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MUSCULO ESQUELÉTICO

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MUSCULO ESQUELÉTICO

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  • TEMA Fisiologa MuscularSubtema Musculo Esqueltico

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • ObjetivosExplicar estructura del musculo esqueltico y mecanismos de contraccin.Explicar componentes moleculares de la sarcomera. Diferentes estados del miofilamento traslapado. Molcula de la miosina subunidades (cadenas ligeras y pesadas y su funcin). Estructura de los miofilamentos gruesos y delgados **

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • ObjetivosExplicara como el ciclo del puente cruzado da por resultado el acortamiento del musculo.Enlistar los pasos en el acoplamiento de la excitacin-contraccin del musculo esqueltico y describir el papel de los tbulos transversos del sarcolema, retculo sarcoplasmico, filamentos delgados y los iones de calcio **

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • Objetivos Describir el papel del ATP en la relajacin y contraccin del musculo esquelticoDiferenciar entre la contraccin isomtrica e isotnicaDistinguir entre sacudida, sumacin y ttanos en el musculo esqueltico**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • ObjetivosDescribir como influyen los tendones del musculo esqueltico en la funcin contrctil.Definir la unidad motora y describir el orden de reclutamiento de la unidad motora durante la contraccin del musculo esqueltico variando las fuerzas **

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • 50% DEL CUERPO ES MSCULO40% msculo esquelticoUnido a huesoVoluntarioEstras Desplaza al cuerpo10% msculo visceralInvoluntario9.6% msculo liso0.4% msculo cardaco

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    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • FUNCIONESCargaMovimientoDesplazamientoFuerzaParte indispensable del sistema de relacin de los seres vivos**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • COMPONENTE ELSTICOLa forman tendones y tejido conectivoTejido conectivo forma parte importante de la estructura del sistema msculo-esquelticoSon las partes no contrctiles del msculo , se elongan durante la contraccin**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • ESTRUCTURA DEL MUSCULO**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • ANATOMIA MACROSCOPICAFibrasFormadas por subunidades98% inervadas por 1 sola terminacin nerviosa**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • HISTOLOGIALa membrana celular tiene una capa externa de colgenoLa fibra muscular posee estriaciones, y varios ncleos perifricos

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    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • ESTRUCTURA DE FIBRAS MUSCULARESSarcolemaSarcoplasmaRetculo sarcoplsmicoMiofibrillas y filamentos de actina y miosina

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    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • SARCOLEMAMembrana celular de las fibrasConstituida por una membrana plasmticaCubierta exterior de polisacaridos y colgeno

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    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • SARCOLEMAEn los extremos se fusiona con una fibra tendinosaSe une esta en haces y formaTendones musculares**

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  • SARCOPLASMAMatriz que suspende las miofibrillasContiene potasio, magnesio y fosfato y enzimas proteicasMitocondrias paralelas a las miofibrillas (aportan ATP)**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • SARCOMEROLa porcin de miofibrilla entre dos discos Z es SarcmeroEs la unidad funcional del msculoClula en reposo 2micr.**

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  • MIOFIBRILLAS (ACTINA Y MIOSINA)Cada fibra millares de miofibrillasCada miofibrilla1500 filamentos de miosina3000 filamentos de actinaMolculas proticas responsables de la contraccin muscularIntercaladosBandas claras y obscuras**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • MIOFIBRILLAS (ACTINA Y MIOSINA)Proyecciones de miosina Puentes cruzadosLa interaccin de estos con actina hacen la contraccin**

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  • MIOFIBRILLAS (ACTINA Y MIOSINA)Extremos de actina se unen a disco ZEstos se extienden en ambas direcciones y se intercalan con miosinaEste disco cruza las miofibrillas uniendolasLa porcin de miofibrilla entre dos discos Z es sarcmeroA la actina y miosina la sostiene protena titina**

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  • FILAMENTOS CONTRACTILES Actina Miosina**

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  • FILAMENTO DE MIOSINAMolculas de miosina: 6 cadenas polipeptdicas2 pesadas se enrolla ( cola ) extremos plegados (cabeza)4 ligerasCabeza 2 en cada extremo **

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • FILAMENTO DE MIOSINACompuesto por mltiples molculas de miosinaLa molcula de miosina esta formada por 2 cadenas pesadas, y 4 ligeras Estructura: cabeza y cuerpo**

