Revista Blu noiembrie

s`n`tate, îngrijire, frumuse]e

NOIEMBRIE 2008 GRATUIT

DOSAR DE SEZON:

Gripa [i r`ceala, „musafi ri“ nepofti]i

9 / Trucuri pentru \nt`rirea imunit`]ii organismului

18 / Cristian Banu desprespitale pentru comunitate

s`n`tate, îngrijire, frumuse]e

NOIEMBRIE 2008

3

Se spune că fericirea se regăsește în lucru-rile mărunte: un apus de soare, un zâm-bet de copil, o carte bună, o plimbare pe malul mării. Dar ca să te bucuri de toate acestea, este nevoie de un lucru vital: sănătatea! Fără ea, nimic nu are valoare. Mark Twain spunea că pentru a-ți păstra sănătatea „trebuie să mănânci ceea ce nu vrei, să bei ceea ce nu-ți place și să faci ceea ce n-ai face.“ Nimic mai neadevărat! A-ți menține starea de sănătate nu e o misiune imposibilă, ba dimpotrivă! Secretul este găsirea echilibrului între o dietă corectă, mișcare, relaxare și timp liber. De aceea suntem aici: pentru a te îndruma și a te ajuta să prețuiești și să ocrotești viața ta și pe a celor dragi ție. Revista Blu se dorește a fi un ghid de sănătate unde găsești sfaturi și sugestii deosebit de utile de la specialiștii noștri (medici specialiști și farmaciști). Tot Mark Twain, cu umorul său „negru“ spunea: „Ai grijă când citești cărți de sănătate, te poți îmbolnăvi din cauza unei greșeli de tipar!“. Cu revista Blu nu trebuie niciodată să-ți faci griji! În această ediție am pregătit articole de interes mai ales acum, în prag de iarnă, când organismul este slăbit și trebuie să-i creștem imunitatea, pentru a face față „atacului“ virușilor.Știi care-s afecțiunile care „ne dau târcoale“ cel mai des în sezonul rece? Este vorba des-pre infecțiile respiratorii. Citește în articolul nostru de fond (Dosar de sezon, pg. 10) cum le poți preveni și care sunt tratamentele cele mai potrivite pentru tine și familia ta. De asemenea, descoperă care sunt cele mai efi ciente remedii homeopate și naturiste ale acestor afecțiuni (pg. 8, pg. 9, pg. 15).Multă sănătate și fericire îți dorim!

sumarDespre sănătate, numai de bine!

4 Protejeaz`-te de cancerul de col uterin

5 Tratament [i preven]ie \n afec]iunile artro-mio-kinetice

6 Consilier Sensiblu

7 Hepatita B – pericolul din umbr`

8 Frisoane, febr`, dureri articulare? Aten]ie, e grip`!

9 |nt`re[te imunitatea organismului!

10 Când gripa [i r`ceala bat la u[`...

14 Medica]ie alternativ`

16 |ngrijire – Ce este nou?

18 Spital la standarde occiden-tale pentru comunitate

20 Bye-Bye, Dry!

22 Beauty – Concurs

23 Sl`be[te f`r` diet`

24 Hapciu! E grip` sau guturai?

27 Cadouri pentru cei mici

28 Cadouri pentru ea

29 Cadouri pentru el

30 O nou` genera]ie de tineri farmaci[ti...

32 Farmaciile Sensiblu

34 |n num`rul viitor...

noiembrie 2008

4

Protejează-te de cancerul de col uterin!

s`n`tate/cum să previi?

Dr. Mihaela BadeaMedic primar ginecolog, doctor \n medicin`MICOMI, Clinica de Colposcopie [i Patologie a Tractului Genital InferiorPatologie a Tractului Genital Inferior

EXPERT

Ce este infecţia cu HPV?HPV denume[te un grup de virusuri ADN care cuprinde peste 100 de tipuri diferite, dintre care peste 30 infecteaz` tractul genital. Infec]ia HPV este cea mai frecvent` infec]ie cu transmitere sexual`. Pe baza aso-cierii cu cancerul genital, virusurile HPV se clasifi c` \n dou` categorii de risc: cu risc sc`zut [i cu risc \nalt.

Efectele infecţiei cu HPV|n majoritatea cazurilor, virusul este inofensiv. El provoac` o infec]ie de scurt` durat`, care nu produce simp-tome [i trece de la sine. Mecanismul

prin care infec]ia HPV dispare este dezvoltarea progresiv` a unui r`spuns imun care suprim` [i elimin` virusul \ntre 6 [i 24 luni. Anumite tipuri de infec]ie cu risc \nalt produc leziuni pre-canceroase. Atunci când infec]ia viral` cu risc \nalt este persistent` [i r`spunsul imun defi citar, leziunile precanceroase se pot transforma \n cancer.

Mai bine să previi...Exist` dou` cì prin care se realizeaz` preven]ia cancerului de col uterin. Calea tradi]ional` const` \n depistarea precoce a leziunilor precanceroase, utilizând mijloace de laborator (exa-men citologic Babe[-Papanicolau aso-ciat \n anumite condi]ii cu testare HPV). Recent a ap`rut o nou` posibili-tate care realizeaz` o preven]ie prima-r` prin vaccinare profi lactic` antiHPV.

Examenul Papanicolau şi testarea HPV Primul examen citologic se efectueaz` la cel mult trei ani de la debutul vie]ii sexuale [i trebuie repetat anual. El con-

st` \n examinarea la microscop a unor celule recoltate de la nivelul colului uterin. Testul Papanicolau poate iden-tifi ca, uneori, unele leziuni precance-roase – acestea se trateaz` din timp, astfel \ncât s` nu se transforme \n can-cer de col uterin. Testarea HPV este o investiga]ie nou` \n practica gineco-logic`. Prezen]a tipurilor HPV onco-gene persistente \n proba unei paciente semnaleaz` riscul apari]iei cancerului de col uterin, \n timp ce absen]a lor relev` faptul c` pacienta nu este ex-pus` acestui risc.

Vaccinarea HPVExist` dou` tipuri de vaccin antiHPV, ambele se adreseaz` tipurilor de HPV cu risc \nalt, unul dintre ele [i infec]iei cu HPV cu risc sc`zut. Vaccinul nu poate fi efi cient \n cazul infec]iilor HPV curente sau leziunilor deja existente. Momentul ideal de administrare este anterior debutului vie]ii sexuale (\nainte de posibila infectare cu HPV). Vârsta optim` recomandat` este de 11-12 ani, cea maxim` testat` este de 26 ani.

|n octombrie 2008, profesorul german Harald zur Hausen a primit premiul Nobel pentru Medicin` pentru cercet`rile sale

care au dus la eviden]ierea leg`turii de cauzalitate \ntre virusul papilloma uman (HPV) [i cancerul colului uterin. Identifi carea tipurilor de HPV care pot duce la apari]ia cancerului de col a per-mis dezvoltarea vaccinurilor antiHPV [i, implicit, a unei solu]ii f`r` precedent de medicin` preventiv`. Gra]ie acestei descoperiri, cancerul de col uterin va fi , peste ani, doar o amintire nepl`cut`.

5

Țesutul elastic cartilaginos, împreună cu lichidul sinovial, oferă rezistenţă împotriva forţelor care apar la nivelul oaselor şi asigură alunecarea fără frecare a suprafeţelor articulare. În cazul în care articulaţia nu este hrănită cores-punzător cu substanţe nutritive, se produce fenomenul de deshidratare, iar suprafaţa netedă a cartilajului devine poroasă şi duce în fi nal la degradarea cartilajului, în special la solicitări fi zice intense.De asemenea, este binecunoscut faptul că procesul de rege-nerare a cartilajelor este destul de difi cil şi implică acţiunea unor substanțe de tipul glucozamingli-canilor, precum şi a celor din grupa poli-zaharidelor, cum ar fi condroitina. Din categoria acestor substanţe fac parte şi produsele de tipul DoppelHerz® ARTRO-AKTIV, cu un conţinut de 750 mg sulfat de glucozamină şi 100 mg sulfat de condroitină, care au rol important în regenerarea şi protecţia cartilajului.

Articulaţiile, cartilajele şi oasele sănătoase sunt o condiţie esenţială pentru menţinerea mobilităţii şi calităţii vieţii. Dacă faci

sufi cientă mişcare şi mă-nânci echilibrat, s-ar putea să stai departe de probleme. Atât pentru cartilagiile articulare solicitate, cât şi pentru lichidul sinovial (cel care lubrifi ază articulaţia), o alimentaţie corectă este crucială în menţinerea sănătăţii şi a funcţiei normale a articulaţiei.

{ef lucr`ri dr. Olivia Carmen TimneaMedic specialist medicin` sportiv`

EXPERT

Tratament [i preven]ie \n afec]iunile artro-mio-kinetice

În afara proceselor degenerative de la nivelul cartilajelor pot apărea şi afecţiuni dureroase însoţite de cele mai multe ori şi de infl amaţii care determină limitarea miş-cărilor la nivelul articulaţiilor. Afecţiunile de tip: artrite, artralgii, mialgii, lumbago, nefrită, sciatică, bursită şi tensosinovite se pretează la utilizarea preparatelor topice specifi ce pentru articulaţii şi muşchi, ca de exemplu, FINALGON® unguent, produs ce conţine o combinaţie de nicoboxil cu efect de încălzire prin mecanismul de vasodilataţie şi nonivamidă, ca antialgic. De asemenea, acest produs intră şi în categoria trata-mentului acut al leziunilor pro-duse în practicarea sportului cum ar fi : contuzii, luxaţii, contracţii musculare, precum şi în tratamentul local al tulburărilor circulatorii periferice. ■

6

s`n`tate/consilier Sensiblu

Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul revistei Blu! Trimite-le întreb`rile tale pe adresa: Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jude]ul Ilfov 07715 sau pe e-mail, la adresa: [email protected] (cu specifi ca]ia pen-tru consilierul Sensiblu). Cele mai interesante întreb`ri vor fi publicate în edi]ia Blu din decembrie [i vor fi premiate cu un CADOU de la N°7 (con-]ine produsele: Soft & Soothed Gentle Cleanser – 100 ml, Soft & Soothed Gentle Toner – 100 ml [i Quick Dry Tinted Lotion – 100 ml)

Tot văd la televizor, în reviste și în farma-cii creme ce conțin acid hialuronic. Nu știu ce este acela și vreau să vă întreb dacă sunt efi ciente, mai ales pentru vârsta de peste 30 ani. (Loredana Cereceș, Arad)

Acidul hialuronic să găsește în mod natural în orga-nism în țesuturile conjunctiv, epitelial și nervos. Unul dintre atributele sale este acela de hidratant biologic al pielii care atrage și reține apa într-o proporție de 70%. Este un produs des întâlnit în preparatele cos-metice și dermocosmetice, deoarece s-a remarcat că volumul de acid hialuronic din epidermă scade, odată cu înaintarea în vârstă. Acidul hialuronic are un rol im-portant în menținerea supleței, elasticității și tonicității epidermei. Datorită structurii sale, acidul hialuronic formează la nivelul pielii un fi lm invizibil, transparent și elastic, acționând în același timp în profunzime, la nivelul țesuturilor.

Pentru o dantură cu o ușoară parodontoză ce tip de periuțe de dinți sunt indicate?

(Bianca Cristea, București)Periuța Soft Sensodyne pentru dinți sensibili are perii moi și rotunjiți astfel încât pot curăța cu delicatețe dinții și gingiile fără să le irite. Este recomandată tuturor celor care au dinții sensibili, tocmai pentru a nu agrava această suferință. Pentru prevenirea și tratarea afecțiunilor gingivale te sfătuiesc să folosești pasta de dinți Parodontax ce are în compoziție extracte din plante și bicarbonat de sodiu. Extractele de plante (uleiul de mentă și cel de salvie, mușetelul, echinacea, smirnă și ratania) atacă patogenii orali, apără gingiile și dinții și neutralizează acizii care atacă dantura, opresc și previn sângerările.

