8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

1/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

2/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

3/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

4/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

5/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

6/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

7/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

8/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

9/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

10/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

11/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

12/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

13/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

14/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

15/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

16/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

17/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

No. Materi Pokok/Kompetensi DasarJmlJam

BulanKet.Juli Agustus September Oktober November Desember Januari

1 2 ! " 1 2 ! 1 2 ! " 1 2 ! 1 2 ! 1 2 ! " 1 2 !1. Modul 1 Permainan

bola +oli dan so,tball# Memraktikk

an ke-terampilan

bermain salah satupermainan danolahraga beregu bolabesar serta nilai kerjasama, kejujuran,menghargai, sema-ngat, dan percaya diri

# Memraktikkan ke-terampilansalah satu permainanolahraga beregu bolakecil de-nganmenggunakan alatdan peraturan yangdimodifikasi serta nilaikerja sama, kejujuran,menghar-gai,semangat, danpercaya diri

# $ $ $ $ $ $

2. Modul 2 Lari arak penndek dan pen-ak silat# Memahami

dan me-mraktikkanketeram-pilan atletikdenganmenggunakan per-aturan yang dimodi-fikasi serta nilai ker- ja sama, kejujuran,menghargai, sema-ngat, dan percaya diri

# Memahamidan me-mraktikkanketeram-pilan salahsatu ca-bangolahraga bela diriserta nilai kejujur-an,menghargai oranglain, kerja keras, danpercaya diri

6 $ $ $

ProgramProgram Semester Semester

Mata Pelajaran

Kelas

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

X Semester 1

SMK

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

18/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

ersiapaneneri

maan+apor

'. Modul 3 Lati.an kebugaran- Memraktikkan latih-

an kekuatan, kece-patan, daya tahan,dan kelentukan un-tuk kebugaran jas-mani dalam bentuksederhana serta ni-lai tanggung ja)ab,disiplin, dan percayadiri.

- Memraktikkan teskebugaran jasmaniserta nilai tanggung ja)ab, disiplin, danpercaya diri

- Memraktikkan pera-)atan tubuh agar te-tap segar

% $ $

%..

Modul 4 Senam lantai- Memraktikkan rang-

kaian senam lantaidengan mengguna-kan bantuan serta ni-lai percaya diri, kerjasama, tanggung ja-)ab, dan menghar-gai la)an

- Memraktikkan rang-kaian senam lantaitanpa alat serta nilaipercaya diri, kerjasama, dan tanggung ja)ab

6 $ $ $

5. Modul / Senam ritmik- Memraktikkan kete-

rampilan gerak dasarlangkah dan lompatpada akti!itas ritmiktanpa alat serta nilaikedisiplinan, konsen-trasi, dan kelu)esan

- Memraktikkan kete-rampilan dasar ayun-an lengan pada akti-!itas ritmik tanpa alatdengan koordinasigerak yang benarserta nilai disiplin,toleransi, dan esteti-ka

% $ $

6..

Modul 0 Renang ga'abebas dan lon-at inda.- Memraktikkan kete-

rampilan teknik da-sar salah satu gayarenang serta nilai di-siplin, keberanian,tanggung ja)ab, dankerja keras

- Memraktikkan kete-rampilan teknik da-sar loncat indah darisamping kolam den-gan teknik serta nilaidisiplin, keberanian,tanggung ja)ab, dankerja keras

% $ $$ $

7. 2 $

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

19/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Modul Pen ela a.anpantai- Memraktikkan kete-

rampilan dasar-da-

sar kegiatan menje-lajah pantai sertanilai tanggung ja)ab,kerja sama, toleran-si, tolong-menolong,melaksanakan kepu-tusan kelompok

- Memraktikkan kete-rampilan dasar pe-nyelamatan kegiatanpenjelajahan di pan-tai serta nilai tang-gung ja)ab, kerjasama, toleransi, to-long-menolong, ke-putusan dalam ke-lompok.

- Memraktikkan kete-rampilan memilihmakanan dan minu-man yang sehat

#. Modul Pen'ala.gunaan narkoba- Menganalisis ba-

haya penyalahguna-an narkoba

- Memahami berbagaiperaturan perun-dang-undangan ten-tang arkoba

2 $

umlah '6 Keterangan :

: Libur awal puasa dan libur hari raya Idul Fitri

: Kegiatan tengah semester

: Latihan ulangan semester 1

: Ulangan semester 1

: Libur semester 1

Mengetahuiepala *M akarta isata

akarta, 16 uli 2/120uru Mata elajaran

Marulak erman ., *3 4unandar ijaya, *. d .

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

20/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

I& !umla. minggu dalam semester 1

%o& 5ulan !umla. Minggu

1.2.

'.%.5.6.7.

uli gustus

*eptember =ktober o!ember

8esember anuari

'%

5%%52

!umla. "otal 2

II& !umla. minggu tidak e,ekti, dalam semester 1

%o& Kegiatan !umla. Minggu

1.2.'.%.

5.6.7.

(ibur a)al bulan puasa(ibur hari raya >dul ?itri

egiatan tengah semester (atihan ulangan semester 1

;langan semester 1ersiapan penerimaan rapor (ibur semester 1

1211

112

!umla. "otal 6

III& !umla. minggu e,ekti, dalam semester 1umlah minggu dalam semester 1 - jumlah minggu tidak efektif dalam semester 1

@ 27 minggu - < minggu@ 1# minggu efektif

Mengetahuiepala *M akarta isata

akarta, 16 uli 2/120uru Mata elajaran

Marulak erman ., *3 4unandar ijaya, *. d .

Rincian Minggu %fektif Rincian Minggu %fektif

Mata Pelajaran

Kelas

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

X Semester 1

SMK

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

21/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Standar Kompetensi7 1& Memraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

KompetensiDasar

Materi PokokPembela aran

KegiatanPembela aran Indikator Penilaian Waktu

Sumber5ela ar

%ilaiKarakter

1.1 Memraktik-kan kete-rampilanbermainsalah satupermain-andan olah-raga bere-gu bolabesar ser-ta nilai ker- ja sama,kejujuran,menghar-gai, sema-ngat, danpercaya diri

1.2 Memraktik-kan kete-rampilansalah satupermainanolahragaberegu bo-la kecil de-ngan me-nggunakanalat danperaturanyang di-modifikasiserta nilaikerja sa-ma, keju- juran,

menghar-gai, sema-ngat, danpercaya diri

- ermainanbola !oli dansoftball

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknik dasarpermainan bola !oli

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknik dasarser!is, pas-singatas dan pas-singba)ah, sertablocking dan smes

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknikbermain bola !olidengan peraturanyang dimodifikasi- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknik dasarpermainan softball

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknik dasarmemukul bola

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknik da-sar menang-kap,

melempar bola,sliding, dan caramematikan la)an

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang kombnasiketerampilan da-sarpermainan softball

- Memahami danmemraktikkanketerampilanbermain salah satupermainan danolahraga beregubola be-sar sertanilai kerja sama,keju-juran,menghar-gai,semangat, danpercaya diri

- Memahami danmemraktikkanketerampilan sa-lah satu permain-an olahraga be-regu bola kecildengan menggu-nakan alat danperaturan yangdimodifikasi sertanilai kerja sama,kejujuran, meng-hargai, sema-ngat,dan perca-ya diri

enis:- u

is- ugas >n-

di!idu- u

gaselompok

- ;langan

4entuk >n-strumen:- e

s er-tulis0

- es er-tulis;rai-an

#$ %5& *umber:- ModulM3 +>- 4uku aket

- 4ukureferensilain

- 8isiplin- inta damai- ujur - ebersihan- esehatan- erja keras- Menghar-gai prestasi

