Programm - Stadt Niederstotzingen

VolkshochschuleNiederstotzingen

EinzelveranstaltungenVorträge - Seminare WorkshopsFilmvorträgeGestalten - MusikFittness - GesundheitEntspannungEssen und TrinkenSprachenComputerJunge vhsAnmeldung: 0 73 25/102-30/-31Auskunft und Leitung: 0 73 25/95 19 53

Programm

2. Halbjahr 2013

vhs Niederstotzingen 2. Halbjahr_7-2013 25.07.13 11:28 Seite 1

Volksbank

Brenztal eG

Was auch immer Sie antreibt, wir helfen Ihnen, Ihre Wünsche und Ziele zu erreichen. Das istunser Grundprinzip, unsere Verpflichtung als Genossenschaftsbank. Dazu zählt auch, dassunsere Mitglieder aktiv über unseren Kurs mitbestimmen können. Dass wir uns um dieSicherheit Ihrer Anlagen kümmern. Und dass wir natürlich vor Ort immer für Sie da sind.Überzeugen Sie sich am besten selbst. Beim persönlichen Gespräch, am Telefon (07325 9630-0)oder online: www.volksbank-brenztal.de

was-uns-antreibt.de


Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, liebe Freunde der Volkshochschule,

das neue Programmheft für das Herbst- / Winter-Semester 2013liegt vor Ihnen.

Ob Kulturelles, Kreatives, Sportliches oder Musikalisches – es istwieder für jeden etwas dabei. Besonders hinweisen möchte ich Sie auf unser Erzählcaféund die Lesung mit “Edgar – verrückt nach Gemüse” .

Zu Gast in Niederstotzingen wird auch wieder das Topolino-Figurentheater sein und imMärz 2014 erwarten wir Inge Grein-Feil mit ihrem Vortrag “Lachen ist gesund, aber …”.Bewährt und gut angenommen werden weiterhin die kostenlosen Kurse unter der Rubrik“junge vhs”, die Grundschülern die Möglichkeit bieten, verschiedene Angebote auszupro-bieren und reinzuschnuppern.

Ich möchte Sie einladen, einen der zahlreichen Sportkurse zu besuchen. Wir konnten denMehrzweckraum der Ballsporthalle nun mit einer Spiegelwand ausstatten. So sind wäh-rend den Übungsstunden Haltungskorrekturen problemlos und selbstständig möglich.

Ihr Kurs ist diesmal nicht dabei? Für Wünsche und Anregungen stehe ich Ihnen gerne unterder Telefonnummer 0 73 25 - 95 19 53 zur Verfügung.

Ich wünsche Ihnen nun viel Spaß beim Lesen und Entdecken und freue mich, Sie in einemder vielen Kurse begrüßen zu dürfen.

IhreKornelia Stöhr

Volkshochschule Niederstotzingen, Träger Stadt NiederstotzingenIm Städtle 26, 89168 Niederstotzingen

Leitung und Auskunft: Kornelia Stöhr Bürozeiten der vhs:Pommernweg 3/1 im Rathaus Zimmer 014Tel. 0 73 25 / 95 19 53 Di. und Do. 9.00-12.00 [email protected] und nach Vereinbarung

Tel. 0 73 25 / 102-27Anmeldung: Rathaus Niederstotzingen

Tel. 0 73 25 / 102 - 30 und 0 73 25 / 102 - 31Fax 0 73 25 / 102 - 36

Öffnungszeiten: Mo. bis Mi. 8.15-11.45 Uhr und 14.00-16.00 UhrDo. 15.00-19.00 UhrFr. 8.15-13.00 Uhr

Vorwort

Allgemeines

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EinzelveranstaltungenErzählcafé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5Lesung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6Topolino-Figurentheater . . . . . . . . . . . . . . .6

Exkursionen Segway-Fahrten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

Vorträge – Seminare – WorkshopsLachen ist gesund, aber... . . . . . . . . . . . . . .7

Vorträge - GesundheitWelche Behandlungsmöglichkeiten bietetdie Psychiatrische Klinik in Heidenheim? . .7Frauenkrankheiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 Erkrankungen der Brust . . . . . . . . . . . . . . .8 Entspannung für die Seele - Gesundheit . .8

FilmvorträgeKinderstube Uhu /Mein Freund, der Eisvogel . . . . . . . . . . . . . 8 Begegnungen im Iran . . . . . . . . . . . . . . . . .9

Kurse für ElternElternführerscheinBaustein 3 - Fremdeln, Zahnen,Laufen lernen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9Baustein 4 - Gute Laune steckt an,Trotz gehört dazu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10Kess erziehen - ein Eltern-Kurs . . . . . . . . .10

Gestalten Selbst gemacht - Geld gespart . . . . . . . . . 10Das bisschen Haushalt - Familienmanagement . . . . . . . . . . . . . . . .10Pilzgruppe aus Porenbeton . . . . . . . . . . . .11Fotoseminar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

MusikMundharmonika-Kurs . . . . . . . . . . . . . . . . .11Afrikanisches Trommeln . . . . . . . . . . . . . . .11

Gesundheit Vorträge ab Seite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

Fitness – Gesundheit Aqua Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12Bodytoning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12Aroha® . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12Fit for fun . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12Ich beweg mich - Rücken fit . . . . . . . . . . . .13 Cross fitness Training - für Frauen . . . . . .13

Fitness – Gesundheit nur für MännerCross fitness Training - für Männer . . . . . .13Männergymnastik für die Generation 60 + .13

Gesundheit – EntspannungYoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13Handreflexzonenmassage . . . . . . . . . . . . .14

Essen und Trinken30-Minuten-Küche . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14Studentenküche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14Einfache Pralinen selbstgemacht . . . . . . .14Thermomix: Alltägliches & Besonderes . .16Leckeres aus Südtirol - Männerkochkurs .16Männerkochkurs mal anders . . . . . . . . . . .16 Italienischer Abend - Männerkochkurs . . . .16

Erste Hilfefür Führerscheinbewerber LSMU . . . . . . .16

SprachenEnglisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

Junge vhs für KinderMärchenwerkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17 Kreatives aus Ytong und Draht . . . . . . . . .18Plätzchen backen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

Kinder-vhsStärke: Babyschwimmen . . . . . . . . . . . . . .18 Kleine Adventsbasteleien . . . . . . . . . . . . .18Der kleine Musikus – “Manni” . . . . . . . . .18 Wassergewöhnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 Schwimmkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 Turnen macht Spaß . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 Turnen macht noch mehr Spaß . . . . . . . . .19 Die sieben Sicherheiten . . . . . . . . . . . . . . .19 Yoga für Kids . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

Inhaltsübersicht

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Seite Seite

Sie haben kreativeIdeen und möchtenandere daran teilhabenlassen?Wir suchen Dozenten,die mit frischen Ideenund Vorschlägen unserProgramm bereichern möchten.Lassen Sie uns doch einfachmal darüber reden.


Die Tour startet mit Gästeführer Hermann Häußler in Lindenau /Rammingen und geht nach etwas Training zügig durch das Lonetalzu den Fundstätten der bislang weltweit einzigartigen Elfenbein-schnitzereien aus der Eiszeit vor ca. 35 000 Jahren. Wir fahren dieVogelherdhöhle, das Hohlensteinmassiv mit Bären- und Stadelhöhlesowie den Neandertaler-Siedlungsplatz am Bockstein an. Hier hörenSie von den spannenden Grabungsgeschichten der spektakulärenarchäologischen Funde. Möglicherweise reicht es zu weiterenStopps wie z. B. in Stetten bei der “Schwarzen Madonna“ oder angeologisch markanten Stellen wie „Jurastotzen“ und Dolinen. Ganzsicher reicht es aber zu einem Einkehrschwung in einer der gemütli-chen Lokalitäten am Rande des Lonetals.Genießen Sie mit dem SEGWAY auf eine „trendige“ Art das archäo-logische Schmuckkästchen von Weltbedeutung und die Natur im„Nationalen Geotop Lonetal”, einem der schönsten und geologischinteressantesten Tälern der Schwäbischen Alb. Bei der Anmeldungwird ein Formular mit Sicherheitsregeln und Haftungsausschlussausgehändigt, das unterschrieben werden muss. Jugendliche ab 15Jahre, die im Besitz eines Mofaführerscheines sind, können an derTour teilnehmen. Die Tour findet nicht statt bei: Sturm, Gewitter,Starkregen; bei Absage werden die Teilnehmer ca. 2 Stunden vorTourbeginn informiert. Mitzubringen: wetterabhängige Kleidung, festes Schuhwerk, Fahr-radhelm, evtl. Protektoren

