APELE VIEȚII MURMURĂ ÎNCET

În sesiunea Organizația Națiunilor Unite

din februarie 1991, s-a stabilit ziua de

1octombrie ca „Ziua Internaţională a

Persoanelor în Vârstă”, iar la 16 decembrie

1991, Adunarea Generală a ONU a adoptat,

prin Rezoluţia 46/91, Principiile Naţiunilor Unite

pentru persoanele în vârstă destinate pentru a

le permite să trăiască mai bine.

Din aceste principii adoptate de Adunarea Generală a ONU din decembrie 1991 în favoarea persoanelor vârstnice putem aminti:

Principiul Participării, Principiul Independenţei, Principiul Integrării, Principiul Autorealizării, Principiul Demnităţii, unicul care izvorăşte

din lumina lăuntrică a fiecăruia dintre noi.

Fiecare din principiu cu zeci de subprograme.

PERSOANELOR CU MAI MULTE AMINTIRI

Conform hotărîrei guvernului Republicii Moldova, nr.616 din 18 septembrie 1992,

1 octombrie a fost consemnată

“Ziua Internațională a Oamenilor în Etate”.

Instituțiile municipale ce oferă sprijin și ajutor

persoanelor în etate din Bălți

Casa Națională de Asigurări Sociale. Pune la dispoziție informații privitor la pensie și ajutor material.

Adresa electronică: www.cnas.md

Centrul Social “RESPIRAȚIA a DOUA”. Scopul principal al proiectului e crearea unor servicii de îngrijire

comunitară și la domiciliu pentru sporirea longevitații și socializarea maximă a oamenilor în etate.

Centru Social “REBECA”. Principalul scop al centrului este îmbunătățirea modului de

viață, a persoanelor ce au nevoie de îngrijire, punerea la dispoziție a ajutorului medical profesional.

Adresa: str. Decebal, nr.99 A, bl. B

Centrul Social “REÎNTOARCERE”.

Îngrijiri medico-sanitare calificate la domiciliu. Alimentație și cazare gratuită.Colaboratori medicali și

asistenți sociali receptivi.

Международный день пожилых

людей 

Отмечается 1октября

начиная с 1991 года. Был

провозглашён на 45-ой

сессии Генеральной

Ассамблеи ООН

(Резолюция 45/106 от 14

декабря  1990 года) под

названием:

 международный день престарелых. 

Коротко о важном…

16 декабря 1991 года резолюцией 46/91 Генеральной Ассамблеи ООН были приняты Принципы Организации Объединённых Наций в отношении пожилых людей.

В этот день проходят различные фестивали, конференции и конгрессы, посвященные правам

людей преклонного возраста и их роли в обществе.

Общественные организации и фонды устраивают в этот день различные благотворительные акции.

НЕКОТОРЫЕ ИЗ ПРИНЦИПОВ ОРГАНИЗАЦИИ

ОБЪЕДИНЁННЫХ НАЦИЙ В ОТНОШЕНИИ ПОЖИЛЫХ

ЛЮДЕЙ:

ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ ДОСТУП К

СООТВЕТСТВУЮЩИМ ТРЕБОВАНИЯМ

ПРОДОВОЛЬСТВИЮ, ВОДЕ, ЖИЛЬЮ, ОДЕЖДЕ

И МЕДИЦИНСКОМУ ОБСЛУЖИВАНИЮ ЧЕРЕЗ

ПОСРЕДСТВО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ИМ ДОХОДА,

ПОДДЕРЖКИ СО СТОРОНЫ СЕМЬИ, ОБЩИНЫ И

САМОПОМОЩИ.

Ст. 7 Участие. Принципы ООН в отношении пожилых людей:

Пожилые люди должны быть по-прежнему вовлечены в жизнь общества, активно участвовать в разработке и осуществлении политики, непосредственно затрагивающей их благосостояние, и делиться своими знаниями и опытом с представителями молодого поколения.

Ст.10 Уход. Принципы ООН в отношении пожилых людей:

Пожилым людям должны быть, обеспечены уход и защита со стороны семьи и

общины в соответствии с системой культурных ценностей данного общества

Ст.16 Реализация внутреннего потенциала. Принципы ООН

в отношении пожилых людей:

Пожилые люди должны иметь доступ к возможностям общества в области образования, культуры, духовной жизни и отдыха.

