News fevereiro 2015

1 - News G&P

NewsG&P Revista de Comunicação Interna da G&P 02ª

Edição/2015

CASE DE SUCESSO G&P 25 ANOS CULTURAProjeto Mapa de Negócios

e Radar de NegóciosCuriosidades e histórias

dos 25 anos da G&PVeja as melhores dicas de

livros e filmes

MEETING 2015Cobertura completa do evento

2 - News G&P Edição 2 2015

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Índice

G&P Solidária:Projeto Doutores do Coração

20Tecnologia sem fio permite recarregar uma dúzia de aparelhos ao mesmo tempo

NOTÍCIAS

08Projeto Mapa de Negócios e Radar de Negócios

COMUNICAÇÃO INTERNA

COMUNICAÇÃO INTERNA

22Quer aprimorar seu inglês? Saiba como usar a internet ao seu favor

NOTÍCIAS

3 - News G&P

14

Meeting 2015

EVENTOS

26

Doenças de verão

SAÚDE

18Conversamos com Patricia Mendonça de Licitações

G&P 25 ANOS

32

O melhor bolo de chocolate do mundo

GOURMET


Editorial

2ª Edição 2015 News G&P

EXPEDIENTE

Direção Geral - Patrícia Aleixo

Projeto Gráfico - A3 Comunicação e Marketing G&P

Colaboraram nesta edição - Lívia DamascenoRodrigo Nakamai

Samuel RochaValdilene Silva

Patricia Mendonça

Atendimento ao Leitor - Telefone: 11 3889-6328

[email protected]

Distribuição online e gratuita.Conceitos e opiniões em artigos assinados são de

inteira responsabilidade do autor. Os textos podem ser reproduzidos desde que citadas as fontes.

Neste mês apresentamos como destaque o Meeting 2015, que teve como tema “Comportamento Cor-porativo”. Foram dois dias de reuniões e treinamento na cidade de Indaiatuba, que visaram trazer reflexão sobre o tema, além do compartilhamento de ideias.

Outro destaque, é a produção e divulgação do Pro-jeto Mapa de Negócios e Radar de Negócios do Se-brae-SP, onde a G&P teve importante participação no desenvolvimento.

Destacamos também a entrega dos livros do projeto Colecionadores de Risos às crianças do Hospital Regional de Osasco.

E como o mês é de folia, você poderá conferir al-gumas curiosidades a respeito dessa festividade tão querida e popular que é o Carnaval.

Na seção G&P 25 Anos, conversamos com Patri-cia Cardoso, do Departamento de Licitações que contou um pouco sobre sua história na G&P.

Aproveite para conferir a receita do “Melhor Bolo de Chocolate do Mundo”, feita pela colaborado-ra Valdilene Silva, Coordenadora de Projetos.

Uma ótima leitura!

Equipe de Marketing

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Comunicação INTERNA

Projeto Doutores do CoraçãoVocê talvez não se lembre, mas na 5ª Edição da News G&P de 2014 (relembre aqui), publicamos uma matéria com a cobertura do lançamento do livro Colecionadores de Risos, escrito por Adriana Perazelli. A matéria falava da participa-ção da G&P, como uma das patrocinadoras do projeto, do livro que promove cultura através da literatura e seria doado para crianças e adoles-centes em hospitais, casas de apoio e ONGs de São Paulo utilizando as técnicas da Risoterapia, do Dr. Patch Adams, proporcionado momentos de bem-estar e alegria para quem está em tra-tamento médico.

Neste mês de janeiro, em parceria com a ONG ACGF(Associação Cristã Gente que Faz) no projeto Doutores do Coração, os livros oriun-dos do patrocínio desta iniciativa, chegaram a voluntários que fizeram uma ação no Hospital Regional de Osasco, levando cultura e alegria às crianças e demais pacientes internados.

Para saber mais sobre a doação dos livros conversamos com Rubens Aparecido, um dos idealizadores dos Doutores do Coração. Con-fira a entrevista abaixo:

Como surgiu os Doutores do Coração?

O primeiro evento ocorreu no dia 21/05/2005 as 10h30 da manhã com um Show de Bonecos apresentado na As-sociação Santa Terezinha – Orfanato, localizado na Av. Deputado Emilio Carlos, nº. 1235 – Vila Caldas – Carapi-cuíba – SP, para mais de 80 crianças, jovens e adultos. Atualmente tra-balhamos em comunidades e hospitais, po-rém nosso foco principal é fazer trabalhos em hospitais.

Qual o objetivo dos Doutores do Coração?O projeto tem como missão apoiar pessoas, famílias e comunidades na busca por me-lhores condições de vida sem discriminação. Criar e articular canais concretos de participa-ção voluntária, sensibilizando a sociedade na construção de uma rede solidária para atuar em prol das pessoas necessitadas.

