Reflexoterapia Polar

REFLEXOTERAPIAREFLEXOTERAPIA POLARPOLAR

WWilfred Tilfred Teschlereschler

www.MandalaEdiciones.com eBooks con conciencia

ÍNDICE

1.– POLARIDAD..........................................................................................9– Polaridad y energía vital. ...................................................................11

2.– EL ESPEJO DEL PIE ........................................................................15– Ejercicio en pareja: Experimentando la energía. ..........................18– Experiencia con la energía del pie...................................................19– Correspondencias horizontales........................................................19– Correspondencias en el contenido de los pies

izquierdo y derecho............................................................................21– Correspondencias verticales. ............................................................22– Puntos de energía...............................................................................25– Energía vital. .......................................................................................25– Conciencia...........................................................................................25– Materia. ................................................................................................27– Ser. ........................................................................................................30– Iluminación. ........................................................................................32

3.– EL EQUILIBRIO DE LA ENERGÍA A TRAVÉS DEL PIE...35– Caminar. ..............................................................................................41– Caminar armoniosamente. ...............................................................42– Pisar la tierra. ......................................................................................44

4.– LA CONEXIÓN CUERPO-MENTE DEL HOMBRE Y SUS PIES. .........................................................................................49– El tono del pie....................................................................................51

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Í N D I C E


REFLEXOTERAPIA POLAR

– La musculatura del pie. .....................................................................53– Los tendones.......................................................................................53– El flexor Hallucis Longus.................................................................54– El Tendón de Aquiles. ......................................................................54– Piel córnea (callosa). ..........................................................................54– Callos....................................................................................................55– Protuberancias de piel espesa. .........................................................56– Pie sudoroso. ......................................................................................57– Piel descamada. ..................................................................................57– Decoloración de la piel. ....................................................................58– La temperatura de los pies. ..............................................................59– Depresión de un hueso del metatarso............................................60– Exostosis. ............................................................................................60– Dedos en martillo. .............................................................................61– Arco plantar roto. ..............................................................................61– Arco plantar hundido. .......................................................................62– Pie plano..............................................................................................62

5.– UN PROGRAMA ESTRUCTURADO PARA EL MASAJEPOLARIZADO DE LOS PIES. ......................................................65– Primera fase del programa. ..............................................................71– Segunda fase del programa. .............................................................89– Tercera fase del programa. .............................................................101

6.– MASAJE CON POLARIDAD ABIERTA....................................109– ¿Qué hace el masaje?.......................................................................119

7.– LOS CHAKRAS Y LOS PIES.........................................................121

APÉNDICE: Cuidados de los pies. .......................................................129

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INTRODUCCIÓN

Este libro nos introduce a un nuevo y muy efectivométodo de masaje podal. Este método para equilibrar la energíaestá basado en la terapia de la polaridad, y es una aplicaciónpráctica del conocimiento de que tanto el cuerpo como la menteestán reflejados en los pies de la persona. Por ello, es posible,por medio de este método, influir positivamente en la conser-vación y el fluir de energía en la persona como en un TODO.

Cualquiera, por poco sensible que sea a las más suti-les energías del ser humano, es capaz de realizar este trata-miento. Por supuesto, será necesaria la práctica constante yun alto grado de atención, especialmente al principio, con locual después podrán trabajar con más confianza y seguridadcon este método. Cuanta más energía vital lleva consigo, ycuanto más permita que ésta le guíe, que es lo más sencillo,más relajado y efectivo llegará a ser el masaje.

Las personas que han sido tratadas nos han comunica-do cambios definitivos en sus vidas, que ahora son más senci-llas, completas, amables y armoniosas. El fin de la reflexotera-pia polar es conseguir una profunda y extensa armonía de pen-samiento, sentimiento y acción.

Mönchengladbach

Septiembre 1984.

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I N T R O D U C C I Ó N



REFLEXOTERAPIAPOLAR

CAPÍTULO

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La terapia de polaridad, basada en el principio YING-YANG de equilibrio de energías opuestas (positivo/negativo;masculino/femenino), es un método para liberar a las personasde bloqueos físicos y mentales, y darles la posibilidad de undesarrollo personal más extenso y profundo.

En la terapia de polaridad trabajamos con ayuda de laenergía vital (Chi o Prana), reconociendo y sometiéndonos a laLey del fluir de la energía, y utilizando las oportunidades resul-tantes para conseguir un mayor equilibrio.

La energía vital, que fluye entre los dos polos (Yin yYang), puede ser comprobada fácilmente. Suelte este libro porun momento y extienda sus manos a nivel de los hombros,con las palmas mirándose. Quizá sienta inmediatamente unligero temblor en los dedos y/o las manos. Respire tranquiloy en silencio (Esto anima el fluir de la energía entre susmanos). Ahora, mueva sus manos en otra dirección. Sentiráque, a partir de una cierta distancia, el fluido de energía ya nopuede sentirse.

Ahora, vuelva a enfrentar las palmas de sus manos yencuentre el punto en el que el temblor es más fuerte. A veces,el fluido de energía está indicado también por una sensación decalor, una sensación de tirón en los dedos, o de ligereza o pesa-dez. Si en este momento le pide a alguien que coloque sus

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manos entre las de usted, probablemente la energía se extende-rá primero sobre su piel, luego a través de ésta y después sobretoda la mano.

La energía vital encuentra su propio camino, incluso a tra-vés de objetos materiales, y al hacer esto, elimina cuantos obs-táculos y bloqueos puedan haber conducido a una pérdida delequilibrio interno. Lo que queda es la armonía, un fluido vitallibre. Éste es el camino, y al mismo tiempo la meta de la terapiade polaridad.

Dentro de nosotros, y alrededor nuestro, hay un constan-te fluido de energía vital. Este fluido es interrumpido, reducido,se le hace retroceder, se le confina o se le detiene por comple-to con nuestras debilidades humanas, nuestros bloqueos mecá-nicos. El resultado de estos bloqueos es una desarmonía inter-na y externa, “problemas”, estupideces; en resumen, el sufri-miento humano.

Los bloqueos nos obligan a pensar, sentir y actuar demanera rígida, materialista. Si no pueden ser eliminados, nosvemos limitados a un modelo rígido de provocación y reacción,el cual, si nos identificamos con él, tomamos equivocadamen-te como nuestro modelo individual de conducta.

La terapia de la polaridad utiliza la ayuda de la energía vitalpara eliminar estos bloqueos, buscando la posibilidad de des-arrollar gradualmente la libertad y la autorrealización.

La meta es conseguir:– Un fluido libre de energía vital.– Buscar el centro.

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Polaridad

– Estar en el centro.– Armonía de cuerpo y mente.– Estar sano y feliz.– No estar confinado ni en el pasado ni en el futuro.– Estar aquí y ahora.

Éstos son modos de describir un estado que realmente nopuede ser expresado con palabras, sino que sólo puede experi-mentarse y vivirse.

Polaridad y Energía Vital

La energía detenida, que bloquea la energía vital, esta-ba anteriormente en el fluido libre de energía vital. Su fluir sedeterioró por alguna experiencia de stress individual o traumaque redujo la conciencia. La capacidad de stress del bloqueodepende, tanto de la intensidad de la experiencia como delgrado de conciencia o la ausencia de ella.

Si fuera posible tener conciencia plena, entonces unaexperiencia particularmente estresante podría tener muy pocainfluencia en el fluido de energía vital. Sin embargo, si la per-sona está en un nivel bajo de conciencia, un suceso insignifi-cante, que cualquier otra apenas hubiera notado, puede detenerel fluido de energía vital por completo.

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La conciencia y la energía vital se sirven mutuamen-te. El nivel de conciencia influye en la calidad y la cantidadde energía vital.

La energía vital es un continuo manantial de juventud,que nunca se agota. Es nada menos que la ilimitación y la vita-lidad. La energía vital acompañada de la conciencia, es como unmundo multicolor de emociones, como fuegos artificiales queestallan continuamente en los más hermosos colores. Si fluyesin conciencia, es una creatividad caótica e informe, sin sentidoo propósito.

La conciencia sin vitalidad es una casa funcional, dise-ñada y construida según criterios puramente objetivos, Es com-pletamente práctica, pero carece del color y la variedad que lagente podría llamar hermosa, vital, maravillosa. Esta energía vitalaumenta la conciencia y la anima con su interminable variedad.

Cualquier situación en la que una reducción de la con-ciencia coincida con una experiencia estresante dejará su marcaen la energía vital, que incluso puede llegar a ser bloqueada.Esto se ve de cuatro maneras distintas:

– Provoca un cambio físico, correspondiente auna zona de debilidad corporal.

– El pensamiento, el sentimiento y la acción sonforzados hacia un modelo rígido.

– Como resultado de lo sucedido, la concienciase reducirá en tanto perdure el efecto.

– El libre fluir de la energía se detiene.

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Polaridad

El cambio en la forma física, la rigidez mental y la estu-pidez, son el resultado de las estructuras que dejan su marca anivel de la energía física. Casi todo el mundo hará de estasestructuras su propia identidad, su ego, su propio modo devida, su fortaleza y su debilidad.

Sin embargo, estas estructuras no aportan nada a estaspersonas, siendo incluso un estorbo para ellas. Forman su iden-tidad, la máscara o persona detrás de la cual sólo raramentemiran furtivamente fuera. La palabra “identidad” implica elreconocimiento de una máscara, Entonces, la gente dirá cosascomo: “Soy un trabajador social... Soy esto y lo otro... Estoytranquilo, descansado... Soy amable, bueno/malo, etc...”. Lasactitudes que surgen como resultado de estructuras mecánicasson: “Puedo... No puedo... Me gustaría hacer tal cosa...”. Y estoconduce a señales de acción correspondientes.

El ser humano se libera liberándose de sus bloqueos.

Una opinión es que estos bloqueos están presentes enprincipio en todo el cuerpo. Otro punto de vista es que cadabloqueo tiene “su” lugar definido en “su” correspondienteórgano del cuerpo.

