Terapia de Liberacion Memorias Emocionales SEGUNDO MODULO

8/17/2019 Terapia de Liberacion Memorias Emocionales SEGUNDO MODULO

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TERAPIA de LIBERACION de MEMORIAS EMOCIONALES 2016

TERAPIA de LIBERACION de MEMORIAS EMOCIONALES

SamskarasRegresiónSamyama

Protección energética. Técnica básica de regresión y susvariantes. Técnica samyama. Otras técnicas para inducirregresión. Manejo de la catarsis espontánea. ¿Tienecontraindicaciones la terapia de regresión?

EL MECANISMO DE LOS SAMSARAS

Samskara es !n" de #"s $%rmin"s m&s im'"r$an$es de #a (#"s")*a +ind,- La ."ga/ es deir/ #a

!nión "n e# Ser S!'eri"r se die !e se a#ana $an 'r"n$" "m" +aya sid" e#iminad" e#,#$im" samskara- P"r #" $an$"/ e# 'rimer "34e$i5" de $"d"s #"s y"gas/ " amin"s de$rans)"rmaión de# ser/ es erradiar #"s samskaras de #a men$e- Es$e es e# m"$i5" de !esea $an im'"r$an$e $ener !na 5isión #ara de $"d"s #"s meanism"s de #"s samskaras 'ara!ienes deseen "n"erse a s* mism"s "/ m&s 3ien/ a s! Ser S!'eri"r-

1-1 E# meanism" )!ndamen$a#

Si/ '"r e4em'#"/ se $iene !n aiden$e de "+e en !n de$erminad" #!gar/ en$"nes/ d!ran$em!+" $iem'"/ ada 5e !e 'asem"s '"r ese si$i" n"s sen$irem"s inóm"d"s/ s!rgiend"!na "#eada de mied"- In#!s" '"dem"s ##egar a sen$irn"s inóm"d"s "n só#" 'ensar en e#

e'is"di"- La +!e##a $ra!m&$ia !e !eda en #a men$e $ras e# aiden$e se den"minasamskara- E# ma#es$ar !e '"s$eri"rmen$e a'aree ada 5e !e se dis!rre '"r di+" #!garse ##ama reaión em"i"na# "/ m&s seni##amen$e/ em"ión- La $endenia de# samskara arear !na "#eada de mied" !and" se re!erda e# aiden$e se den"mina e# dinamism" de#samskara- B&siamen$e/ $"d"s #"s samskaras "'eran de #a misma )"rma- Es seni##"- Sinem3arg"/ de a!erd" "n #"s 'anis+ads 7 e# a'*$!#" (na# de #"s 8edas 7 $an 'r"n$" "m"+aya sid" desa$ad" e# ,#$im" n!d" de #"s samskaras en e# "raón/ se a#ana e# m&se#e5ad" ni5e# de "nienia/ #a #i3er$ad a3s"#!$a/ y mar$y" 9m:$" 3+a5a$i/ ;e# m"r$a# se"n5ier$e en inm"r$a#;-1

1-2-


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" in"nsien$e- Es$" es a'#ia3#e a $"d" $i'" de samskaras 7 n" só#" !n"s !an$"s as"s'ar$i!#ares- Tan$" si !n" se da !en$a "m" si n"/ en #as 'r")!ndidades de n!es$r" ser #"ssamskaras es$&n 'er'e$!amen$e #amand" '"r ser sanad"s-

A+"ra s!'"ngam"s !e a!e##a m!4er/ en #!gar de ser 5i"#ada a #"s dieis%is a"s/ +!3ierasid" )"rada a #"s $res a"s- S! e>'erienia +!3iera sid" a,n m&s $erri3#e y $ra!m&$ia/

'!es$" !e a# ser !na nia 'e!ea/ era ina'a de en$ender #" !e es$a3a s!ediend"-Para e##a/ #a 5i"#aión +!3iera sid" "m" !n asesina$"- Per" e# im'a$" )!e $an ins"'"r$a3#e!e e##a #" "#5idó $"d" '"r "m'#e$"/ 3"rrand" e# e'is"di" de s! mem"ria "nsien$e- E#samskara )!e a#maenad" "n !na arga em"i"na# $"da5*a may"r !e en e# as" de #a+ia de dieis%is a"s/ a!n!e en es$e as" e# samskara es "m'#e$amen$e in"nsien$e-M&s ade#an$e/ "m" ad!#$"/ $"da s! 5ida em"i"na# y se>!a# ser& minada '"r !n $ra!maes"ndid"/ de# !a# es$& $"$a#men$e des"ne$ada- E##a '!ede ir de +"m3re en +"m3re/ "m"s$rar $"da #ase de "m'"r$amien$"s irrai"na#es "n$ra s! 'r"'ia #i3re 5"#!n$ad- P"dr*adesarr"##ar a#g!na en)ermedad gra5e en #a región '%#5ia/ " 3ien !n a3"r$" es'"n$&ne"!and" $ra$ara de $ener !n +i4"- Sin !n 'r"es" !e #e 'ermi$a e>'#"rar #as 'r")!ndidadesde s! in"nsien$e/ n!na ser& a'a de en$ender '"r !% s! 5ida es $an desas$r"sa-C!a#!ier in$en$" de re"rganiar s! e>is$enia es$ar&/ desde e# 'rini'i"/ "ndenad" a#

)raas"/ '!es$" !e )a#$a #a 'iea #a5e de s! r"m'ea3eas 'ers"na#-

?as$a es$e '!n$"/ $"d" #" !e se +a 5is$" ena4a 3as$an$e 3ien en #"s m"de#"s'si"ana#*$i"s y 'si"#ógi"s "m!nes- Adem&s/ !n" '"dr*a '"nderar aera de# +e+" de!e en #"s $e>$"s s&nsri$"s es$as ma$erias ya )!esen "34e$" de de3a$e 5ari"s mi#eni"san$es !e Fre!d- Per" en #a 'r&$ia de regresión en"n$ram"s !na di)erenia im'"r$an$e 7#"s #ien$es des!3ren a#g!n"s samskaras !e n" '!eden re#ai"narse "n ning!nae>'erienia de #a 'resen$e 5ida-

1-G- 'erienias nega$i5as=

Para !e !n samskara im'"r$an$e se gra3e/ e# ri$eri" n" es e# d"#"r/ sin" #a in$ensidad- L"ssamskaras )!er$es se gra3an en e# !er'" as$ra# !and" !n e'is"di" se as"ia "n !naem"ión in$ensa- T"d"s sa3em"s/ '"r 'r"'ia e>'erienia en es$a 5ida/ !e $endem"s a serin)e#ies "n may"r )re!enia !e )e#ies- L" mism" '!ede es'erarse !e +!3iera "!rrid"en 5idas an$eri"res- Es$" e>'#ia '"r !% #"s samskaras im'"r$an$es/ !e 5!e#5en a #as!'er(ie desde n!es$r" 'asad"/ $ienen es$ad*s$iamen$e m&s 'r"3a3i#idades de es$arre#ai"nad"s "n s!es"s d"#"r"s"s !e "n e5en$"s g""s"s- A,n as*/ !a#!ier a#egr*ain$ensa '!ede "riginar !n samskara/ de #a misma manera !e #a mediina +ina "nsidera!e #a a#egr*a '!ede ind!ir !n a$a!e a# "raón-

1-H- 'erienia de4ar& !na im'resión m&s 'r")!ndaen #a 'si!e !e !and" sim'#emen$e 5a a #a 'e#!!er*a- n" '!ede a!dir a !na i$a "ns! 'e#!!er" des're"!'adamen$e/ s"and" des'ier$" y sin es$ar rea#men$e en e##"- Esim'r"3a3#e !e !s$ed 5aya +aia s! e4e!ión sin sen$ir "ns$ernaión- n" '!ede "#5idarm!+as de #as 5isi$as +e+as a# 'e#!!er" 'er" si se +a esa'ad" de !na mam"rra/ n"+ay manera de "#5idar#"/ '!es en #a mam"rra se es$& en !n es$ad" diame$ra#men$e"'!es$" a #a des're"!'aión- T"d"s #"s sen$id"s es$&n $"$a#men$e a#er$a- Se es$&$"$a#men$e "nsien$e y en 5igi#ia- N" es !na n!3e 3"rr"sa !e !eda im'resa en #amem"ria/ sin" !n ag!d" y 'reis" 'a!e$e de 'ensamien$"s/ sen$imien$"s y 'ere'i"nes-

Si esa'a "n 5ida de es"/ ser& a'a de re"rdar ada m*nim" de$a##e/ a,n des'!%s de$rein$a a"s- Cada $r"i$" de in)"rmaión se a#maenar& óm" se 5e*a y sen$*a e# #!gar/ e#"#"r de #as 'aredes/ r!id"s/ "#"res/ $"das #as em"i"nes y sen$imien$"s- ./ si a# (na# m!ereen #a mam"rra/ man$endr& ese "n4!n$" de em"i"nes "m" !na de #as m&s 5*5idas de$"da esa 5ida/ ##e5&nd"#" "nsig" a $"das #as 5idas '"s$eri"res- Li- Mar*a E!genia Fern&nde


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1-J- ión "n e# e'is"di" de#'asad" rem"$"- En !na )raión de seg!nd" se +a $rans'"r$ad" de 5!e#$a a !na +a3i$aiónd"nde es$!5" +ae $rein$a a"s- L"s "#"res/ #"s s"nid"s/ e# am3ien$e de a!e##a +a3i$aión+an 5!e#$" a #a "nienia '"r!e e# "#"r era simi#ar a# !e se es$& sin$iend" a+"ra- Es$ere!erd" n" s!rge a "nse!enia de a#g,n iniden$e dram&$i" !e #e +aya "!rrid" endi+a +a3i$aión- La si$!aión era 3as$an$e "rdinaria y n" se e>'erimen$ó ning,n em"ión "d"#"r des$aa3#e- E# mism" meanism"/ a men!d" "!rre "n !na 5ie4a anión " 'ieam!sia#/ !e #" '!ede $rans'"r$ar inmedia$amen$e de 5!e#$a a !na 'ar$e de s! 'asad"/as"iand" $"das #as em"i"nes y sen$imien$"s "rres'"ndien$es-

C"n es$a 'a!$a '!eden re"n"erse #as ara$er*s$ias de #"s samskaras- n "n4!n$" deem"i"nes sens"ria#es "nsig!e mararse en #a men$e s!3"nsien$e " "nsien$e- Sea#maena a##* sin !e #" se'am"s/ 'er" a,n as* es 5*5id"/ '!es '!ede ser re!'erad" en!a#!ier m"men$"- C!and" a'aree e# es$*m!#" "rre$" 7 "m" e# "#"r " #a 'iea m!sia# 7#a im'resión se a$i5a/ $eniend" #!gar !na reaión- Se 5!e#5en a e>'erimen$arsensai"nes/ em"i"nes y sen$imien$"s re#ai"nad"s "n es$a 'ar$e en 'ar$i!#ar den!es$r" 'asad"-

1-K- $eri"res en5iadas'"r e# !ni5ers"/ s"n )a$"res in$ern"s- M&s "nre$amen$e/ s"n +!e##as em"i"na#es de4adasen e# in$eri"r de #a men$e in"nsien$e !e/ a s! 5e/ $ienden a in!ir #as res'!es$asem"i"na#es 'resen$es-

Li- Mar*a E!genia Fern&nde

http://www.clairvision.org/espanol/regresion-terapia-de-vidas-pasadas-para-ser-libre-aqui-y-ahora.html#ZZF_Footnote_4_01http://www.clairvision.org/espanol/regresion-terapia-de-vidas-pasadas-para-ser-libre-aqui-y-ahora.html#ZZF_Footnote_4_01


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O$ra di)erenia im'"r$an$e reside en e# +e+" de !e a#g!n"s karmas @ai"nesinsigni(an$es '!eden es$ar as"iad"s a )!er$es samskaras @+!e##as em"i"na#es/ '"re4em'#" !and" !n ni" 'e!e" es a$enaad" '"r e# '&ni" a# en"n$rarse "n e# 3iened!ad" 'as$"r a#em&n de #"s 5ein"s/ " !and" !n 3e3% se a$err"ria '"r !na $"rmen$a-A!n!e en es$as ir!ns$anias n" +ay 5ir$!a#men$e ning!na aión/ es deir ning,n karmasigni(a$i5"/ '"dr*a +a3er s!(ien$e samskara 'ara !e e# ni" m!es$re s*n$"mas

ne!ró$i"s d!ran$e e# res$" de s! 5ida- P"r "$ra 'ar$e/ #"s r*menes m&s a$r"es 7im'#iand" !n en"rme karma nega$i5" 7 '!eden "me$erse )r*a y des're"!'adamen$e/ sin!e se im'rima ning,n samskara 'r")!nd"-

LAS TECNICAS DE RERESION• ?i'n"sis• A!$"+i'n"sis• Medi$aión• A!$""n$r"# men$a#• T%nias mi>$as• A#"$ró'i"s• S!e"s 'r"gramad"s

Teniendo como comn denominador los estados ampliados de conciencia.

