-Israel, FN-freningen i rnsklds-vik och stadens kyrkor.

    Hgtiden inleds med fackeltg frn torget till rnskldsviks kyrka dr tal, musikunderhllning och ljustndning tar vid.

    Under kommande vecka infr minnes-dagen sker samlingar p Park- och Nola-skolan. Elever som i studiesyfte beskt fre detta koncentrationslger kommer d att bertta och visa bilder.

    MinnesHGTid

    Vr frskola ligger i ett natursknt omrde med skogen inp knutarna och vi prioriterar utevistelsen och ter ven den hemlagade lunchen ute s ofta det gr. Frskolan bestr av en avdelning och har plats fr 24 barn i ldrarna 1-5.

    Tjnsten r 80 % under vrterminen med eventuell mjlighet till heltid efter sommaren. Tilltrde 1 mars 2012 eller enligt verenskommelse.

    FRSKOLLRARE,

    tillsvidaretjnst till

    Frldrakoopera-

    tivet Frskolan

    Brandbilen

    Anskan till: [email protected] senast 3 mars 2012. Frskolechef: sa Wikstrm 0660-150 22 Personalansvarig: Annelie Berglund 0730-62 87 76

  • 30 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    1 2 3 4

    5 6

    7

    8 9

    10 11

    12

    13 14 15

    16

    Melodikrysset v.3 - 21 januari

    Melodikrysset lrdag kl. 10.03 i P4. Lsningen ska vara inne senast onsdag i nsta vecka

    Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

    Namn:.....................................................................................................................................................

    Adress:...................................................................................................................................................

    Postadress:...............................................................................................................................................

    Svar: Per Oscarsson, Peter Holmqvist.

    BiT Fr BiT

    4

    3

    2

    1

    5

    En skdespelare En -viksprofil

    fdd 1927. har spelat hamlet.

    Blev p senare r mycket folkkr.

    internationellt knd i filmen svlt frn 1966.

    kte moped i nglagrd och tog av sig i kalsong-erna i hylands hrna.

    omkom nr bostaden totalfrstrdes i en brand den 31 december 2010.

    fdd den 31 januari 1955. Uppvuxen i kram-fors och gift med Berit. paret har tv dttrar.

    fritiden tillbringar han mer n grna med gevret i handen. fglar och lgar

    mste se upp.

    stor talang i svl fotboll som ishockey. kte moppe till sin frsta modotrning och har lyckats bli utvisad innan en av

    alla matcher brjade.

    var stllfretrdande regionchef p skandina-viska enskilda Banken

    innan han rekryterades till rnskldsviks kommun.

    svensk mstare med modo och chef fr kom-munens tillvxtavdelning.

    Tipsa oss om reportage!Har du ett bra tips med anknytning till rnskldsvik som du tror att lsarna kommer att uppskatta? Kn-ner du till personer, hndelser eller arrangemang som frtjnar uppmrksamhet?Tveka inte ver att tipsa oss p reaktionen.0660-777 [email protected]

    Tipsa oss!

    Tipsa oss om reportage!Har du ett bra tips med anknytning till rnskldsvik som du tror att lsarna kommer att uppskatta? Knner du till personer, hndelser eller arrangemang som frtjnar uppmrksamhet?

    Tveka inte ver att tipsa oss p reaktionen.

    0660-777 [email protected]

  • 31T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    KOrsOrd

    HUR? de numrerade bokstverna bildar i sifferordning ett ord p sju bokstver. mejla ordet till [email protected] eller skriv p ett vykort och posta till 7an mediapartner, Box 449, 891 29 rnskldsvik.

    nR? svaret vill vi ha senast tis 24 januari. glm inte att bifoga ditt namn och adress. krysslsning och vinnare presenteras p sidan 7 i nsta nummer.