Ambos están justificados. Un bloqueo, dondequieraque esté situado, puede indisponer y dirigir el cuerpo de unapersona y toda su vida. Un bloqueo puede dictar el cómo, elporqué y el cuándo, y la meta verdadera de la existencia.

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EL ESPEJODE LOS PIES

CAPÍTULO

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El espejo de los pies

Si tomamos el pie como un espejo, podemos buscar lasestructuras básicas subyacentes del cuerpo.

La distribución de la energía en el cuerpo correspondea la distribución de la misma en los pies.

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Ejercicio en pareja – Experimentando la energía

Mantenga un pie de su pareja entre sus dos manos. Sinninguna idea preconcebida, observe el efecto que la naturalezay sensación de este pie tiene en usted.

Sujete el pie con sus manos, como si fuese algo com-pletamente nuevo para usted. Ahora, sea consciente de laestructura del pie, sus huesos, articulaciones, tendones, múscu-los, arterias, nervios, piel y uñas. Puede que le sea más fácil rea-lizar esto con los ojos cerrados.

Cuando haya conseguido conocer mejor el pie, dibújeloen su mente. Es un proceso pasivo, sin ningún pensamientoconsciente o emoción por su parte. El dibujo surgirá por su pro-pio acuerdo, si no lo fuerza por medio de su deseo o imagina-ción, pero como una imagen de la estructura energética del pie.Una vez que este dibujo emerge, sin utilizar la “cabeza” o la pro-pia imaginación, puede asumir que refleja el estado de energíadel pie y es, por otra parte, un reflejo de esta persona, A pesarde ello, este dibujo que se produce en su mente está formado apartir de la información del propio pie. El dibujo traduce suestructura energética.

Algunas personas sienten y experimentan la energía porsí mismas, otras la ven, e incluso otras saben dónde está y lo quees, sin verla o sentirla. No importa cómo la perciban; lo impor-tante es su capacidad para liberarse de los prejuicios e ideas pre-concebidas, y de su propia subjetividad, con lo cual dejan espa-cio para la percepción imparcial dentro de ustedes mismos.

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Un pie completamente sano, debe asumir, para ustedeslos observadores, una estructura no definida, salvo la formabiológica con su fluido de energía vital. Cualquier desviaciónde este proceso de sana energía es indicio de que hay un blo-queo en el fluido de la energía.

EXPERIMENTANDO LA ENERGÍA DE LOS PIES

Los tipos de energía de las distintas funciones y órna-nos del cuerpo, están reflejados en los pies.

Con ayuda de la terapia de polaridad podal, podemosreconocer cuando estos tipos de energía forman bloqueosmecánicos. Podemos activarlos y experimentarlos, es decir,concienciarlos, entorpecer su efectividad y, por medio del tra-bajo de polaridad continuado, disponer de ellos por completo.

Correspondencias horizontales

Dividiendo horizontalmente el pie, la zona del talóncorresponde a nuestra condición terrenal, Esta zona nos infor-ma acerca de nuestro apego a la existencia terrena, o acerca denuestra independencia de ella, indicado por la rigidez o la soltu-ra del talón.

La parte media del pie corresponde al contenido de lavida. Esta parte del pie refleja la condición interna y externa devida, la calidad de vida de la persona.

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Psique

Vida

Tierra



La zona comprendida entre el ensanche del pie y losdedos, así como los propios dedos, corresponde al aspecto psí-quico de la persona.

La parte frontal del pie nos informa acerca de la rela-ción existente entre la psique y la realidad. Muchas personastienen los dedos fríos. Esto significa que la psique está “super-fría”, que no hay la energía suficiente para conectar con la rea-lidad, con la tierra.

Comparación entre los pies derecho e izquierdo

El pie izquierdo contiene el potencial latente del indi-viduo y todas las cuestiones que se plantea sobre la vida, asícomo los problemas relacionados con esto.

Este pie trae el pasado, que el pie derecho convierte enmomento presente, indicando la dirección del futuro. El piederecho da forma al mundo, al plano que está latente en elizquierdo.

Si se presenta cualquier anormalidad en el talón del pieizquierdo, pero no en el derecho, esto indica un problema detipo terrenal, pero que ya no tiene actualidad. Si este problemaes visible en el pie derecho y está presente a nivel de energía,esta cuestión concreta, que aún no ha sido solventada, deter-minará la presente forma de expresión de la persona, e indica-rá la dirección del camino recto.

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El pie izquierdo trae el pasado al presente. El pie dere-cho lleva al futuro las cuestiones que aún no han sido solven-tadas, es decir, aquéllas que aún no han sido experimentadas.

El presente es el punto medio en el que se encuentranpasado y futuro.

Correspondencias verticales

Si dividimos el pie verticalmente, la cara interna deambos representa el principio Yin, interno, pasivo, mientrasque las caras externas corresponden al Yang o principio activo.

En cuanto a reflejo del cuerpo físico, la parte Yin delpie corresponde a la columna, los órganos internos y las glán-dulas. Esta zona del pie se caracteriza por su relativa suavidaden comparación con el otro borde. Además, dado que estamitad del pie esta curvada, existe un cierto espacio entre ella yla tierra, un distanciamiento de los acontecimientos mundanos.

El borde externo del pie es muy diferente. En un piesano, hay un contacto completo con la tierra y con la realidad.Esta parte es más dura que la interna, Aquí se encuentran lospuntos que reflejan los órnanos externos.

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Yang Yin



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Resumen de correspondencias

Pie derechoYang

Pie izquierdoYin

Yin Yin

Yang Yang

Psique

Vida

Tierra

AhoraFuturoActivoActualForma

AhoraPasadoPasivoLatente

Disolución



PUNTOS DE ENERGÍA (ELEMENTOS)

La energía vital (Fuego)La zona indicada en el diagrama con una “a” no es ni

Yin ni Yang. Es la zona de concentración de la energía vital. Esneutra, no está cargada ni positiva ni negativamente. La sus-tancia primordial de la vida reside oculta en este punto.

Este punto representa la vida, la vitalidad de las cosasmateriales y del ser humano. Está situado significativamente enla línea que divide y al mismo tiempo une la zona terrenal y lazona de la vida del hombre. Toca por igual las mitades Yin yYang del pie.

Conciencia (Agua)Otra zona del pie que no muestra carga Yin ni Yang, es

el punto de conciencia-claridad (en diagrama: “b”), Está situa-do en la línea vertical que toca y divide las zonas de la psique yde la vida.

Muchas personas tienen una piel gruesa, dura, en estazona. Esto puede ser tomado como signo de una conciencia nodesarrollada por completo, como un rechazo a extender la con-ciencia a lo terrenal, a las cosas de todos los días. La tensión enesta zona es símbolo de pérdida de conciencia, o de un deseo“consciente” de la mente de mantenerse apartada, un rígidoretiro de las cosas mundanas.

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Punto de energía vital(Fuego)

Punto de conciencia(Agua)



Materia (Tierra)

El punto de energía material está situado por encimadel tobillo, en el punto de unión del tendón de Aquiles y elmúsculo de la pantorrilla.

La materia “pura” es independiente de nuestra vida,pero es esencial que pueda existir, antes de que la vida humanapueda recibir un cuerpo. La materia pura está compuesta deátomos y moléculas, que vibran en una frecuencia determina-da en equilibrio dentro de sí mismas. No tiene vida, sin embar-go, no carece de energía; no tiene conciencia, sin embargo,cuenta con su propio espíritu.

Toda manifestación de la materia que conocemos en lavida diaria, vibra en su propia frecuencia. Cada objeto es unaparte y una expresión de esta materia primordial. Una flor tieneuna frecuencia distinta de una piedra; el hombre tiene una fre-cuencia distinta a la del animal.

Hay frecuencias más rápidas y otras más lentas. Una esmás fina, la otra más grosera. Se diferencian en la distancia queexiste en sus partículas atómicas y en la rapidez con la quereducen esta distancia.

Si desaparece el espacio y la distancia, lo que resta es lamateria pura. En un contra-movimiento, esta densidad demateria incrementa la multiplicidad total de vida. Podemos veresta fuerza de materia prima como el código pre-genético,como el potencial de todo lo que es formado. Es el punto cero

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material que contiene todas las posibilidades de formas, ilimi-tadas, sin información acerca del futuro o el pasado.

Si este punto situado al final del tendón de Aquiles y elcomienzo del músculo de la pantorrilla es presionado, casitodo el mundo tendrá una especie de reacción.

Presionar este punto habitualmente produce dolor o laconciencia de ser desprovisto de sentimientos, A veces se sientedemasiada tensión en la superficie del cuerpo y otras apenas nin-guna. Si el lunar está demasiado suave, sin estructura definida,podemos asegurar que esta persona está desconectada de la fuen-te primaria, de energía. Si está demasiado tenso, tan firme comoel acero, sin ninguna posibilidad de movimiento, entonces estapersona estará aprisionada en la materia. Durante mucho tiempo,no tendrá ninguna posibilidad de movimiento por su propiadecisión. Cualquier movimiento que deba hacer, cómo lo resuel-va y sus fines, será dictado por la fuerza de las circunstancias.

Si el punto está demasiado blando, hablando en metá-fora, es como si la persona no pudiera encontrar material for-mativo suficiente, debido a que está demasiado lejos de lamateria. Si está demasiado tenso, la condición energética deeste punto no permite ninguna creación nueva y original, sinoque sólo los antiguos y rígidos modelos no creativos se repeti-rán una y otra vez.

Un punto sano de energía material concede a la perso-na posibilidades ilimitadas de formas, inquebrantable confian-za y perseverancia y la posibilidad de expresarse a sí mismadentro ya través de la materia, por medio de una comprensivae incansable creatividad.

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El punto de la materia (Tierra)



Ser (Aire)

El punto energético del pie se sitúa enfrente del pie, aunos 2 cm enfrente del dedo medio y tiene un diámetro deunos 2,5 cm. Al igual que los anteriores, este punto no es ni Yinni Yang, Es completo por sí mismo, como lo son los otros tresde energía pura.

