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Sistema Endócrino eExercício
Samuel Guerra Torres
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Introdução• Visão geral do sistema endócrino:
– Juntamente com o sistema nervoso atuaregulando e mantendo a homeostasia
– Relativamente pequeno
– Peso combinado dos órgãos éaproximadamente 0,5 kg
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Glândulas Endócrinas
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Organização do Sistema
1. Glândula
2. Hormônio
3. Órgão receptor
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Glândula• Endócrina = Não possuem ductos
– Somente as glândulas endócrinas secretamhormônios
• Exócrina = Possuem ductos (controlados pelosistema nervoso)
– As exócrinas secretam substâncias que não podemser consideradas hormônios por não atuarem emcélulas específicas
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Hormônios• São sintetizados por glândulas específicas,
secretados para o sangue e carreadaspara todo o corpo
• Tipos de hormônios:– Esteróides Lipossolúveis (passam facilmente
pela membrana citoplasmática)
– Não esteróides ou Polipeptídios Solúveis noplasma (encontram receptores na membranacitoplasmática)
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Ativação direta (esteróides)
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Segundo mensageiro (não-
esteróide)
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Hormônio Célula Alvo
• Alterações específicas:
– Modifica o ritmo de síntese protéica, atravésde estimulação de DNA no núcleo
– Modula o ritmo de atividade enzimática
– Altera o transporte de membranas plasmáticas(segundo mensageiro)
– Induzindo uma atividade secretória
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Retroalimentação Negativa
(feedback negativo)• A secreção de um hormônio produz alguma
alteração no organismo e essa alteração, por sua
vez, inibe uma maior secreção hormonal
• A maioria das secreções hormonais são reguladaspor este sistema
• É o principal mecanismo por meio do qual osistema endócrino mantém a homeostasia
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Retroalimentação Negativa
(feedback negativo)
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Hipófise
• Hormônio do crescimento (GH)
• Hormônio tíreo-estimulante (TSH)
• Adrenocorticotropina (ACTH)
• Gonadotropinas
– Folículo estimulante (FSH)
– Luteinizante (LH)
• Prolactina
• Vasopressina (ADH)
• Oxitocina
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Hipófise x Hipotálamo
• Controle Hipotalâmico
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GH (hormônio do crescimento)
• Funções:
– Captação de aminoácidos– Síntese protéica– Diminui a proteólise – ↑ mobilização de lipídeos
– ↓ utilização de glicose como substrato energético – ↑ crescimento celular (cartilagem e ósseo)
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IGF-1
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GH (hormônio do crescimento)
• Efeitos:
– Hipo: Nanismo em
crianças
– Hiper: Gigantismoem crianças eacromegalia emadultos
– Com o exercício: ↑
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Hormônio Tíreo-estimulante (TSH)
• Controla:
– Grau de absorção de iodo pela glândula tireóide
– Secreção de Tiroxina (T4) e Triiodotironina (T3)
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Hormônio Tíreo-estimulante (TSH)
• Efeitos:– Hipo: Em crianças crescimento precario,
retardo mental em adultos letargia, pele seca,
mixedemas, inchaços nos olhos
– Hiper: Perda de peso, batimento cardíacoirregular, protuberância no pescoço, olhos
proeminentes (doença de Graves)
– Com o exercício: ↑
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Adrenocorticotropina (ACTH)
• Função: – Regular o crescimento e secreção do córtex adrenal (cortisol)
• Pico de secreção é de seis horas após a adormecer
• Efeitos – Hipo: Observado raramente
– Hiper: ↓ de proteína, massa muscular e óssea, retenção de águae sal ( Hipertensão) – Com o exercício: Desconhecido
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Gonadotropinas
• Folículo estimulante (FSH) – Mulheres:
• Crescimento dos folículos
• Produção de estrogênio nos ovários
– Homens:• Espermatogênese
• Efeitos:
– Hipo: Falha na maturação sexual – Hiper: Nenhum – Com exercício: Nenhuma modificação
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Gonadotropinas
• Luteinizante (LH) – Mulheres:
• Promove secreção de estrogênio e progesterona
• Ruptura do folículo liberando o óvulo
– Homens:• Secreção de testosterona pelos testículos
• Efeitos:
– Hipo: Falha na maturação sexual – Hiper: Nenhum – Com exercício: Nenhuma modificação
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Prolactina