Veranstalter: Segway Point, ElchingenZeit: 17.00 UhrTreffpunkt: Ausflugslokal LindenauGebühr: 69,00 €Tour 1: 111-01Termin: Sonntag, 22.09.2013, Anmeldeschluss: 12.09.2013Tour 2: 111-02Termin: Sonntag, 29.09.2013, Anmeldeschluss: 19.09.2013

Lonetal – Eiszeithöhlen – Segwaytour

©Amrei Groß, Südwestpresse

Im Erzählcafe treffen sich ältere Menschen mit Gleichaltrigen undJüngeren, um zu einem vorher ausgewählten Thema von ihrer eige-nen Lebenssituation und von ihren Lebenserfahrungen zu erzählen. Unter dem Motto „der Geschichte Gesichter geben“ werden einzelneErinnerungen, Erfahrungen und Lebensperspektiven zu einem The-menschwerpunkt miteinander verwoben. Zeitgeschichte wird leben-dig und anschaulich. Im Erzählcafe wird eine Brücke über „gestern - heute - und morgen“gespannt, wobei sich alle einbringen können.„ Als Flüchtling ins Schwabenland“100 Jahre Familie Kunze, 65 Jahre Landarzttätigkeit

Klaus-Ulrich Kunze erzählt

Termin: Samstag, 16.11.2013Zeit: 14.00 – ca. 15.30 UhrOrt: PAN-CaféEintritt: frei

Einzelveranstaltungen

Erzählcafé101-10

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Ein vegetarischer Märchenkrimi, gelesen von Maria Barnett undLisa Dietrich

„Edgar – Verrückt nach Gemüse" ist das Debüt des Ulmer Autoren-teams Maria Barnett und Lisa Dietrich und soeben frisch erschienen.Die beiden werden ihr Buch in der vhs ausführlich und auf ihre ganzeigene Art vorstellen. Sie können sich auf eine Lesung freuen, dieeinfach Spaß macht, Ihnen die neuesten Nachrichten aus Zwinningenverrät, "Grüne Daumen" verteilt und ohne Gummistiefel undenkbarist. „Edgar – Verrückt nach Gemüse" entführt Sie in die Welt der nur vierFinger großen Zwine, die an sich sehr friedfertig sind. Doch nachdemim Dorf Edgars Tomate gestohlen wird, hört der Spaß auf und dieZwine müssen sich plötzlich mit Fachbegriffen wie TA (Tatort) undGSA (Gummistiefelabdrücke) auseinandersetzen, mit denen der Po-lizeiobermeister Hermann Springkraut neuerdings um sich wirft.

Autoren: Maria Barnett, Lisa DietrichTermin: Mittwoch, 04.12.2013Beginn: 19.30 UhrOrt: Kath. Gemeindehaus St. Franziskus, NiederstotzingenEintritt: 5,00 €

Lesung „Edgar – Verrückt nach Gemüse"

… mit Findus und PetterssonEin Puppentheater für Kinder von 3 – 8 Jahren

Gustavsson ist mit seinem Hund Grizzly auf der Jagd nach dem Fuchs,weil dieser ihm ein Huhn geklaut hat. Auch der alte Pettersson sollaufpassen und sein Gewehr bereithalten.Allerdings ist Kater Findus der Meinung, dass man Füchse nicht er-schießen, sondern lieber reinlegen soll. Im Tischlerschuppen lassensich Pettersson und Findus so einiges einfallen, um den Fuchs zuverjagen. Sie basteln ein explosives Huhn, bauen eine Spukseilbahnund starten ein bombiges Feuerwerk. Na, wenn das nicht ausreicht,um dem Fuchs seinen Appetit auf Hühner ein für alle Mal zuverderben!

Leitung u. Regie: Topolino-TeamTermin: Samstag, 07.12.2013Beginn: 15.00 UhrOrt: Mehrzweckhalle Villa KaleidosSpieldauer: ca. 50 MinutenEintritt: 5,00 € pro PersonGruppenermäßigung auf AnfrageKartenvorverkauf ab 04.11.2013Vorverkaufsstellen: Bürgeramt Rathaus und Schreibwaren GlauningerNiederstotzingen, Ortsbücherei Sontheim

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Ein Feuerwerk für den Fuchs201-80

©Topolino

Haben Sie Lust und Freude bei uns mitzuwirken?Über Unterstützung jeglicher Art sind wir sehr dankbar!


Psychiatrie – ein Thema, das auch 2013 bei vielen Menschen noch Unsicherheit oder Unbehagen aus-löst und im Gespräch oftmals tabuisiert wird. Gleichzeitig kursieren immer wieder unklare Vorstellun-gen und Vermutungen über die Art und Weise, wie eine Behandlung in der Psychiatrie erfolgt. Seit1994 gibt es am Klinikum Heidenheim psychiatrisch-psychotherapeutische Behandlung, zunächst ta-gesklinisch, ab 1995 stationär und mittlerweile auch ambulant. Menschen mit allen psychischen Stö-rungen im Erwachsenenalter können in unserer Klinik behandelt werden. Im Vortrag sollen dieInteressierten fachliche Informationen über das Konzept und die Behandlungsmöglichkeiten an derKlinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik am Klinikum Heidenheim erhalten.Der Vortrag findet im Rahmen der Aktionswoche „Seelische Gesundheit im Landkreis Heidenheim“vom 07.10. – 11.10.2013 statt.

Referent: Werner Mayr, Fachkrankenpfleger für Psychatrie, StationsleiterTermin: Dienstag, 08.10.2013Beginn: 19.15 UhrOrt: Kath. Gemeindehaus St. Franziskus, NiederstotzingenGebühr: kostenfreiVeranstalter: Katholische Kirchengemeinde St. Petrus und Paulus Niederstotzingen, Klinikum Heidenheim

Welche Behandlungsangebotebietet die Psychiatrische Klinik in Heidenheim/Brenz?303-01

Naturheilkundliche Behandlung von typischen Frauenkrankheiten wie Menstruationsstörungen,Wechseljahrsbeschwerden, Migräne, aber auch Herz-Kreislaufstörungen und Verstimmungszustände.Frauen brauchen oft eine andere Behandlung als Männer im Einklang mit der Natur und unter Berücksichtigung der Lebensumstände. Da reichen oft keine Pillen. Was es für Möglichkeiten in derpflanzlichen Therapie oder auch Homöopathie bei solchen Störungen gibt, erfahren Sie in dem Vor-trag. Für Fragen besteht auch die Möglichkeit...

Frauenkrankheiten304-01

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Dass Lachen gesund ist, sagt schon der Volksmund. Doch bekamenwir von der Schöpfung nicht nur das Lachen, sondern noch ganz an-dere (über-)lebenswichtige Gefühle in die Wiege gelegt, die zueinem „kerngesunden“ Leben gehören. Inge Grein-Feil ist Theater-pädagogin und Klinik-Clownin „Frau Putz“, sie ist seit 1984 in derBürgerinitiative „Freunde schaffen Freude e.V.“ aktiv. KeinWunder, dass sie mit einer Fülle von Beispielen - mal ernst, mal hei-ter - doch immer lebensecht - aufzeigen kann, dass Lachen tatsäch-lich gesund ist. Doch auch hinter dem „aber“ verbirgt sich eineMenge an Lebenserfahrung. Sie versteht es auf ganz natürlicheWeise den Menschen den Spiegel vorzuhalten. Dass auch ChristenHumor haben dürfen, beweist sie an diesem kurzweiligen Nachmittag.

Referentin: Inge Grein-Feil, Freunde schaffen Freude e.V.Termin: Mittwoch, 12.03.2014Beginn: 14.30 Uhr Ort: Kath. Gemeindehaus St. Franziskus, NiederstotzingenGebühr: 5,00 €

Vorträge / Seminare / Workshops

Lachen ist gesund, aber . . .201-01


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Leitung: Silvia Klaiber, HeilpraktikerinTermin: Dienstag, 05.11.2013Zeit: 19.30 - ca. 21.00 UhrOrt: Musiksaal, Schule NiederstotzingenEintritt: 4,00 €

Brustkrebs (das Mammakarzinom) stellt die häufigste Krebserkrankung bei Frauen dar. In der Bun-desrepublik Deutschland erkrankt derzeit ca. jede zehnte Frau im Laufe ihres Lebens daran. Obwohlmeist Frauen davon betroffen sind, können auch Männer Brustkrebs bekommen. Jährlich erkrankenüber 55.000 Frauen in Deutschland an Brustkrebs. Doch nicht jeder Knoten bedeutet Krebs.Die neue Chefärztin der Frauenklinik Heidenheim, Frau Dr. Carina Paschold informiert an diesemAbend über die Erkrankungen der Brust, wie wichtig Früherkennung ist und was wir selbst dazu bei-tragen können. Sie stellt das Brustzentrum mit speziellen Untersuchungsmethoden und Behand-lungsmöglichkeiten vor.Die Frauenklinik Heidenheim ist zertifiziertes Brustzentrum und das Team hat sich zur optimalenmedizinischen Betreuung nach weltweit gültigen Standards qualifiziert.

