14
The RUKUN eNewsletter Edisi : Agustus 2019 RUKUN Senior Living Kawasan Darmawan Park Jl. Babakan Madang No. 99 Sentul Selatan - Bogor 16810 021 8795 1525 www.RUKUNseniorliving.com RUKUN Senior Living SENIOR FESTIVAL Senior Festival diadakan di Candi Prambanan, Yogyakarta pada 23 Juni 2019 lalu. SEMINAR KESEHATAN RUKUN Senior Living akan mengadakan Seminar Kesehatan dengan tema “Kesehatan Pendengaran Bagi Lansia” Pada Tanggal 27 Agustus 2019 TIPS KESEHATAN Tips menghindari stress pada lansia MESSAGE BOARD Salah satu kegiatan di RUKUN Senior Living adalah bersosialisasi. Melakukan olahraga bersama, kegiatan seni bersama, bermain bersama, melakukan tour bersama SENIOR FUN TRIP Tour yang diadakan untuk hiburan para senior ke berbagai tempat wisata dan kesenian INFO NEWS Free Trial invitation Dementia Day Program

The RUKUN eNewsletter · 2019-08-26 · The RUKUN eNewsletter Edisi : Agustus 2019 RUKUN Senior Living Kawasan Darmawan Park Jl. Babakan Madang No. 99 Sentul Selatan - Bogor 16810

  • Upload
    others

  • View
    13

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

The RUKUNeNewsletter

Edisi : Agustus 2019

RUKUN Senior LivingKawasan Darmawan ParkJl. Babakan Madang No. 99Sentul Selatan - Bogor 16810

021 8795 1525

www.RUKUNseniorliving.com RUKUN Senior Living

SENIOR FESTIVALSenior Festival diadakan di Candi Prambanan,

Yogyakarta pada 23 Juni 2019 lalu.

SEMINAR KESEHATANRUKUN Senior Living akan mengadakan

Seminar Kesehatan dengan tema“Kesehatan Pendengaran Bagi Lansia”

Pada Tanggal 27 Agustus 2019

TIPS KESEHATANTips menghindari stress pada lansia

MESSAGE BOARDSalah satu kegiatan di RUKUN Senior Living adalah bersosialisasi. Melakukan olahraga bersama, kegiatan seni bersama, bermain bersama, melakukan tour bersama

SENIOR FUN TRIPTour yang diadakan untuk hiburan para senior ke berbagai tempat wisata dan kesenian

INFO NEWSFree Trial invitation Dementia Day Program

MessageBoardSalah satu faktor utama di RUKUN Senior Living adalah kesempatan untuk bersosialisasi. Melakukan ragam kegiatan bersama termasuk: olahraga, kegiatan seni, aneka permainan, berwisata dan tour adalah beberapa cara untuk mencegah kesendirian dan kesepian di usia lanjut. Bersosialisasi juga dapat meningkatkan aktivitas fisik yang baik bagi kesehatan tubuh Senior.

Beberapa kegiatan sosialisasi di bulan Juli terangkum dalam kolom Gallery, seperti kunjungan dan beraktivitas bersama dengan Himawari Senior Club, berwisata ke daerah Bandung, seminar tentang kesehatan mata, dan aktifitas kebersamaan lainnya.

RUKUN E-Newsletter edisi Agustus 2019 juga memuat artikel tentang “tips kesehatan” dan kolom “saran caregiver.”

Di bulan Agustus 2019 ini, manfaatkan kesempatan untuk special price Program Holiday Package serta Program Sunday Stay bagi group senior, dan seminar kesehatan tentang “Kesehatan Pendengaran Pada Lansia”.

Salam,Emir FachryRUKUN Senior Brand Manager

SeniorFestival

Senior Festival RUKUN Senior Living bersama ASLI (Asosiasi Senior Living Indonesia) mempunyai agenda tahunan menyelenggarakan Senior Festival, yaitu acara yang dibuat untuk komunitas senior.

