Upload
7an-mediapartner
View
248
Download
3
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Tidningen 7 nr 2 2012
Citation preview
halvtid fr trningstrion19
Boa: Vissa behver mer egen tid, andra r i behov av att fundera p personliga ml ...
AI CHI 12potentiell vinnare8
Tema: hlsa 10-23
Kp GARLGENHET i rnskldsviks NYA STADSDEL Kusthjden!
www.maklarhuset-ornskoldsvik.se
Tel: 0660-82 000
KUSTHJDEN LIVSKVALITET MED UTSIKT
Kontakta oss
redan idag!
20 januari 2012 nr 2
2 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
3T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
sidan 3
Denna vecka:annonsmaterial:
Bokning & annonsunderlag: senast mn 10.00
tryckfrdig pdf: senast ons 10.00
Fr infrande kommande fredag.
[email protected] Boa eKLUnD Chefredaktr och ansvarig utgivare
Box 449, 891 29 rnskldsvik Besksadress: Fabriksgatan 6 0660-777 77, Fax 0660-726 79 [email protected] www.7an.se
Chefredaktr & Ansvarig utgivare Ulf Eklund ...............................................................0660-72 677
VD Fredrik Holmgren ............................... 0660-72 661
EkonomichefAnnika Carlson ........................................ 0660-72 660
Marknadsansvarig Anna Lundgren ...................................... 0660-72 667
Sljchef Magnus Gidlf .......................................... 0660-72 681
MediasljareMikaela Brandberg...............................0660-72 670Ulrika Berglund ....................................... 0660-72 671Peter Eskelind ........................................... 0660-72 680Elisabeth Sjblom ............................... 0660-72 682Mikael Lundmark ................................ 0660-72 683
ProduktionskoordinatorLouise Strindlund ............................... 0660-72 662
Ateljansvarig/Art Director Ingela Molander ..........................................0660-72 673
Art DirectorKamilla hlander ................................. 0660-72 666
Grafiska formgivare Charlotte Bylin Adelskld ..... 0660-72 663Hanna Sydhage .................................... 0660-72 664Linda Lindstrm ........................................0660-72 665
Reportrar Torbjrn Hgglund ..............................0660-72 672Nils gren ...............................................................0660-72 675Mrta Karlsson ........................................... 0660-72 676
Fotograf Hkan Nordstrm ................................0660-72 678
WebbkoordinatorPeter Ohlsson ............................................ 0660-72 685
Tryck: Color Print Sweden
Distribution: Posten AB
Utebliven tidning: 0660-777 77
OmslagsbildAi chi. Foto: Hkan Nordstrm
Tryckupplaga: 30 700exDistr. hushll/fretag: 29 373 ex 33
vINN BjrN-BrdEr
vECKANS rE-CENSOINEr
LINdA P .HOS PErdIdO35
3134
PrISAd KONSTNr
BArA Fr KvINNOr
BLIxT OCH dUNdEr27
416
Undra om inte hlsan mest sitter i huvudet?HEj iGEn! nnu en vecka har passerat och den hr gngen innehller din gratistidning bland annat ett antal artiklar kopplade till det gigantiska mnet hlsa. I det hr numret kan du lsa om statusen p den uppmrksammade trningstrion; Ann-Kristine, Sandra och Peter, om satsningen p bttre levnadsvanor, om cirkeltrning fr kvinnor, om trningsformen Ai Chi i varmvattenbassng och inte minst medarbetare Karlssons inlgg om vikten av starka rygg- och magmuskler.
Vi skummar lite p ytan fr hlsa handlar ju om s ondligt mycket mer. Det finns ett nstan ndlst antal ingngsvinklar och nr jag funderar p vad jag ska plita ihop kring mnet sitter jag p en kontorsstol och kikar rakt in i en skrm. Snt som tack och lov inte fyller arbetsdagarnas alla timmar, men nd i ganska stor omfattning och som med tiden, i takt med ldern, blir allt viktigare att ta hnsyn till.
Men oavsett ett ibland, p grnsen till lite vl ofta, obalanserat dygn av mat, motion och smn tycker jag att hlsan till den allra strsta delen sitter i huvudknoppen. Hlsa och knsla ligger, enligt mitt stt att se det, jttenra varandra och det finns
ju inte en endaste levande mnniska som sitter med garantier fr stndig balans och harmoni. Alla stter vi frr eller senare p problem. Vi drabbas av sjukdomar, olyckor, frluster och sorger. Svrig-heter vi mste frska ta oss igenom, acceptera och n hur svrt det kan vara lra oss att leva med.
Svrt r just att veta vad var och en behver. Vissa behver mer egen tid, andra r i behov av att fundera p personliga ml, ngra br se ver sina vrderingar och betydligt fler n en och annan skulle m mycket bttre av vrme och bekrftelse. Kanske anser jag att hlsan mest sitter i huvudet fr att peppa mig sjlv. En slags uppmuntran mitt i det faktum att jag passerat 45, blivit ondigt rund om midjan, knner av halsbrnna och sllan vaknar med alla kroppsdelar fria frn socker-dricka.
Och kanske r det uttjatat att frska leva i nuet, men det r s himla sant. Fr det finns s klart saker jag gjort som jag ngrar. Men det mste vara mycket vrre med nger ver snt som inte r gjort.
VERHRNS
KVLLSPPET ONSDAG08:00-21:00
Vardagar: 08-18, Onsdag 25/1 08-21
KVLLSPPET HOS HRNELLS!POLECATinnan 18:00 645:-efter 18:00 595:-*ord. 899:-
-50
SPECIALERBJUDANDEN P REDAN NEDSATTA VAROR MELLAN 18:00 - 21:00
-74
MOVE MOUNTAINSinnan 18:00 1295:-efter 18:00 995:-*ord. 1595:-
-74
MOVE MOUNTAINSinnan 18:00 795:-efter 18:00 645:-*ord. 995:-
MOVE MOUNTAINSinnan 18:00 395:-efter 18:00 345:-*ord. 595:-
OBS Onsdag den 25/1 lgger vi inte undan ngra varor. *gller endast 25/1 18-21.
20% RABATT P HELA SORTIMENTET EFTER 18:00*
SKOTERKLDERSkoteroverallSkoterjackor och byxorSkoterhandskarInnan 18:00 20% Efter 18:00 30%*
FRITIDSKLDERSkidjackor och byxorLttvaderade byxorJuniorklder 120-170 clInnan 18:00 20% Efter 18:00 30%*
SMRGSJRN 298:- GRILLJRN 398:- VFFELJRN 398:- EFTER 18:00 100:- rabatt*VI BJUDER P VARMA MACKOR 18:00-20:00
HALVA PRISET!Utvalda modeller avskoterklder, barnoveraller, huvtrjor, jeans, skidjackoroch mycket mer!
50%-50
4 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
text: nils gren foto: hkan nordstrm
En nATTliG midsommarbild Summer night fll juryn i smaken och drmed blev Jeff Lindahl i Svartby en av tv svensk-ar som prisades vid den ttonde upplagan av Biennale Internazionale dArte Contem-poranea di Firenze i Florens, Italien.
Det kndes vldigt roligt att f visa upp vr fantastiska natur dr nere, sger Jeff som i fjol vid den hr tiden fick en in-bjudan att delta i den stora konstbiennalen.
Biennalen har en grupp som vljer ut konstnrer globalt frn alla vrldsdelar, hur de hittade mig och min hemsida vet jag faktiskt inte. Jag hll p med den hr akvarellen, som var i stort sett klar, s jag anmlde den och frband mig samtidigt att gra ytterligare tv i en svit.
De tre stora akvarellerna, som var och en mter 107x75 centimeter, r mlade p tungt akvarellpapper nstan som kartong. Motiven r hmtade frn Rdhl-lorna i Grnsviksfjrden, lngst ned i Hga Kusten i sdra Kramfors kommun. En plats som Jeff knner mycket vl.
Vi har tillgng till en stuga i Norafjr-den i nrheten och i 30 r har jag sprungit omkring p de hr klipporna.
Jeff prisad i FlorensBland mer n 600 konst-nrer frn hela vrlden
tilldelades -vikskonstn-ren jeff Lindahl 4:e pris i kategorin verk p papper fr sin triptyk ver rdhl-lorna, lngst ned i Hga
Kusten.
Fr alla som r bekant med Jeff Lindahls mleri knns stilen igen. ven om han numera rr sig fritt mellan naturalism och surrealism s terkommer han grna till strandlinjer, den spnnande kopplingen mellan vatten och land.
Jag jobbar oftast i bildsviter. Nr jag mlar i olja blir det grvre och tyngre, att mla olja i stort format r som att kliva in i mlningen och hrja. Det r svrare att styra akvarellerna men jag gr grna upp i storlek ven dr s att jag kan jobba lite tuffare och till exempel anvnda svampar.
BlAnD AllA VERk i den oerhrt varierande utstllningen, som hlls i brjan av decem-ber, gjorde skildringen frn Hga Kusten
s starkt intryck att Jeff kom hem med en rejl medalj och ett fjrdepris i kategorin verk p papper. Drmed blev han fram-gngsrikast av de 18 svenska deltagarna, tillsammans med den sknske stenskulp-tren Christer Bording, som fr vrigt r fdd och uppvuxen i Sollefte.
En titt i den mycket imponerande utstllningskatalogen, dr de ver 600 konstnrerna presenteras, visar p en otrolig bredd. Stilar och tekniker skiljer sig frsts t nr det handlar om alltifrn konst frn indianer i Brasilien till kine-siska uttrycksstt.
Mtena med alla konstnrer var det bsta, men jag fick ocks kontakt med mnga gallerier. Jag fick jttebra kontakt med ett i Finland och till och med gal-lerier i USA och Kanada. Vi fr vl se vad det kan bli av det.
Nrmast kan han se fram emot en utstllning hos Telias konstfrening i Sundsvall om en vecka. Mjligtvis visar han ocks upp sig p dbergska grden i -vik senare i vr. Men helt klart r att Jeff Lindahl nu har ppnat ett fnster mot den stora konstvrlden, skildringar av vrt vackra vrldsarv Hga Kusten borde tilltala fler n oss p vra breddgrader.
KOnsT
Precis som frut,...fast bttre!
0660-29 60 66
www.modernekonomi.se
[email protected] Vlkomnande Vlrenommerade
Vi har vuxit ur vra lokaler och flyttar nu till nya. Fr.o.m mndag 23 januari
finner ni oss p rnskldsgatan 4 (mittemot Paradisgaraget). Vlkomna!
5T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
Hamngatan 15, 0660-196 50, [email protected]
Rea Rea Rea Rea Rea Rea Rea Rea Rea
p tavlor, lampor,porslin & mbler!Start lrdag 21 januari
Rea 50 %www.bredbynsblommor.com
Kpmangatan 32, Bredbyn, 0661-65 49 99Mn-fre 10-17.30 lunchstngt 12-13, Lr 10-13
25% rabattTag med denna annonstill oss och du fr
p en valfri vara!
Gller t.o.m 4/2
6 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
rnskldsviks kommun informerar:
Tfn vxel 0660-880 00
KommunfullmktigeSammantrder mndagen den 30 januari 2012, kl. 13.00, Stadshuset, Nygatan 16, rnskldsvik.
Fullstndig kungrelse finns anslagen p kommunens anslagstavla, Stadshuset,Nygatan 16 och p kommunens hemsidawww.ornskoldsvik.se Vlj sedan Demokrati/Kommunfullmktige/Kungrelse.Fullstndig fredragningslista med till ren-dena hrande handlingar finns vid kommun-styrelsens kansli, telefon 0660-887 00, samt vid kommunens samtliga bibliotek.
Enligt kommunfullmktiges nya arbetsord-ning kommer tid fr Allmnhetens frgor att ges vid sammantrdet. Under allmn-hetens frgestund fr frgor stllas kring de renden som kommunfullmktige enligt fredragningslistan avser att fatta beslut i vid sammantrdet.
Frgorna ska vara inlmnade senast 25 januari 2012 och lmnas in till:Brev: rnskldsviks kommun,Kommunfullmktige, 891 88 rnskldsvikE-post: [email protected]: Matti Ohlsson, 0660-887 00
Direktsndning i rnskldsviks Nrradio, 89.8 MHz eller 105.7 MHz, med brjan kl. 12.30. Repris tisdagen den 31 januari kl. 8.30.
Medborgarfrslag som ska behandlas vid kommunfullmktiges nsta sammantrde, den 27 februari 2012, ska vara inlmnade till kommunstyrelsens kansli senast 14 februari 2012.
rnskldsvik den 17 januari 2012Agneta Lundbergkommunfullmktiges ordfrande
Kommunledningsfrvaltningen
www.ornskoldsvik.se
KulturdialogVar med och forma rnskldsvikskommuns planer fr kulturen
Bildkonst/Sljd/Design25 januari 18.30 Museet
Kulturarv26 januari 18.30 Ntra Hembygdsgrd
Ordet2 februari 18.30 Arkenbibl.
