ORDLISTE OG VÅBEN ORDLISTE OG VÅBEN

Age-uke: Opadgående parade for Jodan

Age-Zuki: Opadgående kata stød ses i ENPI

Anza: Skrædder-stilling Ashi: Ben

Ashi-Barai: Ben fejning www.skif.dk

Chudan: Mave bryst området Dachi: Stillinger

Hachi-ji dachi: Stilling som tegnet 8” her starter mange kata’er fra

Heiku-dachi: Klar stilling også kaldet yoi stilling

Heisoku-dachi: Stilling med fødderne helt samlet.

Kokotsu-dachi: Stilling med 70% vægt bagerste ben, 30% forreste ben

Kiba-dachi: Rytter stilling 50% vægt på hvert ben

Kosa-dachi: Stilling med krydsede ben

Moto-dachi: Kort Zen-kutsu dachi

Naihanchi-dachi: Kort kiba-dachi

Musubi-dachi: Stilling når man bukker og modtager beskeder fra Sensei/Sempai.

Neko-ashi-dachi: katte benstilling 90 % vægt på bagerste ben

Renoji-dachi: L-stilling

Tachi-dachi: Kort stilling med fødder som et T.

Zenkutsu-dachi: front stilling 60% forreste ben, 40 % bagerste ben

Do: Vej

Dojo: Stedet hvor vejen trænes Dojo-kun: Etiske regler Karate

Doji: 2 teknikker samtidig ses første gang i Heian-Yondan

Empi: Albue

Embusen: Kata’ens mønster på gulvet Empi-Uke: Parade med albuen

Empi-Uchi: Stød/slag med albuen Fumikumi: Stampspark ses i Heian sandan, Jion

Gi: Traditionel træningsdragt Gedan: Området under bæltet

Gyaku-zuki: stød med modsatte arm i forhold til benet

Gyaku hanmi: Modsat åbne hofter, ses i Heian nidan

Gedan barai/uke: lav parade i fejende bevælgelse

Gohon Kumite: 5 skridts kumite

Haishu: Hånd ryggen Haishu-uke: Parade med håndryggen

Haito: Håndkanten tommelfingersiden af den åbne hånd

Haisoku: Vristen

Hamni: Kroppen og hofterne ca. 45 grader i forhold til shomen.

Hajime: Begynd

Happo kumite: Kamp imod 8 modstandere

Harai: Hånd frigørelse ses i bla Bunkai

Hidari: Venstre Heian: Fredfyldt sind

Hiki-ashi: At trække underbenet tilbage efter spark.

Hiji: Albue (se empi)

Hike-te: At trække armen /hænderne ind i siden efter en teknik

Haiwan: Overside af arm

Hineri Tenshin: Undvigelse manøvre via hofte rotation.

Hiza: Knæet

Hiza-geri: Knæ spark Jodan: Ansigtet

Juji-uke: Kryds Parade feks i Heian Yondan

Jiyu kumite: Fri kumite

Jiyu ippon kumite: Et skridts fri kumite

Kagi zuki: Krog stød ses i Tekki shodan.

Kaimoku: Åben øjenene luk verden ind meditation slut

Kaishu: Åben Hånd Kaishu-waza: Teknik

Kaiten: Hofter Kakato: Hælen

Jun: Når teknikken følger hoftens rotation.

Kakuto: Ydersiden af håndled.

ORDLISTE OG VÅBEN ORDLISTE OG VÅBEN

Gyaku kaiten: når hoften kører modsat

Kakiwake-uke: Dobbelt parade mod greb i tøjet

www.oeka.dk Kamae: Kampstilling kan variere alt efter situationen

Kagi: Krog ses i Heian Godan Kagi-zuki krogstød (hook stød)

Koshi Kamae: Klar stilling med hænderne i samme side

Ryoken Koshi Kamae: Klar stilling med en hånd i hver side feks i Heian Sandan

Manji-uke: Dobbelt parade gedan-barai frem og uchi-uke baglæns.

Kara: Tom tidligere betydning var Kinesisk hånd

Karate: Tom Hånd tidligere betydning Kinesisk hånd

Karate do: Den tomme hånds vej

Keage: Snapspark kekomi: Stopspark

Kaito: Parade med bagerste knogle på tommelfingeren. Se våben liste

Ken: Kno

Hiraken: Anden række af knoer Ipponken: en kno pegefinger

Nakadaken: En kno langefinger Seiken: øverste knoer

Uraken: Bagsiden af knoerne Keri: Spark. Skrives som Geri efter feks Mae

Kiai: Kampråb at lukke sjælen ud Kihon: Grundteknikker

Kihon Ippon Kumite: Grundlæggende et- skridts Kamp

Kime: Maksimal kraft

Kizami: Teknik med forreste arm eller ben.

