28
1 PODSUMOWANIE VII EDYCJA NARODOWEGO DNIA SPORTU 14 WRZEŚNIA 2019 R. Fundacja Zwalcz Nudę Warszawa, 2019

PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

  • Upload
    others

  • View
    7

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

1

PODSUMOWANIE

VII EDYCJA NARODOWEGO DNIA SPORTU

14 WRZEŚNIA 2019 R.

Fundacja Zwalcz Nudę

Warszawa, 2019

Page 2: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

2

CZĘŚĆ I

14 września 2019 r. odbyła się VII edycja Narodowego Dnia Sportu - ogólnopolskiego projektu, który ma na

celu promocję aktywności fizycznej wśród wszystkich grup wiekowych w całym kraju. Formuła tego

wydarzenia opiera się na koncepcji zbliżonej do Nocy Muzeów. Tego dnia dziesiątki miast w całej Polsce,

związki i ośrodki sportowe, orliki, organizacje pozarządowe, sportowe placówki prywatne, pływalnie, ośrodki

doradztwa z zakresu dietetyki i profilaktyki i wielu innych Partnerów, przygotowało szereg darmowych,

ogólnodostępnych atrakcji.

Wydarzenie było współfinansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Patronami wydarzenia byli

między innymi: Minister Sportu i Turystyki – Pan Witold Bańka, Polski Komitet Olimpijski, Polski Komitet

Paraolimpijski, Polski Komitet Sportów Nieolimpijskich, a także radio Eska, Eska TV, Stroer. Piknik na błoniach

PGE Narodowego został także objęty honorowym patronatem Prezydenta m.st. Warszawy Pana Rafała

Trzaskowskiego.

Podczas tegorocznej edycji Narodowego Dnia Sportu w całej Polsce odbyło się prawie pół tysiąca bezpłatnych

treningów, w ponad 100 dyscyplinach sportowych (m. in. jazda konna, piłka nożna, siatkówka, hokej, squash,

karate, rajdy samochodowe, biegi, zajęcia ogólnorozwojowe, fitness, kajakarstwo). Uczestnicy tegorocznej

edycji mogli też skorzystać z darmowych zajęć z zakresu bezpiecznego uprawiania sportu, prawidłowego

odżywiania, udzielania pierwszej pomocy oraz doskonalenia technik treningowych.

Łącznie, podczas tegorocznej edycji w tysiącach darmowych treningów/warsztatów/spotkań w całej Polsce,

wzięło udział około 300 000 osób.

W wydarzeniu wzięło udział ok. 50 miejscowości, w tym MIASTA PARTNERSKIE, które szczególnie intensywnie wsparły działania organizacyjne i promujące wydarzenie, w tym: Bydgoszcz, Bytom, Bytów, Łódź, Olsztyn, Radomsko, Sandomierz, Siemianowice Śląskie, Włodawa, Zabrze, Żyrardów. Narodowy Dzień Sportu został objęty także honorowymi patronatami marszałków 14 województw: Marszałek Województwa Podkarpackiego, Marszałek Województwa Lubuskiego, Marszałek Województwa Świętokrzyskiego, Marszałek Województwa Zachodniopomorskiego, Marszałek Województwa Łódzkiego, Marszałek Województwa Małopolskiego, Marszałek Województwa Mazowieckiego, Marszałek Województwa Wielkopolskiego, Marszałek Województwa Kujawsko-pomorskiego, Marszałek Województwa Lubelskiego, Marszałek Województwa Podlaskiego.

Page 3: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

3

Zestawienie procentu wydarzeń w ramach Narodowego Dnia Sportu pod względem województw

l.p. Województwo % wydarzeń w ramach NDS

1. śląskie 26%

2. mazowieckie 25%

3. lubelskie 8%

4. kujawsko-pomorskie 6%

5. łódzkie 6%

6. dolnośląskie 5%

7. małopolskie 4%

8. świętokrzyskie 4%

9. warmińsko-mazurskie 4%

10. wielkopolskie 4%

11. zachodniopomorskie 2%

12. pomorskie 1%

13. podlaskie 1%

14. opolskie 1%

15. podkarpackie 1%

16. lubuskie 1%

Uczestnicy wydarzeń w całym kraju mieli okazję wziąć udział w takich zajęciach, jak np. dni otwarte w fitness

klubach, otwarte treningi karate, otwarte zajęcia łyżwiarskie, warsztaty gry w frisbee, trening z Maciejem

Sarnackim – najlepszym judoką w Polsce, pokazy gimnastyczne, Memoriał im. Henryka Zielazka – zawody w

hokeju na trawie, rajdy rowerowe, zawody samorządowców w piłkę nożną, siatkówkę i przeciąganie liny,

zawody „Biathlon dla każdego”, treningi piłki ręcznej, treningi golfowe, nauka samoobrony, zajęcia tenisowe

dla dzieci, zajęcia crossfit i inne.

