N°38: Marzo de 2009

Rev

ista

gra

tuita

sól

o pa

ra p

ensi

onad

os d

e Lo

s H

éroe

s. P

rohi

bida

su

com

erci

aliz

ació

n.

:: AUTOAYUDA::El baile: una

sana diversión

Bélgica Castro:: SALUD ::Rotulado

de alimentos

:: REPORTAJE ::Nuevas políticas

de gobierno

tapas.indd 3 1/16/09 5:49:09 PM

1

No 38 ::Marzo 2009

Chilemayor es un informativo para los afiliados pensionados de Los Héroes Caja de Compensación.

DirecciónHolanda 64, Providencia

Fono600 222 99 99

Sitio webwww.losheroes.cl

Representante LegalJorge Leyton

Edición GeneralPaula Phillips E.

Producción Editorial y GráficaMIDIA Comunicación

PeriodistaDaniela Badilla

Dirección de ArteAndrea Arteaga

ImpresiónMorgan Impresores

DE COMPRAS

Ideas para este verano

2

OPINIÓN AL DÍA

Políticas públicas

3

VIVIR MEJOR

Prácticos consejos

4

AUTOAYUDA

El baile

5

ENTREVISTA

Bélgica Castro

6

SALUD

Rotulado de alimentos

9

TIEMPOS QUE CAMBIAN

Organización ciudadana

11

REPORTAJE

Con miras a la tercera edad

12

ARTÍCULO

Pensionados protagonistas del verano

14

VIAJANDO POR

Isla de Pascua / Torres del Paine

19

GANAS DE VIVIR

Eduardo Conejeros

20

2 DE COMPRAS

EasyAlmacenes ParisCasa & IdeasEasyCasa & IdeasCasa & IdeasEasyCasa & Ideas

$890 $8.990$2.990$2.990$1.990$2.490$2.490Desde $1.890

1. Organizador (7 divisiones)2. Juego de bingo completo3. Set de piezas para el baño (3 piezas)4. Picador de hielo con manilla5. Cuaderno con tapas duras (26cm. x 19cm.)6. Toallas para deporte (varios colores)7. Fundas cubre hombros (set de 3 piezas)8. Taco impreso (varios diseños.)

3OPINIÓN AL DÍA

Políticas Públicas

Desafíos mayores para el 2009

Actualmente, la tercera edad representa un 13% de la

población total del país, y se-gún todas las proyecciones, la cifra irá en aumento cada año. Mejorar la calidad de vida de nuestros adultos mayores es una de las principales líneas de acción del gobierno.

El 2008 fue el año de la puesta en marcha de la Reforma Previ-sional: se pagaron las primeras pensiones, se crearon nuevas alianzas estratégicas y se forta-lecieron otras. En el Plan Auge se incluyeron seis nuevas enfer-medades: párkinson, epilepsia, asma bronquial, hernias, artritis reumatoídea y enfermedad de Gauche, las que en total suman 62 prestaciones.

El Servicio Nacional para el Adulto Mayor, por su parte, potenció la participación de los adultos mayores en diver-sos programas, a fin de que puedan tener un mejor pasar. Entre ellos destacan el Pro-grama Vínculo, las Escuelas de Formación para Dirigen-tes, el Programa de Vivienda Protegida para Mayores, entre otros. Si desea conocer en de-talle los beneficios y requisitos para acceder a ellos, ingrese a www.senama.cl.

Pero, tal como han menciona-do las autoridades, aún falta mucho por hacer y los desafíos para el año que recién comien-

za son mayores. Primero, hacer efectivo el aumento a $75.000 en el pago de pensiones a par-tir del 1˚ de julio de este año. Por otro lado, el Congreso debe aprobar el Proyecto de Ley con-tra la violencia intrafamiliar que tipificará el maltrato a la terce-ra edad. Asimismo, se debiera ampliar la cobertura del Auge, a fin de que el 2010 se llegue a las 80 prestaciones prometidas.

Especial refuerzo se deberá te-ner este año debido a la crisis financiera que afectará a los sectores más desprotegidos de nuestro país, y uno de ellos es la tercera edad. Por eso, construir sistemas efectivos de protección social que garanti-cen una adecuada atención e

implementación, es otra de las tareas para este 2009.

A pesar de lo anterior, si bien las ayudas en salud, pensiones, vivienda o espacios de expre-sión son importantes, y es el li-neamiento de la política nacio-nal, también es primordial que la iniciativa privada se adapte a los nuevos requerimientos, por ejemplo: productos bancarios accesibles, ventas de medica-mentos a precios razonables y planes de jubilación acordes a la entrega que los adultos ma-yores han hecho por el desarro-llo del país. Sólo así, cuando se cumplan 200 años de nuestra Independencia, podremos es-tar orgullosos del Chile que he-mos construido.

4 VIVIR MEJOR

Manzana contra la ronqueraParta una manzana por la mitad, quite las semillas y rellénela con miel, métala al horno un buen rato y cómala caliente. Su gar-ganta retoma el estado saluda-ble y sentirá la frescura.

