Terapia Racional Emotiva Conductual- Expo LaboVIII

7/24/2019 Terapia Racional Emotiva Conductual- Expo LaboVIII

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Terapia racionalemotiva conductuaCaractersticas, tcnicas y procedimien

Angeles Acosta Yesica Castro Karla Coln Jimena Garca

Nadia Rodrgue !r"ing Romero #aola $%nc&e Andrea 'u


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Antecedentes

Los comienzos de la terapia racional emotiva pueden trazarspersonal de Albert Ellis: problemas fsicos y problemas de person

Se interesa en la losofa de la felicidad. Ley escritos de

Epcteto, Marco Aurelio, Emerson, Emilie ou!, Si"mund

#reud, $oussel y %atson.

Ellis comienza a traba&ar dedicadamente sobre s mismo.'ara ()*) comenz a investi"ar sobre problemas se+uales,amorosos, de pare&a y familia.

()-, comienza su formacin en psicoanlisis. En ()/*comenz a desilusionarse y se llama as mismo'sicoterapeuta.


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Ellis enfatiz sus aspectos co"nitivos y loscos y 0ueradiferenciarlo claramente de las otras terapias de los /1.

Encontr los fundamentos de la 2$E en la apro+imacin coconductual.

3arper: decidieron a principios de los 41 cambiarle el nomb0uedando 2erapia $acional5Emotiva.

La 2$E fue sumamente losca y debatida, debido a 0ue los (4 a6os tuvo como principal inter!s y 7obby el se"uimilosofa.

8efenda 0ue si la "ente ad0uira una sana losofa de la vraramente estara trastornada emocionalmente.

Antecedentes


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La $E2 estaba in9uida por los escritos de de losfos comMarco Aurelio, aruc7 Sprinoza, ;o7n 8e


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()a pertur*aci+n emocional no es crepor las situaciones sino por lasinterpretaciones de esas situaciones

-.picteto, siglo ! d/C01R.C -A2C0 3orma de pensar !nterpretaci+n

Creencias

Caractersticas de la tcnica

EJE


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!nterpretacionesCreencias

1endencias


4 Racionales

4 !rracionales

4 #olariar deseos personales o sociales &argidas y a*solutistas

4 6esarrollar &a*ilidades de identi7icar, cude*atir y cam*iar las e5igencias si as lo


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MODELO

A-B-C

Acontecimientos

activantes

ACreencias (Beliefs),

evaluaciones,

interpretaciones.

B

rB-Funcionales,

lgicas,

ep!ricas

iB-

Disfuncionales,

"ificultan el

funcionaiento

C

l

Ced- Conse

eocionale

Ccd-Conse

con"uctuale

Cei- Cons

eociona

Ccd- Cons

concuctua


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De#ate o

cuestionaiento "elas creencias

irracionales

D

Ecg-Estrategias

cognitivas (preguntas

para el cuestionaiento)

Ee- Estrategias

eocionales

(Cuestionaientos por

iaginacin)

Ec-Estrategias

con"uctuales(Cuestiona

iento por con"uctas)

Efectos "el "e#ate o

cuestionaiento "elas creencias

irracionales

E

Efcg-Efectos cognitivos

(Creencias racionales)

Efe- Efectos

eocionales

($entiientos

apropia"os)

Efc- Efectos

con"uctuales

(Con"uctas "esea#les)


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$ituacin

pretur#a"or

a inicial

A

%nterpretacin& evaluacin

inicial

BAnsie"a"&

"epresinpriarias

C

C' nueva A

$entiransie"a"&

"epresin

nueva

%nterp

evalu

nueva

nuev

Ansie

secu


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Realidad perci*ida 8 Realidad con7irma*le Cogniciones descripti"as8 Cogniciones e"aluat .mociones 9ue ayudan 8 emociones 9ue da:an

DISTINCIONES

TOMADEDECISIN


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$on "arios los 7actores principales 9ue parecen (cpertur*aci+n emocional los cuales, a menudo,se iparcialmente uno en el otro/

6e acuerdo con la 1R.C el elemento principal deltrastorno psicol+gico se encuentra en la evaluaciirracional y exigencias absolutas (debo tengo

.$1R;C1;RA 2


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)os (de*o y (tengo 9ue dogm%ticos sir"en parao da:ar sus prop+sitos y o*jeti"os *%sicos, ya 9ueemociones y conductas 9ue *lo9uean o di7icultan o*tenci+n del mismo/



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Aun9ue los terapeutas 1R.C descu*ren e identimuc&as ocasiones todos los pensamientos il+inter"enci+n psicoteraputica se centra especiallos incondicionales (tengo 9ue y (de*o 9ueconstituir el n=cleo 7ilos+7ico de las creencias irr

9ue conducen a las pertur*aciones emocionales/



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Ensear al paciente el ABC "e fora "irectaEl estilo "e la *EC es activo, "irectivo + en gran

e"ucativo.