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  • PUENTES CRUZADOS Y BISAGRASEspiral de cada molcula que se extiende hacia un lado que origina un brazo que lleva la cabezaBisagraPunto flexible de un puente cruzado

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  • FILAMENTO DE ACTINA3 componentes proteicos: F-actina tropomiosina troponinaUno de los extremos de los filamentos se une en los discos Z , el otro esta libre**

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  • TROPOMIOSINAMolcula proteica en hliceEnvuelve a actinaEn reposo esta sobre los sitios activos de Actina**

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  • TROPONINAMolcula unida a los lados de tropomiosinaFormada por 3 unidades: troponina I se une a actinatroponina T se une a tropomiosina troponina C se une al calcio

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  • MECANISMO GENERAL DE LA CONTRACCIN MUSCULARpotencial de accin en motoneuronaliberacin neurotransmisor en pie terminal (Ach)acetilcolinaabren canales de Na+ por AcH potencial de placapropagacin del potencial de accin**

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  • MECANISMO GENERAL DE LA CONTRACCIN MUSCULAR5.-liberacin de Ca desde cisternas terminales del Retculo sarcoplsmico6.-difunde Ca a los miofilamentos7.-combinacin de Ca con complejo troponina-tropomiosina descubriendo sitios activos de actina8.-formacin de enlaces actina-miosina (deslizamiento de filamentos y acortamiento de sarcmero)**

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  • TEORA PASO A PASO DE LA CONTRACCIN activacin de los filamentos de actina por Ca atraccin de las cabezas de los puentes cruzados de miosina hacia los sitios activos de actinacontraccin

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  • Ca en la excitacin contraccin**

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  • FUENTES DE ENERGAMecanismo paso a paso usa ATP As los puentes cruzados traccionan actina para:Bombear Ca del sarcoplasma al retculo sarcoplsmico terminada la contraccinBombear Na y K (potencial de accin)

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    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • FUENTES PARA RECONSTRUIR ATP1.-Fosfocreatina proporciona un enlace fosfato hidrolizandose (contraccin 5-8 seg.)2.-Glucgeno almacenado en clulas musculares (degrada en c. Pirvico y lctico) liberando energa3.-Metabolismo oxidativo combinacin de 02 con los nutrientes de la clula (95%) de la energa (carbohidratos, grasas y protenas)

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  • ATPEs la principal fuente de energa en la contraccin muscularLe confiere energa a la cabeza de miosinaSepara la cabeza del sitio de unin con actina Se requiere para el transporte activo del calcio al interior del retculo sarcoplsmicoInterviene en el transporte activo del sodio

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  • EFICACIA DE LA CONTRACCINSlo el 25% de la energa aportada al msculo se convierte en trabajo75% en calorEficacia mxima con velocidad de contraccin de 30% de su capacidad**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • TIPOS DE CONTRACCION ISOMETRICA: Cuando se efecta , la contraccin muscular, sin acortamiento muscularISOTNICA: Se produce acortamiento y la tensin del msculo permanece constante**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • Sumacin y tetanizacinSumacin: Significa la adiccin de espasmos individuales para aumentar la intensidad de la contraccin muscular global.Tetanizacin: Cuando la frecuencia de contracciones musculares sucesivas, se hace tan rpido que alcanza un nivel critico, se suman entre si, logrando una contraccin del musculo completo en forma suave y continua**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

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    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • UNIDAD MOTORA**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • ESTIMULOS MUSCULARESSUBUMBRALES: Insuficientes para desencadenar una respuestaUMBRALES: Suficientes para despertar una respuesta muscularSUPRAUMBRALES: Estmulos sobrados para desencadenar una respuesta muscular, por lo tanto no son los ms ptimos**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • TONO MUSCULARGrado de tensin cuando los msculos estn en reposoPor un impulso nervioso de baja frecuencia procedente de la mdula espinal**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • BIBLIOGRAFIA1.- Guyton y Hall. Tratado de Fisiologa Mdica. 11. Edicin Cap. 6 pgs.72 a la 91. Editorial Elsevier 20062.-Stuart Ira Fox. Fisiologa Humana. 10. Edicin. Cap. 12 Pgs.347 y 373. Editorial McGraw-Hill. 2008 **