• Estimulação edesenvolvimento das mamas
• Produção de leite
• Antes da gravidez: – Inibe testosterona e mobiliza
ácidos graxos Proliferar e
ramificar os ductos
• Após gravidez: – ↑ síntese e secreção de leite
• Efeitos: – Hipo: Produção precária de
leite
– Hiper: Parada dasmenstruações (mulheres),impotência (homens)
– Com exercício: ↑
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Vasopressina (ADH)
• Função: – Conservar a água corporal – Regular a tonicidade dos líquidos
corporais
• Atua nos túbulos e ductos renaisestimulando a reabsorção deágua
• ↑ de ADH pode causar aumentoda pressão arterial
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Vasopressina (ADH)
• Hipo: Diabetes insipidus (diureseexcessiva e a sede intensa) possuindo umrisco contínuo de desidratação
• Hiper: Desconhecido
• No exercício: ↑
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Oxitocina
• Durante o parto provocacontrações no útero no finalda gestação
• Faz com que o leite sejaespremido para dentro dosductos facilitando aamamentação
– Hipo: Desconhecido– Hiper: Desconhecido– No exercício: Desconhecido
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Tireóide
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Tireóide
• Pesa aproximadamente 20g• Sua função depende da absorção de iodo
• Sua atuação é controlada pelo TSH
• Tiroxina (T4)• Triiodotironina (T3) Forma ativa
– Compartilham funções similares
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Tiroxina (T4) e Triiodotironina (T3)
• ↑ o metabolismo basal em ate 60% a 100%• ↑ a síntese protéica• ↑ tamanho e quantidade mitocôndrias na
maioria das células• Promove captação rápida de glicose
• ↑ glicólise e a gliconeogênese• ↑ mobilização lipídica
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Tiroxina (T4) e Triiodotironina (T3)
• Hipo: ↓ TMB, ↓ temperatura corporal, ↓ apetite,hipotensão, ↓ metabolismo da glicose, retardodo crescimento, ↓ síntese protéica, ↑ colesterol
• Hiper: ↑ TMB, ↑ temperatura corporal, ↑ apetite,↑ hipertensão, ↑ metabolismo da glicose,
gorduras e proteínas, atrofia muscular
• No exercício: ↑ cerca de 35%
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Supra-Renais
• Situam-se sobreos rins
• Internamente Medula adrenal
• Externamente
Córtex adrenal
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Medula Adrenal
• Catecolaminas: – Adrenalina 80% – Noradrenalina 20%
• Atuam em conjunto
• Possuem efeitos similares
• Controle: Nervos simpáticoshipotalâmicos estimuladospelo estresse
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Catecolaminas
• ↑ taxa metabolismo• ↑ glicogenólise (fígado e músculo)
• ↑ força de contração do coração• ↑ da liberação de glicose e ácidos graxos paracorrente sanguínea
• Vasodilatação dos músculos em exercício e
vasoconstrição em víceras e na pele• ↑ na pressão arterial• ↑ da respiração
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Catecolaminas x Exercício
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Catecolaminas
• Após o exercício adrenalina volta ao valores derepouso depois de alguns minutos
• Noradrenalina pode continuar alta após algumashoras
– Hipo: Sem importância – Hiper: Hipertensão e aumento no metabolismo – No exercício: Adrenalina ↑ no exercício árduo,
Noradrenalina ↑ com o exercício
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Córtex Adrenal
• Secreta mais de 30 hormonios esteróidesdiferentes
• Corticosteróides:– Mineralocorticóides– Glicocorticóides
– Gonadocorticóides
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Mineralocorticóides
• Regulam os sais minerais sódio e potássio
nos líquidos extracelulares
• Aldosterona: Responsável por cerca de95% dos mineralocorticóides
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Aldosterona
• Atua nos rins
• Regula a reabsorção desódio nos túbulos distais
• ↓ a excreção de sódio e
água pela urina
• ↑ a excreção de potássio
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Aldosterona
• Os níveis de plasmáticos de aldosteronaaumentam cerca de 6x durante o exercício,como forma de manter os níveis de líquidos
corporais e a homeostasia
• Hipo: Hipotensão, fraqueza muscular, ↓ apetite,hipoglicemia (doença de Addisson)
• Hiper: Aldosteronismo (retenção excessiva desódio e água e excreção acelerada de potássio• No exercício: ↑
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Glicocorticóides
• Cortisol Liberação influenciada pelo ACTH
– Adaptação ao estresse
– Manutenção dos níveis de glicose (mesmo em jejum)
– Estimulo a gliconeogênese (principalmenteaminoácidos)
– Mobilização de ácidos graxos livres
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Cortisol
• ↓ da captação e absorção de glicose pelos músculospara obtenção de energia, reservando para o cérebro
