Embed Size (px)
Citation preview
Terapia Depresiei
Tulburarea de depresie majora este o tulburare afectiva care e marcata de o stare de depresie atat de intensa si prelungita incat persoana respectiva e incapabile sa functioneze in viata de zi cu zi. Depresia afecteaza un numar de doua ori mai mare de femei decat de barbati. Depresia nu e doar sentimentul ca „ti s-au innecat corabiile”. E mai mult decat sa te simti trist sau sa te simti suparat din cauza unei pierderi. Depresia este o tulburare medicala care iti afecteaza zi dupa zi gandurile, sentimentele, sanatatea fizica si comportamentul. Depresia poate fi cauzata de:
Istoricul genetic al familiei;
Alte conditii medicale generale;
Medicamente specifice;
Stupefiante si alcool;
Alte conditii psihiatrice.
Anumite conditii de viata specifice (de exemplu stresul sau doliul) pot provoca o depresie sau impiedica recuperarea. La anumite persoane depresia isi poate face aparitia chiar cand viata decurge foarte bine. Depresia nu e vina ta! Nu e o slabiciune. Este o tulburare medicala. Si se trateaza! De unde stiu daca sunt depresiv? Oamenii ce sufera de depresie majora au anumite simptome aproape in fiecare zi, pe toata durata zile , pentru cel putin doua saptamani. Aceste simptome includ cel putin una din urmatoarele:
Lipsa interesului in acele lucruri care de obicei iti provocau placere;
Tristete
De asemenea poti avea cel putin trei din aceste simptome: Sentimentul de moliciune sau de neliniste si incapacitatea de a sta locului;
Sentimentul de inutilitate si vinovatie;
Cresterea/scaderea apetitului si a greutatii;
Ganduri de suicid si de moarte;
Probleme in capacitatea de concentrare, gandire, memorie sau in a lua decizii;
Insomnii sau somnolenta exagerata;
Sentimentul lipsei de energie si de oboseala permanenta
Pot aparea totodata alte simptome fizice sau psihice cum ar fi: Cefalie;
Probleme digestive
Disfunctii sexuale
Pesimism si sentimentul de a fi „fara speranta”
Frica si ingrijorare.
Generalitati, simptome si consideratii terapeutice in depresie
Sanatate Simptome si Semne
Depresia este o boala a intregului corp, afectind trupul ,sistemul nervos, dispozitia, gandurile si comportamentul. Ea afecteaza ritmul in care cineva doarme sau mananca, ceea ce simti tu despre tine si modul in care tu reactionezi la si gandesti despre oameni si lucrurile din jurul tau.
Simptomele depresiei:
Oamenii cu depresie tipic sint retrasi si se ascund de societate. Ei pierd interesul in lucrurile din jurul lor si devin incapabili de a experimenta placerea. Ei sint cronic obositi, au tulburari de somn (fie insomnie, fie somn excesiv), schimbari in apetit ( fie mananca prea putin sau prea mult), experimenteaza dureri de cap, dureri de spate, probleme digestive, neliniste, iritabilitate, anxietate, pierderea interesului sau a placerii in lucrurile in care in mod obisnuit produc placere, simtatiminte de nonvaloare si de stima sau respect de sine scazut. Pentru ei lucrurile par sterpe, fara valoare si timpul pare sa treaca incet. Alte simtaminte experimentate sint simtaminte de tristete si chiar disperare, multi luind in considerare suicidul sau gindindu-se asupra morti.
Etiologie:
Cauzele depresiei nu sint pe deplin intelese si probabil ca ele sint multe si variate. Depresia poate sa fie provocata de: stress si tensiune, un eveniment de viata traumatic, dezechilibre chimice in creier, boli tiroidiene, deficiente nutritionale, dieta saraca, consumul de zahar, lipsa de exercitiu, orice boala fizica (organica) serioasa si alergii. Una dintre cele mai comune cauze de depresie sint alergiile la alimente. Hipoglicemia este o alta cauza comuna de depresie.
Oricare ar fi cauzele care o declanseaza, depresia incepe cu o tulburare in acea parte a creierului care guverneaza dispozitia. Majoritatea oamenilor, fac fata stresului de fiecare zi, organismul lor se reajusteaza repede la aceste presiuni. Cind stresul este prea mare pentru o persoana , mecanismul sau de ajustare sau de adaptare nu mai raspunde si depresia se declanseaza. Poate ca una dintre cele mai comune forme de depresie este distimia, o forma de depresie cronica de grad redus. Ea implica simptome depresive ce reapar pe termen lung care nu sint in mod necesar dizabilitante dar pot sa interfereze, cu functionarea normala a persoanei, cu interactiunile ei sociale, si bucuria vietii.
Cercetarile au aratat ca acest tip de depresie, deseoari rezulta din obiceiuri de gindire negative inconstiente.
Un alt tip de depresie este boala afectiva sezonala in care persoanele sint mai depresate in lunile de iarna cind zilele sint mai scurte si mai intunecoase. In acest tip de depresie, expunerea la soare si la lumina stralucitoare poate sa regleze productia de melatonina a organismului (un hormon produs de glanda pineala) care este in parte responsabila pentru prevenirea melancoliei.
Alimentele influenteaza in foarte mare parte comportamentul creierului. O dieta saraca in special cu o multime de "junk food" este o comuna cauza de depresie. Nivele de neurotransmitatori ai creierului care regleaza comportamentul nostru, sint controlate de ceea ce mancam. Neurotransmitatorii sint asociati cu dispozitia, in special dopamina, serotonina si norepinefrina. Cind creierul produce serotonina ,tensiunea este usurata. Cind creierul produce norepinefrina sau dopamina, noi tindem sa gindim si sa actionam mult mai repede si sintem in general mai alerti.
La nivel fiziologic si neurochimic, neurotransmitatorii sint extrem de importanti. Aceste substante cara impulsurile intre celulele nervoase ; serotonia de ex. joaca rol in dispozitie, somn si apetit. Nivelele joase de serotonina conduc la depresie, anxietate si tulburari de somn. Substanta care produce serotonina este aminoacidul triptofan. Consumul de triptofan creste cantitatea de serotonina produsa de creier. Mancand carbohidrati complexi si nu carbohidrati simpli (zahar) se cresc nivelele de triptofan in creier care la rindul lor cresc productia de serotonina avind un efect calmant.
Pe de alta parte alimentele cu continut inalt de proteine, favorizeaza productia de dopamina si norepinefrina care promoveaza o stare de a fi alert, agitat, nelinistit.
Recomandari:
Mananca o dieta care sa includa o bogatie de vegetale si fructe crude impreuna cu soia, seminte, nuci, orez brun, mei si legume. O dieta joasa in carbohidrati complexi cauzeaza depletie de serotonina si are ca rezultat depresia, deaceea este important sa mancam produse cu continut de carbohidrati complexi si nu zaharuri simple. Daca esti prea nervos si vrei sa devi mai relaxat, consuma mai multi carbohidrati complexi.
Evita toate formele de zahar simplu. Corpul reactioneaza mult mai repede la prezenta zaharului simplu decit la prezenta carbohidratilor complecsi. Cresterea in energie furnizata de carbohidratii simplii (zahar) este rapid urmata de depresie si oboseala.
Acelasi lucru se intimpla cu cofeina (cafeaua)- stimuleaza la inceput prin eliberarea de glucoza endogena dar atunci cind glucoza s-a consumat imediat urmaeaza starea de depresie - asta reprezinta biciuirea organismului cu un stimulent; Deci evita cofeina si deasemenea alcoolul.
Evita produesele continand indulcitorul artificial aspartam, acest aditiv inhiba formarea de serotonina si cauzeaza depresie in indivizii care sint deja serotonin- deprivati.
Evita alimentele cu continut inalt de grasimi saturate. Consumul de carne si de alimente prajite cum ar fi hamburger si cartofi prajiti, conduc la incetineala in gindire, fatigabilitate si moliciune in organism. Ele interfereaza cu fluxul singelui cauzind ca arterele si vasele de singe mici sa devina blocate, iar celulele singelui sa devina mai aderente si sa tinda sa formeze cheaguri rezultind intr-o circulatie proasta in special in creier. Investigheaza posibilitatea unor alergii la alimente care pot cauza sau contribui la depresie.
Recurge la analize de laborator pentru a exclude intoxicatia cu metale grele ca si o cauza de depresie. Inteprinde teste pentru a detecta o tiroida subactiva care poate sa fie in spatele unor boli depresive.
Odihneste-te si deasemeni fa exercitiu regular. Exercitii ca inotul, mersul pe jos sau orice activitate de care tu te bucuri te poate ajuta sa scapi de depresie. In timpul exercitiului creierul produce endorfine si encefaline care produc o dispozitie buna in mod natural.
Se recomanda ca persoanele sa stea in camere bine luminate in zilele mai intunecoase. Tine deschise toate draperiile, perdelele si obloanele ferestrelor (vezi mai sus depresia de tip sezonal)
Evita situatiile stresante ; Invata sa recunosti si sa redirectionezi modelele de gindire negative, dezvoltind un mod de gindire pozitiv.
Depresia este frecvent asociata cu probleme nutritionale legate de virsta, ca deficienta de vitamina B sau alimentatie saraca si nu este o parte naturala a procesului de imbatrinire.
Tirozina este necesara pentru functia creierului fiind implicata in producerea de neurotransmitatori - norepinefrina si dopamina - O lipsa de tirozina poate rezulta intr-o deficienta de norepinefrina, in anumite locuri din creier rezultind in boli de dispozitie cum ar fi depresia.
Efectul stresului si al depresiei pot fi prevenite sau reversate daca acest aminoacid esential se afla in dieta. Bune surse de tirozina sint boabele de fasole, spanacul;
Selenium s-a dovedit ca creste dispozitia si descreste anxietatea. Efectele lui sint mult mai evidente in persoanele care au avut nivele mai reduse de selenium in dieta lor.
Oamenii care fumeaza sint mult mai probabil decit nonfumatorii sa fie mai depresati; deci evita fumatul.
Anumite medicamente dau depresie cum ar fi medicamentele steroidiene si contraceptivele orale pot cauza ca nivelele de serotonina in creier sa scada.
Muzica poate avea efecte foarte puternice asupra dispozitiei si poate sa fie foarte utila in ameliorarea depresiei. Cind muzica este ascultata de persoane cu probleme legate de stres, emotionale sau mentale ,ea poate reduce anxietatea si iritabilitatea. Muzica calma, sunetele linistite amelioreaza stresul, relaxeaza muschii si dau o dispozitie pozitiva.
Muzica nu este singurul tip de sunet care a fost gasit sa aibe valori terapeutice. Pentru multi sunetele din mediu ca sunetul unui fluviu sau riu curgind, a unei cascade sau cintecele pasarilor sint mijloace de tratament. Aceste sunete se pare ca pot face mult sa amelioreze stresul si sa imprastie depresia.
Nu exista dubiu ca atitudinea influenteaza sanatatea. Studii dupa studii au aratat ca persoanele optimiste nu sint doar mai fericite dar si mai sanatoase. Ele sufera de mai putine imbolnaviri, isi revin mai repede din boala sau chirurgie si au mecanisme imune mai puternice.