Leitung: Dr. Carina PascholdTermin: Mittwoch, 13.11.2013Beginn: 19.00 UhrOrt: Forum Schule SontheimGebühr: gebührenfreiEine Gemeinschaftsveranstaltung der vhs Sontheim und Niederstotzingen sowie der LandfrauenvereineSontheim und Niederstotzingen

Erkrankungen der Brustin Zusammenarbeit mit dem Brustzentrum des Heidenheimer Klinikums304-02

Mentale Tiefenentspannung ist eine Entspannungsmöglichkeit, die besonders intensive Entspan-nungszustände hervorruft. Für Ihren Alltag ist diese Tiefenentspannung eine wunderbare Möglich-keit. Wer sich regelmäßig kurze Auszeiten in Form von Entspannung nimmt, ist danach wiederwesentlich produktiver und motivierter, hat wieder Spaß an seinen Zielen zu arbeiten und fördertsein Vorankommen. Diese Entspannungszustände sind gekennzeichnet von tiefer körperlicher undgeistiger Entspannung, die Sie in Ihrem Unterbewusstsein verankern. Wie entspannt sind Sie schonund wie entspannt möchten Sie sein? Die Chance zur Entspannung liegt in Ihnen – schon jetzt! Erleben Sie hier, wie leicht Sie in einen Trancezustand kommen und durch Ihre mentale EntspannungIhre inneren Kräfte aktivieren. Genießen Sie Ihre Entspannung!

Leitung: Birgit und Heinz Nather, Kommunikationstrainer und NLP-CoachTermin: Donnerstag, 05.12.2013Beginn: 19.30 – 20.30 UhrOrt: Familienzentrum St. Anna, Niederstotzingen, Bergstraße Gebühr: 5,00 €

Entspannung für die Seele - Thema: Gesundheit304-03

Filmvorträge

Der Uhu Bubo ist mit ca. 70 cm Länge die größte euopäische Eulenart. Die Brutplätze befindensich vor allen Dingen in Felswänden. Im Alter von sechs Tagen können die Nestlinge auf ihrenFersen hocken, mit 16 Tagen können sie bereits stehen. Erleben Sie in diesem Kurzfilm das Her-anwachsen der Jungtiere, aber auch wunderbare Filmaufnahmen von Blumen, Schmetterlingen,Grillen und Maikäfern.

„Kinderstube Uhu“ und „Mein Freund, der Eisvogel”110-01


Trotz negativer Bilder aus den Medien ist der Iran ein Land, in dem die Gastfreundschaft undHerzlichkeit der Menschen überwältigend ist. Die Reise führt in den Norden und Westen. Kaumein anderes Land bietet solche Vielseitigkeit an Landschaften, Menschen und Kultur. Wir sindGäste auf einer Hochzeit, reisen entlang des Kaspischen Meeres, ins Bergdorf Masule und nachKandovan, durchs “wilde Kurdistan” nach Hamadan zu den Nomaden. Mit einem Besuch in Isfa-han endet die Reise.

Leitung: Ulrich LieberTermin: Freitag, 22.11.2013Zeit: 19.30 Uhr, Spielzeit ca. 1 Stunde Ort: Musiksaal, Schule Niederstotzingen Gebühr: 4,00 €

„Begegnungen im Iran”110-02

Der Eisvogel besiedelt weite Teile Europas und lebt an mäßig, schnell fließenden oder stehen-den Gewässern mit Kleinfischbestand und Sitzwarten. Wir erleben die Balz und die Hochzeit derin Deutschland streng geschützten Tiere. Nach einer Brutzeit von etwa 20 Tagen beginnt für dieEltern eine erlebnisreiche Zeit. Aber auch andere Vögel sind in diesem Kurzfilm zu sehen.

Zwischen den Filmen wird ein kleiner Imbiss und Getränke gereicht.

Leitung: Ulrich LieberTermin: Freitag, 25.10.2013Zeit: 19.30 Uhr, Dauer insgesamt. ca. 1 StundeOrt: Musiksaal, Schule NiederstotzingenGebühr: 4,00 €

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Um besser planen zu können, ist es wichtig, dass Sie sich bitte auch zu denEinzelveranstaltungen und Vorträgen anmelden.

Kurse für Eltern

Der Eltern-Führerschein unterstützt Eltern mitInformationen, Austausch und Gespräch. Sie er-fahren, was Kinder brauchen und auch, wasIhnen als Eltern gut tut.In einer Gruppe mit anderen Eltern macht esSpaß, Neues zu erfahren, gemeinsameFragen und Probleme zu klären und Lösungenfür das Leben mit dem Kind zu finden.

ElternführerscheinStartklar fürs Familienleben- stark für die Zukunft

Fremdeln, Zahnen, Laufen lernen• was das Baby alles kann• einschlafen, schlafen, durchschlafen

Baustein 3: Babys2. Lebens-Halbjahr

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• wie das Baby mit uns spricht• erst die Milch und dann der Brei -

gesunde Ernährung• anstrengende Situationen• wie Sie als Eltern für sich sorgen können • Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Leitung: Birgit NatherTermine: donnerstags, ab 16.01.2014, 2 Treffen Zeit: 9.00 - 10.30 UhrOrt: Familienzentrum St. Anna, Bergstraße,

NiederstotzingenGebühr: kostenfreiEltern bringen ihre Babys mit.


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Gute Laune steckt an - Trotz gehört dazu• Trotzverhalten und Sauberkeitserziehung• Bedürfnisse des Kindes• Spiel und Aktivitäten - das Kind fördern• Guter Umgang mit Medien• „Lirum, larum Löffelstiel“ -

gesunde Ernährung• Unterstützung und Entlastung für Eltern• Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Leitung: Birgit NatherTermine: Montag, 21.10. und 04.11.2013, 2 TreffenZeit: 19.30 - 21.45 UhrOrt: Begegnungsstätte, Jakobstraße,

SontheimGebühr: kostenfrei

Angebot der vhs Sontheim

Baustein 4:2. - 4. Lebensjahr

106-11

Diese Kurse sind gebührenfrei und finden inZusammenarbeit mit dem Haus der Familie,Heidenheim statt. Sie werden gefördert durch den Landkreis Heidenheim sowie private Sponsoren, denen Kinder und Familienwichtig sind.

Sie können sich zu jedem Baustein einzeln anmelden, je nach Alter und Entwicklung Ihres Kindes. Für die Teilnahme erhalten Sieein Zertifikat.

Ein Elternkurs von Kindern ab ca. 2 JahrenIm Erziehungsalltag stehen Eltern immer wiedervor der Frage: „Wie erziehe ich mein Kind dazu,dass es selbstbewusst und ein wertvoller Teilder Gemeinschaft wird?“ Kess erziehen zeigt,wie Eltern ihre Kinder ermutigen und ihnen zu-nehmend mehr Verantwortung überlassen können.• Beispiele aus der Praxis werden die Theorie

veranschaulichen• Wir werden gemeinsam konkrete Situationen

ausprobieren• Sie können das Gelernte zu Hause umsetzen• Erfahrungsaustausch mit anderen ElternMit diesem Kurs wird Eltern von Kindern ab etwa2 Jahren der Rücken für die Erziehungsarbeitgestärkt. Der Kurs findet in Zusammenarbeitmit dem kath. Dekanat in Heidenheim statt.

106-15 Kess erziehen

Der genaue Zeitpunkt steht noch nicht fest:angedacht ist ein Vormittags- und/oder einAbendkurs. Bei Interesse bitte melden. Bittebeachten Sie auch die Aushänge im Kinder-haus, im Familienzentrum und im Mitteilungs-blatt.

Gestalten / Musik

Reparaturen im Haushalt – kein Problem!Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisseund Fähigkeiten, wenn: • der Wasserhahn tropft• der Siphon verstopft ist • Fenster/Türen undicht sind• Türen nicht exakt schließen• Lampen aufzuhängen und anzuschließen sind • Bilder/Spiegel aufzuhängen sind• Kratzer in Möbeln/Auto zu beseitigen sind• Silikonfugen zu erneuern sind

Alle Reparaturen werden ausführlich und für je-dermann/frau verständlich erklärt, die benötig-ten Werkzeuge und Maschinen besprochen.Es sind keine Grundkenntnisse notwendig!Anschließend können alle Reparaturen unterAnleitung selbstständig im Kurs ausprobiertwerden.Lernen Sie die wichtigsten Maschinen undWerkzeuge fachgerecht zu handhaben und diehäufigsten Reparaturen selbstständig durchzu-führen!