Scenkonst (musik,teater, dans)/Film6 februari 18.30 Folkan
Speed-dating med Umes kultur-freningar29 februari 18.30 Parken rnskldsvik
Mingel28 mars
Bettan [email protected]
Samhllsbyggnadsfrvaltningen
www.miva.se
AvfAll & tervinning
Frgor eller funderingar?Kontakta Mivas kundservice 0660-330 400, [email protected] Vardagar 9.00-15.00 Lunch 11.30-12.30
Mobil tervinningscentralppettider: Mndag-torsdag kl 13-20
vecka 3-5 BJSTAvidMivasfdarbetscentral
vecka 6-7 HUSUMvidMivasarbetscentral
Stll ut sopkrlet senast kl 06Frnrsskiftetsktsallinsamlingavhushllsavfallavvrentreprenrrnfrakt.Derasarbetsdagbrjarkl06ochdrfrvillvipminnaomattsopkrlenmstestutesenastkl06phmtningsdagenfrattskertblitmda.HardufrgorkringsophmtningenkontaktarduMivaskundserviceprecissomtidigare.Tnkpattsnochhalkakanfrsenasophmtningen.Ltsopkrletsttillsvihartmtdet,vilketiextremafallkanblisentpeftermiddagen.
Miljtips #2Sug upp fett i
stekpannan med hushllspapper.
Mer info och er kampanjpriser p resia.se och i din Resiabutik
Ta ledigtfrn vardagen
Kreta 1 v. fr. 5.068:/personPlaza di Porto . Avresa 18/5.
Rhodos 1 v. fr. 13.394:/familj*Mythos Beach . Avresa 29/8.
Paris fr. 1.385:/personBarcelona fr. 1.954:/personNew York fr. 4.685:/personPrisex avser fl yg t/r med avresa frn Arlandat.o.m. 15/6. Begrnsat antal platser.
Prisex avser del i dubbelrum alt. lgenhet, rabatt avdragen. Begr. antal platser.*2 vuxna + 1 barn (211 r). Avresa frn Ume.
Upp till 3.000: rabatt
p 226 hotell
Boka f vatten-fl aska med Disneymotiv
Lroverksgatan 18, rnskldsvik0660-106 60 www.resia.se 0771-92 92 92
7T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
LsninG: Krysset nr 1
KANEKA
DE ROFR-ENLIGA
TS TILLPOTATISKOLLA
G TILLVDERSTSITT-ANDE
SASVARA 6-VINGADHUSDJUR
NATURLIGLOG-ARITM
KARL SOM ENRNN-LUND
URBANANYTTJARMANI-KYRIST
BRKOTTAR
FEL-VNDA,TAFATTAGREPP
DRA EXVEN VITSELD I
BERGET
LTERPSKINA,SKYLLER
PSES
MELLANBERGGRABB
HANSPRIDERKRISTNALRAN
SVNGERSP
BLOMMA,ISIGA
BNHRI
SAMLASPAPPER
FINTVIRKE,
RTVXT,DALBERGIA
SKYDDS-HLJETI DENBER DE
MELLAN-VNING
KARTAKOMMAFRAMTILL
RFRID-LYSTVXT
BRUKARFOTO-
MODELLERVARA
PRGLAROEGEN-NYTTIGPERSON
BEHVSVID
SMNAD
KRANHAR ENGR
HYGGLIGT
STLLERGRNAUPP FR
ENATOLL
KAN VARA ENSJUKDOM
R DET DISKRETELEGANTA
UR-SPRUNG-
LIG
NGS-LIGAKRUK-VXT
STAGARMASTBESLSMED SL
FELVNDDET RSOM ENDVALA
GOTT-GJORDANGERTONER
HGMAKT-
HAVARESPBUD
KRAFT
FLICKA
BYGGS UPP AVDNA
BJARELAK
GRIMAS
TJNST-GR VIDTINGS-RTT
GULLMAR,KOM-
POSITR1905-1982
KRIGARMOT BE-TALNING
RTT-FRDIGMEDDEL-ANDE
R KLOT-FORMADSES MITT ISKREVORNA
HITTARMAN I
MUNNENHA FRAVSIKT
RYMMERBLAD
TYSKLAND,DELAWARE
CROMFR
KEMIST
KULT-HANDLINGBARRIGBUSKE
KRYDD-VXT
HUSTRUHAR EN
R OFTANAVEL-SKD-ANDE
VXTERO. DJURHAR
SDANA
PI RETT
EN TUNGUNDRE DEL
AUGUSTE, FRANSKSKULPTR 1840-1917
OFR-VITLIG
KAN GMED TG
A 1121 PROPRES / [email protected]: 2011 Jupiterimages Corp
R
V
L
M
DOSAN
RESA
SYNAGOGAN
ENTRESOL
N
AN
AVI
ATLAS
GRIN
RAR
KOMAT
VRMANDE
R
V
EVO
M
B
RINGREV
SOVEL
G
L
DE
TIRA
NOTER
SNV
SOBERT
LTTA
SOT
SKA
GET
NATIV
SERAF
ARALIA
LN
RA
RODIN
CR
ASSAR
VASKER
EDIKT
E
VEDERMDOR
H
EN
ARTIGA
KALLA
KARLA
NAGELFIL
IDEALISM
ALAR
EVANGELISTEN
7
sidan 7
SKrAttetpublicerad historia belnas med en tidningen 7-kaka! i samarbete med Postkakan. www.postkakan.se, 0663-610 39.
lmna ditt skrattbidrag till [email protected]
tv jobbarkompisar str och snackar under lunchen:
Jag r immun mot fgelinflu-ensan, sger den ena.
Jas, hur kan du veta det? Jag har ju varit ihop med en
skata i 15 r!(Gran)
Kontakta oss: 0660-777 77, [email protected], Tidningen 7, Box 449, 891 29 rnskldsvik
T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
600-800 g fiskfiler 1 ask rk- eller krftost 2,5 dl crme fraiche svartpeppar och salt rikligt med hackad dill
VeCKaNs ReCePT VecKans recepT VeCKaNs ReCePT VecKans recepT VeCKaNs ReCePT
GoD fisKGRaTNG 4 portioner
stt ugnen p 225 grader. smrj en ugnsfast form. lgg filerna i botten p formen. lite salt och svartpeppar p fisken. Blanda rk- eller krft-ost med crme fraiche och rr i hackad dill. Bred det ver fisken. in i ugnen cirka 20-25 minuter. servera med kokt potatis, ris eller nudlar samt grnsaker.
erIKAS funderIngr pannkaka en matrtt eller en efterrtt?
tyck till p webben7.se/erika
svaret i frra veckans kryss var snkaos. frst ppnade med rtt svar blev ingegerd Jakobsson, -vik, gunborg sderberg, Kp-manholmen, rigmor assarsson, -vik, stig nhagen, Sjlevad, Margareta scherwat, -vik. vinnarna fr tv trisslotter med posten.
Svar: 1905, Magnus Uggla, R.E.M., Jean-Claude Killy
LImerICKenen levnadsglad dam ifrn kubbe,blev trtt och less p sin gubbe.s till tjugondedag knut,d julen ska dansas ut,hoppas hon f dra av masken p en tomtesnubbe.
(Anders Edlund)
KLurIgtsamhlle: vilket r upplstes unio-nen mellan sverige och norge?
Film: vem i filmen g sa; har du inte snackat med morsan n!?
Musik: vem/vilka gjorde lten losing my religion?
sport: vilken alpin utfrskare vann den allra frsta World Cup-ssongen fr herrar?
det Hnde20 januari 2009: Barack obama blir Usa:s frste frgade presi-dent.
22 januari 1919: den svenske konstnren Carl larsson avlider.
24 januari 1969: sveriges reger-ing beslutar att man ska avskaffa skerhetspolisens kritiserade siktsregister, dr man har antecknat svenska med- borgares politiska sikter.
Kunskapen kommer snart, men visheten drjer. (lord tennyson)
8 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
en potentiell vinnare
2011
2011 2011
LOKALER UTHYRES!Fr mer info, ring 070-650 20 97
.G Fastigheter.G Fastigheter.G Fastigheter
9T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
text: Ulf eklUnd foto: hkan nordstrm
DEn 9 FEBRUARi arrangeras fretagar-kvllen i rnskldsvik dr ett flertal priser fr det gngna ret ska delas ut. El-Forest AB, med sin vrldsledande elhybridskotare, r ett av tre nominerade fretag till 2011 rs miljpris.
Trevligt att vi p nytt nmns i sam-manhanget, sger Per-Anders Bjuggstam, vl medveten om att fretaget fanns bland nomineringarna fr 2009 d Botniabanan AB kammade hem priset.
Till fretagets relativt korta historia hr skogsgaren Lennart Lundstrms vilja att bidra till ett s miljvnligt skogsbruk som mjligt. Fr att frverkliga iderna bildades bolaget 2006 fr att utveckla vrldens frsta skogsmaskin med seriell elhybridteknologi.
Utveckling och tillverkning sker i rn-skldsvik och bland kunder som redan valt El-forests produkter noteras stora aktrer som Sveaskog, SCA Skog och Holmen Skog, men ven utbildningsenheter som Natur-bruksgymnasiet i Svenljunga, Vstergtland.
Inte minst ur ett miljperspektiv r elhybridskotaren mycket konkurrenskraf-tig. Brnslereduktionen r cirka 25 procent av en konventionell skotares och med hjlp av individuell hastighetsreglering av varje drivande hjul begrnsas markskadorna.
det drar ihop sig infr den rliga fretagarkvllen i rn-skldsvik dr bland annat miljpriset; Miljrnen, fr 2011 ska delas ut. jttekul att vi r nomine-rade, sger Per-Anders Bjugg-stam, vd fr El-Forest AB.
Det patenterade maskinkonceptet, dr varje hjul drivs av elmotorer monterade p hjulaxlarna, innebr ett relativt ltt fordon med hg verkningsgrad och lastkapacitet.
Det r en tuff marknad, men vi sitter p tre bra patent och den nrmaste fram-tiden blir mycket intressant, sger Per-Anders Bjuggstam.
rets Miljfretag: el-forest, voC technology, domsj fabriker.
almis Fretagarpris: eurocon mopssys aB, viks Brunnsborrning aB, pJ husvagnar kB.
rets fretagande kvinna: petra gran-strm, olearys sport & Bar i rnskldsvik; lena frejlin, Bungypump Center; sofia olsson, kllarbackens saga.
rets Fretagsledare: kenneth melin, Cargotec; peter Johansson, eurocon; Bo lindberg, nordic flanges.
rets Cesampris: moyo, Jonas spolander; signerat m, mona Jacobsson; fin inunder, anna-karin persson.
rets Fretagare: thomas domeij, gul-lngets mekaniska; Johan eklund, grens-huset; mats-ove eriksson, gummigrossen i rnskldsvik.
Vid fretaget p Tegelbruksvgen i Arns-vall arbetar drygt tio personer. Hittills har det handlat mycket om utvecklingsarbete, men mer och mer vergr verksamheten till produktion.
Frr eller senare ska det ju skrdas. Vr mlsttning r att visa lnsamhet
inom tv r, sger Per-Anders Bjuggstam.
nomineringar till Fretagarkvllen 9 februari:
fabriksgatan 21, tel: 0660-122 21, mn-fre 10-18, lr 10-15
RNSKLDSV IK SKEL LEF TE P I T E LU LE BODEN KAL I X
Nu har vi startat vr vinterrea!
30-50%Vlkommen in!
UME | 090 - 34 35 990 | 070-541 04 05 | www.tactic.nuLULE | UME | STERSUND | GVLE | BORLNGE | STOCKHOLM | REBRO | KARLSTAD | TROSA | TRANS | HELSINGBORG
Caf till salU i rnskldsvikCaf Barista i Oskargallerian verltes. Ingen kontantinsats. Maskiner och inventarier ingr. Berknad omsttning 1,5-2,0 fr ny gare. Kontakta oss fr ytterligare information!
Ls mer p www.tactic.nu dr finns ocks fler fretag till salu.
NR DU VILL F FRETAGET SLT - Vi hittar kparen!Kontakta oss fr en frutsttningsls diskussion.OBS! Alla samtal behandlas strikt konfidentiellt!
frn vnster: andreas Bystrm, Jan peman, per-anders Bjuggstam, Catomen nordgren, magnus Westberg, erik olsson, ida-maria hellstrm och andreas lundstrm.
10 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
HLsa
text: nils gren
MEDElliVSlnGDEn fr mn i Vsternorr-land r 77,9 r 1,2 r kortare n riks- genomsnittet. Fr kvinnor r det ngot bttre, hr i lnet lever kvinnorna i snitt 82,6 r jmfrt med 83,2 fr landet i helhet.