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

  • El hombre que preserva a sus amigos jams es dominado por las tempestades de la existencia; tiene fuerzas para vencer las dificultades y seguir adelante Paulo Coelho**

    Dr Jos Manuel Llamas Prez

    *40% del organismo est constituido por msculo esqueltico y 10% por msculo liso y cardiaco.Todos los msculos esquelticos estn formados por numerosas fibras cuyos dimetros varan entre 10 y 80 micrmetros, cada una formada por subunidades mas pequeas. En la mayora de los msculos las fibras se extienden en toda la longitud del mismo, excepto 2%, cada una est inervada por una sola terminal nerviosa localizada cerca de su porcin media.

    *Se distinguen tres tipos de tejido muscular:T.M. Estriado o EsquelticoT.M. LisoT.M. CardacoLos msculos estriados son rojos, tienen una contraccin rpida y voluntaria y se insertan en los huesos a travs de un tendn, por ejemplo, los de la masticacin, el trapecio, que sostiene erguida la cabeza, o los gemelos en las piernas que permiten ponerse de puntillas. Aqu puedes ver el aspecto al microscopio del tejido muscular estriado:El cuerpo humano posee unos 650 msculos de accin voluntaria. Tal riqueza muscular nos permite realizar innumerables movimientos. Hay msculos planos como el recto del abdomen, en forma de huso como el bceps o muy cortos como los interseos del metacarpo. Algunos msculos son muy grandes, como el dorsal en la espalda, mientras otros muy potentes como el cuadriceps en el muslo. Adems los msculos sirven, junto con los huesos, como proteccin a los rganos internos as como de dar forma al organismo y expresividad al rostro.

    *. En la mayora de los msculos las fibras se extienden en toda la longitud del mismo, excepto 2%, cada una est inervada por una sola terminal nerviosa localizada cerca de su porcin media.

    *SARCOLEMA es la membrana celular de la fibra muscular, constituida por una membrana celular verdadera llamada membrana plasmtica y por una cubierta exterior hecha de una fina capa de material polisacrido que contiene muchas fibras de colgeno. En cada extremo esta capa superficial del sarcolema se fusiona con una fibra tendinosa y stas se unen en y haces para formar tendones y unirse al hueso. *SARCOPLASMAEs una matriz dentro de la fibra muscular en la que las miofibrillas estn suspendidas, el lquido del sarcoplasma contiene grandes cantidades de K, Mg y fosfato y enzimas proteicas tambin contienen muchas mitocondrias paralelas a las miofibrillas lo que indica la necesidad de las mismas de disponer de grandes cantidades de ATP (trifosfato de adenosina) formado por las mitocondrias.

    *. La porcin situada entre dos discos Z sucesivos se llama Sarcmero la maquinaria contrctil de trabajo del sarcmero. . Cuando la fibra muscular est en su posicin de reposos normal, totalmente estirada, la longitud del sarcmero es de 2 micrmetros (superponindose los filamentos de actina y miosina) con esta longitud el sarcmero es capaz de generar su mayor fuerza de contraccin.La relacin lado a lado entre los filamentos de actina y miosina se mantiene por un gran nmero de molculas filamentosas de tinina, una protena con peso molecular de 3000 000, siendo una de las de mayor tamao y como es filamentosa es muy elstica, actan como armazn que reviste los filamentos actina-miosina para constituir

    *. Cada fibra muscular contiene cientos y miles de miofibrillas a su vez a cada lado aproximadamente 1500 filamentos de miosina y 3000 de actina, que son grandes molculas proteicas polimerizadas que se encargan de la contraccin muscular. Los filamentos gruesos representan la miosina y los finos la actina, stos estn parcialmente intercalados, haciendo que presenten bandas claras y oscuras alternantes. Las claras son filamentos de actina y se llana bandas I son isotrpicas con la luz polarizada, las bandas oscuras son filamentos de miosina as como los extremos de los filamentos de actina donde stos se superponen y se llaman bandas A son anisotrpicas con la luz.