Kali ini, Senior Festival diadakan di Candi Prambanan, Yogyakarta pada 23 Juni 2019 lalu. Acara ini diikuti oleh 950 peserta dan diisi dengan berbagai penampilan menarik, seperti menyanyi, menari, dan kesenian lainnya.

Berikut liputan acara Senior Festival di Yogyakarta tanggal 23 Juni 2019 :

InfoNewsBagi anggota keluarga dengan demensia yang berdomisili di Jakarta, sekarang tersedia program kegiatan harian khusus demensia. Sebagai salah satu care provider Alzheimer Indonesia (ALZI) RUKUN membuka Dementia Support Center dengan program yang dirancang sesuai kebutuhan orang dengan demensia (ODD).

Lokasi Dementia Support Center Jakarta :

Jl. Saraswati No.10 RT. 07/RW.07

Cipete Utara, Jakarta Selatan

Kami mengundang anggota keluarga anda dengan demensia untuk mencoba dengan FREE Trial. Untuk informasi dan pendaftaran, menghubungi : REKKA - 0878 7041 8066

Program Schedule

09:0009:4510:1511:1510:0013:0014:0014:3015:0016:00

Stretch ExerciseTea TimeArt TherapyBrain GamesLunch BreakMusic TherapyLiterary TimeTea TimeSports GamesFarewall

SeminarKesehatanPada hari Selasa, 16 Juli 2019 lalu, RUKUN Senior Living mengadakan Seminar Kesehatan dengan tema “Menjaga Kesehatan Mata di Usia Senior” dan juga Screening mata pemeriksaan awal katarak bersama dr. Ahriani Achmad, SpM dari RS Hermina Bogor.

RUKUN Senior Living secara rutin mengadakan Seminar Kesehatan yang berhubungan dengan Kesehatan Senior dengan berbagai tema menarik dan berbeda setiap bulannya.

Registrasi : Rekka - 0878 7041 8066

Pada 25 Juli lalu, para warga dan member RUKUN berwisata bersama dengan tour ke Bandung. Selain melakukan kegiatan kebersamaan yang menyenangkan, tour ini juga memberi kesempatan untuk menikmati destinasi wisata baru dan apresiasi budaya. Tujuan wisata kali ini adalah Saung Angklung Udjo, sebuah lokasi budaya dan edukasi kerajinan dan alat musik bambu yang melestarikan dan mengembangkan kebudayaan Sunda.

Kami juga mengunjungi Maribaya Natural Hot Spring, 15 km dari kota Bandung, tempat favorit pemandian air panas alami yang konon mengandung aneka mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Bagi Anda, baik individu maupun group, yang berminat ikut serta Senior Tour RUKUN berikutnya, silahkan hubungi Maya di 0858 8807 6790.

SeniorFun TripGoes To Bandung

Bersosialisasi merupakan kegiatan yang sangat di butuhkan bagi Senior.Melakukan kegiatan bersama, berkumpul dan bercengkerama, bermain dan bernyanyi, berwisata,

merupakan serangkaian kegiatan bersosialisasi.Banyak perubahan yang terjadi baik �sik maupun psikis pada Senior setelah mengikuti kegiatan ini.

Gallery

Activity with Himawari Therapy Music with UPH

Senior Fun Trip Bandung Back to 60’s and 70’s Party

Seminar Kesehatan

TipsKesehatan

Menurut para peneliti dan ahli psikologi, stres pada zaman modern ini lebih disebabkan karena banyaknya perubahan yang harus dihadapi, menuntut adaptasi dan penyesuaian yang pesat, tentunya tidak mudah untuk dicapai dan dilaksanakan oleh semua orang dengan sama mudahnya, sehingga tidak menutup kemungkinan berkembang menjadi stres.[Gunarsa, S. D. dkk. 2011. Psikologi Praktis: Anak, Remaja dan Keluarga. Jakarta: PT BPK Gunung

Mulia.]