" Bucura-te de recreatii care nu profaneaza spiritul si nu degradeaza sufletul care nu-ti aduc dezamagire, si nu lasa o influenta trista, care nu nimiceste stima de sine sau opresc calea spre o activitate cu folos. "
Depresia - tristetea patologica
Categoria: Articole
Generalitati Depresia este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete
sau de pierdere a sperantei pentru o perioada indelungata de timp. Fiind mai serioasa decat un
simplu episod de tristete, de suparare sau decat o traire temporara de scadere a energiei, depresia
poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ti trai viata, asupra capacitatii de munca,
asupra starii generale de sanatate si asupra persoanelor apropiate. Depresia se manifesta diferit de
la o persoana la alta. Unii se simt "daramati" pentru o perioada lunga de timp, in timp ce la alte
persoane trairile de depresie vin si pleaca. In cazul in care o persoana are episoade scurte de
depresie usoara, aceasta poate fi capabila sa isi continue viata profesionala si sa faca fata
activitatilor cotidiene. Totusi, daca persoana in cauza nu urmeaza o forma sau alta de tratament
pentru depresie, este supusa riscului de a deveni din ce in ce mai...
Depresia la copil si adolescent
Categoria: Articole
Generalitati Depresia este o tulburare a dispozitiei (starii sufletesti) care determina copilul si
adolescentul sa se simta trist sau sa fie irascibil o perioada lunga de timp. O persoana tanara care
este deprimata nu se mai bucura la scoala, la joaca si in compania prietenilor si poate fi lipsita de
energie sau poate avea alte simptome. Ca si la adult, simptomele depresiei variaza de la usoare la
severe si de la o persoana la alta. Depresia poate dura o perioada lunga de timp si poate avea o
evolutie ciclica, cu perioade de boala urmate de perioade fara semne de boala. Depresia cronica,
forma medie denumita si distimie, apare atunci cand un copil se simte infrant cea mai mare parte
a timpului, timp de un an sau mai mult. Atat forma medie cat si forma grava a depresiei poate fi
tratata cu eficienta. Pana de curand se credea ca numai adultii sufera de depresie in timp ce copiii
si adolescentii nu. Acum se stie ca pana si copiii mici pot avea forme grave de depresie ce
necesita... [continuare]
Depresia postpartum (dupa nastere)
Categoria: Articole
Generalitati Depresia postpartum este o conditie medicala severa ce poate apare in primele luni
dupa nastere. Fara tratament depresia postpartum poate avea o evolutie prelungita si disabilitanta.
Aceasta boala este foarte frecventa, afectand 1 din 8 femei in timpul primelor luni dupa nastere.
Depresia postpartum poate apare si dupa avort spontan, nastere cu fat mort sau adoptie. In cazuri
rare, o femeie cu depresie postpartum poate dezvolta simptome psihotice care o pot pune in
pericol pe pacienta si pe cei din jur (psihoza postpartum). Cauze Depresia postpartum pare sa fie
determinata de modificari hormonale bruste care apar dupa nastere. Aceste modificari hormonale
pot determina depresie postpartum cand sunt asociate cu alti factori de risc cum ar fi depresie
anterioara (inclusiv tulburarea bipolara), absenta sprijinului din partea partenerului, prietenilor si
a familiei sau un stres excesiv. Atat avortul spontan cat si nasterea cu fat mort pot determina...
[continuare]
Durerile de spate - terapii alternative
Categoria: Articole
Generalitati Durerile de spate sunt principala cauza care limiteaza libertatea de miscare a
persoanelor cu varsta mai mica de 45 de ani. Potrivit statisticilor, 3 din 4 persoane manifesta
dureri de spate, la un moment dat, pe parcursul vietii lor. Printre metodele de tratament se
regasesc: medicatia, autoingrijirea dar si interventia chirurgicala. In tratarea durerilor de spate isi
aduc contribuitia si terapiile alternative. Desi nu reprezinta un tratament curativ, terapiile
alternative sunt utile pentru controlul si ameliorarea durerii. Institutiile medicale aproba
utilizarea terapiilor alternative in cazul pacientilor a caror stare de sanatate nu se imbunatateste
prin autoingrijire sau prin administrarea de calmante usoare. Suferiti de dureri lombare cronice?
In continuare veti afla care sunt terapiile alternative care va pot ajuta la calmarea durerii.
Manipularea spinala Tehnica de manipulare spinala (a vertebrelor) presupune aplicarea unei forte
controlate...
Combate depresia!
Categoria: Articole
Fototerapia (terapia cu lumina) Cercetarile au aratat ca terapia cu lumina este eficienta in
tratamentul depresiei sezoniere. Exista doua tipuri de fototerapie: - tratamentul cu lumina
intensa, in care pacientul este asezat in fata unei lampi pentru o anumita perioada de timp (de
obicei dimineata); - si simularea rasaritului, efectuata in timpul somnului. In cazul simularii
rasaritului de soare se foloseste o lampa cu lumina de intensitate redusa programata sa porneasca
la o anumita ora, dimineata, treptat pana ajunge la intensitatea maxima, inainte de trezirea
pacientului. Lampile sunt disponibile pe piata si folosesc lumina fluorescenta, care este mai
stralucitoare decat cea de interior, dar mai putin intensa dacat lumina solara. Lumina ultravioleta,
lumina cu spectru complet, lampile pentru bronzat si lampile ce degaja caldura nu ar trebui
folosite. Sursa de lumina trebuie pozitionata la o anumita distanta de biroul sau in fata scaunului
folosit pentru activitatile... [continuare]
Depresia la barbati
Categoria: Articole
De ce este importanta depresia la barbati? Inca din copilarie barbatii sunt invatati sa nu-si
manifeste emotiile. Si pana de curand, chiar asa parea sa se intample. Asta deoarece, barbatii
erau diagnosticati cu depresie de 10 ori mai rar decat femeile. Dar acum studiile sugereaza ca
acestia se pricep foarte bine la a-si ascunde emotiile. Depresia la barbati a fost mult mai
frecventa decat s-a diagnosticat. Depresia cuprinde orice rasa, nivel economic, si varsta. In
fiecare an, un procent insemnat din populatia de sex masculin este diagnosticata cu depresie.
Numarul actual poate fi insa chiar mai mare deoarece identificarea depresiei la barbati este mai
dificila. Iata cateva date de baza despre depresie. O persoana prezinta un risc mai mare de a
dezvolta depresie daca: - a avut un episod anterior de depresie; - are un membru in familie care
sufera de depresie; - are un venit scazut. Depresia este mult mai frecventa la persoanele care
sufera si de alte...
Depresia sezoniera
Categoria: Articole
Depresia poate fi definita ca prabusire a dispozitiei bazale, cu actualizarea trairilor neplacute,
triste si amenintatoare. Puternica participare afectiva a subiectului, trairea profunda a acestei stari
si antrenarea comportamentala sunt argumente pentru a considera depresia o tulburare afectiva
negativ - hipertimica. Fiecare schimbare de anotimp poate determina o forma mai mult sau mai
putin vizibila de depresie, denumita generic “depresie sezoniera”. Oricine poate resimti intr-o
oarecare masura inceputul toamnei, insa depresia sezoniera afecteaza mai ales persoanele
sensibile. Acestea traiesc o stare de disconfort fizic si psihic asociata cu schimbarea de anotimp,
de obicei toamna si iarna. Motiv pentru care este denumita “Depresie de toamna” sau “Depresie
de iarna”. Depresia sezoniera este recunoscuta official in 1980, desi prima data a fost mentionata
in 1845. D.S.M.(Manualul de Diagnostic si Statistica a Tulburarilor Mintale)...
Tulburarile anxioase- terapie si sfaturi utile
Categoria: Articole
Generalitati Tulburarile anxioase si atacurile de panica se caracterizeaza prin aparitia unei temeri
intense, a unei anxietati importante ce poate determina instalarea unor episoade dispneizante,
aritmice sau a unor probleme gastrointestinale. Atacurile de panica sunt asociate unor simptome
foarte variate, atat somatice cat si cognitive. Motivul de aparitie nu este, de cele mai multe ori,
foarte bine cunoscut, ele aparand adesea brusc si in absenta unor triggeri evidenti. Persoana simte
ca pierde controlul unor situatii sau chiar al intregii vieti si ca urmare, apar reactii psihice de o
intensitate impresionanta. O parte din pacientii care s-au confruntat cu astfel de probleme au
crezut ca, de fapt, sufera un infarct, si au avut senzatia de moarte iminenta. Un atac dureaza in
general intre 5 si 20 de minute (insa aceasta perioada este variabila, deoarece s-au descris situatii
cu atacuri recurente de 15 secunde sau de cateva ore). Maximum de intensitate al unui atac...
Relatia dintre depresie si durerea cronica
Categoria: Articole
Generalitati Durerea cronica este unul din factorii care scad foarte mult calitatea vietii
pacientilor. Mijloacele de influentare a sanantatii si confortului personal sunt multiple, insa
stresul indus de prezenta ei zilnica, chinuitoare, apasatoare, poate fi un factor de risc pentru
aparitia altor afectiuni, somatice sau psihice. Cand durerea este insotita de depresie, starea
pacientului intra intr-un declin periculos. Depresia poate distorsiona modul in care este perceputa
durerea si ii poate amplifica semnificativ intensitatea. Specialistii au observat insa ca durerea si
depresia sunt entitati separate iar relatia dintre ele nu este obligatorie. Durerea nu presupune
obligatoriu si prezenta depresiei, mai ales daca tonusul pihic al persoanei afectate este puternic.
In plus, schemele terapeutice actuale sunt foarte eficiente in tratarea celor doua afectuni, iar
complexitatea lor, asigurata de medicamente si de psihoterapie, poate face simptomele mult mai
tolerabile...
Insomnia
Categoria: Articole
Generalitati In clasificarea internationala a tulburarilor de somn sunt peste 80 de cauze ale
insomniei, care au mult peste 80 de tratamente complet dependente de diagnostic sau de cauza
insomniei. Un exemplu de cauza a insomniei este apneea obstructiva de somn, boala in care
respiratia bolnavului se opreste in somn. Daca in cazul unui astfel de bolnav, se administreaza
din neatentie un sedativ obisnuit pentru a trata insomnia asociata cu anxietatea, acesta poate
ajunge chiar si la deces, pentru ca sedativele obisnuite sunt inhibitoare ale centrilor nervosi
respiratori. In concluzie, nu exista un tratament omnifolositor (care sa trataze toate tipurile de
insomnii). Diagnostic Atunci cand adormim usor, dar ne trezim frecvent in timpul noptii si nu
mai putem adormi, ce putem face? Inainte de a raspunde la aceasta intrebare, trebuie sa avem in
vedere istoricul complet al bolnavului, al somnului si al trezirilor din timpul noptii, deoarece
cauzele intreruperii somnului sunt...
