www.lifeline.no

Livsløp, helse og sunnhet i et faglig perspektiv

Lifeline AS | Tromøyveien 20 | 4841 Arendal | tlf. 22071940

Lifeline as

– et effektivt, godt og dokumentert hjelpemiddel for god stressmestring.

iHarmoni benyttes i uvante situasjoner som reise, dyrlegebesøk, utstilling, dressurkurs, tordenvær, nyttårsaften og som klinisk ernæringsmessig understøttelse ved atferdstrening. Les mer på www.lifeline.no.

iHarmoniiHarmoni

iHarmoni_helside2.indd 1 01.02.11 13.19

Inga Rapp Friedl & MajaVeterinærvedSteinkjerDyreklinikk

Bodil Klev UrstadJordmor,Akupunktør,Mindfulness-instruktørogPositiv-kursvedSnåsaAkupunktur

Marianne Varslot & LottaVeterinærvedSteinkjerDyreklinikk

Karianne BøeAkupunktørogEurodiet-veilederAkupunkturklinikken

Eilen AustliFysioterapeut,Akupunktør,QigongogMindfulness-instruktørSteinkjerAkupunktur

Kjæreleser!Velkommentil“Smakpålivet”-helsemagasinetfordegogdinefirbeintevenner.Deterenstorgledeformegåværeredaktørforettverrfagligmagasinsomomhandlertemasomjegselvbrennerfor.Jegharfåttlovtilåjobbemedfemdyktigeogfagligkompetentedamersomharetstorthjertefordetdegjør.Deresønskeomåhjelpeandre,erenviktigdrivkraft foratdettebladetnåerkommet tildeg.Lesmeromdissedriftigedamene imagasinet.LesogsåomhundenYlvasomfikkgodhjelpavbla.akupunktur.ItilleggkanduleseomNorturaSteinkjeroghvadegjørforåivaretahelsenhossineansatte.Viharflerehistorierderfolkogdyrharfåttøktlivskvalitetvedbrukavulikebehandlingstilbudsomfinnesidistriktet.

Settdeggodttilretteigodstolenogkosdegmedhistorier,tipsogråd.

Godlesing! HjertelighilsenAnne Lein

03 Kjæreleser!

04 Mindfulness06 Helsavåriendring

07 Bareenlitengodbit- misforståttsnillhet

08 Akupunkturved bekkensmerter

11 Fôringavkattoghund

12 Sukkersykehoshundog katt

Grafiskproduksjon:MacLein®Foto&DesignTrykk:DesignTrykkASGrafiskområde:Steinkjer,Verdal,Inderøy,Verran,Snåsa,Grong,NamdalseidogMalm

Smakpålivet-Desember2012Opplag:7500stkRedaktørogrådgiver:AnneLeinKristiansenMedstøttefraInnovasjonNorge©Gründergruppa

Redaktør

Innhold

Anne Lein KristiansenMacLein®Foto&Design

14 Eurodiet-metoden

16 Positivkurs18 Hvaerakupunkturog hvordanvirkerdet?

19 Akupunkturogforskning

19 Akupunkturogbarn

21 Qigong

22 Veterinærhjørnet

25 Fysioterapipåhundog katt

27 Erdetnoeimatenjeg ikketåler?

28 Nortura-bedriftenmed hjerteforsineansatte29 Kjæledyrholderpositivt forfolkshelse

30 Kosmetiskakupunktur

31 Effektivkombinasjons- behandlingpåYlva

32 Tverrfagligsamarbeid

-3-

Man kan redusere unødvendig stress ved hjelp av oppmerksomhetstrening (OT), på engelsk kalt "Mindfulness Training" (MT)

BETYDNINGEN AV OPPMERKSOMT NÆRVÆR:

Alle har vel opplevd frustrasjonen ved å snakke til en person som åpenbart har tankene og oppmerksomheten sin et annet sted. Likeledes har vi alle opplevd gode møter med intenst nærvær, der vi og den andre personen er åpen og til stede i møte med hverandre. Slike møter skaper tillit og trygghet og gir mulighet for innlevelse og medfølelse. Alle er avhengige av evnen til nærvær for å kunne møte andre på en god medmenneskelig måte.

Det er viktig å være til stede for eksempel når vi skal nyte livet. Dersom vi ikke er til stede her og nå, vil hverdagens hendelser og årstidene passere uten at vi kan glede oss over heiagjengen på fotballbanen, vindens uling i grenene i stormen, eller skjønnheten i uskyldige katteøyne som ser på oss. Alt vi sanser er avhengig av vår oppmerksomhet for at vi skal bli klar over det.

Vår evne til tilstedeværelse er sentral enten vi søker helse og velvære og / eller personling utvikling og vekst. Å øve på dette over tid viser seg å ha en gunstig effekt på evnen til stressmestring og selvregulering, på konsentrasjon og læring, på kvaliteten i våre relasjoner og i våre gjøremål.

ÅRSAKER TIL MANGLENDE NÆRVÆR:

Det er mange årsaker til at det er krevende å være til stede i nuet. Den viktigste grunnen til mangel på nærvær i dag, er nok det økende aktivitetsnivå vi omgir oss med. Vi utsettes for flere og flere impulser og forventninger, og prøver ofte å håndtere dette gjennom å gjøre flere ting samtidig.

Vi sjekker e-post mens vi sitter i telefonen, går inn på nettaviser under forelesninger, sender sms’er mens vi er i samtale med andre, ser på TV mens vi samtidig spiser og ser i avisen.

Det er umulig å være fullt nærværende i forhold til flere ting samtidig, og resultatet er at vi er halvveis til stede i mange ting. Dette gir ofte en utilfredsstillende følelse av ikke å få gjort det vi ønsker og kan skape et økende indre stressnivå.

Eilen AustliFysioterapeut,Akupunktør,QigongogMindfulness-instruktørvedSteinkjerAkupunktur

Veiledning i Mindfulness / oppmerksomhetstrening

MINDFULNESS

Mindfulness = oppmerksomhetstrening

Mindfulness et enkelt og nyttig selvhjelpsprogram

Mindfulness dreier seg om å være fullt og helt oppmerksom på det som skjer i kroppen og tankene akkurat nå, for å fjerne negativt stress og få mentalt overskudd

Vi veileder enkeltmennesker og holder foredrag/kurs innen Mindfulness

Mange bedrifter tilbyr mindfulness til sine ansatte

Studenter vil også kunne oppleve økt konsentrasjon og tilstedeværelse, noe som kan gi økt læringsutbytte og bedre mental kondis

Mindfulness blir ofte brukt som suppler-ende behandling av smerter, angst og depresjon

TEKST er hentet med tillatelse fra heftet Oppmerksomhetstrening og stressmestring av Michael de Vibe. FOTO: MacLein® Foto & Design

Leif Nuster

Bodil Klev UrstadJordmor,Akupunktør,Mindfulness-instruktørogPositiv-kursvedSnåsaAkupunktur

-4-

EFFEKT AV STRESS:

• Når vi føler oss stresset øker stresshormonene i kroppen. Kropp og sinn settes i aktivitetsmodus eller alarmberedskap. Dette er hensiktsmessig dersom vi skal handle for å gjennomføre en oppgave eller for å redusere stresset. Ofte kan vi ikke fjerne det som stresser oss, og hvis kropp og sinn forblir i stressmodus over lang tid, kan det føre til sykdom.

• Studier fra USA viser at 50 - 70 prosent av alle primærlegebesøk først og fremst skyldes stress. Mange av medisinene som brukes i dag har som mål å behandle problemer som er direkte forbundet med stress, slik som depresjon, angst, søvnvansker, hodepine, muskel/skjelettplager, mage/tarmplager, høyt blodtrykk og høyt kolesterol.

ESSENS AV STRESSMESTRING:Stressmestring retter seg mot å endre vårt forhold til det som stresser oss. Nøkkelen er å styre oppmerksomheten mot det som skjer. Vi øver på å hvile i oss selv, her og nå, med full aksept av det som skjer. Det tillater kropp og sinn å komme i balanse gjennom sin evne til selvregulering.

Vi gjenoppretter balansen mellom ”å være” (hvile) og “å gjøre” (handlinger) og dette er en viktig forklaring på den helsefremmende effekten av oppmerksomhetstrening.

Nyere forskning viser at OT forandrer hjernens funksjon. Områder som har med regulering av kroppens reaksjoner på stress endres, og dette kan ses på bilder av hjernen hos de som har gjennomført et program i oppmerksomhetstrening.

Veiledning i mindfulness / oppmerksomhetstrening kan foregå både individuelt eller i grupper. Eilen Austli og Bodil Klev Urstad er sertifiserte instruktører i oppmerksomhetstrening (OT) av dr. med. Andries Kroese,dr.med., utdanningsleder ved Scaandinavian Center of Awareness Training (SCAT). Både Eilen og Bodil er medlemmer av Forening For Oppmerksomt Nærvær (NFON).

www.kunnskapssenteret.no/Publikasjoner/Oppmerksomhetstrening+(OT)+og+Stressmestring.6348.cms

” En lørdag i september var 40 forventningsfulle

mennesker samlet til en dag med påfyll i livene våre. Og påfyll

ble det! Eilen Austli tok oss med på en indre reise, en reise med ro,

refleksjon, anerkjennelse og glede. Hun lokket frem gleden i oss,

den som alltid er der men som av og til blir gjemt i alle MÅ og

BURDE ordene vi bruker. TAKK Eilen, dette var en annerledes og

veldig oppløftende påfyllsdag! ”

Home-Start Familiekontakten Norge

www.home-start-norge.no

Mindfulness er en livslang reise langs en vei som til syvende og sist

ikke leder noe sted – bare til den du er

John Kabat –Zinn

-5-

FOTO:Bigstockphoto.com

”Folkehelseiendring”erenrapportutgittavHelseundersøkelseniNord-Trøndelag (HUNT) i 2011. Denne gir oss en unik informasjon om helsetil-standentilossiNord-Trøndelag.Tallenevihenvisertilherertattfradennerapporten.