Największym wydarzeniem tego dnia był piknik, odbywający się na błoniach PGE Narodowego w Warszawie.

Wydarzenie zgromadziło ponad 100 wystawców, w tym przedstawicieli związków i organizacji sportowych,

ośrodków sportowych, promotorów zdrowego stylu życia, sportowców i placówek sportowych, którzy

przygotowali animacje dla wszystkich uczestników wydarzenia. Dodatkową atrakcją była rodzinna strefa

Warszawskich Dni Rodzinnych, pełna warsztatów, zajęć i niespodzianek dla dzieci oraz rodziców. Wszyscy

chętni mogli również wziąć udział w sportowej grze miejskiej przygotowanej przez Fundację Zwalcz Nudę.

Page 4: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

4

Do grona Partnerów Narodowego Dnia Sportu dołączyło ponad 20 organizacji i związków sportowych, m.in.:

Polski Związek Zapaśniczy, Polski Związek Bilarda Angielskiego i Snookera, Polski Związek Brydża Sportowego,

Polskie Stowarzyszenie Palantowe, Akademicki Związek Sportowy, Polski Związek Biathlonu, Stowarzyszenie

Akademia Szermierki, Warszawski Okręgowy Związek Narciarski, Polski Związek Żeglarski, Polski Związek

Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski

Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Polski Związek Tenisowy, Polski Związek Squasha, Klub

Sportowy Gimnastyki Artystycznej Legion Warszawa, Klub Miedzeszyn, Fundacja Wspierania Talentów

Sportowych, Polski Związek Karate Tradycyjnego, Gimnastyczny Warszawski Klub Sportowy Ajsedora, Polski

Komitet Paraolimpijski, Polski Związek Wędkarski, Polski Związek Lekkiej Atletyki, Małopolski Związek

Kajakowy, Polski Związek Tenisa Stołowego i inni.

Do grona Wystawców pikniku na błoniach PGE Narodowego dołączyli m.in.: MultiSport ze strefą Aktywnych

Szkół MultiSport oraz Strefą MultiSport dla dorosłych i seniorów, Polska Izba Żywności Ekologicznej

promująca zdrową i ekologiczną dietę, Carolina Toyota Wola z autami pokazowymi i jazdami testowymi oraz

wyścigami gokartów. Wśród wystawców znaleźli się także: AIRO Centrum Aktywnej Rozrywki, Ośrodek

Sportu i Rekreacji w dzielnicy Mokotów, Ośrodek Sportu i Rekreacji w dzielnicy Żoliborz, Województwo

Warmińsko-Mazurskie, Gram.bo, Juventus Academy Warszawa, Fundacja Ordo Et Pax i inni.

Uczestnicy pikniku mieli okazję wejść na 6-metrową ściankę wspinaczkową, przygotować własny koktajl za

pomocą blender bike’a, zagrać w blind football, nauczyć się budowy jachtu, wziąć udział w regatach mini

żaglówek, przeciąganiu liny, wziąć udział w turnieju palanta lub poznać zupełnie nowe dyscypliny sportowe,

jak np. indiaca. Zasięgnąć można było porad dietetycznych, fizjoterapeutycznych, odbywały się spotkania z

rehabilitantami.

Podobnie, jak w ubiegłych latach, Narodowy Dzień Sportu, wspierali wybitni polscy zawodnicy, medaliści,

olimpijczycy:

• Iwona Guzowska (mistrzyni świata i Europy w kickboxingu)

• Aleksandra Urbańczyk-Olejarczyk (pływaczka, rekordzistka i mistrzyni Polski, medalistka mistrzostw

świata i mistrzostw Europy na krótkim basenie)

• Jarosław Olech (siedemnastokrotny (pod rząd co roku) i aktualny Mistrz Świata Seniorów w Trójboju

Siłowym Sprzętowym w kategorii do 74kg)

• Piotr Sadowski (najsilniejszy zawodnik w Polsce w Trójboju Siłowym Klasycznym jeśli chodzi o ilość

podnoszonych kilogramów)

• Zuzanna Kula (wicemistrzyni Świata Juniorek w Trójboju Siłowym Sprzętowym)

• Aleksander Kossakowski i

Page 5: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

5

• Krzysztof Wasilewski (paralekkoatleci, mistrzowie świata 2018 w biegu na 1500 m)

• Monika Maciejewska (wielokrotna mistrzyni Polski w szermierce)

Wydarzeniem zainteresowały się największe media, w tym: Nasze Miasto, Polskie Radio, Radio Eska , TVP –

regionalne ośrodki, TVN24, TVP Info i wiele innych.