Las "ndas ere3ra#es y )!ni"nes men$a#es

De a!erd" a in5es$igai"nes ##e5adas a a3" '"r e# 'si!ia$ra ?ans Berger/ es$e #"gróiden$i(ar d"s $i'"s de "ndas ere3ra#es/ A#'+a y Be$a- A$!a#men$e a es$as "ndas se #ein"r'"ra T+e$a y De#$a y +as$a a''a !e s"n m&s di)*i#es de de$e$ar 'er" sin em3arg"e>is$en-

Las "ndas 3e$a

3iadas en$re #"s 1H y G0 i#"s '"r seg!nd"/ es$e es$ad" de "nienia es e# de 5igi#ia Ene# '"dem"s es$ar irri$ad"s/ ner5i"s"s/ ira!nd"s/ en (n e# es$ad" 3e$a es e# ni5e# m&s"m,n !e !$i#iam"s- Las "ndas Be$a se re#ai"nan "n e# m!nd" e>$rem" (si"- T"d"a!e##" !e "rres'"nde a# m!nd" de #"s in" sen$id"s-

Las "ndas gamma

Pasand" #"s G0 i#"s '"r seg!nd" se en$ra en amma- A!* se desarr"##an 5ari"s es$ad"s'a$"#ógi"s "m" e# es$r%s y $ensión e>$rema- Es e# ni5e# mas "$idian"

Las "ndas a#)a

Si$!adas en$re #"s K y 1H i#"s '"r seg!nd"- En es$e m"men$" !and" #a men$e seen!en$ra mas re#a4ada/ 'ensamien$"s $ran!i#"s/ in$egraión en$re !er'" y men$e- Es$eni5e# se +a##a en$re #a 5igi#ia y e# s!e"- En es$e es$ad" #as s!ges$i"nes s"n )!er$emen$egra3adas en #a men$e "nien$e e in"nien$e- Es en es$e es$ad" d"nde se e>'erimen$an#as e>'erienias PES @'ere'ión e>$rasens"ria#-

LOS PNTOS DBILES DEL CERPO . LA TERAPIA DE RERESIN

!ada 'ar$e de# !er'" $iene !na +is$"ria !e re5e#ar- C!and" +ay e>'erienias nega$i5as


http://www.tarotistas.com/secciones/parapsicologia/La_Hipnosis.phphttp://www.tarotistas.com/secciones/parapsicologia/La_Hipnosis.php


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de vidas pasadas en !na "na 'ar$i!#ar #a den"minam"s Q'!n$" d%3i#/ ya !e #a'ers"na 'adee m"#es$ias )*sias en e##a-L"s puntos débiles '!eden ser 5ari"s !and" #"s s!es"s +an sid" gra5es/ $a#es "m"m!er$es 5i"#en$as/ g!erras/ aiden$es- En es$"s as"s !na 'ers"na '!ede sen$ir d"#"res y#a mediina "n5eni"na# n" des!3rir #as a!sas )*sias ya !e e>is$e !na s"3reargaem"i"na# de3id" a $ra!mas de 5idas 'asadas- C!and" rea#iam"s #a regresión a# órgan" en

!es$ión #a s"3rearga em"i"na# se #i3era- L"gram"s !e e# órgan" se re#a4e y re!'ere5i$a#idad- Es$" se de3e a !e #a energ*a !e es$a3a im'idiend" !e emer4a e# $ra!ma ya n"es neesaria y #"s ana#es de energ*a '!eden a+"ra !ir #i3remen$e '"r $"d"s #"s sis$emas"r'"ra#es-E# "ns!#$an$e en es$ad" de re#a4aión 'r")!nda es g!iad" a 5ia4ar '"r s! !er'" +as$a #a"na m&s d%3i# 'ara "m'render #a a!sa de s! d"#"r-

Tras #a regresión/ #as em"i"nes nega$i5as "n)r"n$adas de #a "na en !es$ión '!eden serira/ resen$imien$"s/ !#'as y mied"s en$re "$ras-Si e# "ns!#$an$e $iene di(!#$ades 'ara 5is!a#iar " "ne$ar "n e# s!3"nsien$e/ #asesenias "ra#es #" 're'aran 'ara #a $era'ia de regresión a"4and" #as 3arrerasin$er'!es$as-

"esión de Terapia regresivana sesión se iniia "n e# 'r"es" den"minad" ind!ión/ '"r e# !a# s"m"s "nd!id"s a!n es$ad" a#$erad" de "nienia-?ay dis$in$as $%nias de ind!ión y 5ar*an desde #a re#a4aión 'r")!nda/ 'asand" '"r #a5is!a#iaión/ +as$a #a +i'n"sis- enera#men$e se !$i#ian m%$"d"s !e "m3inan e#emen$"sde #as dis$in$as $%nias meni"nadas-na 5e !e n"s en"n$ram"s en ese es$ad" de "nienia/ "miena #a regresión en s*/ ya!e n"s sen$im"s g!iad"s mien$ras re$r"edem"s en e# $iem'" y '"dem"s re5i5irm"men$"s "#5idad"s de n!es$r" 5ida a$!a# " 'er$eneien$es a a#g!na e>is$enia 'asada-La ##a5e y #*nea "nd!$"ra de es$a regresión es #a 'r"3#em&$ia !e m"$i5ó #a "ns!#$a-

La d!raión de es$"s 'r"es"s as* "m" #a 'r")!ndiaión de es$"s es$ad"s de "nienia5ar*an de !na 'ers"na a "$ra/ 'er" #" m&s im'"r$an$e a $ener en !en$a es !e Siem're5am"s a '"der re"rdar $"d" y "nser5arem"s e# "n$r"# de n"s"$r"s mism"s d!ran$e #asesión-

D!ran$e #a regresión/ e>'#"ram"s #"s m"men$"s m&s im'"r$an$es de esa e>is$enia-M!+as 5ees ##egam"s a "n"er e# Es'ai" en$re 8idas/ !e es e# es'ai" de $iem'"e>is$en$e en$re !na 5ida y "$ra-L!eg"/ #en$amen$e/ em'rendem"s n!es$r" 5ia4e de 5!e#$a/ re"3rand" n!es$r" es$ad" de"nienia +a3i$!a#/ "m" des'er$and" de !n #e$arg"-E# (na# de #a sesión es$& de$erminad" '"r #a "n)r"n$aión de #"s +e+"s m&s sa#ien$es den!es$ra regresión "n n!es$ra "ni$i5a a$!a# 3a4" #a s!'er5isión de# $era'e!$a-

?ISTORIA DE LA CREENCIA EN LA REENCARNACINL"s "ne'$"s m&s desarr"##ad"s y e#a3"rad"s s"3re e# karma y reenarnaión seen!en$ran en #as $radii"nes re#igi"sas de #a India- La reenia en #a reenarnaión +a'ermead" a Orien$e y Oiden$e a #" #arg" de m!+"s sig#"s y !#$!ras- An$es de#ris$ianism"/ #a reenarnaión era 'ar$e de #as reenias es'iri$!a#es de m!+"s '!e3#"s en$"d" e# m!nd"-

De +e+" #"s 4!d*"s y #"s )arise"s en genera#/ re*an en e##a- Es m!y '"si3#e !e es,s +ayaes$ad" e>'!es$" a #a idea de #a reenarnaión/ ya !e en s! %'"a #as ideas griegas'ene$rar"n e# 'ensamien$" 4!d*"-

D!ran$e #"s 'rimer"s d"s sig#"s de n!es$ra era/ e# ris$ianism" era e>$remadamen$edi5ers"/ m!+"s ris$ian"s ae'$a3an e# "ne'$" de reenarnaión- ?aia e# sig#" III sede#arar"n +ere4es #as reenias s"3re #a 'ree>is$enia de# a#ma y en !n "ni#i"e#esi&s$i" se des$r!yer"n m!+"s de #"s esri$"s y #"s m"n4es seg!id"res )!er"ne>'!#sad"s- Las a!$"ridades de #a ig#esia y e# es$ad" re+aar"n grad!a#men$e a #"s



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ris$ian"s !e re*an en #a reenarnaión/ 'r"+i3iend" y (na#men$e des$r!yend" s!sman!sri$"s-

La reenia de reenarnar se 'erdió 'ara e# 'ensamien$" e!r"'e" en %'"as de#"s!ran$ism"/ #a ign"rania !e s"3re5in" en E!r"'a +i" desa'areer #a reenia en #areenarnaión/ "m" +i" desa'areer $"da (#"s")*a/ $"da me$a)*sia y $"da ienia- LaE!r"'a medie5a# n" ")re*a $erren" en !e '!diese "reer "'inión a#g!na/ am'#ia y(#"só(a s"3re e# des$in" y #a na$!ra#ea de# +"m3re- A# es$a3#eerse #a san$a in!isiión ene# sig#" 8 #a reenia en #a reenarnaión )!e en$errada- A 'ar$ir de en$"nes só#" #as$radii"nes sere$as de #"s a#!imis$as/ #"s r"sar!es/ #"s a3a#is$as/ #"s +erm%$i"s/ y #"s)ranmas"nes #a man$!5ier"n 5i5a +as$a e# sig#" y n" )!e +as$a mediad"s de %s$e!and" "menó a ad!irir a#g,n 'es" en e# m!nd" in$e#e$!a# y "menó a 5erse a #areenarnaión "m" !na '"si3#e s"#!ión a 'r"3#emas-rad!a#men$e +a id" $"mand" e# ar&$er de !na +i'ó$esis '"si3#e/ "nsiderada '"r s!s'r"'i"s m%ri$"s/ "m" !n medi" 'ara e>'#iar a#g!n"s as!n$"s enigm&$i"s e in"+eren$esde #a 5ida +!mana-

#elen $lavats%y& e'plica (ue la naturale)a *+sica está constituida por cuatro

cuerpos, uno (ue se puede ver y tres (ue no se ven, un cuerpo doble etérico& unoemocional y un cuerpo mental-racional& cada uno *ormado por part+culasdi*erentes (ue vibran a di*erente velocidad.Die !e $"da es$a na$!ra#ea )*sia es 'r"d!ida e im'regnada '"r !na +is'a de 8ida!ni5ersa#/ !e es #a )!era im'!#s"ra de #a e5"#!ión 5ida !e #"s +!man"s de $"das #as%'"as y !#$!ras de !na ! "$ra )"rma +an ##amad" Di5ina/ $am3i%n ##amada F!en$eni5ersa# de energ*a/ y desde !n '!n$" de 5is$a m&s es'iri$!a# Di"s---Esa +is'a es #a !e en #a (#"s")*a de #a reenarnaión de3e a'render a $ra5%s de #ae>'erienia #" me4"r en ada 5ida 'ara s! reimien$" y e5"#!ión es'iri$!a#--- ser me4"resseres +!man"s-

/0M/,

P"r !n ins$an$e 'iensa en #"s $a#en$"s "n #"s !e nais$e y en $"d" #" 3!en" !e $e +as!edid" en #a 5ida--- a+"ra 'iensa en #"s re$"s !e +as en)ren$ad" y en #"s "3s$&!#"s !e+as $enid" en $! 5ida +as$a e# d*a de +"y--- am3"s se re#ai"nan "n $! karma-