Cabinet psihologic individual nicolae monica
Categoria: Clinici/Firme medicale
Psihologie clinica 1.CONSILIERE PSIHOLOGICA, PSIHOTERAPIE SUPORTIVA si
COGNITIV – COMPORTAMENTALA pentru : • Tulburarile de anxietate generalizata – stare
de anxietate generalizata, persistenta, fara o cauza anume, insotita de nervozitate, tensiune
musculara, palpitatii, tremurat, transpiratii, ameteli. • Tulburarea de panica – atacuri de anxietate
severa, bruste, palpitatii, dureri toracice, senzatie de lesin, ameteala, sentiment de irealitate,
teama de a muri, de pierdere a controlului. • Fobii – agorafobia, fobiile specifice, fobia sociala. •
Tulburarile obsesivo-compulsive – ganduri, imagini, impulsuri obsesive, insotite de
comportamente stereotipe, ritualuri. • Tulburari de stres post-traumatic. • Tulburari depresive –
stare de tristete persistenta, anxietate, lipsa interesului si a placerii, tulburari de somn, pierderea
apetitului, energie scazuta, iritabilitate, dificultati de...
Cabinet psyclinic - psihoterapie si psihologie clinica
Categoria: Clinici/Firme medicale
Specialistii cabinetului PsyClinic, acreditati de catre Colegiul Psihologilor din Romania si
Asociatia Romana de Terapie Comportamentala si Cognitiva, va ofera urmatoarele servicii: *
Psihoterapie cognitiv-comportamentala individuala pentru adulti: tratamentul tulburarilor de
anxietate (tulburarea de panica, tulburarea obsesiv-compulsiva, fobia sociala, fobii specifice,
tulburarea de stres post-traumatic, anxietatea generalizata) , tratamentul depresiei, tratamentul
tulburarilor de comportament alimentar (bulimie, anorexie, mancat compulsiv),managementul
furiei, tratamentul insomniei, tulburarilor de stres, al tulburarilor de personalitate, al
dependentelor, etc * Psihoterapie cognitiv-comportamentala pentru copii si adolescenti :
tulburari emotionale si de comportament, tulburari de anxietate, tulburari de dispozitie, tulburari
de comportament alimentar, tulburari de stres post-traumatic, etc * Consultatii de psihiatrie *
Programe complexe de tratament pentru...
Distimia
Categoria: Articole
Definitie Distimia este o forma usoara, dar cronica de depresie. Simptomele distimiei dureaza, de
regula, cel putin doi ani si deseori mai mult decat atat, in special cand tulburarea apare in
copilarie. Desi simptomele distimiei pot fi de intensitate mai mica decat cele ale depresiei, ea
poate afecta mai grav viata pacientului pentru ca dureaza mai mult. In cazul distimiei, pacientul
isi pierde interesul pentru activitatile de fiecare zi, se simte fara speranta, nu este productiv si are
incredere scazuta in sine. In general, distimia il impiedica sa-si traiasca viata din plin, iar
calitatea generala a acesteia poate fi scazuta. Distimia mai este cunoscuta si sub numele de
tulburare distimica, depresie cronica sau depresie minora. Simptome Semnele si simptomele
distimiei cuprind: - pierderea interesului pentru activitatile zilnice - tristete - pierderea apetitului
- foame exagerata - lipsa de speranta - probleme de somn - lipsa de energie - oboseala - stima...
Tulburarea de alimentatie excesiva
Categoria: Articole
Generalitati Este o tulburare a comportamentului alimentar aparuta la femeile tinere anterior
sanatoase, care dezvolta o teama aparenta de ingrasare. Bolnavul consuma o cantitate mare de
alimente intr-un timp scurt (cateva ore), nu se poate opri din alimentare si nu poate controla ce si
cat mananca. Dupa ghiftuire cu o cantitate mare de alimente, persoana in cauza este coplesita de
vinovatie si disconfort. Problemele pe termen lung asociate cu acesta boala includ
supraponderabilitatea sau obezitatea, precum si anumite complicatii care apar in relatie cu
acestea si anume depresia. Simptomul predominant al bolii este pierderea controlului in legatura
cu alimentatia. Bolnavul poate sa manance chiar si cand nu-i este foame sau pana la aparitia
senzatiei de disconfort. Deseori, acesta mananca singur, fiind el insusi coplesit de cat de mult
mananca. In timp, acesta se ingrasa si apar complicatiile specifice obezitatii asociate. Cauze Nu
se cunoaste cauza exacta a acestei...
Mituri legate de tulburarea bipolara
Categoria: Articole
Mituri legate de tulburarea bipolara Tulburarea bipolara afecteaza mai multi oameni decat s-ar
crede: aproape 1% din adulti au o tulburare de personalitate de acest tip. Tulburarea bipolara
reprezinta de fapt o afectiune de natura psihiatrica ce se caracterizeaza in principal prin alterarea
episodica a personalitatii, cu accese maniacale sau hipomaniacale si depresive. De obicei
episodul maniacal este urmat de cel depresiv, intre aceste stari pacientul fiind echilibrat din punct
de vedere psiho-emotional. Toti am trecut, cel putin o data printr-un episod de depresie sau prin
faze maniacale. Pacientii cu tulburari bipolare, insa, se confrunta cu episoade de intensitate
extrema: de la disperare la sentimente de grandomanie nu este decat un pas, in cazul lor. Chiar si
numele bolii sugereaza 2 extreme- cei 2 poli opusi ai starii pacientului (bucurie euforica si
tristete marcanta). Majoritatea pacientilor sunt diagnosticati cu tulburare bipolara in jurul varstei
de 20 de...
Alcoolismul – abuzul de alcool sau dependenta
Categoria: Articole
Generalitati Majoritatea adultilor care consuma alcool stiu cat si cand sa consume alcool; cu
toate acestea exista alte persoane care nu pot sa-si controleze aceste obiceiuri. Aproximativ un
numar de 3 adulti din 10, consuma alcool irational si au probleme din aceasta cauza. Orice
persoana care nu este capabila sa-si controleze apetitul excesiv pentru alcool, este posibil sa
sufere de alcoolism sau de dependenta de alcool. Abuzul de alcool, inseamna dobandirea unor
obiceiuri nesanatoase si chiar periculoase in legatura cu consumul de alcool, in sensul unui
consum exagerat sau inadecvat. Dependenta de alcool are si un impact social neplacut, de multe
ori intalnirea cu alte persoane din anturaj poate deveni neplacuta datorita acestui obicei. In unele
cazuri poate avea si implicatii legale, cum este de exemplu sofatul sub influenta alcoolului. Daca
dependenta de alcool nu este tratata corespunzator, de cele mai multe ori aceasta duce la
alcoolism cronic. Putem spune ca o...
Schizofrenia catatonica
Categoria: Articole
Generalitati Schizofrenia catatonica este una din cele mai des intalnite tipuri de schizofrenie.
Schizofrenia este o boala psihica, iar persoana care o manifesta pierde contactul cu realitatea
(psihoza). Schizofrenia catatonica include episoade de manifestari comportamentale extreme.
Bolnavii stau nemiscati ore in sir fara sa vorbeasca sau pot incepe sa vorbeasca si sa se comporte
intr-u mod bizar, hiperactiv. Episoadele catatonice se pot manifesta o luna sau chiar mai mult
timp fara tratament corespunzator. Schizofrenia catatonica este mai rar intalnita in prezent, din
cauza tratamentelor imbunatatite pentru schizofrenie. De fapt, starea de catatonie apare mai ales
cand tulburarile psihice sunt insotite si de boli fizice. In prezent, simptomele schizofreniei
catatonice pot fi gestionate in mod eficient, cu tratament. Simptome Semnele si simptomele
schizofreniei catatonice sunt intalnite in mai multe tipuri de comportamente catatonice, inclusiv:
- imobilitate...
Anorexia, bulimia si obezitatea - tulburari de alimentatie si greutate
Categoria: Articole
Generalitati Comportamentele alimentare anormale sunt cauzate de obicei de o combinatie de
factori, care includ: - norme sociale care favorizeaza caractere delicate; - personalitatea
vulnerabila; - distorisiuni ale perceptiei; - supraevaluarea beneficiilor cresterii sau scaderii in
greutate sau modificarii formei; - regimul alimentar, in special la varste critice. Acesti factori
laolalta pot duce la tulburari de dezvoltare semnificative si la tulburari de alimentatie sustinute de
insusi bolnavul, in principal anorexia nervoasa si bulimia nervoasa. Tulburarile de alimentatie,
care incep ca un raspuns la restrictia calorica stricta, se transforma treptat in probleme de
autoapreciere, in relatiile interpersonale si de dispozitie. Aceste comportamente alimentare sunt
sustinute de preocuparile bolnavului in legatura cu greutatea si de o teama irationala de a deveni
supraponderal, precum si de distorsionarea imaginii propriului organism. Medicii...
Delirul
Categoria: Articole
Definitie Cuvantul 'delir' se refera in general la o stare de efervescenta bogata in valente artistice
si creatoare, o stare de reviriment spiritual. In realitate insa termenul medical se refera la o stare
bine definita, o conditie medicala cat se poate de serioasa. Delirul este o scadere a atentiei, a
starii de constienta si de luciditate, deseori declansata de o afectiune subsidiara grava. Semnele
delirului pot include agitatia, nelinistea si combativitatea. Deseori, delirul se manifesta ca o stare
de somnolenta si de indiferenta fata de mediul inconjurator. Delirul apare la aproximativ o treime
dintre persoanele spitalizate cu varsta de peste 65 de ani, si la mai mult de 70 la suta din
persoanele in varsta din unitati de terapie intensiva. In ciuda frecventei sale, delirul poate fi
deseori trecut cu vederea, in special la persoanele care sufera de dementa. Simptome Delirul
poate fi impartit in trei subtipuri, pe baza diferentelor de comportament: 1. Delirul...
Tacrin, capsule
Categoria: Medicamente
Actiune terapeutica Tramentul bolii alzheimer Fiind inhibitor reversibil al acetilcolinei de la
nivel snc, tacrin creste nivelele acetilcolinei in cortex. Nu exista dovezi ca ar incetini progresia
dementei. Absorbit rapid dupa administrare p.o. nivele plasmatice maxime la 1-2 h. alimentele
scad biodisponibilitatea. Metabolizat extensiv in ficat, efect important de prim pasaj hepatic ce
poate fi surmontat prin marirea dozei. Timp de injumatatire: 2-4 h. Nivelele plasmatice medii
sunt cu aproximativ 50% mai mari la femei. fumatorii au 1/3 din nivelele nefumatorilor. Indicatii
dementa usoara, moderata in boala alzheimer. Doze si mod de administrare Capsule: Boala
Alzheimer: initial: 10 mg de 4 ori/zi cel putin 6 saptamani; dupa 6 sapt doza creste la 20 mg de 4
ori/zi in cazul in care nu apar cresteri de transaminaze si pacientul tolereaza tratamentul. In
functie de gradul de toleranta doza poate fi ajustata la intervale de 6 sapt la 30-40 mg de 4...