Hela 45 procent av vsternorrlnningarna
Lnge Leve Vsternorrlanddliga matvanor i kombination med fr lite motion har gjort oss i vsternorrland till de mest verviktiga i Sverige. Men nu ska en satsning p bttre levnadsvanor frndra, och frlnga, vsternorrlnningarnas liv.
r verviktiga och 16 procent lider av fetma. Drmed r vi bland de tjockaste i landet, vil-ket medfr att mnga fr diabetes och hjrt-krlsjukdomar och dr alldeles fr tidigt.
En titt i hjrtinfarktregistret visar p 913 fall per 100000 invnare, vilket r 111 fler n riksgenomsnittet. Fr kvinnor r siffrorna 471 i Vsternorrland och 412 fr hela landet.
Det hr ska det bli ndring p enligt Lands-tinget Vsternorrland som nu inleder en storsatsning fr att alla vsternorrlnningar ska f bttre frutsttningar att leva ett lngt och hlsosamt liv.
lAnDSTinGET VSTERnORRlAnD satsar nu offensivt p frebyggande hlsoarbete, mer information och praktisk kunskap om bra levnadsvanor. Vi lnsmedborgare mste lra oss att ta bttre och rra mer p oss fr att bli friskare och drmed leva lngre, sger Ingeborg Viksten, ordfrande i Folk-hlso-, primrvrd- och tandvrdsnmnden.
Lnge Leve Vsternorrland r en lngsiktig satsning som strcker sig ver tio r och bygger p beprvade, framgngsrika metoder. Ett exempel r hlsounderskningar dr bland annat alla 40-, 50- och 60-ringar, drygt 9 000 personer, kommer att erbjudas gratis hlsounderskningar p sin vrdcen-tral. En rejl kraftsamling eftersom mnga ldersgrupper och mnniskor berrs. Tanken r att hlsounderskningarna och hlsosam-talen ska inspirera till bttre levnadsvanor.
Andra exempel p satsningar r bredd-motion och fysisk aktivitet p recept. Landstinget gr ven srskilda satsningar fr barn och ungdomar samt fr personer med funktionsnedsttningar. Bland annat kom-mer Folktandvrden att erbjuda lnets skolor ett samarbete fr att minska ungas anvnd-ning av tobak.
Utmaningen r att stadkomma sm frndringar hos mnga, vilket tillsam-mans innebr stor skillnad i livskvalitet fr lnets befolkning. Mlet r att Landstinget Vsternorrland, i samarbete med kommu-nerna, r 2020 ska ha vnt utvecklingen s att vsternorrlnningarnas levnadsvanor r livsbejakande i stllet fr livshotande, sger Gran Fahln, enhetschef fr landstingets folkhlsocentrum.
Var rdd om din rygg och nacke!Besk en legitimerad naprapatsom r godknd av socialstyrelsen.
Vlkommen till Villagatan 10 i rnskldsvik!
Hillevi Sjblom Hellstrm0660-558 78
Charlotta Alavaara0660-826 90
Per Nylander0660-826 90www.naprapaternaovik.se
11T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
fastighetsbyran.se rnskldsvik 0660-821 10
Kontorslokal ca 193 kvmHiss: JaHamngatan 15A, 2 trapporRing kontoret fr intresseanmlan.Vlkommen!
Rymlig kontorslokal med bstalge mitt i centrum! Lokaleninrymmer i dagslget 7kontorsrum samt konferens- ochpersonalrum. Mjlighet att byggaom till ca 10 arbetsplatser meddelvis ppen planlsning.Separata parkeringar medmotorvrmare kan hyras. Finutsikt mot Stora Torget ochhamninloppet. Tel: 0660-82111.
KONTORSLOKAL CENTRUM
Kontorslokal ca 193 kvmHiss: JaHamngatan 15A, 2 trapporring 0660-82111 fr intresseanmlan.vlkommen!
Rymlig kontorslokal med bsta lge mitt i centrum! Lokalen inrymmer i dagslget 7kontorsrum samt konferens- och personal-rum. Mjlighet att bygga om till ca 10 arbetsplatser med delvis ppen planls-ning. Separata parkeringar med motorvr-mare kan hyras. Fin utsikt mot Stora Torget och hamninloppet. Tel: 0660-82111.
kontorslokal, Centrum
Kontorslokal 105 kvmGolfbanevgen 21Ring kontoret fr intresseanmlan! Vlkommen!
Trevlig, ljus lokal med hrligt lge invidVeckefjrdens golfbana. Kontorslokalinnehllande 4 kontorsrum, 3 wc ochtrinettpentry. Fina materialval och mycket rymd.Tel: 0660-82111.
TVILLINGSTA, KONTORSLOKAL
Kontorslokal 105 kvmGolfbanevgen 21ring 0660-82111 fr intresseanmlan.vlkommen!
kontorslokal, tvillingsta
Trevlig, ljus lokal med hrligt lge invid Veckefjrdens golfbana. Kontorslokal innehllande 4 kontorsrum, 3 wc och trinettpentry. Fina materialval och mycket rymd. Tel: 0660-82111.
Utgngspris: 3 000 000:-7 rok, varav 3-4 sovrumBoarea: 360 kvm, biarea: 140 kvmTomt: 5 852 kvm Trdgrdstomt/naturtomt
Byggt: 1880, Grdshus 1890ppen visning tis 24/1 kl 17-18 samt tor 26/1 kl 12-13.Vlkommen!Sms:a: FB 2320-11811 till 72456 fr beskrivning
Fantastisk fastighet med anor frn 1800-talet! Huset r varsamt renoverat med bde vackra materialvaloch hrlig planlsning. Uppvrming via bergvrme borgar fr lga driftkostnader, ppenspisar. Grdshussom innehller lkarmottagning och gstrum och ltt kan byggas om fr annat ndaml. Stor tomt medparkknsla, lusthus, stenkllare och carport. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-11811.
DOMSJ, TJRMYRVGEN 8
Utgngspris: 3 000 000:-7 rok, varav 3-4 sovrumBoarea: 360 kvm, biarea: 140 kvmTomt: 5 852 kvm. Trdgrdstomt/naturtomt
Byggt: 1880, Grdshus 1890ppen visning tis 24/1 kl 17.00-18.00 samt tor 26/1 kl 12.00-13.00. vlkommen!Sms:a: FB 2320-11811 till 72456 fr beskr.
Fantastisk fastighet med anor frn 1800-talet! Huset r varsamt renoverat med bde vackra materialval och hrlig planlsning. Uppvrming via bergvrme borgar fr lga driftkostnader, ppenspisar. Grdshus som innehller lkarmottagning och gstrum och ltt kan byggas om fr annat ndaml. Stor tomt med parkknsla, lusthus, stenkllare och carport. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-11811.
domsj, tjrnmyrvgen 8
Utgngspris: 3 000 000:-7 rok, varav 3-4 sovrumBoarea: 360 kvm, biarea: 140 kvmTomt: 5 852 kvm Trdgrdstomt/naturtomt
Byggt: 1880, Grdshus 1890ppen visning tis 24/1 kl 17-18 samt tor 26/1 kl 12-13.Vlkommen!Sms:a: FB 2320-11811 till 72456 fr beskrivning
Fantastisk fastighet med anor frn 1800-talet! Huset r varsamt renoverat med bde vackra materialvaloch hrlig planlsning. Uppvrming via bergvrme borgar fr lga driftkostnader, ppenspisar. Grdshussom innehller lkarmottagning och gstrum och ltt kan byggas om fr annat ndaml. Stor tomt medparkknsla, lusthus, stenkllare och carport. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-11811.
DOMSJ, TJRMYRVGEN 8
Utgngspris: 3 000 000:-7 rok, varav 3-4 sovrumBoarea: 360 kvm, biarea: 140 kvmTomt: 5 852 kvm Trdgrdstomt/naturtomt
Byggt: 1880, Grdshus 1890ppen visning tis 24/1 kl 17-18 samt tor 26/1 kl 12-13.Vlkommen!Sms:a: FB 2320-11811 till 72456 fr beskrivning
Fantastisk fastighet med anor frn 1800-talet! Huset r varsamt renoverat med bde vackra materialvaloch hrlig planlsning. Uppvrming via bergvrme borgar fr lga driftkostnader, ppenspisar. Grdshussom innehller lkarmottagning och gstrum och ltt kan byggas om fr annat ndaml. Stor tomt medparkknsla, lusthus, stenkllare och carport. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-11811.
DOMSJ, TJRMYRVGEN 8
Utgngspris: 425 000:-Boarea: 59 kvmAvgift: 2.789:-/mn inkl vrme, VA, kabel tvHiss: Nej.
Adress: Vstra Dalgatan 36 A, 1 trppen visning ons 25/1 kl 17.30-18.00 Vlkommen!Sms:a: FB 2320-12296 till 72456 fr beskrivning
Trivsam lgenhet p 1:a vningen. Bra lge med nrhet till centrum. Lg mnadsavgift p 2789 kr/mn.Hrlig, inglasad balkong med eftermiddags- och kvllssol! Tel: 0660-82110.Snabbsk via webbnr: 2320-12296.
2:A CENTRALT, VSTRA DALGATAN 36A
Utgngspris: 425 000:-Boarea: 59 kvmAvgift: 2.789:-/mn inkl vrme, VA, kabel tvHiss: Nej.
Adress: Vstra Dalgatan 36 A, 1 trppen visning ons 25/1 kl 17.30-18.00 Vlkommen!Sms:a: FB 2320-12296 till 72456 fr beskrivning
Trivsam lgenhet p 1:a vningen. Bra lge med nrhet till centrum. Lg mnadsavgift p 2789 kr/mn.Hrlig, inglasad balkong med eftermiddags- och kvllssol! Tel: 0660-82110.Snabbsk via webbnr: 2320-12296.
2:A CENTRALT, VSTRA DALGATAN 36A
Utgngspris: 425 000:-Boarea: 59 kvmAvgift: 2.789:-/mn inkl vrme, VA, kabel-tvHiss: Nej
ppen visning ons 25/1 kl 17.30-18.00. vlkommen!Sms:a: FB 2320-12296 till 72456 fr beskr.
Trivsam lgenhet p 1:a vningen. Bra lge med nrhet till centrum. Lg mnadsavgift p 2789 kr/mn. Hrlig, inglasad balkong med eftermiddags- och kvllssol! Tel: 0660-82110.Snabbsk via webbnr: 2320-12296.
2:a Centralt, Vstra dalgatan 36a
Utgngspris: 1 975 000:-6 rok, varav 4 sovrumBoarea: 134 kvmTomt: 1 987 kvm Uppvuxen trdgrdstomt
Byggt: 1990, tillbyggt 1997ppen visning ons 25/1 kl 17-18 samt fre 27/1 kl 12-13. Vlkommen!Sms:a: FB 2320-12269 till 72456 fr beskrivning
Vlkommen till denna prla vid havsbandet! Villa alternativt fritidsboende med bra planlsning och platsfr mnga. Nytt, helkaklat badrum, loft och full takhjd i bda allrummen. Uppvrmning vialuftvrmepumpar och braskamin. Hrlig altan, delvis inglasad, med havsutsikt. Friggebod. Gemensamstrand. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-12269.
GULLVIK, STORSANDSVGEN 161
Utgngspris: 1 975 000:-6 rok, varav 4 sovrumBoarea: 134 kvmTomt: 1 987 kvm Uppvuxen trdgrdstomt
Byggt: 1990, tillbyggt 1997ppen visning ons 25/1 kl 17-18 samt fre 27/1 kl 12-13. Vlkommen!Sms:a: FB 2320-12269 till 72456 fr beskrivning
Vlkommen till denna prla vid havsbandet! Villa alternativt fritidsboende med bra planlsning och platsfr mnga. Nytt, helkaklat badrum, loft och full takhjd i bda allrummen. Uppvrmning vialuftvrmepumpar och braskamin. Hrlig altan, delvis inglasad, med havsutsikt. Friggebod. Gemensamstrand. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-12269.
GULLVIK, STORSANDSVGEN 161
Utgngspris: 1 975 000:-6 rok, varav 4 sovrumBoarea: 134 kvmTomt: 1 987 kvm. Uppvuxen trdgrdstomt
Byggt: 1990, tillbyggt 1997ppen visning ons 25/1 kl 17.00-18.00 samt fre 27/1 kl 12.00-13.00. vlkommen!Sms:a: FB 2320-12269 till 72456 fr beskr.
Vlkommen till denna prla vid havsbandet! Villa alternativt fritidsboende med bra planlsning och plats fr mnga. Nytt, helkaklat badrum, loft och full takhjd till nock i bda allrummen. Uppvrmning via luftvrmepumpar och braskamin. Hrlig altan, delvis inglasad, med havsut-sikt. Friggebod. Gemensam strand. Tel: 0660-82110. Snabbsk via webbnr: 2320-12269.
gullVik, storsandsvgen 161
Utgngspris: 425 000:-Boa: 48,5 kvm, 3.235:-/mn inkl vrme, VA, kabel tvRing fr visningstid!Sms:a: FB 2320-12020 till 72456 fr beskrivning
Rymlig 1:a med sovalkov och stor, inglasadbalkong med viss utsikt mot -viksfjrden.Garageplats och hiss! Lugn, stabil frening.Tel: 0660-82110. Webbnr: 2320-12020.