    PARTIOCH

    TUSEN

    SGS PBONNBILOCH 500

    MER NEN KANSES I ORD

    GRS MEDKOL-14-METODEN

    HAR BE-HOV AVTVTT

    SMRT-FR-

    NIMMELSE

    GR VLSENIORSITTOTIUM

    GRMANNATTE-TID

    RSTR

    BONDESSTVLAR

    TORKADEGUDOMSKEDE

    FRAM-SIDANP

    MYNTET

    BOR IASIEN

    SDANM VIFLJASVRA

    FYLLERGARDE-ROBER

    INTE S... R

    GANSKABRA

    IBLT

    KAN RLTT G

    VID SDAN SESLG OCH HJORT G REGELBUNDETSTTA UNDER TAK

    DET KANVARA ETTTYG-

    STYCKE

    UPP-FATTAS ISTICK-NING

    SLETMEDROR

    IDISSLARE

    KRYPERIHOPDE

    GJORDEUPPROR

    SDANAKAN VARA

    ROJMNT

    DEN RLISTIGFRSGMED

    REMTYG

    EN DELELDASUPP

    FJRILS-PRODUKT

    SAKNARSKRPAMJUKA

    RTTENFRNITALIEN

    SPELFR

    PUBLIK

    ENGUDOM-

    LIGPLATS

    SLFOCKANPASS-NINGS-ENHET

    SKARV-YXA,TVR-YXA

    HA IKIKARENSPECIELLTKNSLIG

    LEDFRUKTFRG-LAGDA

    GRSDET OMKNDISLT

    BRUKAROKNDBE-

    NMNAS

    RYSS SOMSTRA-VINSKIJ

    R MNEI VID AV-TAGANDE

    PERUDEN KANVARALNG-RANDIG

    STLDR EN

    M MANIBLAND

    HANFRNPRNU

    GNATARI BRJAN POESI

    KAPTILL-FLLET

    GREKISKATORGET SOM KANINGE

    SKRCK?

    VRN,OM-SORG

    HUVUDSTAD MEDNEW I ASIEN

    N 1122 PROPRES / [email protected]: 2011 Jupiterimages Corp

    fem vinnare fr tv trisslotter var

    (vrde 50:-)

    12

    3

    4

    5

    6

    7

    Vinn en DVD! En knd musiker har skrivit musiken till Bjrnbrder, vem?Flj med till den storslagna vildmarken, till den plats dr mystiken lever och den tid d Disneys Bjrn-brder utspelar sig. Trffa Denahi, Kenai och Koda i ett spnnande ven-tyr fyllt av vnskap, vrme och hrlig musik. Dessutom med spel och annat extramaterial.

    Allt du behver gra r att svara rtt p frgan s deltar du i utlottningen av filmerna. Disney sknker fem filmer som vi lottar ut. Svaret, ditt namn och adress mejlar du till [email protected]. Skickar du per post (endast vykort) r adressen 7an Mediapartner, Box 449, 891 29 rnskldsvik.

    Svaret vill vi ha senast 31 januari. Vinnarna presenteras i nr 4.

    Disne

    y

  • 32 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    GUDSTJNSTER SN 22/1Arns kyrka 11.00Bibelns dag. Pia Boija.Brukskyrkan Kpmanholmen 18.00Elfri musikmssa. nskepsalmer, vi bestmmer tillsammans vad vi ska sjunga. Lennart Kempe.Gide, Ljusets kapell 18.00Fride Gustafsson.Sidensj EFS 11.00Ekumenisk gudstjnst.Srlidens frsamlingsgrd 18.00Mssa. Daniel Breimert. Aktivkren.

    VRIGA GUDSTJNSTERGullngets kyrka lr 21/1 13.00Teckensprklig gudstjnst Johan Selin.rnskldsviks kyrka ons 25/1 8.00Mssa Daniel Breimert. Frukostfi ka p Caf rnen.Domsj kyrka ons 25/1 19.00Vardagsmssa sa Lwn.

    EKUMENISK BNEVECKAGullngets kyrka 26-29/1Tillsammans med frsamlingarna i Sjlevad.Tor 19.00 Ekumenisk bnesamling.Fre 19.00 Tema, Frintelsens dag.Lr 19.00 Bn, Karl-Johan Hultman.Sn 11.00 Mssa David Forsling, kyrkokren, musiker fr. Pingstkyrkan verhrns. Fika.

    GEMENSAM MTESVECKALngviksmons Missionskyrka 26-29/1vre bygdens kyrkor, talare Ingemar Helmner. Tor 19.00 Bjrna Gospel.Fre 19.00 Con Brio.Lr 17.00 Barnkr.Sn 11.00 Gemensam gudstjnst med mssa.

    KRISTEN DJUPMEDITATIONArns Krlekens kapell mn 23/1 19.00Invid Arns kyrka. ppen meditationsgrupp. Ingen anmlan. 18.15 Introduktion fr nya.19.00 Meditation.

    LECTIO DIVINAArns Krlekens kapell mn 23/1 20.00

    SOPPLUNCHERBjrna frsamlingshem tis 24/1 12.00Dagtrff med sopplunch, medv. Gldjespridarna: Evy och Bror Munter.-viks frsamlingshem tor 26/111.00-13.00Torsdagsoppa. Hemlagad rtsoppa och pannkakor. 60 kr. Musikunderhllning Erika Sjdin.

    TRFFPUNKTERArns frsamlingshem mn 23/110.00-14.00Vardagstrff med silverglans. Sopplunch.Gullngets kyrka mn 23/1 14.00Sng till hlsa. Barbro Bylund.Gullngets kyrka tis 24/1 14.00Guldkant, samtal, sng och fi ka.Arnsgrden ons 25/1 13.30Trivseltrff.Gullngets kyrka tor 26/1 14.00Sng till hlsa. Barbro Bylund.Sjlevads frsamlingshem fre 27/1 10.30Bibelsamtal. Kerstin Evertsson.