• ↑ catabolismo protéico (para liberação de aminoácidos)
• Atua como agente antiinflamatório
• Facilita ação de outros hormônios (GH e glucagon)
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Cortisol
• Resposta do cortisol ao exercício é um poucocomplicada de ser diagnosticada: – Tipo e intensidade de exercício – Nível de treinamento
– Estado nutricional – Ritmo circadiano
• Hipo: Hipotensão, fraqueza muscular, ↓ apetite,hipoglicemia (doença de Addisson)
• Hiper: Aumento de peso (gordura), o excesso de apetitee sede, aumento da produção de urina (doença deCushing)
• No exercício: ↑ apenas no exercício árduo
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Pâncreas
• Contribui para a digestãodos alimentos
• Controle da glicoseplasmática
• Ilhotas de Langerhans
• α (alfa) Glucagon• β (beta) Insulina
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Glucagon
• ↑ Concentração de glicose no sangue – (glicogenólise e gliconeogênese hepática)
• Controle: – Concentração de glicose plasmática – Jejum – Exercício
• “Antagonista da insulina”
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Glucagon
• Atua juntamente com as catecolaminas eo cortisol
• Dentre estes 3 o glucagon tem umincremento mais rápido– (até o 15º min logo após estabiliza)
• Hipo: Hipoglicemia crônica• Hiper: Hiperglicemia• No exercício: ↑
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Glucagon x Exercício
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Insulina
• Sua concentração é inversamente proporcional aoglucagon
• Regula o metabolismo da glicose por todos os
tecidos• ↑ Velocidade de transporte da glicose para dentro dascélulas musculares e do tecido adiposo
– Obs: Caso a glicose não seja catabolizada como forma deobtenção de energia:
• Músculos Glicogênio• Tecido adiposo Triglicerídeos
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Insulina
• É hipoglicemiante
• Primeiramente reabastece as reservas de glicogênio nosmúsculos e no fígado
• ↓ No exercício para tornar a glicose mais disponível parao exercício
• A supressão da insulina é proporcional a intensidade do
exercício
• Promove a captação celular de aminoácidos e ácidosgraxos, aumentando a síntese de proteínas e gorduras
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Insulina
• Hipo: Diabetes
• Hiper: Hipoglicemia, ansiedade,nervosismo, fraqueza
• No exercício: ↓
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Insulina x Exercício
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Insulina x Exercício
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Gônadas
• Testosterona
• Estrogênios
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Testosterona
• 10x ↑ no homem• Síntese é estimulada pela ação do LH• Sua produção acontece na maioria nos
testículos• Promove espermatogênese• ↑ o número de hemácias e ↓ a gordura
• É associado a retenção de proteínas pelosmúsculos e desenvolvimento da massamuscular – (principalmente com o treinamento de força)
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Testosterona
• A testosterona exógena é amplamenteutilizada como “doping” com forma depromover o desenvolvimento muscular e a
diminuição da gordura
• Riscos a utilização ilícita:– Tumores no fígado (hepatite química)– Cardiomiopatia– Drásticas alterações de personalidade
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Testosterona
• Hipo: Feminização
• Hiper: Masculinização
• No exercício: ↑
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Estrogênios
• Fazem parte do grupo de estrogênios: – Estradiol – Progesterona
• São produzidos nos ovários (sendo consideradoshormônios femininos)
• Regulação feita através do FSH e o LH
• São responsáveis pela: – Regulação da menstruação – ↑ da deposição de gordura corporal (preparo gravidez) – Desenvolvimento de características sexuais femininas
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REFERÊNCIAS
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• ROBERGS, Robert A.; ROBERTS, Scott O. Princípios fundam ent ais de fisiologiado exercicio para aptidão, desempenho e saúde. São Paulo: Phorte, 2002
• WILMORE, J. H.; COSTIL, D. L. Fisiologia do esporte e do exer cício. 2. ed.Barueri – Sp, Manole, 2001
• DOUGLAS, Carlos Roberto. Trat ado de fisiologia aplicada à s ciências da saúde .4. ed. São Paulo: Robel,1999
• WOLINSKY, Ira; HICKSON Jr., James F. Nut rição no exercício e no esporte .2. ed. São Paulo: ROCA, 2002
• GUYTON M. D.; ARTHUR C. Tratado de fisiologia hum ana. 6. ed. Rio de Janeiro:Guanabara Koogan, 1988.
• CANALI E. S.; KRUEL, L. F. M. Respostas hor m onais ao exe rcício. Ver. Paul. Educ.Fís., São Paulo, 15(2):141-153, 2001
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