fornyelseMed hydroterapi kommer du ett skritt nærmere den fullkomne energikilden…

la sinn og sanser fornyes samtidig… mens tanker og drømmer får fritt spillerom og velværet blir balsam for kropp og sjel.

historisk vannterapi

har utviklet seg til moderne hydroterapi

helbredende

I gamle greske, kinesiske og indianske kulturer mente man at vann var et av livets

fire grunnelementer. Vannet hadde kraft til å dempe heftige følelser, roe ned en

anspent kropp og fornye sjelen. Antikkens romere var overbevist om at varmt

vann hadde terapeutisk effekt, og i mer enn 600 år foregikk nesten all medisinsk

behandling i romerbadene, som også var offentlige møteplasser på den tiden. Og

japanerne var for flere hundre år siden de første eierne av private badestamper i teak.

I dag viderefører Sundance® tradisjonen med å bruke vannets helbredende

egenskaper. Fortidens vannterapi har utviklet seg til hydroterapi—en vitenskap

som bruker vannets egenskaper til å gi oss bedre helse. Gjennom hydroterapi kan et

Sundance massasjebad gi den avslapning og fornyelse som kroppen hungrer etter.

Du får mer energi og økt livskvalitet. Takket være moderne teknologi, kan du nyte

godt av dette i ditt eget massasjebad med en rekke fristende terapibehandlinger.

Over hele verden går folk i vannet for å restitueres og heles i massasjebadet—på flere

måter enn noen gang før.

I tillegg til luft er vann det viktigste elementet i livet vårt. Livet begynner i

vann og opprettholdes av vann. Derfor er det ikke overraskende at vannterapi,

spesielt varmtvannsterapi kombinert med dyp massasje, har helbredet

mennesker i hele verden gjennom tidene.

Et massasjebad er et fristed hvor du får

en pause fra hverdagens kjas og mas.

I massasjebadet er det kombinasjonen

av varme, vektløshet og massasje som

effektivt hjelper deg å koble ut og

stresse ned—hydroterapi.

Hovedprinsippene ved

hydroterapi

effektive løsninger som

fjerner stress

i et varmt massasjebad

Dette kan få svært uheldige utfall, for eksempel muskelspenninger, redusert

blodsirkulasjon, hodepine, søvnløshet, tretthetsfølelse, ømme muskler, kvalme.

For ikke å nevne de negative følelsene som oppstår når man må slite med alt

dette. Man regner faktisk med at 75 - 90 prosent* av alle fastlegebesøk har

stressrelaterte årsaker. Det finnes ingen vidundermedisin for dette. Men det

finnes effektive løsninger som fjerner stress, og som du kan nyte godt av hver

eneste dag.

*Kilde: The American Institute of Stress

Hverdagen er stressende for oss alle. Dessverre er det et velkjent fenomen i

dagens samfunn. Enten vi prøver å få kabalen til å gå opp med arbeid, studier

eller fritid, familie og venner, inngår stress vanligvis som en del av bildet.

Varme utvider blodårene og øker blodgjennomstrømming i ømme

muskler og skadet vev. Kroppens vektløshet i vann reduserer

vekten din med 90 % og letter trykket på muskler og ledd.

Massasje er den optimale spa-behandlingen som får musklene til å

slappe av og lindrer trykk på nervene. Blodsirkulasjonen bedres og

du styrker kroppens naturlige evne til å lege seg selv.

Hovedprinsippene ved

hydroterapi

aldringsprosessenbekjemp

Innen både østlig og vestlig medisin har leger, trenere og

fysioterapeuter rutinemessig foreskrevet hydroterapi for å lindre

smerter forårsaket av ledd- og muskelplager og korttidsskader. Og

i tillegg virker massasjestrålen stimulerende på sirkulasjonssystem,

fordøyelse og hud.

En av de største fordelene ved hydroterapi er at du nærmest blir

vektløs i vann. I massasjebadet er det svært lett å bevege seg, noe

som er spesielt viktig for alle som lider av ledd- og ryggsmerter.

Varmtvannsfysioterapi er en av de tryggeste behandlingsformene på

markedet.