Quanto a doação dos livros foi importante para os Doutores do Coração?Foi de extrema importância, pois através des-sa doação foi realizado um trabalho junto ao hospital de OSASCO, levando assim a cultura do saber junto às crianças e os demais pa-cientes nos leitos, pois um simples livro, uma simples leitura pode tirar o paciente daque-le ambiente que está e levá-lo a sonhar, nem

Rubens Aparecido, um dos idealizado-res do projeto

http://extranet.gpnet.com.br/Biclioteca%20News%202013/2014-10-02%20-%20News%20Edi��o%205.pdf

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que seja por uma bela história ou mesmo que apenas por um instante.

Para quantas crianças os livros foram en-tregues?Os livros foram entregues para cinquenta crianças.

AgradecimentoAgradecemos a Deus primeiramente, pois ele nos dá a alegria que precisamos para que esse projeto continue e obrigado a cada um da empresa G&P que não mediu esforços para as doações dos livros, e quero que sai-bam que esse projeto acontece porque vocês fazem acontecer! E lembrando sempre que “A alegria contagia, e o amor transforma”.

Colaborou com essa matéria Samuel R. Rocha, Analista de T&D

GOSTOU DA INICIATIVA E QUER PARTICIPAR?O colaborador que quiser participar da ONG, deve entrar em contato através do próprio Facebook, que os organizadores retornarão orientando como proceder.

A ONG se reúne em Osasco, no Centro de Eventos Pedro Bortolosso, Rua Avenida Visconde de Nova Granada, 513 - Centro, Osasco - SP

https://pt-br.facebook.com/pages/Doutores-do-Cora%C3%A7%C3%A3o-ACGF/258120347548483



Projeto Mapa de Negócios e Radar de NegóciosEste mês, apresentamos um projeto que foi sucesso na Feira do Empreendedor 2015 do Sebrae-SP. O evento aconteceu dos dias 07 a 10 de fevereiro e foi palco para apresentação de duas ferramentas cuja G&P teve importan-te participação no desenvolvimento. Conver-samos com Haniel Cassiano Muniz, Diretor de Sistemas e Aplicações, que contou um pouco sobre o Mapa de Negócios desenvolvido em plataforma dotNet e Google Maps e o Radar de

Negócios desenvolvido em dotNet integrado com Oracle BI, ambos soluções para empreendedores, onde é possível conhecer a distribuição de empre-sas de um determinado segmento, média de fatu-ramento, quantidade de funcionários e outras in-formações pertinentes ao negócio em questão.

Utilizando as ferramentas para conhecer me-lhor as características da região que atuará e a concorrência em que está inserido, o pequeno empresário, com essas informações, poderá to-mar decisões estratégicas embasadas em dados

Haniel Cassiano Mu-niz, Diretor de Siste-mas e Aplicações

Tela do Mapa de Negócios

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concretos, passando assim a ter um benchmark com relação ao mercado.

Haniel Muniz informa que um dos grandes de-safios para o desenvolvimento das ferramentas foi integrar uma solução de Business Inteligence que atua com dados tão diversos com uma solu-ção de georeferenciamento.

Segundo ele, a conclusão principal do projeto, é reforçar a posição do cliente como empresa de vanguarda no uso de tecnologias avançadas para o apoio e desenvolvimento do pequeno empresário, contribuindo para que a mesma alcance o objetivo que é preparar os micro e pequenos empreendedores para obterem as condições necessárias de crescer e acompanhar o ritmo de uma economia competitiva.

Para saber mais, acesse o vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=lUwCqlGXyW4

Telas de acesso do Radar Sebrae-SP


Confira - 4 costumes pra lá de estranhos da nossa terra


Qual é a origem do Carnaval?Este mês, o tema de nossa comunicação inter-na é “Descontração que renova. Bom humor que transforma”, e não há nada mais perto disso que este período de folia. Por essa razão, trouxemos a origem do Carnaval e algumas curiosidades a seu respeito.

Você sabia que ele é uma herança de várias co-memorações realizadas na Antiguidade por

povos como os egípcios, hebreus, gregos e ro-manos? Esses festejos pagãos serviam para ce-lebrar grandes colheitas e principalmente louvar divindades. É provável que as mais importantes festas ancestrais do Carnaval tenham sido as “sa-turnais”, realizadas na Roma antiga em exaltação a Saturno, deus da agricultura. Na época dessa celebração, as escolas fechavam, os escravos eram soltos e os romanos dançavam pelas ruas. Havia até mesmo uma espécie de “bisavô” dos atuais carros alegóricos. Eles levavam homens e mulheres nus e eram chamados de carrum nava-lis, algo como “carro naval”, pois tinham formato

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semelhante a navios. Alguns pesquisadores en-xergam aí a origem da palavra carnaval. A maior parte dos especialistas, porém, acha que o termo vem de outra expressão latina: carnem levare, que significa “retirar ou ficar livre da carne”.