    Retreat lrdag 4/2-viks frsamlingshem 8.30-16.30En dag i bn och vila. Retreat r att dra sig tillbaka frn vardagens tid och rytm. Andra skter det praktiska och du fr bara vara. Vi avslutar med mssa 16.00.Pris 150 kr. Arbetslsa och sjukskrivna100 kr. Frukost, meditation, lunch och fi ka ingr.Anmlan senast 2/2 tillKerstin Olsson 26 64 19.

    Medarr: Missionskyrkan.

    Mssa med kyrko-herdemottagningSjlevads kyrka sn 22/1 11.00Biskop Tuulikki Koivunen-Bylund, celebrant, kyrkoherde Peter Persman, predikant. Pastoratets krer med fl era.Efter gudstjnsten inbjuds till kaffe i frsamlingshemmet.

    Ekumeniska bneveckani rnskldsvik 18-22/1

    Gudstjnst sndag 22/1Gudstjnsten i

    Pingstkyrkan rnskldsvik.

    ven barngudstjnst.

    -viks frsamlingshem Tordag 2/2 18.30

    Frfattaren och sjukhusprsten Lars Bjrklund. Vad gr man nr ansvaret fr,

    beroende och krlek till en annan mnniska blir en alldeles fr tung brda? Fr dig som r anhrigvrdare eller mter familjer och ensamma mnniskor i vrd och omsorg. Fri

    entr. Vlkommen till en intressantfrelsning med samtal.

    Hur ska jag orka?

    All For One GCGster: Chris Harris, Chicago

    Malcolm Chambers & Daniel Stenbaek

    Krledare: Erika Sjdin

    Fredag 27/1 19.00Anundsj kyrka med Anundsj Gospel

    Lrdag 28/1 19.00Elimkyrkan, rnskldsvik

    Entr 80 kr, gratis under 12 r.Frkp fi nns p stmans musik, Caf rnen, Elimkyrkan & Jrnvgskiosken.

    Liten&Stor-viks frsamlingshem

    9.00 - 11.30Vlkommen till oss! Fr dig

    som r hemma med barn.

    Vi trffas fredagar och leker,

    sjunger och fi kar tillsammans.

    Frgor: Sofi a Sjstrm 0660 26 64 11.

    FilmkvllSrlidens frsamlingsgrd 23/1 18.30

    Pojken i randig pyjamasttarige Bruno tvingas att fl ytta frn vnnerna och tryggheten i Berlin till landet, dr hans far r beflhavare ver ett koncentrationslger. Hr lr han knna Shmuel, en jmngammal judisk pojke som r fnge p lgret och en vnskap uppstr mellan pojkarna.

  • 33T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    en kta bluesmandet brukar bli fullsatt och rejlt med gung nr Sven Zet-terberg gstar Brux. Fredag 27 januari r det dags igen, och liksom senast backas han upp av The rockarounds.

    text: nils gren foto: pelle piano

    SVEn ZETTERBERG, 60 r i mars, behver egentligen ingen presentation. Han har funnits med i den absoluta toppen av bluesen s lnge som ngon kan minnas. En makals gitarrist och munspelare med en rst som inte borde finnas i en vit man.

    Sven drar ibland t 60- och 70-talssoul, som p senaste kritikerrosade Groun-ded In Reality, och han gr det bttre n ngon annan svensk artist. Till Brux har han med sig The Rockarounds, under ledning av Micke Finell frn The Refreshments som fr vrigt dyker upp igen p Brux tv veckor senare.

    Infr senaste besket i -vik sa Sven Zetterberg att han trivdes finfint p Brux: Ja, det brukar bli bra drag dr, och mycket folk.Han fick rtt den gngen, och publiksuccn lr upprepa sig.

    nordman tillbakaI mars i fjol meddelades att Nordman lagts p is sedan sngaren Hkan Hemlin terigen ramlat in i drogmissbruk. Men nu r duon p banan igen och nsta fredag kan man hra dem p OLearys.

    text: nils gren foto: BrinkenstJrna entertainment

    DET R inTE frsta gngen Hkan Hemlin och ltskrivaren/nyckelharpisten Mats Wester gstar OLearys. Hemlin r duons ofrnkomlige frontfigur men Nordman r Westers id och det r han som skriver ltarna, musik som gjorde att de slde nrmare en miljon skivor under storhetstiden p 90-talet.

    1997 tog Nordman en sju r lng paus och nr Hkan Hemlin trillade dit p drogerna igen fr ett knappt r sedan trodde nog de flesta att det var slutet fr duon. Men under hsten var Nordman igng igen och nu kom-mer de till -vik med albumet Korsvg i bagaget. Kanske p deras sista turn.

