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Enero 2014 Nº 4 - UC- RE - HSVP
Recuperación Emocional
"Si puedes llegar a través de la nieve, la tempestad y la lluvia... Sabrás que podrás llegar cuando brille el sol y todo esté bien"
CONSEJO EDITORIAL
Dr. Yolanda Checa
COORDINADORA GENERAL
Dr. Iván Pantoja COORDINADOR RECUPERACION EMOCIONAL
Lic. Sila Carvajal Flores
PRODUCCIÓN Y EDICION
Portada 1
Psicoterapia de Grupo 2
Lecciones de Aprendizaje 3
Testimonio: Vivir el Día a Día en el Aquí y Ahora
4
Sanación en contacto con Sabiduría
Divina
5
Terapia de Energía 6
Recuperación Emocional
La terapia o psicoterapia de grupo centra su trabajo terapéutico en las interacciones interpersonales, de modo que puedan abordarse los problemas personales e interpersonales en contexto grupal. La psicoterapia de grupo, al igual que la psicoterapia individual, está destinada a ayudar a las personas que desean mejorar sus habilidades para afrontar los problemas que se presentan en la vida cotidiana. El objetivo de la psicoterapia de grupo es ayudar a resolver las dificultades emocionales y estimular el desarrollo personal de los participantes. La psicoterapia de grupo es una forma especial de terapia, el propósito de las reuniones es conversar con los demás de manera espontánea y honesta. El terapeuta profesional actúa como guía, para que la conversación se trate de los temas más significativos para los participantes. Esta forma de terapia es de uso muy extendido, aceptada como básica desde hace más de 50 años. Todos hemos crecido en grupos, ya sea en la vida familiar, escolar, como
trabajadores, ciudadanos , como seres humanos siempre en ambientes grupales. No es diferente la psicoterapia de grupo. Provee un contexto para compartir los problemas o preocupaciones, comprender uno mejor su propia situación y aprender junto con las demás personas. La psicoterapia de grupo ayuda a la persona a conocerse a sí misma mejor y también a mejorar sus relaciones interpersonales. Enfoca en los problemas de la soledad, depresión y ansiedad. Nos ayuda a realizar cambios importantes para mejorar la calidad de la vida. En el Hospital San Vicente de Paúl, la Psicoterapia de Grupo, inicio en el 2001 con seis personas, su propósito es dar una mayor cobertura a personas con entornos familiares disfuncionales donde las principales problemáticas son:
Violencia intrafamiliar
Depresión
Ansiedad
Dependencias afectivas
Entre otras patologías derivadas de estos entornos.
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CONTENIDO
REVISTA RECUPERACIÓN EMOCIONAL Hospital San Vicente de Paúl
Hospital San Vicente de Paúl Unidad de Comunicación
E-mail [email protected] Teléfonos: 062950533 Ext. 196
www.hsvp.gob.ec
PSICOTERAPIA DE GRUPO EN EL HOSPITAL SAN VICENTE DE PAÚL
El grupo de auto-ayuda se mantiene como una alternativa más de atención en Salud Mental, cuyo objetivo fundamental es darse la oportunidad de su propio crecimiento y recuperación, constituyendo en un soporte para sí mismo y para los demás. Estas reuniones se realizan los días viernes de 11:00 a 13h00, en el aula de Salud Mental en el tercer piso del Hospital. METODOLOGÍA DIAGNÓSTICO CLÍNICO Una entrevista individual es importante para tener conocimiento detallado de la vida del paciente tanto actual como pasada y expectativas a futuro para determinar la problemática, motivaciones de la persona y las posibilidades de cambio, mecanismos que ayudan para cumplir criterios de INCLUSIÓN y EXCLUSIÓN de las personas en
Psicoterapia de grupo, con la finalidad de que cada persona sea un aporte para el grupo y un grupo para ella. Los objetivos del Grupo Recuperación Emocional:
Ofrecer servicios de apoyo y terapia psicológica a personas con dificultades emocionales.
Fortalecer destrezas de adaptación social, ocupacionales o educativas.
Restaurar el funcionamiento normal de los pacientes y prepararlos para una vida independiente.
Dar mayor cobertura a pacientes que sufren violencia intrafamiliar.