Ajo para sellarFrotar un diente de ajo pelado sobre la madera con pequeñas grietas o huecos en los nudos, hace que éstos desaparezcan.

AlmedrasSi desea retirar el hollejo de las almendras, hier-va las semillas algunos minutos, luego déjelas al sol o tuéstelas en el horno, y se desprenderán fácilmente.

Piel suaveQuedará con una piel suave y tersa. Prepare la siguien-te mezcla: arena fina, miel de abejas y tres cucharadas de limón. Luego aplíquela en el rostro, espere quince minutos y luego enjuáguela con agua tibia.

Mal olorContra el mal olor que se acumula y se estaciona en las habitaciones la mejor receta es quemar cáscaras de naranja.Dedos con nicotina

Limpie sus manos con un algodón mojado en agua oxigenada y limón. Si están muy impregnados, límpie-los antes con lejía disuelta en agua.Y mejor aún: deje de fumar.

5AUTOAYUDA

El Baile

Una sana diversión

El movimiento, tanto corporal como mental, es la base para

mantenerse saludable. De ahí que bailar se haya convertido en una de las principales activida-des de la población. De hecho, ya son muchas las personas que han cambiado el gimnasio por las pistas de baile.

Está demostrado científicamen-te que moverse al son de la mú-sica incrementa la elasticidad de tendones y músculos, contribu-ye a recuperar la fuerza, otorga mayor capacidad de movimien-to, ejercita la coordinación, pro-mueve la agilidad de los movi-mientos y favorece el equilibrio.

El solo hecho de levantar y mo-ver las piernas y brazos activa la circulación y mejora la respira-ción, haciendo que los pulmo-nes se fortalezcan y se liberen de impurezas. Todo el movimiento físico que se realiza durante el baile logra que se bajen los ni-veles de colesterol, que se eli-minen las toxinas del cuerpo y, por cierto, que se mantenga un buen peso corporal.

En el ámbito sicológico, con-sigue que el cerebro esté en forma, ya que para bailar se necesita concentración y co-ordinación. Asimismo, ayuda a bajar los niveles de estrés, haciendo que nos relajemos. También proporciona segu-ridad, pues se comparte una actitud desinhibida y relajada que brinda la oportunidad de expresar alegría, sin olvidar que también puede ser la for-ma de mostrar ante los demás el ingenio de bailar con cierta brillantez y elegancia.

Para otros, en tanto, más que un ejercicio es un punto de en-cuentro para hacer amigos. Y es que, como hemos visto, el baile conjuga a la perfección el ejercicio físico y la convivencia social. Así, se ha convertido en el método ideal para vencer la

timidez y otros problemas de sociabilidad, ya que se realiza en un contexto de distensión y relajo. Mientras que en el plano personal eleva la autoestima, la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.

Los especialistas recomien-dan alrededor de 30 minutos, tres veces por semana, para conseguir efectos visibles en la salud. Pero cuidado, re-cuerde que cada baile tiene sus exigencias y sus limitacio-nes. Por eso, infórmese bien con su doctor antes de poner los pies en la pista. Al fin y al cabo, el baile es una forma más de ejercicio físico y, como tal, requiere una supervisión que incluya la realización de pruebas diagnósticas comple-mentarias. No espere más, y a bailar se ha dicho.

Tan variados y múltiples como los de caminar, andar en bicicleta o correr son los beneficios del baile. Quemamos calorías, nos conectamos con nuestro interior y reducimos el estrés; establecemos relaciones interpersonales y, además lo pasamos bien. Conozca más sobre este entretenido ejercicio.

6 ENTREVISTA

Con 90 años Bélgica Castro tiene una energía y sentido

del humor que ya se lo quisieran muchas mujeres de 30. Vive el día a día al máximo, trata de no amargase por insignificancias y lo mejor es que los ofrecimien-tos para trabajar en cine, teatro y televisión le llueven, aunque estos últimos los rechaza de plano porque van en contra de sus principios.

Esta actriz nació en Temuco, pero en 1940 su destino cam-bia cuando decide venirse a

estudiar castellano al Instituto Pedagógico de la Universidad de Chile. Aquí, sin proponér-selo, decide cultivar su verda-dera pasión, el teatro. Se une a la Compañía Capid y, junto a otros artistas, fundan el Teatro Experimental.

Actualmente, Bélgica es una eminencia en el teatro nacional, pero parte de su trayectoria la forjó lejos de nuestro país. En abril de 1974, junto a su segundo esposo Alejandro Sievking, un reconocido dramaturgo chileno,

Bélgica Castro

Una eminencia del teatro

Sólo películas y obras teatrales forman parte de su carrera. Más de 60 años le han merecido varios premios que la catapultan como una de las actrices de primera línea de nuestro país.

Aquí, un ligero repaso a toda una vida ligada a la actuación.

deciden irse a Costa Rica. Afor-tunadamente, 11 años más tarde vuelven a su querido Chile.

