SYKKEL //PROGRAM

COSTA RICA OG PANAMA

DATO: 5.-19.NOVEMBER

Temareiser for kvinner www.jomfrureiser.no

jomfru@jomfrureiser.no Tlf: 67 55 80 80

JOMFRUREISER

Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus

på glede, fellesskap og aktivitet. Jenter i alle aldre reiser

med oss. På en reise med oss får du energi, pusterom og

påfyll i hverdagen. Ny inspirasjon. Vi gleder oss til å hilse

deg velkommen på reise med oss i år!

Charlotte Ehde-Eliassen, sjefsjomfruen, startet i 1991

med en reise. Den gikk til Tyrkia med 20 nysgjerrige jent-

er. På flyet hjem sa en av deltagerne “ Vet du Charlotte,

dette er den beste ferien jeg har hatt. Jeg har ledd mer

enn jeg har gjort på mange år, jeg har trent, jeg har spist

og drukket godt, jeg har fått nye venninner, jeg har op-

plevd den flotte kulturen og jeg har bodd på stilig hotell.

Dette ønsker jeg å oppleve hvert år”

Vi har siden 1991 vokst til et profesjonelt reiseselskap

med mange dyktige “instruktører” med på teamet, samt

reiser til mange spennende destinasjoner. I dag er Jom-

frureiser Norges ledende arrangør av temareiser for kvin-

ner og ble i 2011 kåret til årets damebedrift.

Og - jenteturer blomstrer som aldri før! Velkommen på

reise!

COSTA RICA OG PANAMA

-EKSOTISK SYKKELREISE MED UNIKE NATUROPPLEVELSER -

Bli med Jomfrureiser til Cosa Rica for å sykle gjennom dette fantastiske landsskapet med all tropisk

natur og dyreliv som finnes her. Det er med lokal engelsktalende turleder og følgebil gjennom hele

reisen, og frokost og middag er inkludert hver dag. Denne turen tar vi oss gjennom noen av de

vakreste landskap i Mellom-Amerika, mellom Karibia og Stillehavet. Vi tråkker oss forbi aktive

vulkaner, regnskog, banan og kaffe- plantasjer og nasjonalparker. Vi får syklet ved vakre innsjøer,

fjellandsskap, langs Panama kanalen og tilslutt Panama city.

Underveis besøker vi de paradiset på tropiske øyene i Bocas del Toro for litt avkobling, snorkeling og

strandliv. Denne sykkelreisen er variert og komplett! Sykkel nivå er satt til middels.

05/11 Dag.1 - Reisedag / Ankomst San José Flyavgang fra Oslo tidlig morgen kl 06:30 med air France. Det er mellomlanding i Paris og vi ankommer San

José på kvelden 5.november kl 18:15 lokal tid. Det blir transfer til hotellet i San José for å sove ut (2

netter) Hotell: http://www.sleepinnsanjose.com/,

06/11: Spennende Vulkantur

Vi kjører opp til toppen av Poas Volcanoe (1,5h drive) for ett spektakulært syn på 2.708 moh og etter det besøke

de vakre fossefall "Cataratas de la Paz", http://www.waterfallgardens.com/espanol/cataratas.php Her er det

mulighet for lunsj (ikke inkludert) før vi kjører tilbake til vårt hotel I San Jose. Ca kl 16 er vi tilbake i byen før en

orienterings vandring i byen før middag. http://www.sleepinnsanjose.com/,

07/11 Dag.2 – Første sykkeltur 40 km +/-680 m Etter frokost så kjører vi til vårt utgangspunkt for dagens sykkeltur (Ca 1,5 timer) Så sykler vi vår første tur fra Puriscal til Orotina. Etter turen er det transport ca 30 min til San Ramon. https://es-es.facebook.com/Hotel-Villa-las-Palmas-Orotina-471297882889062/

08/11 Dag.3 - Florencia - La Fotuna 35 km +/ -270 m Etter frokost blir det transport 2,5 timer til Florencia og vi sykler til La Fortuna. I dag sykler gjennom rike landbruksområder hvor ananas, agaveplanten yucca og mange andre avlinger blir dyrket. Du vil se områder av regnskog på veien til La Fortuna, som er en liten by med flotte attraksjoner: den aktive Arenal vulkanen og innsjøen. Vi bor her i 2 netter: http://www.arenalvolcanoinn.com/