Vårlivsstilharendretsegganskedramatisk.Vikjørerbil istedeforågåogsykle.Vitrengerøktfokuspåhverdagsaktivitetogmerfysiskaktivitet.Deterstadigfristelseravusunnmatogvispiserformyesukkerogmettetfett.Summenavaltdetteblirformye.

Bådehosungdommerogvoksneser vi enbetydeligøkning i vektdesistetiårene.20%avungdommerog70%avvoksnemenniNord-TrøndelagharenBMIpåover25,som tilsierovervekteller fedme (BMI>30).Detteerenvoldsomøkningoggjenspeileratvektutfordringenalleredestarterhosbarnogunge.Herfinnesdetingenraskeløsninger,såallemåbidratilåsnudennetrenden.

Helsa vår i endring

FAKTA OM BMI

BMI (Body Mass Index) er en formel som viser balansen mellom høyde og vekt. Det indikerer om en person er over- eller under-vektig eller har normal vekt, men formelen er ikke helt eksakt.

BMI-verdier • > 18,5 = undervektig• 18,5 og 24,9 = normal kroppsvekt• 25 og 29,9 = overvektig• 30 og 34,9 = fedme• 35 og 39,9 = fedme, klasse II• < 40 = fedme, klasse III (ekstrem fedme)

Tabell: viser %-vis andelen med overvekt og fedme hos kvinner (20-49 år) og menn (50-59 år) ved HUNT 1(1984-1986) og HUNT 3 (2006-2008)

Pros

ent

FAKTA OM LIVSSTILSSYKDOMMER I NORGE

• 250 000 nordmenn har diabetes type 2 (insulinresistens/aldersdiabetes) og

antallet øker kraftig også blant barn og unge

• 10-15 prosent av voksne har høyt blodtrykk som kan gi økt risiko for

hjerneslag og hjerteinfarkt

• Hjerteinfarkt er den vanligste enkeltstående dødsårsaken

• To tredjedeler av hjerteinfarktpasientene er menn

• 800 000 lider av revmatiske lidelser

• Hver femte nordmann lider av kronisk mage- og tarmbesvær

• I dag lider 1,2 millioner nordmenn av astma, allergi og eksem. Fore-

komsten har eksplodert de siste 30 årene, særlig hos barn

• 50 000 mennesker lider av migrene

-6-

Av Bodil Klev Urstad FOTO: Bigstockphoto.com

Vi er alle veldig glade i dyrene våre og vil det beste for dem. I godhet gir vi dem litt ekstra, men ser ikke at Fidos ribbein forsvinner eller at Pus får pondus. Vi vil dem ikke vondt, men denne lille ekstra biten regelmessig kan være skadelig for vår kjære venn.

Ligningenerenkel.Nårbådeviogdyrenevåreinntarmerenergienndetsomvibruker,blirdetlagretsomfett.Undersøkelserviseratmellom25-50%avallekjæledyrenevåre er overvektige. Hunder ogkatterregnessomovervektigveden 15%økt vektmasse i forholdtilidealvekten.Dettetilsvareratenkattmedenvektsomburdevære4kg,erovervektigved4,6kg,ogen hund som burde være 20 kgerovervektigved23kg.Detteergansketankevekkende.

Hvis man har et overvektig dyr,børmanprøveåhjelpedettilbaketilidealvektenslikatmanfor-lenger levetid og øker livskvalitettildyretsitt.Noenfaktorersomkanføre til overvekt er: formyemat,forlitemosjon,kastrering(trengerofte30%mindrefôr),eldre,redusert aktivitetsnivå, enkelteraserogsykdommer.

Dufinnerutatdyretdittkanværeovervektighvisduikkekjennerribbein,midjenforsvinner,fett-ansamling på ryggen hos hundenogansamlingavfettunderbukenhos katt, kortpusthet, sovermye,senere bevegelser og trøbbelmed å gå. Symptomene kommersnikende,ogeroftevanskeligåsefor eier.Deterviktigatalle ihus-holdetskjønneratdeteretproblem,slikatdejobbermotsammemålforåreduserevektenigjen.

Detfinnesdiettersomgjøratdyretfårisegallevitaminerogmineralerdet trenger, føler seg mett, ogsamtidiggårnedivekt.Itilleggtildiett er det som regel behov foret treningsprogram. Sett opp enplanovertingsomskalgjøresogavhvem.Deterlurtågifleresmåmåltider,ogbrukeendelavdagsrasjonensomgodbiter.

Diettene som veterinæren harfinnesogsåivåtfôr,somenekstrafingodbit til demsomspiser kuntørrfôr.Veidyret jevnligslikatduser fremgangen, og blir inspirertavdet.

Nårmanharnåddnormalvekten,kanmangåoverpåendiettsomgjør det enklere å holde dennevekten.

Bare en liten godbit --- Misforstått snillhet

MarianneVarslot&LottaVeterinærvedSteinkjerDyreklinikk

Tekst: Marianne Varslot FOTO: MacLein® Foto & Design

Leif Nuster

Det er viktig å holdepådegodevanene man har begynt med.Dyrenevårehargodtavåbevegeseg for å opprettholde god helsesålengesommulig.

FAKTA• 25-50% av alle kjæledyr er overvektige• Hunder og katter regnes som over-

vektige ved en 15% økt vektmasse i forhold til idealvekten

• En katt med en vekt som burde være 4 kg, er overvektig ved 4,6 kg• En hund som burde være 20 kg er

overvektig ved 23 kg

-7-

ønsket, noe som ikke var mulig i andre svangerskap. «Takket være Bodils behandling har jeg greid å jobbe og fungere tilnærmet normalt under hele svangerskapet» supplerer Siv Merethe.

AKUPUNKTUR VED BEKKENSMERTER

Siv Merethe Gederaas Belbo er 37 år og tredjegangs-fødende. Hun hadde i de to første svangerskapene bekkenløsning som ga henne betydelige plager både natt og dag. Siv Merethe var i fin form og trente jevnt for å unngå bekkensmerter i det tredje svangerskapet.

Gravid i 16. uke, kom hun til Bodil som er akupunktør og jordmor på Snåsa. Hun hadde da smerter i rygg og bekken, og var engstelig for at hun skulle få de samme plager som i tidligere svangerskap. Hun fikk behandling en gang i uka og kjente at smerten ble redusert. I for-bindelse med en behandlingspause ved påsketider kom smertene tilbake. Hun kom derfor tilbake for behandling, også nå med god effekt. Siv Merethe ble ikke helt smertefri, men kjente at hverdagen fungerte bedre. Hun var også glad at hun kunne fortsette treningen slik hun

Av Bodil Klev Urstad FOTO: MacLein® Foto & Design

Siv Merethe og Birk Magnus

-8-

STEINKjER DyREKLINIKK AS

Påenhelsesjekkkontrolleresbl.a.følgende:• Munnhuleogtenner• Ører• Øyne• Poter/klør• Eventuelleforandringer• Lymfeknuter• Jurkjertler/testikler• Hjerte/lunge• Slimhinner• Fordyroveråtteåranbefalesårligblodprøve

ÅRLIG HELSESjEKK!

• Indremedisinskeutredninger• Kirurgi,bløt-ogbeinvev(ortopedi)• Polikliniskbehandling• Røntgen• Ultralyd• Manuellovervåkningvedanestesi• Avansertovervåkningsutstyr• Akupunktur• Rehabilitering• EKG• Hjerteutredninger• Laboratorium• Ernæringsrådgiving• Tannbehandling• Vaksinering• Id-merking• Hospitalisering• Foredragvirksomhet• Salgavfôrogpleiemidler

Vianbefaleratdinfirbentevennkommerpåårlighelsekontroll.

Detteeretviktigforebyggendetiltak,dereventuelleproblemerfangesopppåettidligtidspunkt.

Vi setter ditt dyr i sentrum!

Klinikkveterinærene har en bred veterinærfaglig kompetanse og tilbyr bl.a. følgende til våre kunder og deres kjæledyr:

STEINKjER DyREKLINIKK

Eiere:IngaRappFriedlogMarianneVarslot

Dagligleder:MarianneVarslotAnsatte:Vårfagstabbeståravtoveterinærer,enklinikkassistent,todyrepleiereogendyrepleierstudent.Alleansatteerkvinner.

KlinikkenerlokalisertiStrandveien22a,Steinkjersentrum.Hjemmeside:www.dyreklinikken.noFacebookside:SteinkjerDyreklinikkE-post:post@dyreklinikken.noTlf:74163277Fax:74161210Åpningstider:Mandagogtorsdag08.30-19.00Tirsdag,onsdagogfredag:08.30-16.00

-9-

SPECIFIC dietter fra Dechra Veterinary Products

Kvalitetsfôr til fornuftig pris Kvalitetsfôr til fornuftig pris

SPECIFIC fôr fra Dechra Veterinary Products er en komplett serie av dietter med høy kvalitet som holder din hund frisk, og bidrar til at du og din hund kan nyte hverandres selskap

til fulle hver dag i de årene som kommer. Uansett alder, rase, livsstil eller behov, finnes det alltid en SPECIFIC diet til din hund.

Dechra Veterinary Products er et legemiddelfirma med mer enn 35 års erfaring innen ernæring og helse hos kjæledyr. SPECIFIC diettene er utviklet i nært samarbeid med veterinærer og eksperter innen ernæring, og er basert på siste viten innen kunnskap om ernæring og helse hos kjæledyr.

Eksperter på fiskeoljeEn av egenskapene som gjør SPECIFIC diettene unike, er vår tradisjon og ekspertise innen bruk av fettsyrer fra

fiskeolje. Mange års erfaring har lært oss skånsomt å håndtere og tilberede de ømfintlige fiskeoljene for å bevare fiskeoljens spesielle effekt på:

• Sunn hud og blank pels• Et styrket immunforsvar• Sunne og bevegelige ledd• Utvikling av hjerne og syn• Støtte opp om nyrefunksjonen

SPECIFIC oppskriftenHver pakning med SPECIFIC inneholder de næringsstofene ditt dyr trenger – ingen færre, ingen flere. Godt for ditt

kjæledyr, lettvint og økonomisk for deg. Ingen kunstige farge- eller tilsetningsstoffer. Produsert i Skandinavia med primært europeiske råstoffer. Kun en liten mengde fôr pr dag (mindre avføring). Bidrar til å opprettholde riktig kroppsvekt. Samme oppskrift på fôret gir deg samme høye kvalitet og ernæringsmessig kvalitet hver gang du fôrer.