Isso porque, já na Idade Média, essas velhas fes-tividades pagãs foram incorporadas pela Igreja Católica, passando a marcar os últimos dias de “liberdade” antes das restrições impostas pela Quaresma. Nesse período de penitência para os cristãos (durante os 40 dias antes da Páscoa), o consumo de carne era proibido. A variação da

data do Carnaval no calendário se deve justa-mente à ligação direta com a Páscoa - que, no hemisfério sul, sempre acontece no primeiro domingo após a primeira lua cheia do outono. Determinada a data do feriado cristão, basta re-troceder 46 dias no calendário (40 da Quares-ma mais seis da Semana Santa) para se chegar à Quarta-Feira de Cinzas. A comemoração do Carnaval adquiriu diferentes formas nos países católicos que mantiveram a celebração.

www.revistavivasaude.uol.com.br



Folia globalizada

BRINCADEIRA PORTUGUESA, COM CERTEZA

ABRAM ALAS PARA UM RITMO CARIOCA

Em seus primórdios, no século 17, o Carnaval daqui não tinha música nem dança, brincava-se o entrudo, herança da colonização portuguesa. É daí que veio o costume das “guerras de água”. Mas a artilharia daqueles tempos muitas vezes era mais pesada, com direito não só a baldes e latas d’água, como também a lama, laranjas, ovos e limões-de-cheiro(pequenas bolinhas de cera fina recheadas com água e outras substâncias).

As marchinhas carnavalescas deram o tom da festa entre as décadas de 1930 e 1950. Mas o ritmo surgiu ainda no final do século 19. “Ó Abre Alas” é considerada a primeira canção escrita especialmente para um bloco de Carna-val. A “música para dançar” foi composta pela maestrina Chiquinha Gonzaga, em 1899, para o bloco carnavalesco Rosa de Ouro, do Andaraí, no Rio de Janeiro.

TRANSFORMISMO SECULAR

ELETRICIDADE BAIANA

Outra tradição do Carnaval é o hábito de homens se vestirem com trajes femininos. Há registros do transformismo na folia de rua desde o início do século 20. “A explicação está na própria psicologia da festa, um espaço de inver-são, em que se busca ser exatamente o que não se é no resto do ano”, diz a filóloga Rachel Valença, diretora do Centro de Pesquisas da Fundação Casa de Rui Barbosa, no Rio.

O trio-elétrico é a “criação” mais nova do Carnaval brasileiro. Ele surgiu em 1950, quando os músicos baianos Dodô e Osmar, conhecidos como “dupla elétrica”, equiparam um capenga Ford 29 com dois alto-falantes e saíram tocando pelas ruas de Salvador. Foi um sucesso. No ano seguinte, o Ford foi trocado por uma picape e a dupla convidou Themístocles Aragão para compor, agora sim, um “trio elétrico”.

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Eventos

MEETING 2015

Aconteceu nos dias 29 e 30 de janeiro, em In-daiatuba, no Hotel Fazenda Quatro Estações, a edição 2015 do Meeting, reunião anual que busca abordar temas como resultado, união e reforçar os valores das equipes da companhia.

TEMAAssim como no ano anterior, o Meeting contou com um tema, cujas atividades e material de co-municação estiveram atrelados durantes os dois dias de evento. Falando sobre Comportamento Corporativo, o principal objetivo foi reforçar, tor-nar intrínseca e compartilhar questões de postu-

ra e atitudes diante de colaboradores e clientes.

No primeiro dia, após o almoço, os profissio-nais conferiram a apresentação do Diretor Pre-sidente Francisco Helio do Nascimento, que falou um pouco sobre o assunto, metas e re-sultados. Mais tarde foi a vez dos diretores da companhia, que contaram um pouco sobre os desafios de 2014 e seus projetos para 2015.

Também foi no primeiro dia, em uma descon-traída Noite da Pizza, que os destaques de 2014 foram homenageados com a entrega de placas comemorativas.

WORKSHOP LIDERANÇA EM FOCO


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Eventos

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De forma objetiva Juliana Grasso e Eliane Ba-rion, aplicaram o Workshop sobre Liderança em Foco, onde foram trabalhados conteúdos teó-ricos e práticos baseados em conceitos de de-senvolvimento pessoal com aplicação de técni-cas de Coaching, Programação Neolinguística e Linguagem corporal. Com insights condizentes com a realidade corporativa vivida pela compa-nhia e exemplos do cotidiano, Juliana e Eliane ainda trouxeram uma reflexão pessoal, com a Dinâmica da Roda da Liderança, que buscava encontrar nos profissionais os níveis dos seis princípios básicos de um líder. São eles:• Aspiração• Behavior (comportamento)• Conectividade com o cliente

• Disciplina• Emoção• FocoO principal intuito de todas as atividades reali-zadas durante o encontro, foi trazer a percep-ção de que somos todos a imagem da empresa, que nossos princípios e comportamentos refle-tem nas equipes e em nossos colegas, e que discursos e conceitos alinhados contribuem para o alcance de todos os nossos objetivos.

Confira fotos acessando a Extranet aqui ou a Intranet aqui. Ou ainda copiando e colocando em seu navegador o link abaixo:

http://extranet.gpnet.com.br/Paginas/Pagi-nas%202015/meeting2015.aspx

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http://extranet.gpnet.com.br/Paginas/Paginas%202015/meeting2015.aspx

http://intranet.gpnet.com.br/Paginas/Paginas%202015/meeting2015.aspx

16 - News G&P Edição 2 201516 - News G&P Edição 1 2015

Eventos

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Eventos


Este mês, conversamos com a Gerente do departa-mento de Licitação. Patricia Mendonça, contou um pouco sobre sua experiência dentro da G&P e sobre as atribuições desse departamento tão vital.

