ZDRAVO RASTIMO

Uputstvo za izradu edukativnih video materijala

SNIMANJE FILMA

Cilj ovog dokumenta je dati uputstvo učenicima / školi o načinu izrade kratkih filmova koji su deo projekta „Zdravo Rastimo“.

Cilj je podstaći učenike da kreiraju kratki (max do 5 minuta) video materijal na temu zdrave ishrane i važnosti fizičke aktivnosti u formiranju zdravih navika. Verujemo kako je vršnjačka edukacija najbolji način da se privuče pažnja ostalih osnovaca na rastući problem gojaznosti među njihovom populacijom. Budući da postoje čvrsti naučni dokazi da se promenom navika u ishrani i povećanjem fizičke aktivnosti može značajno uticati na regulaciju telesne težine i smanjenje rizika za razvoj hroničnih nezaraznih bolesti, nadamo se kako će upravo vršnjački filmovi na najrazumljiviji način dopreti do njihovih ostalih učenika i preneti ovu važnu poruku o zdravim životnim navikama. TEMA

Zadana tema je promocija zdravih životnih navika putem pravilne ishrane i adekvatne fizičke aktivnosti.

Poruke u filmovima mogu sadržati jedan ili svih sedam elemenata zdravog načina života, a koje u projektu „Zdravo Rastimo“ definišemo putem 7 zdravih stavova: 1. uvek doručkovati

2. jedan obrok dnevno treba sadržati žitarice

3. redovno konzumirati voće i povrće

4. upražnjavati kretanje (fizičku aktivnost) barem 1 sat dnevno

5. piti dovoljno vode

6. konzumirati slatkiše u ograničenim količinama

7. biti samopouzdan – držati do sebe i svog zdravlja, odnosno dobro se osećati u svom telu. Svaka škola može uključiti (a mi joj možemo pomoću u pronalaženju i dovođenju)

uzora (javnu ličnost) za učestvovanje u filmu. To mogu biti sportisti, igrači… odnosno koga god mislite da može doprineti realizaciji vaše ideje. Na taj način dodatno privlače pažnju učenika i lakše prenose poruke.

Žiri projekta „Zdravo Rastimo“ izabraće najbolji video materijal (najbolju školu), koji će dobiti nagradu kompanije Nestlé.

Svi video zapisi koristiće se u promociji zdravih životnih navika: na odmorima, časovima razredne nastave, takmičenjima, na internetu… Format: Filmovi na CD-ROM ili DVD-u: Snimljene filmove poslati na CD-ROM ili DVD-u, po mogućnosti ne zapakovane – ne zipovane (60 sekundi ne zapakovanog video i audio sadržaja je oko 220Mb) u jednom od sljedećih formata: ne zapakovani .avi format ili ne zapakovani .mov format. Filmovi na video traci: Snimljene filmove na video traci, poslati u sledećem formata:

VHS, Mini DV, DV Cam, DigiBeta više informacija o kreiranju kratkih filmova (na engleskom jeziku) može se naći na sledećoj web stranici: http://www.bbc.co.uk/films/oneminutemovies/howto/

UPUTSTVO KAKO SNIMITI FILM

Mogući potrebni „alati“:

- strpljenje

- videokamera, smartphone, fotoaparat

- tronožac

- trake ili memorijske kartice

- baterije

- skripta ili scenarija

- glumci i / ili glumica

- rekviziti

- različite kostimi za različite scene

- šminka

- računar (za pisanje skripte i za uređivanje snimka) - mikrofon za osobu koju želite snimiti

- softver za uređivanje (editovanje) poput Premiere, Pinnacle, ArcSoft Showbiz, Final Cut (Express ili Pro), Avid, Windows Movie Maker (besplatno s Windows XP i Vista), iMovie (besplatno uz Macove), ili Sony Vegas Movie Studio. AVS Video Editor je jeftin i lijep program koji možete uzeti u obzir. VideoTagger - Za stvaranje Impresuma filma, Muvee Auto producent je funkcionalan ali nepouzdan.

Faze kreiranja filma:

A. Razvoj ideje i scenarija:

- razmislite da li radite priču, dokumentarac ili nešto između;

- pogledajte nekoliko sličnih filmova – možda dobijete bolji utisak na koje stvari treba obratiti pažnju, a koje su manje bitne (i ne treba trošiti puno vremena na njih);

- odlučite se za temu – obradite samo jedan, nekoliko ili svih 7 zdravih stavova;

- izaberite glavni lik ili likove – osobu putem koje će te preneti poruku filma;

- pokušajte skicirati celu priču na papiru – pomoći će vam pri snimanju jer će te tačno znati koji kadar vam treba i šta sledni nakon njega;

- u scenariju pokušajte opisati svaku scenu, lokaciju, radnju koju glumci odrađuju, i kada se svaka scena završava;

- planiranje scena (i njihov tok) omogući će vam lakšu i bržu realizaciju (snimanje).

B. Izrade scenografije i prikupljanja rekvizita (ukoliko je potrebno za realizaciju vaše ideje).

C. Snimanje:

- pre snimanja proverite opremu (kasetu, memorijsku karticu, baterije…);

- krenite u snimanje – najvažnija je kreativna ideja stoga nemojte trošiti puno vremena na kvalitet snimanja (ne morate svaku scenu snimati iz nekoliko uglova) – pokušajte biti jednostavni, brzi i kreativni;

- koristite tronožac ako želite zadržati stabilnost kamere;

- pokušajte voditi računa o rasveti (pomaže pri montaži – ostavlja utisak kontinuiteta filma);

- pokušajte snimati na mestima gde nema puno prirodne buke.

D. Montaža:

- prenesite materijal u kompjuter;

- koristite neke od navedenih softvera za montažu;

- isecite dosadne delove;

- budite organizovani – vodite računa o glavnoj svrsi filma – nemojte se izgubiti na detaljima;

- možete dodati muziku filmu (ona pojačava emociju);

- kreirajte naslove i zahvalnice, imena glumaca…;

- kopirajte film na DVD.

Preporučuje se da se prilikom snimanja video zapisa, pomoću jednog ili više diktafona ili mobilnog telefona istovremeno snima zvuk iz blizine. Na taj način će zvuk snimka biti mnogo jasniji, a lako se kasnije montira u video, korišćenjem jednog od navedenih programa za montažu.