Los expertos le han contabiliza-do más de 100 obras, pero su preferida es “La Remolienda”, dice que la podría hacer con los ojos cerrados. También figu-ran importantes clásicos como “Fuente Ovejuna” de Lope de Vega, “Coronación” de José Donoso y “La Virgen del Puño Cerrado”, obra que estaba ha-ciendo con Víctor Jara, antes de que fuera asesinado. En la pan-

7ENTREVISTA

talla grande, sus últimas parti-cipaciones son “Chile Puede” de Ricardo Larraín, “La Vida me Mata” de Sebastián Silva y “La Buena Vida” de Andrés Wood. En televisión sólo se le ha visto en la serie “La Recta Provincia” de Raúl Ruiz. Cuando la grabó, estaba segura que sería una pe-lícula.

Celuloide y tablas, nada más

¿Cuándo fue la última vez que le ofrecieron trabajar en televisión?No hace mucho me convidaron a trabajar en un proyecto de TVN, me llamó la productora, la directora del área dramática, hasta la secretaria, me ofrecían una millonada que la encontré terrorífico. Siempre me negué, hasta que la directora me dijo, ‘pero que te importa, trabajas cuatro meses y después te vas a Europa’, a lo que le respondí ‘es que no me voy a poder ir a Europa, porque antes me tiro por el balcón’.

¡Es bastante tajante!Es que la televisión hecha a perder todo. El año pasado trabajé con Raúl Ruiz en “La recta provincia”, un excelente guión, quedé muy conforme cuando terminé de grabarla. En un comienzo iba a ser una película, pero cuando decidie-ron pasarla por tv la editaron, pareciera que la cortaron con tijera, un espanto. La televi-sión todo lo pudre.

¿Y nunca hizo televisión?En 1972 hice algo, pero ya se me olvidó (ríe). He trabajado

con directores muy importan-tes Víctor Jara, Agustín Siré o Jonathan Miller. Entonces, no puedo volver atrás. Los proyec-tos en que participo tienen que tener una estatura artística que me parezca bien, de lo contra-rio no trabajo.

¿Cuál es su preferida?“La Remolienda” la podría ha-cer con los ojos cerrados y, por supuesto, la de Alejandro “Áni-mo de día claro”, es la que más recuerdo.

¿Cómo nace la historia con su esposo?Empezamos a pololear el año 56, pero como yo estaba casa-da tuve que iniciar los trámites para anularme, después de 6 años nos pudimos casar. Desde ahí no nos separamos más, si hasta trabajamos juntos. Para nosotros ha sido perfecto.

Lo que se viene

Para este año ya tiene varios proyectos en carpeta. En sep-

tiembre empieza a trabajar con Sebastián Silva, el mismo director de “La Vida me Mata” (2007), producción con la que ganó el premio a la Trayecto-ria del Senado. Gatos Viejos, es el nombre tentativo de su próximo trabajo.

¿Nos puede adelantar algo de su personaje?A esta altura de mi vida lo único que puedo hacer es de vieja.

Pero también ha actuado de hombreSi, pero de hombre viejo (ríe).

¿Cuál es la clave para estar tan activa?A parte del amor, no hay que jubilar nunca. He tenido la suerte, que no la tiene todo el mundo, de ganarse la vida en lo que más le gusta. Aunque por razones legales jubiles, no tienes que dejar de estar en actividad.

8

CHILE A OSCURASLa Hora del Planeta se llama la iniciativa que busca com-prometer a todas las ciuda-des, instituciones y perso-

nas del mundo para que apaguen la luz por una hora. Éste es primer año en que nuestro país participará de esta silenciosa protesta en contra de las causas humanas del cambio climático. En todo el mundo / 28 de marzo de 2009 / Entre las 20:30 y las 21:30 hrs.

RECOMENDAMOS

Ana Belén: Grandes éxitos

MúsicaCHILE BI-200Quedan pocos días para ver la última obra teatral de Ra-món Griffero, un homenaje al Bicentenario. La obra re-

vive cuatro escritos de autores chilenos de hace casi 200 años. Con un tono irónico y lúcido se plasman los sentimientos de los héroes de la patria en la fundación de Chile. Matucana 100, Santiago / Hasta el 14 de mar-zo de 2009 / Jueves a sábado a las 20:30 hrs. / domingo 19:30 hrs. / Entrada: General $4.000 - tercera edad $2.500 - jueves popular $2.000

Aunque no lo crea, éste es el primer Grandes Éxitos de la consagrada artis-

ta madrileña Ana Belén. Son dos Cds en los que usted podrá escuchar las mejores canciones de su carrera. Temas como “De-rroche”, “Qué será”, “Agapimú”, “España camisa blanca de mi esperanza”, “La pa-loma”, “Contamíname” y “Sólo le pido a Dios” son algunos de los clásicos que se ganaron un espacio en esta recopilación.