Si la energía de este punto permanece en su estado ori-ginal, la persona ha llegado sin novedad a la meta de su vida.En este caso, tampoco la persona puede ser definida clara-mente; es todo y nada, ilimitada y presente.

Los desequilibrios en y alrededor de este punto indicanlos mismos desajustes en el estado del ser, en sus cuestiona-mientos básicos de la vida. Son las cuestiones principales queel hombre puede plantear a la humanidad en su modelo actualde vida.

Enfrente del pie izquierdo, de acuerdo con su carácterYin, podemos encontrar cuestiones que han sido trasladadasdesde el pasado hasta el presente. Y enfrente del pie derecho,de acuerdo con su carácter Yang, aquéllas cuestiones del pre-sente que apuntan hacia el futuro.

Estos dos puntos no pueden funcionar correctamente,es decir, no pueden estar en su estado original, hasta que todaslas antiguas y las nuevas cuestiones del momento hayan sidocontestadas y resueltas.

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El punto del Ser (Aire)



Iluminación

La distancia de este punto del pie varía de una a otrapersona. Se sitúa en el paso de cada uno.

La distancia que separa a la persona (el pie) de estepunto simboliza la “longitud” del modelo que debe ser traba-jado antes de alcanzar esta forma de energía. Este punto, estaenergía, siempre está completamente inmaculado, puesto quenadie con “imperfecciones” puede conseguir alcanzarla. Pri-meramente, es preciso vivir con el propio ser en su estadooriginal.

Hay criterios comunes a todas las formas de energía.Que explicamos en estos puntos:

– No puede ser definida.– No tiene límites.– Sólo existen en el presente.– Con excepción del estado de iluminación, son los

distintos caminos para una unidad simple y llevan su marca dedistintos modos.

– Son ellas mismas (tienen identidad propia).– Pueden ser experimentadas.

Las condiciones originales de estas energías siempreestán presentes en toda su pureza. El bloqueo, que retiene laenergía dentro de nosotros, nos impide experimentarlas. Hayatadura o alejamiento a nivel de la materia.

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Hay restricción o exceso de espontaneidad a nivel deenergía.

Hay supervisión o estupidez a nivel de la conciencia.

Hay rechazo o codicia a nivel del ser,

Hay una distancia imaginada, o proximidad, en el nivelde iluminación.

Para nosotros, los humanos, el tipo de energía más fácilde alcanzar es la energía vital, que rodea a todo. Con su ayuda,y de acuerdo con sus leyes, podemos, poco a poco, eliminarnuestros bloqueos.

En la terapia de polaridad del pie, abordamos los blo-queos subyacentes y, con ayuda de la energía vital, nos libramosde sus ataduras o sus despegues de la materia. Los hacemosconscientes, eliminando su supervisión o estupidez y recono-ciéndolos en su realidad, nos reconocemos a nosotros mismosen nuestro propio ser en el camino hacia la iluminación.

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EL EQUILIBRIODE LA ENERGÍA

A TRAVÉS DEL PIE

CAPÍTULO

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El equilibrio de la energía a través del pie

Los pies son para el ser humano el “órgano clave” paraequilibrar las reservas internas de energía y conseguir la armo-nía con la energía material, de la tierra.

Si la energía está mermada, a través del pie se puedeobtener la energía requerida o, en caso de exceso, la energíaestática puede ser eliminada.

Los pies son los reguladores de la energía básica delcuerpo, dado que reflejan el estado energético de todo él ymantienen el más estrecho y directo contacto con la tierra.

Entre los polos Yin (Jierra) y Yang (Humanidad), hayun continuo fluir, un continuo intercambio de energía, quemantiene cada polo tal como es, con su propio carácter. Sinembargo, en el transcurso del desarrollo de la energía, los polosse funden, se disuelven en energía fluida, sumiendo y desapa-reciendo de nuevo en cada momento.

La tierra, aunque sólo sea por su existencia real, ofrecepor sí misma cada momento para este intercambio. Sólo loshumanos encuentran dificultades para adaptarse por sí mismosa la tierra, a la realidad. Muchas gentes se mantienen por supropia voluntad alejadas de la materia, declarando que sus vidasno dependen de ella, y de este modo, se alejan cada vez más desus cuerpos , lo que les rodea, su prójimo y ellas mismas.

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Se vuelven cada vez más cerebrales, intentando resol-ver las cuestiones planteadas por la materia en su marcha porla vida por medio del poder de su mente. No prestan atencióna las señales que emite su cuerpo. No pueden conseguir nadacon su cuerpo, que rechazan como una carga con dificultadesy miedos.

En el futuro, el espíritu humano rechazará la materia,lo que hará a la persona más insensible, falsa e inhumana.Habrá desavenencias entre sensaciones físicas y sentimientosprofundos, y cualquier gesto emocional y físico que surja, serárechazado por irracional.

El contacto directo con tino mismo y con el mundo,será rechazado por lo “cerebral” y las imágenes que acompa-ñan a un mundo de fantasía.

Que la mente y el cuerpo caminen juntos, dentro y através de su unidad, hará que la persona se transforme de indi-vidual en vital, en una persona sociable, que viva “su” propiavida y siga “su propio” camino, teniendo completa responsabi-lidad, y sin sentir que esto sea ningún tipo de dificultad. Enton-ces, cuerpo y mente no son grandes antagonistas, no existendualidades separadas entre ambos, sino que llega a conseguirseuna unión cuerpo-mente, fundiéndose uno en otro, para ser-virse mutuamente.

Si cuerpo y mente, por medio de cualquier proceso,vuelven a su unidad natural, la persona estará realizada en cuer-po y mente. La fantasía mental, separada del cuerpo, no man-tendrá durante mucho tiempo su dominio, ni producirá gratifi-

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cación física, sino que se pondrá todo el énfasis en el recono-cimiento y preservación de la unidad cuerpo-mente.

Una vez que los bloqueos energéticos, en ambos nive-les, han sido eliminados o dejados de lado, el resultado es unasensación básica general de bienestar. La unidad entre el len-guaje del cuerpo y la expresión mental, es el signo externo visi-ble, que puede ser comprobado por los demás, de la armoníavital interna. Los movimientos de una persona cuerpo-menteson graciosos, desembarazados e inequívocos. Esta personaestá viviendo la integración cuerpo-mente.

La persona cuerpo-mente ha superado la prisión de lamateria sometiéndose por sí misma a ella, y realizándola a tra-vés de su propia naturaleza. Ha dejado tras de sí los dictadosde limitación e impedimento de pensamientos no realizados,dándoles literalmente rienda suelta.

Si alcanza y hace estable la unidad cuerpo-mente, lapersona encontrará su verdadero sitio en el mundo y dentrode sí misma. Los conflictos internos y externos disminuiránconsiderablemente; la comunicación con los demás ya noseguirá siendo predominantemente por medio de la cabeza oel cuerpo, sino que estará más libre de discusión, será mássencilla y menos restringida. Será una persona madura, adulta,sin miedos.

No considero posible desear esta cualidad y obtenerlaen un nivel solamente, ya sea en el cuerpo (emoción) o en lamente (comprensión). Ello se debe a que la estabilidad inte-rior y exterior se consigue a través de la unidad del cuerpo y

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la mente, y ni uno ni otra pueden alcanzarla y realizarla por símismos. El deseo y el anhelo de esta unidad están presentesen el corazón, pero lo que éste desea y anhela, puede ser sólouna sugestión de esta unidad cuerpo-mente, sólo una ligeraidea de ella.

Si la energía puede fluir libremente entre los polos Yiny Yang, en el plano de la energía, sin ser dificultada por ningúnbloqueo, entonces son realizadas las verdaderas polaridadesnaturales. Cada polo, en armonía con su parte contraria, hacumplido su propósito original y su función completa.

Esta persona ha conseguido la unidad(1) interna cabe-za-pies, y la armonía(1) externa de mente y materia.

Se puede conseguir el progreso hacia la interacción decuerpo y mente a través de los pies. Hay dos maneras com-plementarias de conseguirlo: realizando una serie de ejerciciosa solas, y por medio del masaje con un compañero. (El masa-je de polaridad se introduce y explica ampliamente en estelibro.) En las paginas siguientes, describiremos los ejercicios arealizar a solas.

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(1) Las expresiones unidad, armonía, etc..., reflejan solamente un aspecto de laintegración cuerpo-mente. Describen este estado especifico desde un ciertopunto de vista.



Caminar

Caminamos con nuestros pies. Todo el mundo estaráde acuerdo con esta sencilla exposición. Desde el punto devista puramente anatómico, no hay duda de que andamos connuestros pies. Pero, investigando más profundamente, com-probamos que muchas personas andan con su cabeza, sushombros, su pelvis o su estómago. En estos casos, los pies rea-lizan sencillamente las puras funciones externas de movimien-to y soporte del peso corporal.

Los pies no realizan el potencial que reside dentro deellos (el de recorrer el camino verdadero a lo largo de la vida),sino que simplemente dan forma a las órdenes y contenido deotras partes inferiores del cuerpo. El paso por la vida estarácoloreado por la capacidad de las partes del cuerpo que den lasórdenes.

En los pies se encuentran las correspondencias contodos los niveles del cuerpo. Es posible por ello que al ponerdemasiado o poco énfasis en cualquier parte del cuerpo, consu correspondiente asociación en los pies, esto se refleje en elsitio de más o menos peso sobre ciertas zonas del pie, asícomo en la colocación y formas de los pies, y, finalmente, anivel de la energía, en su auténtica estructura, La colocaciónde más o menos peso sobre un pie, la forma de éste, y laestructura energética, forma y contenido de la parte del cuer-po reflejada, hacen a ciertos puntos más dependientes deotros.

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Incluso si el pie de una persona está irreparablementedeformado, física o biológicamente, es posible que se liberepor sí mismo de esta deformidad, a niveles energéticos.

La separación cuerpo-mente se reflejará en los piesexactamente igual que la sobrecarga de órganos internos o lasextremidades con energía y emoción.