Efectin er 75 mg
Categoria: Medicamente
Substanta activa : Venlafaxinum Compozitie: Fiecare capsula cu eliberare prelungita contine 75
mg venlafaxina (sub forma de clorhidrat de venlafaxina 84,85 mg) si excipienti: celuloza
microcristalina, hipromeloza 2208, hipromeloza 2910, etilceluloza, talc, cerneala de imprimare,
oxid rosu de fer (E 172), oxid galben de fer (E172), dioxid de titan (E 171), gelatina. Indicatii
Efectin ER capsule face parte dintr-o grupa de medicamente denumite antidepresive. Efectin ER
capsule se utilizeaza pentru ameliorarea simptomelor depresiei, inclusiv ale depresiei asociate cu
anxietatea, la pacientii spitalizati si la cei din ambulatoriu. - se utilizeaza si pentru prevenirea
recaderilor dupa un episod depresiv sau pentru prevenirea recurentei episoadelor depresive. - este
indicat in tratamentul simptomelor in cazurile speciale de anxietate, inclusiv in tratamentul pe
termen lung. - tratamentul fobiei sociale, inclusiv pe termen lung si al tulburarii anxioase...
Un sindrom premenstrual bine diagnosticat poate fi tratat!
Categoria: Articole
Generalitati Femeile cu sindrom premenstrual (SPM) experimenteaza o varietate de simptome,
care revin in cursul fazei luteale si se atenueaza in faza foliculara a fiecarui ciclul menstrual.
Modelul ciclic al simptomelor din cursul fazei luteale nu are o alta cauza medicala sau
psihiatrica. Diagnosticul de sindrom premenstrual este confirmat, doar daca simptomele sunt
destul de severe pentru a afecta semnificativ calitatea vietii femeii. Simptome Simptomele
sindromului premenstrual sunt: Afective : - iritabilitate - furie - depresie - ostilitate Somatice : -
balonari - mastalgii (dureri la nivelul sanilor) - modificari ale apetitului (inapatenta sau apetit
excesiv) - bufeuri de caldura - insomnii - cefalee (dureri de cap) - fatigabilitate (oboseala
excesiva) Cognitive : - confuzie - dificultati de concentrare Comportamentale: - introvertire
(inchidere in sine) - certuri frecvente - discutarea in...
Fobiile
Categoria: Articole
Introducere Sustinerea unei prezentari publice ii poate face pe oameni sa se emotioneze. Il poate
face pe un om sa fie emotionat si ingrijorat multe saptamani inainte de eveniment astfel incat sa
se simta rau doar cand isi aminteste de acesta. Sau, alte persoane se tem sa conduca masina
printr-un tunel astfel ca ocolesc cu multi kilometri numai ca sa nu treaca prin acel loc. In aceste
cazuri, posibil persoana sufera de fobie. Fobia este o teama persistenta si irationala de un obiect
sau o situatie care in general este considerata neamenintatoare. Teama este insotita de dorinta de
a evita situatia sau obiectul care induce teama si, in unele cazuri, imposibilitatea de a functiona
normal in diverse sarcini cum ar fi serviciul sau situatiile sociale. Fobia face parte dintre
tulburarile de anxietate, care includ tulburarea de panica, tulburarea posttraumatica de stres,
tulburarea obsesiv-compulsiva si tulburarea de anxietate generalizata. Mai mult de 12% din
populatie prezinta...
Anxietate
Categoria: Articole
Generalitati Tulburarile de anxietate cuprind o serie de probleme. In aceasta categorie se includ
urmatoarele forme: anxietate generalizata, fobia sociala, fobii specifice (ex. fobia de insecte,
frica de spatii deschise sau inchise), atacul de panica, tulburarea obsesiv-compulsiva si stresul
post-traumatic. Anxietatea reprezinta o problema foarte frecvent intalnita in viata de zi cu zi.
Aproximativ 25% din populatie sufera de anxietate care ar necesita tratament intr-o anumita
perioada a vietii lor. Alti 25% au o anxietate mai putin severa (ex. frica de soareci sau paianjen).
Diferenta intre anxietate si frica Fiecare dintre noi a trecut prin experiente de frica intensa, care
este o emotie umana normala, si care ne ajuta in confruntarea cu pericolul. Dar unii oameni
traiesc o frica foarte intensa si irationala, care nu este justificat prin prezenta unei situatii
periculoase. O persoana anxioasa continua sa simta o neliniste permanenta care interfereaza si
cu...
Agorafobia
Categoria: Articole
Generalitati Pana de curand agorafobia era definita ca teama de spatii deschise. In momentul de
fata include mai multe caracteristici, cum ar fi: teama de a intra in magazine, teama de multimi si
locuri publice, sau teama de a calatori singur cu trenul, autobuzul sau avionul. De asemeni
include anxietatea asociata inabilitatii de a ajunge repede intr-un loc unde sa se simta in
siguranta. Atacurile de panica sunt o caracteristica comuna a agorafobiei. Atacul de panica este
un atac neasteptat de teama intensa si anxietate. Deoarece atacul de panica poate fi imprevizibil,
pacientii se tem ca acesta sa nu apara cand se afla intr-un spatiu public. Astfel persoana poate
incepe sa evite orice situatie in care ar putea apare un atac de panica. In cazurile extreme,
persoanele cu agorafobie pot deveni incapabile sa paraseasca locuinta daca nu sunt insotite de
persoane de incredere. De obicei, agorafobia apare spre sfarsitul anilor 20 si este mai frecventa la
femei decat la barbati...
Ciclotimia
Categoria: Articole
Definitie Ciclotimia, denumita si tulburare ciclotimica, este o forma usoara de tulburare bipolara.
La fel ca si tulburarea bipolara, ciclotimia este o afectiune cronica a dispozitiei. In cazul
ciclotimiei, pacientul prezinta scurte perioade de euforie emotionala, urmate de perioade de timp
in care se poate simti fara speranta si poate avea idei suicidare. Intre aceste perioade ciclice de
cresteri si scaderi ale dispozitiei, pacientul poate avea o dispozitie stabila, in care se simte bine.
Ce diferentiaza ciclotimia de tulburarea bipolara este intensitatea redusa a modificarilor de
dispozitie. Desi aceste modificari pot deranja pacientul, nu sunt foarte dificil de controlat de catre
acesta. Optiunile principale de tratament pentru ciclotimie includ medicatia si psihoterapia.
Anumite strategii de medicina alternativa pot fi de folos. Simptome Simptomele ciclotimiei sunt
reprezentate de un pattern alternant de cresteri si scaderi ale dispozitiei. Cresterile din ciclotimie
se...
Cleptomania
Categoria: Articole
Definitie Cleptomania este definite ca nevoia irezistibila de a fura obiecte de care cel care le fura
nu are nevoie sau care au o valoare mica. Desi cleptomania este deseori un motiv de gluma, este
o tulburare mentala reala si serioasa care poate distruge viata pacientului daca nu este tratata.
Cleptomania este un tip de tulburare de control a impulsurilor – o afectiune in care pacientul nu
poate rezista tentatiei sau impulsului de a realiza un act care este daunator pentru propria
persoana sau pentru cei din jur. Persoanale cu cleptomanie stiu ca actiunile lor sunt daunatoare.
Totusi impulsul de a fura este mai puternic si nu ii pot rezista. Aceasta nevoie ii face sa se simta
foarte anxiosi si tensionati. Pentru a reduce aceste sentimente, pacientii fura. In timpul furtului, ei
simt usurare si multumire. Dupa furt, totusi, simt vinovatie, remuscari si teama de a nu fi prinsi.
Dar impulsul revine, si ciclul cleptomaniei se repeta. Multe persoane cu...
Automutilarea
Categoria: Articole
Introducere Automutilarea sau auto-lezarea defineste actiunea prin care o persoana isi produce
rani sau lovituri cu buna stiinta. Automutilarea este un mod de exprimare a unor emotii adanci
sau a unor probleme cu care se confrunta persoana. Taierea pielii este probabil cea mai comuna
forma de automutilare. De obicei taieturile nu sunt adanci, dar in unele cazuri este necesara
interventia medicala pentru curatarea, coaserea sau pansarea ranii. Cele mai frecvente locuri de
taiere sunt incheietura mainii, partea superioara a bratului, partea interioara a coapselor si
toracele superior. Cele mai putin folosite zone sunt fata, sanii, abdomenul si organele genitale.
Deseori persoanele care se taie folosesc una sau doua obiecte taioase cum ar fi cutitul, sticla sau
lama. Fiecare persoana tinde sa aiba o anumita zona preferata de taiere, cum ar fi antebratul. La
fel de comuna este si arderea pielii (de obicei cu tigara). Unele persoane se pot de asemeni
autoleza prin zgariere sau...
Durerea cronica
Categoria: Articole
Generalitati Durerea care dureaza 3 luni sau mai mult este considerata a fi cronica. Durerea este
un mod al organismului uman de a reactiona atunci cand nu este in regula ceva. In timp ce este
normal ca organismul uman sa trimita semnale de durere in caz de traumatisme sau boli, durerea
care persista dupa o boala sau un traumatism, nu este normala. In cazul durerilor cronice, acestea
continua saptamani, luni sau ani dupa recuperare. Unele persoane prezinta dureri cronice fara
nici un traumatism sau boala care sa o declanseze. Durerea cronica poata aparea oriunde in
organism si poate varia de la usoara si sacaitoare pana la atat de severa incat interfereaza cu
starea de dispozitie si cu abilitatea de a functiona normal. Oricine poate sa dezvolte durere
cronica. Desi este mult mai frecventa la varstnici, nu este o parte normala a inaintarii in varsta.
Varstnicii sunt mai susceptibili de a suferi de boli cronice care pot determina dureri, cum ar fi
diabetul zaharat sau...
Anorexia nervoasa
Categoria: Articole
Generalitati Anorexia nervoasa consta intr-o tulburare de alimentare cu implicatii fizice si
emotionale. O persoana cu anorexie prezinta o greutate mult sub limita greutatii standard,
impunandu-si limite foarte drastice pentru cantitatea de alimente care are voie sa o consume,
deoarece prezinta o imagine distorsionata a corpului, neputand sa-si mentina greutatea corpului
in limite normale, temandu-se de castigul in greutate. Anorexia pe termen lung sau formele grave
pot duce la infometare, alterarea importanta a starii de sanatate si chiar la deces. Anorexia poate
deveni o boala cronica, chiar daca este posibila recuperarea completa cu un tratament adecvat.
Cauze Cauzele anorexiei nu sunt pe deplin intelese. Se poate dezvolta printr-o combinatie de
factori declansatori: biologici, psihologici si sociali. Chiar daca nu s-a demonstrat, persoanele cu
anorexie prezinta un nivel crescut de serotonina, un neurotransmitator, care poate duce la aparitia
unor manifestari..
Tulburarile de somn
Categoria: Articole
Ce sunt tulburarile de somn? Somnul este un ingredient vital, absolut necesar pentru functionarea
optima a corpului si a mintii. Cei mai multi oameni dorm zilnic penru a-si reincarca bateriile
pentru ziua urmatoare. Indiferent de cauza, somnul intrerupt sau redus calitativ poate fi
problematic. Creierul, care are rol de "baterie" a organismului, are nevoie de un somn adecvat
pentru a putea functiona intr-un mod corect. Acest lucru include atat manifestarea emotiilor cat si
reglarea temperaturilor corpului, batailor inimii, respiratiei, etc. Atunci cand somnul este
inadecvat si calitatea sa este compromisa, organismul nu poate actiona la capacitate maxima si
multe dintre sistemele sale sunt afectate in mod negativ. Exemple de tulburari de somn sunt: -
apneea de somn (respiratia intermitenta in timpul somnului din cauza obstructiei cailor
respiratorii) - sforaitul - teroarea nocturna -...