- +asa ingintahu

- *porti!itas- anggung ja)ab

Silabus erkarakter Silabus erkarakter

Mata Pelajaran

Kelas

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

X Semester 1

SMK

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

22/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

KompetensiDasar

Materi PokokPembela aran

KegiatanPembela aran Indikator Penilaian Waktu

Sumber5ela ar

%ilaiKarakter

1.' Memraktik-

kan kete-rampilanatletik de-nganmenggunakan peratu-ran yangdimodifika-si serta ni-lai kerja sa-ma, k-ju- juran,menghar-gai, sema-ngat, danpercaya diri

1.% Memraktik-kan kete-rampilansalah satucabangolahragabela diriserta nilaikejujuran,menghar-gai oranglain, kerjakeras, danpercaya diri

- (ari jarak

pendek danpencak silat

- 8engan informasi

dari guru, sis)adiajak memahamitentang teknik startlari jarak pen-dek

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknik dasarlari jarak pendek

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang gerakankaki dalam lari ja-rak pendek

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang gerakankedua tangan da-lam lari jarak pen-dek

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang gerakansaat memasukigaris finis

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknik da-sar pencak silat

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang sikap ber-diri dalam pencaksilat

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang sikap pa-sang dalam pen-caksilat

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknik lan- jutan dalam pen-caksilat

- Memahami dan

memraktikkan ke-terampilan atletikdengan menggu-nakan peraturanyang dimodifikasiserta nilai kerjasama, kejujuran,menghargai, se-mangat, dan per-caya diri

- Memahami danmemraktikkan ke-terampilan salahsatu cabangolahraga bela diriserta nilai kejujur-an, menghargaiorang lain, kerjakeras, dan perca-ya diri

enis:

- uis- u

gas >n-di!idu

- ugas

elompok- ;l

angan4entuk >n-strumen:- e

s er-tulis0

- es er-tulis;rai-an

% $ %5& *umber:

- ModulM3 +>

- 4uku aket

- 4ukureferensilain

- 8isiplin

- inta damai- ujur - ebersihan- esehatan- erja keras- Menghar-gai prestasi

- +asa ingintahu

- *porti!itas- anggung ja)ab

Standar Kompetensi7 2. Memraktikkan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya sesuai dengan kebutuhan

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

23/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi

Dasar

Materi Pokok

Pembela aran

Kegiatan

Pembela aranIndikator Penilaian Waktu Sumber

5ela ar

%ilai

Karakter 2.1 Memraktikk

an lati-hankekuatan,kecepatan,daya ta-han, dankelentukanuntuk kebu-garan jas-mani dalambentuk se-derhanaserta nilaitanggung ja)ab, disi-plin, danpercaya diri.

2.2 Memraktikkan tes ke-bugaran jasmaniserta nilaitanggung ja)ab, di-siplin, danpercaya diri

2.' Memraktik-kan pera-)atan tubuhagar tetapsegar

- (atihankebugaran

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang unsur-un-sur kebugaran jasmani

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang latihankekuatan

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang latihan ke-lenturanAfleksibilitasB

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang latihankeseimbangan

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang tes peng-ukuran kebugar-an jasmani

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahami

tentang tes pe-ngukuran kekuat-an otot

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang tes pe-ngukuran kelen-turan

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang tes pe-ngukuran dayatahan paru-parudan jantung

- Memahami danmemraktikkanlatihan kekuatan,kecepatan, dayatahan, dan kelen-tukan untuk ke-bugaran jasmanidalam bentuk se-derhana serta ni-lai tanggung ja-)ab, disiplin, danpercaya diri

- Memahami danmemraktikkan teskebugaran jas-mani serta nilaitanggung ja)ab,disiplin, dan per-caya diri

- Memahami danmemraktikkanpera)atan tubuhagar tetap segar

enis:- u

is- u

gas >n-di!idu

- ugas

elompok- ;l

angan4entuk >n-strumen:- e

s er-tulis0- e

s er-tulis;rai-an

% $ %5& *umber:- ModulM3 +>

- 4uku aket

- 4ukureferensilain

- 8isiplin- inta damai- ujur - ebersihan- esehatan- erja keras- Menghar-gai prestasi

- +asa ingintahu

- *porti!itas- anggung ja)ab

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

24/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Standar Kompetensi7 3& Memraktikkan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi

Dasar Materi PokokPembela aran

KegiatanPembela aran Indikator Penilaian Waktu

Sumber5ela ar

%ilaiKarakter

'.1 Memraktik-kan rang-kaian se-nam lantaidenganmengguna-kan bantu-an serta ni-lai percayadiri, kerjasama, tang-gung ja)ab,dan meng-hargaila)an

'.2 Memraktik-

kan rang-kaian se-nam lantaitanpa alatserta nilaipercaya di-ri, kerja sa-ma, dantanggung ja)ab

- *enam lantai - 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang senamgerakan lantaimenggunakan alat

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang senamlantai tanpamenggunakan alat

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang lenting

depan di atas petilompat- 8engan informasi

dari guru, sis)adiajak memahamitentang guling kedepan tungkaibengkok

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang guling kebelakang tungkaibengkok

- 8engan informasidari guru, sis)a

diajak memahamitentang lenting ta-ngan

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang gerakankayang

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang gerakansikap lilin

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang gerakanberdiri dengankepala

- Memahami danmemraktikkanrangkaian senamlantai denganmenggunakanbantuan serta ni-laipercaya diri, kerjasama, tang-gung ja)ab, danmenghargai la-)an

- Memahami danmemraktikkanrangkaian senamlantai tanpa alatserta nilai perca-yadiri, kerja sa-ma,

dan tang-gung ja)ab

enis:-uis

- ugas >n-di!idu

- ugas

elom-pok- ;l

angan4entuk >n-strumen:- e

s er-tulis0

- es er-tulis;rai-an

6 $ %5& *umber:- ModulM3 +>

- 4uku aket

- 4uku referensilain

- 8isiplin- inta damai- ujur - ebersihan- esehatan- erja keras- Menghar-gai prestasi

- +asa ingintahu

- *porti!itas- anggung ja)ab

Standar Kompetensi7 4& Memraktikkan akti!itas ritmis tanpa alat dengan koordinasi yang baik dan nilai-nilai yang

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

25/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

terkandung di dalamnyaKompetensi

Dasar Materi PokokPembela aran

KegiatanPembela aran Indikator Penilaian Waktu

Sumber5ela ar

%ilaiKarakter

%.1 Memraktik-kan kete-rampilangerak da-sar langkahdan lompatpada akti-!itas ritmiktanpa alatserta nilaikedisiplinan,konsentrasi,dan kelu-)esan

%.2 Memraktik-kan kete-

rampilandasar ayu-nan lenganpada akti-!itas ritmiktanpa alatdengan ko-ordinasigerak yangbenar sertanilai disiplin,toleransi,dan estetika

- *enam ira-ma- 8engan info-rmasidari guru, sis)adiajak me-mahamitentang pengertianse-nam irama

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknikdasar gerakansenam irama

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang gerakanlangkah kaki

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang gerakanayunan lengan

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang gerakankombinasi lang-kahkaki dan ayunanlengan

- Memahami danmemraktikkanketerampilan ge-rak dasar lang-kahdan lompat padaakti!itas rit-miktanpa alat sertanilai kedisi-plinan,konsen-trasi, dankelu-)esan

- Memahami danmemraktikkanketerampilan da-sar ayunan le-nganpada akti!i-tasritmik tanpa alat

dengan ko-ordinasigerak yang benarserta nilai disiplin,to-leransi, dan es-tetika

enis:-uis

-ugas >n-di!idu

-ugas

elom-pok- ;l

angan4entuk >n-strumen:-

es er-tulis0

- es er-tulis;rai-an

% $ %5& *umber:- ModulM3 +>

- 4uku aket

- 4ukureferensilain

- 8isiplin- inta damai- ujur - ebersihan- esehatan- erja keras- Menghar-gai prestasi

