i

PENGARUH SENAM ERGONOMIK TERHADAP

PENURUNAN TEKANAN DARAH DENGAN HIPERTENSI

DERAJAT I PADA LANSIA DI DESA WIRONANGGAN

KECAMATAN GATAK SUKOHARJO

SKRIPSI

Diajukan sebagai salah satu syarat

Untuk meraih gelar sarjana keperawatan

Disusun Oleh:

SITI RIZQIYATININGSIH

J 210.100.041

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

2014

ii

iii

PERNYATAAN

Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini tidak terdapat karya yang

pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di suatu perguruan tinggi

dan sepanjang pengetahuan saya juga tidak terdapat karya atau pendapat yang

pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali yang secara tertulis diakui

dalam naskah dan disebutkan dalam daftar pustaka.

Apabila kelak dikemudian hari terbukti ada ketidakbenaran dalam

pernyataan saya diatas, maka saya akan bertanggung jawab sepenuhnya.

Surakarta, 19 Juli 2014

Yang menyatakan,

Siti rizqiyatiningsih

v

PERNYATAAN KEASLIAN SKRIPSI

Saya yang bertanda tangan dibawah ini :

Nama :Siti Rizqiyatiningsih

NIM : J210100041

Program Studi : S1 – Keperawatan

Judul Skripsi : Pengaruh Senam Ergonomik Terhadap Penurunan

Tekanan Darah Dengan Hipertensi Derajat I Pada

Lansia Di Desa Wironanggan Kecamatan Gatak

Sukoharjo.

Menyatakan dengan sebenarnya bahwa skripsi yang saya buat dan

serahkan ini, merupakan hasil karya saya sendiri, kecuali kutipan-kutipan dan

ringkasan-ringkasan yang semuanya telah saya jelaskan sumbernya. Apabila

dikemudian hari dan atau dapat dibuktikan bahwa skripsi ini hasil jiplakan, maka

saya bersedia menerima sanksi apapun dari Fakultas Ilmu Kesehatan dan gelar

dan ijazah yang diberikan oleh Universitas Muhammadiyah Surakarta batal, saya

terima.

Surakarta, 19 Juli 2014

Yang membuat pernyataan,

Siti Rizqiyatinigsih

vi

MOTTO

Allah meninggikan orang-orang yang beriman diantara kamu dan orang-orang

yang diberi ilmu pengetahuan beberapa derajat

-Q.S Al-Mujadalah :11-

One’s life changed when he changed himself

-Andrew Mattews-

Try not become a person of success, but being a person of value

-Albert Einstein-

Do whatever you like be consistent and success will come by itself (Lakukan

apapun yang kamu sukai jadilah konsisten dan kesuksesan akan datang dengan

sendirinya)

-Peneliti-

Kita tidak akan pernah tahu apa yang akan terjadi 5 menit kedepan, yang pasti

lakukan yang terbaik untuk saat ini

-Agung D.S Widodo-

vii

PERSEMBAHAN

Karya kecil ini penulis persembahkan kepada :

1. Puji syukur kepada Allah SWT yang telah memberikan kelancaran dalam

menyelesaikan skripsi ini.

2. Ayahanda tesayang Bapak Ramlan serta ibunda tercinta Ibu Siti Sulastri

yang memberikan semangat dan do’a disetiap langkahku.

3. Kakakku yang selalu memberikan semangat, nasehat serta dukungan yang

tiada batas.

4. Sahabatku (diyanti, arum, asih, uli, dita, leli, risa, reva dan yang lain tidak

dapat saya sebutkan semua) serta adek-adek kosku era, indah dan sella ang

selalu cerewet terima kasih atas semangat yang kalian berikan kepadaku.

5. Untuk semua orang yang telah banyak membantu dalam menyelesaikan

tugas akhir ini.

6. Teman-teman seperjuangan S1 Keperawatan UMS angkatan 2010.

viii

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr. Wb

Puji dan syukur penulis panjatkan atas kehadirat Allah SWT yang telah

melimpahkan rahmat, karunia dan hidayahNya sehingga penulis dapat menyusun

dan menyelesaikan skripsi dengan judul “Pengaruh Senam Ergonomik Terhadap

Penurunan Tekanan Darah dengan Hiperetensi Derajat I pada Lansia di Desa

Wironanggan Kecamatan Gatak Sukoharjo” sebagai salah satu syarat untuk

mendapatkan gelar sarjana KeperawatanS-1 Program Studi Keperawatan Fakultas

Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Dalam proses penyusunan skripsi ini, penulis menyadari bahwa penulis

mendapatkan bantuan dari berbagai pihak. Pada kesempatan ini penulis

mengucapkan terimakasih kepada:

1. Bapak Prof. Drs. Bambang Setiaji MS, Selaku Rektor Universitas

Muhammadiyah Surakarta.

