Osteoporosi: definizione Malattia Sistemica dello scheletro caratterizzata da: - ridotta massa ossea - deterioramento microarchitettura ossea con conseguente

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  • Osteoporosi: definizione Malattia Sistemica dello scheletro caratterizzata da: - ridotta massa ossea - deterioramento microarchitettura ossea con conseguente aumento della fragilit ossea e predisposizione alle fratture Consensus conference, 1996
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  • Dimensioni del Problema: Italia Popolazione: Donne > 50 anni: Prevalenza fratture da osteoporosi: Donne con osteoporosi: 56.6 milioni 9.4 milioni 30% 2.8 milioni
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  • Determinanti del Picco di Massa Ossea* Fattore Genetico Fattori Nutrizionali Fattori Ormonali Esercizio fisico Fattori ambientali Picco di Massa Ossea tra 16 e 20 anni * Entit massima di massa ossea raggiunta al termine della maturazione scheletrica
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  • Fino a 1 anno di et 1-5 anni 6-10 anni 11-24 anni 25-50 anni In gravidanza o allattamento Donne in postmenopausa in trattamento estrogenico Uomini con et inferiore ai 65 anni Donne in postmenopausa senza trattamento estrogenico Uomini con et superiore ai 65 anni 400-600 800 800-1200 1200-1500 1000 1200-1500 1000 1500 Apporto giornaliero di calcio raccomandato (mg) Apporto giornaliero di calcio raccomandato
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  • Latte intero Latte parz. scremato Latte magro Yogurt intero Yogurt parz. scremato Yogurt magro Grana/Parmigiano Gruviera Caciocavallo Pecorino Crescenza Gorgonzola Mozzarella Scamorza Calcio (mg) 119 120 122 111 120 150 1160-1340 1050 860 1160 560 610 400 390 Alcuni Cibi Ricchi di Calcio (valori arrotondati per 100 g di prodotto) Alici Baccal (secco) Calamari Gamberi Latterini Polipo Sgombri in salamoia Broccoletti di rapa Carciofi Cardi Cavolo cappuccio verde Cicoria da taglio Indivia Radicchio verde Spinaci 1 uovo (60 g) Cioccolata al latte Calcio (mg) 140 220 140 110 880 140 180 90 80 90 60 150 90 110 70 50 260
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  • 2002 - Linee Guida Pratiche Cliniche per la Diagnosi e la Terapia della Osteoporosi in Canada Fattori di Rischio per Osteoporosi Fattori di rischio maggiori Et > 65 anni Menopausa precoce (prima di 45 anni) Storia familiare materna di fratture da osteoporosi (frattura di femore) Fratture vertebrali Fratture da fragilit dopo i 40 anni Terapie con cortisone per p di 3 mesi Ipogonadismo Iperparatiroidismo primitivo Sindromi da malassorbimento Propensione alla caduta Evidenza di osteoporosi in radiografie Fattori di rischio minori Peso corporeo inferiore a 57 kg Fumo Importante riduzione della statura* Abuso di alcool Abuso di caffeina Storia di ipertiroidismo Artrite reumatoide Scarso apporto dietetico di calcio Terapie con farmaci antiepilettici Terapie croniche con eparina Scientific Advisory Council of the Osteoporosis Society of Canada, 2002 * >10% dellaltezza riscontrata a 25 anni
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