Revista Positivamente - Noviembre 2012

01 - Sumario

02 - Editorial

“Vuelve a tu esencia, vuelve a tu hogar”

03 - Cruce de Caminos

“Sa Boira, cumple 25 años”

05 - Enredad@s 2.0

“Subastas en internet”

07 - Esoterismo

“El mundo mágico de las Runas”

09 - Bienestar

“¿Cómo puede ayudarme el Yoga?”

11 - Lectura Positiva

“Novedades para leer”

13 - Danza y Música

“La milenaria y enigmática Danza

Oriental”

15 - Positivamente Solidario

“Afectados por la Hipoteca”

16 - Luz de Luna

“El llamador de Ángeles”

17 - Crecimiento Personal

“Control de pensamientos: una realidad”

19 - Reflexiones

“El tigre que balaba”

21 - Terapias

“Regresión a las vidas pasadas”

23 - Crecimiento Personal

“Cuando el miedo sustituye al amor”

25 - Angeología

“Todos somos Ángeles”

28 - Agenda del Mes

31 - Receta de temporada

“Carne de membrillo”

Sumario

Depósito legal: DL PM 175-2012La Revista PositivaMENTE es una publicación indepen-diente que no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores. Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta publicación sin la auto-rización de la misma.

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Adolfo Alvarez Ana María Ruiz

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Dirección y EdiciónAna María Ruiz y Adolfo Alvarez

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[email protected]. 871 231 485

Colaboradores del MesOscar Alfredo Bähler, Jordi Prunés Pons, Levana Bellydancer, María Luisa Regadera Pineda, Mari Carmen Ramiro, Leila Tomaselli, Jaime Riera Pérez, María José Pérez

FotografíasPep Cortés

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VuelVe a tu esencia, VuelVe a tu hogarolver a casa, volver al hogar, nuestro hogar es una tarea dura que necesitará de mucha paciencia y meditación. Segura-mente estaréis pensando que volver a casa no es complica-do, simplemente hay que coger el camino que os conduce a ella, a vuestra casa física; pero yo no os estoy hablando de la casa que os cobija y a veces esconde, no, yo os hablo de otro tipo de casa más espiritual, vuestro templo, vuestro

hogar interior, en definitiva, vuestra esencia.

¿ Nunca os habéis perdido cuando queríais llegar a un sitio ?, das vueltas y vuel-tas y no terminas de encontrar el camino que necesitas tomar para llegar allí, y te sientes perdido, descolocado o , simplemente, no sabes dónde estás . Pues así puedes llegar a sentirte cuando donde quieres llegar es al centro de tu ser, no pareces encontrar el camino ni la guía y nos sentimos perdidos.

Pero no estamos perdidos, no lo estamos por la sencilla razón de que estás en casa, en tu templo interior, en tus venas yace el mapa que antepasados escon-dieron en tí, tan sólo necesitas pararte y buscarlo, buscar tus escondites secre-tos, abrir puertas que nunca quisiste abrir, necesitarás valor para superar mie-dos, pero tu recompensa estará cerca de ti, dentro de ti, tú eres tu recompensa.

Si piensas que estás perdido, ama incondicionalmente, Si piensas que no podrás superar tus miedos, enfréntate a ellos sin razón,Si piensas que te falta valor, luchaSi piensas que no puedes, hazlo,Si piensas que no te lo mereces, deja que tu corazón invada tu cabeza,Equilibra tu mundo, retoma tu camino y vuelve a “tu hogar”

V

Por Ana María Ruiz


“ Sa Boira “ es un grupo de teatro que nació en el año 1987 y que actualmente tiene como equipo directivo a Bernat Pujol desde sus co-mienzos y a Mateu Fiol desde hace 12 años.

En Mallorca no existía ningún grupo de teatro de ciegos y la ONCE llama a un grupo de tea-tro para llevar a cabo el proyecto.

El génesis fue un taller de expresión corporal que se realizó para romper la rigidez mental a lo cotidiano y para ampliar el abanico de movi-mientos de una persona ciega, de ahí se pasó al taller previo de 3 meses de duración que fue un éxito y el siguiente paso fue la creación del grupo de teatro.

En Diciembre de 1987 se estrena la primera obra en la antigua sede de la ONCE, siendo un rotundo éxito. Al año siguiente se llevaron a cabo 2 montaje anuales, uno de pequeño for-mato y otro de gran formato.

“Sa Boira” cumple 25 años

El nombre de “Sa Boira” fue elegido por los ac-tores del grupo de teatro, un nombre que consi-deraron muy adecuado por la condición de los mismos y de lo que sienten.

Antes de entrar a formar parte del grupo hacen un taller durante unos meses para trabajar con ellos y para que puedan experimentar y sentir la responsabilidad que significa pertenecer a la compañia.

Desde el principio, se ha hecho todo tipo de teatro y se combina tragedia, comedia, clási-co, contemporáneo, pero se repiten autores, por ejemplo: Lorca y Carmen Resino a la que ya han hecho 3 montajes y están con otro en camino.

Las obras que representan son llevadas por todo el territorio español y fuera de él, siendo el caso del Festival Internacional de La Habana, donde representaron a España frente a casi 2000 personas que llenaban la sala.

La escenografía es simple porque sino trope-


zarían con demasiados elementos , siendo los objetos claros . El vestuario, por el contrario, es visualmente atractivo y espectacular para suplir la rigidez de alguna parte de actores.

Siempre que van a un teatro a realizar la repre-sentación de la obra, van a hacer un recono-cimiento de escenario para dar seguridad a los actores, todos examinan el escenario para que así se sientan cómodos y seguros.

“ En los 25 años no ha habido ganas de tirar la toalla, al principio estábamos un poco ciegos porque nunca habíamos trabajado con gente invidente, y fue duro, pero no ha habido ningún momento en el que hayamos querido tirar la toalla” nos explica Bernat Pujol.

Las directrices a un actor ciego han de ser muy claras y tenerlas muy interiorizadas ya que es la única manera de hacerles llegar lo que real-mente esperas de ellos y que ellos sepan qué quieres que hagan.

Con motivo de su 25 Aniversario el viernes 09 de Noviembre se inaugura en Ses Voltes una

exposición donde mostrarán su recorrido a tra-vés de fotos, carteles, elementos de esceno-grafía, etc.. También contarán como conferen-ciante con Reyes Lluch, directora de Cultura de la ONCE a nivel estatal.

La entrada era gratuita hasta hace 2 años ya que el grupo de teatro ha dejado de formar parte de la ONCE como organización y se ha formado como una asociación cultural, no del todo independizada con la delegación, pero en principio es una asociación independiente, co-brando la entrada al precio simbólico de 5 €.

Público de todo tipo y muy fiel llenan las salas donde “Sa Boira” actúa, llegando ocasiones en las que han tenido que prorrogar la obra.

El objetivo del grupo de teatro no es integrar al ciego en un teatro, sino normalizar al ciego en un teatro, nos cuenta Mateu Fiol.

El próximo 14 de Diciembre tendrá lugar el es-treno de la última obra de este año, tendrá lu-gar en el teatro Xesc Forteza.

Por Ana María Ruiz


Por Adolfo Álvarez

Internet pone a nuestra disposición ,multitud de herramientas. Hemos visto o leído acerca de grandes subastas, subastas de joyas de lujo o de objetos carísimos que pertenecieron a al-gún mito del cine o de la música.

Os voy a presentar una web, una web dónde podréis sentir la emoción de las subastas des-de casa. La web en cuestión es www.ebay.es Podéis empezar a moveros por las categorias para ver que objetos se están subastando en este momento pero si queréis poder guardar-los en la lista de seguimiento para ver cómo transcurre la subasta o pujar por un artículo, el primer paso necesario es registrarse, os reco-miendo que pongáis datos verdaderos en esta ocasión, ya que si ganáis algún artículo le lle-gará atomáticamente vuestra dirección, que es la dirección de envío a la persona qe subasta-ba el artículo en cuestión.

Una vez registrados podremos empezar a na-vegar por las categorías, hay de todo, desde artículos de coleccionista, pasando por libros, música, joyas, películas, juguetes, etc.

El funcionamiento es sencillo, los artículos que se están subastando tienen un periodo de tiempo, suele ser de tres días, al entrar a ver

las características del artículo veréis la cuen-ta atrás. Es importante fijarse en los gastos de envío que determina el vendedor y observaréis el importe actual del artículo y el número de pujas que lleva, así como las características y el estado del mismo.

Lo más inteligente es ponerlo en seguimiento, la opción aparece en el lado derecho sobre el artículo, “añadir a la lista de seguimineto”.

Normalmente las pujas van aumentando de euro en euro, pero suele ir muy lentamente hasta que faltan algunos mínutos para que ter-mine la subasta, por lo que hay que estar ahí como un francotirador agazapado y esperando a los últimos segundos de la subasta para au-mentar nuestra puja y poder optar a ganar el artículo.

Podemos subir varios euros o marcarnos un precio máximo al que vamos a llegar y ponerlo de golpe. Por ejemplo 15€, si otras personas quieren van pujando, el sistema irá añadiendo euros de tus 15€, es decir que si la otra perso-na pone máximo 14€ el ordenador hará tu puja de 15€ y serás el ganador.

Os invito a que deis un vistazo a la web y pro-fundizaremos más adelante con algunos deta-lles, trucos y consejos para ser más efectivos a la hora de ganar una de estas subastas.



