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Sonidos sanadores taoístas
Hoy proponemos los sonidos sanadores taoístas de Mantak Chia.
Los maestros taoístas recomiendan hacerla al anochecer, porque proporciona un descanso reparador, pero se puede hacer
en cualquier momento del día. Seguro que os beneficiará.
Esta es una meditación activa que se ocupa de limpiar los órganos de toxinas y es muy recomendable. No se requiere
preparación y con 15 minutos al día es suficiente.
LOS SONIDOS CURATIVOS
Los seis sonidos curativos nos ayudan a limpiar todas las toxinas y el estrés acumulados en la membrana que los rodea y
nos ayudan a potenciar las buenas vibraciones de los órganos reforzando las energías positivas.
Curan los órganos al equilibrar sus funciones personales con el resto de sistema interno. Cada sonido puede realizarse
desde cualquier posición pero hay que hacer los 6 sonidos seguidos y por el orden que se expone. El detalle más
importante es sentir cualquier energía negativa para poder transformarla en fuerza vital positiva.
Es importante:
a) repetir cada sonido 3, 6, 9, 12, 24, o 36 veces, hasta notar que el aire que sale de nuestra boca al emitir el sonido es frío.
b) no olvidar después de cada sonido respirar hacia el órgano y sonreírle, a fin de no dejarlo débil.
c) al principio, hasta sentirte seguro puedes emitir el sonido hacia el exterior, pero es aconsejable que envíes el sonido al
órgano (sin voz), a fin de que este reciba el máximo de energía curativa.
Para empezar:
Ojos semicerrados o cerrados y la atención puesta en el órgano.
1. – PULMONES: pon la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, haz un sonido
sssssss (labios estirados como una falsa sonrisa, o el pitido de la olla de presión), al tiempo que sueltas el aire eliminas la
tristeza y la depresión. Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce la tristeza o la
depresión, no lo apartes de tu mente, sino piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar la situación o limpiar la
tristeza de la persona.
En el intervalo respira hacia los pulmones y sonríe llenándolos de luz blanca, siente la virtud del valor y el ánimo.
2.- RIÑONES: forma una “o” con los labios como si soplases la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y
prolongada emite el sonido hoooooo, al tiempo que eliminas el miedo, e inseguridad, si te viene a la mente en ese momento
una situación o persona que te produce miedo e inseguridad, no la apartes de tu mente, sino piensa en ella mientras haces
el sonido para eliminar el miedo que produce la situación. Durante los periodos de descanso respira a los riñones y
sonríeles mientras les envías una luz azul brillante. Siente la virtud de la bondad y paz.
3.-HIGADO: pon la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, haz un sonido sshhhhhhhhhhhh, al
tiempo que eliminas la rabia, la ira la cólera, la agresividad. Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona
que te produce la rabia, cólera o agresividad, no la apartes de tu mente, sino piensa en ella mientras haces el sonido para
eliminar el vicio de la situación o persona. Durante los periodos de descanso respira hacia el hígado y sonríe al tiempo que
lo rodeas de una luz verde brillante. Siente la virtud de la amabilidad.
4. – CORAZÓN: con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haz
una exhalación lenta y profunda al tiempo que produces el sonido haaaaaaaaa y eliminas el orgullo, el odio, la soberbia, la
impaciencia, la prisa. Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce el vicio que estás
eliminando, no la apartes de tu mente, sino piensa en ella mientras haces el sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de la
situación o de la persona. Durante los periodos de descanso respira y sonríe al corazón al tiempo que lo rodeas de una luz
roja brillante. Siente la virtud del amor, y la felicidad.
5-BAZO: pon otra vez la lengua junto al paladar haz una exhalación lenta y profunda al tiempo produces el sonido
guuuuuuuuuuu (desde la garganta como el sonido de “gerona”) y eliminas la preocupación. Si te viene a la mente en ese
momento una situación o persona que te produce preocupación, no la apartes de tu mente, sino piensa en ello mientras
haces el sonido para limpiar la situación o la persona. Durante los periodos de descanso respira y sonríe al bazo al tiempo
que lo rodeas de una luz amarilla brillante y sientes la virtud de la belleza que potencia positivamente este órgano.
6.-TRIPLE CALENTADOR: si es posible haz este ejercicio tumbado. Con la boca abierta exhala lentamente el aire mientas
haces el sonido hiiiiiiiiiiiiii. Cuando pares para exhalar, trata de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el
estómago y el abdomen, y siéntete vacío (es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla.
Sonríe al triple calentador. Esto equilibrará todas las energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en
general.
Si haces estos ejercicios antes de dormir notarás el sueño mucho más profundo y fácil de conciliar ya que la sensación que
produce es de quedarte vacía/o y profundamente relajada/o. Con la práctica diaria de estos ejercicios, comprobarás como
las energías emocionales negativas tienen pocas posibilidades de crecer. Es bueno dedicar un poco de tiempo a tirar
basura emocional y nos encontraremos mucho mejor si sabemos transformar la energía negativa en fuerza vital positiva.
Las emociones nos conducen al cuidado del cuerpo y este nos enseña a conocernos mejor. Juntos podremos sanar.
En las virtudes del corazón no se incluye la compasión ya que se la considera como la máxima expresión de la emoción
humana y la energía virtuosa por excelencia.
Para ver un vídeo de los sonidos sanadores internos con Mantak Chia en Inglés:
http://www.pensamientoconsciente.com/?p=5933
Sonidos sanadores taoístas
Articulo difundido porCiudad Virtual de la Gran Hermandad Blanca - http://hermandadblanca.org/
Facilitado por: Claudio , el dia 23 agosto 2010.
Archivado en la categoria: Sabiduria y Conocimiento, Sanacion
Etiquetas: autosanación, ejercicios de sanación, sonidos curativos, taoismo
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Comentarios
Una respuesta a “Sonidos sanadores taoístas”
Jesus Muñoz -- 24 agosto 2010 1:10
Gracias por compartir este importante y a la vez sencillo ejercicio de sanación…
Sientete libre dejando un comentario en respuesta al articulo...
Y si deseas que tu imagen aparezca en tu comentario solo debes tener activado tu cuenta engravatar!Nombre (required)
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Todo en esta vida es pasajero, nada es para siempre. Las mujeres pasamos por muchas pruebas especial... »
LA GRAN INVOCACIÓN
“Desde el punto de Luz en la Mente de Dios,
Que afluya luz a las mentes de los hombres;
Que la Luz descienda a la Tierra.
Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,
Que afluya amor a los corazones de los hombres;
Que Cristo retorne a la Tierra.
Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres;
El propósito que los Maestros conocen y sirven.
Desde el centro que llamamos la raza de los hombres,
Que se realice el Plan de Amor y de Luz,
Y selle la puerta donde se halla el mal.
Desde el Avatar de Síntesis que está Aquí,
Que descienda Su energía a todos los reinos,
Y eleve a la Tierra hasta los Reyes de la Belleza.
Que la Luz, el Amor y el Poder
restablezcan el Plan en la Tierra.”
Del Maestro Djwhal Khul o Maestro Tibetano.
(Versión de la World Teacher Trust)
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