Iniciando sua carreira na G&P em 2009, mas atuan-do no ramo de Licitações há 11 anos, hoje ela geren-cia o departamento, com atribuições bastante desa-fiadoras, sendo responsável pelo acompanhamento dos processos licitatórios, que incluem a participação e montagem de toda a documentação da G&P.

Ela explica que Licitação nada mais é que o conjun-to de procedimentos administrativos (administrati-vos porque parte da administração pública) para as compras ou serviços contratados pelos governos Fe-deral, Estadual ou Municipal, ou seja, todos os entes federativos. De forma mais simples, podemos dizer que o governo deve comprar e contratar serviços seguindo leis, assim a licitação é um processo for-mal onde há a competição entre os interessados em prestar esses serviços.

O desafio do departamento é buscar novos Contra-tos para a companhia, pois o Setor de Licitações faz parte da estratégia da empresa.

Em comemoração aos 25 Anos da G&P, vamos trazer uma série de depoi-mentos e matérias com as mudanças e momentos importantes, sob a melhor perspectiva possível: a sua.

25 ANOS G&P, A HISTÓRIA QUEM CONTA É VOCÊ!

“Fazer parte da G&P que é uma empresa sólida e que vem a cada dia crescendo no mercado de trabalho é um privilégio muito grande. Sinto--me orgulhosa e estou muito feliz em fazer par-te deste time de profissionais. Costumo dizer que a cada dia a G&P me ensina, me motiva, me dá novos desafios e sendo assim mostra que acredita em mim.”

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Notícias

Tecnologia sem fio permite recarregar uma dúzia de aparelhos ao mesmo tempoAquela caixinha preta no canto esquerdo da foto promete tornar realidade algo que muita gente sonha há muito tempo: ela é capaz de recarregar seus dispositivos pelo ar. Nada de fio e nada de sofrer procurando por tomadas disponíveis. Como se isso já não fosse bom o bastante, segundo a empresa Energous, sua tec-nologia WattUp tem o poder de recarregar de

forma wireless até 12 gadgets de uma só vez, a uma distância de até 5 metros do aparelho. A invenção apresentada na CES 2015 funciona basicamente como um roteador que transmite energia via Bluetooth em uma frequência de 5,7 a 5,8 GHz.

Naturalmente, quanto mais aparelhos são ali-mentados pelo WattUp, menor é a quantidade de energia que chega até eles, e o mesmo vale para a distância – quanto mais longe da fonte emissora, mais fraco é o “sinal”. Caso se atinja o máximo de uma dúzia a um raio de 1,5 metro, cada um recebe 0,25 watts. Com quatro eletrô-nicos conectados, a situação já melhora bastan-te: a esta mesma distância, impressionantes 4 watts são roteados, e chegando ao limite de 4,5

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metros do dispositivo, o número cai para 1 watt. Para efeito de comparação, um carregador de iPhone fornece cerca de 5 watts.

A tecnologia pode não ser uma campeã em ter-mos de agilidade (não espere que ela recarre-gue um celular tão rápido quanto um carrega-dor convencional), mas de qualquer forma este não é seu objetivo. Tendo um produto destes em casa, a ideia geral é fazer com que seus gad-gets nem cheguem a ficar com a bateria fraca. O mais bacana é que o WattUp não fica emi-tindo energia de forma aleatória: é possível, por exemplo, configurá-lo para sempre deixar seu smartphone em 100%, mas só recarregar seu mouse sem fio quando a carga dele chegar aos 5%. Outro recurso interessante é que se houver dois sistemas na casa, um no quarto e outro na sala, os eletrônicos sempre receberão a frequ-ência do que estiver mais próximo.

A Energous afirma que lançará a tecnologia no

mercado até o final de 2015, com o custo do transmissor estimado em US$ 300. O maior en-trave é que, por ora, a bateria dos dispositivos não é compatível com o WattUp, portanto seria necessário comprar um kit que a adapte à no-vidade. Eventualmente, se a invenção pegar, as fabricantes poderão lançar os gadgets já adap-tados de fábrica – facilitando e barateando esta transição.

www.b2bmagazine.com.br


Notícias

Quer aprimorar seu inglês? Saiba como usar a internet ao seu favorExistem muitas maneiras de entrar em conta-to com um novo idioma como músicas, livros, filmes, séries, jornais. Todos esses recursos são ótimos para praticar, mas no caso do inglês, a internet pode ser a melhor aliada para quem quer se aprimorar. Além de oferecer acesso a todos os outros conteúdos, o inglês é a língua mais usada em sites e até mesmo na linguagem da programação.