Por Oscar Alfredo Bähler

Quizás sea la primera vez que tomes contac-to con el mundo maravilloso y mágico de estos glifos sagrados, tienen mensajes, son porta-dores de señales, son los orientadores de las consultas que tu les haga. Al bucear en sus respuestas, encontraras siempre la unión de la visión de lo “externo” y de lo “interno”, allí están las claves. Para mi conocimiento siento que ellas no predicen el futuro, porque el futuro “será el re-sultado” de todo lo que hagamos desde hoy, el futuro no está escrito, nosotros lo escribimos con nuestro diario y cotidiano transcurrir por la vida, por el presente. Las runas nos orientan hacia lo mejor para nosotros. Cambiar, modificar, acciones para realizar y para que ese “futuro”, sea armonio-so, de equilibrio, paz y buena venturanza; allí está la real clave de las runas, de nuestra vida, de nuestro propósito para vivirla. Sin dudas para mi es “la” maravillosa forma de “hablar” con la energía. Me dejo guiar “escuchando” cada consejo con tanto cuidado como me guío por las señales de un semáforo para cruzar una calle, se que el rojo me protege, que el amarillo me pide aten-ción y el verde me invita. Sí, lo adapto también a mi camino, ni me asusta el rojo, ni estoy obligado a pasar todos los verdes. Pues las señales de las runas son así y más, también me protegen, con sus consejos siem-pre puedo lograr objetivos en armonía, paz y salud. Amo las runas, trataré de mostrártelas con amplitud, aún cuando la posible brevedad de este espacio me impida profundizar, te invito en su nombre que busques su conexión. Que las runas nos den los puentes de luz para que todos podamos transitar con ilu-minación y alegría el camino de nuestra evolución.

LOS GLIFOS Desde el inicio de las época, el hombre em-pleaba símbolos pictóricos que grababan en

cueros, maderas, y también en las rocas. Estos grabados rupestres prehistóricos o häll-histningar se encontraban presente ya en la edad de bronce y allí hay registros claros de su uso en los ritos y ceremonias de fecundi-dad, cosechas, cacerías, etc., cultos solares y la práctica del sortilegio (la adivinación). Esta práctica se cimentó entre los distintos pueblos celtas y germánicos valiéndose unos de letras y otros de los símbolos pictóricos. Esos primeros glifos recibieron el nombre de runas, del vocablo gótico runa, que significa “arcano, misterio”. La letra rúnica o runastafr se convirtió en un depósito de intuiciones y conexiones que se enriquecía más o menos según la destreza de quien ejercía el runeral, el arte de echar las ru-nas. Desde el primer momento, las runas asumi-eron una función ritual, utilizándose para tomar decisiones a suertes, para la adivinación, y para evocar a fuerzas superiores capaces de influir en las vidas y los destinos de los hom-bres. La labor de los maestros y maestras rúnicos abarca todos los aspectos de la vida, desde los más sagrados a los más prácticos. Las runas se grababan en amuletos, en va-sos, en lanzas de combate, sobre los dinteles de las puertas y en las proas de las naves vi-kingas. No es difícil imaginar, el inmenso poder que poseyeron aquellos pocos que llegaron a domi-nar la técnica de transmitir ideas por medio de marcas o glifos y adquirir la conexión o cono-cimiento de su triángulo de poder *.

LECTURA DE LAS RUNAS Las runas, al igual que tantos otros juegos, sagrados o seculares, requieren un campo de juego. Dicho campo representa el mundo, que siempre deviene y pasa. Puede utilizarse una tela o paño especialmente consagrado como campo de energía, y que se reserva para esa única finalidad. El propio acto de desplegar el paño que sirve de campo de juego o de lectura, puede convertirse en meditación silenciosa.

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Por Jordi Prunés Pons, Profesor de Yoga

El yoga puede ayudarnos a muchos niveles. Básicamente, nos ayuda a relacionarnos de otra manera con nuestro cuerpo y con nuestra mente. El yoga nos va llevando a una nueva toma de consciencia.

Yoga te propone parar, escuchar, cambiar el ritmo. Tu ver-dadero ritmo no lo tiene que marcar el profesor, sino tu pro-pio aliento tan libre, natural y consciente como sea posible en cada momento, eso es liberación de la respiración. A medida vamos deshaciendo patrones de tensión la respiración va fluyendo más natural.

Para deshacer esos patrones de tensión es nec-esario estar dispuesto a escuchar, a mantener una actitud receptiva, para no dejarnos llevar por la iner-cia que nos va tensando cada vez más.

El yoga que más se ha extendido en occidente es el Hatha Yoga, el cual incluye todo yoga que tra-baja a través del cuerpo físico, aunque realmente éste es el yoga del equilibrio energético. En sán-scrito Ha significa sol y Tha significa luna. Su ob-jetivo, como el de cualquier otro yoga en realidad, es la unificación de los opuestos. El objetivo final es ir más allá incluso del hecho de que se comple-menten entre sí, es que se unifiquen, entonces ya no hay dualidad, sólo unidad. Pero eso, en prin-cipio al menos, parece que se escapa a nuestro entendimiento cotidiano, y es con ése precisamente con el que hemos de lidiar. Entonces, un Hatha de calidad, propone un entrenamiento que debería ser muy refinado y respetuoso con nuestro cuerpo, guián-donos hacia una actitud de escucha y receptividad con nosotros mismos. La propuesta es dirigir la atención de una forma continua y relajada a todas las sensaciones en el cuerpo, a todos los impactos, efectos, que produce en nuestro cuerpo todo lo que hacemos con él. Todo esto es básicamente para no dañarnos. Así podemos ir soltando pro-gresivamente patrones de tensión cada vez más profundos. Esto

¿ Cómo puede ayudarme el Yoga ?


es consciencia y sensibilidad, y también honestidad en la medida en que no nos engañamos, yendo más allá de lo que nuestro cuerpo está pre-

parado en cada momento.

La práctica postural de yoga debería inducir sobre todo a un cambio de ritmo, de percepción. Prácticamente, se trata

de ir aprendiendo a modelar el ritmo que normalmente ll-evamos en nuestra vida cotidiana (cada lector que le dé, honestamente, el nombre que quiera) e irlo haciendo más consciente, fluido, armónico, tranquilo, primero en nuestra práctica de yoga, claro. Eso significa ir adquiriendo una disposición a cuestionarnos el en-foque de nuestra práctica. Si seguimos forzándonos, imponiéndonos, juzgándonos, comparándonos o quizá estamos dispersos, desganados, continuare-mos con los mismos patrones de tensión internos y además, probablemente, ni siquiera nos daremos cuenta de ello. La propuesta es hacer y sentir con una actitud consciente, sensible y honesta.

A veces tenemos un estado interior inquieto, an-sioso y no nos damos cuenta. ¿Cómo vamos a transformarlo si ni siquiera nos damos cuenta de ello? El yoga nos induce gentil y amablemente a reconocerlo sin que eso nos haga sentir peor to-davía. Se trata simplemente de llevar a la conscien-cia lo que ya es, lo que ya está presente. Entonces puedes empezar a darte cuenta de que puedes ele-

gir, decidir hasta que punto te vas a permitir soltar lo que no quieres. La clave es aprender a acogernos a

nosotros mismos aceptándonos con nuestros defectos e imperfecciones, pudiendo así llegar a transformar la

visión que tenemos de éstos.

El yoga entonces, puede ayudarme a sentirme mejor con mi cuerpo y a recuperar una energía que parecía perdida.

Yoga me ayuda a adquirir una nueva visión de mí mismo y por tanto del mundo.

¿ Cómo puede ayudarme el Yoga ?


Lectura PositivaCODIGOS SECRETOS DE LAS FUERZAS DE

LA OSCURIDAD

Ramaathis-MamEdiciones Amatista1ª Edición: Octubre 2012

Nº de páginas: 196Encuadernación: Rústica

Precio: 18’00 €Precio ebook: 9’90 €

www.edicionesamatista.com

Los Señores de la Oscuridad han salido de su anonimato para demostraros el lado oscu-ro de la evolución, que también forma parte del programa de transformación y colabora-ción con el plan divino. Los códigos secretos que han revelado son arquetipos retrógrados que nos afectan como un reflejo y resonancia de los estados sombra que hay en nuestro interior.

CON LOS OJOS DEL ALMA Y LOS OÍDOS

DEL CORAZÓN

María José PérezÉride Ediciones

1ª Edición: Mayo 2011Nº de páginas: 210

Encuadernación: RústicaPrecio: 15’00 €

Precio ebook: 5’69 €

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Es un espiritual libro que aflora nuestra parte más profunda, donde rozando nuestra con-ciencia más superior, podemos entender me-jor nuestra función en la luz. De allí venimos todos y junto con el agua de las emociones que llena nuestro ser, somos energía univer-sal en movimiento eterno. SÓLO UN CORA-ZÓN PURO, ENTIENDE EL SENTIDO DE AMAR, SIN CONDICIONES NI PORQUÉS…

¿Estás preparado para hacer una transición suave y armoniosa a la comida con vida? Libro muy esperado por los amantes de la comida saludable. Con el que descubrirás el verdadero sentido y fundamentos de la vida crudivegana. Conoce todo lo referente al Raw Food. En este libro encontrarás cientos de recetas fáciles y 100% sin gluten. Esta-mos seguros de que se convertirá en tu guia diaria a la hora de la comida y la cena.

Aprenderás con este método para adelga-zar sin dietas. En seis sesiones y durante un mes. Utilizando tres pautas de compor-tamiento muy sencillas durante las comidas.Sin medir calorías, sin hacer ejercicio, sin combinar alimentos. Recupera el contacto con tu cuerpo definitivamente. Sesiones indi-viduales o en grupo.Seguimiento continuado durante el aprendizaje. No dejes pasar un día más, lo importante es importante.

LA COMIDA CON VIDA

Beverley Pugh

1ª Edición: Octubre 2012

Encuadernación: Rústica

www.purepassionforlife.com

ADELGAZA SIN DIETAS

Bárbara del AmoEditorial Balboa Press

1ª Edición: Mayo 2012Nº de páginas: 64

Encuadernación: RústicaPrecio: 8’99 €

Precio ebook: 3’95 €

www.barbaradelamocoach.com

Por Levana Bellydancer, profesora de danza oriental y danzas polinesias


La danza oriental ( o del vientre) es una de las danzas más antiguas del mundo. Existen testi-monios escritos de descripciones de bailes de Oriente Medio que datan de más de 500 años atrás y que parecen detallar los mismos pa-sos. Sin embargo podemos ir mucho más atrás en el tiempo, en figuras humanas de templos, estatuillas y restos de cerámica de más de 6000 años de antigüedad se observan arcos, infinitos y espirales dibujados en el torso y ex-tremidades, movimientos básicos de la danza oriental.