Los cambios en la estructura armónica de la persona,su cuerpo o sus pies, se observarán claramente en su manerade andar, en el modo en que distribuye su peso, la forma y laestructura energética de sus pies. Estos cambios estarán laten-tes en su pie izquierdo, pero se harán presentes de inmediato yactuarán como una señal en su pie derecho.

El grado de desarrollo hacia la armonía se puede dedu-cir de la armonía interna y externa del pie.

Caminar con armonía

La armonía se consigue por medio de la lucha internapara crearla, reconociendo los propios bloqueos temporales,adoptando una actitud positiva hacia ellos, y resolviéndolos(Yang) o aceptándolos (Yin).

Si la completa armonía, el equilibrio grácil y perfecto seconsiguen, entonces todos los pensamientos subjetivos, senti-mientos y acciones, es decir, todo lo que resta bienestar y todosufrimiento, habrán dejado de existir. Las preocupaciones dia-rias perderán su fuerza explosiva y el “conocimiento” se habrá

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desarrollado, lo que es necesariamente incuestionable para des-embarazarse de tales preocupaciones.

Una persona en armonía es ligera, fuerte, consciente, yen igual extensión en cuerpo y mente. Cualquier distinciónentre cuerpo y mente habrá desaparecido, dado que todas suspolaridades han llegado a la unidad y fluyen libremente.

Una sencilla variante en el modo de buscar la armoníaes caminar con la convicción interna, sincera, de que se estáconsiguiendo esta armonía. No importa a dónde se vaya, loimportante es la actitud interior, que procede del corazón, elesfuerzo interno para conseguir la auténtica armonía.

De esta manera, se descubrirán los bloqueos básicos ylos obstáculos en el paso por la vida, y entonces serán resuel-tos gradualmente por medio del conocimiento, la energía vital,la afirmación en la vida y una disposición hacia la armonía.

Ejercicio: Experiencia armónica

De pie, preferentemente sin zapatos, dirija la atenciónhacia sus pies. Tome conciencia de ellos, de cómo están en estemomento. Cuando su atención esté completamente enfocadahacia sus pies, camine. Puede hacer que sus pies le conduzcana la armonía (Yin) o puede usted dirigirse completamente porsí mismo hacia la armonía (Yang).

Ambas técnicas son buenas y llevan a la armonía, yaque con ambas los bloqueos, y consecuentemente los obstácu-

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los para el paso por la vida, pueden ser reconocidos, activadosy resueltos.

En cada caso, el resultado es el mismo, la armonía, queno es ni Yin ni Yang, sino ambas fuerzas unidas por igual. Esel constante flujo vital.

Pisar la tierra

Mucha gente, cuando está de pie, no reparte por igualel peso sobre sus pies.

La distribución del peso nos habla de la personalidad ymanera de vivir de las personas. Hablando en términos gene-rales, nos informa de su manera de pisar la tierra. Esto tambiénpuede descubrirse en la sensibilidad del pie. Si el pie es relati-vamente insensible, aun cuando parezca que está firmementepegado a la tierra, realmente no pisará tan firme y permanen-temente.

La pisada tiene lugar por medio del contacto del piecon la tierra; pero la verdadera pisada comprende el fluidoenergético entre la tierra y la persona completa.

Siendo cada vez más consciente de este intercambio deenergía con la tierra, se puede llegar a depender menos de cir-cunstancias que no pueden ser cambiadas, como ciertas enfer-medades o deformidades. Estas adversas condiciones físicaspueden ser transformadas, si uno lo permite, en desarrolloespiritual, para llegar a un mayor equilibrio personal.

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Todo tipo de cambio espiritual puede afectar tambiénal cuerpo físico, que al ser el vehículo que adoptamos en laReencarnación, siempre puede formar las bases para el des-arrollo de un individuo armonioso, bien equilibrado.

Una existencia terrenal conlleva la limitación de lamateria, y por tanto del cuerpo, que todos debemos aceptarantes o después, si es para hacer cualquier progreso espiritual.

Pero la gente tiende a identificarse con la forma físicay especialmente las anormalidades físicas y los sentimientosatrapados anhelan escaparse. El resultado es el sufrimiento, quesólo puede ser evitado si la persona afectada es completamen-te consciente de su propio crecimiento, de materia y corporei-dad, y llena a una serie de acuerdos con esto. Solamente enton-ces, a pesar de cualquier deformidad que pueda existir, unhombre admite cuerpo y mente en su propio ser (La adhesióny la oposición impiden simultáneamente el desarrollo, no lasenfermedades o las propias deformidades.)

La persona está bien cuando su cuerpo y su menteestán en armonía con su pensamiento, sentimiento y acción.Esto es posible incluso para alguien con alguna incapacidadfísica grave. El crecimiento energético es el factor que máscontribuye a ello.

Sin embargo, la terapia de polaridad no cura por símisma ninguna enfermedad. Al igual que el Yoga, Tai-Chi, o ladieta macrobiótica, ayuda a que la persona esté completa, equi-librando las polaridades psíquica y material.

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Si el desequilibrio energético del hombre y la tierra escorregido, y la polaridad alcanza la armonía, la persona pisabien el suelo, dado que ha superado la tierra y su propia psique.En esta persona no existe ansiedad básica. Se mantiene ergui-da sobre sus pies en la vida, está viva, vive su propia vida.

Ejercicio: Intercambio de energía estando de pie

De pie sobre ambos pies, con el peso repartido tanequitativamente como sea posible, deje que su atención se diri-ja hacia sus pies y mírelos con su ojo interior. Visualice sus piesechando raíces. Intente verlo con su ojo interno. Luego, bus-que debajo, en la tierra, bajo usted. ¿Alcanzan mucha profun-didad, o no demasiada?

Tan firmemente como sus raíces estén plantadas, así escomo está usted de pie, así es como está en la vida. Su ser ver-dadero estará coloreado por estas raíces y la manera en queconectan con la tierra que las rodea.

Es la imagen de su vitalidad, su conciencia, su apego ala materia y el estado de su ser. Tal como crece la persona“debajo”, así se desarrolla “arriba”.

El tipo de raíces que la persona tiene son una guía infa-lible para ver su estado total de desarrollo. No es posible enga-ñarse a uno mismo, dado que la naturaleza de las raíces nopuede ser influenciada por ningún tipo de manipulación.

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Sólo es posible un cambio en las raíces en cuanto afuerza (intensidad), profundidad o mejor conexión, si se es másfuerte y profundo en la propia vida y se está mejor conectadocon ella.

Lo contrario es igualmente cierto. Cualquier deterioroen el estado de las raíces, indica un desarraigo correspondien-te, precedido por un rechazo de vida propia.

Las raíces son el indicador de la calidad de vida.

El proceso de crecimiento es una guía, un espejo fiable,con cuya ayuda el desarrollo de la vitalidad, de la vida, esfomentado, experimentado y hecho posible.

Esta vitalidad sólo es conseguida por quienes se liberana sí mismos de todas las imágenes engañosas, de la fantasía y,por tanto, del apego a su propio ego.

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C A P Í T U L O 3



LA CONEXIÓNCUERPO-MENTE

DEL HOMBRE Y SUS PIES

CAPÍTULO

4



La conexión cuerpo-mente del hombre y sus pies

Las características particulares de los pies de cada per-sona, nos darán información detallada sobre su estado, tantopor la manera en que se produce, como el lugar en donde ocu-rre. También los cambios en estas características indicarán loscambios que han tenido lugar en ella.

El tono del pie

El tono del pie nos da una idea de la vitalidad y el vigorinterno de la persona.

Sujete el talón de alguien con su mano izquierda ymueva el pie de un lado a otro varias veces. Inmediatamentetendrá una impresión del tono interno del pie, y, por medio deéste, de toda la persona. Si el movimiento es demasiado suelto,sin vitalidad interior, podemos deducir de ello que esta perso-na está baja de vitalidad, de iniciativa propia, de espontaneidadcreativa y que está viviendo sin fuerza ni energía.

Si el movimiento del pie es dificultoso y espasmódico,o si no tiene un tono interno propio, esta persona vivirá comosi estuviera contenida en un molde. Esto indica rigidez y auto-control, una posición basada en el miedo de que pueda perderel control de su vida y caer víctima de las influencias externas.Es decir, que tiene una baja auto-estimación. Sin embargo, deesta necesidad de controlarse a sí misma, surgen los conflictosen su vida y en el mundo que le rodea, todo lo que intenta evi-tar con su control.

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Si el movimiento del pie no tiene un tono definido,pero es esponjoso e indistinto, también, puede aplicarse a todapersona que tenga una vida triste e indiferente.

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Foto A. La mano derecha sujeta el talón del pie.



La musculatura del pie

La musculatura del pie está íntimamente relacionadacon su tono. Por ejemplo, sería imposible encontrar un pie conpoco tono y la musculatura rígida, ya que la distribución y elfluido de energía se reflejan en el estado de los músculos.

Podemos comprobar el estado de los músculos del pietocándolos y presionando ligeramente. Rápidamente podrásentirse qué parte de los músculos están por debajo o por enci-ma de una tensión normal. Algunos músculos están demasia-do encogidos, otros como a punto de estallar.

El estado de los músculos del pie refleja el estado psi-cosomático básico de la parte de la persona representada enellos (Ver diagrama página 20).

Los tendones

El pie está ampliamente provisto de tendones, que sonel mecanismo principal del movimiento. Son la conexión entrelos músculos y la estructura ósea. Su estado da indicios de lasalud del poder de conexión del cuerpo. El tendón de Aquilesy el flexor Hallucis Longus son especialmente importantes aeste respecto.

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El flexor Hallucis Longus

Es el tendón del pie que une el talón con el dedogordo. En un pie sano, es responsable de la curvatura de éstey, por ello, del contacto saludable entre la tierra y el talón, labola del pie y los dedos,

A nivel físico, este tendón refleja la conexión entrecabeza y pelvis, y a nivel de energía “superior”, el estado de lapsique y su apego a la tierra.

El dolor en ciertos puntos situados a lo largo de estetendón, puede indicar a veces un desajuste en la relación entrecabeza, pelvis y marcha.

