Revista Naturalia nr 9 partea 2

  • Upload
    diana

  • View
    227

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

  • 8/7/2019 Revista Naturalia nr 9 partea 2

    1/10

    LactateleLaptele este un aliment valoros

    pentru c a este un aliment complet ~icomplex, destul de apropiat ca ~icornpozitie de laptele matern.Opinia conform careia adultii nutrebuie sa manance lapte (deoarecenumai puii de mamifere manancalapte, nu ~i adultii) este gre~Wi dinmai multe motive:- nu se pot extrapola

    argumentele fiziologice de laanimalla om atat de usor, pentru c adiferenta intre specii este foartemare; procesele fiziologicedigestive, nevoile nutritive calorice~i plastice, flora intestinal asaprofita- sunt complet diferite sinu suporta 0comparatie,- exista 0 Iunga traditie in

    civilizatia umaria a consumului delapte ~i branzeturi: experientaaceasta- pe vertical a timpului estevaloaroasa caci a demonstrat c a nicilaptele, nici branzeturi le, nicilactatele fermentate (kefir, iaurt,lapte batut)- nu au reactii adverse,cu mici exceptii de intoleranta (incolonul iritabil sau alergia lalactoza).- com pozi tia laptelui este

    echilibrata in principii nutritive debaza (proteine, glucide, lipide);

    proteina din lapte este de calitate,ph-ul este usor alcalin.Dietoterapia na tu rist a nu

    recomanda laptele sterilizat latemperaturi in al te deoareceprodusii de degradare (de origineproteica) devin alergizanti,Lactatele fermentate (lapte

    batut, iaurt, kefir, sana) suntvaloroase pentru c a refac sauimbogatesc flora in te s ti n alasaprofita,De asemenea medicina naturista

    nu recomanda laptele praf datoritapoluarii masive cu aditivi.Ouale sunt alimente valoroase

    datorita proteinelor de cali tate ~ifosfolipidelor.In a doua jumatate a vietii se

    recomanda folosirea mai redusa aoualor datorita procentului ridicatde grasimi,Ouale de prepelita au avantajul

    c a nu cresc colesterolemia.CiupercileAvantajul ciupercilor consta inprocentul important de proteine de

    cali tate superioara, Majoritateaspeciilor au efect antineoplazic (inspecial specia Agaricus b lazei).Studii p o p u l a tio n a l edemonstrat faptul c a

  • 8/7/2019 Revista Naturalia nr 9 partea 2

    2/10

    ~turali_a _ ___J

    incidenta cancerului este foartemica la marii consumatori deciuperci.Persoanele care vor sa renunte la

    carne trebuie sa consume ciupercipentru aportul de proteine.Mierea- este cea mai importanta

    sursa (alaturi de fructe) de glucidede calitate (predominant fructoza),In plus mierea contine sub stante detip antibiotic, enzime, vitamine,minerale.Condimentele: origanul,

    tarhonul, maghiranul. mararul,patrunjelul, rozmarinul, cimbrul,coriandrul, feniculul, leusteanul-sunt condimente blande ~i suntrecomandate pentru efectuld-igestiv.Hreanul, ardeiul iute, piperul,turoiul- trebuie consumate in

    Pes tele- aliment complex,continand proteine de calitate ~ifosfor in cantitate mare.Pestele este foarte rezistent la

    agresiunile toxice care provin dinmediu, avand 0buna capacitate dedepurare a compusilor toxici dinapa,Persoanele care vor sa renunte la

    carne i~i pot asigura necesarul deproteine din peste ~iciuperci.Carnea este un aliment permis,dar nu recomandat de medicinanaturista, Pentru cei care vor samanance carne exista cateva reguliimportante:- calitatea carnii este 0 cerinta

    importanta: NU carnea animalelorcrescute in regim industrialintensiv (d atorita aditivilor ~imedicamentelor din hrana lor). Serecornanda carnea animalelorcrescute dupa normele bio sautraditionale,- de evitat complet grasimile

    animale- cantitatea trebuie sa fie

    moderata: 1-2 zile pe saptamana, 0masa cu carne pe zi.- de evitat preparatele (mezeluri,

    sunca) care contin nitrati ~i nitritideoarece sunt cancerigene.