El origen de esta danza, por su antigüedad, es bastante incierto. Aún así podemos exponer varias hipótesis.

Probablemente la actual danza que cono-cemos sea la fusión de distintas danzas del Norte de África, Oriente Medio y Egipto, además de fusionarlas con danzas gitanas de pueblos hindúes dadas sus migraciones.

Hay quien afirma que se origina de un baile de tipo religioso que practicaban en los mismos templos las sacerdotisas o que formaba parte de las prácticas tradicionales de alumbramien-to, en la cual las mujeres ayudaban a la partu-rienta a dar a luz danzando alrededor de ella para que esta hiciera los mismos movimientos ondulantes que le ayudarían a dar a luz.

Seguramente esta danza en sus orígenes fuera una danza de mujeres de tribus matriar-cales en honor a la diosa madre, a la tierra y a la mujer como portadora de la fertilidad y la po-sibilidad de dar a luz. Así posiblemente ambas teorías sean ciertas. Puede ser que en algunos pueblos hicieran de esas danzas una ofrenda a sus dioses y que otros pueblos lo practicaran como ritual de alumbramiento (ya que esa dan-za representaba la fertilidad).

En el siglo XIX es cuando empezamos a tener constancia de la danza oriental. En esta época lo relacionado con las danzas de los países árabes creaba una gran expectación en los

países occidentales. A finales del siglo XIX los promotores de espectáculos empiezan a crear exposiciones universales. Así comenzaron a mostrarse estas danzas en distintas ferias, a menudo embelesando casi más público que la propia exhibición tecnológica.

La danza oriental sigue creciendo en el siglo XX , en 1926, se abrió el primer cabaret, el Casino Ópera en El Cairo. La inauguración de esta sala corresponde al inicio de la edad do-rada de esta danza. Dado el éxito que tuvo em-pezaron a surgir otros cabarets. Esta danza se solía bailar en espacios reducidos de manera que surgieron nuevos pasos y desplazamien-tos al bailarla en un escenario. En esta época dorada, podemos destacar los años 40 y 50 como los más gloriosos.

La bailarina Tahia Carioca fue una de las más grandes del Casino Ópera, protagonizó más de 190 películas. Fue entonces en estos mag-níficos años de la danza oriental cuando se im-puso el traje actual de danza compuesto por dos piezas: sujetador acompañado de un fajín ( o cinturón) falda o bombachos con pedrería y brillos inspirados en Hollywood, dada la impor-tancia del glamour de la época.

También en esos años comenzaron algunas de ellas a utilizar tacones, hoy en día podemos seguir viendo a bailarinas usándolos en sus ac-tuaciones en países como Egipto y Líbano. En occidente normalmente las bailarinas siguen bailando descalzas como los hacían en la an-tigüedad.

Esta danza en sus orígenes seguramente fuera una

danza de mujeres de tribus matriarcales en honor a

la diosa madre, a la tierra y a la mujer como porta-dora de la fertilidad y la posibilidad de dar a luz


Samia Gamal, otra gran bailarina de referen-cia en la danza oriental, hizo que el estilo de cabaret clásico revolucionara Hollywood.

A partir de 1960, esta danza inicia su gran crecimiento en los países occidentales. En los años 70 comienzan a instaurarse un grupo de bailarinas y empresarios que se dedicaran en serio, desde esa época hasta hoy en día, a difundir la danza oriental como un espectá-culo merecedor de ser visto como lo que es en realidad, un arte.

Son muchos los beneficios que se atribuyen a esta danza, tanto en el plano físico como en el mental. Quizás el más destacable es que mediante la danza del vientre logramos co-nectar el cuerpo y la mente, una situación de perfecto equilibrio perseguida por disciplinas milenarias como el Yoga o el Tai-chi

A través de esta conexión se produce un des-bloqueo psicológico, que contribuye a desper-tar el amor propio. Por esto, practicarla con regularidad, ayuda con el tiempo a quitarnos complejos y aceptar nuestro cuerpo tal y como es. En esta danza se trabaja desde el interior, de forma que la belleza física no nace como un fin, sino como una consecuencia.

Los beneficios físicos son innumerables. A parte de ser una buena ayuda para man-tener el peso (se pueden quemar entre 300 y 500 calorías según la intensidad de la clase), existen otros muchos motivos para practicar esta danza. Gracias a los movimientos espe-cíficos de la región pélvica, abdominales y la respiración se estimulan los órganos internos. Se desbloquea la zona genital, se flexibilizan

los músculos perineales y la pelvis. Se dis-minuyen los dolores menstruales, se favorece la elasticidad del tejido abdominal y supone una preparación para el parto, muchas coma-dronas ya insertan en los ejercicios de pre-parto movimiento básicos de esta danza. El trabajo de mover, girar, hacer trabajar a la pel-vis desbloqueando todos los músculos, hace que no se padezca de estreñimiento, frigidez, vaginismo, incontinencia urinaria o problemas de colon.

Igualmente los movimientos no se cen-tran solo en esta zona, en general poten-cia el trabajo de todo el cuerpo. De hecho, A través del sutil equilibrio entre tensión y relajación se fortalece la musculatura y se moldea la figura sin esfuerzos bruscos, por lo que está indicada para cualquier persona, sea cual sea su edad y condiciones físicas. Gracias a sus movimientos circulares y ondu-lantes aporta una gran movilidad articular en la columna vertebral, sobre todo en las zonas lumbar, cervical y cintura escapular, evitando la rigidez de las articulaciones. Así, retrasa el colapso final de las lumbares, fenómeno que nos alcanza con el paso de los años. También favorece la flexibilidad y fortalecimiento óseo. Por eso es recomendable tanto para las per-sonas sanas como para las que necesitan re-trasar o aliviar los efectos del reuma y artrosis o compensar el avance de la descalcificación y osteoporosis. Además, favorece la coordi-nación y contribuye a conseguir una postura correcta y una adecuada colocación de la es-palda.

[email protected]


Plataforma de afectados por la hipoteca La Plataforma de Afectados por la Hipoteca-PAH es una asociación totalmente gratuita (así como lo son todos los recursos que ésta proporciona) que agrupa a personas con difi-cultades para pagar la hipoteca o que se en-cuentran en proceso de ejecución hipotecaria y personas solidarias con esta problemática.

Creada en Febrero de 2009 en Barcelona ante la constatación de que el marco legal ac-tual está diseñado para garantizar que los ban-cos cobren las deudas, mientras que deja des-protegidas a las personas hipotecadas que por motivos como el paro o la subida de las cuotas no pueden hacer frente a las letras.

Defienden que la vivienda es un derecho bá-sico y es intolerable que seamos muchísimas las personas que podemos ser desahuciadas de la vivienda y aún así continuar arrastrando una deuda de por vida.

La Plataforma es un lugar de encuentro, ayuda y acción de afectad@s y personas solidarias. Las principales campañas de la plataforma son:

- STOP DESAHUCIOS: Ante la vulneración sistemática de nuestros derechos, la PAH hace un llamamiento a la acción. Convencidos que ha llegado el momento de alzar nuestra voz y gritar: ¡No permitiremos mas desalojos! ¡No dejaremos que el banco nos eche de casa!

- DACIÓN EN PAGO: en caso de residencia habitual y deudores de buena fé con la entrega de la vivienda se cancele la deuda hipotecaria. En junio de 2010 la PAH y el Observatori DESC tras-ladaron al Congreso una propuesta de modificación de ley que fue rechazada por PP y PSOE. La voz organizada de los afectados ha conseguido sumar a colectivos sociales y organizaciones sindicales y en breve se pondrá en marcha una ILP para recoger firmas y llevar de nuevo la pro-puesta de la PAH al Congreso de los diputados.

En caso de necesidad o dudas sobre algún trámite con bancos o entidades financieras podéis acudir a las oficinas que la plataforma tiene en Palma a disposición de todos los ciudadanos.

Reuniones: todos los Miércoles a partir de las 18:00 hrs en C/ Ángel Guimerá, 48 Bajos (Palma)

E-mail: [email protected]

Teléfono: 634.538.958

Web: http://pahmallorca.wordpress.com

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Por Luz de Luna

Hoy os quiero hablar del llamador de Ángeles, una esfera redonda que emite un sonido cuan-do es agitado. Existen muchos modelos que hacen del llamador una pieza especial y que consigue fusionarse con nuestra propia iden-tidad. Los podéis encontrar como colgantes, pendientes, pulseras y como anillos.

La principal función del llamador de Ángeles es la de Proteger a quien lo posee y aportar Bienestar, tal y como nos cuenta una de las muchas leyendas que susurran a nuestro al-rededor…

“Hace miles de años, los humanos vivían en contacto directo con sus Ángeles Guías o Án-geles de la Guarda, y que, por alguna razón, seguramente vinculada al Pecado Original, tuvieron que dejar de vivir conjuntamente con ellos. Los Ángeles, apenados por la pérdida de la compañía de los humanos, , obsequiaron a éstos con colgantes esféricos de plata pura que, al agitarlos, sonaban como campanillas.”

“Estas esferas eran un símbolo de pro-tección. Los Ángeles se despidieron de los humanos y les explicaron q u e , a u n -que y a

no los volverían a ver, si se sentían en peli-gro, desprotegidos o simplemente tristes, sólo necesitaban agitar la esfera, ya que, cuando escuchara su sonido, el Ángel Guía -Ángel Guardián- de cada uno, acudiría en su ayuda o compañía.”

“Los Ángeles pusieron una condición: el col-gante sería de uso exclusivo y personal, pues todos tenían un sonido propio y reconocible por cada Ángel Guía -Ángel de la Guarda-, y este ángel no puede ser prestado a otra persona. Si se contravenía esta condición, la magia y protección de la esfera desaparecería. Tam-bién explicaron a los humanos que el mismo colgante podía ser utilizado por una madre y su bebe mientras éste se encuentra en gestación, ya que en este estado, ambos comparten un Ángel Guía. Una vez que el bebé hubiera visto la luz, la madre debía decidir si el colgante se utilizaba para su protección o para la de su hijo recién nacido”.