Fomentar el apoyo emocional y la confianza en cada uno de los miembros del grupo.
El doctor Iván Pantoja coordinador del Grupo de Apoyo Terapia Emocional, es considerado como un profesional creador de un clima de confianza, es él elemento de curación, tanto en la intervención individual, como en la intervención grupal.
Recuperación Emocional
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La situación grupal permite que cada
uno de las personas sea a la vez
paciente y agente terapéutico.
Todos están invitados a ofrecer y
recibir ayuda y por tanto a adoptar el
papel de ayudador, de madre protectora.
Con lo cual todos tienen la oportunidad
de identificarse con figuras positivas de
manera más real.
En la capacidad de recuperación, lo más
importante no es lo que nos pase, sino
cómo reaccionamos y si somos capaces
de recuperarnos. Esta capacidad no es
algo extraordinario, la mayoría de las
personas pueden recuperarse tras vivir
situaciones de este tipo, si bien, cuanto
más traumático sea el acontecimiento en
sí mismo, más se verá afectada una
persona y más difícil resultará su
recuperación.
El equipo de trabajo del Grupo de
Recuperación Emocional esta
conformado por: Doctor Iván Pantoja
Psicólogo clínico y Licenciada Hilda
Salazar trabajadora Social de la
institución.
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LECCIONES DE APRENDIZAJE
Recuperación emocional significa
comprometernos a cambiar, es un proceso
difícil y a menudo prolongado.
No hay atajos, tenemos que confrontar la
verdad acerca de nosotros mismos aunque
sea dolorosa, dejar de lado los viejos
patrones destructivos y aprender nuevos
que produzcan vida.
Responsabilizarnos de nuestros actos/
Respeto por la vida
Aprender a asumir con responsabilidad
la vergüenza, el miedo, la culpa.
El respeto por la vida, no es tomar la
vida de los demás.
El cuerpo manifiesta todo lo que está
oculto
Para quedarnos en paz, necesitamos
aceptar las cosas tal cual son.
Cuando el trauma no se lo mira, este
continúa vivo.
Aunque haya liberado el trauma, aún
queda el cascarón / Es necesario
liberar todo.
El reprimir, ocultar lleva el desgaste /
Se repiten las historias que afectan en
el mismo sentido.
La falta de afecto/ Vínculo con la
madre
La presencia de los padres fortalece el
equilibrio de los hijos.
Lo no resuelto de padres consciente e
inconsciente se transmite a sus hijos.
Cuando hablamos reconocemos,
sacamos a al luz, sanamos las heridas
y empieza a perder la fuerza el
síntoma.
La locura le protege de la muerte , que
puede ser un camino a la locura.
La anorexia y la bulimia se da por el
dolor y la necesidad puede ser una
forma de rechazo y falta necesidad de
los padres.
La enfermedad es un camino, un
mecanismo de protección/ Que me
dice mi cuerpo. El cuerpo habla lo que
no podemos decir con la boca.
Donde esta el problema esta la
solución
La locura es un camino a la cordura
El cuerpo habla lo que no podemos
decir con la boca.
Cuando la persona empieza a procesar
se secan las heridas, la enfermedad
empieza a alejarse.
La vergüenza representa hechos
traumáticos que no se pueden
expresar. Ligados generalmente al
sexo y la muerte.
EL ANTES
El antes es lo que pasó, experiencia que viví a mis 16 años, época en la que me consideraba una persona muy negativa, preocupada, estresada y cansada continuamente antes de empezar terapia.
EL AHORA
Al pasar el tiempo empecé a sentir más energía y menos estrés. Recomencé a considerar y analizar mis pensamientos negativos sobre mí mismo y me di cuenta que no había fundamento para estos pensamientos negativos. Ahora me permito ser más abierta tras mi experiencia en la terapia de grupo, admito el sufrimiento, reconozco, acepto respeto y logro reconciliarme conmigo misma, si peleo con la enfermedad , continúo con ella y no logró recuperarme.
CÓMO QUISIERA VERSE A FUTURO
Quiero verme como una profesional, con terapia del grupo de recuperación se me encendió la vela, miro la vida con más claridad, seguridad y fuerza, soy una mujer adulta que se enfrenta a la realidad.