La 'a#a3ra s&nsri$a karma signi(a a$"/ aión/ 'a#a3ra " +e+"- La Ley de# karma $a# y"m" se ensea $radii"na#men$e die !e n!es$r"s 'ensamien$"s 'a#a3ras y a$"s'"si$i5"s y nega$i5"s rean !na adena de a!sa y e)e$"/ as* e>'erimen$am"s $"daa!sa !e +ayam"s '!es$" en m"5imien$"-As*/ arma se re(ere a #" !e n"s "!rre en e# 'resen$e/ "m" res!#$ad" de #as a!sas !en"s"$r"s '!sim"s en m"5imien$" en e# 'asad"/ sea +ae !na +"ra ! +ae $res 5idas-arma y reencarnación van de la mano... mientras %arma se reere a

responsabilidad& reencarnación se reere a oportunidad.L"s in5es$igad"res a(rman !e e>is$en di5ersas )"rmas de e>'erimen$ar !na regresión/es'"n$&neamen$e/ d!ran$e #a in)ania/ asi siem're an$es de #"s seis a"s/na regresión es'"n$&nea/ '!ede darse $am3i%n d!ran$e #"s s!e"s !e $rans'"r$an a "$ra%'"a/ in#!s" a "$r" #!gar/ !e 'aree m!y rea# '"r s! "rd!ra y s! se!enia--- a #" !ese ##ama s!e" 5*5id" " "nsien$e- . "$ra )"rma es !and" !n #!gar en e# !e n!na an$esse +a3*a es$ad"/ res!#$a )ami#iar/ a# grad" de adi5inar #" !e +ay " óm" es/ in#!s"in5"#!n$ariamen$e '!eden e>'erimen$arse a#g!nas sensai"nes " em"i"nes-En #a ges$aión y de O a K a"s/ es$a3#eem"s #a es$r!$!ra in"nsien$e de #a'ers"na#idad- E# res$" de #a 5ida es !na re'e$iión "nsien$e de #a nie- Mad!rarsigni(a n" re'e$ir #"s err"res " inerias de es$a %'"a- La sa#!d " e# des'er$ar "nsis$en endes"ndii"narn"s de #"s 'a$r"nes +eredad"s- Es$a es !na de #as ra"nes de '"r !% #a

$era'ia regresi5a n"s de5!e#5e #a a'aidad de ser #i3res y "rear '"r!e n"s #i3era den!es$r" 'asad" y de# karma a $ra5%s de #a "nienia-E# karma !e +em"s generand" en "$ras 5idas #" re5i5im"s en #a ges$aión y en #a in)ania-E# am3ien$e )ami#iar !e n"s $"a ree4a óm" de4am"s e# m!nd" en #as 5idas an$eri"res- A$ra5%s de# 'r")!nd" 5*n!#" !e es$a3#eem"s en #a ges$aión "n #a madre/ #a energ*a n"s



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de5!e#5e e# karma- La arenia de iden$idad +as$a #"s d"s a"s n"s "3#iga a iden$i(arn"s"n e# am3ien$e y as!mir#" "m" 'r"'i" y e# ser +!man" es !n anima# de "s$!m3res !ere'i$e #" !e "n"e- La si$!aión de inde)ensión de !n 3e3e n"s de4a e>'!es$"s a n!es$rasQ5*$imasQ'asadas- Es$" n" e>!#'a a #as 'ers"nas !e generan d"#"r/ sim'#emen$e/ es !nmeanism" !e !$i#ia #a energ*a "n #a (na#idad de "m'render y s!'erar #a d!a#idad/e#iminar e# karma y en$ender !e $"d" #" !e #e +aes a# O$r" $e #" +ae a $i '"r!e

des!3res/ a $ra5%s de !na n!e5a "nienia !ni(ada/ !e Q$"d"s s"m"s !n"-Sin$e$iand" #a in)ania es !n re"'i#a$"ri" de $"das n!es$ras 5idas an$eri"res @de# karmad"nde se es$a3#een #"s 'a$r"nes de "nd!$a a $ra5%s de #"s ar!e$i'"s 'a$ern"s !e n"s"ndii"nar&n a '"s$eri"ri- Si n" sanam"s #a in)ania/ #a re5i5im"s de )"rma d"#"r"sa en e#'resen$e sin darn"s !en$a-?ay !na 'reg!n$a !e ine5i$a3#emen$e a'aree siem're a# (na# de #a $era'ia es is$en$e en$re ienia e in$!iión/ des!3riend" !e e>is$en "$ras 5*as 'ara ##egar a#des'er$ar es'iri$!a#- Se #e "nsidera "m" e# 'adre de #a n!e5a era en e# am'"'si"#ógi"/ '!es +a a3ier$" #a '!er$a 'ara !e m!+"s $era'e!$as in!rsi"nem"s en e#am'" de #a T8P-



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As* #a 'si"#"g*a es$& a5anand" +aia !n am'" Trans'ers"na#- De +e+" desde 'rini'i"sde es$e n!e5" sig#" se +a "menad" a re"n"er a# ser +!man" adem&s de !n s!4e$" 3i"'si"s"ia# a+"ra "m" !n s!4e$" $am3i%n es'iri$!a#-A 'ar$ir de Xeiss/ "menar"n a rea#iarse es$!di"s s"3re #a T8P/ a$!a#men$e se +an'!3#iad" n!mer"s"s #i3r"s !e re#a$an #a e>'erienia de #"s $era'e!$as regresi"nis$as y sea3rier"n ins$i$!$"s 'ara en$renar en es$a $%nia- En$re #"s er!di$"s en e# $ema des$aan

Dee'ak C+"'ra/ E#ia3e$+ C#are Pr"'+e$/ Raym"nd M""dy/ Sy#5ia Br"[n en Es$ad"s nid"s/ "s% L!is C"3"!#i y Sergi" C+agas de #a es!e#a argen$ina y ?enry Le" B"#d! de# C"nse4"In$ernai"na# de Tera'ia Regresi5a en$re "$r"s-La gran may"r*a de #as e5idenias s"3re reenarnaión 5ienen de #"s !e +an re"rdad"5idas 'asadas 3a4" +i'n"sis/ en$endiend" '"r %s$a !n es$ad" am'#i(ad" de "nienia100V na$!ra# en #a !e m!+as 5ees en$ras "$idianamen$e sin dar$e !en$a/ "m"!and" es$&s $ra3a4and" en #a "m'!$ad"ra " #eyend" !n #i3r" y ni !en$a $e dis$e de !e$e )!er"n a de4ar !n sand[i+ " de !e ##egó $! 'err" a e+arse a $! #ad"/ "#"!ia#men$edeim"s !e Qes$&s +i'n"$iad" "n #" !e es$&s +aiend"-Para !na regresión es$e es$ad" am'#i(ad" de "nienia se ind!e median$e #a 5" de#$era'e!$a/ de $a# manera !e #a 'ers"na re#a4a 'r")!ndamen$e s! !er'"/ mien$ras s!men$e se man$iene "nen$rada y des'ier$a- Es$" #" dig" $am3i%n 'ara $erminar "n e# mi$"

de !e #a +i'n"sis im'#ia !na '%rdida de "n$r"# y de "nienia-Sin em3arg" #a may"r*a de #"s re#a$"s de reenarnaión n" +an '"did" 'r"'"ri"narde$a##es !e '!edan 5eri(arse en #as )!en$es +is$órias-?aia 1YJ0 se des!3rió !e #"s +emis)eri"s ere3ra#es )!ni"nan de manera dis$in$a/ e#i!ierd" es $! 'ensamien$" rai"na#/ es #a 'ar$e !e em'#eas asi $"d" e# $iem'"--- es #a!e en es$e mism" m"men$" es$& '"niend" a$enión/ es #a !e +ae ra$" $e +i" 'ensar


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• Es !n +e+" !e !sa s! imaginaión/ sin em3arg" n" '"dem"s deir !e "n e##"es$& mani'!#and" #a +is$"ria/ '!es #a +is$"ria se 5a )"rmand" !n seg!nd" an$es de5er3a#iar#a y es e5iden$e !e #a 'ers"na des"n"e #" !e 5a a s!eder en #"ssig!ien$es a'*$!#"s

• En genera# $"d"s #"s regresi"nis$as res'"ndem"s !e #a im'"r$ania n" radia en !esi es rea# " imaginaria/ sin" en #a )"rma en !e ay!da a #a 'ers"na a "m'render s!

5ida-• La reenarnaión es 'ar$e de# am'" es'iri$!a#/ '"r #" $an$" es$& de# "$r" #ad" de #"

ien$*("---• C!and" !na 'ers"na $iene 5arias regresi"nes '!ede +aerse !n es!ema r"n"#ógi"

en e# !e es '"si3#e a'reiar s! 'r"es" e5"#!$i5"/ !e a# "n$ras$ar#" "n #a (#"s")*ade# karma y #a reenarnaión res!#$a "ngr!en$e-

La $era'ia de 5idas 'asadas es !na a#$erna$i5a 'ara e!i#i3rar desde $! in$eri"r $!sir!ns$anias de 5ida/ a $ra5%s de #a "m'rensión de "$ra 'ar$e de $! Ser/ '"r e##" #a'resen$" "m" !na +i'ó$esis 'r"3a3#e- N"s 'ermi$e "3ser5ar #as a!sas de es$arre'i$iend" 'a$r"nes/ des!3rir !% es #" !e es$& a$"rad"/ sa#dand" n!es$ras !en$as

'endien$es "n #"s dem&s/ ana#iand" !es )!er"n #as #ei"nes de 5ida/ re!'erand"a'rendia4es/ 'ara as* rea$i5ar n!es$r"s 'r"'i"s re!rs"s/ !e genera#men$e se de4ande !sar desde e# inii" de# 'r"3#ema sin darn"s !en$a-

N"s '!ede ay!dar a "m'render '"r !% naim"s "n !na serie de a'$i$!des/ risis/desa)*"s y as'irai"nes 'ar$i!#ares-La 'ar$e m&s im'"r$an$e en $%rmin"s $era'%!$i"s/ es !and"

• La 'ers"na iden$i(a #as "nd!$as y a$i$!des '"si$i5as !e neesi$a desarr"##ar'ara res"#5er e# desa)*" k&rmia "n !e se +a 5!e#$" a en"n$rar-

• Se da !en$a de #"s am3i"s !e a 'ar$ir de a+"ra '!ede +aer-• Re"n"e s! 'r"'ia res'"nsa3i#idad en e# iniden$e " en #a si$!aión de 5ida a$!a#---

de +e+" #a )"rma en !e res'"nda an$e es$a res'"nsa3i#idad y a'renda de #as#ei"nes de# 'asad"/ en gran medida '!ede de$erminar #" !e s!eder& en e#sig!ien$e a'*$!#" de s! 5ida-

¿2ue es la disociación?

Dis"iaión es !na 'a#a3ra !e se !$i#ia 'ara desri3ir #a des"ne>ión en$re "sasgenera#men$e as"iadas en$re s*- Las e>'erienias dis"ia$i5as n" se in$egran en e# sen$id"de# y"/ dand" '"r res!#$ad" dis"n$in!idades en e# "n"imien$" "nsien$e- En #adis"iaión se da !na )a#$a de "ne>ión en #"s 'ensamien$"s/ mem"ria y sen$id" deiden$idad de !na 'ers"na- P"r e4em'#"/ a#g!ien '!ede 'ensar en !n a"n$eimien$" !e #e$ras$"rna3a en"rmemen$e y a,n as* n" e>'erimen$ar ning!na em"ión en a3s"#!$"- Es #"!e se ##ama em3"$amien$" em"i"na#/ !n" de #"s as'e$"s 'rini'a#es de# $ras$"rn" dees$r%s '"s$ra!m&$i"- La dis"iaión es !n 'r"es" 'si"#ógi" !e se en!en$ra"m,nmen$e en 'ers"nas !e 3!san !n $ra$amien$" '"r 'r"3#emas 'si"#ógi"s@Ma#d"nad" e$ a#-/ 2002-

La dis"iaión ae den$r" de !na #*nea "n$in!a de se5eridad- P"r e4em'#"/ !na dis"iaión#e5e ser*a !edarse a3s"r$" #eyend" !n #i3r" y n" darse !en$a de #" !e s!ede a#reded"r/" !and" es$&s "nd!iend" '"r !na arre$era )ami#iar y $e das !en$a de !e n" re!erdas#"s ,#$im"s ki#óme$r"s '"r!e $! men$e es$a3a ;en "$ra 'ar$e; mien$ras $! !er'" se

enarga3a de "nd!ir- Es$"s s*n$"mas n" se "nsideran 'a$"#ógi"s y aen den$r" de #an"rma#idad- Rei3en e# n"m3re de a3s$raión +i'nó$ia- na )"rma m&s se5era y róniade dis"iaión '!ede 5erse en e# $ras$"rn" de iden$idad dis"ia$i5"/ an$es ##amad" $ras$"rn"de 'ers"na#idad m,#$i'#e/ y "$r"s $ras$"rn"s dis"ia$i5"s !e irem"s 5iend" a #" #arg" dees$as '&ginas- Li- Mar*a E!genia Fern&nde