Seguro que muchos de los que ahora leéis es-tas líneas, iréis a hacer sonar vuestro llamador de Ángeles, en busca de la respuesta de vues-

tro Ángel Guía, pero no debéis olvi-dar que él acudirá a vo-

sotros si percibe la llamada desde

v u e s t r o sincero

cora-zón.

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Cuando alguien se pregunta qué son las emociones difícilmente puede expresarse pero sabe perfectamente lo que son, porque las siente en lo más profundo de su persona. Son lo más íntimo de nuestro ser, nos forman y moldean, porque cambian según nuestras vivencias.

Desde las disciplinas científicas que estudian el comportamiento y la conducta las entendemos como aquellas reacciones naturales que nos permiten ponernos en alerta ante determinadas situaciones que implican peligro, amenaza, frustración, incluso felicidad, goce, alegría... porque nos dicen "¡reacciona!...¡actúa!".

Sus componentes centrales son las reacciones fisiológicas (incremento de la tasa cardiaca y de la respiración, tensión muscular, risa, etc.) y los pensamientos. Es necesario adquirir ciertas habilidades para manejar las emociones ya que una intensidad excesiva puede hacer que vivamos como desagradables esos estados, lo que nos lleva a realizar conductas que realmente no deseamos ni son propias de nosotros mismos. Seguidamente la persona entra en un estado de alerta porque sentimos que debemos defendernos. ¿De qué en realidad? Eso lo dicen nuestros pensamientos, que nos harán ver la realidad de un modo u otro. Vemos como según lo que pensamos sentimos y sentiremos en relación a cómo pensamos.

¿Porqué será que no somos conscientes de la presencia y el gran poder de nuestros pensamientos? Nacemos preparados para el Pensamiento. Al ser natural en nosotros no nos detenemos a plantearnos cómo y porqué se forman y mucho menos de su potencialidad e influencia en nuestro comportamiento. Simplemente están. Simplemente son parte de nosotros definiendo nuestra personalidad y manera de relacionarnos con todo lo que nos rodea.

Aquellos pensamientos que no nos permitan crecer son los que debemos cambiar, ya que nos llevan a la meta contraria a la que realmente queremos conseguir. ¿Cómo hacerlo? Primero es necesario querer cambiar la situación, tener la voluntad, y luego saber en qué momento iniciarlo. El punto de partida es nuestro propio sufrimiento, ya que al sufrir actuamos sin gestionar ni valorar las consecuencias, cosa que es humana, porque no podemos automatizar todos nuestros actos, pero al darnos cuenta que algo nos ha hecho daño, se produce ese momento ideal para aprender cómo no volver a repetirlo.

Entonces, ¿a qué llamamos control de pensamientos? Es ese manejo consciente que hacemos de ellos: analizamos su contenido (“no puedo”) valorando lo que significa (no avanzar ni mejorar) y preguntándonos si queremos mantenerlo (“¿yo quiero eso?”). En una persona que realmente quiere mejorara la respuesta siempre implica cambio.

Así podemos ver como control es cambio, el que además nos permite regular nuestro interior y, con ello, nuestro comportamiento y actitud se ajustará a la perfección a cada situación que vivamos. De esta manera saldremos triunfadores de todas ellas y felices, porque nos permiten elegir que experiencias, situaciones y personas queremos atraer a nuestra vida. Este control nos deja ver los acontecimientos desde otra perspectiva, por ello se le valora como el bien personal más preciado.

Por María Luisa Regadera Pineda, psicólogaDirectora ISEP Clinic Mallorca

El encuentro de la persona con su propio interior es lo que nos

hace crecer, brillar por dentro y fuera


Lo más difícil de todo ello será plantearse cuándo hacerlo y lo segundo llevarlo realmente a cabo. Para poder decidir ese momento en primer lugar debemos observar qué emociones nos despiertan nuestros pensamientos. Si éstos nos hacen sufrir, es decir, si nos provocan emociones negativas y son persistentes, aportándonos malestar...¡cambiemos!. ¿Será fácil? Probablemente no. ¿Y el resultado será positivo? Siempre.

Ahora sepamos cómo hacerlo. Las ciencias de la salud y la psicología nos ofrecen muchas técnicas, todas beneficiosas, que ayudan a alcanzar este aprendizaje personal absolutamente enriquecedor. Éstas pueden ser la relajación y el control de la respiración, autodiálogo interno positivo, búsqueda de pensamientos y verbalizaciones positivas, desplazamiento de pensamientos negativos por positivos, control de la ira y la ansiedad (las peores amigas del control y la felicidad), la práctica de yoga y meditación, incluso hablar con alguien importante para nosotros y exteriorizar sentimientos, escucharnos por dentro, dejar que otro nos guíe (sobre todo si sabemos que necesitamos cambiar). Cualquier camino que iniciemos lo debemos hacer sabiendo que el motor de todo ello será siempre nuestra propia voluntad: la única guía que tendremos si verdaderamente queremos superar adversidades.

Por lo tanto, el control de pensamientos se puede trabajar, es una realidad.

Quienes piensan que no podemos ejercer control sobre nuestros pensamientos comenten un gran error. Con esta actitud la persona se

condena a seguir repitiendo comportamientos equivocados. Las verbalizaciones del tipo "no puedo evitarlo", "yo soy así y no puedo cambiar", “soy mayor para cambiar”, “no hay solución”, "me afecta tanto que ....” justifican una cierta resignación y aceptación de una realidad que se percibe como invariable y que jamás nos dejará avanzar, ante la que nos rendimos y dejamos que nos atrape. Quienes piensan así, ¿pueden cambiar? Sí, siempre se puede cambiar, siempre se puede aprender. Para ambas cosas no hay edad, siempre se está a tiempo. Si además se hace con un guía adecuado el control está asegurado. Y además al superar estas barreras la persona experimenta un aumento de la motivación, autoimagen positiva, reduce la ansiedad, incrementa la autoconfianza y autoconcepto, desaparece o disminuye la depresión y mejora el desempeño en todas sus acciones.

Ese encuentro de la persona con su propio interior es lo que

nos hace crecer, brillar por dentro y fuera. No hay mayor bienestar

que sentirse bien con uno mismo, absolutamente necesario porque

el camino de la vida es largo, difícil y complejo. En algunos momentos nos sentimos solos, desvalidos, sin fuerza; pero si conseguimos ser lo

mejor de nosotros mimos, dominando pensamiento y sintiendo positivamente

conseguiremos todo lo que nos propongamos.


Por Mari Carmen Ramiro, profesora de yoga

Os quiero contar un cuento popular de India...

El tigre que balaba

Al atacar un rebaño, una tigresa preñada dio a luz y luego murió. El tigre creció entre las ovejas y se comportaba como tal y se tenía a sí mismo por una oveja. Era sumamente apacible, balaba, pacía e ignoraba por completo su verdadera condición. Pero un día llegó un tigre hasta el rebaño y lo atacó. ¿ Cual no sería su sorpresa al ver a un tigre que se comportaba como una oveja ? “ Oye –le dijo- tú eres un tigre.” Pero el tigre no hizo ningún caso y baló asustado. Entonces, el tigre condujo al tigre-oveja ante un lago y le mostró su propia imagen. Pero él seguía creyéndose una oveja, hasta tal punto que cuando el otro tigre le dio un pedazo de carne cruda, no quería probarla. Pero por fin se decidió a hacerlo y la carne cruda desató sus genuinos instintos y reconoció su propia naturaleza.

La verdadera naturaleza del hombre es “Dicha Absoluta”, “pura consciencia”. Debido a los obstáculos de la mente, máscaras, ego, ha olvidado su esencia divina.

Durante el camino, la práctica del yoga nos proporciona un cuerpo sano y una mente estable, una vida armoniosa para llegar a reen-contrarnos con nuestra verdadera esencia, nuestro verdadero “Ser Divi-no”, nuestro “Ser Interior”.

Om shanti


La terapia regresiva se asienta sobre el apa-sionante concepto de la reencarnación, el viaje de un alma que renace karmaticamente una y otra vez, con la finalidad de aprender, a lo largo de muchas vidas, las enseñanzas que propor-ciona la experiencia terrenal, hasta alcanzar un estado de Conciencia elevado.

El tema aborda, desde un punto de vista es-piritual-metafísico, el principio de la evolución humana y de las experiencias entre vidas terre-nales: un bagaje de recuerdos, todos diligente-mente anotados en el gran Libro de la Vida, los Archivos Akashicos.

La Regresión a Vidas Pasadas es una terapia de auto-sanación a través de la cual el terapeu-ta induce el recuerdo de sucesos karmaticos acontecidos en otros cuerpos durante vidas pasadas que, al aflorar gracias a la labor del subconsciente, producen en el paciente una benéfica catarsis.

La metodología ha sido implementada por el Doctor Brian Weiss, Jefe del Departamento de Psiquiatría del Centro Médico Monte Sinaí de Miami, quien estaba totalmente impreparado para lo que sucedió en el medio de una sesión, cuando su paciente Catherine, bajo hipnosis profunda, recordó espontáneamente sus vidas anteriores y canalizó mensajes que llegaban

de los espacios astrales.

“Muchas vidas, muchos sabios”.

A partir de esa experiencia el entonces escép-tico Doctor Weiss, quien hoy cuenta con miles de pacientes y seguidores de sus teorías, se ha convertido en un especialista de la práctica regresiva, autor de libros controvertidos y mun-dialmente reconocidos además de ponente vanguardista en seminarios, talleres, charlas. “Las profundas enseñanzas de las regresiones a vidas pasadas esconden la clave de nuestra misión espiritual. Nos muestran el camino de la sanación y los milagros posibles para todos aquellos que estén preparados para ello” Mir-acles Happen: The Transformational Healing Power of Past-Life Memories

BENEFICIOS DE LA REGRESIÓN A VIDAS PASADAS

Durante el viaje de reconexión con nuestro pasado, percibimos nuestra capacidad innata de desplazarnos de una dimensión a la otra, volar, visitar el mundo astral y encontrarnos allí con otros seres…esto nos revela que somos seres multi-dimensionales.