Leitung: Lisa VandeaTermin: Samstag, 18.01.2014Zeit: 09.00 – 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 UhrOrt: HTW-Raum Schule NiederstotzingenGebühr: 69,00 €Die Materialkosten in Höhe von ca. 5,00 € sindmit der Kursleiterin abzurechnen. Anmeldeschluss: 13.01.2014

Selbst gemacht-Geld gespart

116-01

Familienmanagement leicht gemachtStress im Haushalt muss nicht sein!Der Kurs vermittelt Tipps und Tricks, um tagtäg-lich Zeit, Energie und Geld einzusparen:• Optimales Zeitmanagement• Keine Chance dem Putzteufel• Menü- und Einkaufslisten• Finanzplanung – wo bleibt das liebe Geld?• Hilfe durch moderne Maschinen im Alltag

116-02 „Das bisschenHaushalt…”


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Heißen wir den Herbstwillkommen und gestal-ten dekorative Pilze ausStein. Ein Blickfang fürdas Fensterbrett, denHauseingang oder Gar-ten, der sowohl in moder-nen als auch in rustikalenWohnungen zur Geltung kommt. Der Kurs findet im Freien statt. Die Materialkosten sind mit der Kursleiterin ab-zurechnen. Mitzubringen: grobe Raspel, grobes Schleifpa-pier, Arbeitskleidung.

Leitung: Elke FritzTermin: Samstag, 12.10.2013Zeit: 13.30 – 16.30 UhrOrt: Pausenhof, Schule NiederstotzingenGebühr: 12,00 €Anmeldeschluss: 02.10.2013

Kreatives aus Ytong „Pilzgruppe aus Porenbeton”

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Lernen Sie, Ihre Arbeit optimal zu planen – undgewinnen Sie so Zeit für sich und Ihre Hobbies!

Leitung: Lisa VandeaTermin: Mittwoch, 23.10.2013Zeit: 19.00 – 22.00 UhrOrt: Kath. Gemeindehaus St. Franziskus,

NiederstotzingenGebühr: 39,00 € (inkl. Kursmappe und Pausen-getränk)Die Materialkosten in Höhe von ca. 5.00 € sind mitder Kursleiterin abzurechnen. Anmeldeschluss: 17.10.2013

Dieser Aufbaukurs richtet sich an alle, die bereitsmit der Harp und den Strichen und Punkten des„Happy-Harmonica-Systems“ vertraut sind. Stilrichtungen: Schlager, Oldies, Folk, Blues,Swing, Reggae und sogar Klassik, Musical undOper. Es werden Kenntnisse vermittelt, die zureigenen spielerischen Betätigung und zur selb-ständigen Weiterführung vorbereiten. Auch für Kinder geeignet; Kinder unter 8 Jahrenbitte in Begleitung Erwachsener.

Leitung: Jochen ReißmüllerZeit: donnerstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: ab 05.12.2013Ort: Klassenzimmer im GrundschulgebäudeGebühr: 77,00 € / 9 TreffenBei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich dieGebühr auf 86,00 €.

208-01 Mundharmonika-KursOHNE NotenAnfängerkurs - 3. Semester

Leitung: Jochen ReißmüllerZeit: donnerstags, 18.00 - 19.30 UhrBeginn: ab 26.09.2013Ort: Klassenzimmer im GrundschulgebäudeGebühr: 68,00 € / 8 TreffenBei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich die Ge-bühr auf 76,00 €.

208-02 Mundharmonika-KursAufbaukurs - 7. Semester

Einfache Grundrhythmen, improvisatorischeRhythmusspiele, leichte Arrangements in derGruppe spielen sind die Inhalte des Kurses.Dieser Aufbaukurs richtet sich an alle, die bereits mit dem Trommeln auf der Djembevertraut sind.

Leitung: Ridha Slimi, Percussion- undTrommellehrer

Zeit: montags, 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: ab 16.09.2013, 14-tägigOrt: Vereinsraum RathausGebühr: 24,00 € / Monat

208-04 Afrikanisches Trommelnmit der DjembeAufbaukurs - 10. Semester

Fotobücher erfreuen sich unter den Digitalfoto-grafen wachsender Beliebtheit. Sie sind gerneeine schöne Erinnerung für jede Gelegenheit.Die CeWe-Fotobuch-Software gehört zu den be-sten Programmen Europas und wurde mehrfachausgezeichnet. Egal, ob Sie Ihren Urlaub, dieHochzeit Ihrer Kinder, Freunde oder sonstigewichtige oder einmalige Ereignisse verewigenmöchten, wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr ganz per-sönliches Fotobuch nach Ihren Wünschen undAnsprüchen gestalten können. Zahlreiche Mu-sterbücher stehen Ihnen an diesem Abend zurVerfügung. Das Seminar ist für alle Digitalfoto-grafen geeignet, die selber ein Fotobuch gestal-ten möchten und einen PC oder Notebookdaheim haben. Jeder Kursteilnehmer erhält eineCD mit der CeWe-Fotobuch Software und einenGutschein (im Preis inbegriffen).

Leitung: Roman ArnoldTermin: Mittwoch, 09.10.2013Zeit: 19.30 - 21.30 UhrOrt: Musiksaal, Schule Niederstotzingen Gebühr: 15,00 €

211-01 Fotoseminar -Fotobücher erstellen mit derCeWe-Fotobuch-Software


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Bitte beachten Sie auch unsere Gesundheitsvorträge unter der Rubrik Einzel-veranstaltungen zu folgenden Themen:

Vortrag Nr. 303-01 Welche Behandlungsangebotebietet die Psychiatrische Klinikin Heidenheim/Brenz?

Vortrag Nr. 304-01 FrauenkrankheitenVortrag Nr. 304-02 Erkrankungen der BrustVortrag Nr. 304-03 Entspannung für die Seele -

Gesundheit

Fitness / Gesundheit

Aqua FitnessDieses abwechslungsreiche Fitnesstrainingnutzt den natürlichen Wasserwiderstand undden Auftrieb des Wassers. Die gelenkschonen-den Übungen machen nicht nur Spaß, sondernsind auch hocheffektiv. Wir trainieren Kraft,Ausdauer, erhöhen die Beweglichkeit, verbes-sern Kondition und Koordination.Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen undFitnesslevel.

Leitung: Beate Merkle,Speedo Aquatic Fitness Instructor

Ort: LehrschwimmbeckenPistoriusschule Herbrechtingen,Brückenstraße 10

Gebühr: 45,00 € / 7 Treffeneinschließlich Hallenbadeintritt

Bewegung und Fitness

Zeit: donnerstags, 18.30 – 19.15 UhrBeginn: ab 19.09.2013

302-01 Aqua Fitness I

Zeit: donnerstags, 19.15 – 20.00 UhrBeginn: ab 19.09.2013

302-02 Aqua Fitness II

BodytoningIn den Bodytoningkursen werden mit gezieltenÜbungen besonders die Problemzonen Bauch,Rücken, Beine und Po trainiert und gestrafft.Diese Kurse bieten jedem die Möglichkeit, sichentsprechend seiner körperlichen Verfassungzu kräftigen. Mitzubringen: Isomatte, Hallenturnschuhe,Handtuch, Wasser.

Leitung: Sabine Brachert,Fachübungsleiterin Aerobic

Ort: Mehrzweckraum Ballsporthalle

Zeit: mittwochs, 09.00 - 10.00 UhrBeginn: ab 18.09.2013Gebühr: 36,00 € / 12 Treffen

302-03 am Vormittag

Zeit: donnerstags, 19.30 - 20.30 UhrBeginn: ab 19.09.2013Gebühr: 24,00 € / 8 Treffen

302-04 am Abend

...ist ein Mix hauptsächlich aus kontrolliert aus-drucksstarken, kraftvollen und entspannendenBewegungen und Elementen aus der Kampf-kunst (inspiriert vom Haka - neuseeländischerKriegstanz der Maori). Diese Bewegungen wer-den mit einem einfachen Grundschritt, ein ständiges Beugen und Strecken im Hüft- undKniegelenk, am Platz nach rechts und links,nach vorn und nach hinten, verbunden. Einneuer Gesundheitskurs, der den Körper undden Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefin-den bereitet.