Si se entusiasma y adquiere esta históri-ca selección, podrá además escuchar una espléndida música del recuerdo, disfrutan-do de los geniales dúos con Ketama en el tema “Tú me amas”, con Chavela Vargas en “Amanecí en tus brazos” o, como era de esperar, con Víctor Manuel en “La Puer-ta de Alcalá” y “La muralla”.

Agenda

CHILE MESTIZOPinturas, imaginería religiosa, retablos, altares y otros obje-tos, producidos en la época de la Colonia y procedentes

de iglesias y museos a lo largo del país, se ex-hiben en la muestra Chile Mestizo. Algunas pinturas de Mulato Gil de Castro, el conjunto escultórico “La Ultima Cena”, del siglo XIX.Centro Cultural Palacio La Moneda / Desde 13 de marzo de 2009 / Entrada Liberada: Lunes a Viernes hasta las 12 horas / Ge-neral $600 / tercera edad $300 / Lunes a Domingo10:00 a 19:30 horas

9SALUD

Rotulado de Alimentos:

La importancia de saber leerlos

Para iniciar este aprendizaje primero debe saber que la

información sobre los nutrien-tes se encuentra en la sección denominada información nu-tricional. Allí usted debe pres-tar especial atención a los por-centajes de energía (calorías), grasas saturadas, colesterol, azúcar, sodio (sal), calcio, hie-rro y fibra dietética.

¿Por qué fijarse en ello? Porque, por ejemplo, los alimentos con elevado contenido de calorías, grasas y azúcar suelen tener un bajo aporte de minerales como calcio, hierro y vitaminas. Por lo tanto, estará más expuesto a presentar déficit en alguno de estos nutrientes y, por consi-guiente, podrían aumentar las posibilidades de contraer algu-na enfermedad. Esta información también sirve para regular el consumo diario de sal, que es de 2.000 mg como máximo. En el rotulado aparece la cantidad contenida en el producto y, si agregamos

A comienzos de mes, el Senado comenzará a discutir el proyecto de ley que pretende cambiar el rotulado de los alimentos. Mientras, aprenda a leer los componentes de que están hechos, a fin de conocer cuáles son los mejores productos para cuidar su salud.

la utilizada en la preparación, esto nos servirá para saber la cantidad total que consumi-mos diariamente. En definitiva, la información contenida en las etiquetas de los alimentos nos ayuda a seleccionar los de mejor valor nutricional.

El colesterol es otro tipo de gra-sa del que se debe informar en la etiqueta. El aumento de los niveles de colesterol se asocia a mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, por lo que se aconseja consumir menos de 300 mg de colesterol al día.

La fibra dietética, en tanto, co-rresponde a una parte de los carbohidratos que no pueden ser digeridos por el organismo humano. Es por eso, que en el etiquetado aparece el aporte de azúcar como hidratos de car-bono disponibles, correspon-diendo al total de éstos menos la fibra dietética.

Los edulcorantes se clasifican en nutritivos y no nutritivos

de acuerdo al aporte de ener-gía que tienen. Los segundos no aportan energía (calorías) y se agregan sólo para endul-zar. Los productos que utilizan este compuesto deben indicar la cantidad por porción de con-sumo habitual, además de la ingesta diaria admisible.

Como este tema no es nada fácil de entender, le sugerimos que se informe bien si va a comprar un producto nuevo y que, aunque se demore unos minutos más, lea cuidadosamente la etiqueta.

Consejos prácticos• Lea siempre la etiqueta.• Identifique la fecha de venci-miento del producto.• No compre los alimentos con fecha cercana al vencimiento.• Revise los ingredientes y adi-tivos que contienen los alimen-tos, en especial si usted tiene alguna alergia alimentaria.• Prefiera los alimentos “li-bres”, “bajos”, “livianos” o “re-ducidos” en grasas, calorías, sodio o colesterol.

11TIEMPOS QUE CAMBIAN

Atrás quedó eso de que las personas permanecían de

brazos cruzados, mientras las empresas constructoras arra-saban de manera indiscrimina-da con sus barrios para cons-truir grandes edificaciones sin ninguna planificación urbana. Hoy son cada vez más los mo-vimientos ciudadanos que es-tán dispuestos a luchar para doblarle la mano al mercado inmobiliario y a todo aquello que atente contra su patrimo-nio y su sana convivencia.

La última victoria fue la conse-guida por los vecinos del barrio Yungay de Santiago, quienes después de una larga lucha, de más de tres años, consiguieron

proteger su sector. En enero pasado el Consejo de Monu-mentos Nacionales lo declaró Zona Típica. Con ello, además de impedir la construcción de grandes torres, se recuperarán los inmuebles, los espacios públicos y, en definitiva, se in-corporará a la comunidad en la planificación de su desarrollo.