CENTRALT, SJLEVADSGATAN 38
Utgngspris: 425 000:-Boarea: 48,5 kvm, 3.235:-/mn inkl vrme, VA, kabel-tvring kontoret fr visningstid. vlkommen!Sms:a: FB 2320-12020 till 72456 fr beskr.Rymlig 1:a med sovalkov och stor, inglasadbalkong med viss utsikt mot -viksfjrden.Garageplats och hiss! Lugn, stabil frening.Tel: 0660-82110. Webbnr: 2320-12020.
1:a Centralt, sjlevadsg. 38
stersens Hlsohem - din oas i Sollefte!
REHABILITERINGBehandlingsprogram:
Vikt Smrta StressDiabetesskola, Tobaksavvnjning
och Mindfullness tillvali alla program.
0620-573 00 [email protected] www.osterasen.com
KONFERENSPlaneringsdagar?
Vi hjlper dig med programmet.
SPA HimmelriketUnna dig en behandling.
Ls mer p hemsidan eller ring om priser och program. Vi skickar grna prospekt!
BOKA VRWEEKEND3/2 Brdbakning
3/2 Mindfulness
2/3 Trningsweekend
30/3 M gott till kropp och sjl
20/4 Yoga och Qi gong
20/4 Matlagning
4/5 Tjejweekend
25/5 Dansweekend
25/5 Krydda din tillvaro
15/6 Akvarell
15/6 Grna fi ngrar - trdgrdsinspiration
Alla helger kan ven bokas som Hlso-weekend.
12 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
HLsa
text: nils gren foto: hkan nordstrm
DET R BARA hr och nu som gller, bara andning och rrelse. Det gr inte att st och tnka p matlagning eller strykning.
skonsam trning i varmbassng
det lter som en nysning, men det hr r inga vningar att fnysa t. den japanska trningsformen Ai Chi fr del-tagarna att trivas som fisken i vattnet.
Ulrika Engfors Holmbom leder deltagarna under ett prova p-pass i Paradisets sknt varma rehabbassng. Och ven om inte alla vningar sitter klockrent p en gng s gr det ganska snabbt att lra sig.
Jag knner att det hr r en bra tr-ningsform. Den bygger mycket p andning, blodgenomstrmning, styrka och balans, frklarar Ulrika.
Ai Chi utvecklades s sent som i brjan av 90-talet av den japanske olympiske simtrnaren Jun Konno. Trningsformen r Inspirerad av Tai Chi men med den viktiga skillnaden att allt sker i vatten. >>>
www.humanresurs.seVrdcentral: lgvgen 17, -vik | 0660-55 900
Fretagshlsa & Privatvrd: Bjrnavgen 48, -vik | 0660-29 98 30
En resurs fr mnniskan genom hela livet
En privatvrd
med personligomsorg!
En fretagshlsa
fr friskarefretag!
En vrdcentral
med mnniskani centrum!Gammal eller ung, sjuk eller frisk, fretagare eller
privatperson, vi stter Dig och Din hlsa i centrum.
Oavsett om du vnder dig till vr vrdcentral, fretagshlsa eller privatvrd strvar vi alltid efter att ge dig ett varmt bemtande och hgsta kvalitet.
13T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
HelHet Hr & Make | Storgatan 11 | 89133 rnskldsvik | 0660-849 00
LshrNu kan vi ntligen
erbjuda hrfrlngningar.
Vi jobbar med marknadens bsta hr- och
insttningssystem.
Drmmer du om ett lngt och tjockt hr?
Under januari och februari kan vi ven erbjuda lshrsanpassade produkter till ett frmnligt pris i samband med insttning.
ERBJUDANDE
StraightF kontroll p ditt
frissiga, lockigaoch ostyriga hr!
SHAPe CONtROl
NYHET! F kontroll ver ditt frissiga och svrformade hr med nyheten SHAPE CONTROL-behandling. Hllbarhet upp till 8 veckor! PRIS: 1500:-
Nu sljer vi ven
Make Up produkter!
NYHET! ntligen kan vi p Helhet stoltsera med
ett fantastiskt make up-mrke!Vlkommen in till oss!
VRENUtmana polarna i
badminton och squash
Hos oss trnar Du hela ret
sportcenter Brux reception 0660-752 23VLKOMNA!
2012
Vi erbjuder frutom vrt fullt utrustade gym ven instruktrsledda pass, badminton, squash, innebandy,
bordtennis mm
00-24BR
UX
se
14 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
HLsa
Det handlar om lngsamma, enkla, medi-tativa rrelser som fljer olika specifika mnster hela tiden i kombination med djupandning. Man andas in genom nsan och ut genom munnen. Under inandning r handflatorna vnda uppt och vid utand-ning vnder man dem nedt. Rrelser som finns med i alla vningar.
Bland deltagarna finns en som sedan tidigare vet hur det gr till. Bitte Dissler har varit med frr men tvingats till ett uppehll p grund av en axeloperation, nu r hon tillbaka igen.
Fr mig funkar den hr trningen, den
passar mig alldeles utmrkt. Jag blir abso-lut piggare av den. Det r lite som ett rejlt yogapass med avslappning och smidighets-trning, samtidigt som du koncentrerar dig p andningen. Jag har upptckt att om jag knner att jag r p vg att bli frkyld s kan jag frhindra det frn att bryta ut genom andningstekniken jag anvnder i Ai Chi, sger Bitte.
Trningen anpassar du efter dina egna frutsttningar. Det r ingen takt i musiken som ska fljas, du jobbar hela tiden efter din egen andning. Dessutom passar den hr trningsformen alla ldrar.
Fr mig funkar den hr trningen, den passar mig alldeles utmrkt. Jag blir absolut piggare av den.
>>>
Bitte dissler r en av mnga som tycker att ai Chi r en alldeles utmrkt trningsform.
Linda Sjlund, Massageterapeut. Hgbyn 214, Arnsvall
070-2158753 | www.livskrafthogbyn.se
Livskraft i Hgbyn-massage i lantlig milj
30 min & 60 min klassisk massage
Gravidmassage Fretagsmassage Klippkort Presentkort
Strsta utbudet av
Stickgarn & broderier
Flrke 258, Gide 0663-501 49ppet: Tisd - Tors 10-16 Lrd 10-13
Firma Vvduonfr dig som lskar garn!
40% rabattp julbroderier!
VrenShandarbeTSkVLLar
startar 30/1 kl. 18.30
Nyhet!Ayurvedisk bad
Fot-detox
Tel 0660-769 11 www.carolinas.se
Ett energigivande och uppiggande bad som motverkar trtthetFr 2 personer
Nu 490:- (600:-)
Utrensning av slaggprodukter
Nu 200:- (350:-) Erbj. gller t.o.m 30/4-12
15T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
Jag har en fortsttningsgrupp som kr varje vecka och de tycker att det r jtte-bra. En deltagare i 20-rsldern i den grup-pen sger att passet r som kvllen innan julafton fr henne. Ngra av deltagarna r i den lder dr de snart gr i pension och jag har ven krt rena pensionrsgrupper, berttar Ulrika, som r utbildad Ai Chi-instruktr.
Ulrika har tidigare haft Ai Chi-kurser inom kommunens idrottsfrening IF KA men numera drivs kurserna i regi av studie-frbundet Sensus.
Alla vningar utgr frn en grundposi-tion dr du str axelbrett med ftterna och med knna ltt bjda, snett utt. Hela tiden jobbar du med lr och mage. Rrelserna r lngsamma, liksom andningen, och det ingr balansvningar dr du jobbar med tyngdverfring.
En vning kallar Ulrika fr mobilen och den gr ut p att snurra ett varv runt sig sjlv, hela tiden med ftterna p samma plats i bassngbotten. Till en brjan kan det vara lite knepigt med balansen i vattnet, men alla lr sig snabbt. Hemligheten ligger i att hlla koll p magmuskulaturen.
Som avslutning blir det en ren avslapp-ningsvning med hjlp av skumgummi-korvar som hller dig flytande i det varma vattnet. Birgitta berttar om en deltagare som tidigare hade svrt fr att sova ordent-ligt hela ntterna och efter frsta Ai Chi-passet frsov hon sig. Frmodligen sov alla deltagare under det hr prova p-passet ocks riktigt gott natten efter.
... passet r som kvllen innan julafton fr henne.
Du har passionen - Vi har kursernawww.sensus.se/[email protected], tel 0660-26 60 95
Vi har kursernawww.sensus.se/[email protected], tel 0660-26 60 95
Det handlar om att f kraft att uppleva mer.
NagelklinikenNagelklinikenNagelklinikenNygatan 8B Tel: 143 43 www.nagelkliniken.n.nu
Nr du vill vara perfektnda ut i fi ngerspetsarna...
16 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
HLsa
text: mrta karlsson foto: hkan nordstrm
CURVES R ETT franchisefretag som finns i 86 lnder. Det har funnits i tjugo r, varav sex r i Sverige och r det snabbast vxande franchisefretaget internationellt sett. I Sverige finns trningsformen p 25 olika orter, men inga lngre norrut n i Uppsala. Det ska det dock bli ndring p nr Birgitta Wgberg tillsammans med sin syster Barbro Nordin startar upp en lokal klubb i rnskldsvik.
Vi har lnge pratat om att gra ngon-ting ihop, men visste inte riktigt vad. Min
curves cirkeltrning fr kvinnorMed en peppande instruktr i mitten av cirkeln r det svrt att gra fel och passet r avklarat p trettio minuter. det r enbart fr kvinnor. Mnga kvinnor tycker sig inte ha tid att trna och d r det hr konceptet perfekt det gr fort, sger Birgitta Wgberg.
man sg ett reportage frn Curves i Sder-tlje p tv p internationella kvinnodagen. Jag googlade p det och blev lite frvnad. Frst fr att Curves var s stort och att det fanns s mnga i Sverige och sedan fr att inte fanns ngon s hr lngt norrut, sger Birgitta.
Nu i r gr drmmen i uppfyllelse och lokalerna invid Statt som sttt tomma i nrmare sju r ska fyllas av trningssugna kvinnor. Alla kvinnor i alla ldrar r vlkomna och framfrallt vill Birgitta och Barbro locka de kvinnor som normalt inte rr p sig.
Att det bara riktar sig till kvinnor r nog efterlngtat av mnga. Tydligen finns det ett behov av det eftersom det finns s mnga som vill trna s hr. Det r inte alla som vill g p ett traditionellt gym, men det r mnga som skulle nska att de kunde kom-ma igng, sger Birgitta och fr medhll.
Det man hr terkommande r om kvinnor som har ont i ryggen, kanske har gtt upp i vikt och inte mr helt bra. Tr-ning frebygger mycket av det hr, sger Barbro.
SySTRARnA HAR SjlVA gedigen erfarenhet av att trna och Birgitta har frutom sitt eget sportande ven jobbat som spinningin-struktr och ftt fart p turister p Cypern. De vet ven hur ltt det r att lgga av och hur svrt det kan vara att komma igng.
Nr du r som mest uppe i det tnker du aldrig att du kommer att sluta, men sen blir du frkyld eller s r det ngonting
Ume 090-77 85 44 | [email protected] 08-511 609 20 | [email protected]
Med ditt vlmende i fokusMYDOCTOR r en vletablerad privat kirurgisk klinik som utfr estetisk kirurgi i bde Stockholm och Ume. Vi r ledande i Skandinavien i avseende p
vissa minimalinvasiva kirurgiska operationer ssom Body-jet(WAL) samt ELVES.
Ta kontakt med oss via telefon eller mail, eller besk vr hemsida www.mydoctor.se s fr du veta mer!
derbrckELVES- kirurgisk endolaser av derbrck r en ny unik metod fr operation av strre derbrck. Operationen utfrs i lokalbedvning. Ingen sjukskriv-ning krvs. Frn 4 900 kr
BrstfrstoringMentor runda silikonimplantat som r vrldsledande och FDA godknda. Livslng garanti. Vi erbjuder dig marknadens bsta pris fr denna opera-tion. 33 900 kr
FettsugningBody-jet (WAL), vattenassisterad fettsugning r en ny unik och skonsam metod fr att f bort dina fettdeper. Operationen kan utfras i lokalbedv-ning. Frn 19 900 kr
17T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
annat som kommer i vgen som gr att det blir ett avbrott, sger Barbro. Vi kommer att ha uppfljning en gng i mnaden fr att kvinnorna ska n sina uppsatta ml och det kan fungera som en sporre fr mnga.