Sfaturi sănătoase de la Sensiblu

Farmacist Alice DavidSenior Pharma Brand Manager SensibluSensiblu

EXPERT

Vă rog să-mi recomandați un produs, un medicament pentru igiena bucală dar care să nu conțină mentă, ținând cont de faptul că urmez un tratament homeopat. (Cristina Alexandru, București)

În farmaciile noastre găsești pasta de dinți Homeo-dent 2, care este o pastă de dinți naturală, special concepută pentru persoanele care folosesc medicație homeopată. Homeodent 2 este o pastă de dinți cu acțiune delicată, fortifi că gingia, grație plantelor și clorofi lei din compoziție. Homeodent 2 conține și Calendula (gălbenele) – antiseptică și calmantă, Plantago major (pătlagină) – astringentă şi cicatri-zantă, Cochlearia armoracia (hrean sălbatic) – antisep-tic și stimulator al circulației sanguine și Hamamelis virginiana (hamamelis de Virginia) – vasoconstrictor. Asocierea a două săruri de fl uor întărește smalțul dinților și contribuie la prevenirea cariilor.

Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul revistei Blu! Trimite-le întreb`rile tale

Scrie-ne [i te premiem!

7

EXPERT

Hepatita B –pericolul din umbră


Prof. dr. Mihai VoiculescuPre[edintele Asocia]iei Române pentru Studiul Ficatului

Asocia]iei Române pentru Studiul Ficatului

Ficatul este unul dintre organele cele mai importante din organism

fi ind implicat \ntr-o mare varietate de procese vitale. Bolile hepatice pot afecta semnifi cativ capacitatea de supravie]uire a organismului. Hepatita B este una dintre cele mai frecvente infec]ii ale fi catului [i este cauzat` de virusul hepatitic B (VHB).

Cum se transmite hepatita B? Virusul hepatitic B (VHB) se transmite prin contactul cu sângele infectat sau cu secre]iile organismului. Contami-

narea se poate produce pe cale sexual` de la o persoan` infectat`, dar [i prin folosirea \n comun a acelora[i ace [i seringi. Alte cì frecvente de transmitere includ folosirea \n comun cu persoanele infectate a obiectelor de igien` personal`, cum ar fi periu]a de din]i sau aparatul de ras (deci mare aten]ie dac` ai \n familie un bolnav de hepatit` B!), precum [i utilizarea echi-pamentelor nesterile pentru piercing corporal [i tatuaje.

Prevenirea hepatitei BVaccinarea este principalul mod de prevenire a hepatitei B. Vaccinul este efi cient doar \n cazul indivizilor care nu au fost infecta]i anterior cu acest virus. Gra]ie Programului Na]ional de Imunizare |mpotriva hepatitei B, din anul 1994 to]i copiii sunt vaccina]i \mpotriva hepatitei B \n primele zile de la na[tere. Pentru adul]i, exist` vaccinuri dis-ponibile \n farmacii, contra-cost. To]i indivizii care pot fi expu[i ris-cului de a contracta hepatita B trebuie s` mearg` la medic pentru c` un simplu test de sânge va putea diagnostica hepatita B. Depistarea infec]iei cu VHB este important` nu numai pentru bolnav, dar [i pentru cei din jur, pentru c` acesta poate r`spândi boala \ntrucât nu [tie c` o are \n organism. Metode de tratamentHepatita cronic` B nu se poate vin-deca spontan, dar exist` tratamente care ajut` la prevenirea dezvolt`rii complica]iilor severe. „Pentru a pre-veni complica]iile hepatitei B trebuie s` trat`m bolnavii cu antivirale efi -ciente \n stadiile incipiente ale infec-]iei“, ne aten]ioneaz` prof. dr. Mihai Voiculescu, pre[edintele Asocia]iei Române pentru Studiul Ficatului. ■

Virusul hepatitei B este de 100 de ori mai contagios decât cel al imunodefi cien]ei umane (HIV). Hepatita cronic` B este periculoas` deoarece rar prezint` simptome. De aceea, testarea periodic` [i vizita la medicul specialist sunt vitale.

75% din cazurile de cancer al fi catului sunt provocate de virusul hepatitei B. |n

lume, aproximativ un milion de oameni mor anual din cauza complica]iilor hepatitei B.

8


Această infecție care afectează un copil din trei nu trebuie să fi e confundată cu o rinofaringită. Ea necesită un tra-tament specifi c. De cum se face mai frig, copiilor începe să le curgă nasul și să facă febră. Câteodată este posi-bil să facă patru până la șase rinofa-ringite între lunile octombrie și apri-lie. Medicul își va da seama imediat despre ce este vorba, dar și părinții trebuie să descopere cât mai repede simptomele pentru a acționa mai efi -cient împotriva bolii.Este gripă dacă: febra apare brusc, urcând în multe din cazuri până la 39ºC, copilul tușește și îi curge na-sul, are frisoane, se plânge de du-reri la articulații, îl doare capul și se simte obosit. Această astenie poate dura și două, trei săptămâni după în-cetarea gripei. Uneori apar și o stare de somnolență și dureri abdominale. Dacă copilul nu este atent urmărit și

Frisoane, febr`, dureri articulare?ATEN}IE, E GRIP~!

tratat, el poate face complicații. Cea mai frecventă este otita medie acută și câteodată pneumonia. Gripa este foar-te contagioasă. Dacă ai un membru al familiei bolnav, riscul de contaminare pentru cel puțin încă o persoană este extrem de ridicat. Există un tratament specifi c împotri-va gripei, foarte bine adaptat chiar și

|n perioada 2-5 octombrie 2008 s-au desf`[urat \n Bucure[ti lucr`rile celei de-a XXIII-a edi]ii a Congresului Na]ional de Homeopatie. Sensiblu a participat \n cali-tate de sponsor al evenimen-tului, fi ind un sus]in`tor al homeopatiei, ca metod` de preven]ie [i tratare alternativ`. Prin proiectele sale, Sensiblu informeaz` cump`r`torii despre benefi ciile homeopa-tiei. De aceea, personalul din farmacii este instruit \n cadrul cursurilor de homeopatie organizate de Sensiblu.

EVENIMENT

Farmaciile Sensiblu care de]in medicamente homeopatice unitare:◆ Doroban]i 2: Bucure[ti, str. Radu Beller nr. 6◆ MedLife 1: Bucure[ti, Calea Grivi]ei nr. 365◆ 1 Decembrie: Bucure[ti, b-dul 1 Decembrie 1918 nr. 31-33◆ Craiova 1: Craiova, Pia]a Unirii, bl. M1, parter◆ One[ti 1: One[ti, str. Oituz nr. 25◆ Timi[oara 4: Timi[oara, str. Dâmbovi]a nr. 49

sugarilor și copiilor foarte mici, dar și întregii familii: medicamentul homeo-patic Oscillococcinum, care poate fi administrat atât preventiv, o doză pe săptămână în perioada de expunere gripală, cât și curativ.Homeopatia mai oferă câteva remedii excelente în prevenirea stărilor gripale care pot fi administrate în perioada se-zonului rece, dar și în cazul contactului cu o persoană gripată: Infl uenzinum, o doză pe săptămână timp de o lună, apoi o doză la 15 zile până la dispariția epidemiei. De asemenea Belladona, Drosera, Arnica, China pot fi prescrise de un medic homeopat în diverse for-mule de tratament atât în prevenirea, cât și în tratamentul gripei. Para-grippe este un medicament homeo-patic indicat și el în tratamentul gripei pentru întreaga familie. ■

Acest remediu este mai efi cient dac` este administrat la primele simptome ale gripei. Dac` gripa s-a instalat deja, se ia o doz` de Oscillococcinum diminea]a [i una seara, timp de pân` la trei zile. Preventiv, se recomand` o doz` pe s`p-t`mân` \n perioada de expunere la grip`. Oscillococcinum poate fi administrat tuturor categoriilor de vârst`, femeilor gravide [i \n perioada al`pt`rii, sugarilor [i pacien]ilor afl a]i \n tratament polimedicamentos. Oscillococcinum se g`se[te \n farmaciile Sensiblu [i se poate cump`ra f`r` prescrip]ie medical`.

OSCILLOCOCCINUM – medicament homeopatic \n st`ri gripale

Acest remediu este mai efi cient dac` este administrat la primele simptome ale

OSCILLOCOCCINUMmedicament homeopatic \n st`ri gripale

Acest remediu este mai efi cient dac` este administrat la primele simptome ale

9

|nt`re[te imunitatea organismului!

M`nânc` s`n`tos! Factorul alimenta]ie este absolut

esen]ial [i ne condi]ioneaz` din multe puncte de vedere. Con-sum` fructe [i legume proaspete la fi ecare mas`. |ncearc` s` res-pec]i o cur` \n acest sens m`car

dou`-trei s`pt`mâni. Nu uita de broccoli, cea mai bun` arm` de lupt` cu cancerul, [i nici de p`trunjel, m`rar, busuioc. Dac` nu po]i face acest lucru, pre-par`-]i sucuri din fructele sau/[i legumele preferate, sau ames-tecuri de fructe proaspete cu iaurt. Un alt ajutor \n aceast` perioad` este produsul Imunac-tiv™ de la Walmark, care con]i-ne o combina]ie unic` de patru substan]e active ce ajut` la \m-bun`t`]irea imunit`]ii organis-mului uman [i ofer` protec]ie \mpotriva r`celilor [i a gripelor. De asemenea, profi t` de serile de var` târzie [i ie[i \n parc, pe str`zi, la aer curat.

Imunitatea reprezint` capacitatea unui organism de a lupta \mpotriva

germenilor ce pot cauza alter`ri ale st`-rii de s`n`tate. Sistemul imunitar pro-tejeaz` organismul \mpotriva \mbol-n`virilor virale [i bacteriene, precum [i a celor cauzate de mucegaiuri, alergeni sau parazi]i. Riscul de apari]ie a bolilor este crescut \n condi]iile unei disfunc]ii ale sistemului imun.

Componenta revolu]ionar` este be-ta-glucanul, o substan]` natural`

care activeaz` alte componente impor-tante ale sistemului imunitar – macro-fagele, care sunt capabile s` distrug` organismele infec]ioase (viru[i [i bac-terii), dar [i celulele tumorale. |n ace-la[i timp, el spore[te efi cien]a antibi-oticelor, protejeaz` \mpotriva diferi-

telor tipuri de radia]ii nocive [i mic[o-reaz` nivelul substan]elor nocive din alimenta]ie. Celelalte substan]e com-ponente sunt zincul, vitamina C [i bio-fl avonoidele. Toate substan]ele con]i-nute \n suplimentul alimentar Imunac-tiv™ sunt de origine organic`, ceea ce \nseamn` c` se absorb mai bine, iar organismul reu[e[te s` le utilizeze mai

efi cient. Doza zilnic` recomandat` este de dou` tablete, cel mai bine de admi-nistrat \n timpul meselor sau dup` me-se, cu multe lichide. Ideal este s` folo-sim Imunactiv™ \n perioadele cu risc crescut de apari]ie a bolilor virale [i bacteriene (toamna, iarna [i prim`vara), dar putem s`-l utiliz`m [i pe termen lung, oricând pe durata anului. ■

Cum ne preg`tim organismul pentru a trece cu brio peste anotimpul rece?

Ce este imunitatea?