“Salvemos Vitacura”, es otra iniciativa que nació luego de que el municipio decidiera in-cluir modificaciones al Plan Re-gulador de la comuna. El mo-vimiento agrupa a vecinos que batallan contra las construccio-nes en altura. Sin embargo, acá la situación es distinta, pues la disputa enfrenta a dos sectores;

a los dueños de las casas que quedarán en las zonas donde se construirán los edificios “a favor” del desarrollo urbanísti-co y a los vecinos de los barrios interiores, apartados de las ave-nidas principales. Como no se llegó a consenso entre ellos, se acordó que el mejor méto-do para decidir el futuro de la comuna es mediante un plebis-cito que se llevará a cabo el 15 de marzo. De este modo son los propios vecinos quienes re-solverán qué es lo que desean para su comuna.

En general, todas estas inicia-tivas ciudadanas se han gene-rado desde las mismas juntas de vecinos o grupos de perso-nas que, a partir de una mis-ma conciencia por conservar su pasado, deciden hacer valer sus derechos.

Según los registros de la Di-visión de Organizaciones So-ciales del gobierno, son más de 30 los movimientos que a lo largo del país han forzado a las autoridades a cambiar sus decisiones.

Por eso, si siente que en su co-munidad se están vulnerando los derechos, imite estas expe-riencias y asóciese con el resto de sus vecinos, y luchen así por preservar y defender su iden-tidad urbana y arquitectónica. Esto es una de las cosas más valiosas que le puede heredar a su descendencia.

Organización ciudadana:

Vecinos por la defensa de sus barrios

En el barrio Yungay, en Vitacura y en otras comunas del país los ciudadanos están luchando por defender el patrimonio arquitectónico y cultural de sus comunas. Conozca los es-

fuerzos que han tenido que hacer los vecinos para doblarles la mano a las empresas que, según ellos, quieren destruir su

historia y su buena calidad de vida.

12 REPORTAJE

El aumento en la esperan-za de vida, 65 años en

los hombres y 70 años en las mujeres, se ha doblado en los últimos dos siglos. Según la OMS, se debe a la disminución en la tasa de mortalidad, a los avances tecnológicos y científicos, a una mejor asistencia sani-taria y al cambio de mentali-dad por parte de los adultos mayores.

El sueño americano

Por estos días, gobernantes y medios de comunicación miran con especial interés las medidas que pueda im-plementar Barack Obama. Lo que más le preocupa por estos días, es hacer frente a la actual crisis financiera, y con ello aminorar los efectos que puedan tener los secto-res más desvalidos, entre ellos la tercera edad.

Nuevas políticas de gobierno:

Gobernantes con miras a la tercera edad

Con la llegada de Obama a la presidencia de Estados Unidos, muchos observan con curiosi-dad las políticas públicas que este gobernante implementará. Pero, conocer qué están ha-

ciendo otros mandatarios para mejorar la calidad de vida de sus adultos mayores, no deja de ser interesante.

En este ámbito, el esfuerzo está puesto en la Reforma del Seguro Médico estado-unidense para adultos ma-yores, conocido como Me-dicare, además del sistema de Seguridad Social. Esto, porque ambos programas representan dos pilares fun-damentales del gobierno para ofrecer cuidado médico a la población de la tercera edad y jubilados, así como a los más pobres.

13REPORTAJE

Según Obama, la recupera-ción económica a largo plazo sólo es posible si se logra el control de estos dos progra-mas sociales, junto con el déficit presupuestario, la reac-tivación del empleo y el mer-cado bursátil.

Un nuevo país

Un país cercano al nuestro y que también ha sufrido im-portantes modificaciones en el último tiempo, es Bolivia. A fines de enero, el pueblo dijo ‘Sí’ a la Nueva Constitución Política del Estado. Ésta con-sagra entre otras cosas, dere-chos de naturaleza colectiva, como son la salud, el trabajo y acceso a los servicios básicos para toda la población, que hasta ahora eran privativos sólo de algunos sectores.

A lo largo de casi 100 artículos, se especifican los derechos de los pueblos indígenas, de los niños, de los adultos mayores y de las personas con discapa-cidad, entre otros grupos so-ciales. Respecto a las personas mayores, la nueva Carta Magna prohíbe y sanciona el maltrato, el abandono, la violencia, la discriminación y, además, ga-rantiza una renta digna.

Más seguridad social

El 15 de febrero de 2009, es una fecha que quedó en los registros de la historia de Ve-nezuela, ese día se aprobó mediante sufragio universal la Nueva Constitución de Ve-nezuela.

Lamentablemente, en los me-dios, el debate se centró casi únicamente en la reelección presidencial indefinida y en la discusión se dejó fuera varios temas importantes para la po-blación, como lo es el nuevo Sistema de Seguridad Social. Éste busca ampliar las vías de protección del pueblo venezo-lano. En lo que se refiere a tercera edad, el artículo 80 establece que los mayores tienen garan-tizado el pleno ejercicio de sus derechos y garantías. El Esta-do, la familia y la sociedad, están obligados a respetar su dignidad y su autonomía, ade-más les garantiza atención integral y beneficios sociales que eleven y aseguren su cali-dad de vida.

En cuanto a las pensiones y jubilaciones, se ordena que no podrán ser inferiores al sa-lario mínimo urbano. Se ase-

gura el derecho a un trabajo, a aquellos que manifiesten su deseo y estén en capacidad para ello.