El Tendón de Aquiles

Primariamente, es el tendón de Aquiles el que propor-ciona al pie su movilidad y utilidad. Une los músculos de lapantorrilla con el talón. Representa el apego a la tierra y refle-ja la conexión del hombre con el mundo exterior. Un tendónde Aquiles sano indica una persona que se mantiene firmesobre sus pies y está en paz consigo misma, que ya no tieneningún miedo y descansa en su centro, su pelvis.

Piel córnea

La piel córnea o endurecida, se produce cuando el pie,o ciertas partes de él, están sometidas a stress. El pie produce

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una piel más endurecida, para protegerse de la aspereza cir-cundante. La piel endurecida que se forma naturalmente, seextiende sobre toda la planta del pie. A pesar de su dureza,puede estar flexible y no lo suficientemente espesa para ser unobstáculo al caminar, o estar de pie.

Las durezas se forman naturalmente hoy sólo entrepersonas primitivas.

La piel córnea no naturalmente dura, se produce porbloqueos de energía y se encuentra mayoritariamente en eltalón, el ensanchamiento del pie y junto al dedo gordo. La pielcórnea del talón indica una pérdida de conexión entre tierra yhombre, mientras que en el dedo gordo indica una disparidadentre el hombre y su psique. La piel endurecida indica unaanulación interna de la verdadera responsabilidad y autoridaden la vida.

Esta piel endurecida indica normalmente que se estáprestando insuficiente atención a algún aspecto particular de lavida, o que incluso está siendo descuidado por completo.

Callos

Los callos son producidos por trozos de piel dura quellegan a contener un punto denso en su centro. Hablando nor-malmente, son producidos por la presión del calzado.

Se encuentran principalmente en el dedo gordo y enlos dedos tercero y cuarto. Desde el punto de vista de energía

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psíquica, a menudo son el resultado de evitar ciertos conflictosen la vida personal. El callo es como una concha protectoracontra la presión exterior.

La formación de un callo se produce de fuera a dentro,y puede crecer recto hacia el hueso, en donde produce un dolorintenso.

Si el conflicto que causa el callo no es eliminado, laprotección natural de éste le permite penetrar cada vez másprofundamente. Y el dolor que esto provoca es un constanterecuerdo de la necesidad de resolver el conflicto.

Esta es la manera en que los conflictos mentales pro-fundos llaman la atención de la persona, a pesar de su intentode evitarlos.

Protuberancias de piel espesa

Las protuberancias de piel espesa, que parecen peque-ños montículos de piel, si sitúan mayoritariamente en el arcodel pie y en el centro de éste, en la zona de tierra y vida. Se tratade nudos emocionales, que contienen emociones reprimidas.Normalmente, estas protuberancias de piel espesa son oscuras(rojizas).

Si son eliminadas, la persona afectada será más ricaemocionalmente.

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Pie sudoroso

El pie crónicamente sudoroso indica igualmente unasobrecarga física o psíquica crónica. La causa de esto puede serun envenenamiento físico o psíquico. El cuerpo intenta librar-se por sí mismo del veneno, segregando continuamente sudor.

El pie sudoroso también puede indicar una sobrecargaemocional continua a la que no se le permite salir hacia fuera,y cuya causa básica nunca es cuestionada, bien por su naturale-za “embarazosa”, o por miedo a las consecuencias resultantes.

Por otra parte, la secreción de sudor esporádica es unsano proceso para limpiar la energía.

Piel descamada

La piel descamada simboliza el despejarse de una “pielvieja”, una estructura psicosomática antigua.

Si la piel se pela en un cierto punto, la piel se descamaen la parte de la persona que representa esta zona. La desca-mación en todo el pie, indica la eliminación de una estructuradeterminada, en el más amplio sentido de la palabra.

La piel antigua es demasiado estrecha para el creci-miento individual, por lo que nos desprendemos de ella.

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No importa dónde o cuando tenga lugar esta descama-ción. Es un signo del proceso en dirección de la unidad delcuerpo y la mente en la persona.

Decoloración de la piel

Piel amarronnadda

La piel amarronada es símbolo de un bloqueo profun-do, producido por una pérdida de energía. La parte del cuernocorrespondiente a la parte decolorada en el pie, puede sercomo un organismo extraño, significando solamente en su fun-ción una pérdida de conexión con el cuerpo como un todo.

Este tipo de decoloración se encuentra normalmente enla región del tendón de Aquiles, el arco del pie y el dedo gordo.

PPiel blanco-llechhoso

La piel de un blanco lechoso en el pie indica aspectosno realizados. Es muy común encontrar pies con este tipo depiel. Dan la impresión de estar sin vida, inanimados. Una per-sona con este pie no vive su propia vida, Se siente a sí mismomanipulado por las circunstancias externas.

Piel azulladda

La piel azulada es indicio de un desconocido, un sor-prendente potencial para la agresión. Sin embargo, dado que el

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furor se sitúa sólo ligeramente por debajo de la superficie,puede ser fácilmente eliminado, como resultado de alguna pro-vocación trivial.

Piel ennroojeccidda

Es importante distinguirla de la piel rosada, que índicarelativamente una buena circulación.

La temperatura del pie

Dedoos ffrííos

Mucha gente tiene los pies fríos, lo que significa queestán separados del resto del cuerpo.

Los dedos fríos indican una pobre interacción de cabe-za/mente en el funcionamiento total del cuerpo. El resultadoes semejante a ser otro o estar en otra situación, vivir con elcalor molesto de las emociones, o la frialdad de la cabeza (nor-malmente más familiar).

PPies crónicamennte ffrííos

Un pie permanentemente frío indica un estilo de vidasuperfrío. Es un súper-pensamiento. La acción y la emociónhan sido congeladas.

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Pies cállidos

Los pies cálidos indican salud y armonía. Su propieta-rio se yergue con ambos pies sobre la tierra. Está en paz con-sigo mismo y va por su camino aceptando y amando la vida.

PPie recalentaddo

El pie recalentado indica una sobrecarga, un bloqueoen las emociones. La persona está llena de emociones y es inca-paz de expresarlo en su vida o eliminarla mediante un inter-cambio de energía con la tierra.

Depresión del hueso del metatarso

La depresión de un hueso del metatarso índice que hasido tensionado internamente, por un exceso físico o presiónemocional. Normalmente, la respiración de la persona tambiénestará afectada por esta tensión interna. Encontrará difícil, unesfuerzo de voluntad, respirar profundamente.

Exostosis

Es un crecimiento superfluo, que indica un deseo inter-no de ser más de lo que realmente se es. Está producido poruna energía incontrolada, que puede ser utilizada positivamen-te para conseguir mayor estabilidad.

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Dedos en martillo

Los dedos en martillo son la expresión de una manerade pensar entumecida, de una retirada del mundo exterior. Lospensamientos de una persona con los dedos en martillo sonindirectos, complicados y enredosos. Le gusta guardar sus pen-samientos para sí mismo y sólo encuentra dificultad para hacervisible a los demás el contenido de los mismos y sus resultados.

Arco plantar roto

Atendiendo a esta malformación del pie, el fluir de laenergía entre pie y cuerpo puede ser pobre, y puede habercarencia total.

La auténtica energía terrenal es prácticamente imposible.

Una persona con el arco roto ve cortado, por medio deesta rotura en su pie, su verdadero modo de vida y su conteni-do, o tiene muy poco contacto con ello.

Por decirlo de otro modo: existe una brecha entre laimagen que se forma de sí mismo y su verdadero ser. Sólo congran dificultad, puede actuar de puente para formar y desarro-llar un modo de vida de acuerdo con su verdadero ser.

No obstante, puede sentirse bastante bien, con susarcos rotos, que dicen “no”, a su auténtica manera de vivir y supropio ser, que le llevarán a un descontento y una duda laten-te, que terminará en malestar.

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Arco plantar hundido

En caso de esta anormalidad del pie, hay una pérdidade carga positiva desde los hombres hasta la pelvis, lo que llegaa poder observarse por una pérdida de tono. Estas personasparecen aburridas y se sienten como tal.

Pie plano

El pie plano está producido por la rotura, el hundi-miento o la separación de los arcos. En caso de arcos separa-dos, los que atraviesan el pie se han hundido.

Con los pies planos, hay una necesidad predominante(tanto en el sentido físico como en el metafórico), de aferrarsea oscuros lugares ocultos de la madre tierra. No se sigue ade-lante el propio camino de la vida, sino que se desea “regresar”.Se busca la simbiosis con la madre y volver a la protección desu matriz.

Se siente internamente como una pesada carga, quenormalmente se corresponde con el peso físico.

Dado que la simbiosis entre la madre y el niño nopuede ser conseguida, y el hombre es tanto interna como exter-namente pesado, es imposible expresarse de acuerdo con lasnecesidades propias.

Los sentimientos básicos son la insensatez y la deses-

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peranza, todo lo cual acaba por crear un ser vivo desesperada-mente desordenado.

He tratado por separado estos estados de cuerpo ymente expresados en el pie, por lo que podría describirlos condetalle.

Sin embargo, cualquier anormalidad de los pies consi-derada por sí misma no les dirá nada esencial acerca del estadode la persona como un todo. Sólo cuando se consideran a lavez, y se relacionan unas con otras todas las “fuerzas” y “debi-lidades” del pie, se obtiene una imagen comprensible de losbloqueos físicos y mentales.

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UN PROGRAMAESTRUCTURADO

DE MASAJEPOLARIZADO

CAPÍTULO

5



Un programa estructurado de masaje polarizado

Este programa estructurado de masaje polarizado estaconcebido de tal manera que todas las partes de la persona sonalcanzadas, armonizadas, liberadas de bloqueos y activadas.Con este fin se ha desarrollado una progresiva secuencia decontactos manuales.

En la primera fase, el pie es relajado y preparado paralas energías de la segunda.

En la segunda fase, las energías constructivas son for-talecidas y se hace que fluya de nuevo la energía estática queestá bloqueada en los pies.

En la tercera y última fase, se impulsa por medio delmasaje a una mayor conciencia, vitalidad y estabilidad.

