Proposal Norsusilawati Upsi

  • View
    246

  • Download
    1

Embed Size (px)

Text of Proposal Norsusilawati Upsi

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    1/24

    NAMA : Norsilawati Binti Abdul Razak

    BIDANG PENYELIDIKAN :

    Psikologi Sukan

    A!"K RAN#ANGAN PENYELIDIKAN :

    K$san %isiologikal dan &sikologikal str$s t$r'ada& lati'an dan

    &$rtandingan s$rta &$ngurusan str$s di kalangan atl$t

    Latarb$lakang Ka(ian

    Kecemerlangan di dalam bidang sukan bukanlah hanya bergantung

    kepada fisiologikal (kekuatan, daya tahan, kelenturan dan kecergasan) dan

    biomekanikal (teknik) sahaja tetapi dipengaruhi oleh faktor psikologikal yang juga

    memainkan peranan penting untuk peningkatan prestasi atlet. Menurut Orlick

    dan Partington (1!!) kebanyakan atlet gagal mempamerkan prestasi cemerlang

    adalah disebabkan oleh kegagalan untuk mengekalkan konsentrasi apabila

    berhadapan dengan gangguan"gangguan psikologi. Masalah ini bukan sahaja

    dihadapi oleh atlet peringkat olimpik tetapi merangkumi semua atlet. Kekuatan

    mental amat diperlukan dalam sukan berbentuk mental seperti tenis, golf, boling,

    memanah, gimnastik dan lain"lain. #ontohnya pemain golf memerlukan

    kekuatan mental sebanyak $ % ketika bertanding (&emery, 1!'). ni kerana

    menurut Patmore (1!') kebanyakan pemain golf mengambil masa sekurang"

    1

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    2/24

    kurangnya 1' jam untuk menghabiskan * lubang di dalam sesuatu

    pertandingan.

    +alah satu faktor utama yang sering menyebabkan atlet gagal mencapai

    peak performance adalah disebabkan oleh gangguan psikologikal. erdapat

    pelbagai faktor yang boleh mempengaruhi kekuatan psikologi atlet yang dikenali

    sebagai stressor (-ones dan &ardy, 1!). Penglibatan atlet dalam bidang

    sukan menyebabkan mereka tidak dapat lari dari stres yang berpunca dari

    persekitaran yang kompetitif (#ratty, 1!/ King, +tanley dan 0urros, 1!).

    +ituasi pertandingan memerlukan atlet mempunyai kekuatan mental atau

    kognitif untuk menpamerkan prestasi cemerlang (2isher, 1!). +ehubungan itu

    atlet perlu melengkapkan diri dengan keupayaan untuk menangani stres bagi

    menjamin prestasi ketika bertanding (Patmore, 1!').

    P$rn)ataan Masala'

    Kebanyakkan atlet boleh mempamerkan prestasi yang membanggakan

    ketika berlatih namum apabila pertandingan berlangsung mereka gagal

    mengekalkan prestasi tersebut ini adalah kerana tekanan psikologi yang

    berbe3a ketika berlatih dan bertanding. nterpretasi ini dapat dijelaskan melalui

    hubungkait antara stres dan prestasi yang berlandaskan kepada konsep stres

    dimana perubahan prestasi akan berlaku apabila atlet berada dalam keadaan

    2

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    3/24

    rendah stres hasil dari perubahan dimensi kebangkitan. Kebangkitan merujuk

    kepada penghasilan tenaga yang tersimpan di dalam tisu"tisu manusia yang

    diperlihatkan melalui tindakbalas indi4idu (5uffy, 1'*). -ika tenaga ini digunakan

    dengan sebaiknya maka ia akan mendatangkan kesan yang positif.

    Menurut Porgman (1!)menyatakan stres ialah sesuatu yang reaktif, di

    mana ia akan ujud apabila terdapatnya rangsangan internal atau ekternal yang

    boleh menganggu keselamatan, keselesaan atau status yang menyebabkan

    berlakunya perubahan emosi, psikologi, kognitif mahupun tingkahlaku

    seseorang.

