RADNI LISTOVI ZA UŒENIKE - sustav ine usta, jednjak, ¾eludac, tanko i debelo crijevo te zavretak debelog crijeva. Hrana prolazi kroz probavni sustav i onda

  • View
    229

  • Download
    5

Embed Size (px)

Text of RADNI LISTOVI ZA UŒENIKE - sustav ine usta, jednjak, ¾eludac, tanko i debelo crijevo...

  • ZA ETVRTI RAZRED

    RADNI LISTOVI ZA UENIKE

  • Sadraj1.

    PREDAVANJE: udesan svijet ljudskog tijela

    1. RADIONICA:

    udesan svijet ljudskog tijela

    3. PREDAVANJE: Okusi i mirisi kontinentalne

    Hrvatske

    3. RADIONICA:

    Okusi i mirisi kontinentalne

    Hrvatske

    2. PREDAVANJE:

    Putovanje krozprobavni sustav

    2. RADIONICA:

    Putovanje krozprobavni sustav

    4.RADIONICA:

    Okusi i mirisi primorske Hrvatske

    4. PREDAVANJE: Okusi i mirisi

    primorske Hrvatske

  • SUSTAV ORGANA ZA KRETANJESustav organa za kretanje ine kosti, zglobovi i miii. Kosti ine osnovu tijela na koju su vezani miii. Stezanjem miia dolazi do pomicanja kosti. Zahvaljujui kostima i miiima u naem tijelu, moemo hodati, trati, smijati se, probavljati hranu i disati. Bez miia nema ivota. Znate li zato? I srce je mii, i to jedini u naem tijelu koji bez prestanka radi tijekom cijeloga ivota.

    SUSTAV ORGANA ZA PROBAVUKako bismo iskoristili hranjive tvari i energiju iz hrane, hrana mora proi kroz sustav organa za probavu. On se sastoji od duge cijevi koja se protee cijelim tijelom, od usta do stranjice, a uz nju se nalaze i drugi organi koji pomau u probavi hrane.

    DINI SUSTAVSustav organa za disanje ine nos, dunik i plua. Kad udahnemo, tijelo dobiva kisik iz zraka, a kad izdahnemo iz tijela izbacujemo otpadni plin, ugljini dioksid.

    SUSTAV ORGANA ZA KRVOTOKSustav organa za krvotok ine srce i krvne ile. Srce je mii, ali i pumpa veliine ake koja tjera krv po cijelom tijelu. Krv neprekidno tee naim tijelom zahvaljujui mrei krvnih ila dugoj tisue kilometara.

    SUSTAV ORGANA ZA IZLUIVANJESustav organa za izluivanje ine bubrezi, mokrani mjehur i mokrana cijev. tetne i neiskoritene tvari izbacuju se iz organizma koom, znojenjem, te urinom i stolicom.

    IVANI SUSTAVivani sustav ine mozak i kraljenika modina te ivci koji dolaze do svih dijelova tijela. Mozak je glavni organ ivanog sustava. Odgovoran je za uenje, pamenje, govor i osjeaje. Zatien je oklopom koji nazivamo lubanja. ivci prenose signale iz mozga do ostalih dijelova tijela i obrnuto, tako mozak upravlja naim tijelom.

    1. PREDAVANJE

    udesan svijet ljudskog tijelaovjekovo tijelo sloen je sustav koji ima brojne uloge koje nas odravaju na ivotu. Osnovni dijelovi tijela su glava, trup i udovi ruke i noge.

    U naem tijelu nalaze se razliiti organi i svaki od njih ima vanu ulogu za zdravlje. Organe koji imaju sline zadatke i zajedniki cilj nazivamo sustavom organa.

    Koji sustavi organa postoje u naem tijelu?

    NE ZABORAVITE navaan organ KOU! Ona je zatitni sloj koji uva nae tijelo, pomae u

    izluivanju znoja i regulacijitemperature tijela.

  • RJEENJA SU: sustav organa za kretanje, sustav organa za probavu, dini sustav, sustav organa za krvotok, sustav organa za izluivanje i ivani sustav

    Zadatak Koji je sustav ukljuen? Zapaanja

    Jednom rukom podigni torbu, a drugom pernicu. Primjeuje li razliku?Zahvaljujui kojem sustavu si uspio podii torbu i pernicu?

