15
KLASA 6 B 02.04 08.04.2020r. Plan lekcji – materiały dla ucznia CZWARTEK 02.04.2020 1. język angielski (A. Gaffke) Topic: Were you studying on-line at 10am this morning? Przepisz do zeszytu lekcję i temat po angielsku. Podkreśl temat i zapisz datę w języku angielskim. Otwórz swoją książkę na stronie 69. Przyjrzyj się tabelce z papugą (Past Continuous) i przypomnij sobie jak tworzymy zdania w tym czasie - INWERSJA ! Przeysuj notatkę do zeszytu. Zauważ, że pjawiły się tam także dwa zaimki pytające WHY i BECAUSE – na pew no je pamietasz Przerysuj do zeszytu Obejrzyj filmik, w którym pan tłumaczy czas Past Continuous. https://www.youtube.com/watch?v=N0Zoay491d0 Na tej stronie pracujemy. Jesli notatka powyzej nie jest jasna dla Ciebie, spójrz na tabelkę z papugą.

Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

  • Upload
    others

  • View
    4

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

KLASA 6 B 02.04 – 08.04.2020r.

Plan lekcji – materiały dla ucznia

CZWARTEK 02.04.2020

1. język angielski (A. Gaffke) Topic: Were you studying on-line at 10am this morning?

Przepisz do zeszytu lekcję i temat po angielsku. Podkreśl temat i zapisz datę w

języku angielskim.

Otwórz swoją książkę na stronie 69. Przyjrzyj się tabelce z papugą (Past

Continuous) i przypomnij sobie jak tworzymy zdania w tym czasie -

INWERSJA ! Przeysuj notatkę do zeszytu. Zauważ, że pjawiły się tam także dwa

zaimki pytające WHY i BECAUSE – na pew no je pamietasz

Przerysuj do zeszytu

Obejrzyj filmik, w którym pan tłumaczy czas Past Continuous.

https://www.youtube.com/watch?v=N0Zoay491d0

Na tej stronie pracujemy. Jesli notatka powyzej nie jest jasna dla Ciebie, spójrz na

tabelkę z papugą.

Page 2: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

* A teraz, wykonaj ćwiczenia z podręcznika.

-> ex 1 – Poukładaj wyrazy tak, aby utworzyć zdania pytające. Zapisz zdania w

zeszycie.

-> ex 2 – Połącz pytania 1-6 z odpowiedziami a-f. Zapisz odpowiedzi w zeszycie.

-> ex 3 – Odpowiedz na pytania twierdząco (v) lub przecząco (x) – popatrz do notatki

i tabelki z papugą ! Zapisz odpowiedzi w zeszycie.

-> ex 4 – Połącz pytania z WHY (DLACZEGO) z odpowiedziami z BECAUSE

(PONIEWAŻ, BO) a-e. Odpowiedzi zapisz w zeszycie.

-> UWAGA! OCENA! ex FINISHED? -> Napisz 6 zdań PUTAJĄCYCH z podanymi

godzinami w czasie Past Continuous – wymyślasz sam! Odpowiedzi zapisz do

zeszytu, zrób zdjęcie i prześlij według wskazówek na samej górze. Czas oddania

zadania -> 1 kwietnia!

DLA CHĘTNYCH

Kliknij link, i pobaw się z Jasiem Fasolą czasami Past Simple i Past Continuous!

https://en.islcollective.com/video-lessons/mr-bean-train-troubles-past-simple-and-

continuous

Page 3: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

2. historia Temat: Epoka Napoleona Bonapartego 1. Zapoznaj się z filmem https://liblink.pl/TYDtTF2lWX

Po obejrzeniu części pierwszej poczekaj aż się załaduje część druga. Obejrzeć cz. 2 2. Na podstawie filmu i podręcznika uzupełnić temat w zeszycie ćwiczeń.

3. język angielski (K. Materek) Topic: Were you studying on-line at 10am this morning?

Przepisz do zeszytu lekcję i temat po angielsku. Podkreśl temat i zapisz datę w

języku angielskim.

Otwórz swoją książkę na stronie 69. Przyjrzyj się tabelce z papugą (Past

Continuous) i przypomnij sobie jak tworzymy zdania w tym czasie -

INWERSJA ! Przeysuj notatkę do zeszytu. Zauważ, że pjawiły się tam także dwa

zaimki pytające WHY i BECAUSE – na pew no je pamietasz

Przerysuj do zeszytu

Page 4: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

Obejrzyj filmik, w którym pan tłumaczy czas Past Continuous.

https://www.youtube.com/watch?v=N0Zoay491d0

Na tej stronie pracujemy. Jesli notatka powyzej nie jest jasna dla Ciebie, spójrz na

tabelkę z papugą.

