Presentacin de una novedad

Ejemplo programa personal:

Objetivo: Mejorar mi forma fsica, aprobar las asignaturas, colaborar en casa, tener una actitud de crecimiento y leer sobre algn tema de actualidad o de mi inters.

Actividades

rea Fsica:Salir a correr dos veces a la semana durante media hora.No comer dulces y gominolas entre semana.

rea de carcter.

Ponerme en el lugar de los otros (maestros, amigos, familiares...).

rea Tcnica.

- Apuntarme en una agenda los deberes.- Decidir un horario para hacer deberes y estudiar.- Sentarme y apagar el movil mientras estoy en la hora de estudio. (luego ya ver el mvil): practicar el mindfulness.

rea Servicio.

Qu cosas son importantes que haga durante la semana?

- Hacerme la cama antes de ir al instituto.-Prepararme el desayuno.- Ayudar en alguna tarea concreta los fines de semana. (limpiar baos por ejemplo).

rea Trascendencia.

-Leer un libro sobre algn tema que me interese (animales, msica, cmics).-Ver en familia algn telediario y comentar noticias. -Si somos religiosos ir a misa y analizar aquellos valores que Jesucristo seala.- Escribir un diario y expresar inquietudes, intereses, miedos, logros.

Buscar la felicidad de
nuestros hijos.

Felicidad se construye:

Da a da con los pequeos logros y con la convivencia.