- +asa ingintahu

- *porti!itas- anggung ja)ab

Standar Kompetensi7 /& Memraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah sederhana dan nilai-nilai yangterkandung di dalamnya

KompetensiDasar

Materi PokokPembela aran

KegiatanPembela aran Indikator Penilaian Waktu

Sumber5ela ar

%ilaiKarakter

5.1 Memraktikkan keter-ampilanteknik dasarsalah satugaya re-nang sertanilai disip-lin, kebera-nian, tang-gung ja)ab,dan kerjakeras

5.2 Memraktik-kan kete-rampilanteknik da-sar loncatindah darisampingkolam de-ngan teknikserta nilaidisiplin,keberani-an, tang-

- +enang ga-yabebas danloncat indah

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang penger-tian renang gayabebas

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang latihangerakan posisitubuh- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang latihangerakan kakiAkicking B

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang latihangerakan lenganAhand rotation B

- 8engan informasidari guru, sis)a

- Memahami danmemraktikkanketerampilan tek-nik dasar salahsatu gaya re-nangserta nilai disiplin,kebera-nian,tanggung ja)ab,dan kerja keras

- Memahami danmemraktikkan ke-terampilan teknikdasar loncat in-dahdari sam-pingkolam de-nganteknik serta nilaidisiplin, ke-beranian, tang-gung ja)ab, dankerja keras

enis:-

uis-

ugas>ndi!idu

-ugas

elom-pok- ;l

angan4entuk >n-strumen:-

es er-tulis 0

-es er-tulis;raian

% $ %5& *umber:- ModulM3 +>

- 4uku aket

- 4ukureferensilain

- 8isiplin- inta damai- ujur - ebersihan- esehatan- erja keras- Menghar-gai prestasi

- +asa ingintahu

- *porti!itas- anggung ja)ab

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

26/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

KompetensiDasar

Materi PokokPembela aran

KegiatanPembela aran Indikator Penilaian Waktu

Sumber5ela ar

%ilaiKarakter

gung ja-

)ab, dankerja keras

diajak memahami

tentang latihangerakan perna-pasan Abreathing B

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang penger-tian loncat indah

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang teknik-teknik latihanloncat indah

Standar Kompetensi7 0& Memraktikkan perencanaan penjelajahan dan penyelamatan akti!itas di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

KompetensiDasar

Materi PokokPembela aran

KegiatanPembela aran Indikator Penilaian Waktu

Sumber5ela ar

%ilaiKarakter

6.1 Memraktik-kan kete-rampilandasar-dasarkegiatanmenjelajahpantai serta

nilai tang-gung ja)ab,kerja sama,toleransi,tolong-me-nolong, me-laksanakankeputusankelompok.

6.2 Memraktik-kan kete-rampilandasar pe-nyelamatankegiatanpenjelajah-

an di pan-tai sertanilai tang-gung ja)ab,kerja sama,toleransi,tolong-me-nolong, ke-putusan da-lam kelom-pok

6.' Memraktik-kan kete-rampilan

- enjelajah-anpantai

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang maksuddan tujuan penje-lajahan pantai

- 8engan informasi

dari guru, sis)adiajak memahamitentang perleng-kapan penjelajah-an pantai

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang kegiatanpenjelajahanpantai

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang keteram-pilan penyelama-

tan penjelajahanpantai- 8engan informasi

dari guru, sis)adiajak memahamitentang hidup se-hat dengan ma-kanan dan minu-man yang sehatdan bergi9i

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahami

- Memahami danmemraktikkanketerampilan da-sar-dasar kegiat-anmenjelajah pantaiserta nilaitanggung ja)ab,

kerja sama, to-leransi, tolong-menolong, me-laksanakan ke-putusan kelom-pok

- Memahami danmemraktikkan ke-terampilan dasarpenyelamatankegiatan penje-lajahan di pantaiserta nilai tang-gung ja)ab, kerjasama, toleransi,tolong-menolong,keputusan dalam

kelompok- Memahami danmemraktikkanketerampilanmemilih makanandan minuman yangsehat

enis:-

uis-

ugas>ndi!idu

-

ugaselom-pok- ;l

angan4entuk >n-strumen:-

es er-tulis 0

-es er-tulis;raian

2 $ %5& *umber:- ModulM3 +>

- 4uku aket

- 4u

ku referensilain

- 8isiplin- inta damai- ujur - ebersihan- esehatan- erja keras- Menghar-

gai prestasi- +asa ingintahu

- *porti!itas- anggung ja)ab

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

27/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

KompetensiDasar

Materi PokokPembela aran

KegiatanPembela aran Indikator Penilaian Waktu

Sumber5ela ar

%ilaiKarakter

memilih

makanandan minum-an yangsehat

tentang hakikat

makanan sehat- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang unsur-unsur makanansehat

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang minumansehat

Standar Kompetensi7 7. Menerapkan budaya hidup sehatKompetensi

Dasar Materi PokokPembela aran

KegiatanPembela aran Indikator Penilaian Waktu

Sumber5ela ar

%ilai

Karakter 7.1Menganali-

sis bahayapenyalahgunaan narko-ba

7.2Memahamiberbagaiperaturanperundang-undangantentang nar-koba

- enyalahgunaan nar-koba

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang penger-tian narkoba

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang jenis-jenisnarkoba

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamitentang dampakdan bahaya pe-nyalahgunaannarkoba

- 8engan informasidari guru, sis)adiajak memahamiperundang-un-dangan tentang

arkoba

- Mengidentifikasi jenis-jenis nar-koba dan bahayapenyalahgunaannarkoba.

- Mengetahui ber-bagai peraturanperundang-unda-ngan tentangnarkoba danmampu menghin-dari penyalah-gunaan narkoba

enis:-

uis-

ugas>ndi!idu

-ugas

elom-pok

- ;langan

4entuk >n-strumen:-

es er-tulis 0

-es er-tulis;raian

2 $ %5& *umber:- ModulM3 +>

- 4uku aket

- 4uku referensilain

- 8isiplin- inta damai- ujur - ebersihan- esehatan- erja keras- Menghar-gai prestasi

- +asa ingintahu

- *porti!itas- anggung ja)ab

Mengetahuiepala *M akarta isata

akarta, 16 uli 2/120uru Mata elajaran

Marulak erman ., *3 4unandar ijaya, *. d .

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

28/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

29/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

D& Langka. langka. Kegiatan Pembela aranPertemuan Ke-1 dan 2 Penda.uluan persepsi:*is)a diberi pemahaman tentang teknik dasar permainan bola !oliMoti!asi:Memoti!asi akan pentingnya menguasai materi ini dengan baik, untuk membantu sis)a dalam memahami teknikdasar permainan bola !oliKegiatan IntiEksplorasi 8alam kegiatan eksplorasi:1. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami teknik dasar bermain bola !oli2. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami permainan bola !oli dengan peraturan yang

dimodifikasi.'. 0uru memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan guru, lingkungan,

dan sumber belajar lainnyaD secara disiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargaiprestasi, rasa ingin tahu, sporti!itas, dan tanggung ja)ab