2. Dr. Suwadji., M.Kes, selaku dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan ijin untuk melaksanakan

penelitian.

3. Ibu Okti Sri P.,S.Kep, M.Kep, Ns,Sp, Kep.MB, selaku ketua Program Studi

S1 Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah

Surakarta.

4. Ibu Arina Maliya., S.Kep., M.Si.Med, selaku pembimbing pertama yang telah

memberikan pengarahan, bimbingan, dan dorongan dengan penuh kesabaran

sehingga skripsi ini dapat terselesaikan.

5. Ibu Sri Enawati.,S.Kp.,M.Kes, selaku pembimbing kedua yang telah

memberikan bimbingan, pengarahan dan masukan dalam penyusunan skripsi.

ix

6. Bapak Agus Sudaryanto.,S.kep.,Ns.,M.Kes, selaku penguji yang telah

memberikan masukan dalam penyusunan skripsi sehingga skripsi ini dapat

mendekati kesempurnaan

7. Semua responden penelitian yang telah bersedia menjadi responden

penelitian.

8. Semua Kader Posyandu Lansia Desa Wironanggan Sukoharjo yang banyak

membantu kelancaran penelitian ini.

9. Kedua orang tua da keluarganya yang telah memberikan dukungan material

dan moral

Dalam penyusunan skripsi ini penulis menyadari bahwa penyusunan skripsi

ini masih jauh dari sempurna dikarenakan keterbatasan yang penulis miliki. Oleh

karena itu, kritik dan saran yang sifatnya membangun sangat penulis harapkan

demi kebaikan. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi pembaca maupun bagi penulis

dan dapat menjadi sumbangan bagi perkembangan ilmu pendidikan.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb

Surakarta,19 Juli 2014

Peneliti

x

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL.................................................................................................. i

HALAMAN PENGESAHAN .................................................................................... ii

HALAMAN PERNYATAAN ................................................................................... iii

HALAMAN PERNYATAAN PERSETUJUAN PUBLIKASI SKRIPSI .................. iv

PERNYATAAN KEASLIAN SKRIPSI .................................................................... v

HALAMAN MOTTO ................................................................................................ vi

HALAMAN PERSEMBAHAN ................................................................................. vii

KATA PENGANTAR ............................................................................................... viii

DAFTAR ISI.............................................................................................................. x

DAFTAR GAMBAR ................................................................................................. xii

DAFTAR TABEL ...................................................................................................... xiii

DAFTAR LAMPIRAN .............................................................................................. xiv

ABSTRAK ................................................................................................................. xv

ABSTRACT ................................................................................................................ xvi

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang ........................................................................................ 1

B. Rumusan Masalah ................................................................................... 4

C. Tujuan Penelitian .................................................................................... 4

D. Manfaat Penelitian .................................................................................. 4

E. Keaslian Penulis ..................................................................................... 5

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

A. Landasan teori ......................................................................................... 7

1. Lansia ............................................................................................... 7

2. Hipertensi ......................................................................................... 9

3. Senam ergonomik ............................................................................. 14

B. Kerangka teori ........................................................................................ 19

C. Kerangka konsep .................................................................................... 20

D. Hipotesis ................................................................................................. 20

BAB III METODE PENELITIAN

A. Jenis dan rancangan penelitian ................................................................ 21

B. Waktu dan tempat penelitian................................................................... 21

C. Populasi dan sampel................................................................................ 21

D. Variabel penelitian .................................................................................. 24

E. Definisi operasional ................................................................................ 24

F. Pengumpulan data ................................................................................... 25

G. Pengelolahan data ................................................................................... 26

H. Etika penelitian ....................................................................................... 26

I. Jalannnya penelitian ................................................................................ 28

xi

BAB IV HASIL PENELITIAN

A. Analisis univariat .................................................................................... 31

1. Usia responden dan jenis kelamin ..................................................... 31

B. Analisis bivariat ...................................................................................... 31

1. Tekanan darah responden kelompok perlakuan ................................ 32

2. Tekanan darah responden kelompok kontrol .................................... 32

3. Uji normalitas data ............................................................................ 33

4. Uji beda rata-rata tekanan darah sistolik pre test dan post test pada

kelompok perlakuan ......................................................................... 34