Para aproveitar todo o potencial que ela oferece, é preciso antes definir os objetivos do aprendiza-do, ou seja, o que você quer aprender e por quê. A partir disso fica mais fácil direcionar o foco, afi-nal, as necessidades de alguém que está apren-dendo o idioma serão diferentes de alguém que já o conheça e queira apenas se aprimorar. Uma boa ideia para os iniciantes é se inscrever em cursos online para aprender sobre os funda-mentos da gramática. Em paralelo, é importan-te praticar outras habilidades, como a pronún-cia. Ler em voz alta textos de notícias em inglês pode ser o primeiro passo rumo à fluência.

Já para quem está pensando em se tornar pro-ficiente, alguns truques como mudar o idioma do navegador ajudam a aumentar o vocabulário e tornar o contato com o inglês um hábito. De-senvolver as habilidades de comunicação tam-bém é importante e isso pode ser feito através de redes sociais voltadas para quem quer apren-der inglês, como o Soziety. Por fim, é preciso compreender que o aprendi-zado é um processo contínuo e que leva tem-po. Paciência e persistência contam muito para consolidar e ampliar os conhecimentos, por isso não se deve desanimar! Usando esses truques e praticando continuamente com certeza você desenvolverá ótimas habilidades.

www.noticias.universia.com.br

23 - News G&P

No meio de situações que nos causam imediatamen-te indignação, ou até mesmo revolta em alguns de nós, não podemos perder a oportunidade de apren-der com aquilo que talvez seja a maior ferramenta de ensinamento da humanidade – a escassez. De acordo com todos os registros históricos que conhe-cemos, as dificuldades sempre produziram grandes inventos e principalmente, mudanças de comporta-mentos da sociedade que nos garantiram além da sobrevivência, uma enorme quantidade de conhe-cimento, que, pela consciência ou pelo sofrimento, inegavelmente nos gerou evoluções significativa na forma em que vivemos.

Nunca antes se discutiu com tanta intensidade a forma que estamos lidando com os recursos natu-rais básicos, especificamente na questão climática que trouxe uma realidade para regiões do Brasil nas quais se imaginava nunca ter que enfrentar estia-gens tão severas, talvez por estarmos habituados a entender que essa seria uma “sina” dos nossos con-terrâneos nordestinos, que ao contrário do que nos-so governo tenta divulgar, nunca se acostumaram com tamanha carência desse recurso tão vital.

Mas para não perder o foco dessa abordagem, na iminência de ficarmos sem água e sem energia elé-trica, estamos sem dúvidas vivenciando um mo-mento “ímpar” de mudança de consciência, algo que apenas o momento de escassez e de grande dificuldade é capaz de nos ensinar de fato, pois incorporamos na nossa rotina uma nova forma de usar esses recursos, muito provavelmente de forma

PALAVRA DO CEOHELIO NASCIMENTO

A escassez que transforma

Helio Nascimento é Diretor Presidente da G&P Projetos e Sistemas.

definitiva. Ao mesmo tempo em que precisamos de governantes mais competentes, não podemos nos excluir desse desafio, uma vez que, agora sabemos verdadeiramente que tratam-se de recursos finitos, que podem nos faltar a qualquer momento e em qualquer lugar. Façamos a nossa parte.


Notícias

7 segredos (com base na ciência) para alcançar o sucesso

Confiança e perseverança são as chaves para a realização pessoal - e pesquisas científicas provam isso

Segundo o psicólogo americano Abraham Maslow, você nunca conseguirá atingir seus objetivos pessoais se não tiver comida, dinhei-ro, amor e auto-estima. Para exemplificar a si-tuação ideal que levaria à felicidade, ele criou uma pirâmide de hierarquia de necessidades, onde a base é composta pela fisiologia, seguida pela segurança, passando por relacionamentos e estima e chegando, enfim, a realização pessoal.

E, com o passar dos anos, a ciência mostrou que a pirâmide de Maslow faz todo o sentido. O The Muse listou 7 segredos com base em es-tudos científicos a que te ajudarão a alcançar o topo dessa pirâmide:

Agir aumenta sua confiançaO seu sucesso é totalmente dependente de con-fiança, Katty Kay e Claire Shipman, autoras do livro The Confidence Code (O Código da Con-fiança em tradução livre), concluem que nossas ações (como trabalhos) reforçam a confiança que temos em nós mesmos. Em outras palavras, para alcançar o sucesso devemos tomar cora-gem e agir. Pedir aquele aumento para o chefe, começar a academia de uma vez, etc.

Seja autênticoSer você mesmo ajudará em seus relacionamen-tos pessoais e profissionais. Um estudo realiza-do pela pesquisadora Herminia Ibarra concluiu que perdemos credibilidade com outras pessoas

25 - News G&P

quando tentamos ocultar nossos valores, assu-mindo uma personalidade que não é nossa.

Seja mais sociávelSegundo um estudo realizado pela economista Catherine Weinberger, pessoas bem sucedidas no mundo dos negócios são mais sociáveis - isso mes-mo, aquelas que batem um papo no cafézinho e vão aos happy hours. Weinberger comparou as ha-bilidades cognitivas de diferentes gerações e con-cluiu que “hoje as pessoas que são ao mesmo tem-po inteligente e sociáveis se dão melhor no campo profissional do que as pessoas na década de 1980”.