El programa completo de masaje y los contactos indi-viduales han sido elegidos de tal manera que cualquiera quedesee trabajar con la polaridad pueda desarrollarlo fácilmente.No se necesita un entrenamiento especial. Sin embargo, es muyimportante que la secuencia de contactos y masajes sea segui-da exactamente con el fin de:

– Conseguir la relajación física y mental.– Eliminar los bloqueos físicos y mentales.

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La persona a quien se masajea debe ser cada vez másconsciente y despierta.

La persona debe ser cada vez más capaz de sentir suspies y la tierra debajo de ellos.

La persona a quien se masajea puede llegar a un con-tacto más íntimo consigo misma con cada masaje.

Finalmente, después de cada masaje, la persona puedeconseguir mayor vitalidad, más armonía, gracia y conciencia.

La sesión de masaje y los movimientos que se realicenen ella puede variar en cada caso, ya que cada individuo es por-tador de una distribución de energía diferente y de sus propiosy especiales bloqueos energéticos.

Si es posible, el masaje se realizará en una habitacióntranquila. Ningún miembro de la pareja en el masaje deberáhaber comido demasiado o estar hambriento. La ropa estaráhecha de materias naturales, dado que esto permite un mejorfluido de energía.

Ni usted, ni la persona a la que masajea, deberá teneruna idea preconcebida del masaje, sino que simplemente serealizará por medio de la energía vital.

El intervalo entre masajes será de una semana, con elfin de que la energía corporal pueda adaptarse por sí misma aestos masajes penetrantes. Después del quinto masaje, sepuede acortar esta distancia.

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Antes de empezar con el masaje, se estudiará el capítu-lo siguiente varias veces. A la vez que se hace esto, ayudamucho visualizar los diversos contactos y sujeciones. Este ejer-cicio preliminar le dará más seguridad cuando empiece a masa-jear a su compañero.

Mientras que realiza los primeros masajes, puede ayu-darle mucho tener el libro abierto, para comprobar los contac-tos exactos y sus resultados. Tras unos cuantos masajes reali-zados de este modo, podrá utilizar el programa de masaje pola-rizado de memoria.

Al comenzar el masaje, centre su atención en los piesde su pareja. Mantenga esta atención sin esperar nada por ade-lantado, pero sea consciente. Deberá mantener este estado deconciencia interno durante todo el masaje. Su tacto adecuará elfluido de energía, el impulso que tendrá una tendencia naturala equilibrarse por sí mismo. La energía vital obedece sus pro-pias leyes, que serán completamente apropiadas a las circuns-tancias en cada momento.

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FOTO 1 : Posición.



LA PRIMERA FASE DEL PROGRAMA

Sujete los pies por detrás de los talones y suave, perofirmemente, tire de su pareja hacia usted.

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FOTO 2: Sujete los pies por detrás de los talones.



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FOTO 3: Punto de presión.



Alternativamente, presione el punto del pie izquierdocon el pulgar derecho, y del pie derecho con el pulgar izquierdo.Hágalo cinco veces en cada lado, aplicando una presión media.

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FOTO 4: Presión de los puntos.



Con fuerte presión, masajear la protuberancia del talónen el pie izquierdo, en el sentido de las agujas del reloj y la deltalón izquierdo en sentido contrario. Hay que formar una espi-ral partiendo del punto masajeado en la foto 4, hacia el centrodel talón. Termine el masaje con una firme presión en el cen-tro de la protuberancia de cada talón.

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FOTO 5: Dirección del movimiento en el masaje del talón.



Desarrollo del masaje que se explica en la foto 5.

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FOTO 6: Masaje del talón.



Con el pulgar derecho, presione el punto del pieizquierdo, y con el pulgar izquierdo el del derecho. Tres vecesa cada lado alternativamente, con una presión media.

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FOTO 7: Presión en los puntos.



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FOTO 8: Punto de presión, en la cara interna del talón.



Presionar estos puntos de las caras internas de los talo-nes, lo suficientemente fuerte para que la persona que estásiendo masajeada no sienta la necesidad de retirar su pie, si sin-tiera cualquier dolor. Presionar el pie izquierdo con el pulgar 4ó 5 segundos y después, durante el mismo tiempo, el punto delpie derecho.

Mientras que hace esto, su pareja respirará profunda ylibremente, pero sin forzarse.

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FOTO 9: Presión del punto de la cara interna del talón.



Ponga el dedo índice de su mano derecha en el punto1 y el de su mano izquierda en el punto 2, del pie izquierdo, jus-tamente rozando la piel, sin aplicar presión. Mientras que haceesto, debe permanecer completamente alerta. Deje que fluya laenergía. Escuche cualquier sugerencia interna para quitar susdedos. Literalmente, el pie le hablará.

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FOTO 10: pie izquierdo con los puntos de presión 1 (arriba) y 2.



Puntos similares a los del pie izquierdo deben ser toca-dos en el pie derecho. Ponga de nuevo el dedo índice de sumano derecha en el punto 1 y el de la izquierda en el punto 2,cerca del talón. Tenga de nuevo cuidado con la indicación paraeliminar el contacto. Cuanto más alerta permanezca interna-mente, más fácil será encontrar este momento.

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FOTO 11: pie derecho con los puntos de presión 1 (arriba) y 2.



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FOTO 12: Punto de presión indicado.



Con su pulgar derecho, presione fuertemente el centrodel borde interno del talón, y al mismo tiempo, con el pulgarizquierdo, el punto central situado entre la bola del pie y losdedos, y entre el dedo gordo y el dedo secundo. Empiece conel pie izquierdo y presione sólo una vez.

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FOTO 13: Punto de presión indicado.



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FOTO 14: El contacto con el pie izquierdo.

FOTO 15: El contacto con el pie derecho.



Sujete los pies por detrás de los talones y empuje laspiernas suave pero firmemente hacia usted.

Si siente cualquier resistencia, acéptelo y no empujemás. Deje los pies de nuevo suavemente.

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FOTO 16: Sujete los pies por detrás de los talones



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FOTO 17: Dirección del movimiento del masaje.



Sujete el pie con la mano derecha. Presionando firme-mente, mueva su pulgar izquierdo a lo largo del borde externodel pie, izquierdo, empezando por encima del talón, en direc-ción a la bola del pie.

Haga este movimiento tres veces sucesivamente encada pie, empezando con el izquierdo. Tenga cuidado de quesus pulgares no suban hasta los dedos.

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FOTO 18: Su pulgar masajea el borde externo del pie.



Empuje hacia arriba de los dedos, primero en el piederecho y luego en el izquierdo. Tire hacia arriba hasta que eltalón esté justo en contacto con la tierra, pero sin que la arti-culación haga clic.

Después de estos masajes de contacto, podrá descansardurante cinco minutos, para darle a su pareja la oportunidad desentir sus pies y oír más profundamente dentro de sí misma.Durante este descanso, la persona a quien se está masajeandopermanecerá tumbada.

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FOTO 19




LA SEGUNDA FASE DEL PROGRAMA

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Tras el descanso, empiece de nuevo con el contactosiguiente:

Con los dedos pulgar e índice, sujete el pie por el cen-tro del triángulo formado por el tendón de Aquiles, el talón yel hueso del tobillo. En este contacto, es importante que susmanos no apliquen presión, dado que en este lugar, la energíafluye mejor sin presión. No intente imaginar qué está ocu-rriendo. Adopte la actitud interna que permita que ocurra cual-quier cosa. No es necesario ningún esfuerzo de voluntad o decualquier otro tipo. De nuevo, vigile cuidadosamente elmomento en que debe quitar rápidamente sus manos.

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FOTO 20: Realizando el contacto en ambos pies.



Coloque su mano derecha en la parte superior delempeine izquierdo y la derecha en el del pie derecho. Deje quefluya la energía.

Cuide el momento en que debe retirar sus manos.

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FOTO 21: Manos en los empeines.



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Coloque su índice derecho ligeramente a una pulgada ymedia por debajo del tobillo del pie izquierdo, en dirección a laplanta del pie. El índice izquierdo se colocará en el puntocorrespondiente del pie derecho. Deje que fluya la energía.

Vigile el momento exacto en que debe quitar susdedos.

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FOTO 23: Polarización de los puntos.



Coloque la primera articulación de su índice derechoentre los dedos gordo y segundo del pie izquierdo de su pareja.

Déjelo en esta posición durante un minuto y medioaproximadamente. No ejerza ninguna presión; simplemente,espere a ver qué ocurre.

Luego, haga el mismo movimiento en el pie derecho.

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FOTO 24.



Presionar suavemente en cada pie alternativamente, 10ó 15 veces, exactamente en el centro de la bola del pie.

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FOTO 25: Sus pulgares bajo las bolas del pie.



Coloque el pulgar derecho en la bola del pie izquierdo,dejando que sus dedos descansen en el talón. Haga lo mismocon su mano izquierda sobre el pie derecho. Deje que fluya laenergía.

Vigile el momento en que parezca exacto quitar susmanos.

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FOTO 26: Sus manos en contacto con las plantas de los pies.



Cierre sus manos, y con la presión de los nudillos,recorra la planta del pie, desde el centro del talón hacia el cen-tro de la bola del pie. Repita este movimiento dos o tres vecesen cada pie.

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FOTO 27: Empujando hacia arriba la planta del pie con los nudillos.



Coloque su mano derecha en la parte inferior delempeine izquierdo de su compañero, y su mano izquierda en laparte interior de su empeine derecho. Deje que fluya la energía.

Espere el momento en el que debe quitar sus manos.

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FOTO 28: Sus manos en contacto con la parte baja del empeine.



Coloque su mano derecha alrededor de todos losdedos del pie izquierdo, salvo el dedo gordo, haciendo lomismo con su mano izquierda en el pie derecho.

Deje que fluya la energía hasta que llegue el momentoen que deba quitar sus manos. Después de este contacto, des-canse 10 minutos. Si ha llenado a estar tenso durante estemasaje, puede utilizar este tiempo para relajarse y sentirse com-pleto nuevamente.