Tulburarile de anxietate
Categoria: Articole
Generalitati Tulburarile de anxietate cuprind o serie de probleme. In aceasta categorie se includ
urmatoarele forme: anxietate generalizata, fobia sociala, fobii specifice (ex. fobia de insecte,
frica de spatii deschise sau inchise), atacul de panica, tulburarea obsesiv - compulsiva si stresul
post - traumatic. Frecventa Anxietatea reprezinta o problema frecvent intalnita in viata de zi cu
zi. Aproximativ 25% din populatia care sufera de anxietate necesita tratament intr-o anumita
perioada a vietii lor. Alti 25% au o anxietate mai putin severa (ex. frica de soareci sau paianjeni).
Diferenta intre anxietate si frica... Fiecare dintre noi a trecut prin experiente de frica intensa, care
este o emotie umana normala, si care ne ajuta in confruntarea cu pericolul. Dar unii oameni
traiesc o frica foarte intensa si irationala, care nu este justificata prin prezenta unei situatii
periculoase. O persoana anxioasa continua sa simta o neliniste permanenta care...
Refuzul scolar/fobia scolara
Categoria: Articole
Generalitati si alte informatii Refuzul scolar/fobia scolara apare atunci cand un elev nu mai
merge la scoala sau experimenteaza frecvent o suferinta severa legata de prezenta la scoala. Deci,
este frica copilului sau adolescentului de a merge la scoala si, desi este destul de frecventa, este
considerata o fobie. Copilul poate prezenta aceasta frica de scoala pentru ca: - ii este teama sa fie
departe de parintii lui (anxietate de separare); - ii este teama sa nu ia microbi de la scoala
(tulburare obsesiv-compulsiva) - ii poate fi teama sa fie in preajma altor copii (anxietate sociala).
In toate aceste cazuri, copilului sau adolescentului nu-i este teama de scoala in sine, ci de ceea ce
i s-ar putea intampla acolo. De aceea termenul de fobie scolara nu este tocmai corect si este de
preferat cel de refuz scolar. Un tratament complet al refuzului scolar include o evaluare medicala
si psihiatrica, pentru ca studiile arata ca tulburarile psihiatrice...
Durerea asociata cancerului
Categoria: Articole
Generalitati Aparitia durerii ca un simptom insotitor al cancerului nu este o regula, insa 1 din 3
pacienti se confrunta cu ea. Daca sunteti unul din pacientii diagnosticati cu cancer intr-un stadiu
avansat, sansele ca in viitor sa va confruntati cu dureri, unele chiar intense, sunt crescute.
Durerea asociata cancerului are foarte multe caracteristici: poate fi acuta, resimtita precum o
injunghiere, o taiere, sau poate fi cronica, surda, nu foarte intensa, dar mereu prezenta. Durerea
poate sa apara datorita cancerului in sine. Uneori acesta se extinde in tesuturile vecine organului
in care a debutat si poate chiar sa afecteze si terminatiile nervoase din regiunea aceea. In alte
situatii ea apare datorita faptului ca tumora respectiva creste si ajunge sa realizeze un efect
compresiv asupra structurilor din jur, inclusiv asupra tesutului nervos, ceea ce clinic se va
traduce prin durere. Tumora poate de asemenea sa apese pe vase, oase, sau viscere, organe care
au o...
Tulburarea de depersonalizare
Categoria: Articole
Definitie Depersonalizarea este o senzatie ca lucrurile din jur nu sunt reale, sau senzatia ca
persoana se priveste pe sine din afara corpului. Sentimentele de depersonalizare pot fi foarte
deranjante si pot face pacientul sa se simta ca si cum ar pierde contactul cu realitatea sau prezinta
senzatia ca traiste intr-un vis. Multe persoane au o experienta de depersonalizare la un moment
de-a lungul vietii. Dar cand aceste senzatii de depersonalizare continua sa apara, sau nu dispar
complet nicicand, se considera ca persoana sufera de tulburare de depersonalizare. Aceasta
tulburare poate fi severa si interfera cu relatiile cu cei din jur, munca si alte activitati. Simptome
Simptomele tulburarii de depersonalizare includ: - sentimente continui sau recurente ca persoana
este un obsevator din afara a propriilor ganduri, a corpului sau a unor parti ale corpului; -
amorteala simturilor sau a raspunsurilor la lumea din jur; - senzatia ca persoana este un robot ca
si...
Bulimia nervoasa - hiperfagie
Categoria: Articole
Generalitati Bulimia este tulburare de alimentatie, caracterizata de un consum alimentar excesiv.
O persoana cu bulimie mananca o cantitate mare de alimente intr-o perioada scurta de timp,
pentru ca apoi sa-si provoace varsaturi, sa se supuna unui exercitiu fizic exagerat, sa consume
laxative, diuretice sau alte medicamente in scopul unei eliminari fortate a alimentelor. Persoanele
afectate de bulimie sunt obsedate de propriul aspect fizic si nu au respect de sine. Persoana
afectata de bulimie pierde controlul alimentar in timpul unui astfel de episod de infulecare; apoi
este cuprins de rusine, vinovatie si frica intensa de ingrasare si reia comportamentul excesiv,
realizand un cerc vicios. Nediagnosticata si netratata, boala conduce la probleme serioase de
sanatate. Etiologia bulimiei este neclara, dar se pare ca apare ca rezultat al asocierii unui istoric
familial (genetic) cu anumite influentele sociale precum admirarea unei siluete longiline, dar si a
unui tip de...
Colectionarea compulsiva de obiecte
Categoria: Articole
Definitie Colectionarea compulsiva de obiecte (CCO) reprezinta o colectionare excesiva de
obiecte fara valoare, cum ar fi ziare sau gunoi, insotita de inabilitatea de a renunta la ele. CCO
creeaza conditii grele de locuit, intrucat incaperile sunt pline de aceste obiecte, iar casele pot
avea doar niste pasaje inguste de-a lungul gramezilor de gunoi. Unele persoane colectioneaza de
asemeni animale, tinand sute de caini, pisici sau alte animale in locuinte, mizeria si dejectiile
imbolnavind animalele. Se considera ca aceasta tulburare este asociata cu tulburarea obsesiv-
compulsiva. Dar multe aspecte ale CCO raman un mister, iar cercetatorii continua sa invete
lucruri despre aceasta problema recent descrisa. In timp ce unele persoane ar putea face glume pe
seama unei asemenea afectiuni, nu este nimic amuzant. Oamenii care prezinta aceasta problema
se pun pe ei si pe vecinii lor in pericol datorita riscului de incendii, conditiilor neigienice si chiar
de posibilitatea de a fi...
Tulburarile psihice (bolile mintale)
Categoria: Articole
Generalitati Tulburarile mintale sunt conceptualizate ca fiind dereglari functionale ale creierului,
care pot fi cauzate de procese de dezvoltare modelate de interactiunea complexa a geneticii cu
experienta individuala. Cu alte cuvinte, bolile psihice ar avea la baza dezechilibre ale creierului
determinate de influentele ereditare asupra dezvoltarii acestuia, in functie de contextele biologice
si de mediu. Peste o treime din populatia totala a lumii sufera de tulburari mintale. Factorii
declansatori sunt deseori explicati prin intermediul modelului diateza-stres (stresul survine peste
o vulnerabilitate sau predispozitie genetica) si modelul biopsihosocial (care pune accent pe
corelatia dintre dintre minte, organism si influentata factorilor sociali). Diagnosticarea bolilor
psihice este realizata de medicul specialist psihiatru sau psiholog, folosind diferite metode; in
acest scop, importante sunt: istoricul medical al pacientului, observatia si chestionarele....
Tulburarea de personalitate schizoida
Categoria: Articole
Definitie Tulburarea de personalitate schizoida este o conditie in care persoana evita activitatile
sociale si, in mod constant, se indeparteaza de interactiunea cu ceilalti. Persoanele cu aceasta
tulburare sunt in general singuratice cu profunde inabilitati de a se conecta cu altii si de a forma
relatii interpersonale. Pentru cei din jur, persoanele cu tulburare de personalitate schizoida pot
parea distanti, plictisitori sau lipsiti de umor, si sunt deseori ignorati in situatii sociale.
Persoanele cu aceasta conditie exprima o gama restransa sau aplatizata de emotii, si pot parea
indiferenti la ce se intampla in jurul lor. Totusi, viata lor interioara poate fi intensa, cu nevoi
emotionale profunde, sensibilitate si confuzie despre lumea din jurul lor. Este neclar daca
persoanele cu tulburare de personalitate schizoida se izoleaza de buna voie, sau isi doresc
intimitate, dar considera relatiile interpersonale prea dificile. Ce este cert este faptul ce
persoanele cu...
Tulburarea de personalitate narcisica
Categoria: Articole
Definitie Tulburarea de personalitate narcisica este o afectiune mentala in care pacientul are un
simt crescut al propriei importante si o nevoie profunda de a fi admirat. Ei cred ca sunt superiori
celorlalti si au putina consideratie fata de sentimentele acestora din urma. Dar in spatele mastii
de incredere foarte mare sta o imagine de sine fragila, vulnerabila la cea mai mica critica.
Tulburarea de personalitate narcisica este una din cele cateva tipuri de tulburari de personalitate.
Tulburarile de personalitate sunt afectiuni in care oamenii au caracteristici care ii fac sa se simta
si sa se poarte dezagreabil in preajma celorlalti, limitand abilitatile lor de a functiona in cadrul
relatiilor sau in alte arii ale vietii, cum ar fi profesional sau scolar. In mod particular,
personalitatea narcisica este caracterizata de un comportament dramatic, emotional, intrand in
aceeasi categorie cu tulburarile de personalitate histrionica, antisociala si borderline.
Tratamentul...
Fibromialgia - durerea cea de toate zilele
Categoria: Articole
Generalitati Fibromialgia este o afectiune cronica, ale carei cauze raman inca necunoscute. Este
caracterizata prin durere difuza si permanenta la nivelul muschilor, ligamentelor si tendoanelor,
fara ca acestea sa prezinte semne de leziune. Este prezenta la 2-4% din populatia generala,
indeosebi la femei, cu un raport femei/barbati de 4-7/1. Apare in special la varste cuprinse intre
30 si 50 de ani, dar poate fi intalnita si la copii. Boala somatica sau tulburare psihica? Descrisa
de doua secole, multa vreme existenta ei ca boala a fost pusa la indoiala, fiind asociata mai
degraba cu tulburari psihice. In 1990, Colegiul American de Reumatologie o defineste ca
afectiune dureroasa musculoscheletica difuza si bilaterala aparuta de cel putin trei luni si asociata
cu prezenta la examenul clinic a cel putin 11 puncte trigger (microzone de fibra musculara
contractata, hipersensibila) musculotendinoase dureroase, din 18. OMS o incadreaza ca maladie
de abia in 1992. Astazi...