09/11 Dag.4 - Fri dag i La Fortuna Fri dag og muligheter for zip-line, jungel utflukter og varme kilder (ikke

inkludert) http://www.arenalvolcanoinn.com/

10/ 11 Dag.5 - Arenal Lake til La Fortuna 40km, + 500 / -800m i dag skal vi sykle gjennom tropiske skoger og landbruk langs langs Arenal innsjøen. Du vil passerer vakre åser og områder med regnskog, mens vi sykler hele tiden nær innsjøen. På klare dager kan man få øye på de majestetiske vulkaner og det kan virke som de ligger kun ett steinkast unna oss. Vi overnatter på hotell med flott utsikt over innsjø og natur: https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g315766-d592630-Reviews-Rock_River_Lodge-Tilaran_Province_of_Guanacaste.html

11/11 Dag.6 - Tilaran til Canas 30 km Etter en kort transportetappe (15 min) langs Lake Arenal starter vi vår sykkeltur fra høydene i Tilaran by og gjennom bølgende åser og skog til vi når Cañas. Her pakker vi sammen syklene og kjører til neste stopp; Orosi valley (4-5 timer kjøring) Overnatter i Tetey Lodge, http://www.teteylodge.com/index-sp.htm

12/11 Dag.7 – Orosi og storslått natur 38-47km (+/- 500m)

Vi sykler gjennom landsbyen Orosi om morgenen og deretter videre gjennom storslått natur! Deler av skog- og kaffeplantasjer inntil vi når målet Turrialba (1 natt http://www.villaflorencia.com/

13/11 Dag.8 - Karibisk kystsykling og Cahuita Vi reiser videre til den karibisk kysten (2 1 / 2t) og vi er i gang med dagens sykkeltur på ca 40km og det er for det meste flatmark. Vi sykler langs den vakre kysten omringet i frodig tropisk skog helt til vi kommer til sjarmerende Cahuita. Cahuita er en laid back og levende liten landsby med sin unike kreolske kultur, forårsaket av sin afro-karibiske arv. På ettermiddagen er det tid for å slappe av og bade. 1 natt her: www.lacasadelasfloreshotel.com

14/11 Dag.9 – Jungel, bananplantasjer & Bocas de Toro 45km, +/- 220m

Etter frokost er det tilbake på sykkel setet og vi sykler fra Cahuita via Puerto Viejo til Panama grensen (De første 7km av veien består av jungel og senere store banan plantasjer) Etter å ha krysset grensen på en nedlagt jernbane bro er det transfer (1t) til Almirante for en kort fergetur til (40min) til den tropiske øygruppen Bocas de Toro. Her skal vi bo i 2 netter http://www.hotelvistamar.net/

15/11 Dag.10 – Fridag med strandliv og snorkling i tropisk øypradis

En herlig fridag i Bocas for å slappe av og hvile musklene litt. Her nytes kritthvit strand med krystallklart hav. Snorkle, utforske øyene……http://www.hotelvistamar.net/

16/11 Dag.11– Tilbake til fastlandet; Fortuna innsjøen og unike fjell 36km, + 350 / -1.000m

Det blir ferge tilbake til Almirante og en biltur 1.5 timer til Fortuna innsjøen. Vi skal i dag opp i høyden og til fjellene som skiller Stillehavet og Atlanterhavet av Panama. Så vi sykler hovedsakelig nedoverbakke til Gualaca og spiser lunsj ved en nydelig elvmed bade muligheter. Deretter kjører vi til med bil til Santiago (1 natt Hotel Gran David, http://www.hotelgrandavid.com

17/11 Dag.12 – Santiago og Panama city 38km (+/- 500m

Etter frokost kjører 15 min ut av byen og sykler gjennom det vakre og landlige landskapet i nærheten av Santiago. Senere kommer vi til Panamericana Road og transfer Panama City, som er inkludert en strandstopp på Stillehavskysten underveis for en svømmetur (Hotel Hilton Hampton: www.hiltonhotels.com/es_XM/panama/hampton-by-hilton-panama

18/11 Dag.13– Miraflores og Panama kanalen

Vi kjører (20 min) til Miraflores porten på Panama kanalen og besøker utstillingen og observerer skip som passerer kanalen. Så sykler vi fra Amadores Causeway som er Latinamerica`s mest spektakulære kyststi inn til sentrum av Panama city. Alltid med flott utsikt over Stillehavet (8 km, flatt) i Sentrum blir det tid for lunsj (ikke inkludert) før vi på ettermiddagen sjekker ut av hotellet for fly til tilbake til Norge. Flyet har avreise med KLM 18:15 med mellomlanding i Amsterdam.

19/11 Dag 14- Lander i Oslo ca kl 16:25

NB! Med forbehold om endring i program og valutaendringer.

Inkludert:

*Flyreisen *transfer *13 netter i twin room i Costa Rica *Frokost daglig og 10 middager *Engelsktalende turleder/sykkelguide *Hybrid sykler *Besøk av Miraflores center på Panama kanalen. * Vulkantur dag 2

*Følgebil & teknisk support på alle turene *Ferge til øygruppen Bocas de Toro t/r.