FlERA SAkER GR trningsformen speciell. Frutom att bara kvinnor r vlkomna att trna s finns inga helfigurspeglar p plats alla ska kunna trna och bli hl-sosammare utan att knna sig obekvma. Maskinerna r hydrauliska vilket innebr att farten p den egna rrelsen ger motsva-rande motstnd.
P sexton stationer varvas trettio sek-under p en trningsmaskin med trettio sekunders nedvarvning. Med en instruktr i mitten av cirkeln hela trningspasset r det ingen som behver vara orolig ver att glmma tiden eller gra fel.
Det ger en knsla av grupptrning trots att det inte r det. Det r drop in och du kan hoppa in nr som helst i trningen. Uppvrmningen kr du p maskinerna, se-dan stter du igng ordentligt och drefter avslutar du med sex minuters stretching. Sedan r trningspasset slut.
Trning av hg kvalitet fr alla!www.friskissvettis.se/ornskoldsvik Tel: 0660-600 500
Stora Torget 2B, -vik | Ntragatan 33, Bjsta0660-22 33 04 | 070-223 75 89
Nyheter!LymfdrnagemassageNEP Neuroenergipsykologi10% p Ingrids behandlingar under januari. Bokas via:www.naskegarden.com
Ryggakuten fr snabb, effektiv behandling
Nacke Rygg Led MuskelbehandlingIdrotts- och arbetsskador
Pauli Sparf Leg. Naprapat Lroverksgatan 6 Tel: 0660-778 88
#
Vibeke Johnson, DiplomeradHypnoterapeut, Coach ochNLP Practitioner
HypnoterapiFinns det ngot inom dig som r utom din kontroll?Ssom en fobi, inre oro, ett upprepande livsmnster,smnsvrigheter, nagelbitning, rdsla, ngest,migrn, dligt sjlvfrtroende, viktproblem mm.Erbjuder ven Coaching och Tidigare Liv Terapi!
Fr gratis introduktionssamtal: 0660- 833 00 | Nytorgsgatan 17 B
En av livets viktigaste hlso- kontroller tar bara ngra minuter
Vlkommen in fr en gratis blodtrycksmtning.Ring & boka tid p 010-499 14 21.
Gller t.o.m. 20/2 vid medtagande av annons. Oskargallerians vre plan
18 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
HLsa
LinnaSamtalsmottagningKognitiv psykoterapi/KBT
Stress, ngest, oro, nedstmdhet?D kan KBT-behandling vara ngonting fr dig!
Vi erbjuder olika samtalsbehandlingari lugn och avskild milj.
Annica Werkestam leg sjukskterskaSpecialistutb i psykiatri Grundl psykoterapiutb.
Specialistutb i psykiatri Grundl psykoterapiutb.
www.linneakbt.se Tel 0660-811 33Vegag. 13, rnskldsvik
Mona Forsgren leg sjukskterska
Leg Naprapat Mari Tjrnstrm Sjgatan 1L Tel 188 80www.ryggrehab.info
NacksprrHuvudvrk
RyggskottLndsmrtaIschiasbesvr
MusarmTennis-armbgeAxelbesvr
KnbesvrHlsenebesvrMuskelbristningar
Ditt nyckelgym med genersa priser!
ppet Hus mn-fre vecka 4!
Bli medlem p...
mndag eller tisdag- f 2 mnader p kpet
onsdag, torsdag eller fredag- f 1 mnad p kpet
Dessutom...Fri inskrivningsavgift- du sparar 350 kr!
www.energihuset.net
SUPER-erbjudande!
Energihusets
Gller 23-27/1 2011.
Bli medlem p...
Seniorer
har obundet
medlemskap
PrivatGYNEKOLOGISK MOTTAGNINGFr tidsbokning ring 076-79 177 81.Pris: Landstingstaxa, frikort gller.
E-post: [email protected]
NADIA HANSEN ABTERASSVGEN 25, RNSKLDSVIK
bjrnavgen 68 0660-130 33
Vlkommen in till mig! //Sandra
NY GARE OCHNYA PRODUKTER!Kndisfavoriten Moroccanoil ntligen i Sverige!Det prisbelnta hrvrdsmrket Moroccanoil har ntligen lanserats i Sverige och nu ocks i -vik! Produkterna r baserade p argan-olja som r rik p vrdande antioxidanter och E-vitamin.
Maria Montazami: Jag anvnder Moroccanoil. Jag tar en klick i hand atan och tar i topparna och drar ut lite i hret. Hret blir mjukt av Moroccanoil, det r mitt bsta tips.
Nygatan 15 A 0660-104 10
Vi hjlper din hud att m bttre!Besvras du av aknebengen hud, rynkor, olika typer av pigmentflckar eller hudbristningar? Eller knner du fr att frscha upp din hy med ny lyster?
Oavsett problem kan vi hjlpa dig.
Dermaceutic har nmligen utvecklat en serie kemiska peelers fr att mta alla viktiga behov. Beroende p hur din hud ser ut hjlper vi dig med rd om den mest lmpliga peelern.
Vlkommen in till oss!Pirkko och Ursula
GILLA OSS P
Sk pWebben 7
19T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
Halvtid fr trningstrion
text: torBJrn hgglUnd foto: hkan nordstrm
VARjE SnDAG FR de tre deltagarna ett skrddarsytt schema att flja dr pulsnivn i stor utstrckning styr hur hrda passen blir. Ju mer de klarar, desto mer fr de
Trion Sandra, Peter och Ann-Kristine vann det pris som ver 100 lsare tvlat om:Att under sex mnaders tid f trna sig i form under ledning
av den frre elitskidkaren Andreas domeij. Med tre mnader kvar r det lge att ta pulsen p projektet.
st ut med. Med jmna mellanrum har de ocks sammanstrlat fr att trna tillsam-mans under ledning av sin coach Andreas Domeij, som vittnar om stort allmn-intresse.
Det r s mnga som r nyfikna p vad
vi gr och vill veta hur det gr fr oss. Det intresset frn folk i omgivningen ger oss en extra kick.
Han har fljt sina adepter p nra hll under hsten och stortrivs i sin roll.
Det roligaste tycker jag r att de hr tre r s olika varandra, sger han. Det r just den krocken som gr dem till ett snt hrligt gng.Har du ftt se de resultat du ville hos
de dem?
Jag tycker verlag att de har kmpat p vldigt bra. Nu ser jag fram emot en hrlig vr p vg mot mitten av april nr det r dags fr examen.
se hur det gtt fr trion efter halva tiden. >>>
19
trnaren andreas domeij flankeras av anki edin (t.v) samt sandra strmqvist och peter nslund.
20 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
HLsa
Fakta: s har det gtt
ann-Kristine edinviktnedgng hittills: minus 6,6 kg.
Midjemtt: minus 4 cm.
omkrets i skrphjd: minus 7 cm.
trnaromdme:
Ann-Kristine r ldst i gnget men har krt p riktigt bra. Hon brjade med att ta tag i trningen, och nr hon sen ocks nd-rade kosten sg vi nnu snabbare resultat. Nu tror jag att hon r stenhrt taggad infr vrspurten.
ann-Kristins kommentar:
Jag var lite smfrkyld i brjan, men sedan jag vl kom igng ordentligt har det gtt jttebra. Jag var utomlands en vecka vid jul och knde att det inte dg att ligga och sola p stranden, s jag fortsatte trna dr nere ocks. Vad du r orolig! sa gubben, men jag kunde bara inte sitta still. Jag tycker verkligen att jag har vunnit en hgvinst som fr hjlp med trningen av Andreas.
peter nslundviktnedgng hittills: minus 3 kg.
Midjemtt: minus 7 cm.
omkrets i skrphjd: minus 3 cm.
trnaromdme:
Peter r ju festlig. Honom fr man brottas med bde fysiskt och verbalt och han r snabb att hugga tillbaka. Det jag ser fram emot nu r att han ska hja sig ett snpp till under vren. Han har sjlv gett sig sjutton p det och jag tror att han har en vxel till.
Peters kommentar:
Det hr har varit grymt roligt men ocks tufft bitvis. Jag har problem med ett kn sedan tidigare, men har kunnat kra p nd och det knns frsts bra. Ante r rolig att ha att gra med och samtidigt en riktig pdrivare. Man skulle knappast vara ute och springa i sregn halv tio p kvllen om det inte vore fr honom
sandra strmqvistviktnedgng hittills: minus 4,9 kg.
Midjemtt: minus 7,5 cm.
omkrets i skrphjd: minus 6 cm.
trnaromdme:
Sandra har kmpat p riktigt, riktigt bra med bde kost och trning. Resultat-mssigt har det hnt vldigt mycket dr. Nackdelen fr henne r att hon terkom-mande har dragits med halsont, och nu hoppas jag att hon ska f en lngre sam-manhngande trningsperiod.
sandras kommentar:
Det har gtt vldigt bra ven om mina halsproblem gjort att det varit lite upp och ner bitvis.
Jag har sett resultat p mig sjlv och andra har sett resultat p mig. Jag kn-ner mig piggare, frschare och har ftt trningen till att bli en del av min vardag. Ibland knns det jobbigt att trna, men eftert knns det alltid s otroligt sknt.
21T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
Storgatan 11 www.smattochgott.com
Naturligt och vlsmakande
hlsote
HlsoteDE FRSTA 100 MEDLEMMARNAFR 66 %RABATT* BLI MEDLEM NU:PPNAR 27 februari 2012
*Erbjudandet gller nr du vid frsta besket tecknar minst 12 mnaders autogiroavtal. Rabattengller serviceavgiften. Erbjudandet gller endast p klubbar som deltar i kampanjenoch kan ejkombineras med andra erbjudanden. 2011 Curves International, Inc. Med ensamrtt.
curves.com0660-838 38
Curves rnskldsvikLasarettsgatan 4, 891 33 rnskldsvik
Vr trning kombinerar styrke- och konditionstrning,s du kan frbrnna upp till 500 kalorier under varjetrningspass. Med supportfrn vra trnare kan du vara sker p att n dinafi tnessml. Fyra miljoner kvinnor ver hela vrlden har redan upptckt att Curves gr skillnad.
Vi presenterar Curves:fi tness fr kvinnor pbara 30 minuter.
Har du ont i rygg, nackeeller andra leder?
Jag kan kanske hjlpa dig!Stora Torget 2 i -vik, vning 4 Tel: 0660-194 20, 070-661 97 59 stanleyschiropraktik.net
- 25 rs erfarenhet -
Lasarettsgatan 12 0660-823 33 0730-24 13 84 www.skonhetsjouren.com
EXKLUSIVA NAGLARFrlngning Frstrkning Manikyr Boka tid!
Kursgrd och kostrdgivning norr om skogen
Bli mtt och ltt!F en hllbar hlsa!Frelsningar, matlagning och
inspiration!
Ange 7an vid bokning av kurs och f en kok-bok p kpet!
www.nolaskogslchf.se0660-773 22, 076-109 48 24
Hrnsvgen 12, Sjlevad
Proffi ce r ett av Nordens strsta specialistfretag inom bemanning med ver 10 000 anstllda.
Med engagemang och lyhrd-het hjlper vi mnniskor och fretag att hitta lsningar fr att utvecklas.
Vi erbjuder tjnster inom personaluthyrning, rekrytering samt omstllning
Vi blir fl er
www.antenn.se www.proffice.se
Nu hlsar vi Peter Carpholt vlkommen till Proffi ce
Vi arbetar tillsammans fr att underltta vardagen frpersoner med NPF (neuropsykiatriska funktionshinder).
www.attention-ovik.se
22 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
ATT TRnA FR bttre hlsa r tydligen det man ska gra. Att sga att man trnar fr att bli snyggare r liksom inte lika legi-timt, ven om det r ok att tycka att det r en trevlig bieffekt. Sjlv trnar jag inte alls just nu, trots lften om det motsatta. Jag lovar att det ska bli ndring p det.
Jag vill komma i form av tv skl bli snyggare infr somma-rens brllop och starkare fr att orka slita med husbygge. Just nu kmpar jag mest med vningar fr min kassa rygg och plane-rar att trappa upp det drifrn. Kanske med lite vardagsmotion som att springa till bussen eller gra utfallsvningar nr jag promenerar p stan a la Monty Pythons silly walks. Att sy en brudklnning i ett trngt rum kan ocks ge resultat. Efter att ha sttt i plankan ver en stor tygbit fr att rtta till kanterna och nla fast ett mnsterpapper fick jag
rejl trningsvrk. Jag kommer allts i form samtidigt som jag syr det jag ska komma i form fr jackpott!
MrTa OM ...
Kontakta mig 0660-726 76 [email protected]
mrta
HLsa
En STARk MAGE och rygg behver vi fr att klara av vr vardag. Vi spenderar mycket tid upp-rtta, med att bra tunga matkassar eller med att sitta ner, sger Mia Nilsson, Friskis och Svettis.