Elaborasi 8alam kegiatan elaborasi:1. 8engan berdiskusi dan penugasan dari guru, sis)a diajak memahami dan menjelaskan tentang teknik dasar

permainan bola !oli2. 8engan praktik, sis)a diajak memraktikkan permainan bola !oli dengan peraturan yang dimodifikasi'. *is)a mengerjakan tugas latihan soal-soal tentang permainan bola !oli pada buku modul dan buku penunjang

lainnyaKonfirmasi 8alam kegiatan konfirmasi:1. 0uru bertanya ja)ab tentang hal-hal yang belum diketahui sis)a2. 0uru bersama sis)a bertanya ja)ab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan

penyimpulanPenutup1. 8engan bimbingan guru sis)a diminta untuk membuat rangkuman materi2. *is)a dan guru melakukan refleksi'. 0uru memberikan tugas rumah A +B%. 0uru merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remidi, program pengayaan, layanan

konseling danCatau memberikan tugas baik tugas indi!idual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajarpeserta didik

5. 0uru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnyaKegiatan Belajar Ke-3 dan 4 persepsi:*is)a diberi pemahaman tentang teknik dasar permainan softballMoti!asi:Memoti!asi akan pentingnya menguasai materi ini dengan baik, untuk membantu sis)a dalam memahami teknikdasar permainan softballKegiatan IntiEksplorasi 8alam kegiatan eksplorasi:1. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami teknik dasar bermain softball2. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami permainan softball dengan peraturan yang

dimodifikasi.'. 0uru memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan guru, lingkungan,

dan sumber belajar lainnyaD secara disiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargaiprestasi, rasa ingin tahu, sporti!itas, dan tanggung ja)ab

Elaborasi 8alam kegiatan elaborasi:1. 8engan berdiskusi dan penugasan dari guru, sis)a diajak memahami dan menjelaskan tentang teknik dasar

permainan softball2. 8engan praktik, sis)a diajak memraktikkan permainan softball dengan peraturan yang dimodifikasi'. *is)a mengerjakan tugas latihan soal-soal tentang permainan softball pada buku modul dan buku penunjang

lainnyaKonfirmasi 8alam kegiatan konfirmasi:1. 0uru bertanya ja)ab tentang hal-hal yang belum diketahui sis)a2. 0uru bersama sis)a bertanya ja)ab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan

penyimpulanPenutup1. 8engan bimbingan guru sis)a diminta untuk membuat rangkuman materi2. *is)a dan guru melakukan refleksi'. 0uru memberikan tugas rumah A +B

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

30/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

%. 0uru merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remidi, program pengayaan, layanankonseling danCatau memberikan tugas baik tugas indi!idual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajarpeserta didik

5. 0uru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya:& Alat dan 5a.an1. lat : perlengkapan bermain bola !oli dan softball

2. *umber belajar : - 4uku paket- 4uku lain yang rele!an- Modul M3 +>

;& Penilaian1. eknikCjenis : kuis dan tugas indi!idu2. 4entuk instrumen : pertanyaan lisan dan tes tertulis'. >nstrumenCsoal :

1. pakah yang dimaksudoverhand throw E2. elaskan cara memukul bola dengan ayunan penuh Aswing BF'. 8isebut apakah gerakan memukul bola tanpa ayunanE%. pa tujuan memukul bola dalam permainan softballE5. elaskan cara memegang stick dengan teknik pegangan tengahF

Per.itungan nilai ak.ir dalam skala < = 1 perole.an skor skor maksimum (

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

31/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Standar Kompetensi : - Memraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : - Memraktikkan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasiserta nilai kerja sama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

# Memraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga bela diri serta nilai kejujuran,menghargai orang lain, kerja keras, dan percaya diri

Indikator : - Memahami dan memraktikkan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yangdimodifikasi serta nilai kerja sama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri

# Memahami dan memraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga bela diri serta nilaikejujuran, menghargai orang lain, kerja keras, dan percaya diri

Alokasi Waktu : 6 jam pelajaran A' $ kegiatan belajarB

A& "u uan Pembela aran- *is)a dapat memahami dan memraktikkan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang

dimodifikasi serta nilai kerja sama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri- *is)a dapat memahami dan memraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga bela diri serta nilai

kejujuran, menghargai orang lain, kerja keras, dan percaya diriKarakter sis8a 'ang di.arapkan7- 8isiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargai prestasi, rasa ingin tahu,

sporti!itas, dan tanggung ja)ab5& Materi Pembela aran(ari jarak pendek dan pencak silatPertemuan Ke-5 dan 6 1. (ari jarak pendek atau sering disebut juga lari cepat adalah lari yang diperlombakan dengan cara berlari

secepat-cepatnya dan dilaksanakan di dalam lintasan lari dengan menempuh jarak 1// m, 2// m, dan %// m.(ari cepat dapat dilakukan oleh pelari putri ataupun putra. 8i dalam lari cepat, setiap pelari tidak boleh keluardari lintasannya masing-masing.

2. ada lari jarak pendek, kunci pertama yang harus dikuasai pelari adalah start atau penolakan. eterlambatanatau ketidaktelitian pada saat melakukan start akan merugikan pelari cepat Asprinter B.

'. *tart jongkok merupakan start yang paling tepat digunakan dalam lari jarak pendek. 8alam pelaksanaannyaada tiga tahapan aba-aba, yaitu G4ersedia ... D *iap ....D dan Ha ...I.

%. da tiga jenis start jongkok yang dapat diterapkan pelari, yaitu start panjang Along start BD start menengahAmedium start BD dan start pendek Abunch start B.

5. elarai jarak pendek selain harus memerhatikan teknik start juga perlu memerhatikan teknik saat berlari dansaat memasuki garis finis.

Pertemuan Ke-7 1. encak silat merupakan sistem yang terdiri atas sikap AposisiB dan gerak-gerik ApergerakanB. etika seorangpesilat bergerak saat bertarung, sikap dan gerakannya berubah mengikuti perubahan posisi la)an secaraberkelanjutan. *egera setelah menemukan kelemahan pertahanan la)an maka pesilat akan mencobamengalahkan la)an dengan suatu serangan yang cepat.

2. 8i dalam pencak silat terkandung beberapa unsur, antara lain seni tari, olahraga, seni bela diri, serta )atakyang berkepribadian luhur. al ini dapat dilihat dalam suatu pertandingan pencak silat. *etiap gerakandilakukan dengan indah, tetapi penuh dengan kekuatan. 4eberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiappesilat meliputi pukulan, tangkisan, tendangan, hindaran, jatuhan, dan teknik kuncian.

9& Metode Pembela aran 8iskusi kelompok, tanya ja)ab, inkuiri, dan penugasanD& Langka. langka. Kegiatan Pembela aran

Kegiatan Belajar Ke-5 dan 6 Penda.uluan persepsi:*is)a diberi pemahaman tentang teknik gerakan lari jarak pendek atau sprint

Modul ari *arak Pendek dan Pencak Silat

Rencana Pelaksanaan PembelajaranRencana Pelaksanaan Pembelajaran

Mata Pelajaran

Kelas

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanndonesia

X Semester 1

SMK

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

32/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Moti!asi:Memoti!asi akan pentingnya menguasai materi ini dengan baik, untuk membantu sis)a dalam memahami tentangteknik gerakan lari jarak pendek atau sprintKegiatan Inti

Eksplorasi 8alam kegiatan eksplorasi:1. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami teknik start yang tepat dalam lari jarak pendek2. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami teknik start, taknik berlari, dan teknik memasuki garis

finis yang benar untuk pelari jarak pendek'. 0uru memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan guru, lingkungan,

dan sumber belajar lainnyaD secara disiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargaiprestasi, rasa ingin tahu, sporti!itas, dan tanggung ja)ab