Imunactiv™ \nt`re[te capacitatea de ap`rare a organismului

Toamna [i prim`vara sunt dou` anotimpuri de tranzi]ie. Odat` cu instalarea lor, \n organism

se petrec o serie de transform`ri necesare pentru adaptarea la schimb`rile de lumin` [i fl uctua]iile de temperatur` din jur. Aceste transform`ri duc la sl`birea imunit`]ii. Organismul este mai sensibil, iar noi trebuie s` g`sim solu]ii care s` ajute corpul s` se refac`, s` stimuleze sistemul imunitar [i s` ne \nt`reasc` pentru a face fa]` germenilor.

De ce r`cim cu prec`dere toamna [i prim`vara?

iaurt. Un alt ajutor \n aceast` perioad` este produsul Imunac-tiv™ de la Walmark, care con]i-ne o combina]ie unic` de patru substan]e active ce ajut` la \m-bun`t`]irea imunit`]ii organis-mului uman [i ofer` protec]ie \mpotriva r`celilor [i a gripelor. De asemenea, profi t` de serile de var` târzie [i ie[i \n parc, pe str`zi, la aer curat.

Imunactiv™ \nt`re[te capacitatea de ap`rare a organismului

10

s`n`tate/dosar de sezon

Când gripași răceala

bat la ușă......de cele mai multe ori reu[esc s` intre la tine

\n cas`, chiar dac` nu sunt binevenite. Specialistul nostru \]i recomand` ce m`suri po]i lua pentru ca

anul acesta cele dou` afec]iuni perfide s` nu-]i mai calce pragul [i s` stea departe de familia ta!

C u siguran]` recuno[ti simptomele r`celii obi[nuite: durere \n gât, str`nuturi dese, nas

\nfundat, oboseal`, dureri de cap [i febr`. „Acest tip de \mboln`vire apare de dou`-patru ori pe an, mai ales \n sezonul rece [i afecteaz` deopotriv` copiii [i adul]ii. Timpul de incuba]ie este de una pân` la patru zile iar vindecarea survine \n cir-ca o s`pt`mân`”, spune doamna doctor Olimid.

} Ai r`cit, ce-i de f`cut?

Gripa [i r`ceala (guturaiul) sunt dou` afec- ]iuni foarte asem`n`toare, ele se confund`

de multe ori datorit` faptului c` au simptome comune. Ce le deosebe[te? „Germenul cauzal [i gravitatea simptomelor precum [i modalitatea [i durata evolu]iei, ne explic` doamna doctor M`d`lina Olimid, medic de familie, Policlinica Polisano. R`ceala este determinat` de rinoviru-suri, care au peste 80 de tulpini diferite, iar gripa este declan[at` de virusurile gripale (de tip A, B [i C)”. Viru[ii gripei au o capacitate infinit` de a suferi muta]ii. Astfel, dac` ai o rezisten]` la o anumit` tulpin` nu \nseamn` c` e[ti imun [i la altele...

este de necontestat, ea reu[ind s` limiteze extin-derea epidemiei [i s` scad` semnifi cativ costurile pentru medicamente, spitalizare sau incapacitate temporar` de lucru”, ne explic` medicul de fami-lie M`d`lina Olimid.

Trateaz` gripa cu mare seriozitate deoarece complica]iile sale pot fi foarte grave! R`mâi

acas` pentru a nu r`spândi infec]ia! Cei mai vul-nerabili \n fa]a complica]iilor gripei sunt vârstnicii, copiii [i bolnavii cu afec]iuni de metabolism. „La b`trâni pot ap`rea exacerb`ri ale bolilor pulmo-

Dac` sim]i c` e[ti pe cale s` faci guturai, po]i preveni declan[area bolii cu ajutorul unor re-medii naturiste. F` o cur` cu 20 de pic`turi de tinctur` de echinacea dizolvate \n ap` (timp de pân` la dou` s`pt`mâni), bea ceaiuri de ghimbir proasp`t sau uscat, \ndulcit cu pu]in` miere, ia suplimente de vitamina C. Te-ai \mboln`vit deja? Tot ce po]i face este s` te odihne[ti, s` stai \ntr-un loc c`lduros, dar bine aerisit. Bea multe lichide (excluzând alcoolul, cafeaua), m`nânc` alimente u[oare [i pline de vitamine. Dac` ai febr`, po]i lua un antipiretic (pentru sc`derea febrei). De ase-menea, dac` nu po]i respira din cauza nasului \nfundat, po]i lua decongestionante nazale. Ai o tuse seac` [i enervant`? Po]i \ncerca siropurile de tuse cu ac]iune secretolitic` (te vor ajuta s` expec-torezi mucozit`]ile).

Expert dr. M`d`lina OlimidMedic de familie, Policlinica Polisano, Plaza RomaniaPlaza Romania

EXPERT

Aten]ie la complica]iile gripei!

Gripa [i „alaiul ei“ de simptome

11

De obicei, gripa \ncepe cu frisoane, febr`, du-reri musculare [i str`nuturi. Apoi apar dure-

rile de gât, tusea uscat`, durerea de cap. Febra dureaz` \ntre trei [i cinci zile. Starea de sl`biciune general` poate persista [i dup` ce simptomele au trecut. „|ngrijirile medicale sunt extrem de im-portante [i scad impactul bolii [i evolu]ia c`tre complica]ii. Gripa evolueaz` \n epidemii, care teoretic apar \n fi ecare an. Utilitatea vaccin`rii

Dacă simptomele gripei persistă și după patru săptămâni de la debutul ei sau dacă ele recidivează, mergi la medicul de familie.

Cum s` previi r`ceala [i gripa

Evit` aglomera]ia sau contactul cu persoanele bolnave, f` exerci]ii fi zice, m`nânc` s`n`tos, la nevoie ia unele suplimente nutritive pentru sporirea imunit`]ii.

Spal`-te des pe mâini cu ap` [i s`pun, folose[te geluri sau [erve]ele umede antibacteriene, aerise[te camerele de locuit sau de lucru.

Preventiv, pe timpul iernii, o dat` la trei s`pt`mâni, ia un remediu homeopat [i bea ceai de echinacea. Extractul de boabe de soc \mpiedic` viru[ii gripei s` se \nmul]easc`.

12

|n timpul sarcinii, gripa poate fi deosebit de pericu-loas`, \n cazuri extreme putând produce chiar avor-tul. Iat` de ce este important ca femeile \ns`rcinate s` fie informate asupra posibilit`]ilor de tratament [i s` nu cread` c` dac` sunt gravide nu au voie s` ia niciun medicament. Iat` ce recomand` doam-na doctor Olimid viitoarelor m`mici: „Exist` sufi-ciente remedii naturiste care pot fi utile. Femeile \ns`rcinate pot lua paracetamol, chiar [i anumite antibiotice, dar numai la recomandarea medicului. Vaccinarea antigripal` poate fi de ajutor pentru preven]ia gripei, dar ea se recomand` dup` primul trimestru de sarcin`.” Bea ceaiuri calde [i sucuri proaspete de fructe, menajeaz`-te [i odihne[te-te, gânde[te-te c` de s`n`tatea ta depinde [i cea a minunii din burtica ta. n

} Remedii pentru femeile \ns`rcinate

nare cronice, insuficien]e respiratorii [i cardiace. Diabeticii [i cei cu alte boli de metabolism pot, de asemenea, face complica]ii grave.”, spune doamna doctor Olimid. „Sindromul Reye este o complica]ie ap`rut` la copii la administrarea as-pirinei \n tratamentul st`rilor gripale, determinate mai ales de virusul gripal B. Aceast` complica- ]ie a sc`zut, mai ales ca urmare a avertismentelor s` nu se foloseasc` aspirina la copiii cu infec]ii respiratorii acute”, ne dezv`luie doamna doctor M`d`lina Olimid.

} Vaccinarea antigripal` te poate ajuta

Ceaiul de coacăze negre poate calma durerile de gât, iar ceaiul de mentă, soc și coada șoricelului poate scădea

febra și ameliora durerile.

Dr. M`d`lina Olimid ne explic` de ce este foarte important s`-]i faci vaccinul antigripal la \nceputul sezonului rece (pân` \n luna noiembrie, inclusiv) „Utilitatea vaccin`rii este remarcabil`, \ncepând cu toate categoriile de risc, b`trânii, bolnavii car-diaci, pulmonari, renali, diabeticii, imunosupresa]ii, copiii, oricine dore[te. Imunizarea popula]iei \m-piedic` r`spândirea gripei [i scade masiv disconfor-tul \mboln`virii sau costurile pe \ngrijiri medicale”.

s`n`tate/dosar de sezon

13

14

s`n`tate/medicaţie alternativă

Puterea celor două inimi!

Ai probleme cu circula]ia periferic`? Suferi de varice? Compozi]ia supli-mentului alimentar Venotonik de la Doppelherz® asigur` s`n`tatea vene-lor [i ofer` protec]ie contra presiunii crescute de la nivel periferic, \mbun`-t`]ind circula]ia venoas` [i prevenind apari]ia complica]iilor de tipul varice-lor sau calmând durerile cauzate de varice. Venotonik con]ine zece ingre-diente active: vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, sirop concentrat de afi ne, sirop concentrat de coac`ze negre, ex-tract de sâmburi de struguri, concentrat de vin ro[u, extract de afi ne, extract de ghimpe, extract de Aronia.

Coenzima Q10 poate fi produs` direct de organism [i este asimilat` \n corp prin hran`. Odat` cu \naintarea \n vârst`, organismul nostru \[i diminueaz` resursele bogate \n coenzima Q10. Capsulele de la Doppel-herz® cu coenzima Q10 ajut` organismul nostru s` asimileze mai u[or aceast` coenzim`. Coenzima Q10 este o substan]` indispensabil` pentru acumu-larea de energie, important` pentru metabolizarea energiei [i astfel pentru producerea ener-giei celulare, \ncetine[te proce-sul \mb`trânirii celulare, previne apari]ia bolilor neoplazice (can-cerul), având efect antioxidant.

Leacuri pentru afecţiunile urinareŞtiai că o femeie din cinci suferă de infecţii ale tractu-lui urinar? Aceste afecţiuni apar atunci când microor-ganismele se instalează şi se răspândesc în aparatul urinar. Specialiştii spun că 85% din infecţiile urina-re sunt provocate de bacteria Escherichia coli. Bacte-riile ajung în urină şi se instalează în tractul urinar. Infecţiile netratate pot cauza boli ale rinichilor. Dacă ai simptome (urinezi des, ai usturimi, frisoane, febră, dureri lombare, stări de greaţă), prezintă-te la medic. El îţi va recomanda o antibiogramă conform căreia îţi va prescrie tratamentul.

Urinal Akut conţine o componentă activă nouă – HI-PACTM, o formă concentrată de extract din merişor, care are un efect benefi c în cazul disconfor-tului datorat simptomelor acute ale infecţiilor urinare. Canti-tatea de extract necesară dozei zilnice este echivalentă cu circa 144 g de fructe proas-pete. Doza zilnică de Urinal Akut – două tablete pe zi – previne aderarea bacteriilor (în special Escherichia coli) de pereţii uretrei şi ai vezicii urinare. Urinal Akut contribuie astfel la sănătatea aparatului urinar şi ajută la desprinderea bacteriilor fi xate în pereţii tractului urinar.

