Taegeuk - Il Jang (1) Taegeuk - SAM Jang (3) De handelingen van Taegeuk 3-Jang worden gekenmerkt door

Embed Size (px)

Text of Taegeuk - Il Jang (1) Taegeuk - SAM Jang (3) De handelingen van Taegeuk 3-Jang worden gekenmerkt...

  • 1

    Taegeuk - Il Jang (1)

    De eerste Taegeuk omvat de acties van Keon van Palgwe, die de belangrijkste Gwe van de 64 Gwes uit het "Boek der veranderingen" is. De hemel schenkt ons regen en de zon schenkt ons licht en laat de dingen groeien. Daarom is Keon het begin van alles op aarde en de bron van de schepping. Keon- Gwe is de krachtige en belangrijkste Gwe. Het kan vergeleken worden met een draak die naar de hemel gaat vanuit zijn plaats op aarde, zodoende begint Taegeuk met Keon, de hemel.

  • 2

    Nr Lichaamsbeweging Techniek Stand

    Junbi Zet je linkervoet links zijwaarts op schouderbreedte daarbij de voeten recht vooruit in parallelstand

    Junbi Naranhi Seogi

    1 Draai je lichaam een kwartslag linksom in loopstand en een linkse lage afweer

    Arae Makki Oen Ap Seogi

    2 Plaats je rechtervoet een stap voorwaarts in loopstand en een rechtse voorwaartse stoot

    Momtong Bandae Jireugi

    Oreun Ap Seogi

    3 Maak op de bal van je linkervoet een halve draai rechtsom in loopstand en een rechtse lage afweer

    Arae Makki Oreun Ap Seogi

    4 Plaats je linkervoet een stap voorwaarts in loopstand en een linkse voorwaartse stoot

    Momtong Bandae Jireugi

    Oen Ap Seogi

    5a Maak op je rechtervoet een kwartslag linksom in lange stand en een linkse lage afweer

    Arae Makki Oen Ap Koobi Seogi

    5b Blijf staan en maak een rechtse voorwaartse stoot

    Momtong Baro Jireugi

    Oen Ap Koobi Seogi

    6 Zet je achterste been voor je linkerbeen in een kwartslag rechtsom in loopstand en een rechtse midden afweer

    Momtong An Makki Oreun Ap Seogi

    7 Plaats je linkervoet een stap voorwaarts in loopstand en een rechtse voorwaartse stoot

    Momtong Baro Jireugi

    Oen Ap Seogi

    8 Maak op de bal van je rechtervoet een halve draai linksom in loopstand en een linkse midden afweer

    Momtong An Makki Oen Ap Seogi

    9 Plaats je rechtervoet een stap voorwaarts in loopstand en een linkse voorwaartse stoot

    Momtong Baro Jireugi

    Oreun Ap Seogi

    10a Maak op je linkervoet een kwartslag rechtsom in lange stand en een rechtse lage afweer

    Arae Makki Oreun Ap Koobi Seogi

    10b Blijf staan en maak een linkse voorwaartse stoot

    Momtong Baro Jireugi

    Oreun Ap Koobi Seogi

    11 Zet je achterste been voor je rechterbeen in een kwartslag linksom in loopstand en een linkse hoge afweer

    Eolgool Makki Oen Ap Seogi

    12a Maak een rechtse voorwaartse trap

    Oreun Ap Chagi

    12b En in loopstand een rechtse voorwaartse stoot

    Momtong Bandae Jireugi

    Oreun Ap Seogi

  • 3

    13 Maak op de bal van je linkervoet een halve draai rechtsom in loopstand en een rechtse hoge afweer

    Eolgool Makki Oreun Ap Seogi

    14a Maak een linkse voorwaartse trap Oen Ap Chagi

    14b En in loopstand een linkse voorwaartse stoot

    Momtong Bandae Jireugi

    Oen Ap Seogi

    15 Maak op je rechtervoet een kwartslag rechtsom in lange stand en een linkse lage afweer

    Arae Makki Oen Ap Koobi Seogi

    16 Plaats je rechtervoet een stap voorwaarts in lange stand en maak een rechtse voorwaartse stoot, samen met Kiap

    Momtong Bandae Jireugi, Kiap

    Oreun Ap Koobi Seogi

    Geuman Draai op de bal van je rechtervoet een halve slag linksom tot beginhouding

    Junbi Naranhi Seogi

  • 4

    Taegeuk - I Jang (2)

    Taegeuk 2 is een serie handelingen, waarin het Tae-principe van Palgwe wordt toegepast. Dit principe wordt uitgedrukt door symbool Tae, wat blijmoedigend betekend. Het is de toestand waarin men zich geestelijk opgekwekt voelt. De uiterlijke vorm straalt dan ook rust uit. Zodat de glimlach op het gezicht de spiegel wordt van de deugdzaamheid van de geest.