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La dis"iaión '!ede a)e$ar a #a s!34e$i5idad de !na 'ers"na en )"rma de 'ensamien$"s/sen$imien$"s y ai"nes !e 'areen n" 'r"5enir de ning!na 'ar$e/ " se 5e a s* misma##e5and" a a3" !na aión "m" si es$!5iera "n$r"#ada '"r !na )!era e>$erna- @De##/2001- P"r #" genera#/ !na 'ers"na se sien$e ;"n$r"#ada; '"r !na em"ión !e n" 'aree$ener en ese m"men$"- P"r e4em'#"/ '!ede sen$ir re'en$inamen$e !na $ris$ea

ins"'"r$a3#e/ sin !na raón e5iden$e/ y des'!%s esa em"ión desa'aree de #a mismamanera !e ##egó- O 3ien/ !na 'ers"na '!ede en"n$rarse a s* misma +aiend" a#g" !e n"+ar*a n"rma#men$e 'er" ina'a de de$enerse/ "m" si a#g!ien #e es$!5iera "3#igand" a+aer#"- Es$" se desri3e a 5ees "m" #a e>'erienia de ser !n ;'asa4er"; en s! 'r"'i"!er'"/ m&s !e e# "nd!$"r-

?ay in" maneras 'rini'a#es median$e #as !a#es #a dis"iaión de 'r"es"s 'si"#ógi"sam3ia #a manera en !e !na 'ers"na e>'erimen$a #a 5ida des'ers"na#iaión/desrea#iaión/ amnesia/ "n)!sión de #a iden$idad/ y a#$eraión de #a iden$idad- Ses"s'e+a de #a e>is$enia de !n $ras$"rn" dis"ia$i5" !and" se da !a#!iera de #as in"ara$er*s$ias-

3espersonali)ación

Des'ers"na#iaión es #a sensaión de es$ar se'arad"/ " )!era de# 'r"'i" !er'"- Sinem3arg"/ a#g!nas 'ers"nas +a3#an de !na 'r")!nda a#ienaión de s!s !er'"s/ #a sensaiónde !e n" se re"n"en en e# es'e4"/ n" re"n"en s! ara/ " sim'#emen$e/ n" se sien$en;"ne$ad"s; "n s!s !er'"s de maneras !e s"n di)*i#es de e>'resar "n 'a#a3ras @Frey/2001 !ra#nik/ S+meid#er/ . Sime"n/ 2000 Ma#d"nad" e$ a#-/ 2002-

3esreali)ación

Es #a sensaión de !e e# m!nd" n" es rea#- A#g!nas 'ers"nas e>'#ian !e e# m!nd"'aree )a#s"/ 3r!m"s"/ #e4an"/ " "m" si #" 5ieran a $ra5%s de !n 5e#"- O$ras dien 5er e#m!nd" "m" si es$!5ieran )!era/ " "m" si 5ieran !na 'e#*!#a @S$ein3erg/ 1YYJ-

/mnesia disociativaLa amnesia se re(ere a #a ina'aidad 'ara re"rdar in)"rmaión 'ers"na# im'"r$an$e !ees $an e>$ensa !e n" es de3ida a# "#5id" "rdinari"- La may"r*a de #as amnesias $*'ias de#"s $ras$"rn"s dis"ia$i5"s n" s!e#en ser de# $i'" de #a )!ga dis"ia$i5a/ d"nde #as 'ers"nasre"rren #argas dis$anias y de re'en$e se dan !en$a de !e n" sa3en dónde es$&n nióm" ##egar"n a##*- P"r e# "n$rari"/ #a may"r*a de #as amnesias "nsis$en a men!d" en e#"#5id" de !n a"n$eimien$" im'"r$an$e/ '"r e4em'#"/ !na 3"da/ " !na re!nión s"ia#/ " !n'eri"d" de $iem'"/ !e '!ede a3arar min!$"s " a"s- M&s $*'iamen$e/ se 'r"d!enmir"amnesias/ en #as !e n" se re!erda !na dis!sión/ " e# "n$enid" de !na"n5ersaión se "#5ida de !n m"men$" a "$r"- A#g!nas 'ers"nas a(rman !e es$e $i'" dee>'erienias #as de4an a men!d" #!+and" '"r re"rdar de !% es$!5ier"n +a3#and"-

Mien$ras $an$"/ es$a 'ers"na in$en$a n" de4ar !e s! in$er#"!$"r se d% !en$a de !e n"$iene ni idea de #" !e se +a es$ad" diiend"-



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!on*usión de la identidad y alteración de la identidadLa "n)!sión de #a iden$idad es !n sensaión de "n)!sión res'e$" a !i%n es !n" mism"-P"r e4em'#"/ !and" !na 'ers"na sien$e e>i$aión y !na em"ión '"si$i5a mien$ras es$&rea#iand" !na a$i5idad @'"r e4em'#"/ "nd!ión $emeraria/ !s" de dr"gas !e '"r #"genera# #e res!#$a desagrada3#e- La a#$eraión de #a iden$idad es #a sensaión de sermaradamen$e di)eren$e de "$ra 'ar$e de s! ser- As*/ !na 'ers"na '!ede am3iar a !na

'ers"na#idad di)eren$e/ sen$irse "n)!sa/ y 'reg!n$ar a s! $era'e!$a/ ;is$enia de es$ad"s dis"iad"s- Si se s"s'e+a de !na a#$eraión de #a iden$idad/ '!ede

"n(rmarse a# "3ser5ar amnesia 'ara e# 'r"'i" "m'"r$amien$"/ am3i"s de +!m"r/am3i"s en #"s 'a$r"nes de dis!rs"/ #eng!a4e "r'"ra#/ "nd!$a y re#aión "n e#$era'e!$a-

Tipos de trastornos disociativos, ?ay !a$r" a$eg"r*as 'rini'a#es de $ras$"rn"sdis"ia$i5"s

Amnesia dis"ia$i5a/ )!ga dis"ia$i5a/ $ras$"rn" de iden$idad dis"ia$i5"/ y $ras$"rn" dedes'ers"na#iaión-

4a amnesia de disociativa @amnesia 'siógena se ara$eria '"r !na ina'aidad 'arare"rdar in)"rmaión 'ers"na# im'"r$an$e/ genera#men$e de !na na$!ra#ea $ra!m&$ia "es$resan$e/ !e es demasiad" am'#ia "m" 'ara ser e>'#iada '"r e# "#5id" "rdinari"- Es #am&s "m,n de $"d"s #"s $ras$"rn"s dis"ia$i5"s/ y '!ede 5erse "n )re!enia en #as sa#asde emergenia de #"s +"s'i$a#es @Ma#d"nad" e$ e# a#-/ 2002 S$ein3erg e$ a#-/ 1YYG-Adem&s/ #a amnesia dis"ia$i5a se as"ia a men!d" a "$r"s $ras$"rn"s 'si"#ógi"s @'"re4em'#"/ $ras$"rn"s de ansiedad/ "$r"s $ras$"rn"s dis"ia$i5"s- L"s indi5id!"s !e s!)ren deamnesia dis"ia$i5a s"n genera#men$e "nsien$es de s! '%rdida de mem"ria/ #a !a# s!e#eser re5ersi3#e de3id" a !e #"s 'r"3#emas de mem"ria se dan en e# 'r"es" dere!'eraión/ n" en e# 'r"es" de "di(aión- La d!raión de# $ras$"rn" 5ar*a desdea#g!n"s d*as a 5ari"s a"s-

4a *uga disociativa @)!ga 'siógena se ara$eria '"r !n 5ia4e re'en$in" e ines'erad"#e4"s de# +"gar " de# $ra3a4"/ a"m'aad" '"r !na ina'aidad 'ara re"rdar s! 'asad" y"n)!sión s"3re #a iden$idad 'ers"na# " #a as!nión de !na n!e5a iden$idad- Es$as 'ers"nas



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s"n 5is$as "m" n"rma#es '"r #"s dem&s- Es deir/ s! 'si"'a$"#"g*a n" es "35ia- N" s!e#enser "nsien$es de s! '%rdida de mem"ria

5l trastorno de despersonali)ación se ara$eria '"r !na sensaión 'ersis$en$e "re!rren$e de es$ar se'arad" de #"s 'r"'i"s 'r"es"s men$a#es " de# 'r"'i" !er'"- Las'ers"nas !e 'adeen es$e $ras$"rn" dien sen$irse "m" si es$!5ieran mirand" s!s 5idas

desde )!era de s!s !er'"s/ "m" si 5ieran !na 'e#*!#a-

A men!d" in)"rman de 'r"3#emas de "nen$raión/ mem"ria y 'ere'ión @!ra#nik e$ a#-/2001- La des'ers"na#iaión de3e "!rrir inde'endien$emen$e de# $ras$"rn" de iden$idaddis"ia$i5"/ $ras$"rn"s '"r a3!s" de s!s$anias y es!i")renia @S$ein3erg e$ a#-/ 1YYG-

5l trastorno de identidad disociativo @"n"id" an$eri"rmen$e "m" trastornos depersonalidad mltiple es #a mani)es$aión m&s se5era y m&s rónia de #a dis"iaión/ara$eriad" '"r #a 'resenia de d"s " m&s es$ad"s de 'ers"na#idad " iden$idadesdi)eren$es !e/ re!rren$emen$e/ $"man e# "n$r"# de# "m'"r$amien$" de# indi5id!"/a"m'aad" '"r !na ina'aidad 'ara re"rdar in)"rmaión 'ers"na# im'"r$an$e !e esdemasiad" am'#ia 'ara ser e>'#iada '"r e# "#5id" "rdinari"- A+"ra se sa3e !e es$"ses$ad"s dis"iad"s n" s"n 'ers"na#idades $"$a#men$e )"rmadas/ sin" m&s 3ien re'resen$an!n sen$id" de #a iden$idad )ragmen$ad"- La amnesia as"iada $*'iamen$e a es$e $ras$"rn"es asim%$ria/ es deir/ #as di)eren$es 'ers"na#idades re!erdan as'e$"s di)eren$es de #ain)"rmaión a!$"3i"gr&(a- S!e#e +a3er !na 'ers"na#idad 'rini'a# !e se iden$i(a "n e#n"m3re 5erdader" de# #ien$e- P"r #" genera#/ #a 'ers"na#idad 'rini'a# n" es$& en$erada de#a 'resenia de #as dem&s- Las di)eren$es 'ers"na#idades '!eden 4!gar 'a'e#es dis$in$"s a#+aer )ren$e a &reas 'r"3#em&$ias- S!e#en a'areer !n 'r"medi" de 2 a H iden$idades ene# diagnós$i"/ "n !n 'r"medi" de 1G a 1J 'ers"na#idades !e emergen d!ran$e e# !rs"de# $ra$amien$" @C""ns/ B"[man y Mi#s$ein/ 1YZZ Ma#d"nad" e$ a#-/ 2002- L"s

a"n$eimien$"s am3ien$a#es s!e#en desenadenar e# am3i" re'en$in" de !na'ers"na#idad a "$ra-

Trastorno disociativo no especicado- In#!ye #"s $ras$"rn"s dis"ia$i5"s !e n"sa$is)aen $"$a#men$e #"s ri$eri"s diagnós$i"s 'ara ning!n" de #"s $ras$"rn"smeni"nad"s- En #a 'r&$ia #*nia/ %s$e 'aree ser e# diagnós$i" m&s +a3i$!a#-

Prevalencia de los trastornos disociativosA#g!n"s es$!di"s indian !e #a dis"iaión "!rre en !n 2G V de #a '"3#aión en genera#-

O$r"s es$!di"s +an es$imad" !n *ndie de 're5a#enia de# 10V 'ara $"d"s #"s $ras$"rn"sdis"ia$i5"s @L"e[ens$ein/ 1YYH- La dis"iaión '!ede darse en )"rmas ag!das " rónias-Inmedia$amen$e des'!%s de !n $ra!ma se5er"/ #a inidenia de )enómen"s dis"ia$i5"s es3as$an$e a#$a- A'r">imadamen$e e# KG V de #as 'ers"nas e>'!es$as a !n iniden$e$ra!m&$i" e>'erimen$ar&n es$ad"s dis"ia$i5"s d!ran$e e# iniden$e " d!ran$e #as +"ras/d*as " semanas '"s$eri"res- Sin em3arg"/ 'ara #a may"r*a de #as 'ers"nas es$ase>'erienias desa'areer&n '"r s* mismas en a#g!nas semanas-

/4675/!6O7 575085T6!/PASOS A SEIR

19 /lineación, 'ara #a m&>ima arm"n*a de# )!ni"namien$" de #"s +akras es 'reis" !ees$"s se +a##en a4!s$ad"s en$re s*- La '!es$a en sin$"n*a se rea#ia "n #a "#!mna 5er$e3ra#re#a$i5amen$e re$a @si es$& e>esi5amen$e erg!ida se 'r"d!e en5aramien$" y $ensión !e3#"!ea #a a'er$!ra de #"s +akras- C"n #as 'iernas a3ier$as "m" medi" me$r" se es$iran#as man"s '"r enima de #a a3ea $ensand" a# mism" $iem'" $"d" e# !er'" mien$ras !n"