Băutura Urinal hot drink conţine substanţa activă NutriCran™, concentrat uscat din suc de merişor (Vaccinium macrocarpon), care are o infl uenţă benefi că asupra funcţionării aparatului urinar. Merişorul

reprezintă o sursă bogată de biofl avonoide, compuşi fenolici şi alte substanţe naturale, cu un efect pozitiv asupra organismului. Substanţele active conţinute în produsul Urinal hot drink ajută la scăderea aderenţei bacteriilor de pereţii uretrei şi ai vezicii urinare (în special Escherichia coli).

larea de energie, important` pentru metabolizarea energiei [i astfel pentru producerea ener-giei celulare, \ncetine[te proce-sul \mb`trânirii celulare, previne apari]ia bolilor neoplazice (can-cerul), având efect antioxidant.

acute ale infecţiilor urinare. Canti-tatea de extract necesară dozei zilnice este echivalentă cu circa 144 g de fructe proas-pete. Doza zilnică de Urinal Akut – două

Băutura Urinal hot drinkconcentrat uscat din suc de merişor (o infl uenţă benefi că asupra funcţionării aparatului urinar. Merişorul

reprezintă o sursă bogată de biofl avonoide, compuşi fenolici şi alte substanţe naturale, cu un efect pozitiv asupra organismului. Substanţele active conţinute în produsul Urinal hot drink ajută la scăderea aderenţei bacteriilor de pereţii uretrei şi ai vezicii urinare (în special

15

Este mult mai uşor să previi decât să vindeci, dar cine mai are timp în ziua de astăzi să facă acest lucru? Uităm de multe ori de noi înşine, fiind prinşi în vârtejul treburilor de zi cu zi, ne neglijăm sănătatea şi când inevitabil boala ne afectează, dorim să luăm o pastilă şi să ne treacă imediat ca şi cum nu s-ar fi întâmplat nimic. După care o luăm de la capăt, in-trând în acelaşi cerc vicios care ştim unde ne duce….Ce-i de făcut? Una dintre soluţii este să încercăm să ieşim din acest cerc vicios cu ajutorul naturii! Mama Natură are leacuri pentru noi toţi, copii sau adulţi, pentru a ne păstra sănătatea! Trebuie doar să apelăm la ea, pentru că ea deţine soluţii care au înfruntat timpul, dar pe care noi le-am uitat… Una dintre aceste soluţii este minunata plantă Echinacea, din al cărei suc se prepară un medicament natural excepţional. Doctorul Gerhard Madaus a adus în anul 1930 această plantă din America, unde era folosită de indieni ca remediu pentru multe afecţiuni şi a

Puterea vindec`toare a naturii – \ntr-un strop de Echinacin Madaus

început s-o cultive lângă Dresda. În anul 1938 pune la punct un procedeu revoluţionar de obţinere a extrac-telor din plantele proaspete. Astfel ia naştere, pentru prima dată în lume, un sirop din plantele de Echinacea – Echinacin Sirop Madaus care, graţie menţinerii activităţii enzimatice a plantei, reuşeşte să stimuleze imunitatea celor care-l folosesc. Să ai o imunitate puternică devine o realitate obiec-tivată de studii ştiinţifice: Echinacin sirop Madaus previne instalarea răcelilor, iar în cazul în care acestea au apărut, scurtează durata şi severitatea lor. Dacă vrei un aliat de nădejde în lupta cu viruşii şi răceala foloseşte cu încredere siropul Echinacin, de la cei care l-au inventat, de la compania Madaus!

16

\ngrijire/ce este nou?

4 Solu]ie pentru regenerarea p`rului

Tratamentul de la Phyto-cyane este special conceput pentru a rezolva problemele c`derii p`rului la femei. Acesta combin` beneficiile trata-mentului stimulator pentru cre[terea p`rului cu avantajele unui produs de \ngrijire a p`rului anti\mb`trânire. Trata-mentul e un cocteil de aminoacizi, vitamine din grupul B [i ingredente vegetale (Gingko biloba [i extract de Vibu-mum). Pentru un tratament intensiv se folosesc dou`-trei fiole pe s`pt`mân`, timp de o lun`, iar pentru men]inerea rezultatelor se aplic` câte o fiol` pe s`pt`mân`, timp de dou`-trei luni. Pentru a \mbun`t`]i efectul, se recomand` combinarea cu un tratament „[oc” cu Phytophanere (su-pliment de diet` cu administrare oral`).

3 Confort \n perioada al`pt`riiDac` e[ti proasp`t` m`mic`

[tii c` al`ptatul \]i produce [i unele nepl`ceri (disconfort [i chiar r`ni la nivelul sfârcurilor). Cu ajutorul balsamului de redare a confortului sfârcurilor \n perioada al`pt`rii, de la Mustela, vei putea al`pta lini[tit`. Bal-samul con]ine un complex purifiant [i hidratant, combinând unt de shea, glicerin` [i s`ruri minerale cu oligo-elemente [i las` pielea mai supl` [i mai rezistent`, prevenind eventuale disconforturi ale sfârcurilor. Produsul este hipoalergenic [i se bazeaz` pe ingrediente active naturale, nu con- ]ine parfum [i coloran]i artificiali. Balsamul nu se cl`te[te, nu este lipicios [i este u[or de aplicat pe zona sfârcurilor dup` fiecare al`ptare.

1 Sl`be[te s`n`tos!Gama Minceur 1.618 con]ine patru produse special create pentru pierderea \n greutate: dou` suplimente

alimentare [i dou` produse de \ngrijire cosmetic`, pen-tru a cuprinde toate aspectele procesului de sl`bire, atât pe cale intern`, cât [i extern`. 1.618 Mincir regleaz` [i echilibreaz` emo]iile prin diminuarea stresului gra]ie acizilor omega-3, lupt` \mpotriva radicalilor liberi prin aportul de antioxidan]i, \mpiedic` depunerea gr`similor [i dreneaz` apa. 1.618 Détoxiner, noul concept de bùt pentru sl`bit, pe baz` de extracte de plante [i acizi omega-3, favorizeaz` eliminarea apei, a gr`similor [i a toxinelor, contribuind la realizarea echilibrului tù general. De asemenea, protejeaz` \mpotriva radicalilor liberi [i stimuleaz` sistemul imunitar.

2Ten de por]elan Noul Retin-Ox™ Illuminateur este primul fond de ten care [terge ridu-

rile. Culorile sale minerale pure nete-zesc [i ilumineaz` instant tenul, \n timp ce retinolul, cea mai pur` [i activ` form` de vitamina A, contribuie la redu- cerea vizibil` a ridurilor. Reunite pentru prima dat` \ntr-un fond de ten, ingre-dientele din Retin-Ox™ Illuminateur „lucreaz`” \mpreun` pentru a conferi un finisaj neted [i impecabil de fiecare dat`: retinolul contribuie la reactivarea maxim` a produc]iei de colagen, filtrele solare protejeaz` \mpotriva radicalilor liberi [i a degrad`rii fibrelor, THPE – un ingredient patentat Johnson&Johnson – contribuie la micro-contrac]ia kerati-nocitelor pentru a conferi pielii un plus de fermitate. Fondul de ten Retin-Ox™ Illuminateur este disponibil \n patru nuan]e naturale.

17

18

La Spitalul „Dr. Victor Babeş“ au fost gândite şi demarate o serie de proiecte prin care

spitalul se implică şi în viaţa comu-nităţii, devenind nu numai un loc în care pacienţii se tratează şi se în-sănătoşesc, dar şi o sursă de sigu-ranţă pentru comunitate. Îţi prezen-tăm în continuare două dintre ini-ţiativele afl ate în derulare în cadrul spitalului, iniţiative ce îl plasează în rândul instituţiilor medicale de rang înalt din orice colţ al lumii.

s`n`tate/special

La Spitalul Clinic de Boli Infec]ioase [i Tropicale „Dr. Victor Babe[“ pacientul este tratat a[a cum merit`, cu toat` aten]ia [i d`ruirea personalului medical. Aici s-a construit una dintre cele mai moderne [i mai performante institu]ii spitalice[ti din România.

Spital la standarde occidentale pentru comunitate

de pacienţi care părăsește spitalul. Din acest grup fac parte pacienţii permanenţi, cei care sunt luaţi în evidenţă cu boli cronice şi pacienţii ale căror tratamente sunt încheiate, ei fi ind consideraţi clinic vindecaţi sau sănătoşi din punct de vedere medical. Nu se aşteaptă ca pacien-tul, după externare, să ia legătura cu personalul spitalului pentru a comunica evoluţia post-tratament, acesta este rolul instituţiei. Cadrele medicale ale spitalului sunt cele care iniţiază dialogul cu pacientul externat, comunicarea se realizează telefonic sau în scris.

Un telefon sau o scrisoare arat` c` î]i pas`...Comunicarea prin telefon se reali-zează periodic, pacientul fi ind între-bat despre starea de sănătate, des-

Mai aproape de pacien]i, prin comunicareComunicarea cu pacienţii este con-siderată de către directorul spita-lului, domnul Sorin Cristian Banu, un instrument modern de manage-ment pentru o instituţie medicală, indispensabil atunci când preţuieşti sănătatea bolnavilor şi consideri că munca celor din spital nu se încheie în momentul în care pacientul este externat. Pornind de la această pre-misă a fost lansat un „Program de comunicare“ care constituie „inter-faţa“ unităţii medicale cu grupul

Sorin Cristian Banu, directorul Spitalului Clinic de Boli Infec-]ioase [i Tropicale „Dr. Victor Babe[“

19

pre eventualele simptome şi despre evoluţia post-tratament. Pacientul va simţi că cineva se interesează în mod direct de el, nu numai din punct de vedere profesional şi se va simţi în siguranţă.Comunicarea în scris, prin poştă, este folosită în mai multe situaţii şi anume: pentru informarea pacien-ţilor despre noutăţile apărute în cadrul spitalului, despre evenimen-tele legate de viaţa spitalului (ca, de exemplu, deschiderea unor secţii, realizarea unor parteneriate, comu-nicate despre evoluţia spitalului). Pentru a fi mai aproape de pacient, cadrele medicale trimit scrisori de felicitare cu ocazia unor eveni-

mente importante (ziua de naştere a pacientului, anumite aniversări), sărbători religioase (Crăciun, Paşte, ziua numelui) etc.

Program de preven]ie medical` pentru cei miciAl doilea program este cel de par-teneriat între Spitalul Clinic de Boli Infecţioase şi Tropicale „Dr. Victor Babeş“ şi Inspectoratul Şcolar al Municipiului Bucureşti, parteneriat care se materializează prin colabo-rarea dintre instituţia medicală şi instituţii de învăţământ preuniver-sitar din Bucureşti şi constă în de-rularea unor sesiuni de prezentări în domeniul medical, despre bo-

0800.800.721

TELVERDE la Spitalul Clinic de Boli Infec]ioase [i Tropi-cale „Dr. Victor Babe[“:

Acesta este primul spital din România care \nfi in]eaz` o linie de TELVERDE pentru a asigura perma-nent accesul cet`]enilor la infor-ma]iile de care au nevoie. |nfi in]a-rea liniei de TELVERDE este reali-zat` la ini]iativa domnului Sorin Cristian Banu, directorul spitalului, care consider` comunicarea cu membrii comunit`]ii ca fi ind o prioritate pentru colectivul de spe-ciali[ti din cadrul acestei institu]ii.

lile infecţioase la copii precum şi elaborarea unui set de recomandări preventive. Elevilor, profesorilor şi părinţilor le sunt prezentate în în-tâlnirile organizate în cadrul acestui parteneriat elemente legate de tipo-logia bolilor infecţioase. Cu această ocazie sunt distribuite materiale de specialitate cu rol informativ şi educativ, precum şi studii statistice privind dinamica acestor boli. ■

20

beauty/pentru tine

Dintre cauzele uscării pielii amintim: deshidratarea internă și externă, factorii iritanți (detergenți, alți

factori chimici), alergenii (inclusiv unele medicamente), clima rece sau schimbările bruște de temperatură, tratamentul agresiv al acneei și eczemei scuamatoase. Pentru a-și reveni, pielea trebuie tratată cu grijă, atât din interior cât și din exterior. Ca mod intern de administrare, putem recurge la diverse suplimente: multivitamine sau vitamina E. Acizii grași au rol pozitiv nu numai în ceea ce privește tratarea pielii uscate, cât și în legătură cu alte dezechilibre din organism.