Años llenos de vida

Para los expertos, mejorar la calidad de vida de los adul-tos mayores, necesariamente pasa por brindar una atención preferencial al tema de las pensiones y jubilaciones.

Otro tema clave, es el fomen-to de la actividad física y espa-cios de recreación, así como la creación de redes de apoyo comunales e instancias de participación social.

Es de esperar que todos los gobiernos implementen me-didas que vayan en esta línea, ya que no sacamos nada con que la esperanza de vida siga aumentando, sino tenemos adultos mayores con ganas de vivir, felices y satisfechos.

14

Pensionados protagonistas del verano

El verano es una época que alegra a muchos. Los más

chicos aprovechan estos dos meses de vacaciones para jugar y salir a pasear con los más grandes, mientras que otros ocupan su tiempo para descansar y leer un buen li-bro. Los pensionados, por su parte, se adueñan de la capital y aprovechan sus momentos libres para escaparse a los ca-rretes de Los Héroes.

“Muy linda la fiesta, Los Hé-roes hace demasiado por no-

sotros y yo que salgo poco en mi diario vivir, este tipo de ac-tividades me reanima”, afirmó la pensionada María Valenzue-la mientras coreaba las cancio-nes de Buddy Richard y las ba-ladas de Mario Guerrero.

Con diferentes temáticas, ya sea Folklore Nacional, Día del Amor o Fiesta Mexicana, miles de adultos mayores compar-tieron de onces bailables por más de cuatro horas. “Vine con todas las ganas de pasar-lo bien, bailar y cantar con mi

esposo”, confiesa la pensio-nada Teresa Rojas, mientras mueve las caderas al ritmo de los charros que se escucha de fondo.

En regiones, los adultos ma-yores no quedaron ajenos a estas entretenidas fiestas. Ejemplo de ello, fue la fiesta en Suractivo de Concepción, el centro de eventos más im-portante de la zona, que en la oportunidad recibió a más de 500 pensionados. “Estu-pendo, muy bonito todo. Los

ARTÍCULO

15ARTÍCULO

premios y los bailes me en-cantaron. Para ser la prime-ra vez que se hace aquí, Los Héroes tuvo una maravillosa recepción por parte de sus afi-liados, comentó Luis Pradel.

En el caso de Viña del Mar, cerca de mil pensionados dis-frutaron de un espectacular evento realizado en las depen-dencias del Terminal de Pasa-jeros de Valparaíso (VTP). En la oportunidad, los adultos mayores pudieron compartir con Álvaro Scaramelli, Elvis Presley y bailar durante varias horas.

Por otra parte, los pensiona-dos tuvieron la gran oportu-nidad de probar diariamente las deliciosas “Tallarinatas”.

Almuerzos gratuitos con mú-sica en vivo para recordar y bailar la música de la nueva ola. “Los eventos que organi-zan en Los Héroes son espec-taculares y ojala que se reali-cen muchos más y agradezco todo lo entregado hasta la fe-cha” comentó Sofía González, afiliada.

Los eventos se repetirán pe-riódicamente tanto en Santia-go como en regiones. Por ello, si usted es de esa persona que nunca ha participado en alguna de estas actividades, los invitamos a que vaya a su sucursal más cercana, solicite una invitación y descubra que las “ganas de vivir” están en Los Héroes.

16

AV. ESTIM. ESCOLAR REV. CHILEMAYOR V TR.indd 1 12/1/09 09:53:43

17CONVENIOS

AV. ESTIM. ESCOLAR REV. CHILEMAYOR V TR.indd 1 12/1/09 09:53:43

Descanso, recreación, depor-tes, entretención y tranquili-

dad durante su permanencia son las cualidades que caracterizan a uno de los centros hoteleros más importantes de Sudamérica.

Lo mejor es que si decide pasar unos días con su familia o ami-gos, el servicio es All Inclusive. Esto quiere decir, que tiene todos los servicios a su disposición. Có-modas habitaciones, tres restau-rantes de comida chilena, italia-na o francesa, con consumo de comidas y bebidas alcohólicas y no alcohólicas ilimitado, además de bares y áreas de snack para di-vertirse en las noches.

Como el principal objetivo de Termas Puyehue es que sus huéspedes alcancen el relajo y

Wellness & Spa Resort

Para rejuvenecer en Termas Puyehue

Porque el descanso no sólo es preciso en verano, Termas Puyehue Wellness & Spa Resort ofrece a todos los afiliados de Los Héroes, la posibilidad de disfrutar durante todo el año de las más cómo-

das instalaciones, variedad de servicios y amplia gama de panora-mas para hacer de su estadía una experiencia inolvidable.

bienestar deseado, el Spa Ter-mal es la mejor alternativa. La mezcla de agua, barro y esen-cias con masajes y técnicas anti-estrés hacen de este servicio la mejor combinación para alcan-zar la salud y la belleza anhela-da. Las 3 piscinas termales con camas de hidromasaje, piscina de juego y sauna es otra excelen-te opción, obviamente gratis.