Kizami-Zuki: Stød forreste arm

Kizami-geri: Spark forrste ben Kooshin/Koshin: Tilbage, baglæns.

Kohai: Lavere gradueret bruges ofte ikke kan have negativ Klang

Koho: Bagud

Kokyu Ho: Åndedræts teknik Shiki: Traditionel Åndedræts teknik Shiki-gyaku: Modsat af traditionel Åndedræt

Kosa Uke: Dobbelt parade med uchi-uke og gedan-barai

Koshi: Fodtrædepuden Kiritsh: Rejs jer op

Kumade: Bjørneklo Kumite: Kamp

Maai: Rækkevidde i kamp Mae-Geri: Front spark

Makiwara: Træklods med bast til at træne teknik på

Mawashi-geri: Cirkelspark.

Mawashi-zuki: Cirkel stød Mawazute: Vende rundt.

Mikazuki Geri: Halvmånespark med fodsvangen feks i Heian Godan

Migi: Højre

Mokusô: Luk øjnene, luk verden ude, meditation.

Morote: 2 håndsteknik. (morote wasa)

Morote-Uke: 2 hånds parade

Nagashi uke: Fejende parade med håndfladen

Nidan-geri: 2 spark i luften feks i Kanku-Dai

Nuki-te: Spydhånd

Nihon Nuki-te: 2 fingre imod øjenene Shihon Nuki-te: 4 fingre

Otoshi-Uke: Blok nedad med bukket arm se Jion kata

Otoshi-Empi: Albue angreb nedad

Oi-zuki: Stød fremefter med samme arm som forreste ben

Osae-Uke: Kort nedadgående parade med åben Hånd

Osae-te: Håndlås feks H-Sandan bunkai

Osae-komi: Omklamring/ fastholdelse af modstander

Kubi: Gribe eller tage fat Osotogari: Kasteteknik

Otaga ni rei: Buk for hinanden Rei: Buk

Reigi: At bukke korrekt Saho: Ettikette

San: Hr, fru, frøkken høflig tiltale Sanbon kumite: 3 skridts kumite øvelse

Sanbon-zuki: 3 stød Jodan oi-zuki, chudan gyaku-zuki, chudan oi-zuki

Seiryoto: Oksekæbe hånd punkt ved hådroden lillefinger siden

Seiza : Medation knællendestilling før og efter træning

Sempai: Senior ældre broder bruges om Dan bærer og instruktører

Sensei: Lærer Chefinstruktør 4 dan og opefter

Sempai ni Rei: Buk for Sempai

ORDLISTE OG VÅBEN ORDLISTE OG VÅBEN

Sensei ni Rei: Buk for Sensei Seoi Nage: Skulderkast Bunkai feks H-shodan

Shiai Kumite: Match Style Kumite Stævne/konkurrance karate

Shizen tai: Naturlig stilling med let spredte ben

Shomen: Hofter fremefter går fremad Shomen ni Rei: Buk fremad

Shuto: Knivhånd Shuto-uke: Knivhånds parade

Shuto-uchi: Knivhåndsslag udefra Uchi-Shuto-Uchi: Knivhåndslag indefra

www.oeka.dk Soete: Anden arm ”følger med” eller ligger klar.

Sokuto: Fodkanten bruges ved Keage Sonaba: Teknik udføres på stedet uden at gå frem

Soto-Uke: Udefra kommende parade Suigetsu: Solar plexus

Sukui uke: skovlende parade under feks fod/ben

Tachi kata. Stillinger specifikt Ben og fødder

Tai-sabaki: Krop i bevægelse undvige manøvre til siden

Tanren Kumite: Training kumite, del af Yakusoku-kumite der indeholder Gohon og Sanbon-kumite

Tate-zuki: Vertikalt stød med håden Te: Hånd

Teisho: Håndhæl nederste del af håndfladen

Teisho-Uchi: Slag med håndhælen

Sokutei: (Teisoku) Fodsålen/svangen

Tettsui: Hammer næve lillefingersiden af den knyttede hånd

Tettsui-Uchi: Slag med Hammernæve

Tobi-geri: Hoppende/flyvende spark Tokui kata: Favorit kata

Tsuki: Stød (skrives som Zuki sammensat med andre ord) ex Gyaku-zuki

Tsukami: At gribe fat i modstanderen og trække. Se Zukami.