Tratamentul tenului uscatÎn același timp cu tratarea tenului uscat trebuie să ne hidratăm corespunzător. Primul pas este un aport suficient de lichide, apoi un tratament cosmetic adecvat. Întrucât tenul trebuie tratat cu maximă delicatețe, produsele care sunt aplicate trebuie să fie cât se poate de naturale. De exemplu, avocado este un fruct ai cărui nutrienți sunt deosebit de benefici în cazul

Bye Bye, Dry! Cum trat`m pielea uscat`?

Pielea uscat`, care „]ine”, este des \ntâlnit` la \nceputul sezonului rece. Uneori ea \ncepe s` se descuameze [i, \n timp, apar [i ridurile, aceste nesuferite semne ale \mb`trânirii.

Nicoleta Lipetz, cosmetician, Sensiblu 1 Mai - Turda, București

21

tratării tenului uscat, atât prin aport intern, cât și extern. Totodată, extractele mediteraneene (din uleiul de măs-line, uleiul din sâmburi de struguri), mierea, dar și extractul de orez, au un rol nutritiv excelent. La fel de nutritiv este și laptele care, încă de pe vremea Cleopatrei era utilizat pentru tratarea pielii uscate.

Ce fel de produse cosmetice folosim? Cu cât produsele pentru îngrijirea tenu-lui au mai puțini astringenți (săpunuri, alcool), cu atât acționează mai eficient în cazul pielii uscate. Cremele aplicate trebuie să conțină ceramide, care fac și pielea mai fermă și o catifelează, pro-vitamine și vitamina B5, dar și filtru de protecție solară, pentru că razele ultra-violete au efecte nocive chiar și în ano-timpul rece. Este bine ca pielea corpului să fie tratată cu produse care conțin unt de cacao, de shea sau de jojoba. Atenție la deodorante! Uneori, antiperspirantele pot avea un efect accentuat de deshidra-tare. Cremele și loțiunile pentru corp nu trebuie intens parfumate pentru a fi

eficiente (parfumul conține alcool care deshidratează). Există extracte organice care pot fi deosebit de eficiente pentru pielea uscată: vetiver, lemn de santal, ulei de morcov, de macadamia, de migdale dulci, de lavandă, de trandafir, de portocal. Acestea acționează și asu-pra fragilității pielii, care se accentuează odată cu uscarea ei.

Exfolierea, un pas importantO exfoliere ușoară, săptămânală și cu produse adecvate, te va ajuta cu sigu-ranță! Exfolierea corpului trebuie să se facă neapărat seara, urmată de apli-carea unui hidratant-emolient. În acest caz, uleiul de măsline aplicat imediat după baie poate face minuni, păstrând gradul optim de hidratare. Sărurile de la Marea Moartă, exfoliantele cu efect revigorant îți vor da senzația de Spa chiar la tine acasă. În privința tenului se poate opta pentru un exfoliant cu acțiuni similare microdermabraziunii, urmat de o mască bogată în lipide și factori de hidratare. n

1 Scrub pentru piele, de la Geomar. 2 Crem` de noapte reparatoare pentru mâini, de la Mavala. 3 Crem` reparatoare pentru mâini, de la Eucerin. 4 Unt de corp, de la Soap&Glory. 5 Unt de corp cu mango [i babassu din gama Amazon Forest, de la Boots. 6 Lapte de corp pentru piele uscat`, Suppléance® Corps, de la Uriage.

2

5

1 6

4

Sp`larea mâinilor cu ap` [i s`pun este foarte important` pentru s`n`tatea ta!Majoritatea bolilor cauzate de bacterii sunt transmise prin intermediul mâini-lor, care poart` pe suprafa]a lor mul]i agen]i patogeni. Ace[tia pot p`trunde \n organism prin nas, gur`, r`ni sau pot trece direct \n mâncare. De aceea, o bun` igien` a mâinilor este esen]ial` \n preven]ia infec]iilor.

Când trebuie să ne spălăm pe mâini?De fiecare dat` când intr`m \n cas` de afar`, \nainte de a preg`ti masa, de a trata o ran`, de a introduce sau scoate lentilele de contact, dup` ce folosim toaleta, când manevr`m alimente crude, nesp`late, dup` ce ne juc`m cu un animal, dup` ce trat`m pe cineva bolnav.

Ce facem în situația în care nu ne putem spăla pe mâini?Folosirea gelurilor cu alcool nu necesit` ap` [i de aceea este foarte conve-nabil` [i u[oar`. Aplicarea lor poate constitui o op]iune excelent` de igien` dac` nu ai la \ndemân` ap` [i s`pun. Majoritatea gelurilor con]in etanol sau izopropanol ori combina]ia lor (de obicei \ntr-o concentra]ie de 60% sau mai mare, ceea ce le confer` un efect dezinfectant destul de puternic), glicerina – emolient, D-panthenol – previne uscarea pielii [i asigur` tole-ran]a optim` pentru piele, vitamina E – nutritiv. S`punul antibacterian, sub form` de gel, nu necesit` cl`tire cu ap`, are ac]iune rapid` (distruge mi-crobii \n 15 secunde) [i poate fi folosit oriunde [i oricând.

Igiena mâinilor şi gelurile dezinfectante

3

{i tu po}i fi ImagInea |n RomânIa

beauty/pentru tine

22

Cosmopolitan|n parteneriat cu

{i

a[a cum ai putut citi \n paginile noastre din septembrie [i octombrie, BootS [i SenSiBLu, \n parteneriat cu revista coSMopoLitan, au organizat concursul „{i tu po]i fi imaginea n°7 \n România“

concursul BootS nº7 este prima ini]iativ` de acest gen din românia, care \[i propune s` aleag` o fat` obi[nuit` s` reprezinte imaginea unui brand de cosmetice. „Vrei s` fii imaginea nº7 \n România?“ este un concurs adresat tuturor fetelor preocupate de aspectul lor fizic dar [i de persoanele din jurul lor, fiind dinamice [i active, cu aspira]ii \n via]` [i dornice s` devin` cunoscute. |n num`rul nostru viitor o s`-]i dezv`luim numele câ[tig`-toarei [i imaginile de la finala-eveniment a concursului.

acum po]i profita numai \n farmaciile SenSiBLu [i de ultima ofert` de la BootS – n°7: La oricare dou` produse n°7 achizi]ionate prime[ti un cadou special pentru s`rb`torile care urmeaz`.

siluet`/promo

23

Colec]ia de sl`bit utilizeaz` un agent activ natural denumit Fucus Vesiculosus, care reprezint` un tip de alg` marin` binecunoscut pentru propriet`]ile sale de sl`bire, tonifi ere [i hidratare. Metoda de \mpletire denumit` „seamless” ofer` un confort deosebit, zonele de compresie sl`bind [i conturând corpul imediat.

Hainele Skin’Up® pot fi purtate ca lenjerie intim` sau ca articole de vestimenta]ie, acestea sunt invizibile pe sub haine [i confer` o senza]ie de „a doua piele”. Noua noastr` procedur` asigur` rezisten]a capsulelor pân` la 30 de sp`l`ri, \n condi]ii optime de utilizare. Efi cien]a capsulelor poate fi prelungit` prin sp`larea manual` a hainelor. Din punct de vedere cosmetic, efi cien]a materialelor textile \ncapsulate Skin’Up® este confi rmat` de testele clinice efectuate sub su-praveghere cosmetic`.

Ce este \ncapsularea? Milioanele de capsule per centimetru patrat, \n strat uniform, \[i elibereaz` treptat con]inutul prin frecare, pe m`sur` ce corpul se mi[c`. Atunci când fi bra se di-lat` [i se contract`, capsulele se sparg pentru a elibera substan]e cosmetice active la contactul cu pielea.

Sl`be[te f`r` diet`

Importator exclusiv: S.C. Sanitech S.R.L. Str. Popa Tatu nr. 59, sector 1, Bucure[tiTel./Fax: 021/311.11.12; 311.00.88. www.sanitech.ro

Colec]iile \ncapsulate Skin’Up® reprezint` rezultatul celor mai avansate cercet`ri \n domeniul materialelor textile [i al produselor cosmetice. Dup` ani de cercetare [i dezvoltare, Skin’Up® deja reprezint` un punct de referin]` \n domeniul inova]iilor cosmeto-textile.

Cum? Acum acest lucru este posibil cu Skin’Up®

Care sunt propriet`]ile cosmetice? Agentul natural activ din algele marine este folosit pentru ac]iunea de sl`bire [i fermitate. Mentolul este utilizat pentru a oferi starea de confort si prospe]ime. Departamentul nostru de cercetare continu` s` lucreze asu-pra agen]ilor naturali activi unici care s` fi e inclu[i \n colec]iile Skin’Up® pentru \nfrumuse]are [i pentru a da o stare de confort.

Care sunt benefi ciile hainelor Skin’Up®? Aceast` inova]ie aduce benefi cii precum sl`birea, re-ducerea aspectului de „coaj` de portocal`”, hidratarea [i fermitatea pielii, confortul [i senza]ia de bine f`r` efort. |n urma rezultatelor testelor clinice efectuate sub control dermatologic s-au constatat urm`toarele:- sl`birea f`r` diet`*- pierderea a mai mult de 2,5 cm de pe [olduri f`r` diet`, \ntr-o lun`* - toleran]a dermatologic` 100%*- diferen]a maxim` dup` o lun`: - 4cm / - 1,6 inci pe [olduri.(*teste efectuate asupra unui num`r de 30 de voluntari peparcursul unei luni, sub control dermatologic, f`r` a modifi ca obiceiurile alimentare sau ac-tivitatea sportiv`).

24

copii/sănătate

Dr. Mirela R`dulescuMedic specialist, Medicin` de familiefamilie

EXPERTHapciu! E gripă sau guturai?

Virusul gripal se transmite cu u[urin]`, mai ales prin pic`-

turile de saliv` eliminate de bol-navi prin tuse [i str`nut, purtate la distan]` de curen]ii de aer. Gripa, favorizat` de vremea rece [i de varia]iile de temperatur`, are un debut acut [i \[i face sim]it` pre-zen]a \n general, \n maximum trei zile. Semnele apar brusc [i se dez-volt` extrem de rapid: temperatur` foarte ridicat` – 38-40°Celsius, \n-so]it` de str`nut, tuse seac`, irita-tiv`, nas \nfundat sau care „curge” (rinoree), dureri de gât, frisoane, dureri de cap, dureri musculare [i articulare, stare de oboseal`

marcat`, precum [i lipsa poftei de mâncare. |n formele obi[nuite de grip`, febra dispare \n cinci-[apte zile, dar tusea [i astenia pot per-sista câteva s`pt`mâni.

Grădinițele și școlile sunt „focarele“ Din p`cate, cei mai expu[i acestor infec]ii respiratorii sunt pre[colarii [i [colarii, adic` cei care frecven-teaz` comunit`]i precum gr`dini-]ele, cre[ele [i [colile. Dac` s-au \mboln`vit, copiii trebuie ]inu]i acas`, cu repaus la pat [i trebuie s` aib` o diet` bazat` pe ceaiuri calde, supe de legume, sucuri de fructe, compoturi, lapte, iaurt, brânz` de vaci etc.