Mnga vill trna det som syns p kroppen, men det r inte ndvndigtvis det som syns mest som behvs i vardagen. F har behov av verdimensionerade biceps. Nr du trnar mag- och ryggmusklerna, diafragman och bckenbotten frbttrar du bde din balans och koordination. P kpet kan du f du en bttre
kroppshllning och snyggare form. Corepasset vi har r anpassat fr en frisk
kropp, men passar ven en bred mlgrupp och alla kan vara med. Att trna core r ven bra fr de med ryggproblem.
Det handlar om att jobba inifrn och ut. Hitta stdet i magen och tnk p vad du trnar. Det r inte bara de ytliga musklerna som ska jobba. Det finns mnga som inte ens hittar musklerna som det ska jobbas med och d fr inte trningen rtt effekt.
KrnfriskEn stark mage och en stark rygg ger ett lyft till hela kroppen och gr det lttare att klara av svl vardag som annan trning. Coretrning handlar om att trna kroppens krna blen, och r ett bra komplement till annan trning.
3-punktstipsethar du svrt att veta om
du gr rtt? tnk dig att
du ska ha en rt linje mel-
lan svanskota, brstrygg
och nacke. anvnd en
spegel eller en lngre
pinne, exempelvis ett
moppskaft fr att kolla
om du str rtt nr du
utfr vningarna.
sit upslGG DiG P rygg med benen bjda. sug in naveln och lgg fingrarna vid svanken och tryck ner svanken fr att aktivera bckenbotten. lyft verkrop-pen en aning och placera hnderna vid huvudet. lyft med magen upp krop-pen precis s lngt att svanken inte lmnar marken. se till att inte slppa ftterna frn marken.
jOBBA lnGSAMT 12 till 20 gnger och sluta s fort du tappar fokus eller std. Upprepa tre gnger.
plankanlGG DiG P mage och res dig upp till armbgarna s att kropps-tyngden vilar p dem och p trna. tnk p att hlla ryggen rak och inte svanka. spnn magmusklerna. hll s lnge du klarar att st helt rtt. Upprepa tre gnger.
ORkAR DU inTE? prova att st p knna i stllet fr trna. se fort-farande till att hlla ryggen rak och inte svanka. Utmana dig sjlv.
Vill DU GRA vningen svrare kan du lyfta upp ett ben eller en arm i taget och st s. eller varfr inte en arm och ett ben diagonalt.
Kom ihg: det r bttre att gra vningarna kort tid och rtt n lnge och fel.
Fr hela familjenBorsta tnderna stende p ett ben tillsammans. Bra balanstr-ning och kul fr hela familjen.
23T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
Tel: 0660-833 53 Bjrnavgen 68, GullngetppeTTider Mndag-fredag 9.00-16.00
70%rabattp kvarvarande produkter frnirne
emmaVlkommen!
GOLV KAKEL TRGOLV BADRUMSRENOVERING ROT-AVDRAG
ETT FRETAG I GOLVKEDJAN
Sjgatan 1L rnskldsvik
Tel 0660-811 60 www.unok.seppettider: Vardagar 7-16, lunch 11-12:30
Besk oss i vra
nya
lokaler p Sjg
atan!
En av nordens strsta guldhandlare GuldTillPengar heter nu GuldAdam och r en del av GoldAdam koncernen.
Att slja dina gamla smycken r tervinning. tervinning r miljvnligt. Guldpriset r hgre n ngonsin s du fr ocks bra betalt!
Hej, jag vill grna kpa ditt guld.
GuldAdam reser runt i Sverige p Guldturn.
Flj med i den lokala median nr GuldAdam kommer till din ort.
Bestll ett GuldPaket 1.
Posta dina guldfremltill oss i GuldPaketet
2.
3. Vi vrderar guld-fremlens vrde
4. Summan betalas p ditt konto
GuldPaket:
GuldPaket2.
Guldturn:
Guldturn3.Inkpsstllen1.
Inkpsstllen:
Du kan slja ditt guld p tre olika stt:
Vaksalagatan 22H, Uppsala
1.
Dragonvgen 104, Upplands Vsby
2.
3. Munkgatan 18, VstersStorgatan 54, Linkping
4.
GuldAdam Box 410, 101 28 Stockholm Tel: 020 540 540 Mn - Fre 8-16 www.guldadam.se
-viki vrt hjrta
Biltorget januari 2012
0660 - 21 19 50www.bergvallsbil.se
40;:
Bjuder p mer av alltDen ttonde generatio-nens Honda Civic hade premir 2006 och nu r det dags att presentera en ersttare dr i princip allt r nytt. Nya Civic har exempelvis ftt mer kva-litetsknsla, mer frfinad design och mer person-lighet. Med andra ord lite mer av allt.
en yttre designen r ngot dmpad jmfrt med sin oblyga fregngare nd knns formen extremt vlbe-
kant. Sanningen r att 80 procent av alla karosspltar r nya och lngden har kat med fem centimeter medan vriga mtt r snarlika
med gamlingen. Designen knns frsch och bakdrrarna har fortfarande dolda handtag medan de trekantiga avgaspiporna r borta. Att glida ner i framstolarna knns ven det bekant d layouten r i princip densamma, fast nd ny med bttre materialval. Genom ratten ser man den analoga varvrknaren och strax ovanfr hittar vi en digital hastighets-mtare. Men att ha en vanlig handbroms-spak knns varken modernt eller trendigt. Vi trycker p den rda startknappen, vips sparkar motorn igng och vi backar ut frn parkeringsfickan. Men det r ingen ltt uppgift d sikten fortfarande skyms av den lckra, men ack s hga, baken.
I bakstet frdas tv personer bekvmt och bagaget rymmer 477 liter, men som tidigare kan utrymmet vxa. Antingen viks bakstets sittdynor upp som p biografstolar eller s kan man flla ryggstden och vips gr det att stuva in 1378 liter. Motorerna bestr av varvvilliga bensinfyror p 100 (171900:-)
respektive 142 hstkrafter (188900:-) samt en miljklassad diesel p 150 (229900:-).
Vi provkrde den sistnmnda maskinen som gr noll till hundra p 8,5 sekunder, top-par 217 och dricker mttliga 0,42 liter milen. Fr att hlla soppasiffrorna nere s ingr start/stopp-system och frare med rent sam-vete kan trycka p en grn knapp till vnster om ratten. Vips s brjar svl motorn som luftkonditioneringen att arbeta snlare och det knns lite som att kra i motvind.
Honda Civic r en krglad rackare och p de spanska bergsvgarna runt Malaga suger sig dcken fast i asfalten. ven om vr prlgrna testkrra har ftt mer av allt s kanske ngon vill ha mer pulver under huven. Ja, d r det bara att invnta Type R som ska begvas med en turbosnurra p 210 hstar om skvallret stmmer.
D blir det genast nnu mer av allt! (Staffan Swedenborg
& Johannes Gardelf / CNP AB)
D
Hans BergvallM-fre 10.00-17.00 Lr 10-14
-11 TK-Trailer Btvagnar FlakvNya btvagnar,trailers ochflakvagnar.
-08 VW Caddy 1,9TDISLD4 535 mil .................................135 000:-
-03 Golf 1,6 5d MKT FINSLD6 300 mil ...................................73 000:-
-03 Golf 1,6 5d MKT FIN11 200 mil .................................69 000:-
-03 Golf 1,6 5d MKT FIN10 700 mil .................................69 000:-
-03 Golf 1,6 5d MKT FIN10 672 mil .................................69 000:-
-03 Golf 1,6 5d MKT FIN10 765 mil .................................69 000:-
-02 Renault Clio12 000 mil .................................35 000:-
-03 Citren C3 Pluriel CAB3 820 mil ...................................78 000:-
-02 Subaru WRX STI SPEC C7 750 mil .................................169 000:-
-00 Subaru Impreza wrx sti12 050 mil ..............................135 000:-
www.bergvallsbil.setel. 0660-21 19 50
Bra begagnade Toyota bilarBilen som bara gr & gr.....
-10 Toyota Avensis 1,8 KombiBusiness, Vinterhjul, Motorvrmare.3 500 mil .................................188 800:-
-10 Toyota Avensis 1,8 KombiBusiness, Vinterhjul, Fin bil3 400 mil .................................188 800:-
-96 Toyota RAV4 2.0 4WD 5drNybesiktad, Nyservad medkamremsbyte mm27 615 mil .................................38 800:-
-06 Toyota Corolla 1,6 Terra 5drParkeringssensorer bak, Snygg bil.Bilen levereras med bra garantier.5 300 mil .................................115 900:-
-10 Toyota Avensis 2,0Nybilsgaranti tom 2013-06-16,Nya vinterhjul. 3 480 mil .................................189 500:-
-11 Toyota Yaris 1,33 EDITIONEndast 99 mil, Skattebefriad tom2015-11-30, Vinterhjul ingr.99 mil .......................................138 800:-
ppettider:Mn-Tors 8-18Fre 8-17 Lrd 11-14
www.burlinmotor.nutel. 0660-27 23 70
Er Subaru och Hyundai terfrsljare
2003 Mitsubishi Outlander 2,0 Sp14 630 mil .................................84 000:-
2005 BMW X5 3,0 D8 200 mil .................................259 000:-
2004 Nissan X-trail Sport16 200 mil .................................99 000:-
2002 Opel Vectra 4D 2,2 Elegance12 650 mil .................................54 000:-
2007 Volvo XC90 3,27 000 mil .................................259 000:-
2006 Subaru Forester 2,5 XT14 430 mil ..............................159 000:-
2007 Subaru Legacy 2,0 R AWD11 530 mil ..............................159 000:-
2004 Suzuki Grand Vitara 1,9 DDis4 010 mil .................................169 000:-
2010 Volvo V50 1,8F2 620 mil .................................174 000:-
2003 VW Polo 1,4/759 100 mil ...................................54 000:-
Mn 09.00 - 19.00Tis-Fre 09.00 - 18.00
www.nylandersbil.setel. 0660-186 60
40;:
26 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
JulklappsfrbudsfrbrytelserSTRAx FRE jUl vigdes hrnan t konsten att bryta mot julklappsreglerande restriktioner. Naivt nog inbillade jag mig att jag ftt med hela spektrat av krystade undantagsregler fr den som prompt vill ge julklappar trots att mottagaren tackat nej men p julafton gick det upp fr mig hur fel jag haft. Frbrytelser mot julklappsfrbud r i dag s utstuderade att man med rtta kan tala om denna brottslighet som organiserad.
Du som verkligen inte vill ha ngra klappar nsta r br knna till att det finns minst 12 undantag som stter meningen jag vill inte ha jul-klappar ur spel. Du gr klokt i att senast p tisdag sammanstlla ett bindande kontrakt dr samtliga 12 har egna klausuler och lta det undertecknas av anhriga i nrvaro av minst tv opartiska vittnen.
Hll i dig nu, fr hr kommer de dr 12.
1. DET R inGEn julklapp frn dig om den inte kans spras till dig och att avsndaren tom-ten har anvnt din handstil visar bara hur mycket han mste se upp till dig.
2. nR AllA HUSDjUR pltsligt skickar en massa klappar kors och tvrs bevisar det inget att ven de kr med samma handstil som du. Vem skulle annars ha lrt dem skriva?
3. DET RknAS inTE som regelbrott om julklap-pen infrskaffades innan du sa att du inte ville ha julklappar.
4. OM SjlVA verlmnandet sker fre eller efter julafton r det ingen riktig julklapp utan, citat: en liten spontan grej.
5. OM DU GER ett frldrapar grejer som egentli-gen r till deras bebis s rknas det inte som en julklapp till dem.
HGGLUnds Hrna
Kontakta mig 0660-726 72 [email protected]
av: k
ristian & torBJ
rn h
gglU
nd
6. OCH OM DU ger samma frldrapars bebis en julklapp som uppenbarligen r avsedd fr ungens frldrar s rknas det inte heller.
7. OM DEn DR bebisen rymt ut p stan och kpt nt till dig ger det frsts bda frldrar alibi.
8. OM jUlklAPPEn r inslagen i vanligt present-papper r det frsts ingen julklapp utan en vanligt present som bara rkar befinna sig under granen.
9. DET R EGEnTliGEn ingen julklapp om du ro-par grattis i efterskott! och pminner ditt offer om valfri fdelsedag som han eller hon har firat.
10. OM Din jUlklAPP utgrs av godis, kakor eller nt annat tbart kallas den inte julklapp utan att bjuda p mat. Andra kreativa benmningar r portabel tebjudning eller ett knytkalas som jag glmt bertta om.
11. OM jUlklAPPEn r en lott rknas det sjlv-klart bara som julklapp i fall man vinner nt och om s sker kan du ju alltid erbjuda dig att ta tillbaka gvan.
12. SiST MEn inTE MinST kommer du alltid undan om julklappen r en get. Eller en hna, fr den delen. snor, skolr, vattenpumpar och andra julklappar dr sjlva gvan inte tillfaller dig som fr g-vobeviset, utan gr till bttre behvande via en hjlporga-nisation, r nog det i srklass finaste sttet att kringg ett julklappsfrbud p.