A devenit deja o tradiţie frumoasă ca la 1 octombrie să celebrăm Ziua Mondială a oamenilor în etate, sărbătoare dedicată celor care poartă pe chip înţelepciune şi

lumină, iar în suflet urmele experienţelor trăite pe parcursul vieţii.

Bătrînii sînt cei la care mergem după un sfat, după ajutor şi susţinere cînd ne e greu. Ei joacă un rol incomensurabil în toate societăţile: ca lideri, ca asistenţi şi ca voluntari. Cu toate acestea, ei sînt cei mai vulnerabili.

Ieşirea la pensie este un eveniment deosebit de important în viaţa fiecăruia dintre noi, dar, în majoritatea covîrşitoare a cazurilor, este un moment dificil, care, adesea, este însoţit de un neplăcut sentiment al inutilităţii lui pentru societate.

Pentru a îmbătrîni sănătos avem nevoie de:

Vitalitate fizică

Vitalitate mentală și

emoțională

Reducerea stresului și metode de

relaxare

Alimentație sănătoasă

Savanții au remarcat majorarea dimensiunilor uneia dintre regiunile-cheie ale creierului – hippocampus – care participă la formarea şi fortificarea memoriei pe termen lung. Activiățile care contribuie la acest proces sunt: jocurile de masă, diverse jocuri electronice și lectura.

Savanţii au demonstrat că simplele exerciţii aerobice, plimbările pe jos – influenţează benefic asupra funcţionării creierului oamenilor în etate, contribuind la evitarea înrăutăţirii memoriei.

сознательная саморегуляция своего

образа жизни и жизнедеятельности в

целом

высокий уровень самоорганизации

своего жизненного пространства

стремление быть социально активной

личностью

участие в творческой деятельности и

развитие собственной яркой

индивидуальности

Oсновными факторами, способствующими активному долголетию пожилого человека, называют следующие:

Достаточно много людей в пенсионном возрасте сохраняют трудоспособность, имеют ясность мыслей, полны энергии и даже сохраняют способности к творческой работе.

Учёные установили, что люди, которых можно назвать долгожителями, практически все отличаются сравнительно высокой двигательной активностью. Отсюда вывод:

активная работа мышц тела человека очень и очень полезна для продолжительности жизни и, в общем, для здоровья человека.

А чтобы в старшем возрасте сохранить ясность ума и оставаться интересным для молодых потомков, займитесь тренировкой собственного мозга:

Шахматы, кроссворды и даже компьютерные игры, требующие не только хорошей реакции, но и планирования, позволяют поддерживать интеллектуальные способности на достойном уровне.

В этом возрасте появляется много свободного времени, но и его можно использовать с пользой: больше читать, увлечься каким-либо хобби (вязанием, вышивкой, бисероплетением, цветоводством и мн. др.)

Можно получить еще пару образований. Ведь у вас наконец появилось на это время.

Университет пожилых г. Самара, Россия

Cea mai mare parte a timpului bătrînii o dedică

copiilor și nepoților

Больше времени проводить с детьми и внуками

Nunta de argint de Dumitru MATCOVSCHI

Au trecut sărbătorile tinere

într-o Miercure, într-o Vinere;

s-a născut sufletel ca un mugure,

să ne bucure, să ne bucure.

Eu l-am adunat în braţă,

strop de om şi strop de viaţă;

şi l-am legănat cuminte,

înapoi şi înainte.

Să creşti mare-mare-mare,

puişorul nostru drag,

să-nfloresti cum înfloreşte

zărzărelul cel din prag;

să ai parte de iubire,

să ai parte de noroc,

să traieşti un veac de pace

cu părinţii la un loc.

Au trecut sărbătorile tinere

într-o Miercure, într-o Vinere;

am ajuns în amiezile dorului

călătorului, călătorului.

Fă-te-aproape de oglindă,

braţul tău să mă cuprindă,

spune-mi două vorbe bune,

dacă ştii a le mai spune;

Uite vara, trece vara...