Cum ne tratăm micuțiiTratamentul se va adresa simpto-melor generale, mai exact antitu-sive pentru tusea iritativ`, pic`turi pentru nas [i antitermice. Pentru formele comune [i necomplicate ale bolii, NU se administreaz` an-tibiotice! Dar orice grip` netratat` corespunz`tor se poate complica pe parcurs. |n acest caz este nevoie de tratament antibiotic, dar admi-nistrarea se va face numai la re-comandarea medicului specialist! Se spune c` „Toamna se num`r` bobocii”, dar de tine depinde ca bobocul tù s` fi e s`n`tos \n aceast` toamn` [i nu numai! ■

Adesea confund`m gripa celui mic cu o simpl` r`ceal`, dar mare aten]ie, gripa este o infec]ie a cìlor respiratorii mult mai serioas`, care poate determina complica]ii!

Physiologica este un ser fi ziologic destinat curățării nărilor și a ochilor sugarilor, copiilor și adulților. Serul permite curățarea nasului sugarilor care, de obicei, este obturat de secrețiile nazale. Physiologica poate fi folosit ori de câte ori este necesar, fără niciun risc și pentru o perioadă îndelungată.

Pentru curățarea nasului și ochilor

25

Piureurile Nestlé au certitudinea calității deoarece:✓Ingredientele sunt atent selecționate și atent controlate. Legumele și fructele sunt crescute fără pesticide, fără îngrășăminte sau alte chimicale, con-form celor mai moderne și mai severe standarde internaționale de siguranță (ESPGHAN – Societatea Europeană de Gastroenterologie, Hepatologie și Nutriție Pediatrică).

✓Nu au conservanți, aditivi și coloranți artifi ciali. Produsele sunt pasteuri-zate, ambalate în vid și închise ermetic, fără ca aerul să pătrundă în borcănel și de aceea ingredientele își păstrează proprietățile naturale și nu mai este nece-sară adăugarea de conservanți, aditivi sau coloranți.

✓Piureurile Nestlé au un conținut nutrițional optim, asigurând bebelușului la fi ecare masă exact necesarul de proteine, fi bre alimentare, minerale și vitamine de care are nevoie. În plus, respectă standardele nutriționale ale fi ecărei etape de dezvoltare (de ex. fără gluten în etapa 1, fără zahăr în etapele 1 și 2 etc.).

Descoper` ce con]ine un borc`nel NESTLÉ...

26

27

copii/cadouri pentru cei mici

› Umidificator electric aer „Prodigio“ cu higrometru, Tigex, preţ: 338,16 lei

› Pastă de dinţi pentru copii, Planet Kid, 50 ml, preţ: 10,80 lei

› Periuţă de dinţi Culbuto, Planet Kid, preţ: 10,70 lei

› Termometru digital de baie, Oregon Scientifi c, preţ: 70 lei

Pachet schimbatul scutecului, Mustela, preţ: 64,30 lei› Vitamin Barrier Cream, 100 ml › Şerveţele curăţătoare calmante Pach x 70 buc. › Gentuţă Mustela CADOU

› Săpunuri cu lapte şi banane, Planet Kid, 6 x 20 g, preţ: 15,80 lei› Săpunuri cu lapte şi rodii, Planet Kid, 6 x 20 g, preţ: 15,80 lei

Pre]urile sunt valabile \n perioada 1-30 noiembrie 2008, \n limita stocului disponibil.

28

beauty/cadouri pentru ea

Șampon împotriva căderii părului, Foltène Pharma, 200 ml, preț: 42 lei u Tratament împotriva căderii părului, Foltène Pharma, 114,50 lei u Cadou: Perie pentru masaj capilar, Foltène Pharma

Cremă de mâini și unghii, Amazon Forest, 220 ml, Boots, preț: 35, 50 lei u Săpun lichid, Amazon Forest, 220 ml, Boots, preț: 35,50 lei

Ruj Atomic Red, Deborah, preț: 24,60 lei u Fond de ten compact, Deborah, preț: 39,27 lei u Fond de ten age-reset cu efect instant de lifting și acțiune antiîmbătrânire, Deborah, preț: 45,40 lei

Fond de ten Pinceau, Bourjois, preț: 65,40 lei u Ojă 1 Seconde, Bourjois, preț: 24,10 lei u Luciu de buze Effet 3D, Bourjois, preț: 35 lei

Pachetul Eucerin Sensitive Skin, preț: 67 lei: Ulei de duș pH 5, 200 ml u Loțiune de corp pH 5, 200 ml u Cadou: Deo roll-on pH 5, 50 ml

29

beauty/cadouri pentru el

Cremă protectoare de zi SPF 15, Expert Men, 100 ml, preț: 35 lei ◆ Gel exfoliant pentru față, Expert Men, 200 ml, preț: 27 lei

Gel de ras Sensitive, 200 ml, de la Boots Botanics Men, preț: 15 lei ◆ Balsam după ras Sensitive, 40 ml, de la Boots Botanics Men, preț: 26 lei

Balsam deo roll-on Sensitive for men, 50 ml, de la Sebamed, preț: 31,20 lei

Cremă de zi Stop Rides, 50 ml, de la L’Oréal Men, preț: 30,32 lei ◆ Cremă de zi Pure & Mat, 50 ml, de la L’Oréal Men, preț: 21,66 lei ◆ Gel Apres Rasage, 100 ml, de la L’Oréal Men, preț: 17,33 lei ◆ Cremă de zi Vitalift, 50 ml, de la L’Oréal Men, preț: 34,65 lei ◆ Spumă Apres Rasage, 100 ml, de la L’Oréal Men, preț: 17,33 lei ◆ Cremă de zi Hydraenergetic, 50 ml, de la L’Oréal Men, preț: 17,33 lei ◆ Gel Pur & Mat, 150 ml, de la L’Oréal Men, preț: 17,33 lei

Pre]urile sunt valabile \n perioada 1-30 noiembrie 2008, \n limita stocului disponibil.

30

info/eveniment

A mai trecut un an și, ca în fi e-care toamnă, studenții din anul al V-lea ai Facultății de

Farmacie din București au trecut în rândul proaspeților absolvenți.Examenul de licență s-a desfășurat pe o perioadă de două săptămâni, perioadă în care au avut loc atât exa-minări scrise, orale, cât și examinări practice ale cunoștințelor acumulate pe parcursul celor cinci ani de studiu. După două săptămâni extenuante și încărcate de emoții, studenții și-au susținut lucrările de diplomă, lucrări la care au muncit din greu cel puțin un an. La sfârșitul acestei perioade, munca lor a fost încununată de suc-ces, iar rezultatele obținute au fost pe măsura eforturilor. Festivitatea de absolvire a fost un alt moment emoționant atât pentru proaspeții absolvenți, pentru părinții lor, cât și pentru cadrele didactice ale Facul-tății de Farmacie. Pe parcursul fes-

O nouă generaţie de tineri farmacişti

tivității de absolvire au luat cuvân-tul cadrele didactice care au felicitat proaspeții absolvenți și le-au urat succes în activitatea profesională. La sfârșit absolvenții au rostit în mod so-lemn jurământul farmacistului și au cântat Gaudeamus, conform tradiției din facultate. Bineînțeles că săptămâ-

na nu se putea încheia fără o petrecere binemeritată, probabil o ultimă ocazie ca absolvenții să fi e împreună.Societatea Studenților în Farmacie din București a fost alături, ca în fi ecare an, de colegii ei mai mari pe tot parcursul examenului de licență și a festivității de absolvire având grijă de buna des-fășurare a evenimentelor și de toate detaliile tehnice. Un rol important în desfășurarea festivității l-am avut și noi, reprezentanții Sensiblu, în cali-tate de sponsori. Am participat cu drag la toate manifestările Facultății de Farmacie din București. ■

E[ti o persoan` ambi]ioas`, dinamic` [i vrei s`-]i \ncepi cariera \ntr-o echip` de succes?Sensiblu are nevoie de energia [i entuziasmul tù, oferindu-]i oportuni-tatea dezvolt`rii unei cariere profesionale \ntr-un mediu stimulant [i activ, prin ocuparea pozi]iei de farmacist [i asistent de farmacie. Vei benefi cia de programe de training [i coaching care s`-]i dezvolte cuno[tin]ele \n domeniu [i abilit`]ile de comunicare [i de un pachet salarial atractiv, care s` te motiveze \n acest sens. A[tept`m aplica]iile tale la adresa de e-mail: [email protected]. Pentru detalii suplimentare ne po]i contacta la tel: 0726.301.580 (Bogdan N`stase)

31

info/util

IRIDE Str. Dimitrie Pompei nr. 9-9A, sect, 2, 9-17

\nchis complex Iride cl direa 20

KAUFLAND 1 {os. Colentina nr. 6, sect. 2 021/242.60.74 9-22 9-21 9-19

KAUFLAND 2 Str. Barbu Vac`rescu nr. 120-144, sect. 2 021/236.80.82 9-21 9-19

KOG~LNICEANU B-dul Regina Elisabeta nr. 39, sect. 5 021/312.75.23 9-21 9-14

L’OCCITANE 1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 92-94, sect. 1 021/224.51.12 9-21 9-21 9-15

L’OCCITANE FEERIA Carrefour Feeria B`neasa 930-2130 930-20

L’OCCITANE VICTORIEI Calea Victoriei nr. 118, sect. 3 9-21 9-18

LACUL TEI B-dul Lacul Tei nr. 113, bl. 6, sect. 2 021/242.04.11 7-20 9-17 9-17

LAHOVARI Str. George Enescu nr. 36-40, sect. 1 021/316.33.88 8-22 9-21

MAGHERU B-dul Nicolae B lcescu nr. 7, sect 1 021/305.73.14 non-stop

MEDICOVER 1 Str. Grigore Alexandrescu nr. 16-20, sect. 1 021/310.15.71 8-21 9-15

MEDLIFE 1 Calea Grivi]ei nr. 365, sect. 1 021/665.48.85 8-22 8-15 9-15

MEDLIFE 2 Calea Grivi]ei nr. 365, sect. 1, demisol 8-16 \nchis

MIHAI BRAVU {os. Mihai Bravu nr. 288, sect. 3 021/320.98.75 8-22 9-21

MILITARI 1 B-dul Iuliu Maniu nr. 67, sect. 6 021/434.34.45 non-stop

MILITARI 2 B-dul Iuliu Maniu nr. 14, sect. 6 021/430.34.52 8-22 9-21 9-14

MILITARI 3 B-dul Iuliu Maniu nr. 55 , sect. 6 021/430.27.44 8-22 9-21 9-14

MO{ILOR 1 Calea Mo[ilor nr. 286, bl. 30A, sect. 2 021/211.74.11 8-22 9-21

MO{ILOR 2 Calea Mo[ilor nr. 219, sect. 2 021/211.47.46 8-22 9-17 \nchis

OBREGIA B-dul Alexandru Obregia nr. 6, bl. M1, sect. 4 021/460.30.72 8-22 9-21 9-14

PANTELIMON {os. Pantelimon nr. 243, bl. 52, sect. 2 021/255.65.70 8-22 9-21 9-14

PIA}A 1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 60, sect. 1 021/222.14.13 8-22 8-20 8-13

PIA}A IANCULUI {os. Mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 021/250.46.92 8-22 9-17

PIA}A ROMAN~ B-dul Dacia nr. 26, sect. 2 021/310.77.81 8-22 9-21 9-14

PIA}A UNIRII Unirea Shopping Center, parter, sect. 3 021/303.02.67 9-22 10-22

PLAZA ROMANIA B-dul Timi[oara nr. 26, sect 2 021/316.11.88 10-22

S-PARC Str. Tipografi lor nr. 11-15 021/315.05.30 9-17 \nchis

SF. IOAN Str. Vitan Bârze[ti nr.13 021/334.30.70 8-20 \nchis

{TEFAN 1 {os. {tefan cel Mare nr. 26, bl. 24A, sect. 2 021/212.31.11 8-22 9-21 9-14