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se "nen$ra en a#inear #"s +akras- Des'!%s se re$"ma #a '"s$!ra erg!ida n"rma#in$en$and" "nser5ar #a sensaión de e#e5aión y e!i#i3ri"- A "n$in!aión se re'i$e e#mism" e4erii" sen$ad" en !na si##a " en s!e#" "n #as 'iernas r!adas-2 5stablecimiento de la corriente mani*estadora de 'ie " óm"damen$e sen$ad"/"n #"s 'ies desa#"s (rmemen$e asen$ad"s en e# s!e#"/ se 'r"!ra sin$"niar "n e# e4e5er$ia# de# !er'" man$eniend" !na '"s$!ra de óm"d" e!i#i3ri" y res'irand" 'r")!nda y

#en$amen$e- na 5e "nseg!ida #a si$!aión de e!i#i3ri" )*si" se e#e5a #a men$e '"renima de #a a3ea y se 'r"!ra s!3ir +aia #as inmensidades de #" s!'eri"r imaginand"a3s"r3er/ a $ra5%s de #a a3ea/ #"s es'ai"s in(ni$"s/ !e 'asan "n #a res'iraión a $ra5%sde #"s '!#m"nes y a $"d" e# !er'"- Esa energ*a '!ede imaginarse de !na )"rma "nre$a"n #!/ "#"r/ s"nid" " m"5imien$" y de3e re'e$irse 5arias 5ees e# i#" de a3s"rióndi)!sión-G 5stablecimiento de la corriente liberadora !na 5e "n"ida y mane4ada #a $%niamani)es$ad"ra '!ede em'ear a $ra3a4arse #a "n$raria/ #a !e se $"ma de #a $ierra y/ $rasre##enar #"s +akras de !n" en !n"/ se e#imina +aia #"s '#an"s s!'eri"res- La ;"rrien$e de#a $ierra; se $"ma a $ra5%s de #"s 'ies y "n #a imaginaión se ##e5a '"r #as 'iernas/a3d"men y "#!mna 5er$e3ra# +as$a e# s%'$im" +akra/ desde d"nde se #ana a# ie#"-C!and" se "n$r"#an 3ien es$"s 'r"edimien$"s de3en in$en$arse !e am3as "rrien$es

!yan a# mism" $iem'" y '"s$eri"rmen$e "m3inar#as de dis$in$as maneras +as$a a'rendera sen$ir#as en #as a$i5idades de #a 5ida diaria/ #" !e 'ermi$e !na may"r arm"n*a "rg&niay es'iri$!a#- ./H C+akrasana +ay m!+"s e4erii"s "m'#emen$ari"s !e ay!dan y a$i5an #a a'er$!rade #"s +akras- E# m&s seni##" "nsis$e en arr"di##arse y/ en esa '"siión/ agarrar #"s$"3i##"s "n #as man"s a# mism" $iem'" !e se ar!ea e# !er'" mien$ras se res'ira'r")!ndamen$e/ ag!an$and" #a '"s$!ra mien$ras n" res!#$e inóm"da

1- METAFORA ISOMORFA E# !s" de an%d"$as/ 'ar&3"#as/ s*m3"#"s " a$"s sim3ó#i"s'ara re'resen$ar y/ '"r #" $an$"/ rea#iar 'ar$es de# 'r"es" de re!'eraión- E# !s"

de es$e d"3#e ni5e# de "m!niaión @e# "n$enid" digi$a# a# +emis)eri" ere3ra#dere+" 'ermi$e e#a3"rar $emas de a#$a sensi3i#idad 'ara e# indi5id!" de !namanera n" amenaan$e y/ en m!+"s as"s/ in"nsien$e @5er Le$!raS!'#emen$aria-

2- DISOCIACION La se'araión )an$aseada en$re d"s ;'ar$es; de !na 'ers"na "n e# )*nde ;dis$aniar #a 5i5enia " re5i5enia de !na esena $ra!m&$ia-

G- CATARSIS @ABREACCION La re5i5enia y '"s$eri"r e>$eri"riaión $era'%!$ia desen$imien$"s " 'ensamien$"s re'rimid"s as"iad"s "n !na e>'erienia $ra!m&$ia/den$r" de !n am3ien$e ae'$ad"r/ id" y n" amenaan$e-

H- RASTREO na $%nia de #a Psi"#ing!*s$ia S"ia# @$am3i%n ##amada Es!+a A$i5a" Reem'"deramien$" Transai"na# !e !sa ier$as es$r!$!ras #ing!*s$ias 'araa"rdar " "rear e# signi(ad" de #" di+" '"r e# in$er#"!$"r- E# ras$re" es de s!maim'"r$ania en m!+"s de #"s e4erii"s 'ara 'reisar y a#arar e>a$amen$e #" !e!iere deir #a "$ra 'ers"na y #" !e e##a en$iende de #" di+"- En e# ras$re"/ a $ra5%sde 'ara)rase" " in$err"gaión/ e# )ai#i$ad"r ;re##ena #as #ag!nas;readas '"r e# !s"de !n #eng!a4e im'reis" " a3s$ra$" y a#ara !a#!ier mensa4e !e $enga 5ariasin$er're$ai"nes '"si3#es @ 5er Le$!ra S!'#emen$aria-

J- REENMARCADA EMPATICA n 'ara)rase" de #" di+" " +e+" '"r e# 'ar$ii'an$e !ed& #a "nn"$aión '"si$i5a y rea#a #a 3!ena in$enión de !na "nd!$a 'araes$a3#eer ;ra''"r$;em'&$i" "n e# indi5id!"- La reenmarada es !na )"rma de;ree$i!e$ear;!na "nd!$a " sen$imien$" 'eri3id" "m" nega$i5" 'ara m"s$rar s!3!ena in$enión/ s! )!ni"na#idad y s! ;n"rma#idad;den$r" de# "n$e>$" en !e se



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5e/ es'eia#men$e de# d!e#"- Es$a $%nia es #a m&s im'"r$an$e de $"das d!ran$e e# Ta##er 'ara )ai#i$ar !e e# 'ar$ii'an$e se sien$a ae'$ad" in"ndii"na#men$e/"m'rendid"/ rei5indiad" y "m" 'ar$e de !n 'r"es" n"rma#/ na$!ra# y neesari"/ a'esar de# d"#"r y de #a '"si3#e r*$ia de "$r"s '"r #" !e 'iensa/ sien$e " +ae @5erLe$!ra S!'#emen$aria-

6- EMPAREAMIENTO @PACIN E# !s" de #as 'a!$as semió$ias in"nsien$es de 'ara#eng!a4e @$"n" de 5"/ 5"#,men/ e$- y !inesia @'"s$!ra/ ges$"s/ e$- de# "$r" 'araes$a3#eer ra''"r$- C!and" e# indi5id!" in"nsien$emen$e 'eri3e e#em'are4amien$" de# )ai#i$ad"r/ e>'erimen$a !na sensaión de ae'$aiónin"ndii"na# y "m'rensión- enera#men$e/ e# ,ni" em'are4amien$" neesari" es e#de as!mir #a '"s$!ra genera# y e# $"n" de 5" de# "$r" d!ran$e e# di"g" dire$" "n%#/ sin ##egar a# e>$rem" de remedar $"d"s s!s m"5imien$"s-

K- SISTEMAS REPRESENTATI8OS E# !s" de $"d"s #"s ana#es sens"ria#es re'resen$a$i5"s@5is!a#/ a!di$i5"/ !in%$i" sens"ria# y em"i"na#/ "#)a$i5"/ g!s$as$i5" 'ara #ae#a3"raión de !na )an$as*a " 'ara #"s e4erii"s de re5i5enia- A!n!e $"d" ser+!man" '!ede !$i#iar ada ana#/ a'rende en #a nie a 're)erir !n" s"3re #"s "$r"sy/ '"r #" $an$"/ s!3desarr"##ar " s!3!$i#iar "$r"s- S"n es$"s ana#es s!3!$i#iad"s #"s!e de3en ser ;es$im!#ad"s; en #"s $ra3a4"s de re5i5enia/ desri'ión y )an$as*a@5er Le$!ras s!'#emen$arias-

Z- CREACION DE ATOIMAEN CENTRAL na $%nia $era'%!$ia a'#iada a #areaión y man$enimien$" de !na a!$"imagen '"si$i5a- Las im&genes men$a#esg!*an #as "nd!$as de !na 'ers"na y en m!+"s as"s #as 5*$imas de !na $ragedia/des'!%s de e##a/ só#" #"gran 'eri3irse a s* mism"s "m" im'"$en$es/ )r!s$radas eina'aes/ #" !a# im'ide s! re!'eraión- Es$a $%nia #as ay!da a )"rm!#ar y

man$ener !na a!$"imagen m&s rea#is$a/ 3asada en s!s m,#$i'#es !a#idades yre!rs"s dem"s$rad"s an$es de #a $ragedia @5er Le$!ra S!'#emen$aria-

Y- REESCRIBIR ?ISTORIA na $%nia $era'%!$ia de )an$as*a g!iada y 'si"s*n$esis !e'ermi$e #a 5i5enia de n!e5as "'i"nes 'ere'$!a#es y "nd!$!a#es an$e !nasi$!aión en #a !a# e# indi5id!" +is$ória " a$!a#men$e aree de a#$erna$i5as-

10-CREACION DE REDES @NETXORIN na $%nia 'si"s"ia# 'ara )ai#i$ar !e e#indi5id!" es$a3#ea y man$enga n!e5as redes " sis$emas s"ia#es dein$erde'endenia sin%rgia y a'"y"- E# m"de#" sis$%mi" a(rma !e #a re!'eraióny reimien$"# de !na 'ers"na de'ende dire$amen$e de !n s!'rasis$ema @)ami#ia/

$ra3a4"/ r!'" de A'"y" M!$!"/ e$- !e re)!ere y e>i4a esa re!'eraión yreimien$"/ en #!gar de re!erir #" "'!es$" 'ara man$ener !na +"meós$asissis$%mia-

11-REMISION E# "n"imien$" y #a !$i#iaión de #"s re!rs"s e>$ern"s "m!ni$ari"s/did&$i"s/ e$-/ !e es$&n dis'"ni3#es a# 'ar$ii'an$e-

!O7T0/TO" 35 !05!6M657TO P50"O7/4, :n !ontrato es un compromiso consigomismo de cambiar o ensayar una conducta espec+ca durante un per+odo

espec+co de tiempo. 5l !ontrato debe ser operacional ;medible y espec+co9&realista ;algo (ue la persona puede lograr en el tiempo designado9& armativa;


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is$en #"s 5a#"res re#a$i5"s- N" +ay arri3a ni a3a4"/ ni i!ierda " dere+a/ " de#an$e "de$r&s-Só#" den$r" y )!era/ in$eri"r y e>$eri"r-P"r #" $an$"/ n" $iene sen$id" a#g!n" +a3#ar de mandar #a energ*a arri3a " a3a4"- Ladireión de #a energ*a 5a de aden$r" +aia a)!era- En5iand" $"da n!es$ra energ*a "m"ray"s/ 3ri##am"s/ i#!minam"s y $"mam"s #a n!e5a energ*a !e 5a a !ir '"r $"d" n!es$r"!er'" ren"5&nd"#" 'ara 5"#5er a 'r"ye$arse a# e>$eri"r en !n *r!#" in(ni$"-Es$" n" "!rre !and" 'ensam"s en $"mar energ*a sin 5aiarn"s 'rimer"-As* #a energ*a !eda a$ra'ada/ 3#"!eada en a#g!n"s '!n$"s y/ a# n" '"der !ir/ se es$ana$rans)"rm&nd"se en ma#a @"m" e# ag!a es$anada se '!dre/ $"d" #" !e n" !ye/

$am3i%n y en)erma n!es$r" "rganism"-L" mism" "!rre "n #a res'iraión y "n #a direión de #a )!era-C!and" n"s a+"gam"s " sen$im"s !e n"s )a#$a e# aire n" es '"r!e n" ins'iram"s @es$" esin5"#!n$ari" en !na 'ers"na sana/ es '"r!e n" e>'iram"s- N"s ##enam"s de aire y"n$in!am"s ins'irand" sin s"#$ar#" +as$a !e n"s as(>iam"s @+i'er5en$i#aión-

Tam3i%n e# $ra3a4ar #a )!era +aia a)!era +ae !e #as (3ras m!s!#ares se a#arg!endesin$">iand" e# m,s!#" y "nsig!iend" may"r '"$enia "n men"s es)!er"-P"r es"/ a#ineand" #a )!era y #a res'iraión "n e# sen$id" de #a energ*a/ "3$enem"se!i#i3ri"/ e#"ngaión y/ '"r s"3re $"d"/ arm"n*a- L" im'"r$an$e es dar y de3em"s es$ar)e#ies de '"der +aer#"- Dar $"d"- N" g!ardar nada- Sin $em"r a areer- P"r!e !and"es$%s 5a*" $e ##enar&s- Es !n 'rini'i" !ni5ersa#-