Atacul de panica si tulburarile cauzate de panica
Categoria: Articole
Generalitati Atacul de panica este un acces brusc de frica intensa sau anxietate (stare afectiva
caracterizata prin neliniste psihomotorie, teama nedeslusita, fara obiect) care cauzeaza simptome
ingrijoratoare, dar care nu ameninta viata: batai accentuate ale inimii, dificultatea respiratiei,
sentimente de pierdere a controlului sau de moarte iminenta. In mod obisnuit, dureaza de la 5 la
20 minute si poate fi cauzat de circumstante stresante sau poate aparea pe nesteptate. Organismul
are un sistem de raspuns la frica, care pregateste individul pentru a face fata unei situatii sau
pentru a se feri de pericol. Atacul de panica survine atunci cand acest sistem reactioneaza
exagerat sau cand nu este necesar. In timpul atacului de panica, sistemul nervos reactioneaza ca
atunci cand se are de a face cu o situatie amenintatoare de viata. Acest raspuns cauzeaza
simptome fizice si sentimente ingrijoratoare. Tulburarile legate de panica se diagnosticheaza
atunci cand o persoana are...
Durerile de cap (cefaleea) datorate starilor de tensiune
Categoria: Articole
Generalitati Cefaleea datorata starilor de tensiune se manifesta printr-o durere constanta sau
senzatie de apasare la nivelul fruntii si tamplelor sau la nivelul cefei si gatului. De obicei
cefaleea are o intensitate medie sau usoara si nu impiedica efectuarea activitatilor zilnice. Pot
insa exista cazuri in care durerea este severa, continua sau intermitenta. Acest tip de cefalee este
comun si are tendinta de recurenta, in special in perioadele de stres. Episoadele de cefalee
datorata tensiunii pot dura de la 30 de minute pana la cateva zile. Cauze Cauzele cefaleei
datorata tensiunii nu sunt determinate. Specialistii considera ca exista mai multi factori ce pot
determina acest tip de cefalee. In trecut se considera ca un rol important in determinarea cefaleei
era dat de spasmul sau tensiunea musculaturii de la nivelul gatului, fetei, mandibulei sau
scalpului. Acum se considera ca poate avea un rol important si modificarea compozitiei chimice
a creierului. Simptome...
Tulburarea hiperkinetica cu deficit de atentie (thda, adhd)
Categoria: Articole
Generalitati Sindromul hiperkinetic cu deficit de atentie (THDA) este o tulburare de
comportament a copilului care se manifesta prin deficit de atentie si dificultati in desfasurarea
unei sarcini. THDA este frecvent intalnita, debuteaza in copilarie, dar poate persista si la varsta
adulta. Daca nu este depistata si tratata corespunzator poate perturba semnificativ functinoarea
sociala, scolara sau profesionala. Cauze Patogenia exacta a tulburarii nu este cunoscuta, dar
cercetarile recente au evidentiat ca cel mai probabil TDHA este de natura genetica (cercetatorii
sunt preocupati de identificarea genelor care predispun la aparitia TDHA). Studiile de imagistica
cerebrala au adus dovezi asupra existentei unor modificari la nivelul creierului, care sprijina
teoria ca THDA este o afectiune neurobiologica. S-au descris urmatoarele anomalii care sustin
ipoteza neurobiologica a tulburarii: - alterari ale structurii creierului - dovezi neuroanatomice -...
Nicotina
Categoria: Diverse
De mii de ani, oamenii fumeaza sau mesteca frunze de tutun (Nicotiana tabacum). Tutunul a fl
fost descoperit si cultivat pentru prima data pe continentul american, se pare inca din anul S 6000
i.e.n. Dupa descoperirea si colonizarea Americii de Nord si de Sud, tutunul a fost exportat masiv
in Europa continentala si in restul lumii. inca de la inceput, folosirea tutunului a fost extrem de
controversata. Unele persoane ii apreciau calitatile medicinale. Metodele de cercetare moderne
pun la dispozitie dovezi ale influentei nefaste a tutunului asupra sanatatii. Nicotina produce o
stare aparenta de bine, care ii determina pe oameni sa mai ia o tigara sau inca o priza de tutun.
Nicotina induce dependenta atat psihica cat si fizica.
Dismorfofobia
Categoria: Articole
Definitie Tulburarea dismorfica corporala sau dismorfofobia a fost recunoscuta formal in 1997 si
inclusa in Manualul de Diagnostic si Statistica al Tulburarilor Mentale (DSM-IV) in cadrul
tulburarilor somatoforme. Dismorfofobia este definita ca preocuparea extrema pentru un anumit
defect fizic imaginar sau ingrijorarea mult prea mare legata de un defect fizic minor. Aceasta
preocupare trebuie sa cauzeze o deteriorare semnificativa vietii persoanei (in domeniul vietii
sociale, profesionale, etc.), pentru ca acea persoana sa fie diagnosticata cu Tulburare dismorfica
corporala. Denumirea de dismorfofobie a fost propusa de Morselli in 1886, cel de la care avem
primele descrieri ale tulburarii, el descoperind o serie de persoane care traiau un sentiment
subiectiv de "uratenie" sau altele care aveau unele defecte fizice nesemnificative pentru ceilalti,
dar pe care ei le considerau anormalitati. Morselli a observat ca acesti indivizi se simteau
"mizerabil", erau chinuiti de...
Tulburarea de personalitate schizotipala
Categoria: Articole
Definitie Tulburarea de personalitate schizotipala este o conditie serioasa in care pacientul are
foarte putin sau deloc relatii apropiate cu semenii sai. Aceste persoane au tendinta mai mult de a
se inchide in sine decat de a interactiona cu ceilalti, si dezvolta anxietate extrema in situatii
sociale. Persoanele cu personalitate schizotipala au deseori probleme in a comunica cu cei din jur
si de aceea par distanti din punct de vedere emotional. Pentru ei izolarea sociala este dureroasa,
si pana la urma dezvolta o perceptie distorsionata despre cum se formeaza relatiile
interpersonale. De asemeni pot avea comportamente ciudate, raspund nepotrivit in situatiile
sociale si au credinte bizare. Ca rezultat, persoanele cu personalitate schizotipala oscileaza de la
o activitate la alta, esuand in incercarea de a lega relatii sociale de-a lungul vietii. Tulburarea de
personalitate schizotipala este o afectiune cronica. Manifestarile tipice apar in anii tineretii, de
obicei, si se...
Dementa
Categoria: Articole
Generalitati Toate persoanele incep sa uite diverse lucruri pe masura ce inainteaza in varsta.
Multe persoane in varsta au o usoara pierdere de memorie care nu le afecteaza viata de zi cu zi.
Dar o pierdere a memoriei care se inrautateste poate fi un semn de instalare a dementei. Dementa
este o pierdere a aptitunilor mentale care afecteaza viata cotidiana a persoanei in cauza. Ea poate
provoca probleme ale memoriei si ale gandirii si capacitatii de abstractizare. De regula dementa
se inrautateste cu timpul. Durata accentuarii simptomelor difera de la o persoana la alta. Unii
oameni raman mult timp intr-o periaoda stationara. Altii au un ritm rapid de pierdere a
abilitatilor. Probabilitatea de aparitie a dementei creste odata cu inaintarea in varsta. Acest lucru
nu inseamna ca toti oamenii fac dementa. Multe persoane varstnice nu vor face niciodata
dementa. In jurul varstei de 85 de ani, aproximativ 35 de persoane din 100 au dementa. Aceasta
inseamna ca 65 din 100 de...
Schizofrenia
Categoria: Articole
Definitie Schizofrenia reprezinta un grup de tulburari psihice in care realitatea este interpretata in
mod anormal. Schizofrenia se caracterizeaza prin halucinatii, delir, comportment si gandire
dezorganizata. Persoanele cu schizofrenie se izoleaza de ceilalti oameni si de activitatile din jurul
lor, retragandu-se intr-o lume interioara marcata de psihoza. Contrar credintei populare,
schizofrenia nu este acelasi lucru cu personalitatea scindata sau personalitatea multipla. In timp
ce cuvantul “schizofrenia” inseamna ”minte-scindata”, ea se refera la o tulburare a echilibrului
emotiilor si gandirii. Schizofrenia este o boala cronica, ce necesita tratament pe toata durata
vietii. Dar datorita noilor medicamente, simptomele schizofeniei pot fi ameliorate, permitand
pacientului sa aiba o viata productiva si placuta. Semne si simptome Exista mai multe tipuri de
schizofrenie, astfel ca semnele si simptomele variaza. In general, aceste simptome...
Alcoolul etilic
Categoria: Diverse
Denumirea de alcool provine din limba araba si inseamna cel mai nobil. Etanolul sau alcoolul
etilic, este cel mai cunoscut dintre alcooli. Alcoolul actioneaza predominant la nivelul sistemului
nervos central. Initial dispar inhibitiile; apoi se pierde capacitatea de a efectua munca de precizie,
intelectuala sau fizica; in final, este influentata si activitatea musculara grosiera, si constienta
individului. In doze foarte mari, alcoolul determina o stare de narcoza - ce se deosebeste clar de
somnul normal - prin faptul ca cel ebriat abia poate fi trezit. In doze si mai mari, alcoolul devine
o toxina cu efect letal. Cat de intens este si cat de mult tine acest efect, depinde de concentratia
de alcool din organism; aceasta se determina deobicei din sange (alcoolemia) si se masoara in
grame de alcool la litrul de sange. Cele mai multe decese survenite in urma unei intoxicatii
etanolice au evidentiat o alcoolemie cuprinsa de regula intre 1,8 si 6,7 grame/l. Concentratiile
letale sunt...
Sindromul down - mongolismul
Categoria: Articole
Generalitati Sindromul Down sau mongolismul este o afectiune permanenta in cadrul careia o
persoana se naste cu anumite trasaturi fizice distincte, de exemplu facies aplatizat, gat scurt, si un
grad de intarziere mintala (retard psihic). Desi Sindromul Down este permanent, majoritatea
pacientilor pot duce o viata normala, activa. Beneficiind de ingrijirea adecvata si ajutorul de care
au nevoie, copiii cu Sindrom Down pot avea crestere si dezvoltare spectaculoase si pot deveni
adulti sanatosi si fericiti. Majoritatea parintilor ai caror copii au Sindrom Down, au probleme
legate de varsta copilului: - problemele specifice nou-nascutului, includ frecvent obtinerea
suportului emotional si informarea in legatura cu Sindromul Down; - problemele specifice
sugarului, se axeaza frecvent pe profilaxia racelilor si a infectiilor; de asemenea, pot fi incercate
diferite tipuri de terapii, in functie de ritmul de crestere si dezvoltare al copilului; - problemele
specifice primei...
