Resep Minuman Sehat Di Hari Lebaran

  • Upload
    aliajib

  • View
    51

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Resep Minuman Sehat di Hari Lebaranin Menu Lebaran, Minuman & Jus

Jus Buah Kombinasi Bahan:y y y y

200 g semangka merah, potong-potong 100 g stroberi, potong-potong 200 ml air perasan jeruk manis 5 potong es batu

Cara Membuat: 1. Campur potongan semangka, stroberi, air perasan jeruk manis dan es batu ke dalam tabung blender. Proses hingga lembut. 2. Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan. Untuk 2 Porsi Jus Belimbing Campur Bahan:y y y y

100 g belimbing, potong-potong 500 ml air peasan jeruk manis 2 sdm madu 6 potong es batu

Cara Membuat: 1. Masukkan potongan belimbing, air jeruk, madu dan e sbatu ke dalam tabung blender. Halsukan hingga lembut. Saring. 2. Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan segera. Untuk 2 Porsi

Tip: Langsung sajikan jus setelah dibuat agar tidak mengendap dan warnannya berubah menjadi kecoklatan. Setelah menyantap jamuan lebaran yang sarat lemak, garam dan gula, kini saatnya Anda mendetoksifikasi tubuh dengan minuman sehat yang kaya vitamin dan serat. Kandungan mineral kalium dalam buah akan mengeluarkan kelebihan garam dari dalam tubuh, sedangkan serat berfungsi mengikat kelebihan lemak dalam saluran pencernaan. Aneka Jus Buah Bahan-Bahan :y y y y

500 gram semangka (buang bijinya lalu potong-potong) 300 gram pepaya(buang bijinya lalu potong-potong) 200 gram melon (bentuk bola-bola) es batu

Cara Mengolah :y

y

Masukan pepaya dan semangka dalam blender lalu haluskan dengan menambahkan es batu (kalau bisa esnya diserut dahulu sebelum dimasukkan ke dalam blender) Tempatkan dalam gelas saji, tambahkan melon kedalam gelas saji.