  • 8/7/2019 Revista Naturalia nr 9 partea 2

    3/10

    V a l o a r e a p o d u l u i o l i r n e n i o rToate religiile au reguli ~iprescriptii privind postul.Stiinta medicala, de asemenea, aaeumulat multe dovezi privindvaloarea nutritiva, profilactica siterapeutica a postului.Se stie ca postitorii nu fac (sau facfoarte rar- ~i nu din motivealimentare) cancer, guta, litiazarenal a, obezitate, dislipidemii,panereatite, etc.

    Reguli importante privind dieta- cea mai importanta sursa deproteine: ciuperci, peste, ou a,branzeturi- cea mai importanta sursa deglucide: mierea, fructele

    eea mai importanta sursa delipide (grasimi): uleiul presat lareee, fructele oleaginoase- cele mai valoroase alimentepentru hrana omului: cerealele sifructele- cele mai putin valoroase alimente

    pentru hrana omului: carne a ~igrasimile animale- calitatea apei este extrem deimpor tanta pentru sana tate aomului- postul periodic este benefic ~inecesar- stare a de sanatate a vegetarienilor(si a lactovegetarienilor) este maibun a decat a celor care manancacarne- alimentele rafinate (faina alba,zaharul, margarina, sarea extrafina,uleiul rafinat) ~ialimentele cu E-urisunt de evitat- alimentele tratate termic foarteagresiv (pr aje.li),cuptor cumicrounde sunt de evitat- alimentele eonservate timpindelungat prin metode chimicesau fizice (eongelare, radiatii) suntdeevitat- rugaciunile mesei sunt beneficepentru sanatatea trupeasca ~isufleteasca,

  • 8/7/2019 Revista Naturalia nr 9 partea 2

    4/10

    ~turalia @I.Un nou magazin NATURALIA

    Magazinul Naturalia este organizat pe urrnatoarele compartimente: produse bio obtinute dupa rigorile agriculturii ecologice, avand sigla ae ~iatestatul organismului de inspectie ecologies: alimentelele bio provin din plantecultivate pe un teren ingrasat natural, fara tratamente, insecticide, fara aditivi, faraprocedee de rafinare. produse traditionale- alimente ~i semipreparate obtinute ingospodariiletarane~ti- ~i comercializate conform legii produsului traditio anal. haine (in speciallenjerie de corp), obtinute din fibre naturale (unele dintre elebumbac bio). cosmetice bio (fara parabeni, saruri de aluminiu, alcool izopropilic). instrumente specifice bucatariei naturiste (lut, inox), dispozitive de fiert inaburi,de obtinut sucuri, etc.In magazinul nostru gasiti revista "Naturalia- Sanatate prin stil de viata", care seC

  • 8/7/2019 Revista Naturalia nr 9 partea 2

    5/10

    Centrul Medical NaturaliaCabinete medicaleDr. Pavel Chirila - medicina interna; fitoterapie, homeopatieDr. Madalina Popescu - imunologie ~i alergologie clinica, fitoterapie,

    homeopatieFarmacie: Homeopatie,fitoterapieLaborator: Suplimente nutritive

    TeL: 021-350.51.33, 0788.429.308Fax: 021-350.51.35; e-mail: [email protected]

    Gama de produse Naturalia:- paine ecologicd- produse ecologice depatiserie i cofetdrie

    - lactate, brdnzeturi ecologice- ouii ecologice- produse din soia ecologicii- vin ecologic- cereale-fructe- conserve de legume- ciuperci

    - miere- cafea=zahiir brun- uleiuri presate la rece- suplimente nutritive- ceaiuri- condimente i seminte- cosmetice exclusiv naturale- alte produse naturistesi ecologice

    mailto:[email protected]:[email protected]
  • 8/7/2019 Revista Naturalia nr 9 partea 2

    6/10

    ~turalia

    S pila lu l "P rov id en la" a l M ilrop olie i M o ld ov ei s i BUG o vin ei- la si, "S ir. N ic olin a n r.1 15 , le i: 0 23 2- 2 41 27 1, 0 73 0-2 30 03 0, e -m a il: sp i la [email protected]

    P rom o ve aza c o n c ep tu l d em e d ic in a c re ,tin a .s ec tii in fu n c tiu n e :med lc ln a ln te rn a, re uma to lo ale ,recuoerare-ba lneot lz lo terapte ,o f ta lm o lo gie , la bo ra to r c lin ic ,tra tame ntu llitia ze i re na le pnnllto tr ltle , c hiru rg ie gene ra la ,c hiru rg ie v as cu la ra , g in e co lo gie , ORraclo loale- lmaslst lca.

    mailto:[email protected]:[email protected]
  • 8/7/2019 Revista Naturalia nr 9 partea 2

    7/10

    Sondaj privind convingerile religioaseFund atia Sfiinta Irina efectueaza un studiu sociologic privind convingerile religioase.Daca doriti sa participati la acest studiu va rugam completati raspunsurilc la urrnatoarele intrebari.Chestionarul ramane anonim deoarece nu va cere mentionarea numelui. Va multumim,Postal: Fundatia Sfanta Irina, str. Mircea Marinescu nr. 3, Voluntari, judo Ilfov.