Mientras que si en sus vacacio-nes gusta de hacer deportes, tiene una cancha de tenis, bi-cicletas, cabalgatas, deportes náuticos como vela, kayaks y bicicletas acuáticas. Cabe des-tacar, que cada programa de actividades está diseñado para cada necesidad, ya sea adulto,

adulto mayor o niño. Noches temáticas, excursiones guia-das, aquaerobics, campeona-tos, mini golf, karaoke, clases de baile, catas de vino, concier-tos, cine, biblioteca, actividades culturales, wi-fi liberado, son otras de las muchas opciones de entretención.

Si es afiliado a Los Héroes, podrá solicitar descuentos en las tarifas de alojamiento. 15% en temperada baja y 10% de rebaja en temporada alta. Los descuentos no son aplicables a otras promociones. La ubicación de este recinto es otro punto a favor. A 75 kms. de Osorno, 17 kms. de la frontera con Argentina y a tan solo 2 ho-ras de Bariloche, lo convierten en lugar privilegiado para conocer algunos atractivos del sur Chile-no y Argentino. Además, podrá visitar el Parque Nacional Puye-hue, dotado de exuberante vege-tación, cristalinos ríos y lagos.

Para alcanzar esta categoría, desde diciembre de 2007, en Termas Puyehue se han pre-ocupado de remodelar las habitaciones, ofrecer nuevos servicios de restaurantes, Fa-mily Bar, áreas de animación, además de cambiar alfombras, techos en las piscinas y hotel. Todo muy bien pensado y di-señado para que descubra su juventud en lugar de ensueño.

Para mayor información visite www.puyehue.cl o llame a Los Héroes al 600 222 99 99

18 POEMAS

Para ti, mi querida iglesia y parroquia

Tocad campanas la viento!Por este hermoso acontecimiento¡Cantad cánticos de alegría!Para festejar este bello día.

Hoy, con tu carita pintada,Y tu torre bellamente iluminada,Entras, de nuevo a la historia,Con esa, tu blanca fachada.

Benditos estos 119 años de vida,Mi parroquia tan querida.6 capillas y templos, aquí han sido levantadasPara llegar, a esta, tu nueva fachada.

Cuántas penas y tormentos,Para esto que hoy, estamos viendo!¡Cuántos sacerdotes sufrido,En estas capillas y templos te han servido!

Tantos sacerdotes, ya fallecidos,En capillas y templos, te han servido,Y tantos recuerdos, que han dejado,Como, un hermoso legado.

Hoy con tu hermoso campanario,Y que fue, levantad en honor,Nos bendiga a sacerdotes y laicos,Que ayudan y dicen la misaY las monjitas que ayudan con su sonrisa.

Bendice mi Santa Madre querida,A los feligreses que hoy estamos presentesY también para los que estamos ausentes,Porque tu eres Nuestra Madre preferida.

Bendice Santa Madre del RosarioA quien te escribió de esta manera Y cuida en el cielo señora A la que fuera su fiel señora.

Recibe el cariño y amorDe tu ciervo

Fernando López Quilpue

Tus Ojos

¡Que inmenso vacío, qué horrendo dolor!Oscilo entre la oscuridad… y el silencio.Macabras siluetas Se perfilan en el fondo,En el fondo imperanteDe frías penumbrasRequiero tu abrigo…Unas manos gigantescas Sobre mi sombra, que tirita de frío!.. ¿Qué me sostiene?... ¡qué palidez sin rostro!El cielo negro cae sobre mis hombros,Me aplasta, me humilla...Me arranca de mí.Huyo hacia arriba, a la luz de tus ojos.Qué insondable mirada, qué senderos sin fin,El destino inexorable me lleva,Me elevaHacia el túnel de tus esmeraldasQue titilan.Tiemblo…Tengo calor... me queman tus lágrimas.Un viaje hacia el fondo.Al fondo de qué?...¿Estás seguro amor, estás seguro?¿Podrás... con las cuitas amargas del querer tardío?Zumbidos... como bichitos al galope, hay que correr.Ocupas todo el espacio... eres un todo.Un todo en mi ser.Y solo veo… tus ojos!

Marlene Ruiz Chávez La Florida

19VIAJANDO POR

Magia y misterio Isla de Pascua

Uno de los destinos más ex-clusivos de Chile está a su

alcance. Aquí podrá conocer parte de la cultura y las prácticas

de la Polinesia, junto a impresio-nantes sitios arqueológicos ro-deados de la belleza y los atrac-tivos naturales de Rapa Nui.