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FOTO 29: Sus manos aprietan los dedos.



C A P Í T U L O 5

LA TERCERA FASE DEL PROGRAMA



Mantenga su índice derecho aproximadamente a unapulgada por encima del punto energético del pie izquierdo, justoa la altura suficiente para que esté en contacto con la energía.

Sienta el fluir de la energía.Nuevamente, espere el momento en que debe quitar su

dedo. Después, nuevamente, con su dedo derecho, haga lomismo en el punto del pie izquierdo.

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Ponga su índice derecho a una pulgada aproximada-mente por encima del centro del pie izquierdo, entre la bola ylos dedos» a una altura en la que esté justo en contacto con laenergía.

Con el índice izquierdo, haga lo mismo en el pie dere-cho. Deje que la energía fluya a través de ambos dedos.

Retire sus dedos en el momento exacto.

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FOTO 31: Puntos de presión indicados.



Tan pronto como haya retirado sus dedos, con unapresión medianamente fuerte, empuje con sus pulgares en elcentro de la bola del pie, desde la punta de los dedos hasta elcomienzo del metatarso.

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FOTO 32: Empuje con sus pulgares en el centro de la bola del pie.



Masajear el punto de la materia, situado entre el tendónde Aquiles y el comienzo de los músculos de la pantorrilla, demedio a 1 minuto, Interiormente sabrá cuándo deba masajeareste punto firmemente, suavemente o alternando la presión,pero siempre se hará rítmicamente.

Lo sabrá si se abre internamente a estas posibilidades ydeja que el movimiento de las manos sea guiado por su propiainteligencia y no por la cabeza.

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FOTO 33: Masaje del punto de la materia en ambos pies.



Presionar los dos puntos de energía fuertementedurante unos segundos con ambos pulgares.

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FOTO 34: Los puntos de energía indicados.



Aquí se muestra la posición de sus manos. Si el pro-grama de masaje de polaridad podal se realiza en niños y ado-lescentes, el punto de la materia situado entre el final del ten-dón de Aquiles y el principio de los músculos de la pantorrilla,no debe ser masajeado.

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C A P Í T U L O 1

FOTO 35: Presión de los puntos de energía.


reflexoterapia polar

En caso de niños y adolescentes, termine con una lige-ra presión de ambos índices simultáneamente en los puntos“conciencia”.

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FOTO 36: Presión de los puntos de “conciencia” indicados.


MASAJEDE POLARIDAD

ABIERTA

CAPÍTULO

6



Masaje de polaridad abierta

La actitud básica que debe adoptar durante el masajees de conciencia. Al mismo tiempo, debe dejar que fluya laenergía.

Cuando masajee el pie con el método de polaridad, estéconstantemente alerta e internamente consciente. Debe dirigirsu atención tanto hacia usted miso como hacia los pies de sucompañero.

Pensamientos y distracciones interferirán su concienciay el fluido de energía vital.

Durante el masaje no piense en el cómo y el por qué delo que está haciendo; esté alerta y deje que sus movimientosfluyan con y a través de la energía vital.

Si sigue estos principios básicos, cada sesión de masajeserá sencilla para usted y armonizante para su compañero. Deeste modo, podrá darle el mejor tratamiento posible.

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Cuanto más alerta y abierto esté, más claros y definidosserán sus movimientos, y más penetrantes los cambios armó-nicos en la persona masajeada.

Esto significa que la calidad del masaje depende de suconciencia y su apertura a la energía vital.

Es aconsejable que esté cómodamente situado en elsuelo (Ver “Intercambio de energía estando de pie”, página ) yconcentrado. Esto proporciona mayor despertar interno yseguridad.

Durante el masaje, ayuda prestar atención a su posturafísica (relaje sus tensiones), y, si es posible, conscientemente,respire profunda y regularmente, pero sin forzarse.

Próximamente, concluiremos con algunos ejercicios ytécnicas por medio de las cuales podrá conseguir mayor des-pertar y apertura,

Hágase regularmente a usted mismo un masaje depolaridad podal.

Cuanto más en contacto esté con la tierra, más fácil leserá estar alerta y abierto. El ejercicio “caminando armoniosa-mente” es especialmente bueno para incrementar el nivel deenergía.

A continuación, daremos un ejercicio que proporcionacalma interior y atención, al tiempo que incrementa la sensibi-lidad hacia la energía física.

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Ejercicio:Llegar a ser más realista

De pie, preferentemente descalzo, mire dentro de símismo. Observe cómo está distribuida su energía. Empiececon su cabeza, luego sus hombros, brazos, pecho, etc. Detén-gase un momento. Observe, pero no juzgue.

Después de ver como está distribuida la energía a tra-vés de todas las partes de su cuerpo, deje que sus raíces crez-can bajo sus pies y que tenga lugar un intercambio de energíacon la tierra.

Cuando camine o esté sentado, concéntrese en suspies. A la larga, este ejercicio le hará ser más realista y máspositivo.

Ande descalzo tan a menudo como le sea posible.Recuérdese a sí mismo continuamente. Traiga a su mente elhecho de que está vivo y vital. Esto le hará consciente de ustedmismo.

Durante el masaje, pueden producirse sentimientos deinseguridad, descontento e inadecuación. Tal vez incluso puedatener pensamientos como éste: “Debería usar tal o cuál con-tacto ahora... Seguramente esto o lo otro podría ocurrir ahora...Este contacto o este movimiento me parece más significativoque el que veo con mi ojo interior... etc...”.

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En estas situaciones, tenga cuidado de no ser atrapadoen un diálogo interno que ciertamente será infructuoso, le res-tará energía, haciendo de alguna manera que caiga en un sueñointerno, que le hará relativamente ser incapaz de actuar.

Estos pensamientos y sentimientos se extienden ya quea través de la elevada conciencia y el abandono personal paraser conducido por la energía vital, las dudas correspondientesson actividades inevitablemente.

Si esto ocurre, hay varias cosas que puede hacer: En miopinión, lo mejor es que no se permita a usted mismo ser des-pistado por ningún pensamiento o sentimiento, sino que estéinternamente tranquilo, para incrementar su vigilancia y paraconfiarse a sí mismo confidencialmente a la dirección y guía dela energía vital.

Será justo así cómo desaparecerán los efectos de losbloqueos.

Otra posibilidad es interrumpir el masaje durante uncorto tiempo, para crecer uno mismo, relajar la sobrecarga (deenergía estática), y permitir que tenga efecto realmente unintercambio de energía con la tierra.

...al menos, puede calmarlos por el momento. Estospensamientos y sentimientos, el diálogo interno, a veces puedellenar a ser tan fuerte, que se aconseja hacer un largo descansoen el masaje, o terminar completamente con la sesión particu-lar que lo provoca.

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Mientras tanto, puede trabajar con los bloqueos que leestán estorbando y bien librarse de ellos, o por lo menos hacer-los más inofensivos. Siga recordando durante el masaje que larespiración debe ser profunda y tranquila, sin esfuerzo.

La energía vital se comunica de varias formas. Pareceestar conectada con su forma astrológica, sin contar nada acer-ca de la calidad de su conducción o la del masaje.

Puede ser que usted conozca los contactos correctos oposiciones a utilizar sin ver o encontrar una explicación racio-nal para ello.

A veces, un contacto particular, o una manera particularde colocar sus dedos, y sus manos, puede aparecer ante ustedcomo una imagen mental. Y otras veces puede sentir que un con-tacto particular, una manera concreta de actuar, es apropiada.

No importa como le sea comunicado. Lo importantees que usted actúe exactamente de acuerdo con lo que recibe.

Tenga cuidado de poner su dedo o su mano en el exac-to lugar que ve con su ojo interior, donde lo crea correcto odonde sepa que debe ser.

Sólo entonces, la ayuda que puede dar a su compañerode masaje puede terne efecto, eliminando los bloqueos de suenergía y fortaleciendo su conciencia y su energía vital.

Sin embargo, es esencial que contactos y movimientossean ejecutados exactamente, para que el trabajo sea efectivo.La precisión que se requiere es que el trabajo sea consciente, lo

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cual le proporciona a usted, el masajista, los mejores mediosposibles para distanciarse a sí mismo de sus propios mecanis-mos y a la persona a quien se masajea el impulso hacia el des-arrollo correcto y apropiado para el momento.

Internamente, sentirá la diferencia entre esto y la eje-cución incorrecta del contacto. La imprecisión hace que ustedse sienta descontento. También incrementa el sentimiento deque algo no se hace correctamente y puede hacerse mejor.

Normalmente, este sentimiento no es consecuencia deun bloqueo, sino más bien de que la energía vital le exige quetrabaje más consciente y más precisamente.

Si realiza el masaje de acuerdo con las demandas deenergía vital, también podrá ser capaz de sentirlo. Le serácomunicado por una sensación de contento y por la certeza deque ha hecho realmente un trabajo utilísimo.

Si al dar un masaje se abandona así mismo por com-pleto a la guía de la energía vital y realiza los contactos y movi-mientos exactamente, estará internamente más tranquilo, másconcentrado.

Parte de su precisión y seguridad consiste en conocerel momento exacto para quitar sus manos y el momento en quedebe terminar la sesión de masaje.

Cada persona necesita un tiempo distinto para llegaral límite, en el que su potencial para el cambio y el desarrollose agota.

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La sabiduría de la energía vital que hay dentro de nos-otros, conoce esta medida. Permite a cada uno hacer justo elprogreso correcto en cada momento.

Cuando se oye la señal para detenerse producida por laenergía vital, significa que ha llegado el momento después delcual este masaje no debe seguir siendo desarrollado. Seguir mástiempo, en el mejor de los casos, no daría ningún resultado, yen el peor, confundiría la energía de nuevo e indicaría que estemasaje podría estar parcial o completamente sobrecargado.

Con el fin de ser capaz de desarrollar este masaje depolaridad abierta de los pies con precisión, es importanteadquirir una gran práctica trabajando rutinariamente.

Al practicar su masaje, puede aprender a ser más cons-ciente. Puede llegar a ser más sensible a las energías y aprendera escuchar la señal final exacta procedente de la energía vital.