Rozbudowana kampania promocyjna była prowadzona następującymi kanałami: plakaty w przestrzeni

publicznej, dystrybucja ulotek, reklamy na tyłach autobusów, kampania na ekranach LCD w komunikacji

miejskiej, sponsorowane publikacje w Internecie, radiu i prasie, kampania spotowa na ekranach LED w

centrum Warszawy, a także obszerne działania PR, polegające m.in. na świadczeniach patronackich, oraz

intensywna aktywność w social mediach.

Pełne podsumowanie działań promocyjnych znajduje się poniżej.

CZĘŚĆ II – raport z promocji wydarzenia

Kampania promocyjna VII edycji Narodowego Dnia Sportu prowadzona była wielotorowo. Postawiliśmy

przede wszystkim na rozbudowane działania w Internecie – mailing, płatne reklamy na Facebooku,

informowanie o wydarzeniu za pośrednictwem różnych stron skierowanych do rodzin z dziećmi oraz osób

zainteresowanych sportem i zdrowym stylem życia. Nie zabrakło również działań w tzw. „outdoorze” –

zostało rozdanych i rozwieszonych ok. 7 tysięcy materiałów graficznych (plakatów i ulotek), reklamy

promujące wydarzenie były wyświetlane w środkach komunikacji miejskiej. Dużym wsparciem w promocji

byli nasi patroni medialni, którzy wykazali się terminowością, rzetelnością oraz dokładnością w

prowadzonych działaniach. Oprócz tego, przeprowadzony został szereg akcji promocyjnych, dzięki

osobom/instytucjom którym bliska jest idea Narodowego Dnia Sportu.

Należy również wspomnieć o współorganizatorze wydarzenia, marce MultiSport, która aktywnie i przede

wszystkim efektywnie promowała imprezę.

Page 6: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

6

1. Ekwiwalent reklamowy

W ramach Narodowego Dnia Sportu przeprowadzona została kampania społeczna dotycząca Warszawskich Dni Rodzinnych, dlatego też trudno jest choćby orientacyjnie wyliczyć AVE dla poszczególnych wydarzeń. Ekwiwalent Narodowego Dnia Sportu oraz Warszawskich Dni Rodzinnych wyniósł w sumie ok. 2 milionów złotych. Narodowy Dzień Sportu

Warszawskie Dni Rodzinne

Page 7: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

7

*w powyższych danych nie zostało uwzględnione AVE z grafik wyświetlanych w tramwajach, autobusach i w metrze oraz grafik na autobusach.

2. Patronat honorowy nad imprezą – oprócz marszałków województw wymienionych powyżej

patronatów honorowych udzielili: Prezydent Miasta Stołecznego Warszawa, Minister Sportu i

Turystyki, Polski Komitet Olimpijski, Polski Komitet Sportów Nieolimpijskich i Polski Komitet

Paraolimpijski.

3. Kampania plakatowa - dzięki współpracy z Urzędem Miasta Warszawa zostało rozesłanych 1000

plakatów do takich placówek jak: warszawskie żłobki, przedszkola i szkoły, OSiR-y, domy kultury i

biblioteki; kolejne tysiąc rozdysponowali partnerzy wydarzenia.

4. Kampania ulotkowa – za pośrednictwem Poczty Polskiej w całej Warszawie zostało

rozdystrybuowanych ok. 5 tysięcy ulotek promujących wydarzenie. Ulotki rozdawane były również

na różnych wydarzeniach rodzinnych, m.in. podczas Pikniku z Klimatem oraz podczas VII edycji

Warszawskiego Kalejdoskopu Edukacyjnego.

Page 8: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

8

5. Kampania w outdoorze:

• obklejonych zostało 5 autobusów miejskich (tzw. full back). Kampania trwała w dniach 1-

14.09, w tym czasie każdy z obklejonych autobusów wykonał około 70 kursów.

• w dniach 9-15.09 grafika promująca wydarzenie wyświetlana była na ekranach LCD w

metrze (1926 ekranów). Dziennie z metra korzysta ok. 700 tysięcy osób.

• w dniach 9-5.09 grafika promująca wydarzenie wyświetlana była na ekranach LCD w

autobusach i tramwajach w Warszawie.

• w dniach 1-14.09 na płocie PGE Narodowego wisiały banery promujące wydarzenie.

Page 9: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

9

• dzień przed imprezą, 13.09 na elewacji PGE Narodowego wyświetlony został napis

„ĆWICZYSZ?” nawiązujący do wydarzenia.