* A teraz, wykonaj ćwiczenia z podręcznika.

-> ex 1 – Poukładaj wyrazy tak, aby utworzyć zdania pytające. Zapisz zdania w

zeszycie.

-> ex 2 – Połącz pytania 1-6 z odpowiedziami a-f. Zapisz odpowiedzi w zeszycie.

-> ex 3 – Odpowiedz na pytania twierdząco (v) lub przecząco (x) – popatrz do notatki

i tabelki z papugą ! Zapisz odpowiedzi w zeszycie.

-> ex 4 – Połącz pytania z WHY (DLACZEGO) z odpowiedziami z BECAUSE

(PONIEWAŻ, BO) a-e. Odpowiedzi zapisz w zeszycie.

-> UWAGA! OCENA! ex FINISHED? -> Napisz 6 zdań PUTAJĄCYCH z podanymi

godzinami w czasie Past Continuous – wymyślasz sam! Odpowiedzi zapisz do

zeszytu, zrób zdjęcie i prześlij według wskazówek na samej górze. Czas oddania

zadania -> 1 kwietnia!

DLA CHĘTNYCh

Kliknij link, i pobaw się z Jasiem Fasolą czasami Past Simple i Past Continuous!

https://en.islcollective.com/video-lessons/mr-bean-train-troubles-past-simple-and-

continuous

Page 5: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

4. technika

Temat: Elektronika wokół nas. Przeczytaj uważnie temat z podręcznika str. 54 -55. Wykonaj ćw. 1 str.54 na komputerowej kartce ( nie rysuj schematu) Elementy elektroniczne aktywne – Elementy elektroniczne bierne - Zadanie 2 Odpowiedz na pytania w oparciu o informacje związane z elementami elektronicznymi.

Jak nazywają się końcówki tranzystora? Jaki element elektryczny ma zdolność gromadzenia energii elektrycznej? Jakie elementy elektroniczne mogą świecić? Jak inaczej nazywany jest obwód scalony?

Odpowiedzi wpisz na komputerową kartkę i wyślij do oceny na adres e-mail: [email protected]

Pamiętaj o podpisaniu pracy! W trakcie wysyłania pamiętaj o odpowiednim opisie!!! ( można zrobić zdjęcie i również wysłać na wskazany adres). Temat: Imię i nazwisko oraz klasa

Nazwa pliku – Imię i nazwisko oraz klasa

Uwaga! Jeśli nie posiadasz komputera i nie możesz przesłać pracy

to wykonaj to zadanie na zwykłej kartce papieru. Zachowaj pracę do oceny.

PIĄTEK 03.04.2020

1. język polski Temat : Przygotowujemy się do opisu postaci Stasia Tarkowskiego – bohatera powieści Henryka Sienkiewicza. 1. Rozwiąż krzyżówkę. Przerysuj ją do zeszytu ( lub wydrukuj i wklej, jeżeli masz taką możliwość). Wpisuj rzeczowniki będące nazwami cech, np. zdolność do zauważania, zmysł obserwacyjny to spostrzegawczość.

1

2

3

4

5

6

7

8

Page 6: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

9

10

11

12

13

1. Dzielność i odwaga, zwłaszcza w walce, inaczej bohaterstwo. 2. Zdolność szybkiego, praktycznego radzenia sobie w trudnych

sytuacjach; inaczej zaradność. 3. Śmiała, świadoma postawa wobec niebezpieczeństwa; zdolność do

panowania nad strachem. 4. Wiedza nabyta przez naukę lub doświadczenie i umiejętność jej

wykorzystania. 5. Zdolność do znoszenia trudów; odporność, np. na głód,

długotrwały wysiłek fizyczny. 6. Poczucie osobistej godności, wartości własnej, własnego

środowiska, narodu. 7. Kierowanie się w postępowaniu życzliwością dla otoczenia; łagodność. 8. Sprawowanie nad kimś opieki; troska, dbałość o kogoś. 9. Upór, konsekwencja w dążeniu do celu.