    Sng fr allaKren fr dig som lngtar efter att sjunga, men inte riktigt vgar. Kom med i ett opretentist sammanhang dr vi trnar

    rsten och sjunger tillsammans fr att det r underbart!Inga frkunskaper krvs

    Ny kurs! Start 23 januari 2012.mndagar kl. 18.00-19.00 | plats: Frsamlingshemmet -viks kyrka

    ledare: Lillemor Bodin-Carlson | pris: 500 kr/12 tr ar.

    Anmlan: www.sensus.se/ornskoldsvikUpplysningar: Birgitta Hggblad 0660-26 60 96

    Pingstkyrkans verksamhet i rnskldsvik bland barn och tonr/ungdom

    Vill du anmla dig eller har frgor:Nenna strm 070-674 75 [email protected] Mer info. www.pingst-ovik.se

    allaktivitetsgrupperDiv pyssel-, sport- & lekaktiviteter. En kort andakt varje gngppen kyrka pingstkyrkan Fre 27/1 18.30 frn k 4 lrdagskul pingstkyrkan, gide lr 21/1 10.00 0-12 r

    Nya sNdagsskolaUndervisning p barnens niv samt aktiviteter och lek fr att lra bibelnsndagsskola pingstkyrkan sn 29/1 11.00 frn 5 rviktiga klubben pingstkyrkan sn 29/1 11.00 frn k 3

    sNg,- Musik- & daNsgrupperSng, musik & koreografi (lovsngs- & berttardans)Musikverkstan pingstkyrkan, -vik Mn 16/1 17.45 frn miniettanMinibrass pingstkyrkan Mn 9/1 18.30 frn 6 rvipskids pingstkyrkan Fre 20/1 18.00 frn k 3

    MaMMa/pappa-BarNAktiviteter tillsammans med mammor/pappor med sm barn & en fikastundBabysng pingstkyrkan, -vik ons 1/2 11.00 upp till ca 1 r Barnsng pingstkyrkan, -vik ons 1/2 10.00 frn ca 1 r

    toNrsgrupperBibelundervisning, gemenskapsaktiviteter & lgerkonfa Frldra/konfirmandinformation ons 18/1 18.00 pingstkyrkan, -vik ons 25/1 17.00 fdda 1998ungdomssamling pingstkyrkan, -vik Fre 13/1 19.30 fdda 99 & ldre

    vrigtsportlovslger vemdalen lr 3/3 till tor 8/3 fdda 99 & ldresportlovslger vemdalen lr 3/3 till tor 8/3 fr alla! (Barn i vuxens sllskap)

  • 34 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012

    p GnG

    den spn-nande basisten och sng-erskan meshell ndegeo-cello visar

    terigen att hon har oerhrt mycket musik inom sig. hon har genom karriren rrt sig inom flera olika genrer och ibland har det blivit rtt mycket experimenterande, stundtals ocks rappande. p den hr plattan r hon tillbaka ungefr till det sound hon visar upp p Bitter (1999) och Comfort Woman (2003). ibland, som p spret objects in mirror are closer than they appear lter det rtt likt sade. men meshell r knappast ngon copycat, hon har alltid gtt sina egna vgar ven om hon nu valt att anlita en utomstende producent i form av Joe henry, som tidigare producerat exempelvis solomon Burke och ani difranco. hr blir det ngon form av mix mellan pop, rock, jazz och lite funk allt i en sknt tillbakalutad stm-ning. emellant kan jag tycka att hon tonat ned sitt eget basspel lite fr mycket men d kommer dirty world som bygger p en riktigt hrligt funkig basslinga. och rsten r underbar, det hr r mycket njutbart.

    recensiOnerMESHEll nDEGEO-

    CEllO WEATHER (Nave/Playground)

    Betyg:

    av: nils gren

    Med: david morrissey, natascha mcelhone, ed-die marsanregi: stephen hopkins

    en ung kvinna ptrffas dd och frst misstnks hjrtinfarkt, men s upptcks ngot som tyder p mord. tv liknande ddsfall kopplas ihop med mordet och snart hittas en fjrde kvinna i koma, 23-riga alison. men hon r inget misstag frn mrdarens sida, alison r den som frva-ren lyckats med. hon kan se och hra men inte rra sig eller kom-municera. kriminalinspektr tom thorpe pressar nd henne hrt fr att hon ska hjlpa till i jakten p mrdaren, samtidigt som han inser att det finns kopplingar till en tidigare seriemrdare som han inte vill att andra ska f veta sanningen om.

    det hr r vlgjort och vlspe-lat, precis som brittiska kriminal-dramer brukar vara, och som tittare vet vi hela tiden mer i och med att vi fr ta del av alisons tankar som hon inte kan frmedla. med ett vlarbetat manus, som bygger p en roman frn 2003 av mark Billingham, har stephen hopkins sk