Elaborasi 8alam kegiatan elaborasi:1. 8engan berdiskusi dan penugasan dari guru, sis)a diajak memahami dan menjelaskan teknik start yang tepat

dalam lari jarak pendek2. 8engan praktik, sis)a diajak memraktikkan lari jarak pendek menempuh jarak tertentu'. *is)a mengerjakan tugas latihan soal-soal tentang lari jarak pendek pada buku modul dan buku penunjang

lainnyaKonfirmasi

8alam kegiatan konfirmasi:1. 0uru bertanya ja)ab tentang hal-hal yang belum diketahui sis)a2. 0uru bersama sis)a bertanya ja)ab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan

penyimpulanPenutup1. 8engan bimbingan guru sis)a diminta untuk membuat rangkuman materi2. *is)a dan guru melakukan refleksi'. 0uru memberikan tugas rumah A +B%. 0uru merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remidi, program pengayaan, layanan

konseling danCatau memberikan tugas baik tugas indi!idual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajarpeserta didik

5. 0uru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnyaKegiatan Belajar Ke-7 persepsi:*is)a diberi pemahaman tentang teknik dasar pencak silatMoti!asi:

Memoti!asi akan pentingnya menguasai materi ini dengan baik, untuk membantu sis)a dalam memahami tentangteknik dasar pencak silat8alam kegiatan eksplorasi:1. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami teknik dasar pencak silat2. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami berbagai sikap dalam pencak silat'. 0uru memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan guru, lingkungan,

dan sumber belajar lainnyaD secara disiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargaiprestasi, rasa ingin tahu, sporti!itas, dan tanggung ja)ab

Elaborasi 8alam kegiatan elaborasi:1. 8engan berdiskusi dan penugasan dari guru, sis)a diajak memahami dan menjelaskan tentang teknik dasar

bermain pencak silat2. 8engan praktik, sis)a diajak memraktikkan berbagai sikap dasar dalam pencak silat'. *is)a mengerjakan tugas latihan soal-soal tentang pencak silat pada buku lks dan buku penunjang lainnyaKonfirmasi 8alam kegiatan konfirmasi:1. 0uru bertanya ja)ab tentang hal-hal yang belum diketahui sis)a2. 0uru bersama sis)a bertanya ja)ab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan

penyimpulanPenutup1. 8engan bimbingan guru sis)a diminta untuk membuat rangkuman materi2. *is)a dan guru melakukan refleksi'. 0uru memberikan tugas rumah A +B%. 0uru merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remidi, program pengayaan, layanan

konseling danCatau memberikan tugas baik tugas indi!idual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajarpeserta didik

5. 0uru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya:& Alat dan 5a.an

1. lat : stop)atch, matras2. *umber belajar : - 4uku paket

- 4uku lain yang rele!an- Modul M3 +>

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

33/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

;& Penilaian1. eknikCjenis : kuis dan tugas indi!idu2. 4entuk instrumen : pertanyaan lisan dan tes tertulis'. >nstrumenCsoal :

1. pa tujuan dari pencak silatE2. elaskan cara melakukan sikap pasang duaF'. pakah yang dimaksud dengan sikap pasang dalam pencak silatE%. *ebutkan beberapa teknik dasar dalam pencak silatFF5. elaskan yang dimaksud sikap pasang terbukaF

Per.itungan nilai ak.ir dalam skala < = 1 perole.an skor skor maksimum (

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

34/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Standar Kompetensi : - Memraktikkan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya sesuai dengan ke-butuhan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : - Memraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan kelentukan untuk kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana serta nilai tanggung ja)ab, disiplin, dan percaya diri- Memraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai tanggung ja)ab, disiplin, dan percaya diri

- Memraktikkan pera)atan tubuh agar tetap segarIndikator : - Memahami dan memraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan kelentukan

untuk kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana serta nilai tanggung ja)ab, disiplin,dan percaya diri

- Memahami dan memraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai tanggung ja)ab, disiplin,dan percaya diri

- Memahami dan memraktikkan pera)atan tubuh agar tetap segarAlokasi Waktu : % jam pelajaran A2 $ kegiatan belajarB

A& "u uan Pembela aran- *is)a dapat memahami dan memraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan kelentukan untuk

kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana serta nilai tanggung ja)ab, disiplin, dan percaya diri- *is)a dapat memahami dan memraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai tanggung ja)ab, disiplin, dan

percaya diri- *is)a dapat memahami dan memraktikkan pera)atan tubuh agar tetap segarKarakter sis8a 'ang di.arapkan7- 8isiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargai prestasi, rasa ingin tahu,

sporti!itas, dan tanggung ja)ab5& Materi Pembela aran

(atihan kebugaranKegiatan Belajar Ke- dan !1. ebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian AadaptasiB terhadap

pembebasan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan.2. Melakukan latihan fisikCberolahraga jika dilakukan menurut proporsi yang benar dapat meningkatkan derajat

kesehatan dan kesegaran jasmani, sehingga berguna untuk mencegah atau membatasi terjadinya seranganpenyakit. ujuan utama dari program latihan kondisi fisik adalah untuk meningkatkan kesegaran jasmani dankemampuan ergosistem tubuh.

'. Macam-macam latihan kebugaran jasmania. (atihan kekuatan, meliputi latihan kekuatan otot lengan, bahu, dan dadaD kekuatan otot kakiD kekuatan

otot punggungD kekuatan otot perut.b. (atihan kelentukan mencakup latihan kelentukan otot leher, kelentukan otot bahu, kelentukan sendipinggul

c. (atihan keseimbangan meliputi keseimbangan berdiri satu kaki, keseimbangan berdiri lalu jongkok,keseimbangan dari sikap duduk.

%. 4entuk-bentuk tes kesegaran jasmani meliputi : tes baring duduk 6/ detik dan tes angkat tubuh A'/ detik untukputri dan 6/ detik untuk putraB

9& Metode Pembela aran 8iskusi kelompok, tanya ja)ab, inkuiri, dan penugasanD& Langka. langka. Kegiatan Pembela aran

Kegiatan Belajar Ke- dan !Penda.uluan persepsi:*is)a diberi pemahaman tentang latihan kebugaran jasmani

Modul +ati$an Kebu aran

Rencana Pelaksanaan PembelajaranRencana Pelaksanaan Pembelajaran

Mata Pelajaran

Kelas

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

X Semester 1

SMK

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

35/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Moti!asi:Memoti!asi akan pentingnya menguasai materi ini dengan baik, untuk membantu sis)a dalam memahami tentanglatihan kebugaran jasmaniKegiatan Inti

Eksplorasi 8alam kegiatan eksplorasi:1. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami manfaat latihan dan macam-macam latihan

kebugaran jasmani2. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami berbagai tes pengukuran jasmani'. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami macam-macam latihan kebugaran jasmani%. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami berbagai usaha menjaga kebugaran jasmani5. 0uru memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan guru, lingkungan,

dan sumber belajar lainnyaD secara disiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargaiprestasi, rasa ingin tahu, sporti!itas, dan tanggung ja)ab

Elaborasi 8alam kegiatan elaborasi:1. 8engan berdialog dan berdiskusi, sis)a diminta menjelaskan berbagai tes kebugaran jasmani2. 8engan metode inkuiri melalui contoh, sis)a diajak memahami macam-macam latihan kebugaran jasmani'. 8engan berdiskusi dan praktik, sis)a diminta melakukan berbagai macam-macam latihan kebugaran jasmani

dan mengukur hasilnya

%. 8engan tanya ja)ab, sis)a diminta menjelaskan berbagai usaha menjaga kebugaran jasmani5. *is)a mengerjakan tugas latihan soal-soal tentang latihan kebugaran jasmani pada buku modul dan bukupenunjang lainnya

Konfirmasi 8alam kegiatan konfirmasi:1. 0uru bertanya ja)ab tentang hal-hal yang belum diketahui sis)a2. 0uru bersama sis)a bertanya ja)ab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan

penyimpulanPenutup1. 8engan bimbingan guru sis)a diminta untuk membuat rangkuman materi2. *is)a dan guru melakukan refleksi'. 0uru memberikan tugas rumah A +B%. 0uru merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remidi, program pengayaan, layanan

konseling danCatau memberikan tugas baik tugas indi!idual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajarpeserta didik