  • 5

    Nr Lichaamsbeweging Techniek Stand

    Junbi Zet je linkervoet links zijwaarts op schouderbreedte daarbij de voeten recht vooruit in parallelstand

    Junbi Naranhi Seogi

    1 Draai je lichaam een kwartslag linksom in loopstand en een linkse lage afweer

    Arae Makki Oen Ap Seogi

    2 Plaats je rechtervoet een stap voorwaarts in lange stand en een rechtse voorwaartse stoot

    Momtong Bandae Jireugi

    Oreun Ap Koobi Seogi

    3 Maak op je linkervoet een halve draai rechtsom in loopstand en een rechtse lage afweer

    Arae Makki Oreun Ap Seogi

    4 Plaats je linkervoet een stap voorwaarts in lange stand en een linkse voorwaartse stoot

    Momtong Bandae Jireugi

    Oen Ap Koobi Seogi

    5 Maak op je rechtervoet een kwartslag linksom in loopstand en een rechtse midden afweer

    Momtong An Makki Oen Ap Seogi

    6 Plaats je rechtervoet een stap voorwaarts in loopstand en een linkse midden afweer

    Momtong An Makki Oreun Ap Seogi

    7 Maak op je rechtervoet een kwartslag linksom in loopstand en een linkse lage afweer

    Arae Makki Oen Ap Seogi

    8a Maak een rechtse voorwaartse trap

    Oreun Ap Chagi

    8b En in lange stand een rechtse hoge stoot

    Eolgool Bandae Jireugi

    Oreun Ap Koobi Seogi

    9 Maak op je linkervoet een halve draai rechtsom in loopstand en een rechtse lage afweer

    Arae Makki Oreun Ap Seogi

    10a Maak een linkse voorwaartse trap Oen Ap Chagi

    10b En in lange stand een linkse hoge stoot

    Eolgool Bandae Jireugi

    Oen Ap Koobi Seogi

    11 Maak op je rechtervoet een kwartslag linksom in loopstand en een linkse hoge afweer

    Eolgool Makki Oen Ap Seogi

    12 Plaats je rechtervoet een stap voorwaarts in loopstand en een rechtse hoge afweer

    Eolgool Makki Oreun Ap Seogi

    13 Maak op je rechtervoet een driekwart draai in loopstand en een rechtse midden afweer

    Momtong An Makki Oen Ap Seogi

    14 Maak op je linkervoet een halve draai rechtsom in loopstand en een linkse midden afweer

    Momtong An Makki Oreun Ap Seogi

    15 Draai op je rechtervoet een kwartslag linksom in loopstand

    Arae Makki Oen Ap Seogi

  • 6

    zonder de rechtervoet te verplaatsen en een linkse lage afweer

    16a Maak een rechtse voorwaartse trap

    Oreun Ap Chagi

    16b En in loopstand een rechtse voorwaartse stoot

    Momtong Bandae Jireugi

    Oreun Ap Seogi

    17a Maak een linkse voorwaartse trap Oen Ap Chagi

    17b En in loopstand een linkse voorwaartse stoot

    Momtong Bandae Jireugi

    Oen Ap Seogi

    18a Maak een rechtse voorwaartse trap

    Oreun Ap Chagi

    18b En in loopstand een rechtse voorwaartse stoot, samen met een Kiap

    Momtong Bandae Jireugi, Kiap

    Oreun Ap Seogi

    Geuman Draai op de bal van je rechtervoet een halve slag linksom tot beginhouding

  • 7

    Taegeuk - SAM Jang (3)

    De handelingen van Taegeuk 3-Jang worden gekenmerkt door toepassing van het Ri principe van Palgwe. Het symbool van Vuur en Zon betekenen. De mens onderscheidt zich van het dier door zijn kennis van het gebruik van vuur. Brandend vuur geeft de mens licht, warmte, enthousiasme en hoop.

  • 8

    Nr Lichaamsbeweging Techniek Stand

    Junbi Zet je linkervoet links zijwaarts op schouderbreedte daarbij de voeten recht vooruit in parallelstand

    Junbi Naranhi Seogi

    1 Draai je lichaam een kwartslag linksom in loopstand en een linkse lage afweer

    Arae Makki Oen Ap Seogi

    2a Maak een rechtse voorwaartse trap

    Oreun Ap Chagi

    2b+c En in lange stand een rechts linkse voorwaartse stoot

    Momtong Doobeon Jireugi

    Oreun Ap Koobi Seogi

    3 Maak op je linkervoet een halve draai rechtsom in loopstand en een rechtse lage afweer

    Arae Makki Oreun Ap Seogi

    4a Maak een linkse voorwaartse trap Oen Ap Chagi

    4b+c En in lange stand een links rechtse voorwaartse stoot

    Momtong Doobeon Jireugi

    Oen Ap Koobi Seogi

    5 Maak op je rechtervoet een kwartslag linksom in loopstand en een rechtse slag met meshand naar de nek

    Oreun Han Sonnal Mok An Chigi

    Oen Ap Seogi

    6 Plaats je rechtervoet een stap voorwaarts in loopstand en een linkse slag met meshand naar de nek

    Oen Han Sonnal Mok An Chigi

    Oreun Ap Seogi

    7a De rechtervoet blijft staan en draai het lichaam een kwartslag linksom en een linkse buitenwaartse meshand midden afweer

    Oen Han Sonnal Momtong Bakat Makki

    Oreun Dwit Koobi Seogi

    7b Het rechterbeen blijft staan terwijl je linkerbeen links weg stapt in lange stand en een rechtse voorwaartse stoot

    Momtong Baro Jireugi

    Oen Ap Koobi Seogi

    8a De linkervoet blijft staan en draai het lichaam een halve slag rechtsom en een rechtse buitenwaartse meshand midden afweer

    Oreun Han Sonnal Momtong Bakat Makki

    Oen Dwit Koobi Seogi

    8b Het linkerbeen blijft staan terwijl je rechterbeen rechts weg stapt in lange stand en een linkse voorwaartse stoot

    Momtong Baro Jireugi

    Oreun Ap Koobi Seogi

    9 Maak op je rechtervoet een kwartslag linksom in loopstand en een rechtse midden afweer

    Momtong An Makki Oen Ap Seogi

    10 Plaats je rechtervoet een stap voorwaarts in loopstand en een linkse midden afweer

    Momtong An Makki Oreun Ap Seogi

    11 Draai het lichaam o