Rörelse & RoTankar och träning vid Parkinsons sjukdom

Linda Hagbarth Parkinsons sjukdom sedan 2010 Yrke: psykomotorisk terapeut

Sverigehälsan Eget företag Friskis & Svettis i 20 år, nu paus

Fritid: träning, båtliv, Italien, läsa

Varför en bok? Provokation Sprida kunskap Hopp Inspiration

Wrooom! What was that? That was your life, mate. It was quick, can I have another? Sorry, mate. Basil Fawlty

Ställ gärna frågor! Det finns bara en dum fråga….

Dela med dig av dina erfarenheter av fysisk och mental träning Både bra och mindre lyckat

Vad vill du veta? Spelar det någon roll vad vi tänker?

Sätt nya mål: jag vill skriva en roman

Se det du kan

HumorSkratt är läkande

Berätta roliga historier och episoder ur livet när ni träffas

Titta på roliga filmer, gärna tillsammans You-tube, en aldrig sinande källa till

skratt

Guldkorn Samla på guldkorn Egenomsorg: gör saker du mår bra av Belöna dig själv Skäm bort dig själv Var snäll mot dig själv

Ej egoistiskt!!!

Övningar Stående

Sittande

Avspänning

Bok och CD Rörelse & Ro – tankar och träning vid

Parkinsons sjukdom Pris: 150,- kr (2 för 250,- kr)

God dag och god natt 3 övningar för morgon, middag och kväll Pris: 100,- kr (2 för 150,- kr)

Frågor?

Lev livet!