Recuperación Emocional
OPINIÓN COMPAÑERAS
- Estoy feliz, porque hoy el semblante de mi compañera, es totalmente diferente, está segura de si misma y muy positiva, me transmite seguridad. - A cambiado mucho, está bien alegre, con una sonrisa amplia, aplica el compromiso del grupo de terapia
Yo sano… Tú sanas
- Todos tenemos problemas, lo importante es que la terapia de grupo ofrece estabilidad, seguridad para sanarnos. - Escuchar las historias de los demás nos ayuda a fortalecer nuestra confianza de recuperación. - La terapia resulta muy saludable, no pasa en dos o tres semanas, pero consigues una vida sin dolor y con más comprensión.
TESTIMONIO: VIVIR EL DIA A DIA EN EL AQUÍ Y EL AHORA
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Recuperación Emocional
LO SIENTO: Tu reconoces que algo penetró en tu sistema cuerpo/mente, Tu quieres el perdón interior por lo que te trajo aquello. PERDÓNAME: Damos cuenta de los que hacemos, Tu no estás pidiendo a Dios que te perdone, tu estás pidiendo a Dios que te ayude a perdonarte. GRACIAS: Dar gracias sin lamentos o culpar por los errores a otros. Es tu expresión de gratitud, tu fe en que todo será resuelto para el bien. TE AMO: Convierte la energía bloqueada que es el problema, en energía filtrante, esta frase te vuelve a unir a la energía de Dios. Todos necesitamos estar protegidos, el sentido de protección nos ayuda a que nuestro cuerpo se relaje y a sentirnos queridos y valiosos.
Nuestra tarea de responsabilidad es saber que la familia es el pilar fundamental para estar bien en la vida, por lo tanto tenemos que reconciliarnos con nuestra familia. El segundo pilar es donde hay vínculos laborales, el ambiente donde trabajamos, también debemos cuidar, es un pilar mas. La sanación está en cada uno de nosotros , cuando nos ponemos en contacto con la fuerza divina.
LO SIENTO PERDÓNAME
GRACIAS TE AMO
Son frases que permiten que tu niña o niño interior se ponga en contacto con la divinidad que eres Tu, manifestada en otro aspecto, bajo otra forma, para que así el problema o situación tenga la solución que más le conviene a los involucrados.
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SANACIÓN EN CONTACTO CON FUERZA DIVINA
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Todas las personas que están a tu lado son protección.
El cuerpo tiene información de nuestro pasado emocional que no usamos y que nos limita.
La Terapia de Energía Integrada tiene el objetivo de liberar esta información innecesaria, nociva y transmutar estos elementos de la memoria celular.
Es una herramienta excelente para sumar a otras prácticas de sanación, ya que nos ayuda a sobreponernos a las trabas, estructuras y remueve hábilmente los bloqueos del cuerpo emocional.
Terapia de Energía
La Terapia de Energía es una manera segura, suave y acogedora para empoderar y equilibrar su vida, ayudándole a liberar los patrones del pasado para siempre.
Los sentimientos y sensaciones se almacenan en las células del cuerpo tanto como los hechos se almacenan en las células del cerebro.
Las experiencias negativas o traumáticas, el estrés, la emoción no expresada, el miedo, la ira, el resentimiento o creencias auto limitantes, pueden llegar a ser reprimido en el cuerpo e interrumpir el flujo de la fuerza vital .
Estos bloqueos de energía limitan nuestra experiencia de vida y puede
dar lugar a falta de espontaneidad, el agotamiento de la energía, un sentimiento de inquietud, agitación o malestar.
BENEFICIOS DE TERAPIA DE ENERGIA
Aumenta su sentido del bienestar, propósito de la vida, felicidad, creatividad, salud y prosperidad.
Sin dolor, libera sentimientos
reprimidos y almacenados de su
"memoria celular”
Libera trauma, el estrés y el
agotamiento
Elimina las limitaciones para que
usted esté facultado y así pueda
disfrutar sus deseos verdaderos
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La felicidad no es un premio, sino una consecuencia.
El sufrimiento no es un castigo, sino un resultado.
Robert Greene
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