    +ehubungan dengan itu atlet perlu mempunyai kekuatan mental untuk

    mengatasi gangguan"gangguan psikologi. 6einberg (*$$7) coping boleh

    didefinisikan sebagai satu proses yang tekal digunakan untuk mengubah kognitif

    dan tingkahlaku untuk menguruskan tuntutan dari ekternal, internal atau konflik,

    situasi yang berlaku. anya juga boleh dikatakan sebagai satu proses dinamik

    melibatkan kognitif mahupun tingkahlaku untuk menangani stres yang berlaku.

    0erdasarkan kepada kajian lampau yang dijalankan oleh pakar psikologi sukan

    mendapati kegagalan menangani stres atau tidak mempunyai kemahiran

    spesifik semasa menangani stres menyebabkan atlet gagal mempamerkan

    prestasi terbaik dalam sukan. Kebolehan atlet manangani stres akan

    mengurangkan kebimbangan, mengurangkan ketegangan otot, meningkatkan

    3

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    4/24

    keyakinan diri, meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan moti4asi (#3ech,

    Plos3ay dan 0urke *$$).

    *b($kti% Ka(ian

    ujuan kajian ini dijalankan adalah untuk mencapai objektif berikut /

    1. Mengetahui apakah faktor"faktor yang menyebabkan atlet mengalami

    stres semasa berlatih dan bertanding.

    *. Mengenalpasti sejauhmanakah stres memberi kesan semasa latihan dan

    pertandingan terhadap pencapaian atlet.

    7. +ekiranya stres memberi kesan terhadap prestasi atlet semasa berlatih

    dan bertanding, maka kajian ini bertujuan untuk mengetahui apakah

    perubahan"perubahan psikologikal dan fisiologikal yang berlaku terhadap

    atlet.

    . Meninjau sejauhmanakah atlet didedahkan terhadap pengetahuan dan

    kemahiran strategi menangani stres dalam sukan.

    8. Mengenalpasti strategi menangani stres manakah yang sering digunakan

    oleh atlet ketika berlatih dan bertanding.

    '. Meninjau sejauhmanakah strategi menangani stres yang digunakan oleh

    atlet memberi kesan terhadap pencapaian.

    4

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    5/24

    P$rsoalan Ka(ian

    Persoalan"persoalan kajian yang bakal terjaab melalui kajian ini ialah /

    1. 9pakah faktor"faktor yang menyebabkan atlet mengalami stres semasa

    berlatih dan bertanding:

    *. +ejauhmanakah stres mendatangkan kesan semasa latihan dan

    pertandingan terhadap pencapaian atlet:

    7. 9pakah perubahan"perubahan psikologikal dan fisiologikal yang berlaku

    apabila atlet mengalami stres:

    . +ejauhmanakah atlet didedahkan terhadap pengetahuan dan kemahiran

    strategi menangani stres dalam sukan:

    8. 9pakah strategi menangani stres yang sering digunakan oleh atlet ketika

    berlatih dan bertanding:

    '. 9pakah strategi menangani stres yang digunakan oleh atlet memberi

    kesan terhadap pencapaian:

    K$&$ntingan ka(ian

    ujuan kajian ini dijalankan adalah untuk meninjau kesan stres terhadap

    perubahan psikologikal dan fisiologikal semasa bertanding dan berlatih. ni

    5

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    6/24

    kerana stres memberi kesan terhadap prestasi atlet (;idor < +inger, *$$$).

    6einberg < =ould (*$$7) rutin semasa sesi latihan menbantu meningkatkan

    fokus tumpuan, mengurangkan paras kebimbangan, meningkatkan keyakinan

    dan membantu meningkatkan persediaan mental menjelang pertandingan.