Stress pada usia tua cukup ampuh merenggangkan nyawa, bagaimana tidak? Lonjakan tekanan darah tinggi pada umumnya diakibatkan stress.

TipsKesehatan

Meditasi.Merupakan cara ampuh mengontrol stress

dengan di dampingi oleh tenaga professional.

Semisal anda tidak mempunyai cukup biaya

lebih, ajaklah lansia ketempat yang sejuk dan

tenang seperti di pegunungan, hal ini cukup

ampuh dalam menyegarkan pikiran yang

didampingi oleh udara yang segar dan tidak

bising.

Ajaklah Tertawa.Bagi kaum muda tertawa sudah kerap umum

yang memberikan manfaat awet muda dan

terhindar dari stress, hal ini berlaku pada usia

tua

Jalan Pagi Hari. Mungkin ini dianggap sebagai hal biasa bagi

yang tidak mengetahuinya, kebanyakan

penduduk di area pegunungan selalu

memanfaatkan jalan pagi hari pada pukul 5.30

hingga 7.00 untuk menyegarkan pikiran.

Hindarkan Diri Dari Masalah.80% stress diakibatkan masalah yang tidak

kunjung selesai, sesegera mungkin selesaikan

pada usia muda hingga tua nanti anda

memupuk masalah seperti hutang yang belum

terbayarkan.Jika anda memiliki masalah

sesegera mungkin mintalah bantuan kekerabat

anda ataupun saudara anda.

Hindarkan Diri dari Keletihan.Letih sangat memicu sekali amarah yang

berujung pada stress, maka dari itulah dokter

tidak menyarankan untuk bekerja keras.

Hindarkan Teriakan-Teriakan Yang Berlebihan.Meski ini bukan penyebab paling umum,

seseorang lansia juga menyebabkan jantung

bedebar dan memicu sakit yang berujung pada

amarah.

Check up rutin.General check up dilakukan secara rutin

terutama jika Anda memasuki usia 40 tahun ke

atas. Periksa darah untuk mengetahui kadar

Hemoglobin (Hb), leukosit, trombosit, kolesterol,

lemak dan gliserol, gula darah dan melakukan

pemeriksaan tekanan darah.

Hal ini dilakukan karena timbulnya penyakit

tidak muncul secara tiba-tiba. *

01

02

05

06

0703

04Berikut ini tipsmenghindari stresspada lansia :

By : dr. Ibnu Syifa,MKK

Tidak ada manusia yang bisa hidup sendiri, oleh karena itu setiap manusia harus bersosialisasi untuk menjalani hidupnya.

Aktif bersosialisasi pada usia senior merupakan salah satu upaya untuk menjaga kesehatan otak. Aktif bersosialisasi dapat dilakukan dengan berkumpul bersama keluarga, kerabat ataupun mengikuti komunitas.

Sesi olahraga yang dibarengi dengan bersosialisasi dengan teman membuat fisik tetap aktif dan mengurangi stres. 

Terus bersosialisasi dapat membuat otak aktif dan cenderung lebih sehat sehingga mampu mampu menghambat penurunan fungsi kognitif seseorang.

"Kolom Dokter"

SaranCaregiver

Relaksasi Nafas Dalam

Mengalihkan pembicaraan(Saat senior Dementia mulai menanyakan yang memicu senior tersebut marah) Melibatkan orang lain / keluarga/ kerabat untuk Bergantian saat menemani Senior yang Dementia (Rolling)

Berdoa / Me Time(Agar suasana hati menjadi Tenang)

Memukul Bantal(Terkadang emosi memuncak ingin sekali marah, memukul, tentunya emosi itu harus tersalurkan, emosi tersebut bisa di lakukan dengan tidak menciderai Senior dementia dan diri sendiri dengan cara meluapkan emosi kita dengan memukul bantal tadi)