• Reduserer symptomer ved muskelskader, forstuinger og mange

andre skader

• Øker blodsirkulasjonen

• Lindrer ryggsmerter

• Reduserer symptomer ved muskel- og leddplager

• Gjør kroppen mer avslappet og harmonisk

• Bidrar til dypere og bedre søvn

• Reduserer kroniske smerter

• Reduserer blodsukkernivået for type 2-diabetes

• Øker bevegeligheten

• Øker utskillelsen av gift- og slaggstoffer, som erstattes av oksygen

og kroppens naturlige næringsstoffer

• Kan bidra til å senke blodtrykket

HYDROTERAPI HAR MANGE GUNSTIGE FORDELER:

Det unike dysesystemet sørger for at alle

massasjebadene i den legendariske Sundance-serien

gir deg optimal vannmassasje.

spennende magiaromaterapi

På samme måte som hydroterapi, har man benyttet aromaterapi

i flere hundre år. Helt siden menneskene oppdaget at planteoljer,

eller planter blandet med oljer, kan brukes til å lage terapeutiske

aromaer og virke muskelavslappende. Dufter har vært et symbol

på velstand og makt helt siden egypternes storhetstid og keiser

Nero levde. Og Marco Polo og Kristoffer Columbus reiste jorden

rundt på jakt etter velduftende krydder og urter.

Aromaterapi stimulerer en sans som mange ofte overser. Dette til

tross for at luktesansen kan tørke støv av hyggelige minner som gjør

deg begeistret eller tilfreds. Gode lukter kan vekke til live mange

minner… En hyggelig middag på ent romantisk restaurant…En

måneskinnstur gjennom hagen…Et rådyr som plutselig dukker frem

mellom trærne…

Deilige dufter påvirker oss, og de kan virke både oppfriskende og avslappende. Derfor bør vi pleie luktesansen på samme måte som vi tar vare på resten av kroppen.

aromaterapi

en lys idéfargeterapi

Mennesket søker mot lyset. Når dagen gryr, får vi en sitrende

følelse av forventning og ny energi, fordi solen kommer inn i våre

liv på nytt.

Lys har stor effekt på menneskets humør og energinivå. Uten lys kan

vi bli deprimerte og tiltaksløse. Det er ikke tilfeldig at mange som

bor i land som Norge benytter lysterapi og spesialdesignede lyskasser

med sterkt, bredspektret lys som simulerer sollys. Her i nord har vi

jo mørketid mye av året. Det er heller ikke tilfeldig at folk reiser til

Syden og andre steder solen skinner nesten hver eneste dag.

Slik var det i det gamle India og Kina, og slik er det den dag i dag…og nå

kan denne spennende behandlingsformen videreføres som en del av vårt

toppmoderne lyssystem SunGlow i Sundance massasjebadet. Fargeterapi

utgjør en perfekt behandlingskombinasjon sammen med hydroterapi og

aromaterapi, som gir deg en enestående harmonisk følelse av energi og

velvære. Massasjebadet og disse terapiformene vil gi deg en fantastisk

opplevelse, og blir et perfekt avkoblingssted i ditt eget hjem.

På samme måte som kropp

og sinn trenger lys for å

være i harmoni, kan vi

nyte godt av egenskapene

til de forskjellige fargene

i fargepaletten. Hver farge

har sin egen bølgelengde og

sitt eget energifelt. Derfor

påvirker de oss forskjellig. I

fargeterapien brukes fargenes

terapeutiske egenskaper.

Rødt: Vekker sterke lystfølelser og et ønske om å gjennomføre endringer.

Grønt: Gir en tilfredsstillende følelse om at livet er godt og harmonisk.

Blått: Gir en beroligende, fredfull og avslappende følelse.

Fiolett: Vekker et ønske om nærhet og fortrolighet. Turkis: Styrker balansen mellom fornuft og følelser.

Lilla: Stimulerer kreativitet og fantasi.