10. Zdolność zachowania spokoju w każdej sytuacji, nieokazywanie wzburzenia, zdenerwowania.

11. Zdolność do twórczych myśli, wymyślania różnych rzeczy. 12. Sposób postępowania właściwy rycerzowi, zwłaszcza szlachetność. 13. Wykonywanie szybkich, zręcznych ruchów.

2. Na podstawie tekstu lektury uzupełnij plan charakterystyki Stasia Tarkowskiego.

(przepisz do zeszytu lub wydrukuj). Pamiętaj, że jest to tylko plan – możesz używać

równoważników zdań, wypisywać informacje po przecinku, w punktach – jak jest Ci

wygodniej.

Plan opisu Stasia Tarkowskiego

1. Kim jest bohater? (Ogólne informacje na temat Stasia i jego rodziny).

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

2. Jak wygląda? (Informacje na temat wyglądu zewnętrznego bohatera).

...............................................................................................................................................

...............................................................................................................................................

Page 7: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

...............................................................................................................................................

3. Jakim chłopcem był Staś?

Dopiszcie po dwa zdarzenia, sytuacje uzasadniające podane cechy bohatera.

Cechy Zdarzenie, sytuacja

ODWAŻNY, ............................................................................................................... MĘŻNY ...............................................................................................................

SPRYTNY, ...............................................................................................................

POMYSŁOWY,

MĄDRY ...............................................................................................................

DOBRY, ...............................................................................................................

OPIEKUŃCZY,

RYCERSKI ...............................................................................................................

WYTRZYMAŁY, ............................................................................................................... WYTRWAŁY ...............................................................................................................

DUMNY

...............................................................................................................

...............................................................................................................

OPANOWANY

...............................................................................................................

...............................................................................................................

ZWINNY

...............................................................................................................

...............................................................................................................

Zadań 1 i 2 nie musicie odsyłać, ale mają one być w zeszycie przedmiotowym.

PRACA DOMOWA (OCENA)

Napisz charakterystykę Stasia Tarkowskiego. Pamiętaj o akapitach. Przypomnij sobie

zasady pisania charakterystyki (wstęp, rozwinięcie, zakończenie – własna ocena

postaci).

UWAGA- Proszę, byście pracę napisali samodzielnie. W przypadku skopiowania pracy

lub jej części z Internetu , zostanie taka praca oceniona na 1. Lepiej, jak napiszecie

krócej, lecz własnoręcznie. Możecie pracę napisać w zeszycie i zrobić zdjęcie lub

komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu

(Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04 (piątek

2. informatyka

Temat: Programowanie gry w środowisku Scratch.

Page 8: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

Przeczytaj uważnie temat z podręcznika str. 63 - 66 i odpowiedz na pytania.

Jakiego polecenia należy użyć, aby w języku Scratch zrealizować sytuację warunkową?

Jakie polecenie należy zastosować, aby wybrane polecenia były wykonywane nieskończenie wiele razy?

Jakie polecenie należy wybrać, aby zdublować duszka z ułożonym dla niego skryptem?

Jakie polecenie należy dodać na początku skryptu, aby duszek nie chodził do góry nogami na scenie? Odpowiedzi wpisz na komputerową kartkę i wyślij do oceny na adres e-mail: [email protected]

Pamiętaj o podpisaniu pracy! W trakcie wysyłania pamiętaj o odpowiednim opisie!!! ( można zrobić zdjęcie i również wysłać na wskazany adres). Temat: Imię i nazwisko oraz klasa

Nazwa pliku – Imię i nazwisko oraz klasa

Dla chętnych

Jeśli posiadasz dostęp do Internetu to wyszukaj na YouTube „Scratch” i obejrzyj filmiki o tworzeniu prostych gier.

Uwaga! Jeśli nie posiadasz komputera i nie możesz przesłać pracy

to wykonaj to zadanie na zwykłej kartce papieru. Zachowaj pracę do oceny.

PONIEDZIAŁEK 06.04.2020

1. język angielski (A. Gaffke)

Topic: Your perfect holidays.

Przepisz temat I zapisz datę.

Na str. 74 w podręczniku przeczytaj tekst o wakacjach w Walii.

UWAGA! OCENA! Zrób LAPBOOKA na temat: My perfect holidays in ......

(wybierz państwo, o jakim chcesz zrobić lapbooka). Termin oddania

lapbboka (zdjęcia) – PO ŚWIĘTACH WIELKANOCNCYCH

Tu jest link objaśniający jak wykonać przykładowego lapbboka. Postarajcie się. Rysujciehttps://www.youtube.com/watch?v=-YghqFOiGBw

Przykładowy lapbook.