5. 0uru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya

:& Alat dan 5a.an1. lat : perlengkapan latihan kebugaran jasmani2. *umber belajar : - 4uku paket

- 4uku lain yang rele!an- Modul M3 +>

;& Penilaian1. eknikCjenis : kuis dan tugas indi!idu2. 4entuk instrumen : pertanyaan lisan dan tes tertulis'. >nstrumenCsoal :

1. *ebutkan empat fungsi tes kebugaran jasmaniF2. *ebutkan empat bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatanF'. *ebutkan faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seseorangFF%. *ebutkan alat dan fasilitas dalam tes baring dudukF5. elaskan tentang gerakan cara melaksanakan tes angkat tubuhFF

Per.itungan nilai ak.ir dalam skala < = 1 perole.an skor skor maksimum (

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

36/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

37/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

2. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami tentang teknik gerakan senam lantai tanpamenggunakan alat, contohnya guling ke depan tungkai bengkok, guling ke belakang tungkai bengkok, lentingtangan, sikap kayang, sikap lilin, dan berdiri dengan kepala

'. 0uru memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan guru, lingkungan,dan sumber belajar lainnyaD secara disiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargaiprestasi, rasa ingin tahu, sporti!itas, dan tanggung ja)ab

Elaborasi 8alam kegiatan elaborasi:1. 8engan berdialog dan praktik, sis)a dapat melakukan teknik gerakan senam lantai menggunakan alat,

contohnya gerakan lenting ke depan di atas peti lompat2. 8engan berdiskusi dan praktik, sis)a dapat melakukan teknik gerakan senam lantai tanpa menggunakan alat,

contohnya gerakan guling ke depan tungkai bengkok, guling ke belakang tungkai bengkok, lenting tangan,sikap kayang, sikap lilin, dan berdiri dengan kepala

'. *is)a mengerjakan tugas latihan soal-soal tentang senam lantai pada buku modul dan buku penunjang lainnyaKonfirmasi 8alam kegiatan konfirmasi:1. 0uru bertanya ja)ab tentang hal-hal yang belum diketahui sis)a2. 0uru bersama sis)a bertanya ja)ab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan

penyimpulanPenutup

1. 8engan bimbingan guru sis)a diminta untuk membuat rangkuman materi2. *is)a dan guru melakukan refleksi'. 0uru memberikan tugas rumah A +B%. 0uru merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remidi, program pengayaan, layanan

konseling danCatau memberikan tugas baik tugas indi!idual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajarpeserta didik

5. 0uru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya:& Alat dan 5a.an

1. lat : matras, peti lompat2. *umber belajar : - 4uku paket

- 4uku lain yang rele!an- Modul M3 +>

;& Penilaian1. eknikCjenis : kuis dan tugas indi!idu2. 4entuk instrumen : pertanyaan lisan dan tes tertulis'. >nstrumenCsoal :

1. elaskan cara melakukan gerakan guling depan di atas peti lombatF2. *ebutkan bantuan yang dapat diberikan dalam gerakan berguling di atas peti lompatF'. *ebutkan cara melakukan !ariasi latihan berguling di atas peti lompatF%. elaskan cara melakukan a)alan gerakan guling depan dengan a)alan berdiriF5. elaskan sikap akhir yang benar pada gerakan guling depan dengan a)alan berdiriF

Per.itungan nilai ak.ir dalam skala < = 1 perole.an skor skor maksimum (

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

38/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Standar Kompetensi : - Memraktikkan akti!itas ritmis tanpa alat dengan koordinasi yang baik dan nilai-nilai

yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : - Memraktikkan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada akti!itas ritmik tanpaalat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi, dan kelu)esan

# Memraktikkan keterampilan dasar ayunan lengan pada akti!itas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang benar serta nilai disiplin, toleransi, dan estetika

Indikator : - Memahami dan memraktikkan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada akti!itas ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi, dan kelu)esan.

# Memahami dan memraktikkan keterampilan dasar ayunan lengan pada akti!itas ritmiktanpa alat dengan koordinasi gerak yang benar serta nilai disiplin, toleransi, dan estetika

Alokasi Waktu : % jam pelajaran A2 $ kegiatan belajarB

A& "u uan Pembela aran- *is)a dapat memahami dan memraktikkan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada akti!itas

ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi, dan kelu)esan.

- *is)a dapat memahami dan memraktikkan keterampilan dasar ayunan lengan pada akti!itas ritmiktanpa alat

dengan koordinasi gerak yang benar serta nilai disiplin, toleransi, dan estetikaKarakter sis8a 'ang di.arapkan7- 8isiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargai prestasi, rasa ingin tahu,

sporti!itas, dan tanggung ja)ab5& Materi Pembela aran

*enam ritmikKegiatan Belajar Ke-13 dan 141. *enam irama adalah gerakan senam yang diiringi dengan irama atau ritme yang mengutamakan keindahan,

kehalusan, kelu)esan, keharmonisan gerak, selain ketepatan gerak terhadap irama pengiring itu sendiri.*enam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat atau tanpa alat.

2. lat yang sering digunakan antara lain gada, simpai, tongkat, bola, topi, dan lain-lain.'. da tiga hal yang harus diperhatikan pada senam irama.

a. danya irama atau dapat juga dengan nyanyianb. elentukan tubuh atau fleksibilitas, yaitu kelu)esan gerak tubuh. al ini diperoleh dengan melakukan

latihan gerakan yang lentur atau tidak kaku menurut irama.c. ontinuitas gerakan, yaitu rangkaian gerakan yang tidak terputus, bergerak secara berkelanjutan

membentuk suatu rangkaian.%. enis-jenis latihan yang harus dikuasai sebagai berikut.

a. (angkah- (angkah biasa Aloop pass B - (angkah lingkar Ahuppel pass B- (angkah rapat Abijtrek pass B - (angkah silang Akruis pass B- (angkah keseimbangan Abalance pass B - (angkah samping Azij pass B- (angkah depan Agalop pass B - (angkah pantul Akoat pass B- (angkah tiga Awall pass B - (angkah putar silang Adrai pass)

b. (oncat- (oncat biasa Aloop sprong B - (oncat ganti Awissel sprong B- (oncat rapat Abijtrek sprong B - (oncat lingkar Ahuppel sprong B- (oncat depan Agalop sprong B - (oncat pantul Akoat sprong B- (oncat samping Azinj sprong B - (oncat ayun Aswinging sprong B- (oncat silang Akruis sprong B - (oncat putar Adrai sprong B

Modul -Senam Ritmik

Rencana Pelaksanaan PembelajaranRencana Pelaksanaan Pembelajaran

Mata Pelajaran

Kelas

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

X Semester 1

SMK

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

39/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

- (oncat sepak Aschien sprong B9& Metode Pembela aran 8iskusi kelompok, tanya ja)ab, inkuiri, dan penugasanD& Langka. langka. Kegiatan Pembela aran