Manejo de la disociación de un trauma

Enraiamien$" y Tra3a4" en Re#a4aión\ Imaginaión !iada-\ C"nienia "r'"ra#/ e4erii"s de res'iraión-\ Tra3a4" $&$i#-\ An#a4e-

7iveles de la 6ntensidad Terapéutica

6ntensidad Terapéutica, 7ivel :no

E# Ni5e# n" en 'si"$era'ia/ en #" !e se re(ere "#"!ia#men$e a #a $era'ia ;sen$ada; sedesri3e de #a )"rma sig!ien$e e# $era'e!$a y e# 'aien$e se sien$an y "n5ersan en !n#"a# óm"damen$e es$r!$!rad" y en es$a '"siión @es deir/ sen$ad"s se 'resen$an e#!n" a# "$r" de )"rma "nsien$e y de)ensi5a- Am3"s es$a3#een !na re#aión rai"na# y de"r$es*a/ de a!erd" a n"rmas es$a3#eidas en "n5eni"nes "3#igadas/ en !na a$i5idads"ia# !a#!iera- Es deir/ #a dis$ania en$re e# $era'e!$a y e# 'aien$e/ en !an$" ad"#"r 'r")!nd"/ es m&>ima- E# 'aien$e !en$a y "n5ersa s"3re a"n$eimien$"s y #" +aede )"rma esenia#men$e #ógia/ #inea# y dis!rsi5a- Es$a "n5ersaión/ d"nde se re!erdane5en$"s 'asad"s/ se rea#ia 3a4" "n$r"# "nsien$e- P"r s! 'ar$e/ e# $era'e!$a es!+aa$en$a/ y de )"rma "34e$i5a y rea#ia '#an$eamien$"s ree>i5"s s"3re #" '#an$ead" '"r



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e# 'aien$e- A es$e ni5e#/ e# es'eia#is$a '!ede " n" dar "nse4"- E# 'aien$e #" !e 3!saes a'"y"/ a#arai"nes y 5a#idai"nes en es'era de !e s!s de)ensas n" sean/ en genera#/m!y desa(adas !iere !e/ en #a medida de #" '"si3#e/ s!s reenias y 5a#"res y/ enres!men/ #a es$r!$!ra de s! 'ers"na#idad/ se man$engan in$a$"s-

En es$e ni5e# n" +ay amenaa seria a #a idea rai"na# " )!nión de am3as 'ar$es- E#

'aien$e '!ede es'erar !n #e5e a#i5i" a s!s sen$imien$"s y "nd!$a/ '"r #" genera#/ '"r!n 'er*"d" de $iem'" #imi$ad"- E# sis$ema ner5i"s" en$ra# se man$iene esenia#men$eerrad" y n" +ay am3i"s 'r")!nd"s en #"s 'r"es"s 'ers"na#es- Es$e m%$"d" $era'%!$i"/$radii"na#/ seg!r" y !e im'#ia am3i"s m*nim"s/ es ##e5ad" a a3" '"r #a may"r*a de'r")esi"na#es de sa#!d me$a# de #a 'si!ia$r*a a $ra3a4ad"res s"ia#es-

6ntensidad terapéutica, 7ivel 3os

.a a es$e ni5e# n"s en"n$ram"s "n #a $era'ia ;en '"siión a"s$ada;- E# 'aien$e sea!es$a en !n óm"d" #"a# y de3id" a es$a '"siión "r'"ra# em'iea a sen$irse #i3re des! "nienia di!rna/ de s! y" e>$ern" de)ensi5"- P"r #" genera#/ e# $era'e!$a 'ermaneesen$ad" en !n óm"d" asien$"- E# im'"r$an$*sim" am3i" !e se "'era a es$e ni5e# 5aenaminad" a desman$e#ar #a #ógia di!rna s!s$i$!ida '"r e# !s" de as"iaión #i3re/ !na$%nia desarr"##ada '"r Fre!d- A# 'ermi$ir !e #"s 'ensamien$"s ##eg!en a n"s"$r"s en 5ede mani'!#ar#"s "nsien$emen$e/ en$ram"s en e# m!nd" de #a e>'erienia n" #ógia !e'ermi$e !e !n 'r"es" m&s 'r")!nd" ##eg!e a #a "nienia "n m&s )ai#idad y !ide- Enese m"men$"/ em'iean a 'r"d!irse/ "n may"r #i3er$ad/ "ne>i"nes '"r as"iaión/ en5e '"r #ógia y n"s "n5er$im"s '"r 'rimera 5e/ a es$e ni5e#/ en ree'$"res dein)"rmaión de )"rma m&s dire$as desde #"s ni5e#es m&s 'r")!nd"s de #a men$e-

La "n5ersaión de# 'aien$e se +ae m&s "3edien$e a #" im'era$i5"/ de )"rma $a# !e e#

ma$eria# in"n#!s" !e +ay den$r" de n"s"$r"s de3e 3!sar !n medi" de e>'resión-

Es$e '"der"s" 'r"es"/ !and" ##ega a n!es$ra "nienia/ $"da5*a se es$& "n5ir$iend"en e>'resión 5er3a# #inea# y e# sen$imien$" $"da5*a se ana#ia median$e !na "n5ersaión#ógia- Es$" garan$ia !e #a 'si"$era'ia a Ni5e# D"s n" re"rra !n amin" m&s 'r")!nd" ydesem3"!e en e# Ni5e# Tres- Tam3i%n garan$ia #imi$ai"nes "nsidera3#es a#reded"r de #ae>'erimen$aión de d"#"r 'r")!nd"-

P"r "$ra 'ar$e/ se '!ede #"grar #a 'ene$raión 'r")!nda en #a 'ers"na#idad y '!ede"!rrir a#g,n desa)*" rea# a n!es$ras ideas 3&sias de# se#)/ "n "nse!en$es am3i"sm&s 'r")!nd"s-

La 5!#nera3i#idad/ a es$e ni5e#/ se 'r")!ndia ya !e e>is$e #a neesidad de "n(ar en e#$era'e!$a !ien/ 'ermanee sen$ad" y/ en genera#/ "n s! men$e #ógia;'r")esi"na#men$e )!era de# d"#"r de# 'aien$e;/ "r$%s/ ,$i#/ in$!i$i5" +as$a !n ier$"grad"/ 'er" dis$an$e desde e# '!n$" de 5is$a in$e#e$!a# y ana#*$i"- En es$e m"men$"/$"da5*a n" +an s!rgid" #"s im'era$i5"s 'ara !na a'ariión dire$a de sen$imien$"s m&s'r")!nd"s- De3id" a es$"/ se sa3e !e #as 'si"$era'ias/ "m" e# 'si"anisis/ +an'ermaneid" sin s"#!ión d!ran$e a"s-

6ntensidad Terapéutica, 7ivel Tres.

A es$e ni5e# se ##e5a a a3" !n" de #"s ade#an$"s m&s signi(a$i5"s en #a 'si"$era'iam"derna- P"r 'rimera 5e/ #"s sen$imien$"s y #as sensai"nes "r'"ra#es se !$i#ian 'arag!iar #a #i3re as"iaión +aia !n d"#"r in"nsien$e 'r")!nd"- s$"s se man$ienen en #a



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5ang!ardia #a +"ra !e d!ra #a $era'ia 'ara de es$a )"rma a(anar e in$ensi(ar #asin$!ii"nes !e ##egan a #a "nienia-

La sim'#e y 'r")!nda 5erdad de $era'ia 'r")!nda !e se +a des!3ier$" a ni5e# m!ndia#/ enes'eia#/ en N"r$e Am%ria es #a sig!ien$e si se a!es$a a !na 'ers"na 3"a arri3a/ en!na '"siión óm"da y ne!$ra#/ "n am3"s 3ra"s a# #ad" des !er'" y #as 'iernas n"

r!adas/ y #e 'edim"s !e se "nen$re/ n" en s!s 'ensamien$"s/ sin" en s!ssen$imien$"s yW" sensai"nes "r'"ra#es in$ernas y ma#es$ares/ es$as sensai"nes/ des'!%sde !n 3re5e 'er*"d" de re"rien$aión en e# sis$ema !er'"Wmen$e/ em'iean a a$!ar"m" imanes y saan a #a s!'er(ie re!erd"s re'rimid"s-

n" de #"s m&s "n"id"s "n$ri3!id"res en es$e am'"/ !e ##amarem"s $era'ia in$ensi5amedia Ni5e# Tres/ es E!gene end#in/ de #a ni5ersidad de C+iag"- # n"s +a ay!dad"m!+" "n e# 'r"3#ema !e en)ren$am"s a es$e ni5e# de 'r")!ndidad- C!and" a3rim"s #a'!er$a a# in"nsien$e median$e e# !s" de sen$imien$"s y sensai"nes "r'"ra#es "m"g!*a/ n"s $r"'eam"s en #"s ni5e#es s!'eri"res de# in"nsien$e "n 'r"es"se>$remadamen$e )!gaes- L"s 'ensamien$"s y #as im&genes se m!e5en a $ra5%s de #ass!'er(ies "m" !n 'eei$" de ag!a d!#e 'erseg!id" '"r !n ni" en #a '#aya- C"ne$ar!n sen$imien$" "n es$"s 'eei$"s/ man$ener#" y #!eg" ##e5ar #as in$!ii"nes a #a"nienia/ es e>$remadamen$e di)*i#- En e# m"men$" en !e em'eam"s a "n5ersar y a'ensar s"3re !na de es$as in$!ii"nes d%3i#men$e 'eri3idas y r&'idas/ n"s en"n$ram"s)!era de s* y "n e# sen$imien$" 'erdid"- En$"nes 5"#5em"s a# Ni5e# n" +a3#and" ydis$ani&nd"n"s de #"s mism"s e5en$"s !e es$am"s $ra$and" de e>'erimen$ar-

E# "34e$" de# $ra3a4" en e# Ni5e# Tres es e>'erimen$ar !n sen$imien$" de# se#)- De es$"m"d"/ si #e 'edim"s a# 'aien$e "nsien$e de !na "ns$riión en #a gargan$a/ seg!irade#an$e y +a3#ar s"3re e##"/ #a in$ensidad desa'aree/ "n5ir$iend" #a in$!iión en a#g"

in$e#e$!a# y in,$i#- end#in s!girió !e/ si en #!gar de +a3#ar de es"/ n"s !edem"s a$en$"sa# sen$imien$" y 'ermi$am"s !e !na sim'#e 'a#a3ra " )rase n"s ##eg!e a 'ar$ir de !nasensaión "r'"ra#/ n"s man$endrem"s en$"nes "ne$ad"s a# 'r"es" in"nsien$e- Es$asim'#e "ne>ión "r$ia#/ 'er" n" in$e#e$!a#/ se s"#idi(a a,n m&s a# re'e$ir #a 'a#a3ra !nay "$ra 5e a# +aer#a "rres'"nder "n e# sen$imien$"- E# !er'" sien$e si #a 'a#a3ra se"ne$a "n e>a$i$!d y en es$e '!n$"/ '"dem"s 'edir m&s in)"rmaión de )"rma sim'#e- E#'aien$e/ si es mani'!#ad" "n m!+" !idad" y n" se #e 'ermi$e in5"#!rarse demasiad"in$e#e$!a#men$e/ $endr& #" !e ##amam"s !na in$!iión "ne$ada " 4!s$i(ada- E# !er'"en rea#idad e>'erimen$a !e a#g" den$r" +a am3iad"-

P"r e4em'#"/ !na 'aien$e !e 'adee de !na "ns$riión en #a gargan$a/ !na 5e !e

se "nen$ra en esa sensaión/ '!ede 'r"n!niar #a 'a#a3ra ;$ragar; y 'ed*rse#e !e #are'i$a en 5arias "asi"nes- La sensaión "r'"ra# !e a$,a "m" !n im&n '!ede dar#e'ar$ii'aión a #a "ne>ión- ;.a n" '!ed" $ragar e# d"#"r !e me 'r"5"a mi 4e)e-; Es$ain$ensidad de sen$imien$" y "ne>ión a# s*n$"ma de# !er'"/ '"r insis$enia de# $era'e!$a/an$es de m"5erse +aia #a "ne>ión in$e#e$!a#/ "nd!e in$ernamen$e a !n am3i"e>'erimen$ad"- Es$a in$r"s'eión a(anada $iene '"der y a men!d" 'r"d!e !n5erdader" am3i" $era'%!$i"-