Page 10: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

10

6. Promocja w radio

• patronat nad imprezą objęło radio Eska

W ramach patronatu Radio Eska nagrało Weekend z Eska TV na PGE Narodowym, informowało o wydarzeniu w Eska TV Info oraz na swoich social mediach i stronach internetowych.

• w radio pojawiły się następujące wywiady dotyczące Narodowego Dnia Sportu

- Wywiad z Oliwią Kujawą i Moniką Zielińska w Radio Eska

- Wywiad z Moniką Zielińską i Mateuszem Banaszkiewiczem (MultiSport) w RDC

(https://www.rdc.pl/podcast/popoludnie-rdc-narodowy-dzien-sportu/)

- Wywiad z Krystyną Radkowską i Iwoną Guzowską w Czwórka Polskie Radio

(https://www.polskieradio.pl/10/3961/Artykul/2367033,Iwona-Guzowska-i-Krystyna-

Radkowska-przed-Narodowym-Dniem-Sportu)

7. Promocja w telewizji

• patronat nad imprezą objęła Eska TV

• podczas pikniku na błoniach PGE Narodowego gościliśmy najważniejsze stacje telewizyjne w

kraju, m.in. TVN24, TVP, TVP Info, Polsat News oraz Eskę TV. Stacje te robiły kilka wejść na

żywo z pikniku.

Page 11: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

11

Page 12: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

12

8. Współpraca z Gram.bo

Informacje o wszystkich wydarzeniach w ramach NDS dostępne były na platformie Gram.bo.

W dniach 15.08-15.09 wydarzenia te zostały wyświetlone przez użytkowników 11 466 razy.

9. Patroni medialni wydarzenia:

• MZA

• UrbanINFO.tv

• Stroer

• W punkt o zdrowiu

• Tygodnik Przegląd

• Polski Spoty

• Oh Me

• Sportowa Rodzina

• Fit.pl

• Asystent Trenera

• Rodzina Zdrowia

• Stress Free

• Poradnik Zdrowie

• The Point

• Eska TV

• Eska

Page 13: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

13

Wszyscy patroni medialni doskonale wywiązali się z umowy patronackiej:

• emisja zwiastunów/wywiadów promujących, na tydzień przed wydarzeniem;

• umieszczenie informacji o Narodowym Dniu Sportu na stronie Patrona w okresie na 3 tygodnie przed wydarzeniem z dopiskiem, ruszyły zapisy! – z linkiem do strony wydarzenia;

• umieszczenie podobnej informacji w podobnym terminie na FB Patrona, razem z plakatem;

• odświeżenie informacji na tydzień przed Narodowym Dniem Sportu z podaniem informacji o zajęciach, na które jeszcze są zapisy – we współpracy z organizatorami – na stronie i FB;

• umieszczenie relacji z Narodowego Dnia Sportu;

• mailing/informacji w druku/na antenie;

• inne.

10. Wybrane internetowe publikacje o Narodowym Dniu

Sportu

Page 14: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

14

Page 15: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

15

Page 16: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

16

Page 17: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

17

Page 18: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

18

Page 19: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

19

Page 20: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

20

Page 21: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

21

Page 22: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

22

Page 23: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

23

11. Wybrane publikacje z mediów społecznościowych

Page 24: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

24

Page 25: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

25

Page 26: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

26

Page 27: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

27

12. Aktywność na Facebooku

Page 28: PODSUMOWANIEnarodowydziensportu.pl/wp-content/uploads/raport... · Łyżwiarstwa Figurowego, Polski Związek Kendo, Aeroklub Polski, Fundacja Legii, KS Legia Warszawa, Polski Związek

28

12. Podsumowanie Działania promujące VII edycję Narodowego Dnia Sportu przełożyły się na imponujące liczby – w wydarzeniach w ramach NDS oraz w Pikniku udział wzięło w sumie ponad 200 000 osób. Uzyskanie takich wyników możliwe było dzięki naszym partnerom oraz patronom medialnym, a także dzięki mnogości działań i aktywności, podjętych na każdym, „marketingowym” polu. Wszystkim Partnerom oraz Patronom Medialnym VII edycji Narodowego Dnia Sportu dziękujemy za owocną współpracę. Państwa wsparcie i zaangażowanie pozwala na coroczną realizację przez Fundację Zwalcz Nudę wielu ciekawych projektów, ku radości dzieci i ich rodziców. Dziękujemy i do zobaczenia za rok podczas kolejnej edycji Narodowego Dnia Sportu!

Zarząd i Pracownicy Fundacji Zwalcz Nudę