Kegiatan Belajar Ke-13 dan 14Penda.uluan persepsi:*is)a diberi pemahaman tentang gerakan-gerakan senam irama tanpa menggunakan alatMoti!asi:Memoti!asi akan pentingnya menguasai materi ini dengan baik, untuk membantu sis)a dalam memahami tentanggerakan-gerakan senam irama tanpa menggunakan alatKegiatan IntiEksplorasi 8alam kegiatan eksplorasi:1. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami tentang teknik gerakan langkah kaki dalam senam

irama2. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami tentang teknik gerakan ayunan lengan dalam senam

irama'. 0uru memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan guru, lingkungan,

dan sumber belajar lainnyaD secara disiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargai

prestasi, rasa ingin tahu, sporti!itas, dan tanggung ja)abElaborasi 8alam kegiatan elaborasi:1. 8engan berdialog dan praktik, sis)a diajak teknik gerakan langkah kaki dalam senam irama2. 8engan berdiskusi dan praktik, sis)a diminta melakukan teknik gerakan ayunan lengan dalam senam irama'. *is)a mengerjakan tugas latihan soal-soal tentang senam ritmik pada buku modul dan buku penunjang lainnyaKonfirmasi 8alam kegiatan konfirmasi:1. 0uru bertanya ja)ab tentang hal-hal yang belum diketahui sis)a2. 0uru bersama sis)a bertanya ja)ab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan

penyimpulanPenutup1. 8engan bimbingan guru sis)a diminta untuk membuat rangkuman materi2. *is)a dan guru melakukan refleksi'. 0uru memberikan tugas rumah A +B%. 0uru merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remidi, program pengayaan, layanan

konseling danCatau memberikan tugas baik tugas indi!idual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajarpeserta didik5. 0uru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya

:& Alat dan 5a.an1. lat : perlengkapan senam irama2. *umber belajar : - 4uku paket

- 4uku lain yang rele!an- Modul M3 +>

;& Penilaian1. eknikCjenis : kuis dan tugas indi!idu2. 4entuk instrumen : pertanyaan lisan dan tes tertulis'. >nstrumenCsoal :

1. *ebutkan tiga aliran dalam senam iramaF2. pakah nama lain langkah rapatE'. *ebutkan alat-alat yang sering digunakan dalan melakukan senam iramaF%. elaskan yang dimaksud kontinuitas gerakanF5. 4agaimana tahap-tahap melakukan gerakan langkah keseimbanganE

Per.itungan nilai ak.ir dalam skala < = 1 perole.an skor skor maksimum (

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

40/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Marulak erman ., *3 4unandar ijaya, *. d .

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

41/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Standar Kompetensi : - Memraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah sederhana dan nilai-nilai yangterkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : - Memraktikkan keterampilan teknik dasar salah satu gaya renang serta nilai disiplin,keberanian, tanggung ja)ab, dan kerja keras# Memraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam dengan teknik

serta nilai disiplin, keberanian, tanggung ja)ab, dan kerja kerasIndikator : - Memahami dan memraktikkan keterampilan teknik dasar salah satu gaya renang serta

nilai disiplin, keberanian, tanggung ja)ab, dan kerja keras.# Memahami dan memraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping

kolam dengan teknik serta nilai disiplin, keberanian, tanggung ja)ab, dan kerja kerasAlokasi Waktu : % jam pelajaran A2 $ kegiatan belajarB

A& "u uan Pembela aran- *is)a dapat memahami dan memraktikkan keterampilan teknik dasar salah satu gaya renang serta

nilai disiplin, keberanian, tanggung ja)ab, dan kerja keras.- *is)a dapat memahami dan memraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam

dengan

teknik serta nilai disiplin, keberanian, tanggung ja)ab, dan kerja kerasKarakter sis8a 'ang di.arapkan7- 8isiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargai prestasi, rasa ingin tahu,

sporti!itas, dan tanggung ja)ab5& Materi Pembela aran

+enang gaya bebas dan loncat indahKegiatan Belajar Ke-15 dan 16 1. +enang gaya bebas adalah salah satu gaya dalam renang. ara berenang gaya bebas menyerupai gaya

berenang seekor binatang yang sering disebut juga crawl yang berarti merangkak. dapun cara melakukanrenang gaya bebas sebagai berikut.

2. ara melakukan renang gaya bebas harus memerhatikan posisi badan, gerakan kaki, gerakan lengan,pengambilan napas, dan koordinasi gerak.

'. 4entuk-bentuk latihan posisi badanCmeluncur a. (atihan terapung telungkupb. (atihan meluncur dengan pelampungc. (atihan meluncur tanpa pelampung

%. (oncat indah atau sering disebut diving adalah cabang olahraga yang mempunyai akrobatik udara di ataspermukaan air, loncatan biasanya dilakukan dari papan plat dan spring board yang kemudian melakukanberbagai gaya sebelum terjun ke air.

5. enis-jenis loncatan dalam loncat indah.a. (oncat ke depan Aforward Bb. (oncat ke belakang Abackward)c. (oncatan berbalikd. (oncatan ke dalam Ainward B

9& Metode Pembela aran 8iskusi kelompok, tanya ja)ab, inkuiri, dan penugasanD& Langka. langka. Kegiatan Pembela aran

Kegiatan Belajar Ke-15 dan 16 Penda.uluan persepsi:*is)a diberi pemahaman tentang akti!itas akuatik berupa renang gaya dada dan loncat indah

Modul .Renan /a a ebas dan oncat Inda$

Rencana Pelaksanaan PembelajaranRencana Pelaksanaan Pembelajaran

Mata Pelajaran

Kelas

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

X Semester 1

SMK

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

42/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

43/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

44/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Standar Kompetensi : - Memraktikkan perencanaan penjelajahan dan penyelamatan akti!itas di alam bebas dannilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : - Memraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah pantai serta nilai tanggung ja)ab, kerja sama, toleransi, tolong-menolong, melaksanakan keputusan kelompok

- Memraktikkan keterampilan dasar penyelamatan kegiatan penjelajahan di pantai sertanilai tanggung ja)ab, kerja sama, toleransi, tolong-menolong, keputusan dalam kelompok

- Memraktikkan keterampilan memilih makanan dan minuman yang sehatIndikator : - Memahami dan memraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah pantai

serta nilai tanggung ja)ab, kerja sama, toleransi, tolong-menolong, melaksanakankeputusan kelompok

- Memahami dan memraktikkan keterampilan dasar penyelamatan kegiatan penjelajahandi pantai serta nilai tanggung ja)ab, kerja sama, toleransi, tolong-menolong, keputusandalam kelompok

- Memahami dan memraktikkan keterampilan memilih makanan dan minuman yang sehatAlokasi Waktu : 2 jam pelajaran A1 $ kegiatan belajarB

A& "u uan Pembela aran- *is)a dapat memahami dan memraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah pantai serta

nilaitanggung ja)ab, kerja sama, toleransi, tolong-menolong, melaksanakan keputusan kelompok- *is)a dapat memahami dan memraktikkan keterampilan dasar penyelamatan kegiatan penjelajahan di

pantaiserta nilai tanggung ja)ab, kerja sama, toleransi, tolong-menolong, keputusan dalam kelompok

- *is)a dapat memahami dan memraktikkan keterampilan memilih makanan dan minuman yang sehatKarakter sis8a 'ang di.arapkan7- 8isiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargai prestasi, rasa ingin tahu,

sporti!itas, dan tanggung ja)ab5& Materi Pembela aran

enjelajahan pantaiKegiatan Belajar Ke-17 1. egiatan penjelajahan di alam bebas atau sering disebut hiking merupakan suatu kegiatan yang sudah umum

dan digemari oleh para remaja. enis kegiatan di alam bebas bermacam-macam, antara lain olahraga, hobi,penelitian, pendidikan, pelatihan, atau sekadar bersantai menikmati keindahan alam.

2. 4anyak manfaat yang diperoleh dari kegiatan ini, namun perlu diperhatikan kenyamanan dan keselamatanperjalanan yang dilakukan. *alah satu bentuk kegiatan penjelajahan di alam adalah penjelajahan di pantai'. *ebelum melakukan kegiatan penjelajahan perlu melakukan pemilihan lokasi penjelajahan dan mempersiapkanperlengkapan serta packing.