Incluye Ticket aéreo Santiago / Isla de Pascua / Santiago vía Lan. Im-puestos de aeropuerto y hote-leros, recepción en aeropuerto con collar de flores. Traslado hacia el hotel. Tres noches de alojamiento en Isla de Pascua. Régimen de media pensión du-rante la estadía (desayunos y ce-nas). Visitas a: Rano Kau, Aldea Ceremonial de Orongo y Ahu Tahira, complejo arqueológico de Tahai, cuevas de Ana Te Pahu y Ahu Akivi, Vaihú, Rano Raraku, Ahu Tongariki, Ahu Te Pito Kura, Ahu Nau Nau y playa de Anake-na (c/almuerzo). Guía. Traslado hacia el aeropuerto y monitor acompañante del grupo.

Dónde: Isla de Pascua / Salida: 18 de abril de 2009 / Duración: 4 días - 3 noches / Valor: $477.500 Pp.

Aventura al fin del mundoTorres del Paine

Los innumerables atractivos que comprende el Parque

Nacional de Torres del Paine, han convertido a esta reserva

en un destino mundialmen-te conocido. Impresionantes montañas gobernadas por hielos milenarios, rodeadas de

hermosas lagunas y frondosos bosques con cientos de espe-cies silvestres, lo convierten en un destino mágico al borde del mundo.

Incluye Boleto aéreo Santiago / Pta. Are-nas / Santiago, vía LAN. Ticket bus regular Pta. Arenas / Pto. Na-tales. Tres noches de alojamien-to en Hotel San Agustín Charles Darwin (c/desayuno). Visitas a: City tour panorámico (1 hora ½) por Pta. Arenas, Glaciar Serrano y Balmaceda, Torres del Paine, cueva del Milodón (incluye entra-das). Traslado terminal de buses / aeropuerto, impuestos hotele-ros y aeropuerto.

Dónde: Torres del Paine / Salida: 30 de abril 2009 / Duración: 4 días - 3 noches / Valor: $ 392.668 Pp

Importante: Vigencia del programa: abril de 2009, multa por cambio de fecha boleto aéreo antes de la salida: Usd 50. No habrá devolución ni cambio de nombre tras su emisión.

20 GANAS DE VIVIR

Con energías de sobra Su personalidad y su espíritu inquieto lo llevaron en su juventud a emprender varios proyectos. Hoy, después de toda una vida, quiere seguir aportando a la sociedad con los conocimientos que le ha entregado la experiencia.

Eduardo Conejeros

Eduardo Conejeros se con-serva bien, tiene 68 años

pero parece de 55. No fuma, no toma y es deportista. To-dos sus días comienzan a las 07:30 de la mañana, tenga o no cosas que hacer. A pesar de que nunca le faltan tareas por realizar, ya que se las in-venta si no tiene, reconoce que no es suficiente. Ahora quiere seguir estudiando.

Pero esta energía no es nue-va en él. Desde que trabaja-ba en el Departamento de Contraloría de la Compañía de Teléfonos de Chile, CTC, actual Telefónica, sus acti-vidades no paran. En esos años presidió el Club Social y Deportivo, que tenía más de 4.000 socios, con ramas de básquetbol, ciclismo, atletis-mo y baby-fútbol.

Entre los logros de su gestión destacan la organización de diversos campeonatos, olim-piadas, torneos de juegos de salón: brisca, cachos, dominó, pool, entre otros. Los paseos de fin de año y la creación de una biblioteca son otro de los sellos de su paso por la em-presa, en la cual permaneció hasta 1973, año en que deci-dió buscar nuevos horizontes laborales.

Fue así como llegó a una edi-torial, donde se codeó con im-portantes escritores y artistas chilenos y extranjeros. Si bien empezó “desde abajo”, llegó a ocupar el cargo de gerente de ventas. Sus funciones y cono-cimientos en dirección y pro-ducción de eventos hicieron que visitara diversos países y organizara lanzamientos de au-tores como Isabel Allende, José Donoso, J.J. Benítez, Antonio Skármeta, Pilar Franco, Osval-do Soriano y muchos más.

Pero no sólo de trabajo vive el hombre. Su talento en la danza, su amor por el folclo-re y su sentimiento patriótico hicieron que formara parte de la desaparecida Asociación

Latinoamericana de Folclo-re, ALI Chile. Invitado por un amigo, decidió probar su ta-lento en este conjunto; según él, fue una de las mejores de-cisiones que ha tomado en su vida. Gracias a este conjunto, siendo aún joven, conoció casi todos los países de La-tinoamérica. En 1971 estuvo dos meses de gira por Perú, Bolivia, Argentina, Colombia y Venezuela, en una muestra cultural. Presentaciones en televisión, teatros, universi-dades, en total más de 20 ac-tuaciones mostrando nuestra cultura.

Lamentablemente, permaneció en la agrupación tan sólo tres años, pues tuvo que abandonar la danza por incompatibilidad con el trabajo. Sin embargo, este afiliado a Los Héroes re-conoce que está muy orgulloso de los logros que ha alcanzado. Según él, se le han hecho reali-dad cosas que sólo creyó posi-bles en sueños. Ha viajado por el mundo, se ha codeado con personalidades internaciona-les, tiene una hermosa familia, salud para rato. ¡Qué más se le puede pedir a la vida!