    Kebanyakan atlet meningkatkan keupayaan dan kemahiran mengikut rutin

    spesifik semasa latihan sebagai persediaan pertandingan (+chmid < Pepper,

    1!). >utinpreshot sangat berkesan untuk memperolehi kue tumpuan begitu

    juga dengan sukan yang lain seperti golf, boling, tenis dan ski (#ohn, >otella, espon Psikologikal terhadap atlet yang cedera dan sedang menjalani proses

    rehabilitasi. +eramai 1*! atlet terlibat, mereka dikehendaki melengkapkan

    borang soal selidik berkenaan dengan kecederaan yang dialami, depression,

    tahap kebimbangan, dan cara menangani stres. 5apatan kajian menunjukkan

    atlet yang mengalami kecederaan kerapkali menggunakan strategi menanggani

    stres secara kognitif dan behavioral.

    Fslinger (*$$*) mengkaji keupayaan imageri di kalangan atlet yang

    rendah dan tinggi pencapaian dalam bola keranjang peringkat kolej. +eramai 1*

    orang pemain bola keranjang terlibat. ujuan kajian ini dijalankan adalah untuk

    13

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    14/24

    mengenalpasti keberkesanan imageri kinestetik dan imageri kognitif dalam

    permainan bola keranjang. 5apatan kajian menunjukkan atlet elit seringkali

    menggunakan imageri kenestetik untuk mempamerkan prestasi cemerlang.

    Manakala atlit yang rendah tahap pencapaian menggunakan imageri kognitif

    ketika bertanding.

    M$todologi Ka(ian

    Kajian ini akan dijalankan terhadap *$$ orang atlet yang terlibat dalam

    sukan kemahiran tertutup seperti memanah, boling, boling padang, menembak,

    angkat berat, gimnastik, tenis dan golf. 9tlet yang terlibat dalam kajian ini adalah

    terdiri dari atlet +ekolah +ukan Cegeri, +ekolah +ukan 0ukit -alil dan atlet

    yang meakili negara. 0agi mendapatkan data secara menyeluruh data kualitatif

    dan kuantitatif akan dipungut ketika atlet menjalani latihan pusat dan semasa

    pertandingan.

    5ata Kuantitatif

    +oal selidik yang akan digunakan dalam kajian ini ialah Competitive State

    Anxiet" Inventor" # $ (#+9 G *), %reperformance &bservational Checklist

    (PPO#), %s"chological Arousal echni'ues (P9) akan dipungut melaui dua

    fasa utama iaitu /

    14

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    15/24

    0il 2asa nstrumen >asional

    1. +esi latihan #+9 G *,

    PPO# dan P9

    Entuk meninjau tahap

    kebimbangan, keyakinan diri

    dan prestasi atlet sebelum

    dan semasa berlatih.

    Mengenalpasti strategi

    menangani stres yang

    digunakan ketika berlatih.

    *. Pertandingan #+9 G *,

    PPO# dan P9

    Entuk meninjau tahap

    kebimbangan, keyakinan diri

    dan prestasi atlet sebelum

    dan semasa pertandingan.

    Mengenalpasti strategi

    menangani stres yang

    digunakan ketika

    pertandingan.

    5ata yang dipungut ini akan dianalisa dengan menggunakan perisian

    Stastistical %ackage or Social Sciences (S%SS) version *. 9nalisa diskriptif

    menggunakan peratusan dan min digunakan untuk menganalisis faktor"faktor

    15

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    16/24

    demografi, Manakala analisa inferential menggunakan ujian t, kolerasi, 9no4a,

    Mano4a digunakan untuk menganalisis #+9"*, P9 dan PPO#.

    5ata Kualitatif

    5ata kualitatif pula dipungut melalui kaedah pemerhatian, temubual,

    rakaman 4ideo.

    0il 2asa nstrumen >asional

    1. +esi latihan Pemerhatian Entuk mengenalpasti adakah

    kebimbangan mendatangkan

    kesan yang positif atau

    negatif semasa latihan.

    temubual Mengenalpasti

    sejauhmanakah stres dan

    kebimbangan memberi impak

    kepada psikologikal dan

    fisiologikal atlet ketika

    berlatih.

    >akaman 4ideo Mengenalpasti strategi

    menangani stres yang

    digunakan oleh atlet ketika

    berlatih.