    Zna li to bi se dogodilo kada bi stavio komadi dvopeka u usta i kada bi ga progutao?

    Vodenko ti je poslao balon iz Zdravigrada! Napui ga svom snagom. Tko u razredu ima najjaa plua?

    Izmjeri puls tijekom sjedenja u klupi, potom skai minutu i ponovno ga izmjeri. to primjeuje?

    to se dogaa s tvojim tijelom nakon vjebanja na satu tjelesne i zdravstvene kulture?

    Stavi nogu jednu preko druge, neka te prijatelj iz klupe lagano rukom udari ispod koljena. to primjeuje?

    ZADATAK 1

    Odvai se i ispuni zadatke, a potom otkrij koji si organski sustav koristio. Navedi sve to si primijetio. Kako bismo ti pomogli, obrati pozornost na ponuena rjeenja!

  • ZADATAK 3

    Detektivski dnevnik prehrane

    Detektivi su paljivi, toni i uoavaju svaku sitnicu, inae ne bi mogli rjeavati teke zadatke. Kao pravi mali zdravigradski detektiv, treba voditi dnevnik prehrane tri dana. U Detektivski dnevnik prehrane paljivo zapii sve to si pojeo ili popio tijekom dana.

    Kako bi tijelo moglo rasti i razvijati se, a svi organski sustavi obavljati svoje funkcije, potrebno je uvati zdravlje. Najbolja formula za ouvanje zdravlja i da se osjea dobro je pet zdravih navika. Sjea li se koje su to navike? to je jo vano za zdravlje?

    ZADATAK 2

    Ponovi pet zdravih navika! Povei zdravu naviku s ostatkom reenice.

    Tjelesna aktivnost jaa kosti i miie. Budi aktivan barem 60 minuta dnevno kako bi uvijek bio najbri u ekipi, ba poput Njamija!

    Nemoj zaboraviti da no ima svoju mo. Dovoljno sna vano je za rast i razvoj.

    Unesi vane namirnice kako bi tvoja crijeva mogla pravilno raditi, a tijelo moglo iskoristiti vane vitamine i minerale.

    Kako bi tvoj mozak imao dovoljno goriva za poetak radnog dana, nemoj zaboraviti izdvojiti vrijeme za prvu zdravu naviku.

    Ne preskai zajutrak

    Jedi voe i povre

    Pij dovoljno vode

    Vjebaj

    Dobro se naspavaj Najzdravije pie neka ti je uvijek pri ruci jer svakoj stanici u tijelu treba voda za ivot, a ako je nema dovoljno, ne moe ni obavljati zadatke koji te ekaju.

  • 1. RADIONICA

    udesan svijet ljudskog tijelaZADATAK 1

    Odgovori na postavljena pitanja i rjeenje e te dovesti do glavnog pojma krialjke. Jedan, dva, tri kreni!

    1. Daju nam energiju za tjelesnu aktivnost, gorivo su za mozak, a najvie ih ima u hrani biljnog podrijetla, poput itarica i voa.

    2. Zeleno povre, izgleda poput padobrana, a sadri vaan vitamin K. 3. One nam daju najvie energije, a vane su za na rast i razvoj. Mogu se spremati kao zalihe

    u podruju trbuia. 4. Oni su najpoznatiji stanovnici Zdravigrada. 5. Tvari koje se nazivaju slovima abecede, a tite nae tijelo od virusa i bakterija. 6. Jedan od njih ima oblik kao i mozak, imamo ih raznih vrsta i oblika, mali su, a sadre masti

    i vitamin E. Zdrave su grickalice i njihovo ime poinje slovomo7. Igra kljunu ulogu u ivotu biljaka, ivotinja i ljudi. U ljudi i ivotinja glavni je nosa kisika

    u tijelu, a najvie ga moemo pronai u hrani poput crvenog mesa! Ljudi ga koriste vie od 5000 godina, te se koristi u gradnji kua i mostova kao dio elika.

    8. Izgrauje miie, a hrana ivotinjskog podrijetla njihov je glavni izvor. 9. Najzdravije pie koje ivot daje! 10. Gradi snane kosti i zube, a najvie ga ima u mlijeku. 11. Sadri vitamin A koji je jako vaan za vid, a nijedna juha bez nje ne moe proi. 12. Osim vitamina, ne bismo mogli ivjeti ni bez

    1.