    1. Va considerati 0persoana religioasa?a)Da b)Nu c) Nu stiu

    2. Ce reprezentare aveti despre Dumnezeu?a) un principiu b) 0persoana c) altceva. Ce anume? .

    3. Dupa parerea Dvs., care sunt valorile morale cele mai importante ale religiei pe care 0practicati?

    4. Care este eel mai important aSl'ect in l'racticarea religiei Dvs.?a) spovedania b) impartasaniad) sfestania e) pomenirea viilor

    c) participarea la Sf. Liturghief) pomenirea mortilor

    g) cititul acatistelor hjrugaciunile diminetii i serii i)pelerinajulla locuri sfintej) sa-ti faci semnul Sf. Cruci cand treci pe langa 0biserica k) sa ai practica ta personala1 ) altceva. Care? .B ifa ti m a xim 3 u ariu nte . in o rd in ea im po rta nie i p e c are a a co rd aii.

    5.Credeti in invierea mortilor?a)Da b)nu c) nu stiu

    6. Dad da, cand credeti d vor invia acetia?

    .....................................................................................................................................................7. Va rugati i ii l'omeniti l'e cei dragi care au adormit in Domnul?a)Da b)nu

    8. Credeti ca credinta i faptele pe care le-ati savarit in viata aceasta sunt decisive pentru evclutiasufletului Dvs. dupa moarte?a)Da b) nu c) Nu stiu

    9 . Caracteristici socio-demografice:1) sex .2) varsta .3) stare civila .4) ocupatie, profesie .5) studii .6) religie (confesiune) .7) judetul .

  • 8/7/2019 Revista Naturalia nr 9 partea 2

    8/10

    NATURALIA GRUPproduse alimentare bio, alimente integra Ie, alimente fora E-uri,alimente naturale, plante medicinale.

    Magazin FloreascaMagazin Mo~ilorMagazin ColteaMagazin Voluntari

    Supermarket Alba Iulia

    Magazin RAID Naturapartener Naturalia

    Curtea Brancoveneascapartener Naturalia

    Complexul Casa Nerapartener Naturalia

    Calea Floreasca nr. 2 5 , sect 1 , BucurestiTel: 021-231.04.21Calea Mosilor nr. 189 , BucurestiTel: 0788 785 990

    Str. Coltei nr. 2 , sect. 3 , BucurestiTel: 0788316351

    Str. Erou Mircea Marinescu, nr. 8,Voluntari, judetul Ilfov

    Tel: 021-350.51.33/350.51.36B-dul Unirii 69, bl. G2b, sc.TRONSON 3,parter, sector 3 , Bucuresti (ldnga magazinulBIOKARPET- P-Ia ALBA IULIA)Str. Erou Cdlin Cataltn, nr. 5 , Ploiesti

    Tel: 0244-51.12.44Str. Vasile Lupu 4 3 , Constanta

    Tel: 0241-66.50.69Piata Victoriei nr. 8, Timisoara

    Tel: 0725.210.126

    Revista se obtine gratuit de la Centrul MedicalNaturalia ~i de la magazinele Naturalia.ISSN: 2066-6381Redactla: Director Jondator: prof dr. Pavel Chirilii

    Director: dr. Miidiilina PopescuRedactor sef: Nicoleta SturzuRedactor: Andreea BiindoiuSecretar redactie: Lavinia Badea

    Sediu: Centrul Medical NaturaliaStr. Erou Mircea MarinescuNr. 8, Voluntari, jud. llJov.Tel: 021-3505133e-mail: [email protected]

    [email protected]

    mailto:[email protected]:[email protected]://www.naturalia.ro/http://www.naturalia.ro/mailto:[email protected]:[email protected]
  • 8/7/2019 Revista Naturalia nr 9 partea 2