Uchi-uke: Indefra kommende parade trækkes fra hoften

Ude (Wan): Underarm Opdelt i 4 zoner

Gaiwan: Lillefinger siden af underarm Haiwan: Oversiden af underarm

Naiwan: Tommelfinger siden ar Shuwan: Undersiden af

underarm Underarm

Uke: To recieve at modtage blok/parade

Unsoko: Fodbægelse et skridt i en stilliing

Ura-Zuki: Uppercut Ura-Mawashi-geri: Hook Cirkelspark

Ushiro: Bagved/Bagud Ushiro-geri: Spark bagud (æselspark/Donkey Kick)

www.oeka.dk Ushiro-Ura-Mawashi-geri: Baglæns cirkelspark

www.skif.dk Ura-Mikazuki-geri: Halvmånespark med vristen modsat at Mikazuki-geri

Ushiro-Mikazuki-geri: Scorpion-spark med fodsvangen

Washide: Ørnehoved

Waza: Teknik Yama-Uke: Bjerg parade ses i Jitte kata

Yama-Zuki: Bjergstød ses i Bassai-Dai kata

Yame: Stop

Yoi: Klar/afventende stilling Yoko: Siden/til siden

Yoko-Geri: Spark til siden Yoko-Geri-Keage: Snapspark til siden

Yoko-Geri-Kekomi: Stopspark til siden Zanshin: At være parat/årvågenhed

Zazen: Meditation Zukami: At gribe fat i modstanderen

Zenshin: Fremad/forlæns Zuki: Stød (skrives som Tsuki hvis det står først eller alene

ORDLISTE OG VÅBEN ORDLISTE OG VÅBEN

1. I-CHI 2. NI

3. SAN 4. SHI (Yon)

5. GO 6. ROKU

7. SHI-CHI 8. HA-CHI

9. KYU 10. JU

11. JU-I-CHI 12. JU-NI

13. JU-SAN 14. JU-SHI (YON)

15. JU-GO 16. JU-ROKU

17. JU-SHI-CHI 18. JU-HA-CHI

19. JU-KYU 20. NI-JU

30. SAN-JU 40. YON-JU

50. GO-JU 100. HYA-KU

Det ikke så tit man hører at der bliver talt over 10

Fra 11 til 19 sætter man JU foran sådan at man tæller 10-1, 10-2 osv

Age-uke: Soto-ude-uke: Uchi-ude-uke: Shoto-uke:

Morete-uke: Kakiwake-uke: Nagashi-uke: Kosa-uke:

Yama-uke: Juji-uke: Tate-uke: Sokui-uke:

___________________________________________________________________ Karate-do er Karatens rigtige brug udført med den rette forståelse. Den der oprigtigt, træner I denne Do og virkelig forstår Karate-do bliver aldrig nemt trukket ind i en kamp. Studerende af enhver kunstart der indbefatter Karate-do må aldrig glemme at forædle krop og sind. At vinde et hundrede kampe er ikke den største færdighed. At besejre fjenden uden at kæmpe er den største færdighed. Sensei Gichin Funakoshi.

ORDLISTE OG VÅBEN ORDLISTE OG VÅBEN

Neko-ashi dachi: Kosa-dachi: Age-zuki: Mawashi-zuki:

Kazami-zuki: Oi-zuki Zenkutsu –dachi: Gayku-zuki: kagi-zuki:

Tama-zuki: Ura-zuki: Tate-zuki: Seiken-zuki

Osae-Uke:

Fudo-dachi: Renoji-dachi:

Musubo-dachi: Kokotsu-dachi/Manji-uke:

Heisoku-dachi: Ryowan koshi-kamae: Koshi-kamae:

ORDLISTE OG VÅBEN ORDLISTE OG VÅBEN

Ura mikazuki-geri: Mikazuki-geri: Yoko-kekomi: Yoko-keage:

Mawashi-geri: Uramawashi-geri: Ushiro-mawashi-geri: Ushiro-geri

Ushiro-mikazuki-geri: Mae-geri: Ushiro-enpi-uchi: Mae-enpi-uchi:

Tate-enpi-uchi: Yoko-enpi-uchi:

Mawashi-enpi-uchi: Osae-enpi-uchi:

ORDLISTE OG VÅBEN ORDLISTE OG VÅBEN