    *. Pertandingan Pemerhatian Entuk mengenalpasti adakah

    kebimbangan mendatangkan

    16

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    17/24

    kesan yang positif atau

    negatif semasa bertanding.

    temubual Mengenalpasti

    sejauhmanakah stres dan

    kebimbangan memberi impak

    kepada psikologikal dan

    fisiologikal atlet ketika

    bertanding.

    >akaman 4ideo Mengenalpasti strategi

    menangani stres yang

    digunakan oleh atlet ketika

    bertanding.

    5ata kualitatif yang diperolehi oleh penyelidik akan digunakan untuk

    menjaab persoalan kajian yang telah dinyatakan. Proses penganalisaan data

    diperincikan seperti berikut/

    0il temHkaedah eknik analisis

    1. Pemerhatian +enarai semak. Khusus untuk

    membantu penyelidik

    mengenalpasti tahap dan

    17

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    18/24

    kesan stres di kalangan atlet

    semasa berlatih dan

    bertanding.

    *. emubual PembentukanHpengelompokan

    tema. Khusus untuk

    membantu penyelidik

    mengenalpasti keberkesanan

    strategi menangani stres

    yang ketika bertanding dan

    berlatih

    7. >akaman 4ideo PembentukanHpenelompokan

    tema. Khusus untuk

    membantu penyelidik

    mengenalpasti strategi

    menangani stres yang kerap

    digunakan oleh atlet ketika

    bertanding dan berlatih.

    9nalisis kuantitaif dan kualitatif ini akan dibentangkan dalam dua bab yang

    berasingan. Pengkaji akan menggunaka data kuantitaif sebagai data utama bagi

    menjaab persoalan manakala data kualitatif akan digunakan sebagai data

    sokongan dapatan kajian.

    Alat k$l$ngka&an )ang di&$rlukan +(ika b$rk$naan,

    1. Iideo kamera

    18

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    19/24

    *. %olar heart rate ( *$ buah)

    7. 9lat perakam suara (MP 7)

    Anggaran kos dan b$rikan butir-butirn)a +(ika b$rk$naan,

    19

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    20/24

    20

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    21/24

    Bibliogra%i:

    9lan, 5.-. (*$$*).An interactional perspective on coping strategies of in+ured

    collegiate athletes he influence of ps"chological and social factors.Published 5octor of Philosophy dissertation. Eni4ersity of Corthern

    #olorado.

    0rent, M. F. (*$$). A cognitive-behavioral stress management intervention for

    division collegiate student-athletes. Published 5octor of Philosophy

    dissertation. he Ohio +tate Eni4ersity.

    0ull, +. . (1'). Sport ps"cholog". A self help guide. he #orkoods Press.

    #ockshott, >. 6. (*$$1).A proposed model explicating the causal relationships

    among achievement cognitions, coping strategies and competitive state

    anxiet". Published 5octor of Philosophy dissertation. he 2lorida +tate

    Eni4ersity.

    #ohn, P.-., >otella, >. -., < ;yod, -. 6. (1$). Fffect of cogniti4e"beha4ioral

    inter4ention in the preshot routine and performance in golf. he Sport

    %s"chologist. , 77".

    #ohn, P.-., >otella, >. -., < ;yod, -. 6. (1$). Fffect of cogniti4e"beha4ioral

    inter4ention in the preshot routine and performance in golf. he Sport

    %s"chologist. , 77".

    #oD, >.&. (*$$*). +portps"cholog" concepts and applications (thedition).

    #olumbia/ Mc=ra"&ill.

    #ratty, 0, -. (1!). %s"chological %reparation and Athletic xcellence. thaca,

    Ce Jork/ Mou4ement Publications.

    21

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    22/24

    5uffy, F. (1'*).Activation and /ehaviour.Ce Jork/ 6iley.

    Fslinger, O.6. (*$$*). 0ental Imager" in high- and lo1-performance collegiate

    basketball pla"er. Published 5octor of Philosophy dissertation. 0oston

    Eni4ersity.

    2isher, +. (1!). Stress and the %erception of Control. &illsdal, Ce -ersey/

    ;arence Frlbaum.