{TEFAN 2 {os. {tefan cel Mare nr. 48, bl. 35A, sect. 2 021/211.32.83 8-24 9-21

TEIUL DOAMNEI Str. Colentina nr. 27A, sect. 2 021/243.00.50 8-24 9-21

TITAN 1 B-dul Theodor Pallady nr. 61, bl. 26, sect. 3 021/348.62.07 8-22 9-21

TITAN 2 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 31A, 021/340.13.45 8-22 9-21 bl. N21, sect. 3

TITAN 3 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 20, bl. CA14, sect. 3 021/340.21.02 non-stop

TITULESCU B-dul Titulescu nr. 39-49, sect. 1 021/310.10.14 8-22 9-21 9-14

Farmacia Adresa Telefon L- V S D

1 DECEMBRIE B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 31-33, sect. 3 021/345.23.97 8-22 9-21 9-14

1 MAI TURDA B-dul Ion Mihalache nr. 106, sect. 1 021/665.62.90 8-22 9-21 9-14

1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 92, sect. 1 021/224.18.68 non-stop

ALEXANDRIEI {os. Alexandriei nr. 78, sect. 5 021/404.80.03 8-22 9-21 9-14

AMZEI 1 Str. Pia]a Amzei nr. 10-22, sect. 1 021/303.85.79 8-22 9-21

AMZEI 2 Str. Pia]a Amzei nr. 15, sect. 1 021/312.91.57 8-22 9-21

BANU MANTA B-dul Ion Mihalache nr. 35-37, sect. 1 021/222.00.53 8-22 9-21 9-14

BERZEI Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1 021/316.11.33 8-21 9-21 \nchis

BRÂNCOVEANU B-dul Constantin Brâncoveanu nr. 114, 021/460.30.59 8-24

9-21 bl. M1, sect. 4

BR~TIANU B-dul Br`tianu nr.10 021/312.44.67 8-22 9-21 9-14

BUCUR OBOR {os. Mihai Bravu nr. 2, sect. 2 021/252,68,99 8-22 9-21 9-14

C~L~RA{I Str. Sfânta Vineri nr. 21A, bl. 103, sect. 3 021/326.80.09 8-22 9-21

CALEA VICTORIEI Calea Victoriei nr. 12A, sect. 3 021/315.31.60 8-22 9-21 9-14

CARREFOUR 1 Autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12 021/318.90.58 9-2130 9-20

CARREFOUR 2 {os. Colentina nr. 426-426A, sect. 2 021/655.57.75 830-2130 830-20

CARREFOUR 3 FEERIA Carrefour Feeria B`neasa 021/319.42.57 9-2130 930-20

CETATEA HISTRIA Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6 021/440.11.18 8-20 9-21 \nchis

COLENTINA 1 {os. Colentina nr. 55, bl. 83, sect. 2 021/243.00.19 8-22 9-21 9-14

COLENTINA 2 {os. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2 021/240.22.82 8-20 9-13

CRÂNGA{I 1 Calea Crânga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6 021/223.95.24 8-22 9-21 9-14

CRÂNGA{I 2 Calea Crânga[i nr. 87, sect. 6 021/220.70.75 8-22 8-13 \nchis

DELFINULUI B-dul Chi[inù nr. 1, sect. 2 021/255.19.92 8-22 8-20 8-13

DOAMNA GHICA Str. Doamna Ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 021/242.52.48 10-18 9-13 \nchis

DOROBAN}I 1 Calea Doroban]i nr. 65, sect. 1 021/211.11.27 8-22 9-21

DOROBAN}I 2 Str. Radu Beller nr. 6, sect. 1 021/233.89.61 non-stop

DRISTOR {os. Mihai Bravu nr. 311-313, bl. SB1, sect. 3 021/346.46.50 8-22 9-21 9-14

DRUMUL TABEREI 1 Drumul Taberei nr. 80-82, sect. 6 021/408.63.56 non-stop

DRUMUL TABEREI 2 Drumul Taberei nr. 96, bl. 521, sect. 6 021/777.32.84 8-22 9-21

FAVORIT Drumul Taberei nr. 24, sect. 6 021/745.51.62 9-21 10-18

FERDINAND {os. Mihai Bravu nr. 33, bl. P12, sect. 2 021/252.86.47 8-22 9-14 \nchis

GARA NORD Str. G`rii de Nord nr. 2, sect. 1 021/316.22.88 8-22 9-21 9-14

GHENCEA Str. Constantin Titel Petrescu nr. 2, 021/413.10.22 8-22 9-21 9-14 bl. C62, sect. 6

GIURGIULUI {os. Giurgiului nr. 118-120, sect. 4 021/450.62.13 8-22 9-21 9-14

RAHOVA Calea Rahovei nr. 322, bl. 67, parter, sect. 5 021/424.20.99 8-20 \nchis


BR~ILA 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 110 0239/612.098 8-21 9-17 \nchis

BR~ILA 2 Kaufl and Complex Kaufl and 9-21 9-19

BR~ILA 3 Carrefour Sat V`rs`tura, com. Chi[cani, DN 21, 9-21 9-20 complex Carrefour

BRA{OV 1 Str. Republicii nr. 58 0268/474.439 8-22 1030-1830

BRA{OV 2 Str. N. B lcescu nr. 69 0268/474.304 8-22 10-18

BRA{OV 3 Carrefour Complex Carrefour 830-2130 830-2030

BRA{OV 6 Str. A.I. Cuza nr.19 0268/470.503 8-20 8-15 \nchis

BRA{OV 7 Str. Republicii nr. 15 0268/411.248 830-2030 10-18

BRA{OV 8 Calea Bucure[ti nr. 19 0268/332.259 8-21 9-17

BRA{OV 9 Str. Lung` nr. 8 0268/418.527 8-20 8-15 \nchis

BRA{OV 10 Str. 13 Decembrie nr. 115 0268/421.530 8-20 8-14 \nchis

BRA{OV 11 Kaufl and Calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufl and 9-21 10-20

BOTO{ANI 1 Str. Marchian nr. 4 0231/512.162 8-20 9-17 9-13

BUZ~U 1 P-]a Daciei nr. 1, complex Winmarkt 0238/727.941 8-20 9-18 9-14


ALBA IULIA 1 B-dul Revolu]iei nr.15 0258/835.472 8-22 9-21

ALBA IULIA 2 Calea Mo]ilor, complex Kaufl and 0258/830.551 9-21 9-19

ALEXANDRIA 1 Str. Libert`]ii nr. 246, complex Crinu 0247/316.804 9-22 8-16 \nchis

ARAD 1 B-dul Revolu]iei nr. 43-43A 0257/254.527 8-22 9-21

ARAD 2 B-dul Revolu]iei nr. 93 0257/214.955 8-22 9-21 \nchis

ARAD 4 Str. Banu M`r`cine, complex Kaufl and 0257/338.253 9-21 9-19

BAC~U 1 Str. M`r`[e[ti nr. 9 0234/517.188 8-21 9-17 9-15

BAC~U 3 Pia]a B-dul 9 Mai nr. 23, Pia]a Central 0234/512.825 8-20 9-16 9-14

BAC~U 2 Str. Mihai Viteazu nr. 2 0234/585.879 8-21 9-17 9-14

BAIA MARE 1 B-dul Traian nr. 2 0262/225.239 8-20 8-16

BAIA MARE 2 Str. George Co[buc nr. 38, complexul Kaufl and 0262/276.680 9-21 9-19

BÂRLAD 1 P-]a Victoriei nr. 5, bl. C2 0235/410.001 8-20 8-17 8-13

BISTRI}A 1 Str. Gr`nicerilor nr.1 0263/215.246 8-22 9-21

BISTRI}A 2 Str. Independen]ei nr. 97-99, complex Kaufl and 0263/237.224 9-21 9-19

Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S DFarmacia Adresa Telefon L- V S D

ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN }AR~

Farmacia Adresa Telefon L- V S DFarmacia Adresa Telefon L- V S D

ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN BUCURE{TI

|n farmaciile marcate cu simbolul pute]i benefi cia de sfatul cosmeticienelor

ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN }AR~

BUZ~U 2 Str. Ostrovului, bl. B, Centru-Sud 0238/724.052 8-20 9-17 9-14

BUZ~U 3 Str. Unirii, Centru-Sud, bl. D, parter 0238/713.789 8-22

BUZ~U 4 B-dul Unirii, bl. 12D, parter 0238/724.380 8-20 9-14

CÂMPINA 1 B-dul Carol 1 nr. 18, bl. 2B 0244/333.551 9-21 9-19 9-17

CLUJ 1 Str. Samuil Micu nr. 1 0264/591.166 8-21 9-19 \nchis

CLUJ 2 P-]a {tefan cel Mare nr. 18 0264/593.512 8-22 9-19

CLUJ 3 Str. Clinicilor nr. 8 (fosta Micro 16) 0264/439.087 8-22 9-19

CLUJ 4 B-dul 21 Decembrie nr. 135 0264/413.976 8-22 9-19

CLUJ 5 P-]a Mihai Viteazul nr. 14-20 0264/484.747 8-22 9-19

CLUJ 6 Calea Flore[ti nr. 77 0264/456.920 8-22 9-20

CLUJ 7 Str. Câmpului, nr. 9-19, complex Kaufl and 0264/486.353 9-21 9-19

CLUJ 8 P-]a Cipariu nr. 9 0264/450.029 8-22 9-19 \nchis

CLUJ 9 Str. Bucegi nr. 13-15, complex Union, ap. 10 0264/423.706 8-22 9-19 \nchis

CLUJ 11 Str. Fabricii nr. 12, complex Kaufl and 0264/410.668 9-21 9-19

CLUJ 12 Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.883 10-22

CLUJ L’OCCITANE POLUS Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.882 10-22

CONSTAN}A 1 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 42, bl. L24 0241/515.959 non-stop

CONSTAN}A 2 B-dul Tomis nr. 146, bl. TD3A, parter 0241/513.128 8-24

CONSTAN}A 3 Str. Stefan Mih ileanu nr. 10 bis 0241/661.905 8-22 8-20

CONSTAN}A 4 Str. Soveja nr. 25, P-ta Agroalimentar`, Tomis 0241/510.155 8-22 8-19 9-14

CONSTAN}A 5 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufl and 0241/613.415 830-2130 9-1930

CRAIOVA 1 P-]a Unirii nr. 2, bl. M1, parter 0251/411.051 non-stop

CRAIOVA 2 Calea Bucure[ti, bl. 31B, parter 0251/418.888 8-22 9-21

CRAIOVA 3 Calea Unirii nr. 18, bl. 24ABC 0251/413.744 8-22 9-21

CRAIOVA 4 Str. Oltenia nr. 45, bl. 64A, sc. 1 0251/483.022 8-22 9-21

CRAIOVA 5 Calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufl and 0251/542.320 9-21 9-19

CRAIOVA 6 Str. Tineretului nr. 6-6A, complex Kaufl and 0251/481.7?? 9-21 9-19

CRASNA 1 Sat Ungureni, com. Crasna 8-16 \nchis 10-14

DEVA Str. Victoriei nr. 1 0254/222.380 8-22 9-21

F~LTICENI 1 B-dul Revolu]iei nr. 1, complex Nada Florilor, parter 0230/540.200 8-20 9-16 9-14

FOC{ANI 1 B-dul Unirii nr. 18, complex Mara 1 0237/210.459 8-22 9-21 9-14

FOC{ANI 2 Str. Republicii nr. 41 0237/233.060 8-20 9-15 9-14

FOC{ANI 3 Kaufl and Str. Br ilei nr. 102, complex Kaufl and 0237/212.329 9-21 9-19