Page 9: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

2. biologia

Temat: Powtórzenie wiadomości z działu: Kręgowce zmiennocieplne.

Tematy w podręczniku na str. 83-115

Powtórz wiadomości z działu IV. Pomoże Tobie w tym podsumowanie

wiadomości na str. 112-114.

Wykonaj test Wiesz czy nie wiesz? ze strony 115-116. Odpowiedzi zapisz w

zeszycie przedmiotowym pod tematem.

Jeśli możesz skorzystać z załączników zamiast testu w podręczniku wykonaj

ćwiczenie 1,2/93-94

Rozwiązania zapisz w zeszycie z biologii

(zeszyt ćwiczeń w załączniku)

4. W miarę możliwości prace, informacje zwrotne wyślij na e maila [email protected] (jako zdjęcia, skany itp.) w tytule podaj imię, nazwisko klasę i przedmiot

5. Jeśli masz pytania, wątpliwości lub czegoś nie rozumiesz napisz na e -dzienniku lub na e- mail

3. plastyka Temat : Kartka świąteczna. Dzień dobry!. Dzisiaj przed Wami praca twórcza –wykonanie kartki świątecznej. Materiały z których możecie korzystać ( oczywiście to co jest dostępne w domu) : kartka A-4 najlepiej techniczna,(ale może być blok rysunkowy). np.: papier kolorowy, brokat, wstążki, plastelina , kredki , farby , nożyczki , klej itd.. Wykonanie:: kartkę A-4 składamy na pół, następie wycinamy z zgromadzonych materiałów motywy świąteczne ( zające, jajka, kurki, baranki). Jeżeli nie macie materiałów proszę te motywy świąteczne narysować. Jeżeli to możliwe to zróbcie :zdjęcie, pracy i zachowujecie do oceny l Zdjęcia lub skany pracy proszę przesyłać na adres : [email protected]

Page 10: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

4. język angielski (K. Materek) Topic: Your perfect holidays.

Przepisz temat I zapisz datę.

Na str. 74 w podręczniku przeczytaj tekst o wakacjach w Walii.

UWAGA! OCENA! Zrób LAPBOOKA na temat: My perfect holidays in ......

(wybierz państwo, o jakim chcesz zrobić lapbooka). Termin oddania

lapbboka (zdjęcia) – PO ŚWIĘTACH WIELKANOCNCYCH

Tu jest link objaśniający jak wykonać przykładowego lapbboka. Postarajcie się. Rysujciehttps://www.youtube.com/watch?v=-YghqFOiGBw

Przykładowy lapbook

WTOREK 07.04.2020

1. matematyka

Temat: Upraszczanie wyrażeń algebraicznych. Przeczytaj uważnie wiadomości z podręcznika str. 188 i 189. Zapisz w zeszycie: 1. Wyrażenia, w których występuje ta sama litera możemy dodawać lub odejmować. np. 2x + 5x = 7x 7y – 3y = 4y 5x – 8x = - 3x 3x + x + 4x = 8x Zapisz w zeszycie przykłady z ćw. A oraz przepisz przykłady ze str. 188 2. Wyrażenia możemy mnożyć lub dzielić przez liczbę np. 2 · 3x = 6x 7x · 5 = 35x

Page 11: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

20x : 4 = 5x Wykonaj ćw. B oraz przepisz przykłady ze str. 189 (górna część strony) Rozwiąż w zeszycie zad.1 i 2 z podręcznika str. 190 Rozwiązania prześlij (możesz zrobić zdjęcie) na e dziennik lub na adres e-mail: [email protected] Pamiętaj o podpisaniu pracy.

2. -

3. religia

Temat: Stacje Drogi Krzyżowej. W dowolnej technice plastycznej przedstaw wybraną przez siebie stację Drogi Krzyżowej Jezusa. Prace należy przesłać na e- dziennik w celu ocenienia.