Dechra Specific dietten ann.indd 2-3 15.10.12 13:35

EKGEKG måler hvordan de elektriske impulsene sendes rundt i hjertet. De elektriske impulsene er nødvendige for at hjertet skal trekke seg sammen og slappe av, slik at det pumper blodet rundt i kroppen. Ved hjerteutredninger brukes EKG sammen med ultralyd og røntgen for å gi et godt bilde av hvordan hjertet ser ut, og hvordan det fungerer.

Ultralyd katt og hundUltralyd er en vanlig fosterundersøkelse av gravide kvinner. Dette gjøres også på dyr. Ultralyd er et godt hjelpemiddel som gir oss et levende bilde på hvordan vi ser ut på innsiden. Den kan brukes til bl.a: undersøkelse av hjerte, nyre, lever, milt, galle- og urinblære, magesekk, lymfeknuter, prostata, livmor, egg-stokker, urinveier, tarmer, samt ved uttak av vevsprøver for å nevne noe.

GODTANNHELSEGodtannhelseerviktigfordi:-Generellhelseblirbedre-Tannfrakturerersmertefullt

Tannsteinførertil:-Tannkjøttbetennelse-Løsetenner-Dårligånde-Redusertluktesans

Tannsteinforebyggesbestveddagligtannpuss Jørgen

Hva vaksinerer vi hunden mot?• Parvo-virus • Valpesyke • Smittsom leverbetennelse • Kennelhoste • Rabies/Leptospirose (ved utenlansopphold unntatt Sverige)

Hva vaksinerer vi katten mot?• Kattepest• Katteinfluensa• Rabies (ved utenlandsopphold unntatt Sverige) • Evt. Chlamydia og FIP

KjøP SPEcIFIc FôR HOS

STEINKjER DyREKLINIKK OG FÅ HVER 9. SEKK

GRATIS!

HVORFOR VELGE SPEcIFIc?

-10-

Fôring av katt og hundSom hunde- og katteeier er man selvfølgelig opptatt av hundens og kattens ve og vel. For mange er dyret noe av det viktigste i livet. Tekst: Marianne Varslot Foto:MacLein® Foto & Design

Determangefaktorermanikkekanstyreihundensogkattensliv.Derforerdetviktigågjørenoemedde faktorene man kan påvirke. Miljø, aktivitet ogfôringernoenavdisse.Herblirdetgittlittgenerellinformasjonomfôring.

Foråfådetmestoptimalefôretkandetværelurtå kontakte fagpersonell. Dyreklinikkens personellkursesjevnligiernæring.

Deterviktigfordyretslivskvalitetoglevetidatdetfårriktigmengdefôr,ogatråvarerogsammen-setningenifôreteroptimalisert.Sammensetningentilfôretsomhundenogkattenskalha,varierermedrasestørrelse,fraung,voksenogtilsenior,omdyreter drektig eller diegivende, kastrert, aktivitetsnivå,sykdomogårstid,foråtrekkefremnoenpunkter.

Hunderharulikestørrelser,fraChihuahuatilGrandDanois.Dettebørmantahensyntilvedvalgavfôr.Kattenevåreharikkelikestorvariasjonistørrelse,menlikevelerdetviktigågietkorrektbalansertfôr.

Valpefôrerviktigåbrukefremtilvalpenharnådd80%avvoksenvekt.Dakanmangradvisgåovertilvoksenfôrogbrukedetteframtilhundenerca7år.

Kattunger bør få kattungefôr det første året ogvoksenfôrfremtildeer7år.Etter7årsalder,erdetfordelåbyttetilseniorfôrforbådehunderogkatter.

Seniorfôrforhundogkattinneholdermerlettfordøyeligeproteiner,slikatdebelasternyreroglevermindre.Etterkastreringbørdyretfåbådemindremengdeoggodtbalansert fôr.Dette foråunngåovervektogkrystalleriurinen.

Enkelteindividertrengerspesialfôrgrunnethøytaktivitetsnivå,sykdommerelleratdeharf.eks.følsomtarm.Tannstein,vektproblemellerledd-problemer er andre eksempler. En del dyr må tajevnligeblodprøverforåovervåkeorganenesfunksjon. Jevnlige tannsjekker er en fordel, slikatmanfår fjernet tannstein tidlig.Dermedunngåstannkjøttbetennelse,ogattenneneløsner.

For å ta best mulig vare på dyret ditt er det viktig å tenke på kvaliteten på retten du serverer.

Sofia Loven

Steinkjer Dyreklinikk gir deg gode råd om fôring av katt og hund. Fra venstre; Maja, Nina, Ann Kristin, Nina, Marianne, Renate og Inga

-11-

Både katter og hunder kan få sukkersyke (Diabetes mellitus)

Tekst: Marianne Varslot Foto: Bigstockphoto.com

Diabetesoppstårnårglukosenivåetiblodetøkerutenatcelleneklareråtadetopp.Ibegynnelsenspiserdyretdasomregelmer,samtidigsomdetmistervekt.Dyretdrikkermyeogetterhvertvilmatlystenreduseres.

Årsakene tildiabetesermange.Noen raser,bådehoskattoghund,ermer utsatt.Hos eldre dyr og ved overvekt øker også faren for atdyretfårdiabetes.Ermanusikkerbørmanoppsøkeveterinærsomkansjekkeurinenforsukker,samtidigsomdettasenblodprøveslikatmanfårmåltlangtidssukkeretfruktosamin.

MarianneVarslotVeterinærvedSteinkjerDyreklinikk

Hvisdyretdittfårpåvistdiabetes,erdetmangesomhargodresponspåfôringalene,spesielthvisdetopp-dagespåettidligtidspunkt.Mosjonerogsåviktigibehandlingen.

En del trenger både spesialdiettog insulininjeksjoner. Veldig få avdyrene våre reagerer med smerteellerubehagpådennesprøyten.

Selvommanfôreroggirmedisinererdetviktigatmanregelmessigtarurin-ogblodprøver foråovervåkesykdommen,ogforåviteommanfortsattbrukerkorrektmengdeinsulin.

Ikke alle responderer like godtpå behandling, men heldigvis har mange dyr et godt liv med riktig oppfølging.

SUKKERSyKE HOS HUND OG KATT

Husk å legge turen innom trimkassene til Steinkjer Dyreklinikk. Vi trekker jevnlig premier fra disse. Kassene er plassert ved Peilerhytta på Oftenåsen og ned mot vannet på Svarttjønna i Steinkjer.

Hva skal jeg ha i tursekken?Steril kompress (melolin), elastisk selvklebende bandasje, bomull på rull, liten saks, vanntett sokk, øyebadevann for sårrens og pinsett.

TRIMKASSER

Cempi på tur!

-12-

Ved Akupunkturklinikken kan vi tilby fødsels-forberedende akupunktur eller modnings-akupunktur som det også kalles.

Det vanligste er å starte med modningsakupunktur i uke 36 med en behandling i uken, i uke 36 og 37, for så å øke til to behandlinger fra uke 38 fram til fødsel.

Fødselsforberedende akupunktur

AkuPunkTur og svAngerskAPskvAlMe

Flere og flere gravide benytter akupunktur mot svangerskapskvalme.

Det benyttes få nåler på gravide.

Det er flere individuelle faktorer som spiller inn i forhold til effekten, men de fleste får hjelp.

AKUPUNKTURKLINIKKENAS

KarianneBøe,Akupunktør,medl.avAkupunkturforeningenSteinkjerMedisinskeSenterFyrgt.3,7725Steinkjertlf.93204218www.akupunkturklinikkenas.no

Klinikkensåpningstider:Mandag: 0900-1600Tirsdag 0900-1600Onsdag: StengtTorsdag 0900-1800Fredag: 0900-1300

Tekst: Karianne Bøe FoTo: Akupunkturklinikken / Privat

Det kan variere hvilke punkter som blir brukt, dette ut i fra den gravides situasjon. Noen punkter kan påvirke livmor mer enn andre og er derfor hensiktsmessige å bruke. Behandlingen har til hensikt å påvirke glatt muskulatur i og rundt livmor, og føre til at riene blir mer effektive, slik at fødselsforløpet forkortes. På grunn av den økte blodgjennomstrømningen til slimhinner og livmorhals kan det bli mindre ødeleggelser av vev og en raskere restitusjon etter fødsel.

Studier på fødselsforberedende akupunkturEn tysk studie ved Kvinneklinikken på Universitetssykehuset i Mannheim (2005) ble gjort på 329 førstegangsfødende med et ukomplisert svangerskapsforløp. Disse fikk i snitt litt over fire behandlinger, og ble sammelignet med en kontroll-gruppe med 325 førstegangsfødende ved samme klinikk som ikke fikk akupunktur. I undersøkelsen var det også 224 kvinner som fikk “narreakupunktur” i form av behandling som fremmer psykisk balanse, men som ikke går direkte på fødselsforberedelse. Ultralydundersøkelser viste store forskjeller i forandringer i livmorhalsens lengde før fødsel mellom de tre gruppene. Livmorhalsen flatet seg raskest ut hos kvinnene som fikk fødselsforberedende akupunktur. I tillegg fikk livmormunnen en traktlignende form, noe som kan tyde på at modningsprosessen skjer hurtig. Fordi livmorhalsen var mer moden hos kvinnene som fikk fødselsforberedende akupunktur, gikk åpningsfasen av fødselen raskere. Dermed ble også hele fødselen kortere.

Akupunkturklinikken

-13-

EURODIET METODEN

Behandlingenerinndelti4faserogbeståravfettfattige, karbohydratfattige (lavkarbo) og protein-rikeproduktersomerstatterheltellerdelvisdinevanligemåltider.