Sindromul de oboseala cronica
Categoria: Articole
Generalitati Sindromul de oboseala cronica este caracterizat prin oboseala sau extenuare severa
care impiedica efectuarea activitatilor normale, zilnice obisnuite. Mai exista si alte simptome, dar
cel principal este oboseala care dureaza de cel putin 6 luni. Unele persoane se confrunta cu acest
sindrom timp de ani de zile. Boala nu este foarte bine cunoscuta. Majoritatea expertilor cred ca
este o boala cu setul ei propriu de simptome. Totusi, unii doctori nu sunt de aceasta parere. Nu
exista teste care sa confirme diagnosticul de sindrom de oboseala cronica. Din aceasta cauza,
multi pacienti sau familia si prietenii lor accepta boala cu oarecare dificultate. Este foarte
important ca cei din jurul pacientului sa creada in diagnostic si sa-l sustina. A avea un doctor de
incredere este de importanta vitala. Oboseala nu este imaginara, are un substrat real. Este reactia
organismului la o combinatie de factori fizici si emotionali. Cauze Doctorii nu cunosc cauzele...
Sindromul alcoolismului fetal
Categoria: Articole
Generalitati Alcoolul consumat in timpul sarcinii are un efect nociv asupra dezvoltarii normale a
fetusului. Femeile insarcinate care consuma alcool pe perioada gestatiei, trebuie sa stie ca
alcoolul ingerat trece de bariera materno-fetala (zona unde are loc schimbul de substante intre
mama si fat, situata la nivelul placentei), astfel ca acesta ajunge in sangele si celulele fatului.
Efectele nocive ale alcoolului se exercita cu predilectie la nivelul sistemului nervos, tesut cu
afinitate mare pentru alcool. Semnele si simptomele secundare consumului de alcool pe
parcursul sarcinii sunt complexe si pot fi usoare, moderate sau severe: - trasaturi faciale
anormale (fizionomie modificata), caracterizata prin extremitate cefalica de dimensiuni reduse
(cap mic), fata plata, ochi mici. Aceste trasaturi se recunosc destul de greu mai ales la varste
mici, devenind mai evidente la varsta de 2-3 ani - problemele de crestere, sunt frecvente la copii
nascuti din mame...
10 afectiuni sexuale neobisnuite
Categoria: Articole
Generalitati Cand vine vorba despre sex, "normal" se poate referi la o varietate de lucruri. Cu
toate acestea, majoritatea oamenilor tind sa consume destul de mult timp facandu-si griji in mod
inutil, deseori in probleme legate de normalitatea lor in ceea ce tine de conceptia cu privire la
sex, atitudinea pe care o adopta in viata sexuala sau modul in care arata. Desi cele mai multe
afectiuni sexologice sunt rare, daca manifestati una dintre aceste boli nu trebuie sa va simtiti
stigmatizat. Acestea pot reprezenta o sursa de durere fizica si emotionala, rusine si jena. In unele
cazuri, este cu atat mai delicata situatia cu cat viata unei persoane este afectata de problema sa de
sanatate. De obicei, nu exista un remediu sau o modalitate simpla de tratament. Anumite boli
sexuale neobisnuite sunt prezente inca de la nastere. Altele se dezvolta pe parcursul vietii. Vor fi
prezentate in continuare 10 dintre aceste afectiuni, incepand cu cea a carei denumire poate pare
amuzanta:...
Despre abuzul de substante si sanatate
Categoria: Diverse
Abuzul de substante se refera de fapt la consumul exagerat si dependenta fizica sau/si psihica de
anumite substante medicamentoase, alcool, sau narcotice si stupefinate care au efecte daunatoare
sanatatii fizice si psihice si care afecteaza individului, uneori iremediabil, si viata sociala si
afectiva.
Durerile specifice diferitelor grupe de varsta
Categoria: Articole
Generalitati De la un anumit moment incepem sa nu ne mai simtim „ca inainte”. Simplul alergat
prin parc incepe sa exercite un efect invers: in loc sa ne ajute sa ne limpezim mintea, mai
degraba ne atrage atentia asupra unor senzatii de disconfort resimtite la nivelul genunchilor, iar
articulatiile ne dau senzatia ca imbatranim. Desi este firesc ca odata cu inaintarea in varsta sa
experimentam diverse dureri noi la rastimpuri, nu este insa normal ca acestea sa persiste pentru
perioade indelungi de timp; daca asa ceva se intampla, trebuie sa fim foarte atenti, intrucat sunt
semne ca ceva nu este in regula. Nu exista doua dureri care sa fie identice, fiecare durere are
caracterele ei specifice. Este aproape imposibil sa prezicem ce dureri vor aparea odata cu fiecare
decada care trece peste noi. Totusi, exista anumite dureri care sunt mai des intalnite la anumite
grupe de varsta. 5 reguli de aur impotriva durerii Indiferent de varsta pe care o aveti, de...
Dependenta de alcool si abuzul de droguri la adolescenti
Categoria: Articole
Generalitati Un numar tot mai mare de adolescenti, consuma alcool sau alte substante toxice, cu
toate ca acest lucru este ilegal si periculos. Unii adolscentii incearca consumul de alcool sau
substante toxice doar ocazional, dar chiar si acest comportament poate fi considerat periculos,
deoarece poate duce la dependenta si la problemele secundare acesteia (consecinte ilegale,
performante scolare slabe, pierderea prietenilor din anturaj-izolare sociala si nu in ultimul rand,
probleme familiale). Statistici privind consumul de alcool si alte toxice la adolescenti Abuzul de
alcool si substante toxice este o realitate in randul adolescentilor si trebuie privita cu seriozitate.
Centrele de preventie si control al consumului de toxice in randul adolescentilor, ofera
urmatoarele informatii: - aproximativ 10% dintre adolescenti fumeaza pana la 15 tigarete pe zi,
20 de zile pe luna (desi procentul este in continua crestere). Tutunul are efecte nocive multiple pe
termen...
Managementul durerii din cancer - controlul durerii canceroase
Categoria: Articole
Generalitati In unele tipuri si stadii ale cancerului durerile pot fi foarte severe. Cu toate acestea,
faptul ca o persoana are cancer nu inseamna ca va fi nevoita sa traiasca cu dureri. Majoritatea
persoanelor care au cancer sunt capabile sa isi controleze in mod eficient durerea. Durerea din
cancer poate fi ameliorata, aproape intotdeauna, daca: - intre pacient si echipa medicala exista o
colaborare foarte buna privind realizarea unei strategii terapeutice pentru combaterea durerii -
pacientul invata diferite metode de ameliorare a durerii, inclusiv terapia medicamentoasa si alte
metode terapeutice, cum ar fi relaxarea si biofeedback-ul - pacientul reuseste sa realizeze o
strategie terapeutica prin care poate controla eficient durerea. De retinut! Durerea din cancer
poate fi controlata. Cea mai buna strategie terapeutica pentru controlul durerii este cea realizata
de pacient in colaborare cu echipa medicala si care ofera pacientului suficienta flexibilitate...
Psihoterapia poate fi de ajutor in depresie?
Da. Dar inainte de a spune mai multe, trebuie sa intelegem de care depresie vorbim. Depresia
poate fi atat o stare cuprinsa in registrul normalitatii – cu totii ne deprimam dupa o saptamana
epuizanta sau dupa o pierdere, un esec, un deces – dupa cum depresia poate fi, la cealalta
extrema, o boala grava numita tulburare depresiva majora sau psihoza maniaco-depresiva (PMD,
daca episoadele depresive alterneaza cu cele maniacale), care necesita internare obligatorie in
spital si tratament medicamentos. Binenteles, intre cele doua extreme exista o varietate de stari
intermediare, cele mai multe subsumate unei conditii numita distimie (ceea ce pe vremuri se
numea nevroza depresiva).
Daca depresia de epuizare sau de pierdere nu necesita neaparat un tratament, distimia si
tulburarea depresiva au indicatii de tratament, dupa cum urmeaza:
1) Pentru tratamentul distimiei exista trei optiuni terapeutice (la alegerea pacientului): a)
medicatia antidepresiva; b) psihoterapia; c) medicatie antidepresiva si psihoterapie.
2) Pentru tratamentul tulburarii depresive sau PMD exista o singura optiune: numai tratament
medicamentos antidepresiv in faza initiala, urmand ca dupa ameliorarea depresiei acute,
medicatia sa fie completata de interventiile psihoterapeutice in scopul consolidarii refacerii si
prevenirii recaderilor.
Sa revenim la psihoterapia in depresie. Exista mai multe tipuri de psihoterapii folosite in
tratamentul depresiei.
Psihoterapia cognitiva. Pentru cei cu depresie majora moderata, terapia cognitiva poate ajuta,
uneori chiar mai bine decat medicamentele, desi nu exista studii elocvente in acest sens. In
general presupune 6-8 sedinte, in aproximativ 10 saptamani, dar binenteles ca se pot prelungi
daca e cazul. Terapia cognitiva se bazeaza pe ideea ca daca un om se gandeste la ce e mai rau,
atunci se va simti deprimat. Mai general spus, terapia cognitiva pleaca de la presupunrea ca
modul in care gandim determina modul in care ne simtim. Uneori oamenii au tendinta sa se vada
pe sine si lumea din jur in culori sumbre si sa se gandeasca tot timpul la ce e mai rau fara ca
macar sa realizeze ca fac asta. Asadar, gandim rau, ne simtim rau. Gandim bine, ne simtim bine.
Scopul terapiei cognitive este acela de a schimba un mod prea pesimist de a gandi, inlocuindu-l
cu unul mai pozitiv.
Psihoterapia cognitiv-comportamentala. In plus fara de terapia cognitiva, psihoterapia
cognitiv-comportamentala poate ajuta un om nu numai sa isi schimbe modul de a gandi, dar si
comportamentul. Si asta pentru ca si comportamentul ar putea contribui, conform acestei teorii,
la initierea sau mentinerea unei depresii. Mai precis, comportamentalistii cred ca daca un om s-a
obisnuit sa se comporte intr-un anumit mod, chiar daca acel comportament nu ii aduce nimic bun
si il poate nemultumi sau chiar deprima, acea persoana va persista sa se comporte in acel mod,
pana cand va deveni complet deprimat. Terapia incearca sa identifice si sa schimbe acele
modalitati de comportament care nu fac decat sa ne deprime.
Psihoterapia interpersonala. Aceasta terapie pleaca de la alte presupuneri: 1) ca depresia se
datoreaza unor dificultati in planul relatiilor cu cei apropiati; 2) ca aceste dificultati isi au
originea in relatii nu tocmai functionale si armonioase din copilarie. Programul dureaza in medie
12-16 saptamani si are ca scop imbunatatirea relatiilor cu cei apropiati si, in general, dobandirea
unor abilitati de comunicare si interactiune sociala.
Psihoterapia psihanalitica. Abordarea psihanalitica se bazeaza pe teoriile psihanalitice despre
depresie. Terapia psihanalitica, spre deosebire de toate celelalte terapii prezentate anterior, nu se
limiteaza ca scop la inlaturarea depresiei, ci isi propune sa produca o modificare mai profunda la
nivelul personalitatii sau caracterului pacientului cu scopul de a-l ajuta sa devina o persoana mai
echilibrata, mai adaptata, mai functionala in plan personal si social. In acest sens, psihoterapia
psihanalitica incearca sa imbuntatesca increderea interpersonala, gradul de toleranta la frustrare
si incertitudine, capacitatea de a accepta pierderile, satisfactia legata de intimitate si, in general,
capacitatea de a trai o gama larga de emotii. Acest tip de terapie dureaza cel putin 6 luni, cel mai
adesea un an sau doi si uneori chiar mai multi.