5. Uji beda rata-rata tekanan darah diastolik pre test dan post test pada

kelompok perlakuan ......................................................................... 34

6. Uji beda rata-rata tekanan darah sistolik pre test dan post test pada

kelompok kontrol ............................................................................. 34

7. Uji beda rata-rata tekanan darah diastolik pre test dan post test pada

kelompok kontrol ............................................................................. 35

8. Uji beda rata-rata tekanan darah sistolik dan diastolik pada kelompok

perlakuan dan kelompok kontrol ...................................................... 35

BAB V PEMBAHASAN

A. Analisis univariat ................................................................................... 37

1. Karakteristik responden berdasarkan usia ......................................... 37

2. Karakteristik responden berdasarkan jenis kelamin .......................... 38

B. Analisis bivariat ..................................................................................... 39

C. Pengaruh senam ergonomik terhadap penurunan tekanan darah dengan

hipertensi derajat I pada lansia ............................................................... 43

D. Keterbatasan penelitian .......................................................................... 45

BAB VI SIMPULAN DAN SARAN

A. Simpulan ................................................................................................ 46

B. Saran ....................................................................................................... 46

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN

xii

DAFTAR GAMBAR

Gambar1 KerangkaTeori ............................................................................... 19

Gambar 2 Kerangka Konsep .......................................................................... 20

Gambar 3 Rancangan Penelitian Non Equivalent ControlGroup Design ...... 21

xiii

DAFTAR TABEL

Tabel 1 Klasifikasi hipertensi menurutjoint National Committeev VII ...... 10

Tabel 2 Definisi Operasional Variabel ...................................................... 24

Tabel 3 Distribusi Responden Menurut Usia Dan Jenis Kelamin .............. 31

Tabel 4 Nilai Tekanan Darah Sistolik Dn Diastolik Kelompok Perlakuan 32

Tabel 5 Nilai Tekanan Darah Sistolik Dn Diastolik Kelompok Kontrol ... 32

Tabel 6 Hasil Uji Normalitas Data Penelitian ............................................ 33

Tabel 7 Hasil Beda Rata-Rata Tekanan Sistolik Pre Test Dan Post Test

Kelompok Perlakuan ..................................................................... 34

Tabel 8 Hasil Beda Rata-Rata Tekanan Diastolik Pre Test Dan Post Test

Kelompok Perlakuan ..................................................................... 34

Tabel 9 Hasil Beda Rata-Rata Tekanan Sistolik Pre Test Dan Post Test

Kelompok Kontrol......................................................................... 34

Tabel 10 Hasil Beda Rata-Rata Tekanan Diastolik Pre Test Dan Post Test

Kelompok Kontrol......................................................................... 35

Tabel 11 Uji Beda Rata-Rata Tekanan Darah Sistolik Dan Diastolik Pada

Kelompok Perlakuan Dan Kontrol ................................................ 35

xiv

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Laporan Persetujuan Menjadi Responden(Informed content)

Lampiran 2 Lembar Permintaan Menjadi Responden

Lampiran 3 Surat Perizinan

Lampiran 4 Data Responden Kelompok Perlakuan

Lampiran 5 Data Responden Kelompok Kontrol

Lampiran 6 Hasil Uji

Lampiran 7 Dokumentasi senam

xv

PENGARUH SENAM ERGONOMIK TERHADAP PENURUNAN

TEKANAN DARAH DENGAN HIPERTENSI DERAJAT I PADA LANSIA

DI DESA WIRONANGGAN KECAMATAN GATAK SUKOHARJO

ABSTRAK

Oleh : Siti Rizqiyatiningsih

Bertambahnya usia merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya hipertensi,