Her er en oversikt over fargene du kan velge mellom og hvordan de påvirker deg i henhold til fargeterapiens grunnprinsipper.

dyp trykkmassasjerefleksologi

Fordelene med å massere hender og føtter har en mer omfattende effekt

enn lokalt velvære. I Kina, India og Egypt vet vi at man for mer enn 5000 år

siden behandlet bestemte punkter på pasientens hender og føtter for å lege

og gi smertelindring andre steder på kroppen. Behandlingene baserte seg på

energibaner: ki eller chi i kinesisk og japansk medisin, prana i hinduistisk.

Disse energibanene følger bestemte meridianer eller soner i kroppen. Tidlig

på 1800-tallet kartla doktor William Fitzgerald hver banes “reflekspunkter”

og tilhørende muskler, organer og funksjoner, og han laget detaljerte kart av

hendene og føttene.

Varmt vann gjør det lettere å slappe av, og forsterker effekten av det

beroligende trykket som blir brukt på kroppens reflekspunkter. I tillegg

kan du bruke Sundance-massasjedysene til å gi bestemte punkter dyp

muskelmassasje. Enkelte modeller kan gi kraftig massasje på hele

foten, som faktisk har mer enn 7000 nervepunkter. Massasjedysene for

håndflatene gir behagelig massasje som løsner spenninger i hendene, noe

som også kan lindre smerter forårsaket av canalis carpi-syndromet.

I refleksologien brukes trykkmassasje på disse reflekspunktene

for å fjerne kalsiumblokkeringer og åpne nervebanene. Ett av

grunnprinsippene i refleksologien er avslapning.

refleksologi

frigjør kroppens energiwatsu

Både watsu og refleksologi bruker tradisjonelle kunnskaper om hvordan man

fjerner blokkeringer som hindrer energien i å flyte fritt i kroppen. Watsu

kombinerer vann og shiatsu, en type japansk “fingertrykksmassasje” på bestemte

punkter langs livsenergibanene som er definert av chi. Metoden ble utviklet i

1980 av Harold Dull, som dro til Japan for å studere Zen Shiatsu, en massasjetype

som bruker tøyninger og trykkpunkter til å fjerne blokkeringer. Hjemme i USA

har Dull videreutviklet fordelene ved å utføre shiatsu-bevegelser og tøyninger i

varmt vann.

Fysioterapeutene i Vesten integrerer gradvis de alternative

behandlingsmetodene som inngår i refleksologi og watsu.

Massasjebadentusiaster kan med letthet tilpasse øvelser fra begge

behandlingsmetodene for økt personlig velvære, bedre helse og

avspenning.

Et varmt bad (mellom 35 og 37 °C) er det perfekte utgangspunktet for en

treningsøkt med watsu. Flyteøvelser i vann under veiledning av watsu-

instruktøren gjør at du kan slappe fullstendig av mens instruktøren hjelper deg

med forsiktige tøyninger på bestemte steder. Watsu er mer enn vanlig massasje,

og innebærer mange rytmiske, gyngende bevegelser som øker bevegeligheten og

styrker musklene.

“Massasjebadet har økt familiens kvalitetstid

og livskvaliteten generelt.”

Michael A.North Berwick, Maine, USA

til ettertanke

“Vi har hatt massasjebadet i nesten ti måneder nå, og det

er definitivt den beste investeringen vi har gjort i vår egen

helse.”

Sharon B.Bettendorf, Iowa, USA

“Massasjebadet har betydd mye for helsen min. Når jeg har vært for

aktiv i løpet av dagen, setter jeg meg i massasajebadet og smertene

forsvinner nesten med en gang. Jeg er så glad for at vi kjøpte

massasjebadet fra Sundance på riktig tidspunkt.”

Randy & Genna G.

Modesto, California, USA

“Tyve minutter i et Sundance massasjebad sikrer nattesøvnen og sørger for at jeg våkner med

fornyet energi neste morgen.”

Peggy G.Bellevue, Washington, USA

“Jeg anbefaler Sundance massasjebad til

alle med ryggsmerter. Totaleffekten er

fantastisk.”

Nathaniel C.Salt Lake City, Utah, USA

Sundance Spas, Inc. ©2005. Med enerett.

www.sundancespas.com+1-800-899-7727

helse og velvære

E N B R O S J Y R E F R A

v a n n t e r a p i f o r k r o p p o g s j e l

T E R A P I BROSJYRE

helse og velvære