Produktene inneholderproteinermedhøybiologiskverdi.Metodenstrekkersegoverca.8månederogtilpassesdenenkelte.Kontinuerligoppfølgingsikrerenvarigvektreduksjonvedgradvis innføringivarigendretkosthold.

Eurodietskalforskrivesavlegeogkanbenyttesavdegsomharhelseskadeligovervekt,BMI>30ellerBMI>27medtilleggsrisikovedannenrelatertsykdom.

• Eurodietmetodenhjelpermenneskermedover-vektsomønskergåtrygtogeffektivtnedivekt.

• Metoden (Eurodietten) er inndelt i 4 faser hvormangårgradvisovertiletbalansertogsunt

kosthold.

• Produktene er proteinbaserte for bevaring avfettfrikroppsmasse.Naturligeproteinermedhøybiologisk kvalitet er ekstrahert fra melk, soya,eggehvite,erteroghvete.

• Dettevildekkedittbehovforaminosyrerogbevaredinmuskelmasse.

• Begrenset karbohydratinntak (lavkarbo) fører tilnedbrytningogforbrenningavfettvev

(triglycerider).

• Eurodietprodukteneogdetillattegrønnsakeneergodekildertilløseligfibersomvilfremmeenbrafordøyelse.

En medisinsk, effektiv, pålitelig og individuelt tilpasset vektreduksjonsmetode

OM EURODIETTEN

Eurodiet Scandinavia AS er ledende innen det europeiske markedet for høyproteinproduk-ter tilpasset vektreduksjon.

Eurodiet Scandinavia AS eies av Dr. Lindbergs Holdning og Protein System.

Dr. Fedon Lindberg er indre-medisiner og kostholdsekspert.

I Norge har Eurodiet samarbeid med Dr. Lindbergs Klinikker i Oslo, Bergen, Arendal og Stavanger.

Dr. Lindbergs Klinikk er en spesialklinikk for behandling av kostholdsrelaterte livsstilssykdommer og helseskadelig overvekt.

I tillegg forskrives Eurodietten av en rekke leger og terapeuter-over det ganske land.

Eurodietten har også utviklet egne vektreduksjonskurs som drives av sertifiserte Eurodietrådgivere.

Mer info på www.eurodiet.no

Karianne Bøe er sertifisert Eurodietrådgiver på Steinkjer.Akupunkturklinikken AS, Steinkjer Medisinske SenterFyrgt. 3, 7725 Steinkjer, tlf. 93 20 42 18

Tekstogfoto:Eurodiet

-14-

Målrettet vektreduksjon• Somfølgeavkroppensnestenutelukkendefor-

brukavfettsomenergivildufåraskeresultater.

Sunn hud • Et tilstrekkelig poteininntak gjør at huden

beholdersinsunnhetogglans.

Variert og enkelt • Etbredtspekterav42produktervilgjøreatdu

kanvarierekostholdetselvmensduerpådiett.Fase 3 og 4 • Ifase3og4skjerdetengradvisrèinnføringav

vanligesunnematvarerisamrådmeddinbehandler.• Individuelttilpassetettersmakogbehag.

Tilskudd• Tilførselavvitaminer,mineralerogomega3og

6somsvarer tilanbefalingene,vilbeskyttedegmotmangelpånæringsstofferifase1og2.

Rask vektreduksjon • I løpet av 10 dager kan du regnemed en 2-3

cmreduksjonimidjemål(énklesstørrelsened).Raskeresultatervirkermotiverendeoginspirerertilvidereinnsats.

Manglende sultfølelse• En naturlig virkning av dietten er den appetitt-

reduserendeeffekten.Detikombinasjonmeddenmettendefølelsenfraproteinerbidrartilatsultenforsvinneretterca.3.dager.

Frittata med grønnsaker

Bilde:KjeksfraEurodiett

Oppskriften gir 4 porsjoner:100 g flesk eller bacon, oppskåret1 ss olivenolje2 store squash, skåret i skiver350 g maiskorn400 g spinat8 egg150 g kremost med hvitløk og urterGrønn salat, til servering

Flere oppskrifter på www.eurodiet.no og www.fedon.no

Stek kjøttet i olje i en stor stekepanne, til det blir brunt. Rør inn squash, stek til skivene blir møre. Tilsett mais og spinat, og evt. krydder. Stek til det er varmt helt gjennom. Visp sammen eggene og hell over grønnsakblandingen. Smuldre osten over og stek forsiktig i ca. 5 minutter på medium varme. Snu omeletten og stek til eggene har stivnet rundt kanten, og omeletten er blitt lysebrun på toppen. Del omeletten i biter, og server med en enkel, grønn salat.

-15-

Jeg anbefaler et kosthold som er sunt og variert, der ingenting er forbudt. Et balansert kosthold gir stabilt blodsukker som igjen gir bedre helse og mer velvære. Redusert sukkerinntak gir også selvfølgelig et lavere energiinntak, som gir vektreduksjon der dette er målet.

Grove kornprodukter, mer fisk, protein til alle måltider og mindre, men hyppige måltid er noen av prinsippene. Øreakupunktur benyttes for å redusere sult og søt-behov, og her er det mange positive tilbakemeldinger.

”Akkurat passe er nok for meg”

Vi stimulerer også til trim og økt hverdagsaktiv-itet gjennom gåturer, egne bassenggrupper, råd fra fysioterapeut og tilbud om å prøve aktiviteter på treningssenter. Tema ellers er søvn, hvordan redusere stress og ikke minst å være tilstede i måltidet.

Maten er vår egen medisin!

Positiv kursPositiv kurs er et livsstilskurs med fokus på sunn livsstil og hva som gir oss energi

Tekst: Bodil Klev Urstad FOTO: MacLein® Foto & Design

“Et balansert kosthold gir stabilt blodsukker som igjen gir bedre helse og mer velvære”

-16-

NAMSOSSøren Thornæsv. 10, NamsosTlf. 74 21 21 50namsosdesigntrykk.no

SteiNkjerSkippergt. 11 D, SteinkjerTlf. 74 12 13 35firmapostdesigntrykk.no

OrkDALMegardsvegen 1, FannremTlf. 406 406 00svend.agedesigntrykk.no

Hos oss er alt mulig

Totalleverandør av grafiske tjenester.Spesialist på preg og foliering av trykksaker.

Vi er svanemerket – 241 781

Vestlig og kinesisk medisin i skjønn forening

Tekst: Bodil Klev Urstad FOTO: MacLein® Foto & Design /Peder

Jeg har i mange år jobbet som kommunejordmor og fikk mitt første møte med kinesisk medisin gjennom et jordmorkurs i akupunktur. Akupunktur ga meg et redskap som jeg hadde savnet, spesielt i forhold til gravide med plager som svangerskapskvalme og bekkensmerter.

Denne erfaringen førte til 3 ½ års deltidsstudium ved Norsk Akupunkturhøgskole. Her fikk jeg en grundig utdanning som jeg har satt stor pris på. Det å kunne hjelpe mange mennesker med sine plager, er en berikelse i min hverdag. Hver pasient får en individuelt tilpasset behandling og det er viktig at pasienter føler seg ivaretatt. En god atmosfære er nødvendig for at behandlingen skal være best mulig.

Tjenester og produkter • Akupunkturforbarnogvoksne

• Lysakupunktur

• Koppingogmoxa

• Positivkurs(livsstilskurs)

• Kursimindfulness

• Proteinintoleranse-test

• SalgavProbiozym(probiotika)

SNÅSA AKUPUNKTURBodil Klev Urstad eier og driver Snåsa AkupunkturSolbu, 7760 SnåsaTimebestilling: 94 82 53 62E-post: bodil@snasa-aku.noHjemmeside: www. snasa-aku.noFacebook-side: Snåsa Akupunktur

Mindfulness-kursFølg med på Facebooksiden:

Mindfulness/Oppmerksomhetstrening v/Bodil Klev Urstad

-17-

Akupunktur er en av behandlingsmetodene innefortradisjonellkinesiskmedisin(TKM)ogharsinerøtter2000år tilbake i tid.Vedakupunkturbehandlingbenyttessværttynne nåler som stikkes i bestemte akupunkturpunkter,somharhovedformålåopprettholdeellergjenopprettebalanseikroppen.Akupunkturharensmertedempendeeffekt som er godt dokumentert. Akupunktur stimulereregenproduksjon av blant annet endorfiner.Andre stoffersomblirfrigjort,foreksempelserotonin,forklarernoeavdenpositiveeffektenakupunkturkanhapåpasienterspsykisketilstand.Forskningharogsåavdekkethvordanakupunkturstimulererdannelsenavstofferlokalt,somvirkerutvidendepåblodåreneogdermedbedrerperifersirkulasjon.Mangeoppleverenmuskelavslappendeeffektvedbehandling.

HVA ER AKUPUNKTUR OG HVORDAN VIRKER DET?

• Spenningshodepineogmigrene• Kroniskesmerterimuskel-skjelettsystemet• Allergiskrhinitt,kroniskbihulebetennelse,akutte

symptomerpåbetentemandleroghalsbetennelse,bronkialastmautenkomplikasjoner

• Kvalmeogoppkastetteroperasjonogcellegift-behandling,formyeellerforlitemagesyre,forstoppelse,diare,irritabeltykktarmoggallesten

• Tilstanderiurinveierogkjønnsorganer,f.eks.inkontinens,sengevæting,urinretensjon,impotens,mannliginfertilitetognedsattsædkvalitet

• Menièressyndrom,smerteriøret

• Menstruasjonssmerter,premenstruellespenninger,kvinneligbarnløshet,svangerskapskvalme,feilfosterstilling,hjelptilsmertelindringogigangsettingavveer,mangelfullmelkeproduksjonetterfødsel

• Forlavtogforhøytblodtrykk,psykosomatiskehjertesykdommer

• Letteredepresjons-ogangsttilstander,søvnløshet,ulikestresstilstander

• Avhengighetsproblematikksomf.eksvedrøyking.Gjelderbådehjelpvedavvenningogabstinens-problemersomuro,nervøsitet,overdrevenappetittosv.