    9/10

    RUBRICIpraznuiri I scoala parintilor I al optulea veac I cauzele bolilor I cuvantulduhovnicului I clzboi Impotriva populatiei I minuni ~iconvertiri contemporane Iteologica I Rorndnia in actualltate I B m FAMILIAm IllElORTODOxA I

    intra? pe site pentru a citi din articolelenumerelor anterioare

    da c i vreti sa stiti unde se distribule Famil iaOrtodoxd, co~t~ctati-ne! abonati-va pentru a primi revista Incutia po~tala

    REVISTA FAMILIA ORTODOxAAAJUNSLANUMARULALVII-LEA publicatie lunara, 66 pagini color editata de A so cia fiA p en "" a piirtlrtla fa mi/in !icopilului sevinde la chioscuri Ii pangare la pretul de 4 lei abonarnentul anual (12numere) costa 45 lei abonarnentul pe lase luni costa 23 lei

    DATE DECONTACT:ca.sufa pOltalii:CP 61-02 Bucurestiwww.presaortodoxa.roEcmallrfarrdlla.orrodo-xa@gmail.comTdefon: 0733.319.609Ii 021-312.61.38

    http://www.presaortodoxa.ro/mailto:[email protected]:[email protected]://www.presaortodoxa.ro/
  • 8/7/2019 Revista Naturalia nr 9 partea 2

    10/10

    CEAIU R I NATURALEpentru sanatate, energie, vitalitateCe a iu ri 1 0 0% n a tu ra le , d in p la nte se le ctio na te , F ARAN IC IUN F ELDE ADAOSUR IDEAROME , COLORANT ISADALTIADIT IV I, ca re a u inc om p ozitie p la nte c un osc ute p en tru E FECTULLORBENE FIC as up ra s an ata pi.

    CEAIURI AROMATE FAR! AROMECeai natural de dimineap cu CEAI VERDE ,i~~41~~~a3Si l i-."CICOAREln cep e ziu a c u u n c ock ta il d e en erg ie n atu ra la p e ca rec ico area , ce aiu l v erd e, ro oibo su l i ro zm a rin ul ti-oo fe ra c u g en ero zita te . 0 ceasc a de C icoa re ~ i C ea ive rde iti o fe ra to nu su l d e ca re a i n evo ie in f iecared i m i n e a t l i Ceai natural energizant cu ROZMARIN ,iCEAIVERDEA ce st a m estec ra co rtto r, im b in a efec tu l to nifian t a l fru nze lo r d e ro zm a rin cu p ro prie ta tile an tio xid an te a lec ea iu lu i v erd e, a lu ng a o bo se ala si te a ju ta sa iti re fa ci fo rte leCeai natural tonic cu GINSENG , iSCORTI~OARAo ce~c li d e G in sen g ~ i Sco rtijo a ra ip va in su flep ziu a ~ i te v a a ju ta sa -p m en tii la un n iv e l san a to s energ ia ~ ivital i tateaCeai natural revitalizant cu Roomos ,iPORTOCALEU n am estec sp ec ia l, in ca re v irtu tile an tiox id an te a le frunze lo r d e roo ibo s ~ i c ea i v e rd e se im ple tesca rm on io s cu savo area po rto ca le lo r co ap te sub soa re le M ed ite ran e i, p en tru rev ita liza rea in tregu lu io rgan i sm.CEAIURI PENTRU AFECPUNILE OMULUI MODERN

    ANTIOXIDANTS u stin e o rg an ism u l inlu pta cu rad ica lii libe ri a ju tan d lain ce tin tre a p ro ce se lo r d e im b litr3 nire ~ i d eg ra da re c elu la ra .ENERGIZANTAs i gu r li u n e fe c t s timu le n t, r ev ig o ra n t ~ ito n ifi an t, i nl a turli stari led e o b os ea la ~ ic re ste to n u su l p s ih ic .ORGANISM PURIFICATF av orizeaza e lim in are a to xin elo r d in o rgan ism , fiin d u til inc ure p erio dic e d e p urific are .

    CEAIURI ECOLOGICE: MENTA ECOLOGIcA ~I MU~ETEL ECOLOGICC om pa nia no as tra a la nsa tp rim e le c ea iu ri e co lo gic e r omane sn ,

    P la n te le fo lo s ite in c ea iu rile e co lo gic e F ARE Sp ro vin d in culturilep rop rii, reco lta rea desfasu randu -se in pe rio ade in ca re se a tingeconcen tra tia m ax im a de subs tan te ac tiv e . M e tod e le d e p ro ce sa rea sig ura p astra re a s ub sta nte lo r a ctiv e in c ea i.