Por otro lado, el “recordar” nuestro paso por múltiples vidas, separadas por interludios es-pirituales, nos ayuda a disolver el miedo a la

Por Leila Tomaselli, Terapeuta regresica

Regresión a las vidas pasadas y quema de los residuos Kármicos


muerte porque podemos reconocer nuestra alma encarnada en diversos cuerpos y en con-stante movimiento del mundo físico al mundo astral; esta visualización trae paz y alegría al momento presente. Entendemos que la esen-cia de la vida es un ciclo continuo de nacimien-to-muerte-nacimiento… A este propósito, se llena de profundo signifi-cado aquel cuento acerca del dialogo de dos gemelos, aun en el vientre materno: “¿qué habrá allá afuera? …¿el vacio? ¿el silencio? ¿perderemos el cordón umbilical…como hare-mos para alimentarnos? Y nuestra madre, ¿quién es, existirá de verdad? Otros han salido del vientre y nadie ha regresado para decirnos que hay otra vida después del nacimiento. El nacimiento es el final”.

Podríamos verlo desde esta otra perspectiva.

Además, hasta ahora y por muchos siglos, hemos reencarnado arrastrando los karmas de una vida a la otra, limpiando y volviendo a car-gar con otros…ese tiempo está llegando a su fin; empezamos a transmutar colectivamente el miedo en amor, transformando el Karma (Cau-sa y Efecto) en Dharma (Misión de Vida).

Es el gran cambio que aguarda la evolución universal.

¿No es cierto que muchos buscamos con afán nuestra misión de vida? Antes de transmutar, sin embargo, necesitamos limpiar los restos de nuestros karmas, que, lejos de tener una connotación negativa, han sido nuestros mae-stros: la clave está en lograr recordar aquellas vidas cuyos karmas han estado guardados e irresueltos; luego de disolverlos y quemarlos, estaremos preparados para la próxima etapa de nuestra evolución.

EL PROCESO

Con el cuerpo relajado, entramos en un espa-cio meditativo de por si beneficiosos para todo ser…el terapeuta servirá únicamente de canal, el trabajo de traer las memorias del pasado al

presente será responsabilidad del subcons-ciente, que está mucho más consciente que la conciencia, puede conectarse y comunicar in-stantáneamente con el subconsciente de cual-quier otro ser, darse cita en el futuro, recono-cerse en el pasado. Se sentirá atraido hacia personas con las que ha compartido otras en-carnaciones, reconocerá lugares donde ya ha estado.

¿En qué consiste la auto sanación y como se produce?

El revivir un trauma con emoción y recordar visceralmente algún acontecimiento ya vivido, produce un efecto catártico, de liberación…los síntomas traumáticos desaparecerán.

Podríamos recordar escenas desagradables que no queremos revivir.

Hemos conocido la luz y la oscuridad, hemos sido víctimas y verdugos, porque de eso se trataba, de aprender. Es posible que nuestro subconsciente nos muestre solo las vivencias y recuerdos en nuestro papel de victimas para no quedar mal ante nuestros ojos, pero si así no fuera y aparecieran recuerdos dolorosos, ten-emos la alternativa de ver pasar las memorias dolorosas como una película, es una decisión del alma.

¿ QUIÉN DEBERÍA SOMETERSE A UNA REGRESIÓN ?

Cuando la consciencia experimenta algo de-sagradable y trata de negarlo, el subconsciente estará forzado a procesar una y otra vez el suceso, incluso atraerá nuevos seres para re-crear las mismas situaciones, repetirá el patrón una y otra vez con la esperanza de que final-mente enfrentemos el problema.

Patrones repetitivos en el amor, el trabajo o cu-alquier otra área de la vida; relaciones difíciles con el dinero o con la sociedad; personas en-fermas terminales, quienes hayan sufrido abu-sos, maltratos físicos, psicológicos, verbales o acontecimientos muy duros; seres con historial de conductas extremas, adicciones o violen-cias; dolores inexplicables, mutismo, inconfor-midad, tristeza, ansiedad, fobias o simplemente infelicidad…son todas causas muy validas para ser resueltas a través de la regresión.

La curiosidad no. Porque no tiene una carga emotiva y la experiencia podría resultar frus-trante.


Por Jaime Riera Pérez

Nuevos vientos de espiritualidad y auto-crecimiento psicológico azotan las deca-dentes estructuras culturales y morales de Occidente. El advenimiento de una nueva Conciencia Colectiva, aun gestándose en un mar de ideas y en un océano de sím-bolos, señala ya un denominador común: la vida en un mundo en el que la principal búsqueda es la identidad propia, el lugar propio, confiar y saber quién es uno mis-mo. Nadie quiere ser uno más de esa lis-ta no publicada de los que diariamente se suicidan con un trabajo, con una familia y una ciudad que no es su sitio, con una vida que no es su vida.

Todos buscamos la piedra angular con la que alcanzar el total desarrollo espiritual y social. Pero esta búsqueda entraña no sólo maravillosas experiencias, sino tam-bién un peligro aterrador: es personal e in-transferible, y la autorresponsabilidad so-bre ella provoca una angustia y un miedo que muy pocos están dispuestos a asumir y aceptar. Más fácil y cómodo es delegar la creatividad y libertad personal a las orga-nizaciones religiosas, místicas, esotéricas o psicoterapéuticas, cuyos líderes o auto-ridades proponen innumerables caminos

para emerger lo Sacro y lo Eterno, lo Divi-no que reside en nuestro interior.

Este miedo nos impide aceptar plena y conscientemente que la Enseñanza o Idea Esencial que subyace en los conceptos de vocabulario religioso (Cristo, Dios, Atman, Brahman...), en los de vocabulario psicoló-gico (Autorrealización, Individuación, Self o Yo superior...) y en los de otros vocabu-larios (Voluntad Universal, Filosofía peren-ne; Realidad primera y última, Mente Uni-versal,...) es idéntica en su praxis vivencial, diferente obviamente en su racionaliza-ción, no puede ser monopolizada por nada ni nadie y no hace excepciones ni distin-ciones en su comprensión. Lo único impor-tante para aprehenderla y comprenderla, o realizar a Dios o a sus muchos conceptos equivalentes, es la continúa manifestación y perfección cotidiana de “no hacer - pen-sar, actuar u obrar, desear...- a los demás lo que no nos gustaría que éstos nos hi-ciesen” .

Todos los sistemas, métodos, disciplinas o doctrinas de caminos de autocrecimiento espiritual y psicológico son herramientas totalmente prescindibles pero que, de uti-lizarlas, ayudarán a buscar y encontrar el Propósito Final siempre que exista lo au-ténticamente imprescindible: VERDADE-RO AMOR HACIA LOS DEMÁS Y me pre-

Cuando el miedo sustituye al amor


gunto ¿cómo alguien puede, realmente, amar a su prójimo cuando sabe que éste, por circunstancias socio-familiares, econó-micas o físicas (enfermedad o invalidez), no tiene posibilidades de acceder -aunque lo deseara fervientemente- al camino que a él le llevara a encontrar a Dios o concep-tos equivalentes? Me explicaré.

Aquel que recorre un camino con la firme convicción que le conducirá a la Verdad, a Dios,..., y es consciente de su inaccesibili-dad para otros, no creo que llegue a amar íntegra y profundamente -desear lo mejor- a su prójimo, aunque piense que existen múltiples y diferentes caminos tan válidos -e incluso, mejor- que el suyo para el pró-jimo (“sólo hay que buscarlos dentro de las circunstancias y posibilidades de cada uno”, suele ser el argumento más emplea-do), mientras siga un camino establecido y determinado éste siempre será lo mejor para él - por ello lo transita, si no no lo an-daría-. Entonces, cabe preguntar ¿es po-sible que alguien sea capaz de desear lo mejor para el prójimo sabiendo que éste no puede acceder a “su mejor”? En caso afirmativo, ¿cómo podrá amar al prójimo como a sí mismo? Eligiendo tal camino, ¿no estará autolimitando, quizás incons-cientemente, el desarrollo de su capacidad de amar?

En realidad, a mi juicio, sólo hay un cami-no asequible a todos por igual e infinidad -tantos como humanos pueblan el planeta- de peculiares y particulares paisajes visua-lizados al transitarlo: “Dios es Amor, quien

vive en Amor vive en Dios y Dios en él”. Y todos los demás caminos establecidos, organizados y enseñados por otros indivi-duos son “anestesiantes” que el Sistema ha creado y crea para condicionar y ena-jenar - con un tremendo “miedo a la Liber-tad”- a los ciudadanos, según abominables intereses creados de índole, sobre todo, político-económicos.

Si añoras la libertad, búscala y no te dejes manipular física

ni emocionalmente, que nadie pretenda enterrarte en vida.

Hay que empezar por aprender a prescindir de lo superfluo, de lo que realmente no se necesi-

ta: de las autoridades interme-diarias entre Dios -o conceptos

equivalentes- y el hombre.

No tengas miedo

no método de prevención. A partir de todo eso, es donde más podemos comprender cómo la evolución de la especie humana, ha podido avanzar hacia un mundo material, envolven-temente positivo para crecer y avanzar hacia un saber mayor o conocimiento como raza, pero contraproducente, si se toma en exceso o nos hace perder nuestra parte unida al uni-verso. El conocimiento que más allá de todo, el comprender que somos seres divinos y acep-tar nuestro papel en esa película real llamada vida, donde la importancia de sentir y estar en equilibrio con nuestro ser interno, es la clave de cualquier realización.

Si el ser humano llegará a manifestar su po-der con la inteligencia de basarse en su propia sabiduría, volveríamos a ser como niños co-menzando a soñar… niños equilibrados, sien-do conscientes de la realidad que viven, pero añadiendo esa inocencia que perdemos al cre-cer y que nos ayudaría a ver y observar la vida con otro color, desprendiéndonos de ese lado material y a veces excesivo en el que vivimos. Un mundo, lleno de vanidad y exceso de poder, donde el morbo a las desgracias nos mantiene vivos, el necesitar querer ser más que nadie pisando al más débil por conseguir nuestros objetivos, el ego por encima de los buenos sentimientos, la avaricia por encima de la so-lidaridad, negativos resultados de ese mundo material, por el que hoy desgraciadamente pa-gan justos por pecadores.