    &emery, 5. (1!'). he %ursuit of Sporting xcellence.;ondon/ #ollins.

    &assmen, P., >aglin, -. +., < ;[email protected], #. (*$$). ntra"ndi4idual in +tate

    9nDiety and +elf"#onfidence in Flite =olfers. 2ournal of Sport /ehavior. 7,

    *"*$.

    -ones, -.=., and &ardy, ;. (1!). +tress and #ogniti4e 2unction in +port.

    2ournal of Sport Sciences, , 1"'7.

    -ones, -.=. and &ardy, ;. (1$). Stress and performance in sport. #hichester/

    -ohn 6iley < +ons

    King, M., +tanley, =. and 0urros, =. (1!). Stress heor" and %ractice.

    ;ondon/ =rune and +tratton.

    Kirschenbaum, 5. +., Ordman, 9. M., omaken, 9. -., and &olt3bauer, >.

    (1!*). Fffect of differential self"monitoring and le4el of mastery on sport

    performance/ brain poer boling. Cognitive herap" and 3esearch. ',

    778"7*.

    ;a3arus, >.+., < 2olkman, +. (1!). Stress, appraisal and coping. Ce Jork/

    22

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    23/24

    +pringer"Ierlag.

    ;eEnes, 9. < Cation, -. >. (*$$*). Sport ps"cholog" (4rdedition).9ustralia /

    6adsorth

    ;idor, >., < +inger, >. C. (*$$$). eaching preperformance routines to

    beginners. 2ournal of %h"sical ducation, 3ecreation, 5 6ance. 1, 7"

    7'.

    ;obmeyer, 5. ;., < 6asserman, F. 9. (1!'). Preliminaries to free thro of

    shooting /superstition beha4ior: 2ournal of Sport /ehavior. , $"!.

    Mc#ann, P., ;a4alee, 5., < ;a4alle, >. M. (*$$1). he effect of preshot

    routines on golf on shot performance. uropean 2ournal of Sport

    Sciences. 1, 1"1$.

    Mc=rath, -.F. (1$). 0a+or methodological issues. n -.F. Mc=rath (Fd), Social

    and ps"chological factors in stress.Ce Jork/ &olt, >inehart, < 6inston.

    Melinda, 2. (1). he relationship of anxiet" regulation and optimal

    performance in high school track athletes. Published 5octor of Philosophy

    dissertation. &ofstra Eni4ersity.

    Orlick, . (1!'). %s"ching for sport 0ental training for athletes. #hampaign, ;/

    ;eisure Press.

    Orlick, . and Partington, -. (1!!). Mental link to eDcellence.he Sport

    %s"chologist. $,. 7-47.

    23

  • 8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

    24/24

    Patmore, 9. (1!'). Sportsmen under stress. ;ondon/ +tanley Paul.

    Porgman, 5. (1!). 8nderstanding Sport /ehavior. Ce -ersey/ Prentice &all

    nc.

    +chmid, 9., < Pepper, F. (1!). +trategies for training. n-. 6illiam (Fd),

    Applied sport ps"cholog" %ersonal gro1th to peak performance (pp. 71'"

    7*!). Mountain Iie, #9/ Mayfield Publishing #o.

    +haharudin 9bd. 93i3 (*$$1). 0engaplikasi teori psikologi dalam sukan. Kuala

    ;umpur/ Etusan Publications < 5istributors +dn. 0hd.

    6ann, 5.; (1). Sport ps"cholog". Epper +addle/ Prentice &all.

    6eisberg, #. 9., < Pein, >. ;. (1*). he preshot inter4al and free thro

    shooting accuracy ? 9n FDploratory in4estigation. he Sport %s"chologist.

    ', 1"*7.

    6einberg, >.+., < =ould, 5. (*$$7).oundations of sport 5 xercise ps"cholog"

    (4rded). E+9/ &uman Kinetics.

    6illiams, -.M.(*$$$).Applied sport ps"cholog". %ersonal gro1th to peak

    performance. ;ondon/ Mayfield.

    24