    *Las pequeas proyecciones de los lados de los filamentos de miosina son los puentes cruzados hacen prominencia desde las superficies de los filamentos de miosina a lo largo de toda la extensin del filamento excepto en el centro, la interaccin entre estos puentes cruzados y los filamentos de actina produce la contraccin.

    * Los extremos de los filamentos de actina estn unidos a un disco Z desde aqu estos filamentos se extienden en ambas direcciones para intercalarse con los filamentos de miosina. El disco Z compuesto de protenas filamentosas distintas cruza la miofibrilla y tambin de una miofibrilla a otra unindolas a lo ancho de toda la fibra muscular. La fibra muscular completa tiene bandas claras y oscuras al igual que las miofibrillas individuales, y le dan al msculo esqueltico su aspecto estriado. La porcin situada entre dos discos Z sucesivos se llama Sarcmero. **FILAMENTO DE MIOSINACompuesto por mltiples molculas de miosina cada una con un peso molecular de 480000. la molcula de miosina est compuesta por 6 cadenas polipeptdicas, dos pesadas cada una con un peso molecular de 200 000 y cuatro cadenas ligeras con peso molecular de 20 000 cada una, las dos pesadas se enrollan en espiral para formar una doble hlice llamada cola de la molcula de miosina, un extremo de cada una de stas cadenas se pliega en una estructura polipeptdica globulosa llamada cabeza de la miosina.Las cuatro cadenas ligeras forman parte de las cabezas, 2 en cada uno, estas cadenas ligeras ayudan a controlar la funcin de la cabeza durante la contraccin muscular. El filamento de miosina est constituido por 200 o ms molculas individuales de miosina. Los brazos y cabezas salientes se denominan en conjunto puentes cruzados, cada uno es flexible en 2 puntos llamados bisagras, una donde el brazo abandona el cuerpo y otra en la unin de la cabeza y brazo. La longitud total de cada filamento es de 1.6 micrmetros, el filamento de miosina est retorcido sobre s, cada par sucesivo de puentes cruzados est desplazado axialmente del conjunto previo en 120 grados, asegurando que los puentes cruzados se entendan en todas direcciones alrededor del filamento.

    * Los brazos y cabezas salientes se denominan en conjunto puentes cruzados, cada uno es flexible en 2 puntos llamados bisagras, una donde el brazo abandona el cuerpo y otra en la unin de la cabeza y brazo. La longitud total de cada filamento es de 1.6 micrmetros, el filamento de miosina est retorcido sobre s, cada par sucesivo de puentes cruzados est desplazado axialmente del conjunto previo en 120 grados, asegurando que los puentes cruzados se entendan en todas direcciones alrededor del filamento.

    *FILAMENTO DE ACTINAEs complejo, constituido por 3 protenas, ACTINA, TROPOMIOSINA Y TROPONINA.Cada filamento de la doble hlice de actina F est compuesto por molculas de actina G polimerizadas con peso molecular de 42000 en cada vuelta hay 13 de stas. Unida a cada una de las molculas de actina G se encuentra una molcula de ADP, son los sitios activos de los filamentos de actina que interactan con los puentes cruzados de los filamentos de miosina para producir la contraccin muscular. Los sitios activos estn escalonados y dan sitio activo con 2.7 nanmetros.Cada filamento de actina tiene 1 micrmetro de longitud, el filamento de actina contiene tambin tropomiosina cada una con peso molecular de 70000 y longitud de 40 nanometros, estn conectadas enrolladas en espiral alrededor de los lados de la hlice de actina F . En reposo descansan sobre los sitios activos de las hebras de actina.Unida a los lados de las molculas de tropomiosina se encuentra otra protena, la troponina que son complejos de 3 subunidades proteicas unidas laxamente, con un papel especfico en el control de la contraccin muscular. Una de las subunidades (troponina I) con gran afinidad por la actina, otra (troponina T) por la tropomiosina y la tercera (troponina C) por los iones Ca. Este complejo une la tropomiosina a la actina, la fuerte afinidad de la troponina por Ca inicia la contraccin. Un filamento de actina pura, (sin el complejo troponina-tropomiosina) se une de forma instantnea y fuerte con las cabezas de miosina en presencia de Mg y ATP. En presencia de grandes cantidades de estos iones se inhibe el efecto inhibitorio del complejo de troponina-tropomiosina sobre los filamentos de actina.Cuando el Ca se une a la troponina C (cada uno se puede unir hasta con 4), el complejo troponina cambia de conformacin que traccin la molcula de tropomiosina y la desplaza al surco entre las dos hebras de actina descubriendo sus sitios activos lo que permite atraer las cabezas de miosina iniciando la contraccin. Cuando el filamento de actina se activa por Ca las cabezas de los puentes cruzados de los filamentos de miosina se atraen a los sitios activos del filamento de actina y se produce la contraccin, existe la hiptesis llamada teora paso a paso (o del trinquete) de la contraccin, en la fig 6-7 se muestran las cabezas de 2 puentes cruzados que se unen y separan de los sitios activos de un filamento de actina, las cabezas de los puentes cruzados se mueven hacia atrs y adelante, caminando paso a paso a lo largo del filamento de actina atrayendo los extremos de los filamentos de actina al centro del filamento de miosina, cada uno de los puentes es independiente (cuando mayor sea el nmero de puentes cruzados en contacto con el filamento de actina, mayor ser la fuerza de contraccin).