VINDECAREA PRIN CREDINTA
Tot mai des, sursele mass-media vorbesc despre tristete si despre efectele ei devastatoare, despre cresterea alarmanta a numarului cazurilor de depresie, descurajare, deznadejde si sinucidere. Tristetea - aflam si din izvoarele medicale - poate afecta pe oricine, in orice parte a globului ar trai, oricarui sex, rase sau stari sociale i-ar apartine, indiferent de varsta si educatie.Listele "clasice" cu "depresivi celebri" cuprind numeroase nume: presedinti, precum Abraham Lincoln, Theodore Roosevelt sau Richard Nixon; oameni de stat, cum au fost Winston Churchill sau Diana Spencer - "Lady Di". De asemenea, numarul sc
riitorilor afectati de ea este larg: Johann Goethe, Mark Twain, Honor de Balzac, Lev Tolstoi, Hans Christian Andersen, Charles Dickens, Ernest Hemingway, ca, de altfel, al pictorilor si muzicienilor: Vincent Van Gogh, Claude Monet, George Frederick Handel, Robert Schumann, Gustav Mahler, Hector Berlioz, Ludwig van Beethoven. Paradoxal este faptul ca, daca unii dintre ei au inspirat pesimism, revolta si anarhie, multi dintre cei mentionati au lasat posteritatii pagini de un optimism debordant, opere sau compozitii iradiind bucurie si speranta. Este paradigmatica relatarea in care la un medic se infatiseaza un om abatut, marturisindu-i cu lux de amanunte toate framantarile sale interioare, nelinistile sale existentiale, cauze ale unei tristeti apasatoare. Intelegandu-i suferinta launtrica, medicul ii recomanda, ca un mijloc de lupta impotriva starii ce il cuprinsese, comediile lui Molire, la care bolnavul ii raspunde: "Doctore, eu sunt Molire!". Uneori, tristetea se poate ascunde in spatele celui mai larg zambet si in dosul unei aparente jovialitati debordante, molipsitoare. Multe persoane "afiseaza" o falsa buna dispozitie, pentru ca in spatele acesteia sa fie ascunse drame sau tragedii personale ori colective, familiale, profesionale. Se apreciaza, de catre psihiatri, ca aproape 90% din cazurile de prezentare la un medic ascund, sub forma a numeroase simptome, o afectiune psihica mai usoara sau severa.
"Ruga"
�Aceleasi izvoare medicale considera ca, dupa stres - epidemia secolului al XX-lea, depresia este "boala secolului al XXI-lea", "regina" afectiunilor psihice a secolului recent inceput. Organizatia Mondiala a Sanatatii considera ca in acest an - 2010 - depresia va deveni a doua boala in lume, dupa bolile cardiovasculare, dar depasind incidenta cancerului, iar in preajma anului 2020, poate mai devreme chiar, ea ar putea trece pe primul loc. In prezent, se apreciaza ca peste 10% din populatia planetei sufera de depresie, iar 50% probabil va cunoaste simptomele unei astfel de suferinte psihosomatice, in sensul ca, in viitor, una din doua persoane va trai, cel putin o data in viata, un episod depresiv major. Astazi, se vorbeste despre o "intinerire" a depresiei, in sensul ca ii cad victima persoane tot mai tinere, de la varste fragede, dupa cum, la fel, s-a constatat, statistic, faptul ca tinerii romani sunt adolescentii cei mai depresivi din intreaga Uniune Europeana si aceasta realitate se datoreaza si inexistentei unui univers de asteptare sau anticiparii in culori sumbre a viitorului. In limba romana, termenul "depresie" provine din latinescul depressio,-onis, care inseamna "coborare", "cufundare", "afundare", acoperind foarte bine sentimentul de apasare a sufletului, de cadere, naruire a idealurilor si de scufundare pe care le traieste acut cel intristat. Dictionarele de psihologie, psihiatrie, psihanaliza si psihopatologie definesc depresia a fi starea de tristete apasatoare, excesiva, caracterizata prin dispozitie proasta, abatuta, prin pierderea generala a placerii si a interesului, inclusiv fata de activitatile care altadata provocau placere. Aceeasi Organizatie Mondiala a Sanatatii considera ca diagnosticul de depresie se stabileste pe baza asa-numitei triade negative, constand in trei simptome tipice: evaluare autodepreciativa asupra propriei persoane, cel afectat considerandu-se incapabil, inadaptat, inutil, lipsit de valoare, fara sanse, infrant; viziune pesimista asupra lumii si asupra vietii, pe care depresivul le concepe ca fiind ostile, pline de primejdii si piedici, obstacole in calea realizarii personale; perceptie pesimista, lipsita de perspectiva si speranta, asupra viitorului, anticipat in culori sumbre, negative. Un lucru bizar chiar si pentru psihiatrie il constituie aparitia si inregistrarea unor forme noi de depresie si proliferarea lor. Se vorbeste astazi despre "depresia de week-end" sau de "Holliday", despre "depresia de promovare" sau "de succes", iar mai nou, pe fondul crizei economice globale, despre "depresia de non-shopping" a celor ce altadata erau deprinsi sa cheltuiasca sume considerabile pentru achizitionarea diverselor lucruri, mai mult sau mai putin necesare si utile, si care, in prezent, se afla in situatii financiare dificile. Se constata, de asemenea, pe acelasi fond al crizei economice, o inmultire a starilor depresive la persoanele care si-au pierdut locul de munca, la cele ale caror posibilitati materiale s-au redus dramatic ori se afla in imposibilitatea de a-si achita, la diferitele banci, ratele datorate. Nu rareori aceste situatii conduc la un deznodamant tragic. Psihiatria cuprinde toate aceste manifestari sub denumirea generica de "depresie noogena"
sau "noologica" sau, chiar si mai explicit - "depresie existentiala", avand forma de esec sau vid existential, de pierdere si lipsa a sensului vietii.
Mijloace duhovnicesti de lupta impotriva depresiei existentiale
Tristetea, melancolia, depresia sunt boli si rani ale sufletului omenesc, avand efecte adanci si asupra trupului. Sunt afectiuni "holistice", in sensul ca influenteaza negativ nu doar starea de sanatate psihica, ci si pe cea fizica sau somatica. De ele se ocupa nu doar stiinta medicala, ci orice disciplina care se intereseaza de imbunatatirea vietii umane, in cele doua elemente ale ei: trup si suflet.
"Regasire" - Lucrari de Florin Barza
�Nici teologiei aceasta problema nu ii este deloc indiferenta, odata ce Parintii duhovnicesti din vechime au analizat in scrierile lor, in largi detalii, "duhul tristetii", iar consideratiile pe care ei le-au facut pot fi considerate adevarate monografii duhovnicesti, tratate spirituale de sanatate umana. Alaturi de solutiile si medicatia propusa de stiinta medicala, spiritualitatea ortodoxa propune sufletului contemporan remedii specifice si mijloace eficiente de lupta impotriva aceste boli devastatoare.Dintre acestea, cele mai importante pot fi socotite: 1. Cunoasterea efectelor nefaste ale tristetii, adica constientizarea manifestarilor ei dezorganizatoare si devastatoare la nivelul vietii personale si sociale, exterioare si interioare, fata de semeni si fata de propria persoana.2. Solicitarea ajutorului, in sensul cautarii sprijinului nu doar din interior, care, in cazul tristetii, de cele mai multe ori intarzie sa se intrezareasca, dar mai ales de la semeni - medic, duhovnic, rude, prieteni.3. Bucuria de a fi crestin si credinta statornica in ajutorul lui Dumnezeu. Aceasta echivaleaza cu a trai bucuria de a apartine unei credinte sublime, descoperita de Insusi Dumnezeu si care propovaduieste iubirea, iertarea, ajutorarea si de avea permanent incredere, chiar si in imprejurarile cele mai dificile din viata, in situatiile "limita", in mila si ajutorul lui Dumnezeu. 4. Descoperirea, in ciuda tuturor vicisitudinilor, a frumusetilor vietii. Pentru credinta crestina, viata este un dar dumnezeiesc si de aceea trebuie traita, indiferent de greutatea sau dificultatea evenimentelor existentiale, ba chiar, dimpotriva, cu speranta primirii rasplatei din partea lui Dumnezeu pentru ostenelile noastre.5. "Filosofia vietii", dupa exprimarea Sfintilor Parinti ai spiritualitatii crestine, adica descoperirea adevaratelor comori ale sufletului si nicidecum mahnirea sau supararea pentru privarea sau frustrarea placerilor vietii acestea trecatoare, fie ca este vorba despre bunuri materiale, fie despre incercari sau suferinte.
"Inger luptator"
�6. Optimismul crestin, odata ce religia ortodoxa este una a entuziasmului si a optimismului, in care porunca Mantuitorului Hristos: "Bucurati-va pururea. Rugati-va neincetat. Dati multumire pentru toate, caci aceasta este voia lui Dumnezeu, intru Hristos, pentru voi" (I Tesal. 5,16-18) nu este o recomandare pioasa, ci o porunca de a carei implinire sau ignorare vom fi judecati. 7. Rugaciunea staruitoare (personala si comunitara), mangaiere pentru suflet si medicament extrem de puternic si eficient impotriva valurilor tulburi ale vietii si impotriva incercarilor, numita de Sfantul Ioan Scararul "secure impotriva deznadejdii".8. Descoperirea sau marturisirea gandurilor; spovedania in fata unui duhovnic iscusit, imbunatatit spiritual, care ne poate ajuta sa ne cunoastem pe noi insine si, ca urmare a artei sale de a conduce sufletele, a rugaciunii si harismei sale personale, sa ne eliberam de starile apasatoare, datorate pacatelor. 9. Lecturi duhovnicesti, din Sfanta Scriptura si din scrierile Sfintilor Parinti; frecventarea manastirilor si a marilor Parinti duhovnicesti, prieteniile spirituale, toate acestea sunt capabile sa ne redea adevaratul sens al vietii si sa ne sustina in atingerea lui. Prin toate acestea, sufletul are posibilitatea sa isi redobandeasca linistea sau armonia, pacea launtrica, pe care acelasi Sfant Ioan Scararul o socoteste a fi pogorarea cerului in inima noastra sau, dupa indemnul Sfintului Isaac Sirul, cel care ne-a lasat cele mai frumoase cuvinte despre adancile semnificatii ale incercarilor in viata noastra: Impaca-te cu tine insuti si se vor impaca in tine cerul si pamantul!Preot prof. univ. dr. IOAN C. TESUFacultatea de Teologie Ortodoxa "D. Staniloae" Iasi(Pentru mai multe detalii, Preot Ioan C. Tesu, "Tristetea - rana grea a sufletului contemporan", Editura "Credinta stramoseasca", Iasi, 2005.)