Liste over tilstander hvor akupunktur gjerne benyttes

Tekst: Bodil Klev Urstad FOTO: MacLein® Foto & Design

Både Inga (tv) ved dyreklinikken og Karianne, Eilen og Bodil tilbyr akupunktur på sine klinikker

Dekkes akupunkturbehandling?

Akupunkturbehandling gir ingen trygderefusjon. Noen arbeidsgivere dekker akupunkturbehandling for sine arbeidstakere. Enkelte forsikringsselskap dekker kostnader ved akupunktur utført av veterinær på dyr. Da tegnes det gjerne en tilleggspolise til veterinær-forsikringen, som omhandler akupunktur.

Hvor finner jeg en god akupunktør?

Ved å søke etter en akupunktør som er medlem av Akupunktur-foreningen, vil du kunne være trygg på at akupunktøren har en lang og grundig utdanning innen faget.

Akupunkturforeningen stiller høye krav til fagkunnskaper- og komp-etanse. For å finne en akupunktør som er medlem av Akupunktur-foreningen, kan du gjøre søk på nettsiden www.akupunktur.no.

Visste du at akupunktur også brukes til dyr?

Akupunktur er nå blitt en behandlingsform som også våre firbeinte kompiser kan få nyte godt av. I veterinærmedisin har akupunktur blitt tatt i bruk særlig de senere tiårene, men foreløpig er det få veterinærer som tilbyr denne behandlingen.

IenundersøkelseutførtavOpinionASpåvegneavNAFO(nåAkupunkturforeningen)i juni2006,oppgaetklartflertallatdeopplevdeenbedrehelsetilstandetterakupunkturbehandling.Belastningslidelserirygg,nakkeogskuldreerdevanligsteplagene folksøkerhjelp forhosakupunktør.Vigjøroppmerksompåatpasientersomoppsøkerakupunkturskalsørgeforåværeundersøktav legefordenaktuelle lidelsenpåforhånd.Akupunkturerenselvstendigbehandlingsformsombrukesvedenlangrekkelidelser.Denegnersegogsågodtsometsupplementtilannenbehandling.Duskalikkeslutteågåtillegen.Duskalhellerikkesluttemedmedisinenedineutensamrådmedlege.

-18-

Idetmodernesamfunneterforskningenviktigdokumentasjonavalletyperbehandlinger.INorgeerdetutførtfleredoktorgrader innen akupunktur ogmangeenkeltstudiererogsåpublisertdesiste årene. I perioden 2003 – 2010 erdetavlagttotalseksdoktorgraderinnenakupunktur.

Denførstedoktorgraden(Alræk2004)konkluderermedatakupunktur-behandlingbyggetpåtradisjonellkinesiskediagnoser,eretvelegnetbehandlingsalternativforurinveis-infeksjonerhoskvinner.

AKUPUNKTUR OG FORSKNING

Tekst: Bodil Klev Urstad FOTO: MacLein® Foto & Design

Forbarnunder7årstikkesnålenfortinnogtasutigjenmedengang.Et barnpå10år ligger ca10minuttermednålene.

Akupunkturhosbarnkanbenyttesimangeulikesammenhengersomfeks:-Fordøyelsesplagersomobstipasjonogdiare-Kolikkhosspebarn-Kroniskhoste-Ørebetennelse-Søvnproblemer-Allergier-Astma-Urinveislidelsersomurinveisinfeksjonogsengevæting-Konsentrasjonsvansker,lese-ogskrivevansker

Å behandle barn er en utrolig spennende ogtakknemligjobb,daenbedringavbarnetshelsepåvirkerhelefamilien.

AKUPUNKTUR OG BARN

Akupunkturkangjernebenyttestilbarnogungdom.Detbenyttessmåogtynnenålerogsåfåpunkter som mulig.Akupunktur til barn bør ifølgeAkupunkturforeningen gis av akupunktører medtilleggsutdanninginnenbarneakupunktur.

Tekst: Bodil Klev Urstad FOTO: Akupunkturklinikken

En avhandling om knesmerter(Jensen 2009) demonstrerer at akupunktur har en gunstig effekt på bådesmerteogknefunksjon.Hetetokterhoskvinneriovergangsalderenerenavdenyestedoktorgradene(Borud2010).Antallhetetokterogintensitetenavhetetokteneavtokibehandlingsgruppensammelignetmedkontrollgruppen.Behandlingsgruppenfikkogsåbedretsøvnograpportertegenereltbedrehelse.

EnstudievedUllevållSykehus(2003)konkludertemedatfødendekvinnersombenyttetakupunktur,bruktemindremedikamenter.Enstudiefra2002konkludererogsåmedatfødselengikkraskere.

-19-

Hei hei,

Jeg synes det er veldig artig å være med å bidra til dette magasinet! Det å skape noe nytt sammen med andre er givende. Det er mye spennende som skjer innen helse og livsstil. Vi håper at dette magasinet kan få frem flere av de gode tilbudene vi faktisk har her i trivelige Trøndelag. Det sies at så mange som 50-70% av alle legebesøk skyldes en eller annen stress-relatert lidelse. I jobben min på klinikken ser jeg av den grunn nytten av å lære bort enkle og effektive teknikker som kan gi indre ro, mindre bekymringer, og bedre søvn. Belastningslidelser i rygg, skuldre og nakke er de vanligste plagene folk søker hjelp for hos meg. Det samme gjelder idrettsskader, luftveisplager, allergi, hodepine, stress, søvnplager og lettere psykiske plager. En nasjonal undersøkelse utført av Opinion i 2006, bekrefter at et klart flertall oppgir at de opplever bedret helse-tilstand etter akupunkturbehandling.

Styrking av klientens selvfølelse og fysiske og mentale helse er en viktig del av jobben. Dette skjer blant annet ved hjelp av gode samtaler, treningsveiledning, akupunktur, kopping, massasje, og Mindfulness-CD`er som jeg har produsert i lydstudio. Disse CDene får klienten med til hjemmebruk og er en del av egenbehandlingen. Mange opplever at de får en bedre hverdag ved hjelp av disse verktøyene.

STEINKJER AKUPUNKTUR

Medisinsk Qigong er i hjertet mitt. Det er en kinesisk treningsform som består av rolige bevegelser, pusteøvelser og oppmerksomhet. Det er en treningsform som er effektiv, skånsom og herlig! Det anslås at over 70 millioner kinesere starter dagen med å gjøre Qigong i parken. En flott start på dagen! Det å for eksempel stå på toppen av Oftenåsen og trene Qigong gir en fantastisk frihet - og en lykkefølelse som jeg håper flere vil kjenne. For, det å være ute, i aktivitet og i kontakt med naturen gjør underverker for kropp og sinn og enkelte hevder at det er den beste medisin!

Høsten 2012 deltok jeg på kurset Coahing, Selvledelse og Emosjonell Intelligens ved BI for å få mer faglig påfyll. Dette er noe jeg brenner ekstra for og har lyst til å formidle videre. Så kanskje vi ses på klinikk, på Qigong/mindfulnesskurs, eller på Oftenåsen? Uansett så ønsker jeg dere lesere av magasinet “Smak på livet” gode dager og glede der dere er! Klem fra Eilen

Steinkjer Akupunktur tilbyr:- Fysioterapi- Akupunktur- Mindfulness/meditasjon- Kurs/foredrag- EFT - Hypnoterapi- Qigong- Massasje- Kopping- Triggerpunktbehandling- Infrarød varmebehandling- Trening/Treningsprogram

Steinkjer Akupunktur AS

Lø Grendehus, 1 etg.Løsbergvn. 65 7712 SteinkjerTLF: 48 27 45 63steinkjerakupunktur.nosteinkjer-qigong.no

ÅpningstiderMan - fre: 9:00 - 14:00Torsdag kveld: 16:00 - 21:00

EilenAustliFysioterapeut,Akupunktør,

QigongogMindfulnessinstruktørvedSteinkjerAkupunktur

-20-

FOTO: MacLein® Foto & Design

HVA ER qIGONG?qigong er en kinesisk treningsform som består av rolige bevegelser, pusteøvelser og fokus.

HVORFOR qIGONG OG MINDFULNESS?• Uansettalderogfysiskform• Kanbedredinmuskelstyrke,utholdenhet,balanseogkoordinasjon• Opptreningetterskadeogsykdom• Forebyggendetreningsform• Kangiøktlivskvalitet,kroppsbevissthetogroisinnet• Detteermetoderforåbalanseredetindre(sinnetogtankene)ogdetytre(spenningerimuskulaturogskjelett)

- ENERGI FØLGER TANKEN -

FAKTAOMSTEINKJER-QIGONG

• EilenAustlidriverSteinkjer-QigongsammenmedEinarStamnes

• Dehartilsammen30årserfaringsomfysioterapeuterog18årserfaringsomakupunktører

• Langerfaringmedgruppetreninger• Kurs;over300kursdeltakereiQigong

bareiNord-Trøndelag• Kursforbl.aKreftforeningenogParkinsonforeningeniNord-Trøndelag• Forpriserogkurstidspunkt,sewww.steinkjer-qigong.no• Facebook:Steinkjer-Qigong

“Eilen holdt Qigong-instruksjon tidlig en morgen i Tyrkia våren 2011. Vi var 25 jenter som satte stor pris på hennes guiding og forklaring i forhold til hvordan å utføre øvelsene, samt om hvordan øvelsene virker på kropp og sjel. Hun lagde en enkel trening som alle klarte å følge med på, og det var mange glade jenter etterpå som synes dagen hadde fått en usedvanlig god start!” Mvh Birgit Semundseth www.tanketrening.com

VÅRE TILBUD • Qigong&Mindfulnessgrunnkursholdesbl.apåHøvdinggårdenogLøGrendehus• Oppfølgingskvelder,videregåendekurs,påfyllskurspåf.eks.OftenåsenellerhyttatilDNT• Kompendiermedtekstogbilder,DVDogCDmedhelekursinnholdetinkludertmindfulnessmeditasjoner

EngruppepersonermedParkinsondeltokpåhelgekursiQigong-ogMindfulnesshosSteinkjerQigong,medåttepåfølgendesamlingerpåhalvannentimeannenhveruke.Testene somble tatt 5måneder etter oppstart, viste atdeltakerneopplevdeenfysiskbedringpåisnitt14%.Detvar fysioterapeuter fra Kastvollen Rehabiliteringssentersomtestetdeltakerneførogetterprosjektet.Detteresultateterveldigbraogmotiverendeforbådedeltakereogossinstruktører.