    **MECANISMO DE LA CONTRACCIN MUSCULAR1.-un potencial de accin viaja a lo largo de un nervio motor hasta sus terminaciones en las fibras musculares2.-en cada terminacin el nervio secreta neurotransmisor (acetilcolina)3.-la acetilcolina acta sobre una zona local de la membrana de la fibra muscular para abrir mltiples canales con apertura por acetilcolina a travs de molculas proteicas que flotan en la membrana.4.-la apertura de los canales permite que grandes cantidades de Na fluyan dentro de la membrana de la fibra muscular iniciando un potencial de accin en la fibra muscular.5.-el potencial de accin viaja a lo largo de la membrana de la fibra muscular6.-el potencial despolariza la membrana de la fibra muscular y gran parte de la electricidad del potencial tambin viaja en profundidad dentro de la fibra haciendo que el retculo sarcoplasmico libere grandes cantidades de Ca almacenados en el retculo.7.-el Ca inicia fuerzas de atraccin entre los filamentos de actina y miosina haciendo que se deslicen entre s constituyendo el proceso de contraccin.8.-transcurrida una fraccin de segundo el Ca es bombeado al interior del retculo sarcoplsmico por una bomba de Ca de membrana, dnde se almacena hasta la llegada de un nuevo potencial al msculo, sta retirada de Ca de las miofibrillas hace que cese la contraccin.

    *MECANISMO DE LA CONTRACCIN MUSCULAR1.-un potencial de accin viaja a lo largo de un nervio motor hasta sus terminaciones en las fibras musculares2.-en cada terminacin el nervio secreta neurotransmisor (acetilcolina)3.-la acetilcolina acta sobre una zona local de la membrana de la fibra muscular para abrir mltiples canales con apertura por acetilcolina a travs de molculas proteicas que flotan en la membrana.4.-la apertura de los canales permite que grandes cantidades de Na fluyan dentro de la membrana de la fibra muscular iniciando un potencial de accin en la fibra muscular.5.-el potencial de accin viaja a lo largo de la membrana de la fibra muscular6.-el potencial despolariza la membrana de la fibra muscular y gran parte de la electricidad del potencial tambin viaja en profundidad dentro de la fibra haciendo que el retculo sarcoplasmico libere grandes cantidades de Ca almacenados en el retculo.7.-el Ca inicia fuerzas de atraccin entre los filamentos de actina y miosina haciendo que se deslicen entre s constituyendo el proceso de contraccin.8.-transcurrida una fraccin de segundo el Ca es bombeado al interior del retculo sarcoplsmico por una bomba de Ca de membrana, dnde se almacena hasta la llegada de un nuevo potencial al msculo, sta retirada de Ca de las miofibrillas hace que cese la contraccin.

    *Cuando el filamento de actina se activa por Ca las cabezas de los puentes cruzados de los filamentos de miosina se atraen a los sitios activos del filamento de actina y se produce la contraccin, existe la hiptesis llamada teora paso a paso (o del trinquete) de la contraccin, en la fig 6-7 se muestran las cabezas de 2 puentes cruzados que se unen y separan de los sitios activos de un filamento de actina, las cabezas de los puentes cruzados se mueven hacia atrs y adelante, caminando paso a paso a lo largo del filamento de actina atrayendo los extremos de los filamentos de actina al centro del filamento de miosina, cada uno de los puentes es independiente (cuando mayor sea el nmero de puentes cruzados en contacto con el filamento de actina, mayor ser la fuerza de contraccin).