Leitung: Sabine Brachert, Aroha® InstructorZeit: donnerstags, 18.30 – 19.30 UhrBeginn: ab 19.09.2013Ort: Mehrzweckraum BallsporthalleGebühr: 24,00 € / 8 Treffen

302-05 AROHA®

Fit for funIm Mittelpunkt steht ein vielseitiges Trainingmit Elementen aus dem Aerobic und anschlie-ßendem Muskeltraining speziell für Bauch,Beine und Po. Abgerundet wird die Stunde miteinem Stetching- und einem Entspannunsteil.Erlebe eine abwechslungsreiche Trainingsein-heit mit Hilfe verschiedener Kleingeräte und fet-ziger Musik. fit werden - fit bleiben!

Leitung: Bettina Zwiener,staatl. gepr. Übungsleiterin Aerobic

Ort: Mehrzweckraum BallsporthalleGebühr: 30,00 € / 10 Treffen

Zeit: dienstags, 19.00 - 20.00 UhrBeginn: ab 17.09.2013

302-06 Fit for fun I


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Zeit: dienstags, 20.00 - 21.00 UhrBeginn: ab 17.09.2013

302-07 Fit for fun II

Power-Workout am Vormittag mitAlex Hummel und Zumba mit JennyGoldau wieder im Frühjahr 2014.

Kraft und Entspannung für die WirbelsäuleDen Rücken stark machen, den Körper in Ba-lance bringen und sich geschmeidig bewegen.Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiertden Rücken, löst Verspannungen und sorgt füreine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre in-dividuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernenviele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabeihelfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Ar-beitsplatz zu entlasten. Entspannungs- undAtemübungen sorgen für Erholung und ein po-sitives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tunmöchten. Auch für Menschen, die leichte Ver-schleißerscheinungen an der Wirbelsäulehaben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugenmöchten, ist dieser Kurs ideal.

Leitung: Bettina Bochtler, ÜL Gesundheitssport BZeit: donnerstags, 18.15 – 19.15 UhrBeginn: ab 07.11.2013Ort: Stadthalle Niederstotzingen Gebühr: 65,00 € / 10 Treffen

Ich beweg mich –Rücken fit

302-08

Steigern Sie Ihre sportliche Leistung mit funk-tionellem Training. FT ist das Trainingskonzeptder Zukunft. Dabei werden mit einfachen Hilfs-mitteln wie freien Gewichten, Medizinbällenoder instabilen Unterlagen ganze Muskelgrup-pen trainiert. Jede Übung verbessert zugleichStabilität und Bewegblichkeit des Rumpfessowie das Gleichgewicht und die Koordination.Das Training lässt sich auf jede Sportart abstim-men und bereitet ideal auf Belastungen vor.Typische Bewegungsmuster werden perfektio-niert, individuelle Schwächen analysiert undbehoben, wodurch auch Verletzungen vorge-beugt wird. Probetraining nach Absprachemöglich. Info unter Telefonnummer 4242.

Cross fitness Training(FT) - für Frauen

302-12

Leitung: Bettina Bochtler,staatl. gepr. Übungsleiterin Prävention

Zeit: dienstags, 09.00 – 10.00 UhrBeginn: ab 17.09.2013Ort: Sportakademie, Ulmer Straße 38,

OberstotzingenGebühr: 50,00 € / 8 Treffen

Leitung: Bettina Bochtler,staatl. gepr. Übungsleiterin Prävention

Zeit: freitags, 19.30 – 21.00 UhrBeginn: ab 20.09.2013Ort: Sportakademie, Ulmer Straße 38,

OberstotzingenGebühr: 75,00 € / 8 Treffen

Cross fitness Training(FT) - für Männer

302-13

Leitung: Doris EichkornZeit: mittwochs, 10.00 - 11.00 UhrBeginn: ab 11.09.2013Ort: Brenztaler Seniorenhilfe, Hauptstraße 21,

Sontheim Gebühr: 40,00 € / 10 Treffen

Männergymnastik fürdie Generation 60+

302-14

Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, dieunsere Gesundheit ganzheitlich fördert.Das Üben der Körperhaltungen (Asanas) bringtBeweglichkeit, Ausdauer und Kraft, bis ins hoheAlter hinein. Muskulatur und Gelenke werdengekräftigt und gedehnt, Verspannungen redu-zieren sich. Aufmerksamkeit und Konzentrati-onsfähigkeit verbessern sich. In Verbindung miteiner bewussten Atmung ist es ein Ziel, zueinem achtsamen Umgang mit seinem Körperund zu einer bewussten Körperwahrnehmungzu finden. Jede Kursstunde endet mit einer Tie-fenentspannung. Unserem Alltag, der uns oftherausfordert, können wir mit mehr Kraft, grö-ßerer Gelassenheit und innerer Ruhe begegnen.Yoga hilft uns, zu unserer ganz eigenen Best-form zu finden. Mitzubringen: Decke oder großes Handtuch,bequeme Kleidung, Yoga-Matte, für Anfängersind einige Yoga-Matten vorhanden.

Yoga als Quelle von Kraft und Ruhe

Entspannung


Auch wenn wir keine Teilnahmebescheinigungennach § 20 SGB V ausstellen können, können Siebei Ihrer Krankenkasse eine teilweise Kosten-übernahme der Kursgebühren anfragen.

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Leitung: Susann Eber, Yoga-KursleiterinOrt: Vereinsraum RathausGebühr: 48,00 € / 12 TreffenBei weniger als 8 Teilnehmern erhöht sich dieKursgebühr auf 54,00 €.

Zeit: mittwochs, 18.15 - 19.30 UhrBeginn: ab 18.09.2013

301-01 Yoga am Abend I

Zeit: mittwochs, 19.45 – 21.00 UhrBeginn: ab 18.09.2013

301-02 Yoga am Abend II

Die Hände spielen in unserem Leben eine zen-trale Rolle. Unsere Hände sind vielseitig unddadurch begreifen wir die Welt. Dank der Druck-rezeptoren können wir untereinander kommuni-zieren, unsere Umwelt gestalten und unserentäglichen Pflichten nachkommen. Es handeltsich um eine sanfte und einfache, aber sehr wir-kungsvolle Methode, mit der man sowohl eineVielzahl von gesundheitlichen Beschwerden lin-dern, als auch eine Entlastung vom Alltagsstressbewirken kann. Sie reduziert Belastungen inunserem Nervensystem und wirkt so positiv aufden gesamten Körper ein. Besonders bei Kin-dern ist die Wirkung sehr beruhigend und ent-spannend. Möglichkeiten der Handreflexzonen-massage: bei Stress- und Schmerzsymptomatikzur Vorbeugung und Entspannung sowie beglei-tend und unterstützend bei schweren Erkran-kungen, wie Krebs (Chemo), Multiple Sklerose,Arthrose und vielem mehr. Am ersten AbendTheorie, am zweiten Abend werden Übungenund Druckpunkte zur Selbsthilfe gezeigt.

Leitung: Doris Baumgärtner,Massagetherapeutin

Termin: Dienstag, 12.11. undDonnerstag, 14.11.2013

Zeit: 19.00 – 20.30 UhrOrt: Nebenraum StadthalleGebühr: 8,00 €Anmeldung erforderlich, Anmeldeschluss05.11.2013

Handreflexzonen-massage

„30-Minuten-Küche”(neue Rezepte)

301-04

Essen und Trinken

Für ALLE Kochkurse gilt:Mitzubringen: Schürze, mehrere Behälter, Getränke, Spül- und Geschirrtuch, Geldfür Lebensmittel und gute Laune.Bei unentschuldigtem Fehlen behält sich die vhsvor, die Lebensmittelkosten einzuziehen.

307-11Den ganzen Tag bei der Arbeit, abends odermittags heimkommen, jeder wartet aufs Essenund dann noch längere Zeit am Herd verbrin-gen? – Das möchte keine Frau. Deshalb werdenwir an diesem Abend leckere Gerichte zuberei-ten, die keine langen Zubereitungszeiten haben.

Leitung: Tanja Hagmeyer,Hauswirtschaftliche Leiterin

Termin: Freitag, 11.10.2013Zeit: 19.00 - 22.00 UhrOrt: Küche, Schule NiederstotzingenGebühr: 12,00 € / 1 Treffen

307-12 StudentenkücheViele junge Erwachsene merken erst, wenn derAuszug vom Elternhaus vor der Türe steht, dasssie sehr wenig Kochkenntnisse haben. Um daein wenig Abhilfe zu schaffen, bereiten wir ein-fache, aber leckere Gerichte zu. Dazu sind keineVorkenntnisse nötig.



307-13 Einfache Pralinenselbstgemacht

Pralinen selber machen ist nicht schwer. Wirwollen an diesem Abend einige leckere Rezepteausprobieren, die sich auch ohne großen Auf-wand herstellen lassen.