Rekommenderas varmt.
torBJrn hgglUnd
SjU
nDE SinnET
Veckans anteckning i MinST 13 R har det
islndska fretaget lgerdin tydligen levererat vgsalt i stllet fr matsalt till kunder inom den svenska livsmed-elsbranschen. nu misstnker alla som klagat p vintervglaget i -viks kommun att det r dr bordssaltet har hamnat.
Veckans bloggloggvarje gng ngon yttrar en sikt som varken r ilsken eller kontroversiell hjs upprrda rster frn arga mnniskor som p-pekar hur fegt det r att vara politiskt korrekt. var inte s PK! vrlar de. vga tycka tvrte-mot! Med andra ord r de starkt emot att man har sikter som folk inte r starkt emot, och det beror frsts p att de sjlva har motsatt sikt. Men vad vill de d egent-ligen? Om min sikt vore tvrtemot vad alla andra tycker skulle den ju vara helt i linje med vad de sjlva tycker och det r ju verkligen inte att tycka tvrtemot.
ls mer p webben7.se/torbjorn
27T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
SnDAGEn VAR Fin som en brud. Vi brukade ofta dessa soliga dagar vara ute och bada i Happstafjrden vid Molvens mynning. Nu satt mamma, pappa och jag i bten p vg till Vsterhus och upp till ett torp som var belget uppe i skogen.
Mamma har alltid varit lite rdd fr sjn men pappa bara njt nr det blste och vgorna brt mot bordlggningen. Flott-ningen pgick under 1950-talet och nu var det inbommat s att det var svrt att ta sig dit man ville. Pappa visste att p ett stlle var kttingen slackare s han tryckte ner bommen med btshaken och vi kom ver, men jag var rdd och skrek rtt ut.
Vl i land var det att g cirka tv kilome-ter upp till skogstorpet dr Erik och Linda Gidlund bodde. Han var en skogarbetare med kraftig kroppsbyggnad, lng med ett krymp-ryggigt utseende. Vi hlsades vlkommen och satte oss ner i sommarbersn och drack kaffe. Jag fick den goda sta sommarsaften som man kokade. Pappa och Erik samtalade med varandra medan Linda visade mamma sitt vxthus.
Vi var ocks bjudna p middag och familj-en hade en katthona som ftt ungar. Tre sm sta garnnystan som krp omkring p golvet. Vill du ha en kattunge frgade Linda mig och med min krlek till katter som str sig n i
dag svarade jag sjvlklart ja.Det hade brjat bli eftermiddag och det var
dags att bege sig hem. Borta i vster tornade svarta moln upp sig, det sg ut att bli ovder. Vi tnkte att vi hinner skert hem. Vl nere i bten hade vi kattungen i en kartong och nr vi rodde ut svartnade det p himlen. En blixt lyste upp och regnet tilltog allt mer. Kartongen blev dyblt och kattungen jamade ngsligt. Utan regnklder var alla blta och pappas fina kostym var veckad och sg ut som en skurtrasa.
Vi var snart framme vid den fr mig fasansfulla timmerbommen. Men det var som om en kraft frn ovan hade hjlpt oss denna gng. Utan att vi visste ordet av s var vi redan ver. Vi rodde upp lngs med Molven till vrt btstlle och gjorde fast den. Kattungen skrek lite d och d, men snart var vi ntligen hemma.
Mina systrar hade verkligen varit oroliga och flera gnger varit nere vid btstllet. Vi bytte till torra klder och snart sov vi i vra sngar. Kattunungen hade ven den blivit torr och spann gott dr han lg p mitt brst. Att jag sedan, 38 r eftert, vid en oriente-ringstvling skulle stmpla en kontroll vid Erik och Linda Gidlunds torp fr vl vara en hndelse som ser ut som en tanke.
/Nils-ke Eklund
ett av lsarbreven belnas med en tidningen 7-kaka. i samarbete med Postkakan. www.postkakan.se, 0663-610 39.
har du ngot du vill dela med dig av?skicka en insndare till [email protected] mrk mejlet lsarbrev. vlkommen!
Blixt och dunder
Sockenvgen 8 | ArnsvallTel 0660-37 53 00
www.mobergsmobler.sefacebook.com/mobergsmobler
MBLERAMED NYAMOBERGS
PPETT IDER :MNDAG 10-19
TISDAG-FREDAG 10-18 LRDAG 10-14
BRISBANE Bord och 4 stolar120x76 cm + 40 cm klaff, svart/ekbets.
3 670 kr(3 970 kr)
Finns ven i andra frgkombinationeroch i mttet 76x76 cm.
RECLINERFTLJ DAKOTA Skinn/skai. Gung- och snurrfunktion.
6 650 kr(7 150 kr)
Finns veni svart, brunt & beige tyg,4 990 kr(5 490 kr)
*Gller tom 28/1.
SPARA UPP TILL7 390 KR
BDDMADRASS P KPET!Prisex: BIRKA CONTINENTAL
25.400 kr Inkl. bddmadrass(32 790 kr)
NU 500 KR RABATT*
Gller serierna Exclusive, Royal,Fantasi och Birka frn Viking Beds.
28 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
Flj Trningstrion nr de bloggarp webben7.se/traningstrionI mndags var man nra dden igen. Kom sent in i passet, och med minimal uppvrmning blev det jobbigt att hnga med de andra tv kmp-arna i Trnings trion. Grymt ont i armarna igr, men trningsvrk r den enda skna vrken. // Peter Nslund
peter
Trion Ann-Kristine Edin, Sandra Kristin Strmquist och Peter Nslund samt coachen
Andreas Domeij och sidekickern och elitskidkaren Fredrik Bystrm bloggar fr fullt p Webben 7.
Hr ljudklippet p: webben7.se/svartvadet
Mer p webben7.se
Read more at: webben7.se/internationell
SVARTVADET HRS VERALLTngermanlands Ishockeyfrbund tar hjlp av Per Svartvadet fr att skapa bttre hockeykli-mat. Han har lst in en speakertext som r tnkt att hras ur hgtalarna infr varje ungdoms-match i ngermanland.
THE TRILINGUAL SECTIONInternationella 7an brings you local information in Swedish, English and French.
Ls mer p :webben7.se/teknikbloggen
BLOGG: 4G HAR KOMMIT TILL -VIKTelia har ntligen tryckt p knappen fr 4G-ntet i rnskldsvik - och vilken skillnad jmfrt med gamla 3G!
29T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
PLATSANNONS
PLATSANNONS
text: Ulf eklUnd
SyFTET OCH MlSTTninGEn med den rliga, och av FN anbefalld som den offici-ella, minnesdagen av frintelsen r att p-minna om nazismens grymheter samt peka p den frmlingsfientlighet och de nynazis-tiska krafter som i dag gr sig pminda.
Om att pminna och aldrig glmmaP fredag den 27 januari r det ter dags fr frintelsens minnesdag runt om i vrlden. S ven i rnskldsvik. vi mste pminna och aldrig glmma, sger Thore Tafvelin.
I takt med att allt fler verlevande frn koncentrationslgren gr ur tiden blir det allt viktigare att sprida kunskap och fakta vidare.
Drfr fr minnesdagen i rnskldsvik en starkare inriktning mot yngre mn-niskor. Bland annat samarbetar vi med gymnasieskolan, fortstter Tore Tafvelin.
Arrangrer av minnesdagen i rnsklds-vik r Lokalavdelningen av Samfundet Sverige-Israel, FN-freningen i rnsklds-vik och stadens kyrkor.
Hgtiden inleds med fackeltg frn torget till rnskldsviks kyrka dr tal, musikunderhllning och ljustndning tar vid.
Under kommande vecka infr minnes-dagen sker samlingar p Park- och Nola-skolan. Elever som i studiesyfte beskt fre detta koncentrationslger kommer d att bertta och visa bilder.
MinnesHGTid
Vr frskola ligger i ett natursknt omrde med skogen inp knutarna och vi prioriterar utevistelsen och ter ven den hemlagade lunchen ute s ofta det gr. Frskolan bestr av en avdelning och har plats fr 24 barn i ldrarna 1-5.
Tjnsten r 80 % under vrterminen med eventuell mjlighet till heltid efter sommaren. Tilltrde 1 mars 2012 eller enligt verenskommelse.
FRSKOLLRARE,
tillsvidaretjnst till
Frldrakoopera-
tivet Frskolan
Brandbilen
Anskan till: [email protected] senast 3 mars 2012. Frskolechef: sa Wikstrm 0660-150 22 Personalansvarig: Annelie Berglund 0730-62 87 76
30 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
1 2 3 4
5 6
7
8 9
10 11
12
13 14 15
16
Melodikrysset v.3 - 21 januari
Melodikrysset lrdag kl. 10.03 i P4. Lsningen ska vara inne senast onsdag i nsta vecka
Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm
Namn:.....................................................................................................................................................
Adress:...................................................................................................................................................
Postadress:...............................................................................................................................................
Svar: Per Oscarsson, Peter Holmqvist.
BiT Fr BiT
4
3
2
1
5
En skdespelare En -viksprofil
fdd 1927. har spelat hamlet.
Blev p senare r mycket folkkr.
internationellt knd i filmen svlt frn 1966.
kte moped i nglagrd och tog av sig i kalsong-erna i hylands hrna.
omkom nr bostaden totalfrstrdes i en brand den 31 december 2010.
fdd den 31 januari 1955. Uppvuxen i kram-fors och gift med Berit. paret har tv dttrar.
fritiden tillbringar han mer n grna med gevret i handen. fglar och lgar
mste se upp.
stor talang i svl fotboll som ishockey. kte moppe till sin frsta modotrning och har lyckats bli utvisad innan en av
alla matcher brjade.
var stllfretrdande regionchef p skandina-viska enskilda Banken
innan han rekryterades till rnskldsviks kommun.
svensk mstare med modo och chef fr kom-munens tillvxtavdelning.
Tipsa oss om reportage!Har du ett bra tips med anknytning till rnskldsvik som du tror att lsarna kommer att uppskatta? Kn-ner du till personer, hndelser eller arrangemang som frtjnar uppmrksamhet?Tveka inte ver att tipsa oss p reaktionen.0660-777 [email protected]
Tipsa oss!
Tipsa oss om reportage!Har du ett bra tips med anknytning till rnskldsvik som du tror att lsarna kommer att uppskatta? Knner du till personer, hndelser eller arrangemang som frtjnar uppmrksamhet?
Tveka inte ver att tipsa oss p reaktionen.
0660-777 [email protected]
31T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
KOrsOrd
HUR? de numrerade bokstverna bildar i sifferordning ett ord p sju bokstver. mejla ordet till [email protected] eller skriv p ett vykort och posta till 7an mediapartner, Box 449, 891 29 rnskldsvik.
nR? svaret vill vi ha senast tis 24 januari. glm inte att bifoga ditt namn och adress. krysslsning och vinnare presenteras p sidan 7 i nsta nummer.
PARTIOCH
TUSEN
SGS PBONNBILOCH 500
MER NEN KANSES I ORD
GRS MEDKOL-14-METODEN
HAR BE-HOV AVTVTT
SMRT-FR-
NIMMELSE
GR VLSENIORSITTOTIUM
GRMANNATTE-TID
RSTR
BONDESSTVLAR
TORKADEGUDOMSKEDE
FRAM-SIDANP
MYNTET
BOR IASIEN
SDANM VIFLJASVRA
FYLLERGARDE-ROBER
INTE S... R
GANSKABRA
IBLT
KAN RLTT G
VID SDAN SESLG OCH HJORT G REGELBUNDETSTTA UNDER TAK
DET KANVARA ETTTYG-
STYCKE
UPP-FATTAS ISTICK-NING
SLETMEDROR
IDISSLARE
KRYPERIHOPDE
GJORDEUPPROR
SDANAKAN VARA
ROJMNT
DEN RLISTIGFRSGMED
REMTYG
EN DELELDASUPP
FJRILS-PRODUKT
SAKNARSKRPAMJUKA
RTTENFRNITALIEN
SPELFR
PUBLIK
ENGUDOM-
LIGPLATS
SLFOCKANPASS-NINGS-ENHET
SKARV-YXA,TVR-YXA
HA IKIKARENSPECIELLTKNSLIG
LEDFRUKTFRG-LAGDA
GRSDET OMKNDISLT
BRUKAROKNDBE-
NMNAS
RYSS SOMSTRA-VINSKIJ
R MNEI VID AV-TAGANDE
PERUDEN KANVARALNG-RANDIG
STLDR EN
M MANIBLAND
HANFRNPRNU
GNATARI BRJAN POESI
KAPTILL-FLLET
GREKISKATORGET SOM KANINGE
SKRCK?