    Mecanismo de acoplamiento excitacin contraccin del musculo, se genera un potencial de accin que libera Ca, posteriormente hay una recaptacin de los iones de Ca por la bomba de Ca**FUENTES DE ENERGIA PARA LA CONTRACCIN MUSCULARYa sabemos que la contraccin muscular depende de la energa dada por el ATP, energa necesaria para activar el mecanismo de paso a paso por el cual los puentes cruzados traccionan de los filamentos de actina para:1.-bombear Ca desde el sarcoplasma hasta el interior del retculo sarcoplsmico una vez terminada la contraccin y2.-bombear iones Na y K a travs de la membrana de la fibra muscular para mantener un ambiente ionico apropiado para la propagacin de los potenciales de accin. La concentracin de ATP presente en la fibra muscular, 4 milimolar aproximadamente es suficiente para mantener una contraccin completa durante 1-2 segundos, cuando el ATP se ha hidrolizado en ADP es refosforilado para formar nuevo ATP en una fraccin de segundo, para sta refosforilacin existen varias fuentes de energa.

    *La primera fuente de energa utilizada para reconstruir el ATP es la FOSFOCREATINA transportadora de un enlace fosfato de alta energa, posee una cantidad libre de energa ligeramente mayor que el enlace del ATP. La fosfocratina se hidroliza instantneamente y la energa liberada produce la unin de un nuevo fosfato al ADP para reconstruir el ATP. La cantidad total de fosfocratina es tambin muy pequea. La energa combinada del ATP almacenado y de la fosfocratina del msculo sigue siendo capaz tan solo de producir una contraccin muscular mxima durante 5 a 8 segundos. La segunda fuente es el GLUCOGENO previamente almacenado en las clulas musculares. La rpida degradacin enzimtica del glucgeno en cido pirvico y cido lctico libera energa, que se utiliza para convertir el ADP en ATP puede utilizarse directamente para proporcionar energa ala contraccin muscular o para volver a llenar los depsitos de fosfocratina. La importancia de ste mecanismo de gluclisis es doble 1.-las reacciones glucolticas tienen lugar incluso en ausencia de O2 por lo que es posible mantener la contraccin muscular muchos segundos y a veces un minuto sin oxgeno y 2.-la velocidad de formacin de ATP por el proceso glucoltico es 2 y media veces mayor que la formacin de ATP, la acumulacin de productos finales de la gluclisis es elevada y pierde su capacidad para mantener la contraccin muscular despus de 1 minuto.La fuente final de energa es el metabolismo oxidativo, o sea la combinacin de O2 con los productos nutricios de la clula para liberar ATP. Ms del 95% de toda la energa utilizada por los msculos para su contraccin mantenida y prologada procede de sta fuente. Los nutrientes consumidos son hidratos de carbono, grasas y protenas. En caso de actividad muscular mxima extremadamente prolongada muchas hors- la mayor proporcin de energa procede de las grasas, pero para perodos de 2-4 horas hasta la mitad de la energa puede proceder de glucgeno almacenado antes que se agoten las reservas.

    *EFICACIA DE LA CONTRACCIN MUSCULAREl % de la energa aportada al msculo que se puede convertir en trabajo incluso en las mejores condiciones es menos a 25%, el resto se convierte en calor, debido que alrededor de la mitad de la energa de los nutrientes se pierde durante la formacin ATP, tan solo un 40 a 45% de la energa del propio ATP se puede convertir en trabajo.Slo se consigue una eficacia mxima cuando el msculo se contrae a una velocidad moderada, si se contrae lentamente o sin movimiento alguno, durante la contraccin se liberan grandes cantidades de calor de mantenimiento, si la contraccin es demasiado rpida, una gran proporcin se utiliza para vencer la friccin por viscosidad dentro del msculo, reduciendo el rendimiento de la contraccin. La eficacia mxima se alcanza cuando la velocidad de contraccin es de alrededor del 30% del mximo.

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