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Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

in letzter Zeit taucht immer öfter der Begriff SEPA auf.

Im Folgenden möchten wir vermitteln, was sich dahinter verbirgt:

SEPA ist ein einheitlicher Euro-Zahlungsverkehrsraum, in dem alle Zahlungen wieinländische Zahlungen behandelt werden, welches durch die EU-VerordnungNr. 260/2012 vom 14.03.2013 beschlossen wurde. Mit SEPA wird nicht mehr - wiederzeit - zwischen nationalen und grenzüberschreitenden Zahlungen unterschieden.Nutzer von Zahlungsverkehrsdienstleistungen können mit SEPA bargeldlose Euro-Zahlungen von einem einzigen Konto vornehmen und hierbei einheitliche Zahlungs-instrumente (SEPA-Überweisung, SEPA-Lastschrift und SEPA-Kartenzahlungen)ebenso einfach, effizient und sicher einsetzen wie die heutigen Zahlungsverkehrs-instrumente auf nationaler Ebene.

Die Umstellungsvorbereitungen, welche mit einem enormen Verwaltungsaufwandverbunden sind, sind bei der Stadt Niederstotzingen in vollem Gange. Ein Großteil deraktuellen Einzugsermächtigungen, welche der Stadt Niederstotzingen vorliegen,wurden per Telefax oder per E-Mail eingereicht oder auch telefonisch entgegengenommen. Diese Art der Einzugsermächtigung verliert aufgrund dieser SEPA-Umstellung ihre Gültigkeit.

Daher bitten wir nun um Ihre Mithilfe und wären Ihnen dankbar, wenn Sie dieEinzugsermächtigung mit Ihrer Anmeldung zum Kurs auf Seite 23 ausfüllen und mitIhrer Unterschrift versehen. Diese Einzugsermächtigung reichen Sie dann bitte imORIGINAL bei der Stadt Niederstotzingen ein. Auch wenn Sie sich bereits für einenHerbstkurs bei einer Übungsleiterin angemeldet haben, ist es zwingend notwendig,die Einzugsermächtigung auszufüllen und einzureichen.

Sollte eine Abgabe dieser Einzugsermächtigung im Original nicht bis spätestens31.08.2013 erfolgen, erlischt Ihre derzeitige Einzugsermächtigung ohne vorherigeAnkündigung zum 24.09.2013.

Sollten Sie noch Fragen zum Thema SEPA haben, stehen Ihnen Frau Monika Groß-hable, Tel. 07325/102-32, Zimmer EG 4 sowie Frau Iris Engelhardt, Tel. 07325/102-23 gerne zur Verfügung.


Sprachen

406-01 Englisch

6. Semester

Leitung: Cheryl Bernshausen Zeit: montags, 18.00 - 19.00 UhrBeginn: ab 16.09.2013Ort: HTW-Raum, Schule NiederstotzingenGebühr: 45,00 € / 10 Treffen

406-02 Englisch

16. Semester

Leitung: Cheryl Bernshausen Zeit: mittwochs, 10.30 - 12.00 UhrBeginn: ab 18.09.2013Ort: Nebenraum StadthalleGebühr: 60,00 € / 10 Treffen

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307-14 THERMOMIX –Alltägliches & Besonderes

Erleben Sie einen Streifzug durch die vielseitigeThermomix-Küche. In gemütlicher Runde undmit viel Spaß am gemeinsamen Kochen dürfenSie sich auf kulinarische Überraschungen undviele Tipps und Anregungen rund um das Essenund den Thermomix freuen.Leitung: Sandra MerkleTermin: Freitag, 27.09.2013Zeit: 19.00 - 22.00 UhrOrt: Küche, Schule NiederstotzingenGebühr: 12,00 € / 1 Treffen

Kochkurse für Männer

307-15 Leckeres aus SüdtirolOb Schlutzkrapfen, Weinsuppe, Speckknödel,Kalbsroulade oder Zwetschgenknödel ... Edles aus der Südtiroler Küche zwischen bäuer-lichem Ursprung und mediterranem Einfluss. Mitzubringen: Geld für Lebensmittel, Getränke(gerne auch Bier, Wein und Schnaps), Behälterund gute Laune.

Leitung: Inge SteinerTermin: Freitag, 18.10.2013Zeit: 18.00 - 22.30 UhrOrt: Küche, Schule NiederstotzingenGebühr: 14,00 € / 1 Treffen

307-16Wir kochen an diesem Abend ein mehrgängigesMenü und laden anschließend die Partner/inzum Essen ein. Als Gegenleistung helfen dieGäste uns beim Spülen und chauffieren unsnach Hause.



Männerkochkursmal anders

307-17Wir werden an diesem Abend eine kulinarischeReise nach Italien unternehmen. Lassen sie sichüberraschen. Von der Suppe bis zum Dessert istfür jeden etwas dabei.


Termin: Freitag, 22.11.2013Zeit: 19.00 – 22.00 UhrOrt: Küche, Schule NiederstotzingenGebühr: 12,00 € / 1 Treffen

Italienischer Abend

Alle Erste-Hilfe-Kurse finden in Zusammenar-beit mit dem Deutschen Roten Kreuz Heiden-heim statt. Jeder Teilnehmer erhält eineTeilnahmebescheinigung ausgestellt.

Im Kurs „Lebensrettende Sofortmaßnahmen amUnfallort” bringen wir Ihnen die grundlegendenErste-Hilfe-Maßnahmen näher. Im Fokus stehendabei Unfälle im Straßenverkehr - daher ist die-ser Kurs Voraussetzung für den Erwerb einesFührerscheins der Klassen A, B, L, M oder T.Kursinhalte: Kontrolle der Vitalfunktion,Absichern der Unfallstelle, Absetzen eines Not-rufs, stabile Seitenlage, Beatmung, Herz-Lun-gen-Wiederbelebung, Schock.

Leitung: Deutsches Rotes KreuzZeit: 08.30 – 15.30 UhrOrt: Vereinsraum RathausGebühr: 27,00 € / 1 Treffen

Erste-Hilfefür Führerscheinanwärter - LSMU

Erste-Hilfe-Kurse

Termin: Samstag, 19.10.2013

Termin: Samstag, 23.11.2013

305-11 Kurs I

301-02 Kurs II


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406-03 Englisch

21. Semester

Leitung: Cheryl Bernshausen Zeit: montags, 19.00 - 20.30 UhrBeginn: ab 16.09.2013Ort: HTW-Raum, Schule NiederstotzingenGebühr: 60,00 € / 10 Treffen

408-01

Eine Einführung in die französische Sprache,Land und Leute.Dieser Kurs wendet sich an Lernende ohne Vor-kenntnisse in Französisch. Er bietet eine Vorbe-reitung auf Frankreichreisen und die erstenBegegnungen mit Franzosen.Keine Angst – Perfektionismus ist nicht das Ziel. Kursmaterial wird vom Kursleiter am erstenKurstag bekannt gegeben.

Leitung: Christian LallemandZeit: freitags, 17.00 – 18.30 UhrBeginn: ab 27.09.2013Ort: Klassenzimmer E27,

Schule NiederstotzingenGebühr: 80,00 €/ 10 TreffenBei weniger als 6 Teilnehmern erhöht sich die Ge-bühr auf 96,00 €.

Französischfür Anfänger

408-02

Mit dem neuen, sehr praxisorientierten Lehr-und Arbeitsbuch “Voyages 2” ermutigt dieserFortsetzungskurs alle TeilnehmerInnen, dietypischen Alltagssituationen bewältigen zukönnen.Also, es steht eine schöne “Voyage (s)” auf demMenüplan! Einsteiger mit 2-3 Semestern sindwillkommen!

Leitung: Christian LallemandZeit: freitags, 18.30 – 20.00 UhrBeginn: ab 27.09.2013Ort: Klassenzimmer E27,

Schule NiederstotzingenGebühr: 80,00 € / 10 TreffenLehrbuch: Voyage 2Bei weniger als 6 Teilnehmern erhöht sich die Gebühr auf 96,00 €.

Französischfür Fortgeschritteneund Wiedereinsteiger

Für alle Sprachkurse gilt:kostenloses Schnuppern möglich,Quereinsteiger sind herzlich willkommen.

422-013. Semester

Mit über 450 Mio. Sprechern ist Spanisch dienach Englisch am meisten erlernte Sprache derWelt und der Einfluss des „castellano“ nimmtstetig stark zu. Ermutigen Sie sich, nicht nur dieunglaublich leidenschaftliche spanischeSprache, sondern auch Land, Leute und Kulturkennen zu lernen! Trauen Sie sich und machenSie mit!