Vine toamna cătinel...

Vor îngălbeni durute

frunzele de zărzărel...

Tare eşti frumoasă viată,

dar eşti scurtă nu ştiu cum!

Legănam mai ieri baiatul,

legăn nepotel de-acum...

Нет, неправда, что осень старит,

Что седины — это печаль.Ваши годы — земная даль,

Ваша молодость вечно с вами.

Пусть за окнами листопад,Я бокал подниму за лето.Знайте, старости нет на

свете,Если в сердце — всегда

весна!

Buna mea

Buna mea, bunică bună,Cu tine e-așa de bine!Nimeni nu știe să spunăO poveste ca și tine.

Ești un munte de rabdareȘi ma ierți cînd eu greșesc.Uneori te supăr tare,Dar tu știi că te iubesc.

Ai muncit o viață-ntreagăSă ne fie nouă bine.De vei fi cîndva bolnavăNoi o să-ngrijim de tine.

Anii trec, se duc și dacaVei fi slabă și batrînă,Vei ramîne-ntotdeaunaBunicuța mea cea bună.

Niculina Mureșan

Un bătrîn şi o bătrînă de D. Matcovschi

Un bătrîn şi o bătrînătrec pe-alee cătinel.Ea cu-n trandafir în mînă,cu o crizantemă el.

Parcă vin dintr-o baladă,parcă vin dintr-un colind.Ea cu părul de zăpadă,el cu părul de argint.

Cad încet, ca nişte gînduri,coapte, frunzele de tei,cum cădeau şi-n alte rînduri,cînd ei nu erau bunei.

Uite banca lor cea veche,

care-i ştie fericiţi,

iar pe bancă o pereche

tînără de-ndrăgostiţi.

Ochii fetei de scînteie

şi-ai băiatului la fel;

şi trec iară pe alee

o bunică şi-un bunel...

Două toamne, iată-le,

într-un dor legatele:

două sfinte lebede

pe o apă repede...

.

-Не стоит почитать кого то

,Всего лишь только раз в году

Явечно помнить о заботе

.Себе привычку заведу

,Промчатся быстро годымимо

- Мывсе когда то,поживём

- Себя когда то пожилыми

.С улыбкой тоженазовём

Пусть же осень жизни вашейДолго-долго будет!С праздником, родные наши,Мы вас очень любим!

TINERI, ALTĂ DATĂ Apele tihnite, mărmurite-n văd.

Zorile, zorite, peste ape cad.

Frunzele, pe ramuri, se îngînă-abia.

Grea, dogoritoare arşiţă.

 

Cremene pămîntul, tot. Nici bulgăre.

Să adie vîntul, ce n-ai da? Orice !

În cămaşă albă, cu toiag de mac,

Şi bunicul, noaptea, zăboveşte-n prag.

Dumitru Matcovschi

ПОЖИЛАЯ ПАРА, СИДИТ НА ЛАВОЧКЕ.

МУЖЧИНА ВЗЯЛ ЖЕНЩИНУ ЗА РУКУ И СКАЗАЛ:

«А ВЕДЬ МЫ СДЕЛАЛИ ЭТО. МЫ ПОСТАРЕЛИ ВМЕСТЕ…»

НАРГИЗА Ж.

Пусть голова у Вас седая,

И за плечами целый долгий век,

Душа у Вас осталась молодая,

Наш пожилой и добрый человек.

Когда нам стукнет 100, тогда пусть назовут нас пожилыми! Сейчас всего две трети жизни позади. Назвать себя не можем молодыми, А называем просто - зрелыми людьми. 

Se duc tăcuți în depărtare

Bătrînii noștri dintre noi.

Cu-ncetul întră în uitare

Ca ploile în brazde moi.

... Se duc în depărtări de-a rîndul

Cu pași neauziți și moi.

Și veșnic le rămîne gîndul,

Ca într-un ciornoziom, în moi.

Arhip Cibotaru

BĂTRÎNII NOȘTRI

Старость не таит в себе несчастье,Каждый возраст стоит пережить,

Мудрость, опыт, знанье, вот богатсво,То что внукам надо вам дарить!