Aprendamos a conectarnos con nuestro niño interior, un niño, evolucionando en su momento y espacio, pero al fin y al cabo, un ser conec-tado a su inocencia divina, a su poder mágico, al ser de luz, que gobierna la parte de su con-ciencia más profunda para ayudarle a en su ca-mino, ese Pepito Grillo al que llamamos ángel.Por supuesto, hay cosas, acontecimientos o parte de nuestra leyenda diaria que no pode-mos predecir ni controlar… pero sí podemos elegir querer una vida mejor, creer en nuestros sueños, luchar por alcanzar nuestras metas, siendo conscientes de que aunque la oscu-


Por María José Pérez, escritora

En los tiempos que corren no dejamos de bus-car esperanza, esta es la única que motiva al ser humano a continuar, a seguir creyendo. Si lo pensamos bien, todos buscamos dentro de nosotros las repuestas, las señales claras para seguir avanzando en este mundo sumido por cierto caos y para algunos, tan difícil de enten-der.

Desde niña me sentí más despierta y concien-ciada a esa parte espiritual que todos llevamos dentro, canalizarla y equilibrarla, fue algo con-fuso y a veces descolocante, pero necesario, ya que es tan importante como desarrollar nuestra mente, nuestras emociones y sobre todo, nuestro ser físico.

Desde siempre ha estado ahí latente, espe-rando a ser descubierto en el interior de cada uno. Nuestros ancestros ya lo sabían, en su mundo todavía lejano a corromperse, busca-ban las señales en las estrellas, se comunica-ban con la naturaleza o vivían más en acorde con la esencia de la que todos dependemos, la Energía Universal.

Hoy en día, por mucha tecnología, avance científico o descubrimiento sobre los misterios del propio origen de nuestra existencia, hemos perdido la más grande potencia que podemos encontrar a nuestro alcance, la comunicación con nuestra propia alma, la misma, que aún hoy aquellas culturas no civilizadas, les hace escuchar el lenguaje de los animales, de las palabras de la propia madre tierra a través de sus elementos y resguardarse ante cualquier fenómeno natural que causa desastre o muer-te.

Muchos nativos, pueden sentir o predecir, ob-servando y aprendiendo de su entorno natural y evitar estar cerca de huracanes, tornados, tsunamis o cualquier fenómeno atmosférico, llegando a estar más preparados de lo que podamos llegar a estar con cualquier moder-

TODOS SOMOS ÁNGELES

ELEGIDOS POR DIOS PARA LA VIDA

ridad nos envuelva, sólo es una ausencia de luz, que haciendo funcionar la nuestra propia, nunca será suficientemente oscura y a partir de ahí, comprender que somos el verdadero mo-tor que pone en marcha la máquina de la po-sibilidad, el corazón en unión con la razón, la fusión del alma para aprovechar nuestro propio poder, nuestra energía ilimitada.

Hablar de ángeles en los tiempos que corren, para muchos es como creer en milagros impo-sibles, pero; ¿qué es si no la vida más que un maravilloso milagro?

Somos magos aprendiendo a utilizar nuestros poderes y los ángeles que habitan en nuestra conciencia, la barita mágica que hace realidad ese poder en nuestra vida. podemos utilizarlo para bien o mal, ese es el constante equilibrio que nos hace aprender, con sus consecuen-cias y la responsabilidad que adquiramos so-bre ellas… si obramos en orden todo fluirá y se moverá lentamente, porque eso es la mejor forma de valorar lo que queremos, por lo que luchamos y así se hará luz sobre ello, si obra-mos negativamente, tal vez conseguiremos antes lo que nos proponíamos, pero pronto esa luz, será una sombra oscura que arrasará nuestro mundo y el de aquellos, que por nues-tra inconsciente ambición podamos arrastrar en ello.

De nosotros depende, el libre albedrío está siempre al alcance de cada uno.La fe es todo, ya sabemos que mueve las mon-tañas más altas, sin ella, perdemos fuerza en nuestras esperanzas, la combinación entre es-tas dos benditas palabras; fe y esperanza, es lo que mueve el corazón de los hombres hacia la meta de la felicidad.

Humildemente os propongo un juego, como niños que juega pero un juego tan sencillo como la vida, os envío una invitación de parte de todos aquellos ángeles del cielo de la forma que nos acompañan, esperando una sincera llamada por vuestra parte, desde lo más pro-


fundo del corazón, pues es la llamada que más entienden, la sincera llamada del amor.

Todos conocemos la historia de aquellos Ar-cángeles que una u otra cultura o religión, nos han mostrado, pero seguro que por el hecho de ampararos en una u otra creencia, o no tener una religión como bandera, algunos no habéis terminado de aceptar, es tan claro, como que para mí los ángeles son un poder divino de luz y esperanza y su religión, es el amor, y ante eso, se pone de manifiesto la humanidad en-tera.

Hay muchísimos ángeles, lo importante es creer en el que todos llevamos dentro guiando y abriendo nuestro camino, pues es necesario tener claro, que somos ángeles elegidos por Dios para la vida. Pero tal vez, por esa ener-gía o luz que puede transmitir cada uno, por la fuerza o la esencia de los dones o virtudes que nos trasmiten, nos sentimos más cercanos a unos u otros, eso es la verdadera magia an-gélica y lo que hace que la misma, ponga en funcionamiento la conexión.

Algunos se sienten conectados a Miguel, por ser ese guerrero, cuya fuerza, coraje y valor, nos motivan constantemente, otros, por ese armonioso Gabriel, que nos trae esperanza, aires de necesario cambio y realizaciones, qui-zás algunos, se sientan más motivados por el sanador Divino Rafael, por mostrarles el cami-no incondicional hacia la curación y la posibili-dad de sentirse plenos ayudando a los demás.Ellos, son los tres conocidos Arcángeles prin-cipales y comenzando por las cualidades que nos otorgan, llegamos hasta hacer un total de siete divinos guías, un número mágico, pues todo sigue un orden universal, siete son los días de la semana, siete los colores del arco iris…

Os invito pues, a conocerlos mejor y sentir su divina presencia en vuestras vidas:


MIGUEL, CHAKRA GARGANTA, RAYO AZUL - JUSTICIA, EQUILIBRIO & VERDAD... Su nombre significa; <<AQUEL QUE ES COMO DIOS>> Nos concede: el compromiso y la dedicación a las propias creencias, nos otorga de Justicia, Equilibrio, Verdad, Guía, nos da energía y vi-talidad, propósito, motivación, Ángel guardián del día, protección, liberación, limpieza de ma-las energías, autoestima, nos otorga de Fuer-za, Coraje y Valor, guía de los trabajadores de luz.

GABRIEL, CHAKRA SACRO, RAYO NA-RANJA - EL MENSAJERO DE LA BUENA NUEVA... Su nombre significa; <<DIOS ES MI FUERZA>> Nos concede: el inicio de todas las cosas, da creatividad, inspiración, intuición, concepción, adopción, fertilidad, protector de las embaraza-das y los niños, nos vela y guía mediante el sueño, Ángel guardián de la noche, los nuevos comienzos, armonía, paz de mente y espíritu, ayuda en el periodismo y la narrativa, trabajo en televisión o radio, volver a empezar.

RAFAEL, CHAKRA CORAZÓN, RAYO VER-DE ESMERALDA - EL SANADOR DE DIOS...Su nombre significa; <<DIOS SANA>> Nos concede: sanación, orientación y apoyo a los especialistas de la salud, visión física y espiritual, clarividencia, relajación, relax divino, ayudándonos a estar en paz, el despertar de las emociones más saludables, ayuda con las adicciones, antojos, obsesiones, cuidado de la salud, aportando el bienestar necesario en nuestras vidas, para un matrimonio saludable, sana a humanos y animales.

URIEL, CHAKRA RAÍZ, RAYO ROJO RUBIILUMINACIÓN, CLARIDAD, GUÍA... Su nom-bre significa; << LUZ (Cariñosamente co-nocido por Lucero de Dios) O FUEGO DE DIOS>> Nos concede: alquimia, magia divina, cam-bios de conciencia para positivo, resolución de problemas, abre caminos, comprensión de nuestro camino de vida, contra la depresión, ver la luz en la oscuridad, Ángel del tiempo y el servicio a la humanidad, iluminación interior.

CHAMUEL, CHAKRA CORAZÓN, RAYO ROSA - CALÍZ DE LA LLAMA SAGRADA DI-VINA DEL AMOR DE DIOS... Su nombre sig-nifica; <<EL QUE VE A DIOS>> Nos concede: la bendición del amor más su-blime, nos ayuda a estar prestos a dar y recibir,

construir y fortalecer las relaciones, encontrar una alma gemela o pareja del alma, la paz mundial, amor universal, recuperación de ob-jetos perdidos o amores que injustamente se alejaron, para encontrar todo lo que amorosa-mente necesitamos en nuestra vida, compren-sión del verdadero amor. JOFIEL, CHAKRA PLEXO SOLAR, RAYO AMARILLO - CREACIÓN DE LA BELLE-ZA DE LA FORMA... Su nombre significa; <<SABIDURÍA & BELLEZA DE DIOS>> Nos concede: sabiduría, iluminación e inspi-ración, puesta en marcha de Proyectos futu-ros, ayuda en temas laborales, los estudios, la creatividad de los artistas, belleza de la forma, pensamientos hermosos, decoración de inte-riores, Feng Shui, meditación, relajación, con-centración, estudiantes.

ZADKIEL, CHAKRA CORONA, RAYO VIO-LETA - MISERICORDIA & BENEVOLENCIASu nombre significa; <<LA RECTITUD DE DIOS>> Nos concede: de Divina compasión, perdo-nar y pedir perdón, sanación emocional y físi-ca, memoria, recordar información importante, para los que no les gusta estudiar, les ayuda a motivarles, concentración, transformación y comprensión espiritual, disuelve los miasmas kármicos, limpia y purifica los chakras, nos conecta con la parte espiritual de cada uno, ayudándonos a desarrollarla, nos ayuda con la meditación.