Abra mão de recompensas pequenas para al-cançar as grandesO clássico experimento do marshmallow exem-plifica bem onde queremos chegar. Na experi-ência, um marshmallow é colocado na frente de uma criança sozinha. A ideia é que ela escolha: comer o doce na hora ou ficar 15 minutos ape-nas olhando para o marshmallow e ganhar mais um. Atingir o sucesso é praticamente a mesma coisa: você não deve aceitar recompensas me-nores no lugar de recompensas maiores. Em ou-tras palavras, você deve saber onde quer chegar e não se distrair com objetivos menores, pois eles podem prejudicar o plano principal.

Seja determinado e perseveranteA psicóloga Angela Lee Duckworth passou anos estudando as predisposições para o sucesso e con-cluiu que a chave para a realização pessoal é a perseverança. Querer de fato atingir seu objetivo é essencial, mas você também tem que saber es-

perar. Segundo Duckworth “perseverança é viver uma maratona e não uma corrida de 100m rasos”.

Abra sua menteDe acordo com um estudo, realizado pela psicólo-ga Carol Dweck, o jeito que as pessoas se enxergam afeta diretamente sua felicidade e sucesso. Pessoas com a mente fechada acreditam que caráter, inte-ligência e criatividade são características imutáveis, e que evitar o fracasso já é motivo de vitória. Mas pessoas com a mente aberta, enxergam um modo de crescer mesmo em meio a dificuldade.

“Pessoas de mente aberta acreditam que qualquer um pode ser o que quiser? Que qualquer pessoa com motivação e educação adequada pode se tornar Einstein ou Beethoven? Não, mas elas acre-ditam que o verdadeiro potencial de uma pessoa é desconhecido. Que é impossível prever o que pode ser conseguido com anos de paixão, de tra-balho e de formação”, escreve Dweck.

Invista em seus relacionamentos amorososTalvez você já saiba disso, mas o amor é uma das principais chaves para a felicidade. O psi-quiatra George Vaillant acompanhou durante anos a vida de 268 graduandos de Harvard, das turmas de 1938 a 1940, e concluiu que mesmo com todo sucesso e dinheiro alcançado pelos alunos, os que não tinham um relacionamen-to amoroso continuavam tristes e insatisfeitos. Segundo Vaillant, a felicidade depende de dois fatores: amor e encontrar uma maneira de man-ter o amor.

www.revistagalileu.globo.com


Espaço SAÚDE

Forte calor e pouca água aumentam ocorrência de doenças de verão; conheça

Para os amantes do verão, esta época do ano sig-nifica praia, férias e muita curtição. No entanto, é preciso tomar cuidado para que os dias não se-jam arruinados por doenças oportunistas. Quem abusa do sol, além de queimaduras, pode ter in-solação. Comida de procedência duvidosa pode levar a uma intoxicação.

O clínico geral e cardiologista Antônio Carlos Till, diretor do Vita Check-Up Center, explica como se prevenir, identificar ou ao menos suspeitar se algum desses problemas atingiu o organismo.

INSOLAÇÃOO clínico geral explica que a insolação é provo-cada pela exposição exagerada ao sol, seja ela direta ou não.

Till conta que os sintomas são uma falta de ar in-tensa, dores de cabeça, náuseas e tonturas, febre, pele quente, avermelhada e seca, extremidades arroxeadas e até perda da consciência.

Para prevenir, ele recomenda evitar a exposição direta ao sol, principalmente nos períodos mais intensos, como das 10h às 17h. Além disso, não fazer exercícios físicos sob o sol, usar protetor so-lar com FPS mínimo de 30 e reaplicá-lo a cada duas horas ou depois de um mergulho.

É importante ainda usar roupas leves, beber bas-tante água (3 litros por dia), com o cuidado de consumir água de boa procedência, para não cair em uma intoxicação alimentar.

DESIDRATAÇÃOTill explica que, devido à perda de líquido pelo corpo em função de um aumento da sudorese e também da necessidade de perda de calor acon-tece a desidratação. Quem está desidratado sente sede intensa e fica longos períodos sem ir ao banheiro. A boca, as mucosas e os olhos também ficam ressecados.

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A melhor forma de prevenir é beber bastante água, evitar exposição excessiva ao sol e usar roupas leves.

INTOXICAÇÃO ALIMENTAR As temperaturas altas e a grande umidade favo-recem o desenvolvimento de vírus e bactérias. Quem está com diarreia, náuseas e vômitos, fe-bre, dores de cabeça, deve ficar atento e procu-rar um médico, já que a intoxicação alimentar pode levar a uma desidratação grave.

O cardiologista recomenda que as pessoas evi-tem comer comidas de rua que não conheçam a procedência, e optem por restaurantes e lancho-netes em que os alimentos não ficam expostos. Alimentos crus também entram na lista negra.