    2.

    3.

    5.

    4.

    6.

    7.

    10.

    11.

    12.

    8.

    9.

    1. ugljikohidrati2. brokula3. masti4. Njumi, Njami i Vodenko5. vitamini6. oraasti plodovi7. eljezo8. proteini9. voda10. kalcij11. mrkva12. mineraliRJEENJE: HRANJIVE TVARI

  • Mozak sadri 100 milijardi ivanih stanica, a moemo ih ouvati pravilnom prehranom.

    Oraasti plodovi, bobiasto voe i kakao vana su hrana za mozak jer uvaju i izgrauju ivane stanice.

    Kalcij izgrauje nae kosti. Najvie ga ima u

    mlijeku i mlijenim proizvodima. Znate li da se u naim kostima

    nalazi ak kilogram kalcija?

    Miii se nalaze po cijelom tijelu, a graeni su od tankih miinih

    vlakana. Kako bi miina vlakna bila vrsta, trebamo jesti hranu bogatu proteinima,

    poput mesa, sira, jaja i ribe. Znate li da se u miiima nalaze kuice u koje tijelo sprema viak ugljikohidrata iz hrane. Kad se igrate,

    ugljikohidrati polako izlaze iz kuice i daju vam snagu.

    Probavni sustav zapravo je duga cijev. U njemu se

    probavlja hrana, a vane hranjive tvari odlaze u krv. Znate li da je vrijeme

    potrebno za prolaz hrane kroz probavnu cijev izmeu 24 i 48 sati?

    Znate li koji je najvei organ u ljudskom tijelu? Koa, teka je otprilike

    tri kilograma, a njena povrina iznosi 1,8m2!

    24do 48sati

    ZANIMLJIVOST

    Omega-3 masne kiseline posebna su vrsta masti koja jaa srce i krvne ile. Riba, posebice plava, trebala

    bi se nai na tvom zdravom tanjuru barem dva puta tjedno. Tako e

    biti siguran da e unijeti dovoljno omega-3 masnih kiselina.

  • ZANIMLJIVOST

    Povijest okolade see daleko u prolost, a prvi ljudi koji su je konzumirali bili su moni narodi Asteci i Maje. Oni su pili okoladu kao zainjen

    gorki napitak.

    Svijet okoladePozorno promotri kako je graeno zrno kakaa. U predvieni okvir nacrtaj kako izgleda zrno, a u rubriku zapaanja kratko napii kako nastaje okolada i zbog ega je tako dobra za mozak.

    POKUS ZA MALEZNANSTVENIKE

    ZAPAANJA

    MATERIJAL:

    zrno kakaa

    drvene bojice

    Antioksidansi tite nae stanice i zato su vani za nae zdravlje! Moemo ih pronai u vou, povru, kakau, aju i mnogim razliitim namirnicama i napicima!

  • Jesu li kosti savitljive?Pozorno pratite pokus i zapiite to ste uoili. Jeste li oekivali takav rezultat?

    POKUS ZA MALEZNANSTVENIKE

    ZAPAANJA

    ZANIMLJIVOST

    Jeste li znali da su kalcij i vitamin D najbolji prijatelji? Vitamin D

    omoguava nam da iskoristimo kalcij koji hranom unosimo u

    organizam. Zahvaljujui vitaminu D i kalciju imamo snane

    kosti i zube.

    MATERIJAL:

    1 pilea kost

    250 ml octa

    1 posuda

  • 2. PREDAVANJE

    Putovanje kroz probavni sustavZADATAK 1

    Osmosmjerka skriva brojne pojmove, pronai ih barem pet i zapii na praznu crtu.

    Jednjak je cijevduga oko 25 cm, a

    kroz nju se hrana, kao na toboganu, sputa

    do eluca.

    Tanko crijevo je duga, nabrana cijev kojom putuje hrana. Na tom putu vane hranjive tvari odlaze u krvotok i dolaze do naih

    stanica. Taj put kojihrana prolazi dug je

    sedam metara.

    U elucu se hranapolako razgrauje izmeu tri i pet sati. Uhvati li vas glad kad doete iz kole, to je zato to se eludac

    ispraznio i javlja da je vrijeme za novi obrok.

    5.

    U ustima