4. geografia

Temat:Turystyka w Europie Południowej. Praca w ćwiczeniach+ podręcznik Dodatkowo: ebooki Nowa Era lub epodreczniki.pl

ŚRODA 08.04.2020

1. matematyka

Temat: Upraszczanie wyrażeń algebraicznych. Kontynuacja lekcji poprzedniej 3.Upraszczanie wyrażeń składających się z liczb oraz z wyrażeń, w których występuje ta sama litera np. 2x + 5 + 3x + 2 = 5x + 7 4x + 10 – 2x – 5 = 2x + 5 3y – 7 – 5y + 4 = - 2y - 3 wyrażenia zawierające taką samą literę podkreślamy, a następnie dodajemy lub odejmujemy Pamiętaj ! Działania wykonujesz tak jak na liczbach dodatnich i ujemnych Przepisz do zeszytu przykłady z podręcznika str. 189 (na dole) Zapoznaj się z ćw. C i odpowiedz na postawione tam pytania. Rozwiąż w zeszycie zad.8 str. 191

Zad.12a str. 192 Przeczytaj uważnie treść zadania. Oto jego rozwiązanie: Kuba x Adam x + 5 Razem x + x + 5 = 2x + 5 Odp. Mają razem (2x + 5) samochodzików.

Page 12: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

Rozwiąż w zeszycie w podobny sposób zad. 12b i 12c oraz zad.13 str.192 Rozwiązania zadań 12 i 13 prześlij (możesz zrobić zdjęcie) na e dziennik lub na adres e-mail: [email protected] Pamiętaj o podpisaniu pracy. Dodatkowo chętni uczniowie, mogą skorzystać ze stron internetowych: epodreczniki.pl matzoo.pl – klasa 6 – wyrażenia algebraiczne Zachęcam również do korzystania z lekcji telewizyjnych na kanale TVP 3.

2. język polski

Temat: Co wiemy o Henryku Sienkiewiczu – autorze powieści „W pustyni i w

puszczy”?

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

(przerysuj lub wydrukuj)

1. Miasto, w którym pisarz ukończył gimnazjum. 2. Utwory Sienkiewicza były pisane ku „ ...................... serc”. 3. Jedno z miast, w którym wzniesiono pomnik ku czci pisarza. 4. Pseudonim Sienkiewicza. 5. Tytuł noweli wydanej w 1882 roku, mający związek z morzem. 6. Plonem podróży pisarza do Zanzibaru były „Listy z podróży do ....................... ”.

Page 13: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

7. W 1905 roku Sienkiewicz otrzymał literacką Nagrodę ................... . 8. Imię żony pisarza. 9. Nazwa dwutygodnika, którego Sienkiewicz był współwłaścicielem w

latach 1874–78. 10. Nazwa wydziału, na którym pisarz studiował w latach 1866–69. 11. Najchętniej odwiedzana przez Sienkiewicza miejscowość w polskich górach. 12. Wyraz z tytułu jednej z noweli pisarza – „Janko ........................ ”. 13. W latach 1876–78 Sienkiewicz pracował jako korespondent „Gazety

...................”.

14. Znana powieść pisarza – „Ogniem i ..................... ”. 15. Nazwa państwa, na terenie którego znajduje się Vevey – miejsce śmierci

pisarza. 16. Miejsce urodzin Sienkiewicza – Wola ................................. . 17. Nazwa cyklu powieści składającego się z trzech części.

2. Na podstawie dostępnych Ci źródeł uzupełnij tabelę informacjami

dotyczącymi Henryka Sienkiewicz (przepisz ją do zeszytu).

Henryk Sienkiewicz

Lata życia

Miejsce urodzenia

Przebieg nauki

Debiut literacki i pierwsze utwory drukowane w gazetach

Podróże

Sytuacja rodzinna

Najwybitniejsze dzieła

Nagrody literackie

Ekranizacje powieści

PRACA DOMOWA

Henryk Sienkiewicz to laureat Literackiej Nagrody Nobla. Napisz notatkę na

ten temat. Skorzystaj z dostępnych Ci źródeł.

- prace prześlij mailem, na messengera lub telefon do 14.04.2020

3. wf Temat: Poznajemy przyczyny otyłości człowieka.

Witam Wf to nie tylko ćwiczenia i ruch. To też profilaktyka, higiena i dbanie o

Page 14: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

zdrowie. Zapoznajcie się z poniższą prezentacją, która to zawiera informacje o

jednej z chorób cywilizacyjnych, jaką jest otyłość. Przeczytajcie uważnie!

Przyczyny otyłości

Wskazuje się, że podstawową przyczyną otyłości jest niezrównoważony bilans

między energią przyjmowaną wraz z pożywieniem a jej zużyciem, czyli np.

spożywanie nadmiernej ilości posiłków przy jednoczesnym zbyt niskim poziomie

aktywności fizycznej. Jednakże nie zawsze przyczyny tkwią po stronie

nieprawidłowej diety i nieodpowiedniego stylu życia.