hal ini disebabkan karena semakin bertambahnya usia fungsi organ tubuh

menurun ditandai dengan penurunan elastisitas arteri dan terjadi kekakuan

pembuluh darah sehingga rentan sekali terjadi peningkatan tekanan darah pada

lansia.Senam ergonomik ini merupakan kegiatan fisik yang memadukan beberapa

gerakan yang bertujuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL),

menguatkan jantung, peredaran darah, otot, denyut nadi meningkat dan membakar

lemak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam ergonomik

terhadap penurunan tekanan darah dengan hipertensi derajat I pada lansia di Desa

Wironanggan Kecamatan Gatak Sukoharjo.Desain penelitian adalah dengan

metode Quasi Eksperiment Desaign dengan rancangan Non Equivalent Control

Group Desaign.Subyek penelitian lansia yang menderita hipertensi derajat I yang

terdaftar di 7 posyandu lansia di Desa Wironanggan dengan teknik pengambilan

sampel menggunakan total sampling adalah 40 lansia berusia 55 tahun ke atas

yang terbagi dalam 2 kelompok, kelompok yang tidak mengikuti senam

ergonomik sebanyak (n=20) dan kelompok yang mengikuti senam ergonomik

sebanyak (n=20). Instrument penelitan berupa senam ergonomik sebanyak 3 kali

berturut-turut selama seminggu.Senam dilakukan ± 45-60 menit. Pengukuran

tekanan darah pre test dilakukan hari pertama sebelum senam dan pengukuran

tekanan darah post test dilakukan hari ke empat tanpa senam. Analisis data

menggunakan Wilcoxon Signed Rank Test dan uji Friedman. Hasil Kelompok

yang mengikuti senam ergonomik memiliki rata-rata tekanan darah sistolik

(119,00mmHg) dan diastolik (80,00 mmHg) lebih rendah dibandingkan kelompok

yang tidak mengikuti senam ergonomik (sistolik 152,00 mmHg) dan diastolik

(95,50 mmHg). Hasil uji statistik menunjukkan terdapat perbedaan yang

bermakna tekanan darah sistolik dan diastolik antara kedua kelompok

tersebut.Terdapat pengaruh senam ergonomik terhadap penurunan tekanan darah

dengan hipertensi derajat I pada Lansia

Kata Kunci: Tekanan Darah, Senam Ergonomik, Lansia

xvi

THE INFLUENCE OF ERGONOMIC CALISTHENICSTO THE

DECREASING BLOOD PRESSURE WITH HYPERTENSION’S DEGREE I

TO THE ELDERY IN WIRONANGGAN, GATAK SUKOHARJO

By : Siti Rizqiyatiningsih

ABSTRACT

Getting older is one of many factors which caused hypertension, in other words,

the older of people’s age causes the function of organs decrease which

characterized by the decreasing arteries elasticity and arterio sklerosis so that it

makes them tend to increase their blood pressure especially for those who are

elderly. This calisthenics is a physic exercise which combines many movements

that have many aims such as lowering the bad cholesterol (LDL), strengthening

the heart, blood circulation, muscle tone, increasing thepulse and burning thefat.

This research is aimed to find the influence of ergonomics calisthenics to the

decreasing blood pressure with hypertension’s degree I to the eldery in

Wironanggan, Gatak Sukoharjo. The design of this research uses Quasi

Experiment Design method with Non Equivalent Control Group Design’s draft.

The subject of this research are the elderies who suffer from hypertension’s

degree I who are listed in the 7 health centersof elderly in Wironanggan village

and the technique of collecting data of this research uses a sampling technique

which has a total sampling for 40 elderies whose age 55 years old and older who

are divided into 2 groups. The first one is a group which does not follow the

exercise (n=20) and the second group is a group that follow the exercise (n=20).

Research instrument is a bunch of ergonomic calisthecnics for 3 times

successively in a week. The calisthenics is done for about 45-60 minutes.The pre-

test of blood measurement is done in the first day before the calisthenics and a

post-test one is done in the fourth day without calisthenics.The data analysis uses

Wilcoxon Signed Rank Test and Friedman test. The result shows that the elderies

in a group who follows the exercise, they have an averageof systolic blood

pressure(119.00 mmHg) and diastolic (80.00 mmHg) lower than the group who

does not follow the ergonomics(152.00 mmHg systolic) and diastolic (95.50

mmHg).The statistics test shows that there is a meaningful difference between

systolic blood pressure and diastolic. As the result, it is true that there is an an

influence of ergonomics calisthenics to the decreasing blood pressure with the

hypertension’s degree I to the eldery.

Key Words: Blood pressure, Ergonomic Calisthenics, Eldery