6ntensidad Terapéutica, 7ivel !uatro

A es$e ni5e# e>is$e ya !na e>'erimen$aión dire$a de# ma$eria# re'rimid"- S!rgen

im'era$i5"s !e s"n n!e5"s 'ara #a 'si!ia$r*a im'era$i5"s !e +em"s re+aad" desde#"s a#3"res de es$e ar$e !ra$i5" y !e s"n $an "35i"s !and" se re5e#an 'r"3#emas a es$eni5e#- En es$a 'ar$e/ $ra$arem"s dire$amen$e 'r"es"s anden$es !e "!rren en e#



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in"nsien$e- A!*/ !na 5e !e iniiam"s #"s 'r"es"s en m"5imien$"/ #as )!eras se+aen $an '"der"sas !e +ay !e sa$is)aer #as neesidades-

C!and" #"s +erman"s Xrig+$/ in5en$"res de aer"n&!$ia/ es$a3an en e# aire/ +a*an #"!e e# aire e>ig*a- M"5imien$"s 3ien di)eren$es de #" !e +ae #a gen$e en $ierra- na 5e!e e# #ead"r 5e !e se #e 5ienen enima $r"n"s de #ea/ +ae #" !e e##"s e>igen/

!na e>$raa y e>ó$ia dana "m'#e$amen$e )!era de #!gar en !n res$a!ran$e/ 'er"a3s"#!$amen$e neesaria 'ara %# en ese m"men$" si !iere 'reser5ar s! 5ida- En e# Ni5e#C!a$r"/ !and" (na#men$e $enem"s a# $i3!rón '"r #a "#a/ #" arras$ram"s +aia a3a4"-Pr")!ndiam"s e in$ensi(am"s #"s sen$imien$"s y sensai"nes +as$a !e n"s arras$ran a'r")!ndidades a $ra5%s de !n $erri3#e d"#"r +as$a ##egar a !n 'aisa4e de e>'erieniasan$eri"res- En ese 'aisa4e re5i5im"s esas 'asadas e>'erienias-

E>is$en $res 'r"3#emas as"iad"s "n #a $era'ia regresi5a 'r")!nda de# Ni5e# C!a$r"

1- 'erienias $an '"der"sas en !n eg" !e 5ar*a en s! )!era e>$ensi3#ede !na 'ers"na a "$ra-

G- Cóm" "m'"r$arn"s "n !na 5isi3#e y ang!s$iada in)ania " sis$ema ner5i"s" en$ra#in)an$i#- C!es s"n en s* #as neesidades 5i$a#es y !ra en es$e 5!#nera3#e y aó$i"#!gar-

n" de #"s ade#an$"s m&s signi(a$i5"s en #a 'si"$era'ia m"derna- P"r 'rimera 5e/ #"s

sen$imien$"s y #as sensai"nes "r'"ra#es se !$i#ian 'ara g!iar #a #i3re as"iaión +aia !nd"#"r in"nsien$e 'r")!nd"- s$"s se man$ienen en #a 5ang!ardia #a +"ra !e d!ra #a$era'ia 'ara de es$a )"rma a(anar e in$ensi(ar #as in$!ii"nes !e ##egan a #a"nienia-

La sim'#e y 'r")!nda 5erdad de $era'ia 'r")!nda !e se +a des!3ier$" a ni5e# m!ndia#/ enes'eia#/ en N"r$e Am%ria es #a sig!ien$e si se a!es$a a !na 'ers"na 3"a arri3a/ en!na '"siión óm"da y ne!$ra#/ "n am3"s 3ra"s a# #ad" des !er'" y #as 'iernas n"r!adas/ y #e 'edim"s !e se "nen$re/ n" en s!s 'ensamien$"s/ sin" en s!ssen$imien$"s yW" sensai"nes "r'"ra#es in$ernas y ma#es$ares/ es$as sensai"nes/ des'!%sde !n 3re5e 'er*"d" de re"rien$aión en e# sis$ema !er'"Wmen$e/ em'iean a a$!ar

"m" imanes y saan a #a s!'er(ie re!erd"s re'rimid"s-

n" de #"s m&s "n"id"s "n$ri3!id"res en es$e am'"/ !e ##amarem"s $era'ia in$ensi5amedia Ni5e# Tres/ es E!gene end#in/ de #a ni5ersidad de C+iag"- # n"s +a ay!dad"m!+" "n e# 'r"3#ema !e en)ren$am"s a es$e ni5e# de 'r")!ndidad- C!and" a3rim"s #a'!er$a a# in"nsien$e median$e e# !s" de sen$imien$"s y sensai"nes "r'"ra#es "m"g!*a/ n"s $r"'eam"s en #"s ni5e#es s!'eri"res de# in"nsien$e "n 'r"es"se>$remadamen$e )!gaes- L"s 'ensamien$"s y #as im&genes se m!e5en a $ra5%s de #ass!'er(ies "m" !n 'eei$" de ag!a d!#e 'erseg!id" '"r !n ni" en #a '#aya- C"ne$ar!n sen$imien$" "n es$"s 'eei$"s/ man$ener#" y #!eg" ##e5ar #as in$!ii"nes a #a"nienia/ es e>$remadamen$e di)*i#- En e# m"men$" en !e em'eam"s a "n5ersar y a

'ensar s"3re !na de es$as in$!ii"nes d%3i#men$e 'eri3idas y r&'idas/ n"s en"n$ram"s)!era de s* y "n e# sen$imien$" 'erdid"- En$"nes 5"#5em"s a# Ni5e# n" +a3#and" ydis$ani&nd"n"s de #"s mism"s e5en$"s !e es$am"s $ra$and" de e>'erimen$ar-



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E# "34e$" de# $ra3a4" en e# Ni5e# Tres es e>'erimen$ar !n sen$imien$" de# se#)- De es$"m"d"/ si #e 'edim"s a# 'aien$e "nsien$e de !na "ns$riión en #a gargan$a/ seg!irade#an$e y +a3#ar s"3re e##"/ #a in$ensidad desa'aree/ "n5ir$iend" #a in$!iión en a#g"in$e#e$!a# y in,$i#- end#in s!girió !e/ si en #!gar de +a3#ar de es"/ n"s !edem"s a$en$"sa# sen$imien$" y 'ermi$am"s !e !na sim'#e 'a#a3ra " )rase n"s ##eg!e a 'ar$ir de !nasensaión "r'"ra#/ n"s man$endrem"s en$"nes "ne$ad"s a# 'r"es" in"nsien$e- Es$a

sim'#e "ne>ión "r$ia#/ 'er" n" in$e#e$!a#/ se s"#idi(a a,n m&s a# re'e$ir #a 'a#a3ra !nay "$ra 5e a# +aer#a "rres'"nder "n e# sen$imien$"- E# !er'" sien$e si #a 'a#a3ra se"ne$a "n e>a$i$!d y en es$e '!n$"/ '"dem"s 'edir m&s in)"rmaión de )"rma sim'#e- E#'aien$e/ si es mani'!#ad" "n m!+" !idad" y n" se #e 'ermi$e in5"#!rarse demasiad"in$e#e$!a#men$e/ $endr& #" !e ##amam"s !na in$!iión "ne$ada " 4!s$i(ada- E# !er'"en rea#idad e>'erimen$a !e a#g" den$r" +a am3iad"-

P"r e4em'#"/ !na 'aien$e !e 'adee de !na "ns$riión en #a gargan$a/ !na 5e !ese "nen$ra en esa sensaión/ '!ede 'r"n!niar #a 'a#a3ra ;$ragar; y 'ed*rse#e !e #are'i$a en 5arias "asi"nes- La sensaión "r'"ra# !e a$,a "m" !n im&n '!ede dar#e'ar$ii'aión a #a "ne>ión- ;.a n" '!ed" $ragar e# d"#"r !e me 'r"5"a mi 4e)e-; Es$ain$ensidad de sen$imien$" y "ne>ión a# s*n$"ma de# !er'"/ '"r insis$enia de# $era'e!$a/an$es de m"5erse +aia #a "ne>ión in$e#e$!a#/ "nd!e in$ernamen$e a !n am3i"e>'erimen$ad"- Es$a in$r"s'eión a(anada $iene '"der y a men!d" 'r"d!e !n5erdader" am3i" $era'%!$i"-

En es$e as"/ '"r e4em'#"/ #a "ns$riión en #a gargan$a '!ede desa'areer " am3iar ena#g!na )"rma- Es$"/ a s! 5e/ "nd!e a !na me4"r a!$"de(niión "n e# 4e)e- E#$era'e!$a rei3ir& re$r"a#imen$aión de #a 'aien$e s"3re s! re#aión "n e# 4e)e/ #" !e'ermi$ir& !e #e sea m&s )&i# s"'"r$ar#"-

Sin em3arg"/ !na 5e m&s/ es$am"s "n5ir$iend" e# sen$imien$" " sensaión/ '"r e4em'#"/#a "ns$riión en #a gargan$a/ en !n insig+$ ;sim'#emen$e ya n" '!ed" $ragare# d"#"r !e me 'r"5"a mi 4e)e/ demasiad" r&'id"-; La 5e#"idad "n !e +em"s)ai#i$ad" es$a "n5ersión garan$ia !e #a $era'ia de in$ensidad de# Ni5e# Tres n"desem3"!e en e# Ni5e# C!a$r"-

En e# Ni5e# C!a$r"/ #a 'aien$e $iene !na e>'erienia dire$a de se>" "ra# @"n #a 3"a##ena de semen "n s! $*" a #a edad de $res a"s/ re&nd"#e 'ara $"da s! 5ida/ #aim'resión de !e #as "sas !e se $ragan 'r"5ienen de +"m3res agresi5"s- Es$e as'e$"#" 5am"s a $ra$ar en e# Ni5e# C!a$r"- En #a a$!a#idad/ m!+as $era'ias m"dernas re#ai"nan#"s insig+$s "n sen$imien$"s y e>'erienias "r'"ra#es- D"s e4em'#"s ser*an #a

3i"energ%$ia de A#e>ander y e# masa4e a 'resión 'r")!nda de Ida R"#)-

6ntensidad Terapéutica, 7ivel !uatro

N!es$r" $ra3a4"/ "m" $era'e!$as/ es $raer e# 'asad" a# 'resen$e de# 'aien$e- N!es$r"$ra3a4"/ "m" $era'e!$as regresi5"s en e# Ni5e# C!a$r"/ es "ner$ar !n sen$imien$" de"ngr!enia en$re e# 'resen$e y e# 'asad" a"n$eimien$"/ de )"rma $a# !e #"s 'asad"se5en$"s se rea$i5en y se 5!e#5an a 5i5ir en #a sesión de $era'ia- De es$a )"rma/ e#'aien$e se #i3era de es$e 'r"3#ema an$eri"r-

P"r "nsig!ien$e/ a"s$am"s a# 'aien$e en '"siión óm"da y ne!$ra# en !na s!'er(ie

3ien a"#+"nada/ en !na semi "s!ridad de !n !ar$" a 'r!e3a de r!id" y #e 'edim"s !ede4e a$r&s " a3and"ne $"d"s s!s 'ensamien$"s- L!eg" #e 'edim"s !e e>'erimen$e #"ssen$imien$"s !e giran a#reded"r de# 'r"3#ema a$!a#- Cada 5e !e m!e5a #a a3ea yem'iee a +a3#ar s"3re s! 'ers"na y a "n$ar s! +is$"ria @$era'ia de# Ni5e# n"/ $ra$am"s



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"n !idad" y "n (rmea/ de girar s! a$enión a #" !e es$& sin$iend" en s! !er'"- Adi)erenia de# $era'e!$a de# Ni5e# Tres/ n" "n5er$im"s inmedia$amen$e e# sen$imien$" en'a#a3ras- Le 'edim"s a# 'aien$e !e e>'erimen$e "n may"r 'r")!ndidad e#a"n$eimien$" en e# !e es$& in5"#!rad"/ !e se man$enga den$r" de ese sen$imien$" y/"m" e# e3ad"r de !n arr" !e enri!ee #a me#a en $iem'" de )r*"/ enri!eem"s #ae>'erienia y 'rendem"s )!eg" a# 'r"es" regresi5" !e 5a !es$a a3a4"/ "n #a in$ensidad

de !n $rine"/ +aiend" !e se ree>'erimen$e e# $ra!ma de #a in)ania-

La igniión de es$a e>'erienia es rara 5e $an sim'#e "m" +e !erid" +aer#a 'areer- Lamen$e y e# !er'"/ in#!s" en 'ers"nas m!y es$im!#adas/ s"n 'r")!ndamen$e re+aad"s'"r e# d"#"r y es$a re'!#sión es$& m&s a##& de# "n$r"# "nsien$e de# 'aien$e- De3id" aes$"/ #a men$e #!+a '"r 5"#5er a s! n"rma# )!nión in$e#e$!a# y di!rna-