Samarbeid mellom Steinkjer-qigong og Nord-Trøndelag Parkinsonforening 2012

NyBEgyNNErKUrS I MEdISINSK QIgoNg HoS STEINKjEr-QIgoNg

“Å delta på dette kurset var som å komme hjem til varme, trygghet, ro og kjærlige omgivelser. Vi ble møtt med en rolig hjertelighet og interesse for hvem vi var og hva vi var kommet for. Her var det lov å være seg selv helt og fullt, og da kjentes det lett å ta imot det de ville lære fra seg.

Vi var bare 12 personer på kurset denne helgen. dette skapte rom for å kunne ta en prat med en av de to instruktørene på tomannshånd for de som ønsket det.Cd’en og kompendiet vi fikk utdelt har gjort det enklere å praktisere hjemme det vi lærte på kurset”.

Med vennlig hilsen fra Kari Elisabeth Nordgård

-21-

Herkommernoentipstildeg,hvishundenellerkattendinlideravbilsyke.Deflestevalperogkattungerblirmindrebilsykemedtiden.Vianbefalerågimindrematdesistetimeneførbilturen.Både valper og kattunger bør tidlig tilvennes bilkjøring,brukgjerneAdaptil/FeliwayogiHarmoni.Legginnhyppigepauserunderturen.Lagingefær-teavtotynne,friskeskiveringefærrot.Leggesi20minutterienkoppkoktvann.Giavkjøltteca30minførreise.Massasje på akupunkturpunkter (akupressur) kan væreeffektivtiforkantavbilkjøring.KontaktSteinkjerDyreklinikkhvisduvilbestilleentimeforåfådemonstrertdette.Itillegganbefalerviunderbiltilvenningsfasenåhahundeneller kattenmye i bilennår været tillater det,medåpnedører,ogmedmotorenavslått.Habilensomenhvileplass,hvismulig.Gigjernemåltideneibilennårdenståriro.

Bilsyke

Iperioder,ogvedlengrebilturerkandetværenødvendigmed reseptbelagte kvalmestillende medikamenter forbilsykehunderogkatter.

Takontakthvisduharspørsmål!

Lykketilmedbilturen!

Barn og dyrBarn og dyr får gjerne et helt spesielt forhold. Det er fantastisk for et barn å møte den betingelsesløse kjærligheten et dyr gir oss mennesker. Barn lærer empati og omsorg ved å ha kontakt med dyr.

Generelt er det viktig å lære barn å respektere dyrs grenser, og at voksne er til stede når dyr og barn er sammen. Barn under 16 år kan ikke ha hovedansvaret for et dyr. Det må en voksen ha.

Steinkjer Dyreklinikk har CD-spillet ”Hunden blå” der foreldre og barn lærer riktig samspill med hund.

Noen humane legemidler kan gi forgiftninger med fatal utgang på hund og katt. Grunnen til dette er at hunder og katter bryter ned medika-menter ulikt fra mennesker. For eksempel gjelder dette Paracetamol. Noen legemidler som er registrert til hund, kan ikke brukes på katt.

Hunder og katter er utsatt for forgiftning med frostvæske, løk og rottegift. Hunder skal heller ikke ha sjokolade, druer eller rosiner.

ForgiftningerFor reiser fra Sverige til Norge kreves behandlig mot revens lille bendelorm i løpet av de siste 24 timene før innreise. Utfylt skjema fra Mattilsynet skal følge dyret ved grensepassering. Fra andre land enn Sverige kreves f.eks. rabiesvaksine i tillegg. Mattilsynet bestemmer innreisereglene til Norge og informasjonsbrosjyren deres finner du på:

REISE MED HUND OG KATT

www.mattilsynet.no/import_eksport/reise_med_dyr/hund_katt_ilder

Inga Rapp Friedl & MajaVeterinærvedSteinkjerDyreklinikk

VET

ERIN

æR

hjø

RN

ET

-22-

FOTO:MacLein® Foto & Design / Bigstockphoto.com

Tips til deg som har nytt firbeint familiemedlem

• Symtomer: hevelse, rødme, redusert

reaksjon, skjelving og hoderisting, står

vekselvis på tre bein

• Frostskader på utsatte steder med lite pels:

ører, spener og testikler

• Behandling generelt: øke temperaturen

gradvis, men ikke gni

• Undersøkelse hos veterinær

• Kan unngås ved bruk av varmedress eller

dekken, og liggeunderlag under turpauser

• Kontakt Steinkjer Dyreklinikk ved symptomer

på frostskader

Nedkjøling/frostskader

• Tidligoggradvistilvenningtilhåndtering:tittiører/munn,tannpuss,ogkloklipphver14.dag(hund)• Brukpositivforsterkning:girosnårdyretgjørnoeønskelig• Sosialiseringviktig:huskåmøtebarn,andredyrogulikemennesker,trafikk,bilkjøringogulikelyder(”Scarysounds”-cdkanbestillespånett)• Besøkdyreklinikkenjevnligfortilvenning• Gidyretenroligliggeplass,dervalpenellerkattungenfårsovei

roogderdenkanhvileuforstyrretnårdenersliten• Aktiviserhodetogikkebarekroppentilhundendin:valpekurs,

spor,kuber,aktiviseringsbrett,lydighetogagility(hinderløype)• Taoftepauser• Gihyppigemåltider• Vektkontroll• Korteturerivekstfasen

Huskvaksiner,markkurerogekstratannsjekkundertannfellingen.Ungedyrerutsattforurinveisinfeksjoner,såholddemvarme!

Hvorfor kastrere katten?• Mindre urinmarkering• Mange blir mer hjemmekjære• Rivaliserer gjerne mindre• Hunnkatter som kastreres før første løpetid har tydelig

redusert risiko for kreft i jurvevet • Ved å kastrere katten din tar du ditt ansvar som kat-

teeier, og er med å redusere antall uønskede kattunger og villkattbestanden

ID-merkingID-merking:chippåstørrelsemedetriskorn,leggesunderhudenmedensprøyte.Nummeret registreres i en databasemed eiersnavnogadresse.SteinkjerDyreklinikkfårofteinnbortkomnekatteroghunderdervigjerneskullehattmulighettilåkontakteeier.

Derfor: ID-merkkattenoghundendin,oghjelpdemåfinnehjem.

Petter-Pus

Marco

VALPEKVELD ARRANGERES JEVNLIG HOS STEINKJER DYREKLINIKK

-23-

Har hunden eller katten din leddproblemer?

Se etter:

• Mindregledevedaktivitetennfør• Stivhet• Halting• Problemermedåreiseseg• Vanskeligåhoppeopp/innogutav

bilen• Smertevedberøring• Hevelser• Bjeffing/klynking/mjauing

Hva kan gjøres?

• Vektkontroll• Riktigaktivitetogtrening• Varmeogmykeliggeplasser• Massasje/fysioterapi• Tilretteleggemiljø• Akupunktur• Kirurgivednoentilstander• Kosttilskuddogmedisiner

• Valper bør behandles fra 2 ukers alder og kattunger fra 3 ukers alder, og jevnlig frem til de er ca ett år

• Etter det, behandles de ut fra smitterisiko

• Steinkjer Dyreklinikk gir veiledning på hva som anbefales til hunden og katten din

Symptomer:• Ofte symptomfritt• Diare/oppkast kan sees • Vekttap

Påvisning: • Synlig orm i oppkast/avføring • Avføringsprøve

Behandling:• Reseptbelagte antiparasitære midler

Hvordan vet vi om hunden eller katten har orm?

Vi fører Royal Canin

Smak_på_livet_A6_SteinkjærD.indd 1 04.10.2012 12:27:10

• Endelhunderogkattertrengerlittekstra

hjelp ved f.eks introduksjon til nye om-

givelseroguvante/høyelyder(somf.eks

nyttårsaften).

• Det finnes kapsler som kalles iHarmoni

somhargodeffektvedslikesituasjoner.

• Halsbånd og adaptorer som frigir

beroligende duftstoffer (feromoner) kan

ogsåbidratilågjenopprettebalansen.

• Det finnes også diettfôr som reduserer

stresstilstanden.

• Stress, bilsyke, destruktiv oppførsel,

usikkerhet, urinmarkering og bjeffing er

indikasjonerforbruk.

• SjekkmedSteinkjerDyreklinikkhvasom

kanværebeståprøvefordittdyr.

Stress, destruksjon, markering: hjelp!

Nansen

-24-

Rehabilitering og fysioterapi går hånd i hånd. Mange, janestenallekatteroghunderkanhanytteavfysioterapietter skade og kirurgiske inngrep. Også pus sombegynneråværelittmindreaktiv,oghøyaktivehundersomf.eks.sports-ogbrukshunderdrargodnytteavfysioterapi.Grunnentilatfysioterapierviktig,eratdetøkerbalanse,bevegelighet,koordinasjonogstyrke.

Deterdokumentertatfysioterapiharpositivoggodeffekt.De forskjellige formene for fysioterapi har mange bruks-former,ogutfyllerhverandregodt.PåSteinkjerDyreklinikkkanMariannenågi tilbudomfysioterapi innenmassasje,varmeogkuldebehandling,styrke-ogbevegelighetsterapi.

Unnerdudyretdittentimemedvelvære,ellersomendelavettreningsprogram,erdetbareåtakontakt!

Fysioterapipåhundogkatt-Gårdetanda?

Rehabilitering er en naturlig del av mange behandlinger og forebyggende grep for oss mennesker.