MICOSESO cardiologista explica que os fungos gostam de calor e umidade e, por essa razão, as regiões do corpo em que mais apresentam essas condições são a virilha, o espaço entre os dedos dos pés e as unhas (principalmente dos pés).

Ele explica que, na micose das unhas, é bem co-mum a borda da unha descolar e aparecer al-gumas deformações e porções esbranquiçadas, além de a unha ficar mais espessa.

Para evitar que essa doença apareça, é preciso enxugar bem o corpo depois do banho, usar rou-pas leves, preferencialmente feitas com fibras na-turais, além de calçados abertos. Roupas justas e apertadas não são bem-vindas.

“Usar chinelos ao tomar banho em locais úmidos e banheiros fora de sua casa ou locais públicos é essencial”, diz o cardiologista. Além disso, ele recomenda não entrar em contato com lesões de micose de animais ou de pessoas que já estejam infectadas. Para quem vai à manicure, levar os próprios apetrechos também é fundamental para evitar a contaminação.

CONJUNTIVITEAltas temperaturas ajudam a conjuntivite a ga-nhar espaço. O médico também alerta que a pre-sença exagerada de cloro nas piscinas e também a natural água do mar contribuem para a vermelhi-dão nos olhos, por causa de alergias, além de favo-recer infecções.

Olhos vermelhos, lacrimejantes, coceira, sensibili-dade maior à luz, e a sensação da presença de um corpo estranho são os principais sintomas da con-juntivite. A prevenção é uma boa higiene. Manter mãos sempre limpas, lavar sempre, principalmente se for usuário de lentes de contato. Objetos pesso-ais, como colírio, toalhas e fronhas, não devem ser compartilhados. E, se estiver em um ambien-te em que há alguma pessoa com conjuntivite, procure se afastar. “Evite piscinas com alto teor de cloro e mantenha sempre seu olho lubrificado com colírios adequados”, recomenda o cardiolo-gista. Consultar um oftalmologista tão logo os sin-tomas se manifestem é fundamental para aliviar o desconforto da doença.

www.saude.ig.com.br


G&P na Mídia

G&P é notícia em tradicionais veículos de comunicação, como o jornal “Decision Report”, “Executivos Financei-ros”, “TI Inside”, “IT Forum 365”, “Baguete”, “TI Bahia”, “Portal Call Center”, “Jornal Brasil” entre outros.As matérias destacam a unificação e ampliação da estru-tura comercial, além de falar sobre a especialização em novas linhas de produtos e da disponibilização de solu-ções que compõem a base da computação de missão crítica e o apoio às necessidades empresariais de ponta a ponta e em todo o ciclo de vida do datacenter.

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O Jogo da ImitaçãoO Destino de Júpiter

Filmes do mês

Jupiter Jones (Mila Kunis) é a descendente de uma linha-gem que a coloca como a próxima ocupante do posto de Rainha do Universo. Sem saber disto, ela segue sua vida pacata trabalhando como empregada doméstica nos Es-tados Unidos, país onde vive após deixar a Rússia. Um dia, ela recebe a visita de Caine (Channing Tatum), um ex-militar alterado geneticamente que tem por missão protegê-la a todo custo e levá-la para assumir seu lugar de direito.

Lançamento: 5 de fevereiro de 2015

Durante a Segunda Guerra Mundial, o governo britâni-co monta uma equipe que tem por objetivo quebrar o Enigma, o famoso código que os alemães usam para en-viar mensagens aos submarinos. Um de seus integrantes é Alan Turing (Benedict Cumberbatch), um matemático de 27 anos estritamente lógico e focado no trabalho, que tem problemas de relacionamento com praticamente to-dos à sua volta. Seu grande projeto é construir uma má-quina que permita analisar todas as possibilidades de co-dificação do Enigma em apenas 18 horas, de forma que os ingleses conheçam as ordens enviadas antes que elas sejam executadas. Entretanto, para que o projeto dê cer-to, Turing terá que aprender a trabalhar em equipe e tem Joan Clarke (Keira Knightley) sua grande incentivadora.

Lançamento: 5 de fevereiro de 2015

www.adorocinema.com.br

Cultura e Lazer

31 - News G&P

http://noticias.universia.com.br/

Business Grammar, Style & Usage – Alicia Abell

Let’s Speak Business English – Linda Cypres Barron’s ESL Guide to American Business English

Business English at Work – Susan Jaderstrom

Esse livro oferece técnicas sobre escrita, pronúncia, re-gras de gramática e até a preparação de documentos seguindo o estilo formal das companhias, com exemplos sobre como empregar bem cada uma dessas ferramentas. Além disso, ele também inclui alguns modelos de e-mails e memorandos que podem ser muito úteis.

O diferencial desta obra é que trata-se de um livro essencial-mente voltado para pessoas que não falam o inglês como primeira língua. Assim como os demais, também oferece exer-cícios práticos com as situações cotidianas em que o inglês em-presarial é mais utilizado.

Esse livro chama a atenção por ter uma abordagem bastante moderna. Em suas atividades, engloba exercícios práticos sobre situações que poderiam acontecer em uma empresa, como atendimento ao cliente e e-mails, bem como atribu-tos da língua, como gramática e pontuação.