Para más información; os podéis ayudar de una guía práctica e imprescindible, donde no sólo aprenderéis sencillas formas de salir a su encuentro, sino que os mostrará el camino de la meditación angélica.Toda una referencia en angelología, de la mano de la maestra angélica Hazel Raven y su magistral libro “LA BIBLIA DE LOS ÁNGELES”.

El poder está en nosotros, la posibilidad, en cada latido de nuestro corazón, la guía que necesitamos, en el propio divagar de nuestra alma, dentro de esta carcasa que llamamos cuerpo. Es la luz de nuestra profunda concien-cia, despertémosla a la vida, comencemos a fluir y dejemos que la sabiduría del tiempo, en fusión con nuestra predisposición a sentirnos plenos haga el resto…

Somos seres mágicos, sembradores de amor, aprovechemos el momento y dejemos el mejor legado que pueda tener la humanidad venide-ra: NUESTRA LUZ

NOVIEMBRE

ESTIRAMIENTOS

DANZA

DANZA DEL VIENTRE, Todos los Martes, 9:30 hrs., Aixa, Centro Wu-tan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

DANZA DEL VIENTRE, Todos los Lu-nes y Jueves, 20:30 hrs., Aixa, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

BAILES LATINOS, Todos los Miérco-les, 18:00 hrs., Miguel Elejalde, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

BAILES LATINOS, Todos los Viernes, 19:15 hrs., Miguel Elejalde, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

CLASES DE YOGA, Todos los Lunes y Miércoles, 18:30 hrs., Liberto, Estu-dio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 - www.terraiaire.com

CLASES DE YOGA, Todos los Martes y jueves, 19:30 hrs., Liberto, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 - www.te-rraiaire.com

CLASES DE YOGA, Todos los Miér-coles y Viernes, 18:30 hrs., Claudia LLanos e Isabel Gabella, MANDALA - Centro de Terapias Naturales, C/ Metge Josep Darder, 21 - Palma - Tlf. 971257785 - 622522573 - www.man-dalapalma.com

CLASES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS, Lunes 5 y Martes 6, 17:30 hrs., Toni Hurtado, Temple Na-tura, C/ Temple 4, bajos - Palma – Tlf. 971246733 - Precio: 45€

RETIRO YOGA CON SWAMI KRIS-HNANANDA, Viernes 16, 18.00 hrs., Toni Hurtado, Finca S´OM - Sant Joant - Tlf. 607558174 - www.kalaha.es

YOGA KUNDALINI, Martes 6 y Jueves 8, 19:00 hrs. Ester de Pedro Martinez, Brumas de Avalon, C/ General Ricar-do Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

YOGA PARA LA SALUD, Lunes 5, 12, 19 y 26, 17:00 hrs., Gurmukh Singh, Casal de Barri de Son Cladera, C/ Cala Mitjana 41 - Palma - Tlf. 971472304 - Precio: Gratuito

YOGA SUTRAS DE PATANJALI, Lu-nes 5, 12, 19 y 26, 19:30 hrs., Casal de Barri de Son Cladera, C/ Cala Mitjana 41 - Palma - Tlf. 971472304 - Precio: Gratuito

YOGA, Todos los Lunes y Miércoles, 20:15 hrs., Jordi Prunés, Centro Wu-tan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

YOGA, Todos los Miércoles, 15:30 hrs., Jordi Prunés, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

YOGA, Todos los Martes y Viernes, 18:00 hrs., Jordi Prunés, Centro Wu-tan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

YOGA, Todos los Sábados, 10:30 hrs., Jordi Prunés, Centro Wutan, C/ barto-meu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

YOGA

ESTIRAMIENTOS, Todos los Martes, 19:15 hrs., Rosario Oliver, Centro Wu-tan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

ESTIRAMIENTOS, Todos los Jueves, 14:30 hrs., Miguel Morey, Centro Wu-tan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

GYROKINESIS

CLASES DE GYROKINESIS, Todos los Viernes, 18:00 hrs., Alejandra, Es-tudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - www.terraiaire.com

CLASES DE GYROKINESIS, Todos los Martes y Jueves, 17:30 hrs., Ale-jandra, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - www.terraiaire.com

KUNG FU

CLASES DE WING CHUN, Todos los Lunes, Miércoles y Viernes, 19:30 hrs., Liberto, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - www.terraiaire.com

YOGA, Todos los Martes y Jueves, 9:30 hrs., Jordi Prunés, Centro Wu-tan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

CLASES DE HATHA YOGA SIVA-NANDA, Miércoles 7, 18:30 hrs., Krismarbud, Centro Holístico de Yoga Integral Crismarbud-Ganesha, C/ des Centre 5 - Costa de la Calma - Calvia - Tlf. 658513606 - www.crismarbud.com - Precio: 15€ (bono 5 60€)

CLASES DE HATHA YOGA INTE-GRAL SIVANANDA, Miércoles 14, 18:30 hrs., Mar, Centro Holístico de Yoga Integral Crismarbud-Ganesha, C/ des Centre 5 - Costa de la Calma - Calvia - Tlf. 658513606 - www.crismar-bud.com - Precio: 15€ (bono 5 60€)

YOGA TIBETANO LINAJE BUDA VAJDHARAHNA, Todos los Martes, 19:15 hrs., Krismarbud, Centro Holís-tico de Yoga Integral Crismarbud-Ga-nesha, C/ des Centre 5 - Costa de la Calma - Calvia - Tlf. 658513606 - www.crismarbud.com - Precio: 20€

YOGA PARA BEBÉS DESDE UN MES, Todos los Sábados, 11:30 hrs., María, Centro Holístico de Yoga In-tegral Crismarbud-Ganesha, C/ des Centre 5 - Costa de la Calma - Calvia - Tlf. 658513606 - www.crismarbud.com - Precio: 15€

CLASES DE YOGA INTEGRAL, To-dos los Lunes, Miércoles y Viernes, 9:30 hrs., Jordi Prunés Pons, Cum Panis, C/ Josep Rover Motta 3, 6ºB - Palma - Tlf. 971774205 - 630828869 - Precio: 50€

CLASES DE YOGA INTEGRAL, To-dos los Lunes y Jueves, 18:30 hrs. y 20:15 hrs., Jordi Prunés Pons, Cum Panis, C/ Josep Rover Motta 3, 6ºB - Palma - Tlf. 971774205 - 630828869 - Precio: 50€

MASAJES

INICIO CURSO MASAJE ENERGÉ-TICO, Domingo 4, 10:00 hrs., Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971718688 - www.cente-amatista.es

CRECIMIENTO PERSONAL

VIAJES

TALLERES Y CURSOSEXPRESIÓN CORPORAL

MOVIMIENTO EXPRESIVO AQUÍ Y AHORA, Todos los Martes, 20:15 hrs. Paula Baumgarther, C/ Pere Martell 36, bajos - Palma - Tlf. 654491598 - Precio: 10€ sesión

CLASE MEDITACIÓN, Todos los Miér-coles, 19:15 hrs., Jordi Prunés, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

MEDITACIÓN Y CANALIZACIÓN, Viernes 16, 19:30 hrs., Janice Rengel, Brumas de Avalon, C/ General Ricar-do Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

MEDITACIÓN

CLASES – CHI KUNG, Martes 6 y Jueves 8, 17:45 hrs., Remedios Ar-tacho, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2 – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

TAI CHI + CHI KUNG, Todos los Lu-nes, Martes y Jueves, 19:15 hrs., Mi-guel Rotger, Centro Wutan, C/ barto-meu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

TAI CHI + CHI KUNG, Todos los Sába-dos, 10:00 hrs., Roberto Cubero, Cen-tro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

CHI KUNG, Todos los Jueves, 18:00 hrs., Miguel Rotger, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

TAI CHI MARCIAL, Todos los Viernes, 17:30 hrs., Miguel Rotger, Centro Wu-tan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

TAI CHI - ABANICO + ARMAS, To-dos los Martes, 20:30 hrs., Miguel Rotger, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

TAI CHI Y CHI KUNG

TALLER DE TEATRO Y CRECIMIEN-TO PERSONAL, Lunes 5, 19:00 hrs., Carmen Gallardo, Sa Botiga de Bu-ffons - C/ Valldergent, 29 - Palma - Tlf. 626276714 - Precio: 10€

TALLER DE CUENCOS TIBETANOS, Sábado 10, 10:30 hrs., Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971718688 - Precio 50€

REGRESIONES, Todos los Viernes, 18:30 hrs., Leila Tomaselli, MANDA-LA - Centro de Terapias Naturales, C/ Metge Josep Darder, 21 - Palma - Tlf. 971257785 - 622522573 - www.man-dalapalma.com

TALLER DE “AUTOESTIMA”, Sába-do 10, 10:00 hrs., Susana Casanovas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781

CURSO DE TAROT, Lunes 5, 12, 19, y 26, 16:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.bru-masdeavalon.net

CURSO DE TAROT, Martes 6, 13, 20 y 27, 18:00 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.bru-masdeavalon.net

CURSO DE TAROT, Jueves 8, 15, 22 y 29, 16:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781

TALLER DE RADIOESTESIA APLI-CADA PARA EL HOGAR, Sábado 10, 10:00 hrs., Daniel Felipe, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.bru-masdeavalon.net

TALLER DE LA FLOR DE LA VIDA, Sábado 17 y Domingo 18, 10:30 hrs., Dulce bea, Brumas de Avalon, C/ Ge-neral Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net

TALLER “COMO TRABAJAR NUES-TROS MIEDOS”, Sábado 24, 10:30 hrs., Susana Casanovas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.bru-masdeavalon.net

JORNADA FOTO AURA, Miércoles 14, 10:30 hrs., Remedios Artacho, Brumas de Avalon, C/ General Ricar-do Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

TALLER Y MEDITACIÓN LUNA NUE-VA, Martes 13, 18:30 hrs., Cecilia Ruiz, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781