Pasos


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Ca#io filosfico se tiene ue acer lo siguiente

/.Darse cuenta "e ue crean en gran e"i"a sus propias pertur#aciones, + aunue la

contri#u+an, tiene consi"eracin en el ca#io

0.*econocer la capaci"a" "e o"ificar "e una anera significativa sus pertur#acione

1.Las pertur#aciones eocionales + con"uctuales provienen "e creencias irracionales

a#solutistas

3.Descu#rir sus creencias irracionales + "iscriinar entre ellas + sus alternativas racio

4.Cuestionar estas creencias irracionales utili5an"o los 6to"os lgico ep!ricos "e

7.ra#a8ar en el intento "e internali5ar nuevas creencias racionales, eplean"o 6to"

eocionales + con"uctuales

9.Continuar este proceso "e refutacin "e las i"eas irracionales + utili5ar 6to"os u

ca#io "urante el resto "e sus vi"as

Pasos


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Cuan"o llevan a ca#o un ca#io en B, a enu"o son capaces "e c

espont2neaente sus conclusiones. :o es to"os los casos.

%"entificar los sisteas "e creencias---2#itos cognitivos so#reapre

;

;

;


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/. Mo"elo ABC


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na ve5 eco lo anterior, se anali5a si

1. Filsofico +&o ep!rico3. Ca#io "e pensaiento


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autas para reconocer el pensaiento irracional

l i i i l


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autas para reconocer el pensaiento irracional


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1. presentacin de la TREC

se le e5plica la gnesis y mantenimiento de su pren7atiando el papel de los pensamientos irracion

2. Identificacin de los pensamientos irraciona

se lle"a a ca*o una o*ser"aci+n y e"aluaci+n l+giemprica de las autodeclaraciones del paciente/se ayuda a identi7icar sus (de*era o sus (tiene

. !iscusin

Pasos


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Pasos


24/28

; Conocer sus recursos y &a*ilidades personales cuenta/

; 1ener claros sus o*jeti"os personales/

; Moti"aci+n para el cam*io/

Perfil del usuario


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; $er activo + "irecto para evitar el fuerte arraigo "e las creencias.

; $er ver#alente u+ activo. El terapeuta "e#e estar continuaente acien

cuestionan"o pensaientos para estiular a la persona a cuestionarse sus cree

; $er "i"2ctico.

; $a#er proover ca#ios en la filosof!a "e vi"a.

; A+u"a a locali5ar los puntos negativos auto2ticos + las asunciones t2cticas uperpet?an el alestar eocional.

; A+u"a a i"entificar los errores o "istorsiones cognitivas

; $ustituirlos por creencias, pensaientos + a#ili"a"es sociales 2s a"aptativas

Perfil del terapeuta


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; Ania al cliente a llevar a ca#o asignacin "e tareas para el ogar a trav6s "e las cu

a prue#a sus a#ili"a"es "e afrontaiento.

; Entrena al cliente para ue i"entifiue los pensaientos auto2ticos auto-"errotista

por pensaientos + con"uctas o#8etivas auto-estiulantes + "irigi"os a la resolucin "

; reten"e a+u"ar al cliente a ue se aga 2s consciente "el efecto ue tales

sentiientos negativos tienen so#re su con"ucta + apren"er nuevos.

; Aceptacin incon"icional.

; Epat!a. La epat!a filosfica (enten"er las creencias) es fun"aental en la *EC p

cliente piense ue el terapeuta no le copren"e.

; $er genuino (a#ierto + accesi#le). ue"e acer auto-revelaciones coo fora "e o"

Perfil del terapeuta

Principales pro"lem#ticas a


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6epresi+n3o*iasAnsiedad1rastornos de personalidad#ro*lemas se5uales

#ro*lemas de pareja#ro*lemas 7amiliares'a*ilidades sociales

Principales pro"lem#ticas a$ue se aplica


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Ca*allo, ?/, .llis, A/, @ )ega, )/ -BB0/ 1eoria y pr%ctica de la ter

racional emoti"a conductual/

Catal%n, M/ Gon%le, J/ -BBD0/ Manual de 1erapia Racional>.m?olumen E/ .ditorial 6ecle de 2roFer/ pp/ ED>E/

Referencias

Documents

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