By: Leonard Fandy Meba

1

2

3

4

5

Tips mengatasi stres bagi caregiver/pendamping/keluargasenior dengan demensia

Untuk informasi dan pendaftaran, segera hubungi:Rekka 0878-7041-8066 | Winda 0878-7391-1578 | Maya 0858 8807 6790

RUKUN Senior LivingKawasan Darmawan ParkJl. Babakan Madang No. 99Sentul Selatan - Bogor 16810email : [email protected]

Dibuka pendaftaran untuk :

Painting Class Arts & Craft Class Angklung Class

021 8795 1525www.RUKUNseniorliving.comRUKUN Senior Living

SENIOR A C A D E M Y

Lifelong Learning for 50+Lanjutkan gaya hidup yang optimaldengan belajar terus menerusbersama RUKUN Senior Living.

Type of Rooms

Ideal SuiteDeluxe SuiteSupreme Suite ASupreme Suite DJasa Assisted LivingSecond Person

* Harga mulai dari Rp 650.000/room/night* Berdasarkan Wellness Assesment* Hanya berlaku untuk senior usia 50 tahun keatas

INFORMASI & RESERVASI :

Whats App:Winda : 0878 7391 1578Rekka : 0878 7041 8066Maya : 0858 8807 6790

021 8795 1525

Rp 2.000.000Rp 2.600.000Rp 3.300.000Rp 3.600.000Rp 900.000Rp 900.000

Rp 4.200.000Rp 5.600.000Rp 7.000.000Rp 8.000.000Rp 1.960.000Rp 1.960.000

4 day/3 nightRoom & Meals

8 day/7 nightRoom & Meals

Room Start From :

/room/nettRp 650.000,-

PACKAGESpecial For Senior

Mencari tempat berlibur?Nikmati Holiday Package khusus senior:√ Stay di resort setara hotel bintang 4√ Meals 3X dan Snack 2X√ Senior Activity√ Ragam sarana: kolam renang, memancing, jogging path, dan lainnya√ Laundry & Housekeeping√ Pengecekan tanda2 vital

RUKUN Senior LivingJl. Babakan Madang No. 99, Sentul Selatan - Bogor 16810

email : [email protected] RUKUN Senior Living RUKUN Senior Living

SingleMeeting Room, One bed room 1 person,breakfast, lunch, dinner, 2x co�ee break

Syarat dan ketentuan- Minimum 10 orang- Deposit 50% harus di bayar saat kon�rmasi- Deposit tidak bisa di kembalikan jika terjadi pembatalan dalam waktu satu minggu sebelum acara- Hanya berlaku untuk check-in di hari minggu

INFORMASI & RESERVASI :

Whats App:Rekka : 0878 7041 8066

021 8795 1525

RUKUN Senior LivingJl. Babakan Madang No. 99, Sentul Selatan - Bogor 16810

email : [email protected] RUKUN Senior Living RUKUN Senior Living

PROMO

SundayStaySPECIAL FOR SENIOR 50+

1.250.000600.000

Twin Share Meeting Room, One bed room 2 person,breakfast, lunch, dinner, 2x co�ee break

900.000450.000

Triple Share Meeting Room, One bed room 3 person,breakfast, lunch, dinner, 2x co�ee break

800.000400.000

Quad Share Meeting Room, One bed room 4 person,breakfast, lunch, dinner, 2x co�ee break

700.000350.000

Senior Gathering PackageNikmati kebersamaan dan keceriaan bersama teman-teman dengan harga spesial di RUKUN Senior Living. Cocok untuk arisan, reuni, gathering, celebration, kumpul-kumpul, retreat, dan acara lainnya.

Nett/person/night

Nett/person/night

Nett/person/night

Nett/person/night

Promo Bulan Ini

Aktivitas Bulan Ini• Senior Cerdas Cermat

9 Agustus 2019

• Independence day

17 Agustus 2019

• Match Independence

19 Agustus 2019

• Cooking Club

23 Agustus 2019

• Seminar Kesehatan

27 Agustus 2019

• Field Trip to The Illusion

28 Agustus 2019