P"r e4em'#"/ en e# as" de# em'#ead" ri$iad" a# !e n"s re)er*am"s/ #e 'edim"s a#'aien$e en #a semi"s!ridad de# !ar$" a 'r!e3a de r!id"/ se !ede "n e#sen$imien$" !e e>'erimen$a mien$ras !e e# 4e)e #" sig!e ri$iand"- Si e# 'aien$e #"gra!e s! sen$imien$" se in$ensi(!e y si '!ede man$enerse den$r" de# mism" e# $iem'"s!(ien$e/ en$"nes de re'en$e se "n5er$ir& en !n ni" de seis a"s y s! 'adre sees$ar& riend" de %# )ren$e a s!s +erman"s y +ermanas mien$ras %# $ra$a de m"n$ar s!n!e5a 3ii#e$a- Es$a ang!s$ia se "r'"riar& y ser& re5i5ida-

E# 'rini'i" de man$ener #a e>'erienia de #"s sen$imien$"s a$ada a !n e5en$" 'resen$e"n s!(ien$e in$ensidad/ y '"r !n $iem'" s!(ien$emen$e #arg" en e# !ar$" de $era'ia/es r!ia# 'ara e# e)e$" desenadenad"r en $"das #as "ngr!enias !e es$!diarem"s-

Pr"m"5er #a ree>'erimen$aión de !na e>'erienia $ra!m&$ia an$eri"r en #a 'si"$era'iaregresi5a 'r")!nda de# Ni5e# C!a$r"-

5l Método de la 6ntensicación =+sica

Es$e m%$"d" de r"m'er #as de)ensas in#!ye e# !s" de# $a$" 'ara in$ensi(ar e# d"#"r )*si"de #"s s*n$"mas !e +ay en e# !er'"-

P"r e4em'#"/ !n +"m3re yae a"s$ad" #e4"s de m* en #a semi "s!ridad de mi "ns!#$a-

En es$a "asión/ es$& #i3re de $"d" $i'" de sensai"nes/ e>e'$" !n #e5e d"#"r en #a 'ar$es!'eri"r de s! a3d"men- La e>'#"raión in$eri"r +a esad" '"r!e n" +ay s!(ien$ein$ensidad 'ara seg!ir ade#an$e- L" !e sien$e en e# a3d"men es 'r"d!id" '"r e# re!erd"de a#g,n "ni$" es"ndid"-

C"#"" en$"nes mis ded"s e>a$amen$e en #a "na d"#"r"sa/ 'er" si #a "#"aión de misded"s n" es e>a$a/ nada "!rrir& e# 'asad" se man$endr& es"ndid"- P"r #" $an$"/ #e 'id"a# 'aien$e g!*e mis ded"s y s! sensaión in$eri"r #e dir& e# #!gar 'reis"-

En ese m"men$"/ em'ie" a 'resi"nar/ in$ensi(and" e# d"#"r- Teng" !idad" de n"'resi"nar m!y )!er$e 'ara n" a!sar#e da" en #" !e '!diera ser !na ,#era d!"dena#-Le dig" a# 'aien$e !e es r!ia# !e n" 'iense en nada/ sin" !e de4e !e ##eg!e a %# #"!e e# !er'" #e 'ida sen$ir- De es$e m"d"/ a# es$ar )!era de s*/ e# 'aien$e n" 5"#5er& a"ne$arse "n #"s Ni5e#es D"s " Tres- P"r "nsig!ien$e/ #a )!era de# insig+$ n" se di#!ir&-



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En #a medida en !e "n mis ded"s +ag" a!men$ar e# d"#"r/ #a a'aidad de# s*n$"ma deman$ener y !nir #as )!eras de #a re'resión se s!e#$a- E# s*n$"ma es/ "m" dir*am"s/a3r!mad"r y e# 'aien$e em'iea a s"##"ar/ #" !e signi(a !e ya es$& en e# 'asad"/re5i5iend" #a m!er$e de s! 'adre !and" %# "n$a3a "n n!e5e a"s/ y e>'erimen$and"!na 'ena 'r")!nda !e n" se #e 'ermi$ió e>'erimen$ar '"r!e $en*a !e ser )!er$e '"r s!mam& y +ermani$"s men"res- A+"ra/ '"r 'rimera 5e en 5ein$e a"s/ s! es$"mag" se

re#a4a/ ##"ra #a m!er$e de s! 'adre/ y s! ,#era/ an$eri"rmen$e $ra$ada "n mediamen$"s/em'iea a !rarse (na#men$e-

Sen$ir& s"#amen$e #a sensaión de# d"#"r "rigina# reiend"/ a $a# '!n$" !e ya e# d"#"r n"'"dr& man$enerse a$ad" y es"ndid" en e# re!erd"- P!ede !e $a# d"#"r de# es$ómag" n"se +aya 'resen$ad" n!na en #a in)ania de# 'aien$e-

En res!men/ e>'erimen$ar esas sensai"nes/ rear s!s s"nid"s y 'a#a3ras e>a$"s/ "#"are# !er'" en #a '"siión de# $ra!ma "rigina# y $"ar e>a$amen$e a##* d"nde d!e#e---C"n e#!s" de es$as $%nias se e5idenia !e e# e4e men$eW!er'" es !n ierre "m3ina$"ri"-Cada $%nia !e #"gra !n aadid" ni5e# de "ngr!enia es "$r" n,mer" "rre$" en #a"m3inaión- Fina#men$e/ !and" $"d"s #"s )a$"res se a#inean/ #"s meanism"s men$a#esde de)ensa am3ian y rea'aree #a in)ania/ se de3e 'ermi$ir !e e# )enómen" a#ane s!me$a !e es #a de #a re-e'perimentación- Es$a ree>'erimen$aión/ !e a 5ees se re'i$ed!ran$e #a $era'ia/ es !na neesidad/ si se in$egra a !n $ra!ma 'r")!nd"-

"/M>/M/ 4/ /$"O0!6@7 M536T/T6A/ - A6"6O7 >O8:6!/

Samyama signi(a e)e$!ar a# mism" $iem'" d+arana @"nen$raión/ d+yana @medi$aióny samad+i @iden$i(aión-;E# d"mini" de# samyama 'r"'"ri"na #a #! de# "n"imien$" $rasenden$a#; ."ga S!$raIII-J12- D+arana es e# es$ai"namien$" de #a men$e en !n '!n$"- D+yana es #a a3s"rión"n$in!ada y grad!a# de #a men$e en e# "34e$"- Samad+i es #a inmersión "m'#e$a de #amen$e en e# "34e$"- L"s $res se +a##an inse'ara3#emen$e !nid"s de d+arana a samad+i +ay!n 'r"es" "n$in!"/ !y" 'r"'ósi$" es #a asimi#aión de# "34e$"/ ig!a# !e se asimi#a #a"mida !e se "me- En samyama/ se 'ene$ra e# "34e$" y se es "nsien$e de s! eseniamedian$e !n "n"imien$" de iden$idad @'ra4a- En samyama $iene #!gar !na e>'ansión de#a "nienia sin es)!er"- En es$e es$ad" a'rendem"s a des'#egarn"s +aia )!era "m" en!n (rmamen$" de 'a y $ran!i#idad/ y #!eg"/ en #a 'r")!ndidad de ese es'ai"/ 'ermi$im"s!e s!r4a '"r s* mism" e# "n"imien$" de# "34e$"/ "m" si )!%sem"s e# "34e$" mism"-C"n$em'#ar #a 'e#*!#a Para "m'render samyama )&i#men$e/ '"dem"s "m'arar#" "n

!na 'e#*!#a en m"5imien$"- S!'"ngam"s !e '"dem"s de$ener #a 'e#*!#a en !n)"$"grama "nre$" @!na e>'"siión ,nia !e m!es$re a #"s 'r"$ag"nis$as- De es$a )"rmase '!ede es$!diar #a esena inmó5i# $an$" "m" se !iera- Es$e es$ad" "rres'"nde ad+arana @"nen$raión L!eg" de4am"s !e se iniie n!e5amen$e e# m"5imien$" de #a'e#*!#a- S"m"s a+"ra a'aesde seg!ir #a imagen !e +em"s es$!diad" d!ran$e #a 'arada/ 5er #a "ne>ión de esa imagen"n #a aión de #a 'e#*!#a e in$egrar di+a imagen en e# !4" "n$in!" de #a aión- Es$ees$ad" "rres'"nde a d+yana @medi$aión- Sig!iend" #a aión de #a 'e#*!#a/ 'ar$ii'am"sem"i"na#men$e/ n"s iden$i(am"s "n #" !e s!ede @n"s sen$im"s $ris$es si es !na$ragedia/ re*m"s si es !na "media/ e$- Es$a iden$i(aión se "rres'"nde "n e# inii" de#samad+i- na n!e5a )"rma de "n"er- En samyama/ e# 'ra$ian$e des!3re !e #a "rrien$e de 'ensamien$" se arga "n !na

em"ión 3ea$*(a y arm"ni"sa- E# y"g!i n" s"#" Q5e e# "34e$" de samyama/ sin" !e$am3i%n #" Qsien$e "n !na e>$raa in$ensidad/ "m" si a+"ra a3s"r3iese e# "34e$" " "m"si )!ese a3s"r3id" '"r %#- E# y"g!i se s!merge/ a !n ni5e# s!$i#/ en #a rea#idad de# "34e$"/"m" si #a rea#idad de# "34e$" se +!3iese me#ad" "n s! 'r"'ia esenia- Es$" es



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samyama/ e# m%$"d" m&s "m'#e$" 'ara #"grar e# "n"imien$" in$!i$i5" @Qin$!ir !ieredeir Qen$rar/ "#"arse !n" mism" en e# in$eri"r-

"O$05 54 5"T/3O 35 "/M>/M/La in"enia "nd!e a #a iden$i(aión desa'egada "n e# "34e$" a $ra5%s de #a a3s"rión-La as'iraión 'ara a#anar #a Rea#idad se en!en$ra m&s a##& de #as #imi$ai"nes de# eg" $e

"n5ier$es en ana# de mani)es$aión de esa Rea#idad- La 'ermi$es e>'resarse a $ra5%s de$i sin in$err!'ión- Te 5!e#5es Q$rans'aren$e a e##a- Samyama "nd!e a #a "m'rensiónmedian$e #a 5i5enia/ n" median$e e# ra"namien$"- Se es$a3#ee ,niamen$e s"3re !n$ó'i" " idea @'"r $an$"/ es $"d" #" "'!es$" a Q'ensar s"3re a#g" y e# 'ra$ian$e sea3s"r3e en di+a idea- E# 'r"es" de "n"imien$" s!rge a $ra5%s de# "34e$"/ n" a $ra5%sde# s!4e$"- Se $ra$a de !n "n"imien$" n" 5er3a#/ n" "ne'$!a#- En samyama/ #a men$e es"m" !n es'e4" n" agarra nada/ n" re+aa nada/ rei3e 'er" n" man$iene/ n" aadenada- N" Q$rad!as a #eng!a4e "rrien$e #" !e e>'erimen$es d!ran$e e# samyama se$ra$a de !na n!e5a e>'erienia "3$enida a $ra5%s de medi"s in!s!a#es-

Samyama es !na n!e5a )"rma de ser en e# m!nd"/ !na n!e5a )"rma de 'eri3ir yre#ai"narse "n #a Rea#idad/ ene$rand" en !n e#e5ad" es$ad" de "nienia- Se $ra$a de

"n$em'#ar #a Rea#idad $a# "m" es/ en"n$rar#a en !n es$ad" men$a# sin 'ensamien$"/ en#!gar de in5en$ar#a " imaginar#a "n ay!da de# 'ensamien$" dis!rsi5"-

!O7T0/6736!/!6O75"

En rea#idad n" e>is$en "n#!si"nes !ni5ersa#men$e ae'$adas s"3re !ienes de3en y!ienes n" de3en s"me$erse a !n !rs" de regresi"nes " 'ra$iar #as $era'ias regresi5as/'er" e# sen$id" "m,n india !e de3er*an e5i$arse 'ara

L"s ni"s 'e!e"sL"s men"res !e n" rea#ian #"s e4erii"s a"m'aad"s de s!s 'adres

Las m!4eres em3araadasL"s sió$i"s y "$r"s es$ad"s men$a#es a#$erad"sL"s !e $ienen 'r"3#emas ardi"5as!#aresL"s e'i#%'$i"s

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