Mange tenker ikke på at rehabilitering er viktig for dyr også. Rehabilitering for dyr er i startgropa, men det er viktig å få fokus på det.

Tekst: Marianne Varslot FOTO: MacLein® Foto & Design

MÅLET MED FySIOTERAPI ER:

-smertelindring-øktbevegelighet-vedlikeholdogoppbyggingavmuskel-masseoggjøredensterkere-forbedreBCC(bodyconditionscore)-vektkontroll-forebyggeskaderbådehosbrukshunderogandredyr

Marianne & Lotta

Orion Pharma Animal Health I Gjerdrumsvei 8 I Postboks 4366 Nydalen I 0402 Oslo I Telefon 40 00 41 90 I www.orionvet.no

- Uvenner- Flytte- Klorer- Alene hjemme

- Urinmarkering- Veterinærbesøk- Nye familiesituasjoner- Sosialisering

ADAPTIL™ og FeLIwAy® kjøpes hos veterinær, utvalgte apotek og dyrebutikker.

Feromoner kan brukes til mye mer enn Nyttårsaften...

Logrende terapi!

send

“NODAT” til 2160

og doner 80 kr til noDAT`s arbeid for helsefremmende tiltak ved hjelp av dyr!

www.nodat.no

www.coopinntrondelag.no

Hvem bruker akupunktur? AKUPUNKTUR VED SKIVEUTGLIDNING

Raymond Øyen er 31 år og forskalingssnekker i

fast jobb. Han hadde en skiveutglidning for første

gang for 2 år siden, som senere ble påvist ved

MR. I oktober i fjor var han sykemeldt i 2 mnd,

men jobber nå 100%. Da han kom til behandling

ved Snåsa Akupunktur, hadde han en brennende

smerte i ryggen. Han våknet mye pga smerter og

måtte rulle seg ut av senga.

Etter få behandlinger med akupunktur hadde han

mye mindre smerte og han klarte å gå med rett

holdning. Raymond er svært glad for at han har

funnet en behandling som har hjulpet han til å

fungere utmerket i jobb og være smertefri.

“Så bra som ryggen er nå, har den ikke vært på 3

år”, sier en fornøyd Raymond.

• 28%avbefolkningenharbenyttetakupunkturiløpetavsisteåret(Opinion,2012)

• Hyppigsteårsaktilbehandlingernakke-prob-lemer,rygg-ellerisjiasproblemer,betennelseisener/muskler,astmaogallergi(Opinion,2012)

• Deflestesomfårbehandlingharenkronisksykdom(Opinion,2012)

• Dobbeltsåmangekvinnersommennbenytterakupunktur(Opinion2006)

• 50%avallesykehusiNorgetilbyralternativbehandlingog80%avdissetilbyrakupunkturtilsinepasienter.(NAFKAM,Salomonsen2010)

• Mennbenytterakupunkturhyppigereennkvinnervedakuttelidelser(Opinion2006)

• Fleremedhøyutdanningennlavutdanningbenytterakupunktur(Opinion2006)

Tekst: Bodil Klev Urstad FOTO: MacLein® Foto & Design

Proteinintoleranse er en tilstand hvor proteiner fra matvarer setter i gang prosesser som fører til sykdom og plager.

Symptomene er mangeartede og varierer mye. Når protein fordøyes produseres peptider og spesielt viktig i denne sammenhengen er peptider som kommer fra kasein (melkeprotein) og gluten (protein i mjøl).

Undersøkelser har vist at en del barn med autisme og ADHD har økt nivå av opioide peptider fra melk og gluten i blodet. Noe av dette skilles ut i urinen og kan påvises i en urinprøve. Nyere forskning tyder på at opi-oide peptider kan være medvirkende årsak ved mange ulike psykiske lidelser.

Selv om opioide peptider kan spille en rolle i mange alvorlige lidelser, er det nok mer vanlig å oppleve mer diffuse plager som konsentrasjonsproblemer, angst,energiløshet, depresjon og mageproblemer. Dette kan være symptomer på lettere former av protein-intoleranse.

Ved lysakupunktur benyttes lys med en annen bølgelengde enn vanlig lys. Behandlingen er helt smertefri og foregår ved å lyse på akupunkturpunktene ved hjelp av dette spesielle lyset.

Behandlingen gis som ved vanlig akupunkturbehandling, men her benyttes lys i stedet for nåler. Dette kan være spesielt fint for barn.

Noen terapeuter har behandlet barn med astma med lys-akupunktur med positive resultater, noe også jeg har erfart på klinikken.

Lysakupunktur ved Snåsa Akupunktur

ProbiotikaEn velfungerende mage er avhengig av en sunn bakterie-

flora i tarmen. Stress, dårlig kosthold og antibiotikakurer

er faktorer som kan påvirke floraen slik at den kommer i

ubalanse. Probiotiske bakterier bidrar til å gjenopprette

balansen i tarmen og beskytte mot mageproblemer. Slike

bakterier er tilsatt i noen matvarer( Biola, Cultura, Activia )

og finnes i kapselform.

Det er grunnlag for å anta at utvalgte probiotiske

melkesyrebakterier;

• Etablerer en gunstig bakterieflora i tarmen

• Forkorter varigheten av diarè og andre lettere

fordøyelsesforstyrrelser

• Normaliserer tarmfloraen ved bruk av antibiotika

• Stimulerer immunforsvaret i tarmen

• Kan ha en positiv effekt ved matintoleranse

Er det noe i maten jeg ikke tåler?

-27-

Tekst: Inga Rapp Friedl FOTO: MacLein® Foto & Design

Hovedtillitsvalgt Arve Pettersen tar i mot oss ved Nortura på Steinkjer. Siden 2008 har bedriften hatt økt fokus på mat og helse. Vi besøker anlegget for å høre om de gode tiltakene Norturaledelsen har igangsatt for å ivareta helsen til sine ansatte.

Norturaharkantinemedegenkokk,KennethAastrøm Hynne, som daglig tryller frem variertemenyerbådetilfrokost,lunchogmiddag.IetsåfysiskkrevendearbeidsomdeansatteharvedNortura,serledelsenviktighetenavsunnogenergirikmat.KennethAastrømHynneharbakgrunnfrarestaurantbransjenogstortrivesvedNortura.

NORTURA - bedriften med hjerte for sine ansatte

Hankomponerermenyersomsettesoppukafør.Dakandeansatteplanleggehvilkedagerdevilspisevarmmatpåjobb,utfrahvasomfristerframenyen.AastrømHynnetarutgangspunktiråvarersomkjøpesinnfraNorturasover-skuddslagernårhanlagermat,ogengangiukaserveresdetfisk.Ihovedsaklagesallmatfrabunnenav,menferdigprodukterprodusertinterntvedNorturaserveresogså.Menyutvalgetvariererfrahusmannskosttilmereksotiskeogspennenderetter.Melk,juiceogkaffeergratisogfleredageriukaserveresdetfrukt.

IkantinamøterviNorturaansatteToroddMæreogAlvRørvik.DekanfortelleatførKennethAastrømHynneovertokkantinedriftenforetårstidtilbake,vardetmangeansattesomhaddemedegenmatpakke.Nåhardetteendretseg.”Alleskryter”fortellerMæreogRørvik.Utvalgetikantinaharblitttregangerstørre,matenermervariertennførogerveldiggod.”Denharaltåsi”fortellerMæreogRørvik,nårvi spørdemomhvorviktigkantinaer fordeansattestrivselpåjobb.

NorturaSteinkjer er enav treNorturabedrifter i landetsom er plukket ut til å delta i et program med fokuspå helsefremmende arbeid. En helseundersøkelseblantalleansatte foretasnå,ogskalgjentasomtoår.Arbeidetvedslakte-ogskjæreavdelingenertungtfysisk,såbelastningsskaderinakkeogrygg,samtsykefraværerethovedfokusområde.

Flereforebyggendeogtrivselsfremmendetiltakeriverk-satt ved bedriften: volleyballcup, skytemesterskap,deltakelseiBirkerbeinerrittetogtrimkassepåOftenåsen.Norturaharengå/sykletiljobb-aksjonisommerhalvåretogansattehartilgangtilegnespinningstimerpåCampus.Ifjorbleallede200ansattevedNorturamedpåenopplevelsesdaginærområdetmedgruppeoppgaver,mat,opplevelser,trimogtrivsel.ArvePettersenpresisererathelsetiltakeneikkehaddeværtmuligågjennomføreutenenutroligimøtekomendefabrikksjef,JanToreFlak.Atledelsensernytteverdienavatansatteerfysiskaktive,ervesentligforåskapeenpositivhelsemessigutvikling.PettersenfremheveratsamarbeidetNorturaharmedbedrifthelstjenestenInnherredHMS,ogsåerpositivfordethelsefremmendearbeidetsombedriftengjør.Ansattegirgodetilbakemeldingenepåalletrivseltiltakenesomeriverksatt.Deteretviktigfokusienbedriftderprestasjonskraveneerhøye,ogderenmåforholdesegtiletmarkedsomkreverkonkurranse-dyktigepriserpåproduktene.ViimagasineterimponertoverdetviseroghørerhosNortura!

Torodd Mære og Alv rørvik i kantina på Nortura

Hovedtillitsvalgt Arve Pettersen

Kenneth Aastrøm Hynne

-28-

Eldre i Nord-Trøndelag Høgskolen i nord-Trøndelag (HinT) gjør studier på effekten av hunde- og kattehold og eldres fysiske og psykiske helse. Det er hentet data fra HunT3 og personer fra 65 år og eldre sammenlignes med andre i sin alders-gruppe som ikke har kjæledyr.

eldre med hund har bedre fysisk helse enn de uten hund og katteeiere.

Helse og livssituasjon må tilpasses valget av dyreart og rase, og omstendighetene må ligge til rette for et godt dyrehold.

god velferd for mennesker og dyr er en forutsetning for et meningsfullt dyrehold for begge parter!

c

c

c

kjæledyrhold er positivt for folks helse

I de siste 20 årene har flere blitt klar over dyreholds positive effekter på folks helse og dyr brukes nå i terapisituasjoner. Dyr kan styrke både fysisk og psykisk helse og hundehold gir økt sosial kontakt.