PSICOLOGÍA

CONSULTAS PSICOLOGÍA + FLO-RES DE BACH, Martes 6 y Jueves 8, 16:30 hrs., Cecilia Ruiz, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781

EMOCIÓN-ENERGÍA-MÚSICA

SEMINARIO INTENSIVO “EL SONI-DO INTERIOR”, Dirigido a estudian-tes, profesionales y educadores de Música, Teatro, Danza y Arte. INMU-SIC. Centro de Crecimiento Musical. C/ de la Vinyassa, 1 - 1º 2 izq. - Palma - Tlf. 971910334 / 661928056. www.inmusic-ccm.com

CONSTELACIONES FAMILIARES

PRESENTACIÓN VIAJE A AVALON, Viernes 23, 20:30 hrs., Toni Hurtado, Temple Natura, C/ Temple 4, bajos - Palma - Tlf. 971718688 - Gratuito

CURSO-TALLER DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN, Lunes 5, 12, 19 y 26, 18:30 hrs., Casal de Barri de Son Cladera, C/ Cala Mitjana 41 - Palma - Tlf. 971472304 - Precio: Gratuito

FORMACIÓN EN CONSTELACIO-NES FAMILIARES, Lunes 19 y Mar-tes 20, Institut Gestalt, Palma - Tlf. 616525142

CURSO DE OCULTISMO, Viernes 2, 9, 16, 23 y 30, 16:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricar-do Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

CHARLA CONEXIONES ARQUETÍ-PICAS, Jueves 13, 20:30 hrs., José Antonio Campañas, Brumas de Ava-lon, C/ General Ricardo Ortega,2, Pal-ma – Tlf. 971911781–www.brumas-deavalon.net

CONSULTAS CONEXIONES AR-QUETÍPICAS, Viernes 14, Sábado 15 y Domingo 16, 10:30 hrs., José Anto-nio Campañas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega,2, Palma – Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net

TALLER DE CRISTALOTERAPIA, Sábado 15, 9:30 hrs., Mabel, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Orte-ga,2, Palma – Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net

GRUPO ACOMPAÑAMIENTO PSI-CO-CORPORAL, Todos los Viernes, 19:30 hrs., Jordi Prunés Pons, Cum Panis, C/ Josep Rover Motta 3, 6º-B - Palma - Tlf. 630828869 – www.pro-cesouno.com

PILATES

PILATES PARA EMBARAZADAS, Todos los Martes y Jueves, 10:30 y 17:30 hrs., Alejandra Fernandez, Es-tudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - 656189811 www.terraiaire.com

CLASES DE PILATES, Todos los Mar-tes y Jueves, 9:30 hrs., Alejandra Fer-nandez, Estudio Terra i Aire, C/ Ticià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 - www.terraiaire.com

PILATES MÁQUINAS, Todos los Lu-nes y Miércoles, 16:30 hrs., Alejandra Fernandez, Estudio Terra i Aire, C/ Ti-cià, 26 - Palma - Tlf. 871573063 www.terraiaire.com

PILATES, Todos los Lunes, 16:45 hrs., Miguel Morey, Centro Wutan, C/ barto-meu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

PILATES, Todos los Martes, 14:30 hrs., Miguel Morey, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

PILATES, Todos los Sabádos, 11:30 hrs., Rosario Oliver, Centro Wutan, C/ bartomeu Llull, 6 - Palma - Tlf. 971221414. www.wutanmallorca.com, Precio: 1ª Clase Gratuita

SANACIÓN

CURSO GRATUITO DE SANACIÓN PRÁNATICA VIOLETA, Sábado 17 y Domingo 18, 09:00 hrs., Maestro Siva de Malasia, Hotel Iberostar Royal Cristina, C/ Arenas de Bilbao - Playa de Palma – Tlf. 659364086 – www.actiweb.es - Gatuito

TALLER DE RADIESTESIA “SANAN-DO CON MI PÉNDULO”, Lunes 5, 10:30 hrs., Toni Hurtado, Centre Ama-tista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971718688 - Precio: 40€

SANACIÓN GRATUITA DE REIKI USUI, Lunes 12, 20:00 hrs., Susana Casanovas, Brumas de Avalon, C/ Ge-neral Ricardo Ortega 2, Palma – Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net

SANACIÓN GRATUITA DE MAGNI-FIELD HEALING, Todos los Miérco-les, 20:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega 2, Palma – Tf. 971911781–www.brumas-deavalon.net

CONCIERTO Y SANACIÓN CON CUENCOS DE CUARZO Y REIKI, Viernes 9, 20:30 hrs., Toni Hurtado, Toni Hurtado, Temple Natura, C/ Tem-ple 4, bajos - Palma – Tlf. 971718688 - www.templenatura.es

TALLER DE PÉNDULO HEBREO 1er NIVEL, Sábado 24, 10:30 hrs., Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971718688 – www.centre-amatista.es - Precio: 120 €

CURSO PRIMER NIVEL DE “PÉN-DULO HEBREO”, Domingo 11, 10:00 hrs., Loli Muñoz, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdea-valon.net

TERAPIA ORIENTAL ENFERMOS DE “FIBROMIALGIA”, Todos los Vier-nes, 17:30 hrs., Krismarbud, Centro Holístico de Yoga Integral Crismarbud-Ganesha, C/ des Centre 5 - Costa de la Calma - Calvia - Tlf. 658513606 - www.crismarbud.com - Gratuito

REIKI USUI, Todos los Jueves, 19:30 hrs., Krismarbud, Centro Holístico de Yoga Integral Crismarbud-Ganesha, C/ des Centre 5 - Costa de la Calma - Calvia - Tlf. 658513606 - www.cris-marbud.com - Precio: 35€

TALLER REIKI PARA NIÑOS “RAYI-TO DE SOL”, Miércoles 7, 17:00 hrs., Mar Minaya, Centro Holístico de Yoga Integral Crismarbud-Ganesha, C/ des Centre 5 - Costa de la Calma - Calvia - Tlf. 658513606 - www.crismarbud.com - Precio: 15€

RELAJACIÓN - MEDITACIÓN

SANACIÓN

RELAJACIÓN GUIADA EN GRUPO,Todos los Martes y Jueves, 18:30 hrs., Begoña Almazán, MANDA-LA - Centro de Terapias Naturales, C/ Metge Josep Darder, 21 - Palma - Tlf. 971257785 - 622522573 - www.man-dalapalma.com

MEDITACIONES GUIADAS, Todos los Lunes, 19:00 hrs., Mar, Centro Ho-lístico de Yoga Integral Crismarbud-Ganesha, C/ des Centre 5 - Costa de la Calma - Calvia - Tlf. 658513606 - www.crismarbud.com - Precio: 10€

MEDITACIONES GUIADAS, Todos los Martes, 16:30 y 18:00 hrs., Kris-marbud, Centro Holístico de Yoga In-tegral Crismarbud-Ganesha, C/ des Centre 5 - Costa de la Calma - Calvia - Tlf. 658513606 - www.crismarbud.com - Precio: 10€

MASAJES

INICIO CURSO MASAJE ENERGÉ-TICO, Lunes 3, 10:00 hrs., Toni Hur-tado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971718688

DICIEMBRE

INICIACIÓN PRIMER NIVEL DE MAGNIFIED HEALING, Sábado 24 y Domingo 25, 10:30 hrs., Xisca Mir, Brumas de Avalon, C/ General Ricar-do Ortega, 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

INICIACIÓN PRIMER NIVEL DE REI-KI USUI, Sábado 17, 10:30 hrs., Su-sana Casanovas, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdea-valon.net.

CHARLA GRATUITA DE E.M.F. BA-LANCING, Viernes 21, 19:30 hrs., Jerónima Calafat, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf. 971911781

RECICLAGE 1er Y 3er NIVEL DE MAGNIFIED HEALING, Sábado 10, 10:00 hrs., Loli Muñoz Camacho, Bru-mas de Avalon, C/ General Ricardo Ortega, 2, Palma – Tlf. 971911781 – www.brumasdeavalon.net

TALLER DE RADIESTESIA “SA-NANDO CON MI PÉNDULO”, Martes 4, 10:00 hrs., Toni Hurtado, Centre Amatista, C/ Uetam 18, bajos - Palma – Tlf. 971718688 - Precio: 40€

BUDISMO

ENSEÑANZAS DE KARMA TENPA, Viernes 16, 19:00 hrs., Diario de Ma-llorca, Conferencia pública - http://pal-ma.dskbudismo.org

ENSEÑANZAS DE KARMA TENPA, Sábado 17 y Domingo 18, Jardín del Dharma, C/ Morey 12, 2º izq. - Palma - http://palma.dskbudismo.org

MEDITACIÓN Y YOGA TIBETANO, Domingo 19, Jardín del Dharma, C/ Morey 12, 2º izq. - Palma - http://pal-ma.dskbudismo.org

TALLER DE CRISTALOTERAPIA, Sábado 15, 9:30 hrs., Mabel, Brumas de Avalon, C/ General Ricardo Orte-ga,2, Palma – Tlf. 971911781–www.brumasdeavalon.net

TALLERES

Receta de temporada - CARNE DE MEMBRILLOIngredientes: 2 kg membrillos azúcar o edulcorante aguaPreparación: Ponemos a cocer durante media hora los membrillos enteros, sin pelar, en una olla y los cubrimos de agua. Una vez transcurrido el tiempo de cocción los dejamos enfriar. Cuando ya estén frios, los pelamos y les quitamos el corazón donde están las pe-pitas. Así obtendremos la carne de membrillo. Antes de seguir, pesaremos la carne de membrillo obtenida y le añadire-mos la misma cantidad de azúcar. Se trituran ambos ingredientes y se ponen en una olla al fuego. Ya sólo queda remover ,con cuchara de palo, para que no se pegue durante 30 minutos aproximadamente, tiempo suficiente para que la humedad se pierda y adquiera una textura adecuada. Una vez pasado el tiempo, comprobamos que la textura es la adecuada y repartimos la carne de membrillo en moldes o recipientes no excesiva-mente altos donde la dejaremos enfriar.

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Revista Positivamente - Noviembre 2012