Leitung: Sarah Röger(Auslandsstudium in Spanien)

Zeit: freitags, 18.30 – 20.00 UhrBeginn: ab 13.09.2013Ort: HTW-Raum, Schule NiederstotzingenGebühr: 40,00 € / 5 TreffenLehrbuch: Al vueloBei weniger als 6 Teilnehmern erhöht sich die Ge-bühr auf 48,00 €.

Spanischfür Anfänger

Computer

Aufgrund Erkrankung des Dozentenkönnen im Moment keine Computer-Kursestattfinden.

Junge vhsUnter der Rubrik “Junge vhs” werden kosten-lose Kurse für Grundschüler angeboten, dievon Sponsoren und dem Landkreis Heidenheimgefördert werden. Ein Kooperationsprojekt derVolkshochschulen im Kreis Heidenheim.

Die Gebrüder Grimm haben eine Vielzahl anwunderbaren Märchen gesammelt, die heute sobeliebt sind wie einst. Die meisten Kinderkennen jedoch gerade mal ein Dutzend. Als geschulte Märchenerzählerin und Vorlese-patin werde ich Euch weniger bekannte Ge-schichten der Grimm-Brüder höchst spannendund abwechslungsreich erzählen. Danach dürftIhr unter Anleitung eine Märchenfigur mitverschiedenen Materialien basteln und so das

201-50 Märchenwerkstattfür Kinder von 6 – 10 Jahren


Der kleine Musikus – „Manni” Musikalische Früherziehung für Kinder im Altervon 1 1/2 bis 3 Jahren.In diesem Kurs werden wir in jeder Stunde demkleinen Musikus begegnen! Die Kinder sollenerleben, wie viel Freude im gemeinsamenSingen, Tanzen und Musizieren liegen kann.Die Musikus-Stunde soll für Euch und Euer Kind

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Märchen vertiefen und eine nette Erinnerungmit nach Hause bringen. Gerne könnt Ihr auchzusammen mit einer Freundin oder einemFreund kommen. Ich freue mich auf Euch.

Leitung: Heide HartnerTermine: Freitag, 18.10.2013, 15.00 – 17.00 Uhr

Samstag, 19.10.2013, 09.30 – 11.30 UhrOrt: HTW-Raum, Schule NiederstotzingenGebühr: kostenfreiAnmeldeschluss: 11.10.2013

Herbstliche Kürbisse aus Porenbeton für Kin-der ab 7 JahrenInspiriert von diesen deko-rativen Früchten gestaltenwir kunstvolle Objekte, indem wir sägen, raspeln,schleifen und mit Draht verzieren. Gerne dürfeneigene Kürbisse als Mustermitgebracht werden.Der Kurs findet im Freien statt. Die Materialkosten von ca. 5,00 € sind mit derKursleiterin abzurechnen. Mitzubringen: grobe Raspel, grobes Schleifpa-pier, Arbeitskleidung.

Leitung: Elke FritzTermin: Samstag, 12.10.2013Zeit: 09.30 – 12.30 UhrOrt: Pausenhof, Schule NiederstotzingenGebühr: für Grundschüler kostenfrei,

alle anderen 8,00 €Anmeldeschluss: 02.10.2013

Kreatives aus Ytongund Draht

206-60

Welches Kind kennt nicht das Lied „In der Weih-nachtsbäckerei“ und singt es gerne mit? Aberauch Plätzchen selbst backen macht Spaß. Andiesem Nachmittag haben die Kinder Gelegen-heit zum rühren, kneten und ausstechen. DieKostproben dürfen natürlich mit nach Hause ge-nommen werden. Die Lebensmittelkosten sindmit der Kursleiterin abzurechnen.


Termin: Freitag, 22.11.2013Zeit: 14.30 – 17.30 UhrOrt: Küche, Schule NiederstotzingenGebühr: für Grundschüler kostenfrei,

alle anderen 9,00 €Bei unentschuldigtem Fehlen behält sich die vhsvor, die Lebensmittelkosten einzuziehen.

307-50 Plätzchen backenfür Kinder von 6 – 10 Jahren

vhs von 0 - 16 Jahre

- ein Programmdes Landes Baden-Württemberg

Kurse für Babies

Motorische Frühförderung im WasserVoraussetzungen: Abgeschlossene Wundheilung des Nabels, infektfreie Babys, vorherige Gewöhnung ansWasser in der großen Badewanne. Mitzubringen: Babybadehose mit gut sitzen-dem Beinabschluss, Handtuch, etc.

Leitung: Nadine Keller-Gleixner, HebammeOrt: Lehrschwimmbad

der Regens-Wagner-Schule, DillingenGebühr: 75,00 € / 7 TreffenHallenbadeintritt für den Kurs inklusive.

- Gutschein einlösbar

Termine auf Anfrage

302-70 Kurs Ifür Säuglinge ab 3 Monaten

Zeit: freitags, 18.00 - 19.00 UhrTermine auf Anfrage

302-72 Kurs IIfür Kleinkindervon 1 - 3 Jahren

Kurse für Kinder

206-01Wir basteln für den Advent. Lasst Euch überra-schen.

Leitung: Ilse KräutleTermin: Mittwoch, 11.12.2013Zeit: 15.00 – 16.30 UhrOrt: HTW-Raum, Schule NiederstotzingenGebühr: 5,00 €

KleineAdventbasteleien


Zeit: dienstags, 09.15 - 10.15 UhrTermin: ab 10.09.2013

208-80 Der kleine Musikus I

Zeit: dienstags, 10.30 - 11.30 UhrTermin: ab 10.09.2013

208-81 Der kleine Musikus II

302-21für Anfänger und FortgeschritteneSchwimmen zu können ist eine Überlebenschance!In diesen Kursen können Kids das Schwimmenerlernen.

Leitung: Christa Lehnert, SchwimmtrainerinSissy Seidenspinner, Schwimmtrainerin

Zeit: montags, 15.30 – 16.15 UhrTermin: ab 16.09.2013Ort: Lehrschwimmbecken, PistoriusschuleGebühr: 75,00 € / 10 Treffen

Hallenbadeintritt für diesen Kursinklusive.

Bei Erreichen des “Seepferdchens” fallen noch Ge-bühren von 4,– € für Ausweis und Abzeichen an.

Schwimmkurse fürKinder ab 5 Jahren

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auch eine Insel der Erholung, Inspiration undVerknüpfung sozialer Kontakte sein. Ich freuemich auf Euch.

Leitung: Tanja RennerOrt: Vereinsraum RathausGebühr: 30,00 € / 10 Treffen

Mutter (Vater, Oma, Opa) und Kind

302-20In diesem Kurs werden Kinder spielerisch an dasElement Wasser gewöhnt.

Leitung: Sissy Seidenspinner, SchwimmtrainerinZeit: montags, 16.15 – 17.00 UhrTermin: ab 16.09.2013Ort: Lehrschwimmbecken, PistoriusschuleGebühr: 75,00 € / 10 TreffenHallenbadeintritt für diesen Kurs inklusive.

Wassergewöhnungfür Kinder ab 4 Jahren

In dieser Eltern- (Großeltern-) und Kindgruppewird spielerisch an die ersten Turnelementeherangeführt. Ob mit Klein- oder Großgeräten,

302-22

Turnen macht Spaß!für Kindermit ihren Eltern

Alltagsmaterialien oder auch mal ohne – derSpaßfaktor steht im Vordergrund. Der Einstiegin dieses Turnen eignet sich für Kinder, die demKrabbelalter entstiegen sind.

Leitung: Kornelia Stöhr, Übungsleiterin CZeit: montags, 15.15 – 16.00 UhrTermin: ab 23.09.2013Ort: Mehrzweckhalle Villa Kaleidos,

OberstotzingenGebühr: 30,00 € / 10 Treffen / Mutter

(Vater, Oma, Opa) und Kind

Mit fetziger Musik und tollen Übungen werdendie Turngeräte kennen gelernt. Aber auchSpiele mit und ohne Geräte sind fester Be-standteil der Turnstunden. LeichtathletischeGrundkenntnisse sowie Entspannungsgeschich-ten dürfen ebensowenig fehlen.

Leitung: Kornelia Stöhr, Übungsleiterin CZeit: montags, 16.15 – 17.15 UhrTermin: ab 23.09.2013Gebühr: 30,00 € / 10 Treffen

302-23

Turnen machtnoch mehr Spaß!für Vorschulkinder

Dieser Kurs „Erfahrungslernen“ zeigt einenneuen Weg, um positive Entwicklung gezielt zuaktivieren. Über die kindliche Neugierde dasInteresse, die Lernfreude und die Lernkompe-tenz wecken. Kompetenz heißt „zuständigsein“. Etwas nicht nur sehen und hören, son-dern erleben, erfahren und ausprobieren. DieSprache der Kinder verstehen: Ur-, Erlebnis-,Körper-, Gefühl-, Gruppen-, Sprach- und Ko-operations-Sicherheit gezielt aktivieren.