Tekst: Anne-Grethe T. Berg Foto: Bigstockphoto.com

I tusenvis av år har mennesket holdt dyr som kamerater og nyttedyr. rundt halvparten av husholdningene i vår del av verden, har ett eller flere kjæledyr. Husholdninger som består av flere personer og store barn i alder fra 9-19 år, har gjerne hund.

Barn som vokser opp med dyr, lærer omsorg, tar ansvar og blir bedre omsorgspersoner som voksen. Barna lærer også ikke-verbal kommunika-sjon og blir tryggere. selv om dyr ikke snakker vårt språk, brukes de som “dør-åpnere” i terapi og kan få folk til å snakke. Dyr er lojale og dømmer ikke. noen forskningsstudier viser også at barn som blir introdusert for dyr mens de er spedbarn, utvikler mindre allergier og astma.

Fysisk helseFlere forskningsprosjekter verden over trekker fram de fysiske fordelene med kjæledyrhold. Hos hundeeiere er det bevist at de har bedre overlevelse etter hjerteinfarkt og at de får lavere blodtrykk. Dette henger sammen med at en hundeeier må være fysisk aktiv for å mosjonere og lufte hunden sin.

Folk med overvekt kan også ha god effekt av å mosjonere med hund. Mosjonen blir positiv og motiverende siden turen også har en nyttefunksjon for hunden. Å klappe en katt eller hund kan gi mindre risiko for hjerte-sykdommer. Hjerterytmen blir lang-sommere, blodtrykket går ned og nivået på kolesterol i blodet senkes. Forklaringen på dette er at en stresser ned og slapper av.

“Å klappe en katt eller hund kan gi mindre risiko for hjertesykdommer”

Psykisk helsekjæledyr gir mindre følelse av ensomhet og kan bedre psykiske helse. Dyrene er en støtte i livet siden de gir vennskap og trenger omsorg. Folk med hund kommer lettere i kontakt med an-dre mennesker. eldre og funksjonshemmede med hund snakker med flere og har mer positiv kontakt med andre mennesker enn folk uten hund.

god sosial kontakt demmer opp for depresjoner. En studie fra Frankrike viser at menn med hunder har bedre drag på damene! en tror at dette henger sammen med at kvinnene ser på menn med hunder som omsorgsfulle. Anne-Grethe T. Berg

Forsker og veterinær

-29-

Tekst: Karianne Bøe FOTO: Akupunkturforeningen

God helse og energi gjenspeiles i vårt utseende- og akupunktur kan hjelpe begge. I de senere år har akupunktur blitt meget populært for å endre på kosmetiske problemer. Det er brukt av millioner av mennesker - alt fra Hollywood-stjerner til folk flest som ønsker å forbedre og ta vare på helsen og utseende.

Veldig tynne nåler blir brukt i kosmetisk sammenheng, for bl.a å redusere rynker, hudforyngelse og hengende mage etter fødsel eller vektreduksjon. Effekten av kosmetisk akupunktur holder seg lengre ved at den generelle helsen ivaretas. I denne sammenheng er ernæring viktig. På Akupunkturklinikken kan vi også tilby kostveiledning ved behov.

Hvordan virker Kosmetisk akupunktur?Akupunktur balanserer og behandler energiflyten i kroppen. Forbedringer i helsetilstanden kan gjenspeile seg i utseende. Samtidig påvirker det bindvev og kollagenet som holder huden spenstig og glatt.

En kosmetisk behandling vil ta ca 90 minutter. Det forventes at man må ha fra 8 til 12 behandlinger, men dette kan variere. Noen ønsker å følge opp med 3-4 måneders mellomrom for vedlikehold. Kosmetisk akupunktur er kjemikaliefritt og et naturlig alternativ til Collagen eller Botox injeksjoner.

Kosmetisk akupunktur ved Akupunkturklinikken

For mer informasjon ta kontakt med Karianne Bøe ved Akupunkturklinikken AS Steinkjer

NYHET

 

• Abonnementsordningfruktoggrønt

• Nettbutikkdagligvarer• ØkologiskeLAM

okomat.nobestilling@okomat.no

Tlf:74016811

-30-

Rør sammen blandingen og la den stå i ca ½ time. Alt smøres tynt og jevnt utover 2 stekeplater. Bruk bakepapir under. Lag ruter i deigen med en kniv før steking, så er det lettere å bryte dem fra hverandre etter steking.

Stekes på varmluft 140-150 grader i ca 1 time og 15 min. Her er det veldig forskjell på ovnene, men når du snur knekkebrødet, skal det være lett å ta av bakepapiret uten av deigen blir med. Sett dem inn i ovnen igjen etter du har snudd dem (og uten bake-papir) og la dem steke i ca 1 time eller til de blir gylne i fargen.

Avkjøl på rist og oppbevar i en boks.

Knasende gode knekkebrød

1,5 dl gresskarkjerner2 dl havregryn2 dl grovt rugmel2 ts salt

7 dl vann 1,5 dl solsikkefrø1,5 dl linfrø1,5 dl sesamfrø

effektiv kombinasjonsbehandling på Ylva

Ylva,eisøtDachstispepå5,5år,komtilSteinkjerDyreklinikkibegynnelsenavmai2012.7ukertidligerehaddehunfåttetprolapsiryggensomgjordeathunikkegreideåstå,oghaddesmerter.Tilstandenhaddeikkeblittsærligbedrevedbrukavmedikamenterogro.Noeannetmåttetil.DerforkontaktetSolbjørgoghennesbehandlendeveterinærSteinkjerDyreklinikk.

“JegvarmegetspentførstegangjegkomtilSteinkjerDyreklinikkmedYlva.Dengangdrohunbakendenog“subbet”seginnetteråhaværtheltlamibakenden”,sierSolbjørg.“Viblemøttavtohyggeligedamer,IngaogMarianne,somYlvableveldigfortroligmedvedførstebesøk.Jegtenkte:Akupunkturogfysioterapipåenhund,hvordanskaldetgå”?

“IngaogMarianneundersøkteogsatteigangbehandlingvedførstekonsultasjon.IngasattenålerutenprotesterfraYlva,ogmedmassenålerlåhunpåbenkenenheltimeutenårørepåseg.SåvardetMariannesinturmedfysioterapiogrehabilitering.Alleredeetter førstebehandlinghaddeYlvagodrespons.Bevegeligheten,koordinasjonenogstyrkenblemyebedre.Etterhvertfikkviogsåeisuperhinderløypesomhunmåttegåfremogtilbakeoverforålæresegogløftepåbakbeina”.

“Kortoppsummert,jeghaddeenfantastiskopplevelsemedSteinkjerDyreklinikk’sbehandlingavYlva.MegetvennligpersonalesomYlvavarveldigfortroligmedfraførstestund,ogallegjordesittbesteforathunskulleblibra.NåerYlvaistorformogermedpåfjellturerikrevendeterreng.Deterheltutroligathunblefriskogjeganbefaleralledennebehandlingen”avslutterenfornøydmatmor.

ylva og matmor Solbjørg

Tekst: Marianne Varslot Foto: MacLein® Foto & Design

Hjemløse dyr trenger en sjanse!Hjelp oss å hjelpe! Du kan bidra ved å bli medlem, gi gaver, yte praktisk bistand eller fungere som midlertidig hjem.

www.dn-nordtrondelag.no

-31-

”Smak på livet” – helsemagasinet for deg og dine firbeinte venner, er resultatet av et samarbeids-prosjekt mellom fem bedriftseiere innen helse.

Vi er fem aktører innen human- og dyrehelse sombrennerforhelseogernæring.Deltakerneiprosjektetmøtte hverandre igjennom ”Kvinnovasjon” og noenogså i ”Gründer i vekst”. KunnskapsparkensOddleivGulstadoppfordretgruppatilettverrfagligsamarbeid.

Innovasjon Norge har gjort det mulig å engasjereAnneLeinKristiansen,MacLein®Foto&Designsområdgiver forprosjektet.Enstor takkrettes tilAnneforiherdigarbeidogverdifullveiledning,ogtilvåreannonsører,somharmuliggjorttrykkingavmagasinet.

Gruppen sitter på bred kompetanse og erfaringinnen helse og ernæring. Dette ønsker vi å delemed dere lesere, og ett av fokusene i magasineter livsstilsykdommer. Dette er et økende problem iverden,ogNord-Trøndelagerheller ikkenoeunntak.Stadig flere opplever hjerte/karsykdomer, diabetesog andre sykdommer som er relatert til livsstil ogernæring. Nord-Trøndelag er i en unik posisjon iforhold til å kartlegge folks helse gjennomHUNT-undersøkelsene.

Smak på livet - et tverrfaglig samarbeidResultatene fra de siste undersøkelsene viser atstadigflereblirovervektige.Trendenerrasktvoksendeblantdeunge.

Samtidigserviatvårekjærefirbeintelideravakkurat de samme livsstilssykdommene som oss(som diabetes, hjerte/karsykdommer, muskel- ogskjelettlidelser). Overvekt er nå blant de størstehelseproblemeneforhunderogkatterher i landet.Omtrent20-30%avallenorskehunderogopptil40%av katteneer overvektige.Enundersøkelse fraNederland(Nijlandetal.,2009)visteatrisikoenforfedmehoshunderknyttettilhvorvidtdereseiereerovervektige.

”Jeg synes det har vært spennende og lærerikt åsamarbeideometsliktmagasin.Ogutroliginteressant å se hvor like helseutfordringer vi har,omvierto-ellerfirbeinte.”Dettesierdeltakeriprosjektet,BodilKlevUrstad.

Gjennomåformidlebehandlingstilbud,helse-informasjonogpasienthistorieri”Smakpålivet”,ønskerviågidegsomlesermagasinetinspirasjonogkunnskapomdittdyrs-ogegenhelse.

VennlighilsenMarianne, Bodil, Inga, Karianne og Eilen