VRN,OM-SORG
HUVUDSTAD MEDNEW I ASIEN
N 1122 PROPRES / [email protected]: 2011 Jupiterimages Corp
fem vinnare fr tv trisslotter var
(vrde 50:-)
12
3
4
5
6
7
Vinn en DVD! En knd musiker har skrivit musiken till Bjrnbrder, vem?Flj med till den storslagna vildmarken, till den plats dr mystiken lever och den tid d Disneys Bjrn-brder utspelar sig. Trffa Denahi, Kenai och Koda i ett spnnande ven-tyr fyllt av vnskap, vrme och hrlig musik. Dessutom med spel och annat extramaterial.
Allt du behver gra r att svara rtt p frgan s deltar du i utlottningen av filmerna. Disney sknker fem filmer som vi lottar ut. Svaret, ditt namn och adress mejlar du till [email protected]. Skickar du per post (endast vykort) r adressen 7an Mediapartner, Box 449, 891 29 rnskldsvik.
Svaret vill vi ha senast 31 januari. Vinnarna presenteras i nr 4.
Disne
y
32 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
GUDSTJNSTER SN 22/1Arns kyrka 11.00Bibelns dag. Pia Boija.Brukskyrkan Kpmanholmen 18.00Elfri musikmssa. nskepsalmer, vi bestmmer tillsammans vad vi ska sjunga. Lennart Kempe.Gide, Ljusets kapell 18.00Fride Gustafsson.Sidensj EFS 11.00Ekumenisk gudstjnst.Srlidens frsamlingsgrd 18.00Mssa. Daniel Breimert. Aktivkren.
VRIGA GUDSTJNSTERGullngets kyrka lr 21/1 13.00Teckensprklig gudstjnst Johan Selin.rnskldsviks kyrka ons 25/1 8.00Mssa Daniel Breimert. Frukostfi ka p Caf rnen.Domsj kyrka ons 25/1 19.00Vardagsmssa sa Lwn.
EKUMENISK BNEVECKAGullngets kyrka 26-29/1Tillsammans med frsamlingarna i Sjlevad.Tor 19.00 Ekumenisk bnesamling.Fre 19.00 Tema, Frintelsens dag.Lr 19.00 Bn, Karl-Johan Hultman.Sn 11.00 Mssa David Forsling, kyrkokren, musiker fr. Pingstkyrkan verhrns. Fika.
GEMENSAM MTESVECKALngviksmons Missionskyrka 26-29/1vre bygdens kyrkor, talare Ingemar Helmner. Tor 19.00 Bjrna Gospel.Fre 19.00 Con Brio.Lr 17.00 Barnkr.Sn 11.00 Gemensam gudstjnst med mssa.
KRISTEN DJUPMEDITATIONArns Krlekens kapell mn 23/1 19.00Invid Arns kyrka. ppen meditationsgrupp. Ingen anmlan. 18.15 Introduktion fr nya.19.00 Meditation.
LECTIO DIVINAArns Krlekens kapell mn 23/1 20.00
SOPPLUNCHERBjrna frsamlingshem tis 24/1 12.00Dagtrff med sopplunch, medv. Gldjespridarna: Evy och Bror Munter.-viks frsamlingshem tor 26/111.00-13.00Torsdagsoppa. Hemlagad rtsoppa och pannkakor. 60 kr. Musikunderhllning Erika Sjdin.
TRFFPUNKTERArns frsamlingshem mn 23/110.00-14.00Vardagstrff med silverglans. Sopplunch.Gullngets kyrka mn 23/1 14.00Sng till hlsa. Barbro Bylund.Gullngets kyrka tis 24/1 14.00Guldkant, samtal, sng och fi ka.Arnsgrden ons 25/1 13.30Trivseltrff.Gullngets kyrka tor 26/1 14.00Sng till hlsa. Barbro Bylund.Sjlevads frsamlingshem fre 27/1 10.30Bibelsamtal. Kerstin Evertsson.
Retreat lrdag 4/2-viks frsamlingshem 8.30-16.30En dag i bn och vila. Retreat r att dra sig tillbaka frn vardagens tid och rytm. Andra skter det praktiska och du fr bara vara. Vi avslutar med mssa 16.00.Pris 150 kr. Arbetslsa och sjukskrivna100 kr. Frukost, meditation, lunch och fi ka ingr.Anmlan senast 2/2 tillKerstin Olsson 26 64 19.
Medarr: Missionskyrkan.
Mssa med kyrko-herdemottagningSjlevads kyrka sn 22/1 11.00Biskop Tuulikki Koivunen-Bylund, celebrant, kyrkoherde Peter Persman, predikant. Pastoratets krer med fl era.Efter gudstjnsten inbjuds till kaffe i frsamlingshemmet.
Ekumeniska bneveckani rnskldsvik 18-22/1
Gudstjnst sndag 22/1Gudstjnsten i
Pingstkyrkan rnskldsvik.
ven barngudstjnst.
-viks frsamlingshem Tordag 2/2 18.30
Frfattaren och sjukhusprsten Lars Bjrklund. Vad gr man nr ansvaret fr,
beroende och krlek till en annan mnniska blir en alldeles fr tung brda? Fr dig som r anhrigvrdare eller mter familjer och ensamma mnniskor i vrd och omsorg. Fri
entr. Vlkommen till en intressantfrelsning med samtal.
Hur ska jag orka?
All For One GCGster: Chris Harris, Chicago
Malcolm Chambers & Daniel Stenbaek
Krledare: Erika Sjdin
Fredag 27/1 19.00Anundsj kyrka med Anundsj Gospel
Lrdag 28/1 19.00Elimkyrkan, rnskldsvik
Entr 80 kr, gratis under 12 r.Frkp fi nns p stmans musik, Caf rnen, Elimkyrkan & Jrnvgskiosken.
Liten&Stor-viks frsamlingshem
9.00 - 11.30Vlkommen till oss! Fr dig
som r hemma med barn.
Vi trffas fredagar och leker,
sjunger och fi kar tillsammans.
Frgor: Sofi a Sjstrm 0660 26 64 11.
FilmkvllSrlidens frsamlingsgrd 23/1 18.30
Pojken i randig pyjamasttarige Bruno tvingas att fl ytta frn vnnerna och tryggheten i Berlin till landet, dr hans far r beflhavare ver ett koncentrationslger. Hr lr han knna Shmuel, en jmngammal judisk pojke som r fnge p lgret och en vnskap uppstr mellan pojkarna.
33T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
en kta bluesmandet brukar bli fullsatt och rejlt med gung nr Sven Zet-terberg gstar Brux. Fredag 27 januari r det dags igen, och liksom senast backas han upp av The rockarounds.
text: nils gren foto: pelle piano
SVEn ZETTERBERG, 60 r i mars, behver egentligen ingen presentation. Han har funnits med i den absoluta toppen av bluesen s lnge som ngon kan minnas. En makals gitarrist och munspelare med en rst som inte borde finnas i en vit man.
Sven drar ibland t 60- och 70-talssoul, som p senaste kritikerrosade Groun-ded In Reality, och han gr det bttre n ngon annan svensk artist. Till Brux har han med sig The Rockarounds, under ledning av Micke Finell frn The Refreshments som fr vrigt dyker upp igen p Brux tv veckor senare.
Infr senaste besket i -vik sa Sven Zetterberg att han trivdes finfint p Brux: Ja, det brukar bli bra drag dr, och mycket folk.Han fick rtt den gngen, och publiksuccn lr upprepa sig.
nordman tillbakaI mars i fjol meddelades att Nordman lagts p is sedan sngaren Hkan Hemlin terigen ramlat in i drogmissbruk. Men nu r duon p banan igen och nsta fredag kan man hra dem p OLearys.
text: nils gren foto: BrinkenstJrna entertainment
DET R inTE frsta gngen Hkan Hemlin och ltskrivaren/nyckelharpisten Mats Wester gstar OLearys. Hemlin r duons ofrnkomlige frontfigur men Nordman r Westers id och det r han som skriver ltarna, musik som gjorde att de slde nrmare en miljon skivor under storhetstiden p 90-talet.
1997 tog Nordman en sju r lng paus och nr Hkan Hemlin trillade dit p drogerna igen fr ett knappt r sedan trodde nog de flesta att det var slutet fr duon. Men under hsten var Nordman igng igen och nu kom-mer de till -vik med albumet Korsvg i bagaget. Kanske p deras sista turn.
Sng fr allaKren fr dig som lngtar efter att sjunga, men inte riktigt vgar. Kom med i ett opretentist sammanhang dr vi trnar
rsten och sjunger tillsammans fr att det r underbart!Inga frkunskaper krvs
Ny kurs! Start 23 januari 2012.mndagar kl. 18.00-19.00 | plats: Frsamlingshemmet -viks kyrka
ledare: Lillemor Bodin-Carlson | pris: 500 kr/12 tr ar.
Anmlan: www.sensus.se/ornskoldsvikUpplysningar: Birgitta Hggblad 0660-26 60 96
Pingstkyrkans verksamhet i rnskldsvik bland barn och tonr/ungdom
Vill du anmla dig eller har frgor:Nenna strm 070-674 75 [email protected] Mer info. www.pingst-ovik.se
allaktivitetsgrupperDiv pyssel-, sport- & lekaktiviteter. En kort andakt varje gngppen kyrka pingstkyrkan Fre 27/1 18.30 frn k 4 lrdagskul pingstkyrkan, gide lr 21/1 10.00 0-12 r
Nya sNdagsskolaUndervisning p barnens niv samt aktiviteter och lek fr att lra bibelnsndagsskola pingstkyrkan sn 29/1 11.00 frn 5 rviktiga klubben pingstkyrkan sn 29/1 11.00 frn k 3
sNg,- Musik- & daNsgrupperSng, musik & koreografi (lovsngs- & berttardans)Musikverkstan pingstkyrkan, -vik Mn 16/1 17.45 frn miniettanMinibrass pingstkyrkan Mn 9/1 18.30 frn 6 rvipskids pingstkyrkan Fre 20/1 18.00 frn k 3
MaMMa/pappa-BarNAktiviteter tillsammans med mammor/pappor med sm barn & en fikastundBabysng pingstkyrkan, -vik ons 1/2 11.00 upp till ca 1 r Barnsng pingstkyrkan, -vik ons 1/2 10.00 frn ca 1 r
toNrsgrupperBibelundervisning, gemenskapsaktiviteter & lgerkonfa Frldra/konfirmandinformation ons 18/1 18.00 pingstkyrkan, -vik ons 25/1 17.00 fdda 1998ungdomssamling pingstkyrkan, -vik Fre 13/1 19.30 fdda 99 & ldre
vrigtsportlovslger vemdalen lr 3/3 till tor 8/3 fdda 99 & ldresportlovslger vemdalen lr 3/3 till tor 8/3 fr alla! (Barn i vuxens sllskap)
34 T i d n i n g e n 7, n r 2 , j a n u a r i 2 012
p GnG
den spn-nande basisten och sng-erskan meshell ndegeo-cello visar
terigen att hon har oerhrt mycket musik inom sig. hon har genom karriren rrt sig inom flera olika genrer och ibland har det blivit rtt mycket experimenterande, stundtals ocks rappande. p den hr plattan r hon tillbaka ungefr till det sound hon visar upp p Bitter (1999) och Comfort Woman (2003). ibland, som p spret objects in mirror are closer than they appear lter det rtt likt sade. men meshell r knappast ngon copycat, hon har alltid gtt sina egna vgar ven om hon nu valt att anlita en utomstende producent i form av Joe henry, som tidigare producerat exempelvis solomon Burke och ani difranco. hr blir det ngon form av mix mellan pop, rock, jazz och lite funk allt i en sknt tillbakalutad stm-ning. emellant kan jag tycka att hon tonat ned sitt eget basspel lite fr mycket men d kommer dirty world som bygger p en riktigt hrligt funkig basslinga. och rsten r underbar, det hr r mycket njutbart.
recensiOnerMESHEll nDEGEO-
CEllO WEATHER (Nave/Playground)
Betyg:
av: nils gren
Med: david morrissey, natascha mcelhone, ed-die marsanregi: stephen hopkins
en ung kvinna ptrffas dd och frst misstnks hjrtinfarkt, men s upptcks ngot som tyder p mord. tv liknande ddsfall kopplas ihop med mordet och snart hittas en fjrde kvinna i koma, 23-riga alison. men hon r inget misstag frn mrdarens sida, alison r den som frva-ren lyckats med. hon kan se och hra men inte rra sig eller kom-municera. kriminalinspektr tom thorpe pressar nd henne hrt fr att hon ska hjlpa till i jakten p mrdaren, samtidigt som han inser att det finns kopplingar till en tidigare seriemrdare som han inte vill att andra ska f veta sanningen om.
det hr r vlgjort och vlspe-lat, precis som brittiska kriminal-dramer brukar vara, och som tittare vet vi hela tiden mer i och med att vi fr ta del av alisons tankar som hon inte kan frmedla. med ett vlarbetat manus, som bygger p en roman frn 2003 av mark Billingham, har stephen hopkins sk