FOC{ANI 4 Carrefour Calea Moldovei, DN2/E85, nr. T49 0237/232.295 9-21

GALA}I 1 Str. Saturn, Complex }iglina I 0236/472.442 8-21 9-14

GALA}I 2 Str. Aleea Comer]ului, complex Micro 19 0236/432.558 8-20 9-17 9-14

GALA}I 3 Str. Domneasc` nr. 13 0236/498.135 8-22 9-21 9-14

GALA}I 4 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD3B, parter 0236/310.730 9-21 9-14

GALA}I 6 Kaufl and Str. O]elarilor, complex Kaufl and 0236/474.161 9-21 9-19

GIURGIU {os. Bucure[ti, bl. 7/300 0246/214.036 8-20 9-18 9-14

HUNEDOARA 1 B-dul Corvin nr. 10 0254/714.992 8-21 9-21 \nchis

HUNEDOARA 2 Str. Avram Iancu nr. 9A, complex Kaufl and 0254/712.507 9-21 9-19

IA{I 1 Str. Costache Negri nr. 62, bl. C2 0232/237.257 8-20 9-18 \nchis

IA{I 2 Str. Sf. Laz`r nr. 49-51, bl. A1-A3 0232/240.011 8-22 9-20

IA{I 3 Str. Cuza Vod` nr. 1A 0232/219.848 8-22 9-20

IA{I 4 B-dul Alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. A, parter 0232/271.807 8-20 9-18 \nchis

IA{I 5 Str. Vasile Lupu nr. 83 0232/233.133 8-22 9-20

IA{I 6 Moldova Mall Str. Palat nr. 1, \n incinta Moldova Mall, parter 0232/266.066 10-22

IA{I 7 Str. G`rii, bl. L20-L22 0232/224.109 8-20 9-16 9-14

IA{I 9 Kaufl and {os. P`curari nr. 92 830-22 830-20

MANGALIA 1 {os. Constan]ei nr. 6, bl. M, parter 0241/754.848 8-20

MIERCUREA-CIUC 1 Str. Kossuth Lajos nr. 26 0266/317.020 10-19 8-16

ODORHEI 2 Kaufl and Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufl and 0266/218.118 9-20

ONE{TI 1 B-dul Oituz nr. 25 0234/310.811 8-21 8-20

ORADEA 1 Str. Nuf`rului nr. 30, complex Lotus Market 0259/410.666 9-22 10-22

ORADEA 2 Str. Republicii nr. 8, ap.10 0259/419.606 8-22 9-19 9-16

ORADEA 3 Str. Republicii nr. 5 0259/437.992 8-22 9-20

ORADEA 4 Str. C. Coposu nr. 33 0259/413.552 8-22 9-20

ORADEA 5 B-dul Decebal nr. 86, parter 0259/418.224 8-22 9-20

PA{CANI 1 Str. Nicolae Iorga, bl. V8, parter 0232/767.578 8-21 9-16 9-14


PIATRA NEAM} 1 Str. Decebal nr. 1, complex Petrodava 0233/225.896 9-21 9-18 9-18

PIATRA NEAM} 2 B-dul Traian, bl. S1, parter 0233/232.866 8-22 8-20 9-20

PIATRA NEAM} 3 Str. Obor, complex Kaufl and 0233/233.293 9-21 9-19Kaufl and

PITE{TI 1 Str. Domni]a B la[a nr. 13 0248/216.558 8-22 9-21

PITE{TI 2 Str. George {tef`nescu nr. 12 0248/280.310 9-18 8-16 \nchis

PITE{TI 3 Str. Schitului nr. M3, parter 0248/288.078 8-20 9-18 9-16

PITE{TI 4 Str. Exerci]iu, bl. A7, parter 0248/218.322 8-22 9-21 9-21

PITE{TI 5 B-dul Eroilor nr. 53 0248/211.349 8-17 \nchis

PITE{TI 6 Str. Exerci]iului nr. 216, complex Kaufl and 0248/250.011 9-21 9-19

PLOIE{TI 1 P-]a Unirii nr. 2 0244/516.062 8-22 8-22

PLOIE{TI 2 {os. Nordului nr. 1, Complex Nord 0244/598.709 9-18 8-16 \nchis

PLOIE{TI 3 Str. Grivi]ei nr. 2, bl. H, parter 0244/518.130 8-20 8-16 \nchis

PLOIE{TI 4 B-dul Republicii nr. 15, Magazin Omnia 0244/517.761 9-22

PLOIE{TI 5 Carrefour Carrefour Ploie[ti, com. Blejoi 0244/568.301 830-2130 830-20

PLOIE{TI 6 {os. Vestului, Pia]a Aurora 0244/582.484 8-20 9-15

PLOIE{TI 7 {os. Vestului nr. 9, complex Kaufl and 0244/584.554 9-21 9-19

PLOIE{TI 8 P-]a Unirii nr. 4 0244/522.860 8-21 9-18

PLOIE{TI 9 B-dul Republicii nr. 114, bl. 14B1, parter 0244/599.271 8-20 9-15 9-12

PLOIE{TI 10 P-]a Victoriei nr. 7 bl. A EST 0244/511.854 9-20 9-15

PLOIE{TI 11 Str. Nordului nr. 1, complex Nord 0244/560.025 8-19 9-15 9-13

RE{I}A 1 B-dul Republicii nr. 22 0255/255.005 9-17 9-14 \nchis

RM VÂLCEA 1 Calea lui Traian nr. 114, bl. L, parter 0250/736.774 8-22 9-19 9-17

RM VÂLCEA 2 Str. Gib Mihèscu nr. 30, complex Kaufl and 0250/734.974 9-21 9-19

ROMAN 1 Kaufl and Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufl and 0233/741.142 9-21 9-19

SATU MARE 1 P-]a Libert`]ii nr. 14 0261/711.705 8-20 9-15 9-15

SATU MARE 3 Drumul Careiului nr.1-3, complex Kaufl and 0261/726.500 9-21 9-19

SF. GHEORGHE 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 29, Sf. Gheorghe 0267/310.219 8-22 10-18

SIBIU 1 Str. Nicolae B lcescu nr. 33 0269/215.259 8-20 9-17 \nchis

SIBIU 3 Complex Kaufl and, com. {elimb`r 0269/233.979 9-21 9-19

SINAIA 1 B-dul Carol 1 nr. 8, Hotel Sinaia, parter 0244/312.525 8-22 9-21 9-14

SLATINA 1 Str. A.I. Cuza nr. 13, bl. cam 2, parter 0249/415.047 9-17 9-14

SLATINA 2 Str. Nicolae Titulescu nr. 29, complex Kaufl and 0249/420.052 9-21 9-19

SUCEAVA 1 Str. Ana Ip`tescu nr. 4A 0230/523.840 8-21 9-18 9-14

SUCEAVA 2 Kaufl and Str. Universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufl and 0230/520.552 9-21 9-19

SUCEAVA 3 Str. Nicolae Balcescu nr. 2, parter 0230/531.273 8-21 9-18 9-18

TÂRGU JIU 1 Str. Victoriei nr. 44, complex Parâng 0253/213.686 8-21 830-17 9-14

TÂRGU JIU 3 Str. Luncilor, complex Kaufl and 0253/210.045 9-21 9-19

TÂRGU MURE{ 1 P-]a Trandafi rilor nr. 36-38 0265/264.206 8-22 9-20 10-18

TÂRGU MURE{ 2 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 219 0265/244.311 8-22 9-20

TÂRGU MURE{ 4 Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufl and 0265/264.425 9-21 9-19

TÂRGU MURE{ 5 Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 0265/214.091 8-22 9-15 \nchis

TIMI{OARA 1 P-]a Victoriei nr. 7 0256/201.217 8-22 9-20 9-19

TIMI{OARA 2 Piatra Craiului nr. 3 0256/241.648 8-22 9-20 9-19

TIMI{OARA 3 B-dul Regele Carol I nr. 24 0256/491.808 8-22 9-18 9-16

TIMI{OARA 4 B-dul Dâmbovi]a nr. 49 0256/274.376 8-22 9-20 9-19

TIMI{OARA 5 Str. Emanoil Gojdu nr. 2 0256/496.443 8-22 9-16 9-14

TIMI{OARA 6 Calea Aradului nr. 46 0256/281.384 8-22 9-20 9-16

TIMI{OARA 7 B-dul Gen. Dragalina nr. 45 0256/490.292 8-22 9-20 9-14

TIMI{OARA 8 Str. Demetriade nr. 1 0256/247.604 10-22

TIMI{OARA 9 Str. Gh. Laz`r nr. 26, complex Kaufl and 1 0256/227.784 9-21 9-19

TIMI{OARA 10 Str. Aleea Hotinului nr. 2 0256/293.110 8-22 9-16 9-14

TIMI{OARA 11 Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufl and 2 0256/200.623 9-21 9-19

TIMI{OARA L’OCCITANE Str. V.V. de la Marina nr. 1 9-21

TULCEA 1 Str. Isaccei, bl. Pelican, parter 0240/514780 9-22 9-20 9-15

TURDA 2 Calea Victoriei, complex Kaufl and 0264/317.122 9-21 9-19

TURNU SEVERIN 1 Str. Horia nr. 12 0252/323.513 8-22 9-17 9-14

VASLUI 1 Str. {tefan cel Mare nr. 89 0235/360.519 8-22 9-21 9-14

ZAL~U 1 Str. Iuliu Maniu nr. 25 0260/610.567 8-20 9-17 9-14

ZAL~U 2 Str. Sf. Vineri, complex Kaufl and 0260/612.030 9-21 9-19


34

info/în numărul următor

BLU este o revist` realizat` de

Director Marketing: Andreea Ionescu

Manager Comunicare: Dan Nicolescu

Coordonator Comunicare: Cristina Iordan

Concept grafi c:U First Advertising&Communication

Tipar: Infopress SA

Redistribuirea revistei, reproducerea textelor sau imaginilor din aceast` revist` sunt posibile numai cu acordul Sensiblu. Pentru opinii sau sugestii suna]i la

telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite]i un mesaj pe adresa de e-mail: [email protected]


■ Probleme de digestie de S`rb`tori? Anul acesta le poți evita. Descoperă cum, în articolul nostru.

■ Durerile articulare, mai frecvente iarna Remedii care pot ameliora aceste neplăceri

■ |n cùtarea somnului pierdut... Suferi

de insomnie? Îți dezvăluim câteva trucuri care te vor

ajuta să scapi de oboseală și să dormi liniștit.

Multe alte subiecte interesante te așteaptă în paginile revistei noastre. Te invităm să le descoperi luna viitoare! Pe curând!

Nu rata ediția următoare a revistei! Iată doar câteva dintre articolele pe care le vei putea citi în Blu decembrie-ianuarie:

■ Rolul vitaminelor [i mineralelor \n

sezonul rece. Cum să-ți fortifi ci organismul

pentru a rezista în fața bolilor.

35

BLU este o revist` realizat` de


Manager Comunicare: Dan Nicolescu

Coordonator Comunicare: Cristina Iordan

Concept grafic: U First Advertising&Communication

Tipar: Infopress SA

Redistribuirea revistei, reproducerea textelor sau imaginilor din aceast` revist` sunt posibile numai cu acordul Sensiblu. Pentru opinii sau sugestii suna]i la

telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite]i un mesaj pe adresa de e-mail: [email protected]

Cât de aproape e[ti de natur` \n rutina ta zilnic` de frumuse]e?

O selec]ie de produse* pentru baie, du[ [i \ngrijirea corpului, cu ingrediente exotice din p`durea amazonian`

*Produsele se g`sesc exclusiv \n farmaciile

recomand`

Documents

Revista Blu noiembrie