%. 8alam kegiatan penjelajahan di pantai diperlukan keberanian, ketenangan, dan keterampilan yang memadai.5. enis-jenis kegiatan penjelajahan di pantai antara lain berupa kegiatan membuat maket pasirD kegiatan

mengumpulkan benda lautD dan kegiatan lari lintas pantai6. 8asar-dasar keterampilan penyelamatan mencakup: kecepatan denyut nadi dan pernapasan, tenggelam,

memar dan patah tulang, serta pingsan.7. Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. rtinya, di dalam di dalam menu atau susunan

hidangan sehari-hari mengandung semua 9at gi9i yang diperlukan tubuh dalam jumlah yang cukup dan tiap 9atgi9i dalam perbandingan yang sesuai atau seimbang.

9& Metode Pembela aran 8iskusi kelompok, tanya ja)ab, inkuiri, dan penugasanD& Langka. langka. Kegiatan Pembela aran

Kegiatan Belajar Ke-17

Modul 1Pen ela a$an Pantai

Rencana Pelaksanaan PembelajaranRencana Pelaksanaan Pembelajaran

Mata Pelajaran

Kelas

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

X Semester 1

SMK

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

45/49

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

46/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Marulak erman ., *3 4unandar ijaya, *. d .

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

47/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Standar Kompetensi : - Menerapkan budaya hidup sehatKompetensi Dasar : - Menganalisis bahaya penyalahgunaan narkoba

# Memahami berbagai peraturan perundang-undangan tentang narkobaIndikator : - Mengidentifikasi jenis-jenis narkoba dan bahaya penyalahgunaan narkoba.

# Mengetahui berbagai peraturan perundang-undangan tentang narkoba dan mampumenghindari penyalahgunaan narkoba

Alokasi Waktu : 2 jam pelajaran A1 $ kegiatan belajarB

A& "u uan Pembela aran- *is)a dapat mengidentifikasi jenis-jenis narkoba dan bahaya penyalahgunaan narkoba.- *is)a dapat mengetahui berbagai peraturan perundang-undangan tentang narkoba dan mampu- menghindari penyalahgunaan narkobaKarakter sis8a 'ang di.arapkan7- 8isiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargai prestasi, rasa ingin tahu,

sporti!itas, dan tanggung ja)ab5& Materi Pembela aran

enyalahgunaan narkobaKegiatan Belajar Ke-1 1. engertian narkoba yang tepat adalah narkotika, psikotropika, dan bahan adiktif lainnya A J B.2. engaruh narkoba pada tubuh bergantung pada berbagai jenis 9at, jumlah 9at, ada tidaknya 9at lain yang

digunakan bersamaan, suasana hati pemakai dan situasi di mana narkoba digunakan.'. enggunaan dan peredaran narkoba diatur dalam perundang-undangan yaitu ;ndang-;ndang 22 omor ahun 1, contoh: kodein

b. sikotropika, yaitu 9at atau obat baik alamiah maupun sintetis yang berkhasiat psikoaktif melaluipengaruh selektif pada susunan saraf pusat yang menyebabkan perubahan pada akti!itas perilaku danmental, golongan ini dibagi menjadi:- sikotropika golongan >, contoh: ekstasi- sikotropika golongan >>, contoh: amfetamin, metamfetamin AsabuB, fensiklidin dan ritalin- sikotropika golongan >>>, contoh: pentobarbital dan flunitra9epam- sikotropika golongan >K, contoh: dia9epam, kloba9am, fenobarbital, barbital, nipam, pil 4 Ckoplo dll

c. Jat psikoaktif lain: alkohol, inhalansiaCsol!en, nikotin, dan kafein5. *eseorang yang menggunakan narkoba, akan mengalami gangguan terhadap jasmani dan rohani.

9& Metode Pembela aran 8iskusi kelompok, tanya ja)ab, inkuiri, dan penugasanD& Langka. langka. Kegiatan Pembela aran

Kegiatan Belajar Ke-1 Penda.uluan persepsi:*is)a diberi pemahaman tentang narkoba dan bahaya penyalahgunaannyaMoti!asi:Memoti!asi akan pentingnya menguasai materi ini dengan baik, untuk membantu sis)a dalam memahami tentangnarkoba dan bahaya penyalahgunaannya

Modul 2Pen ala$ unaan 3arkoba

Rencana Pelaksanaan PembelajaranRencana Pelaksanaan Pembelajaran

Mata Pelajaran

Kelas

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

X Semester 1

SMK

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

48/49

'

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

Penjaskes

Kegiatan IntiEksplorasi 8alam kegiatan eksplorasi:1. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami tentang pengertian narkoba2. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami tentang jenis-jenis narkoba'. 0uru memberikan informasi agar sis)a dapat memahami dampak dan bahaya penyalahgunaan narkoba%. 0uru memfasilitasi terjadinya interaksi antarpeserta didik serta antara peserta didik dengan guru, lingkungan,

dan sumber belajar lainnyaD secara disiplin, cinta damai, jujur, kebersihan, kesehatan, kerja keras, menghargaiprestasi, rasa ingin tahu, sporti!itas, dan tanggung ja)ab

Elaborasi 8alam kegiatan elaborasi:1. 8engan berdialog dan berdiskusi, sis)a dapat menjelaskan jenis narkoba dan efek negatifnya bagi tubuh

yangmengonsumsinya

2. 8engan metode inkuiri, sis)a diajak menjelaskan perundang-undangan tentang narkoba'. *is)a mengerjakan tugas latihan soal-soal tentang penyalahgunaan narkoba pada buku modul dan buku

penunjang lainnyaKonfirmasi 8alam kegiatan konfirmasi:1. 0uru bertanya ja)ab tentang hal-hal yang belum diketahui sis)a

2. 0uru bersama sis)a bertanya ja)ab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan danpenyimpulanPenutup1. 8engan bimbingan guru sis)a diminta untuk membuat rangkuman materi2. *is)a dan guru melakukan refleksi'. 0uru memberikan tugas rumah A +B%. 0uru merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remidi, program pengayaan, layanan

konseling danCatau memberikan tugas baik tugas indi!idual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajarpeserta didik

5. 0uru menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya:& Alat dan 5a.an

1. lat : gambar berbagai jenis narkoba2. *umber belajar : - 4uku paket

- 4uku lain yang rele!an- Modul M3 +>

;& Penilaian

1. eknikCjenis : kuis dan tugas indi!idu2. 4entuk instrumen : pertanyaan lisan dan tes tertulis'. >nstrumenCsoal :

1. arkoba adalah jenis obat yang merusak ....a. paru-paru b. jantung c. hati d. saraf e. ginjal

2. 4erikut gejala-gejala yang muncul dari penggunaan narkoba,ke$uali ....a. perasaan penderita akan selalu cemas, bimbang, dan gelisahb. nafsu untuk memerintah bertambah besarc. ada rasa ketergantungan pada obat tersebutd. badan menjadi kurus keringe. )ajah selalu ceria

'. ola pemakaian narkoba untuk pergaulan, ingin diakui sebagai kelompoknya termasuk dalam polapemakaian narkoba yaitu pola pemakaian ....a. ketergantungan c. situasional e. habituasib. sosial d. coba-coba

%. ola pemakaian pada situasi tertentu, maka pola tersebut termasuk dalam pola pemakaian ....a. habituasi c. sosial e. ketergantunganb. situasional d. coba-coba

5. arkoba sering juga disebut dengan ....a. J b. J c. ** d. * e. *

Per.itungan nilai ak.ir dalam skala < = 1 perole.an skor skor maksimum (

8/12/2019 Rpp Silabus Penjas x

49/49

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXX

PemetaanStandar Isi

1emesterXelasendidika

asmani,lahraga,

Mataelajaran

IdentifikasiSKdan

RancanganPenila ian

KriteriaKetuntasan

Program

ahunan

ProgramSemester

RincianMinggu

Sila"us#erka rakter

RencanaPelaksanaa

nit Kerja %

IP %ama %