- 1. Taekwondo uma arte marcial que foi criada pelo general
sul-americano Choi Hong Hi, em 11 de abril de 1955.Nas Olimpadas de
Seul, o Taekwondo tornou-se um esporte olmpico de exibio. Nos Jogos
Olmpicos de Sidney, em 2000, tornou-se um esporte olmpico oficial.E
foi trazido ao Brasil em 1970 pelo mestre Sang Min
Cho.Taekwondo:arte marcialde origemcoreana.
2. Os participantes desse esporte devem usar protees para no ter
ferimentos durante a luta.Os equipamentos protegem: a cabea, os
braos, o trax e as pernas.A vestimenta usada e geralmente e de cor
branca e chama-se dobok. 3. O Taekwondo possui graus que vo mudando
de acordo com o estado tcnico do lutador. Esses graus correspondem
a geups dan. Cada geup correspondea uma faixa colorida que amarrada
a cintura.Para passar de faixa e preciso saber as tcnicas de defesa
e ataque.A primeira faixa e ser conquistada amarela ou amarela com
ponteira ponteira branca (dependendo da nota que ser tirada no
exame de faixa de) depois a verde, a verde com ponteira azul, faixa
azul ,azul com ponteira vermelha , faixa vermelha, vermelha com
ponteira preta e por ltimo a faixa preta. 4. Tae significa p kwon
significa mo e do significa caminho espiritual das mos e dos
ps.Neste esporte voc ter que ter: perseverana, autocontrole,
integridade, cortesia, respeito, lealdade e um espirito indomvel.
5. Uma luta de Taekwondo entre faixas pretas ocorre em 3rounds de 3
minutos cada. J os participantes de faixascoloridas, a luta pode
durar de 2 a 3 rounds tambmdura 3 minutos cada.Regras dos
campeonatos:. No permitido agarrar, socar no rosto, atingir abaixo
dacintura ou empurrar o adversrio.. Vence quem conseguir provocar
um nocaute noadversrio se esta situao no ocorrer at o final daluta,
vence quem tiver o maior nmeros de pontos, queconquistados atravs
do golpes. 6. Sua histria e evoluo esto fortemente ligadas histria
da prpria Coreia, o Taekwondo derivou- se de uma arte marcial de
defesa chamada "Subak" ou "Taekkyon", sendo desenvolvido com o
objetivo de oferecer um caminho para o treinamento do corpo e
mente, sob o nome de "Sonbae" na poca onde a Coreia era composta
por 3 (trs) reinos. 7. QuebramentosQuando se atinge um alto grau de
perfeio em uma tcnica, considera-se que o ajuste final da mesma se
faz atravs do quebramento. Tais tcnicas servem como instrumento de
medio do desenvolvimento da tcnica, colocando em prova a fora e a
velocidade mxima que podemos atingir, o que seria impraticvel de se
realizar em outra pessoa, por motivos bvios. importante salientar
que para realizao das tcnicas de quebramento, sem que haja risco de
leses, necessrio um rduo trabalho de preparao fsica com exerccios e
equipamentos prprios.Os principais objetivos das tcnicas de
quebramento so:1) Desenvolver a autoconfiana do praticante;2)
Desenvolver a habilidade de mensurar a fora, a velocidade e a
distncia ideais para cada situao 8. Defesa PessoalDiversas tcnicas
so aprendidas e treinadas em sala de aula, onde o aluno aprende a
sair e se defender de diversos tipos de ataque. Sempre em menor
tempo possvel, criando-se o maior realismo, simulando situaes reais
do dia-dia. Usando tcnicas de tores, imobilizaes, aplicando
conhecimentos de pontos vitais. 9.
Fonteshttp://www.taekwondoitf.com.br/aprenda.htmhttp://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/taekwondo.htm
