ROM (Range Of Movement)

Sistem gerak tubuh manusia dibagi berdasarkan bidang dan sumbu geraknya, dan sendimerupakan salah satu sumbu gerak yang paling utama.

Bidang dan sumbu gerak Pada tubuh manusia terdapat bidang khayal, yakni :a. Bidang Frontal , bidang yang membagi tubuh mausia menjadi bagian

depan dan belakang, dan memiliki sumbu gerak sagital.b. Bidang Sagital, membagi tubuh manusia menjadi bagian sisi kiri dan sisi

kanan serta memiliki sumbu gerak frontal.c. Bidang Transversal, membagi tubuh menjadi bagian atas dan bawah,

serta memiliki sumbu gerak vertikal.

Macam- macam gerak sendi :a. Fleksi, gerakan yang mendekatkan bagian tulang yang membentuk sendi.b. Ekstensi, gerak berlawanan arah dengan fleksi.c. Abduksi, gerak arah sisi atau menjauhi bidang sagital.d.  Adduksi, gerak yang berlawanan arah dengan abduksi (mendekati bidang

sagital).e. Gerak berputar dalam bidang transversal pada ekstremitas dapat berupa :  Endorotasi , Gerak berputar dari lateral – anterior – medial.

Eksorotasi , Gerak berputar dari medial – anterior – lateral .  Laterofleksi, Gerak Fleksi ke arah samping (menuju lateral).

Sikumdiksi, Gabungan gerak rotasi yang terdiri dari fleksi – laterofleksi – dan ekstensi

f. Elevasi, gerak menaikkan alat gerak sebagian atau keseluruhang. Depresi, gerak menurunkan alat gerak sebagian atau keseluruhan

Ekstremitas Atas

Sistim muskuloskeletal pada manusia terdiri dari tulang, otot dan persendian (dibantu oleh tendon, ligamen dan tulang rawan). Sistem ini memungkinkan Anda untuk duduk,berdiri, berjalan atau melakukan kegiatan lainnya dalam kehidupan sehari-hari. Selainsebagai penunjang dan pembentuk tubuh, tulang juga berfungsi sebagai pelindung organdalam. Tempat pertemuan 2 tulang adalah persendian, yang berperan dalam mempertahankan kelenturan kerangka tubuh. Tanpa persendian, Anda tidak mungkin bisa melakukan berbagai gerakan. Sedangkan yang berfungsi menarik tulang pada saat Anda bergerak adalah otot, yang merupakan jaringan elastik yang kuat.

Ada 3 jenis persendian yang dibedakan berdasarkan jangkauan gerakan yang dimiliki:

 Persendian Fibrosa, (Synarthrosis) yaitu persendian yang tidak dapat digerakkan, dimana letak tulang-tulangnya sangat berdekatan dan hanya

dipisahkan oleh selapis jaringanikat fibrosa, contohnya sutura di antara tulang-tulang tengkorak. Persendian Kartilagenosa, (Ampiarthrosys) yaitu persendian yang gerakannya terbatas, dimanatulang-tulangnya dihubungkan oleh tulang rawan hialin, contohnya tulang iga. Persendian Sinovial, yaitu (Diarthrosys) persendian yang gerakannya bebas, merupakan bagianterbesar dari persendian pada tubuh orang dewasa, contohnya sendi bahu danpanggul, sikut dan lutut, sendi pada tulang-tulang jari tangan dan kaki,pergelangan tangan dan kaki.

Sendi mempunyai kemungkinan gerak yang luas. Articulatio ini menurut klasifikasi jumlah sumbu geraknya (aksisnya) dapat dibedakan menjadi :

Sendi sumbu satu atau Mono Aksis 1. Sendi Engsel atau Ginglymus.

Sumbu geraknya tegak lurus pada arah panjang tulang.Misalnya : Articulatio Humero Ulnaris (sendi lengan atas), Articulatio Talo Cruralis (sendi loncat), Articulatio Interpalangeal.

2. Sendi Kisar atau Articulatio Trochoidea.Ada juga yang menamakan Sendi Pasak. Sumbu geraknya kira-kira sesuai dengan arah panjang tulang.Misalnya : Articulatio Radioulnaris (sendi pergelangan hasta), Articolatio Atlanto-Dentalis

Sendi Sumbu Dua atau Biaksis.Kedua sumbu berpotongan tegak lurus.1. Sendi Telur atau Articulatio Ellipsoidea.

Kepala sendinya berbentuk ellips cekung dengan sumbu panjang dan pendek. Misalnya : Articolatio Radio-Carpea (sendi pergelangan tangan)

2. Sendi Pelana atau Articulatio Sellaris.Permukaan sendinya berbentuk pelana, arah sumbu yang satu permukaannya cembung, arah sumbu yang lain cekung.Misalnya : Articulatio Carpo-Metacarpea (sendi pada telapak tangan dengan jari-jari tangan), Ibu jari.

Sendi Sumbu Tiga atau Multi Aksis.Disebut juga Arthroidea. Sendi ini mempunyai kemungkinan gerak yang luas. Kepala sendinya berbentuk bola.1. Sendi Peluru atau Articulatio Globoidea.

Lekuk sendi disebut mangkuk, mecakup kurang dari setengah kepala sendi. Misalnya : Articulatio Humeri (sendi bahu).

2. Sendi Buah Pala atau Enarthrosis Spheriodea.Kemungkinan gerak dari sendi ini sedikit (kurang) menakup lebih dari setengah kepala sendi. Misalnya : Articulatio Coxae (sendi paha).

Articulatio GlenohumeralisTulang : Caput humeri dengan gleinoidalis sertalabrum gleinoidaleJenis Sendi : Art. Sphreoidea , bersumbu tigaGerak sendi: Fleksi, ekstensi, abduksi, adduksi, RotasiMedialis,Rotasi Lateralis

  Articulatio Cubiti (Articulatio humero ulnaris & art. Humeroradialis)Tulang : Incissura throclearis ulna, trochlea humeri danantara fovea caput

articularis radii dan capitulum humeri .Gerak Sendi : Fleksi dan ekstensi

Articulatio Radio ulnaris ProximalisTulang : Incissura radialisulna dan caput radiiGerak sendi : throchoidea atau pivot

Articulatio Radio Ulnaris distalisTulang : Incissura ulnaris radii dan capitulum ulnaeJenis sendi : trochoideaGerak sendi : pronasi dan supinasi

Articulatio RadiocarpalisTulang : Bagian distal Os. Radius dan ossa carpales proximalis kecuali os

piriformeGerak sendi : Fleksi, ekstensi,Abduksi ulnaris

Articulatio carpometacarpales ITulang : Antara Metacarpales 1 dan trapesiumGerak sendi : Fleksi, ekstensi, abduksi, adduksi, oposisi danreposisi

Articulatio carpometacarpales II - VTulang : Antara Metacarpale II – V dengan Os. Carpi deretan distalisGerak sendi : Geser 

Art. Metacarpophalangealis ITulang : Antara Os metacarpal I dan phalanx IGerak sendi : Fleksi, ekstensi, sedikit abduksi dan adduksi

Art. Metacarpophalangealis II sampai VTulang : Antara OS metacarpal II dan V dengan PhalanxII dan VGerak sendi : Fleksi, ekstesi, abduksi, adduksi dan sirkumdiksi.

Articulationes interphalangealisTulang : Antar phalangesGerak sendi : Fleksi dan Ekstensi