Desenvolvido para estudantes, o livro preza por ensinar uma linguagem simples, porém cor-reta, para facilitar a comunica-ção. Além de fornecer uma boa revisão das regras do idioma, também abrange diversos ce-nários presentes nas carreiras dos profissionais, focando es-pecialmente na comunicação escrita ensinando, por exem-plo, a preparar um currículo e elaborar relatórios.

Dica de leitura


Espaço Gourmet

Ingredientes

Massa

• 2 xícaras de farinha de trigo• 2 xícaras de açúcar• 2 colheres de sobremesa de bicarbonato de sódio• Uma pitada de sal• 1 xícara de manteiga (ou margarina) • 1/3 de xícara de chocolate em pó • 1 xícara de água• 1/2 xícara de sour cream (ou iogurte natural, iogurte

grego ou creme de leite) • 2 ovos

Cobertura

• 1 lata de leite condensado• 1 colher de sopa de manteiga• 2 colheres de sopa de chocolate em pó

Modo de Preparo

O melhor bolo de chocolate do mundo

Valdilene Silva

Coordenadora de Projetos

Misture a farinha, açúcar, sal e bicarbonato em uma tigela. Em uma panela aqueça a manteiga, chocolate em pó e água. Jogue por cima dos ingredientes secos e misture. Por último, acrescente o sour cream e os ovos. Leve para assar em forno preaquecido a 180 C por 50 minutos aproximadamente. Para o brigadeiro, misture todos os ingredientes e leve ao fogo. Cozinhe por aproximadamente 5 minutos. Cubra o bolo, espe-re firmar e sirva.

Preparo: Médio (de 45 minutos a 1 hora)

Faça sua receitaSepare seus ingredientes e faça sua receita.

1ºpassoVocê pode participar!Agora você poderá mostrar seus dotes culinários e invenções na cozinha, aqui na News G&P. Divida seus segredos infalíveis conosco e sua receita poderá ser um dos destaques de nossa NewsLetter.

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FotografeTire uma foto sua com o prato pronto.

2ºpassoTranscreva sua receitaTranscreva passo-a-passo a recei-ta, de forma que contenha ingre-dientes, porção, modo e tempo de preparo.

3ºpassoEnvieEnvie sua receita com a foto para o e-mail [email protected] com o assunto: MINHA RECEITA

4ºpasso


Nós da G&P queremos parabenizar a todos os aniversariantes e desejar muitas felicidades.

Aniversariantesdo mês Fevereiro

Andreia Rocha da SilvaDaniel Coque SimõesMayara Lopes Pires

Eliazibi Luiz FerreiraCleide Mantuan Fernandes

Milton Cesar Marchi

Diego Manicardi SaraiElaine Cristina Azevedo Bruno Ribeiro de Almeida

Luciana Xavier Anselmo

Marcio Flavio Barrense AraújoCharles Albert Fernandes

Caio Henrique de Freitas SalomCintia Carvalho RodriguesEric Felipe de Araújo SilvaEduardo Pinheiro Sampaio

Silvio Cezar da Silva TelesElara Damasceno LemeAloísio Regis Ferreira JúniorTalita Godoi Sampaio

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Paula Fernanda MilaniNathalia Telles RodriguesBruno Bazilio Vieira De Araújo

Daniel William MarcondesErika CherobimAntonio Garcia da Costa NetoAilton Cassiano das Neves Junior

Haniel Cassiano Muniz

Ivonete Felix de JesusPaulo Victor Ribeiro ForteReinaldo Guedes de Araújo

Crislaine Destefani Ferreira

Diogo Capinam LopesIngrid Lara Campanini MassuloJonas Borges

Franklin da Silva CarvalhoIgor Leite de Oliveira

Mateus Daniel DelgadoAlex Silva de Souza

José Allan Monteiro de LimaVivian Penna Ferreira

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Claudio Roberto de LimaLucas Botaro SotoRenata Watanabe PradoFabricio Luciano Viana

Andre de Oliveira MatsuokaJosé Antonio EspositoWaldemar Ramos de Oliveira Filho

Ary Luiz Casella Neves

Lidia Marta Valentim WilliSander Rodrigues TeixeiraGabriel Henrique ChavesRicardo Verzi

Elimario BoechatLuiz Alberto de Oliveira MonzaJoão Henrique Miranda VinagreFrancisco Edilso Carreiro Soares

Eliseo Ulisses Fajardo de LimaPaulo Leandro RosaRogério HassPericles Silva de Abreu

Jacqueline Leandro de AssisMárcio de SouzaLuciana Lima Lopes

Samuel Rodrigues da RochaCésar Henrique Cruz da Silva

Marcos BrassalottiNewton Rogério GhiraldelliJosé Guilherme Dias BarbantiLarissa Tessarotto PeterleLuiz Pereira Nogueira

Valter Felix dos ReisNelson Kochiro Matsuda

Thiago Dorea Alves

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Documents

News fevereiro 2015