Con el fin de permitir que las posibilidades de desarro-llo que ofrece este tipo de masaje podal sean más penetrantes,la persona a quien se masajea debe mirar dentro de sí mismadurante este tiempo y observar sin ningún juicio. De estamanera, se hará más sensible a lo que está ocurriendo dentrode ella, y llegará a ser más consciente. Será capaz de aceptarmás rápidamente los cambios y desarrollos relacionados conella. Y, al estar más despierta, conseguirá un mayor desarrollo.Mirará pasar ante sus ojos lo que está ocurriendo, como si setratase de una película. Si interfiere con ello o se permite quele influya, detiene el proceso liberador y el proceso de curaciónde la energía vital.

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Si la persona a quien se masajea intenta comprender lasimágenes, sentimientos, pensamientos o reacciones físicas quesurgen pensando analíticamente, es como si interrumpiera elproceso de desarrollo. Si se produce durante el masaje estedeseo de comprensión racional, deberá ser interpretado comoun bloqueo de energía.

Todos podemos comprender estas reacciones internasaceptándolas y al mismo tiempo afirmando enfáticamente estedesarrollo.

Después del masaje, normalmente no es necesario tra-bajar con esta experiencia interna. Es innecesario ya que,durante el masaje, una gran parte se habrá resuelto por símisma, y también porque el masaje de polaridad abierta de lospies, tal como se presenta aquí, habrá activado el poder desanar, que continuará hasta que el masaje haya terminado.

Si el masaje podal es realizado de acuerdo con los prin-cipios mencionados anteriormente, la energía vital está activajusto en la medida que se requiere para que el desarrollo se pro-duzca.

El masaje de polaridad abierta de los pies realizadosobre las bases del despertar interno y conducido por la ener-gía vital, proporciona a la persona masajeada un impulso haciael desarrollo posible, tal vez incluso necesario, e incluso elexactamente correcto para el momento determinado.

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¿Qué hace el masaje?

Cualquier tipo de masaje podal de polaridad incremen-ta el sentido de armonía corporal.

Los molestos mecanismos de defensa a niveles físico,psíquico y espiritual, son eliminados, aumentando la alegría devivir, el amor a la paz y el acercamiento al prójimo.

En la medida en que cada uno proceda en este caminohacia la libertad interna, hacia la armonía y el amor, dependeráde las circunstancias externas, de sus limitaciones y sus propiosesfuerzos. El masaje de polaridad de los pies ofrece esta posi-bilidad.

El progreso hacia una mayor armonía es un procesosintonizado con el tiempo.

Muchas maneras familiares y fáciles de pensamiento,acción y emoción, podrán ser eliminadas, podrán desaparecer.

Este abandonarse no siempre resulta sencillo. Cada vezse entrega algo que se ha tenido durante mucho tiempo, lo queproporciona un poco más de vida, más energía y vitalidad, másconciencia en el camino hacia la libertad, hacia la paz interiorantes de que podamos obtener la libertad externa y la paz porla que nos esforzamos.

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LOS CHAKRASY LOS PIES

CAPÍTULO

7



Los Chakras y los pies

El estado de los Chakras también se refleja en los pies.

Los Chakras pueden considerarse como reguladores dela energía interna-externa. Indican y ajustan el equilibrio devida interior y exterior, de vitalidad. Si su capacidad para cum-plir estas funciones se deteriora, también encontraremos undeterioro en la energía física y en la vida social de la personaafectada.

Por ejemplo, si el chakra cardiaco está desequilibrado,se interesará en sí misma sólo en la medida que le permita elfuncionamiento de este chakra. Y en la medida en que uno sededique y se quiera a sí mismo, es en la que podrá amar (o noamar) a los seres humanos.

Una variante del antiguo dicho: “Tal como está arriba,así está abajo”, podría ser: “Tal como está dentro, así estafuera”.

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Los Chakras del cuerpo (Yang)

Pie derecho

Chakra frontal

Chakra coronario

Chakra dela garganta

Chakra cardiaco

Chakra del bazo

Chakra del sacro

Chakra básico



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Los Chakras del cuerpo (Yang)

Pie izquierdo

Chakra frontal

Chakra coronario

Chakra dela garganta

Chakra cardiaco

Chakra del bazo

Chakra del sacro

Chakra básico



Según el estado interno fluya o no fluya, así tambiénla vida, cuya organización y calidad puede verse en el exterior,fluirá o no. El mediador entre el interior y el exterior es elchakra.

Considerada como un TODO, la persona tiene sola-mente un chakra, su cuerpo. Sin embargo, el chakra cuerpono es la persona en sí misma, sino el regulador de energía, elmediador y la imagen refleja del interior y el exterior. Esta-mos en nuestro chakra cuerpo-mente y al mismo tiempo noestamos.

A veces, el cuerpo se siente como una carga, dado queno está abierto a lo que llega de fuera. Si esto ocurre, se pre-sentarán los problemas y los bloqueos.

No hay nada realmente interno o externo a la persona.La idea de una existencia soberana e independiente surge a tra-vés del mundo interno de la imaginación, que se produce pormedio de mecanismos inconscientes. Estos mecanismos loobscurecen todo, nos llevan al despiste, nos hipnotizan y noshacen momentáneamente incapaces para unir la experiencia deayer con las imágenes del futuro, con lo cual nos orientamossegún los productos de nuestro mundo imaginativo.

Acudir a clases, talleres, o leer libros, pueden ser unosbuenos propósitos en nuestro camino hacia la unidad, pero,el paso final hacia la humanidad, hacia la libertad, siempretendrá impedimentos. Esto se debe a que la energía está con-tenida a ciertos niveles, por lo que algo detiene lo que real-mente tendría que fluir.

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Todas las observaciones individuales que hago, tantodentro como fuera de mí, dejan de existir al poco tiempo. Lapercepción de la diversidad, la selección de acuerdo con larazón, no tiene gran importancia por mucho tiempo. Cada cosaes única y significa lo mismo en su diversidad.

El momento presente de indivisible pero variada reali-dad, se ha convertido en el principio guía, que no necesitaráninguna introducción, ninguna causalidad, ninguna meta.

Es la acción directa, la emoción inmediata, el pensa-miento espontáneo –sin razonamiento y sin propósito– y sinembargo con todo el razonamiento y todo el propósito en laacción, la emoción y el pensamiento.

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C A P Í T U L O 7



CUIDADOSDE LOS PIES

APÉNDICE



Cuidados de los pies

Existe una manera sencilla y normalmente muy agra-dable de cuidar los pies: simplemente, ir descalzo (aunqueteniendo cuidado de no lastimarlos).

Las energías bloqueadas en los pies son afectadas por lamayor posibilidad de movimiento, y son obligadas a fluir. Ade-más, al prestarle mayor atención a los pies cuando están descal-zos, las energías bloqueadas en la parte superior del cuerpo(pecho, hombros, nuca y cabeza), son empujadas hacia abajo(hacia el vientre, el diafragma, las piernas y los pies). El resultadoes una distribución armónica de la energía por todo el cuerpo.

En el clima y medio ambiente en que vivimos, ir des-calzo no siempre es apropiado. Por ello, necesitamos un calza-do adecuado. Los zapatos baratos pueden costamos muy caros.El uso prolongado de tacones altos produce posturas viciadasen la zona del diafragma y la columna. El llevar zapatos de plás-tico (o con suelas de plástico), impide que se produzca fácil-mente el intercambio de energía entre la tierra y la persona.Esto también puede aplicarse a la ropa sintética, que dificultala respiración de la piel.

Un buen calzado debe tener bastante espacio para losdedos y proporcionar un buen soporte al talón. El calzadodebe adaptarse por sí mismo al pie y estar hecho de tal modoque adopte la forma de éste. En muchos casos, he observadolo contrario: el pie ha tomado la forma del zapato.

También debe prestarse atención a los calcetines.Deberán estar hechos, si es posible, de fibras naturales, lo quepermitirá que el pie respire y transpire mejor.

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A P É N D I C E



Otra manera posible de cuidar los pies es tomandobaños. Muchos de los productos preparados para baños de piespueden ser comprados en las farmacias, pero, con un pequeñoconocimiento de las hierbas, aceites y tinturas, y los efectos quetienen en el organismo, es posible componer lo mejor paraestos baños.

Los baños de hierbas tienen la ventaja de que ustedpuede hacerlos individuales, con lo que equilibrará y regulará ladistribución de energía en pies y en el individuo completo.

Damos una mezcla para probar: Un refrescante bañode pies los vigoriza y fortalece, estabilizando el fluido de ener-gía vital.

– Un puñadito de hojas secas de Uña de Caballo.– Un puñadito de hojas verdes de la misma planta.

Hervir las hojas secas en un litro de agua, añadirle aguacaliente y sumergir los pies. Luego, coloque las hojas verdes ensus pies y sujételas con un vendaje o gasa. Deberá tenerlas unao dos horas. Este tratamiento es especialmente bueno en casode inflamación por estar de pie mucho tiempo.

El mejor cuidado que podemos dar a nuestros pies esadoptar una actitud positiva y afectiva hacia uno mismo comoun TODO. Esto afirma el modo de vida propio y las posibili-dades de desarrollo que subyacen en el interior. Esto es posi-ble viviendo con y en unos pies que son estables, y flexibles almismo tiempo.

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TERAPIADE POLARIDAD PODAL

Wilfred Teschler

Este libro introduce un nuevo y muy efectivo tipo de masajepodal. Está basado en la Terapia de Polaridad, una técnica queequilibra las energías positiva y negativa del cuerpo.

Más fácil de aprender que el masaje corporal, esta técnica esideal para practicar en pareja.

– Relaciona partes especificas del pie con órganos par-ticulares del cuerpo.

– Cuida los pies y cono andar armónicamente.– Cómo diagnosticar e interpretar el estado de los pies.– Instrucciones sencillas para el masaje de polaridad.– Trabajo con los Chakras del pie.

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Documents

Reflexoterapia Polar