Leitung: Bettina Bochtler,Bewegungsfachkraft WBRS ÜL-PE

Zeit: montags, 15.00 – 16.00 UhrTermin: ab 11.11.2013Ort: Bewegungsraum Familienzentrum

St. Anna, Niederstotzingen, BergstraßeGebühr: für Kinder des Familienzentrums:

25,00 € / 6 Treffen,alle anderen Teilnehmer:35,00 € / 6 Treffen

In Kooperation mit dem Familienzentrum St. Anna,Niederstotzingen

302-24 Die sieben Sicherheitenfür Kinder von 3 – 5 Jahren

Bitte beachten Sie auch unsere zahlreichenEinzelveranstaltungen ab Seite 5


Wir bedanken uns

bei unseren Werbepartnern

für diefreundliche Unterst

ützung!

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Dieses Yoga-Programm mit vielen Schritt-für-Schritt-Übungen fördert die Gelenkigkeit, Fit-ness und Muskelentwicklung. Es unterstützt dieVorstellungskraft, Konzentrationsfähigkeit undAusgeglichenheit. Gleichzeitig gewinnt Ihr Kindmehr Selbstvertrauen, kommt zur Ruhe undsammelt Kraft, um die Anforderungen des Alltagsbesser zu meistern. Spielerisch zu Energie und Ausgeglichenheit...

Leitung: Bettina Bochtler,Bewegungsfachkraft ÜL-B

Zeit: montags, 16.15 – 17.15 UhrTermin: ab 11.11.2013Ort: Bewegungsraum Familienzentrum

St. Anna, Niederstotzingen, BergstraßeGebühr: für Kinder des Familienzentrums:

25,00 € / 6 Treffen,alle anderen Teilnehmer:35,00 € / 6 Treffen

In Kooperation mit dem Familienzentrum St. Anna,Niederstotzingen

301-20 Yogafür Kids von 5 – 7 Jahren

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Terminü�bersicht

September10.09.13 der kleine Musikus - "Manni" I, Kurs10.09.13 der kleine Musikus - "Manni"II, Kurs11.09.13 Männergymnastik

für die Generation 60+13.09.13 Spanisch - 3. Semester, Kurs16.09.13 Wassergewöhnung für Kinder16.09.13 Schwimmkurs für Kinder16.09.13 Afrikanisches Trommeln, Kurs,

10. Semester16.09.13 Englisch - 6. Semester, Kurs16.09.13 Englisch - 21. Semester, Kurs17.09.13 Fit for fun I, Kurs17.09.13 Fit for fun II, Kurs17.09.13 Cross fitness für Frauen, Kurs 18.09.13 Englisch - 16. Semester, Kurs 18.09.13 Bodytoning am Vormittag, Kurs 18.09.13 Yoga am Abend I, Kurs18.09.13 Yoga am Abend II, Kurs 19.09.13 Bodytoning am Abend, Kurs 19.09.13 Aroha®, Kurs 19.09.13 Aqua Fitness I, Kurs 19.09.13 Aqua Fitness II, Kurs 20.09.13 Cross fitness für Männer, Kurs 22.09.13 Segway-Tour I23.09.13 Turnen macht Spaß!,

Eltern-Kind-Turnen, Kurs23.09.13 Turnen macht noch mehr Spaß!, Kurs26.09.13 Mundharmonika-Kurs, 8. Semester27.09.13 Thermomix:

Alltägliches & Besonderes27.09.13 Französisch für Anfänger, Kurs27.09.13 Französisch für Fortgeschrittene, Kurs29.09.13 Segway-Tour II

Oktober08.10.13 Vortrag:

Welche Behandlungsmöglichkeiten ...09.10.13 Fotoseminar11.10.13 30-Minuten-Küche12.10.13 Pilzgruppe aus Porenbeton -

Ytong-Kurs12.10.13 Kreatives aus Ytong und Draht18.10.13 Märchenwerkstatt18.10.13 Männerkochkurs:

Leckeres aus Südtirol

Wann Was Wann Was

19.10.13 LSMU-Kurs für Führerscheinanwärter21.10.13 Elternführerschein Baustein 4, Kurs 23.10.13 Vortrag: Das bisschen Haushalt -

Familienmanagement25.10.13 Filmvortrag: Kinderstube Uhu/

Mein Freund, der Eisvogel 25.10.13 Studentenküche

November

04.11.13 Start KartenvorverkaufTopolino-Figurentheater

05.11.13 Vortrag: Frauenkrankheiten07.11.13 Ich beweg mich - Rücken fit, Kurs 08.11.13 Männerkochkurs mal anders11.11.13 Die sieben Sicherheiten, Kurs11.11.13 Yoga für Kids, Kurs 12.11.13 Handreflexzonenmassage 13.11.13 Vortrag: Erkrankungen der Brust15.11.13 Einfache Pralinen selbst gemacht16.11.13 Erzählcafé

"Als Flüchtling ins Schwabenland"22.11.13 Plätzchen backen für Kinder22.11.13 Männerkochkurs:

Italienischer Abend22.11.13 Filmvortrag: Begegnungen im Iran23.11.13 LSMU-Kurs für Führerscheinanwärter

Dezember

04.12.13 Lesung:"Edgar - Verrückt nach Gemüse"

05.12.13 Vortrag: Entspannung für die Seele -Gesundheit

05.12.13 Mundharmonika-Kurs, 3. Semester07.12.13 Topolino-Theater:

"Ein Feuerwerk für den Fuchs"11.12.13 Kleine Adventsbasteleien

Januar

16.01.14 Elternführerschein Baustein 3, Kurs18.01.14 Seminar: Selbst gemacht -

Geld gespart

März

12.03.14 Vortrag: Lachen ist gesund, aber ...

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Kritik, Wünsche, Anregungen

Wie gefällt Ihnen unser neues Programm? Hier haben wir Platz für Ihre Kritik, Wünsche und Anregungen. Auch über ein Lob würden wir unsfreuen.

AllgemeinesUnsere Konten:Kreissparkasse Heidenheim, Kto. 1 156 018 (BLZ 632 500 30)IBAN: DE91 6325 0030 0001 1560 18 (BIC: SOLADES1HDH)

Volksbank Brenztal eG, Kto. 61 418 005 (BLZ 6oo 695 27)IBAN: DE60 6006 9527 0061 4180 05 (BIC: GENODES1RNS)

Anmeldung und Gebühren:Anmeldungen zu den Veranstaltungen und Kursen müssen spätestens 8 Tage vor Kursbeginnbeim Rathaus Niederstotzingen entweder persönlich mit Barzahlung/Einzugsermächtigungoder schriftlich mit Einzugsermächtigung erfolgen. Telefonische Anmeldung ist nur möglich,wenn Sie gleichzeitig die beiliegende Einzugsermächtigung dem Bürgermeisteramt zukommenlassen. Die Einzugsermächtigung ist auf Grund Umstellung auf SEPA unterschrieben im Originalvorzulegen!

Entstehende Materialkosten sind in der Kursgebühr nicht enthalten, sie müssen gesondert mitdem/der entsprechenden Kursleiter/in abgerechnet werden.

Sollte wegen mangelnder Beteiligung oder Ausfall des/r Kursleiters/in der Kurs nichtzustandekommen, werden bereits geleistete Zahlungen zurückerstattet.

Bricht ein Teilnehmer ohne triftigen Grund den Kurs ab, erfolgt keine Rückerstattung dergeleisteten Gebühren.

Die Möglichkeit zur Weitermeldung für Fortführungskurse besteht für alle Kursteilnehmer amletzten Kursabend bei dem/der Kursleiter/in. Dadurch sichern Sie sich Ihren Platz im neuenKurs und ersparen sich unnötige Wege.

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Sie werden nur benachrichtigt, falls der Kurs ausfällt.

Bei weniger als 8 Teilnehmer behält sich die vhs das Recht vor, die Kursgebühr entsprechend zuerhöhen.

Nichterscheinen zum Kurs entbindet nicht von der Zahlung der Kursgebühr.

Haftung: Die Fahrt von und zu Veranstaltungen und Kursen der Volkshochschule sowie dieTeilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Für mögliche Schäden kann keine Haftung übernommenwerden.

Sie haben Interesse an der vhs mitzuarbeiten? Als Dozent oder Mitarbeiter?Gerne nehmen wir Ihre Bewerbung entgegen.

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Programm - Stadt Niederstotzingen