U części osób jako przyczynę otyłości wskazuje się czynniki genetyczne,

określane jako skłonność czy tendencję do tycia. Problemy z utrzymaniem

prawidłowej masy ciała mogą być również spowodowane innymi procesami

chorobowymi, jakie toczą się w organizmie.

Przykładem otyłości mogą być:

zaburzenia związane z czynnością gruczołów wydzielania wewnętrznego,

zażywanie leków związanych z innymi chorobami przewlekłymi.

Bardzo istotne przyczyny otyłości związane są z dietą oraz nawykami

żywnościowymi człowieka. Za największe błędy wynikające z diety uznaje się

niewłaściwy skład diety, a także nieodpowiednią częstotliwość oraz obfitość

posiłków.

Wśród przyczyn otyłości coraz większe znaczenie zyskują również tzw.

uwarunkowania psychospołeczne. Obejmują one zagadnienia związane z

powielaniem nieprawidłowych nawyków żywieniowych oraz tzw. zajadanie

stresów.

Przyczyny otyłości u dzieci

W przypadku małych dzieci przyczyny otyłości mogą być też efektem

niedożywienia, do jakiego doszło jeszcze w czasie ciąży. Niedożywienie płodu

jest rekompensowane po urodzeniu przez lepszą przyswajalność pokarmu oraz

wzmożone łaknienie, co sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Stałe

przekarmianie dziecka zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia otyłości.

Często wskazuje się na następujące przyczyny otyłości:

wolna przemiana materii – jeżeli energia dostarczana wraz z pożywieniem

nie zostanie spożytkowana, wówczas jest magazynowana w postaci tkanki

tłuszczowej i w ten sposób przyczynia się do otyłości,

predyspozycje genetyczne – u niektórych osób geny mają wpływ na

szybsze przetworzenie energii i magazynowanie jej w tkance tłuszczowej,

wpływ czynników związanych z życiem płodowym (związany np. z

nieodpowiednią dietą matki),

preferencyjne przemiany metaboliczne węglowodanów – u niektórych

osób organizm sprawniej metabolizuje węglowodany niż tłuszcze, co

zwiększa skłonność do tycia,

brak uczucia sytości, u podstaw którego leżą m.in. zaburzenia regulacji

Page 15: Plan lekcji materiały dla ucznia · komputerowo. Prace wysyłacie na maila, messengera lub na mój numer telefonu (Wasi rodzice mają mój numer). Czas wysyłania prac – 10.04

neurohormonalnej,

ograniczenie tzw. termogenezy poposiłkowej, która oznacza wzrost w

wytwarzaniu ciepła przez organizm po spożyciu pokarmu, na skutek

zwiększenia zużycia energii, jaka jest potrzebna w procesie trawienia,

zaburzenia dotyczące czynności gruczołów wydzielania wewnętrznego,

nadmierne wydzielanie białek odpowiedzialnych za syntezę tróglicerydów

nieodpowiednia dieta oraz nieregularne przyjmowanie posiłków,

zbyt mała aktywność fizyczna.

Dodatkowo przejrzyj linki poniżej:

"Otyłość i nadwaga w populacji rozwojowej"

http://www.h-ph.pl/pdf/hyg-2012/hyg-2012-1-028.pdf

"Psychologiczne aspekty nadwagi, otyłości i odchudzania się"

http://janiszewska.com/wp-content/uploads/2016/10/Psychologiczne-aspekty-

nadwagi-i-oty%C5%82o%C5%9Bci.pdf

Uwaga! Jeżeli narzucają Wam się jakieś wnioski i spostrzeżenia, czekam na

kontakt przez e-dziennik .

Ja zachęcam Was do ruchu, rekreacji w szerokim tego słowa znaczeniu. Więc teraz możecie wykonać kilka prostych ćwiczeń dla poprawienia kondycji ciała i zdrowia, np. pajacyki, pompki, brzuszki, skłony, deskę, czy skoki przez skakankę. Dodatkowo liczę na Waszą inwencję twórczą i pomysłowość w doborze ćwiczeń. Jeżeli macie ochotę napiszcie mi swoje pomysły na ruch w domu na e-dzienniku – a ja ocenię Waszą pracę i trud