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Agradecimientos especiales:

Elaboración de contenidos para la guía: Mónica Toro y Martha Leal.0rientación técnica de contenidos de todas las piezas del proyecto Hábitos Saludables para Toda la Vida de Plaza Sésamo: Mónica Toro, Martha Leal, Jaime Céspedes, Manuel Urina, María Lucía Mesa, Germán Briceño, Magola Delgado y Carolina Medrano.

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¿Sabías qué?

o El corazón late unas 100 veces por minuto en niñas y niños; y entre 60 y 80 veces por minuto en las personas adultas.

o En el transcurso de la vida el corazón bombea alrededor de un millón de barriles de sangre.

o Si se unieran punta con punta todos los vasos sanguíneos del cuerpo alcanzarían para darle dos vueltas y media al planeta.

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¿Sabías qué?

o Hay más de 600 músculos que realizan los movimientos de tu cuerpo.

o Nadar es el ejercicio físico en el que se utiliza el mayor número de músculos de un modo más intenso.

o Es recomendable que niñas y niños tengan 60 minutos de actividad física diariamente.

¿Sabías qué? o Una porción de alimento es lo que cabe en el cuenco de la mano de quien va a

consumirla.

o Los grupos de alimentos son: 1. Cereales, raíces, tubérculos y plátanos. 2. Hortalizas, verduras y leguminosas verdes. 3. Frutas. 4. Carnes, huevos, leguminosas secas y mezclas vegetales. 5. Lácteos. 6. Grasas. 7. Azúcares y dulces.

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Dibujo elaborado por niñas y niños que participaron en

el Taller de Animación organizado por Plaza Sésamo.

2007

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¡Diviértete! Juega a las adivinanzas

Material para fotocopiar

Blanco por dentro, verde por fuera;

si quieres que te lo diga, espera.

(La pera)

Hermanos inseparables, soportamos un gran peso. La tierra nos da un beso,

porque somos incansables.

(Los pies)

Me sirven para correr, me sirven para bailar,

para montar en bicicleta las tengo que utilizar.

(Las piernas)

Tengo duro el corazón, pulpa blanca

y líquido mi interior

(El coco)

Era un sol en miniatura y en la hierba lo encontré.

Cuando sin piel la dejé, me fascinó su frescura.

(La naranja)

Dos niñas asomaditas cada una en su ventana;

lo ven y lo cuentan todo sin decir una palabra.

(Los ojos)Hazlo con tu familiao ¡Sabes que los juegos han pasado de generación en generación!

Enseña a tus hijos juegos de movimiento que practicabas cuando eras niña o niño: lleva, tarro, escondidas, congelados, sillas bailables, entre otros.

o ¿Recuerdas el baile típico del lugar donde naciste? Qué tal si lo enseñas a los niñas y niños y bailan como lo hacían tus abuelos.

¡Come bien!o ¡Las abuelas conocen los trucos para hacer recetas deliciosas!

Pregúntale a la abuela de tu familia una deliciosa receta de frutas y verduras. Prepárala con ella y tus hijos.

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Dibuja el coraz n de Pancho, Lola, Elmo y AbelardoDibuja el corazón a estos personajes. Después coloréalos con sus colores característicos. Recórtalos, pégales un palito y conviértelos en títeres. Canta con ellos la ronda “Muévete y come bien, dale a tu corazón”, compártela con tu familia.

Material para fotocopiarMaterial para fotocopiar

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Puedes usar palitos de paleta o helado y pegarlos con cinta para armar tus títeres

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Material para fotocopiar

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Para que puedas observar los progresos de niñas y niños, fotocopia este formato de registro de actividades y lleva una carpeta con la historia de tu participación en el proyecto Hábitos Saludables para Toda la Vida de Plaza Sésamo.

Registro de actividades pedagógicas

Registro de actividades pedagógicas

Fecha: dia mes año

Nombre del Jardín Infantil, Colegio o Institución.

Datos de contacto.

Nombre del Maestro, Maestra.

Datos de contacto.

Nombre de la actividad

Nivel en el que se desarrolló Prejardín Jardín Transcisión

Número de niñas y niños participantes.

Objetivo

Descripción

Material educativo que se utilizó en la actividad. (Puede marcar varias opciones)

Afiche Guía para agentes educativos Libros:

De pies a cabeza con Plaza Sésamo

Alimentos de todos los colores para llenarnos de sabores

Muévete, muévete, dale a tu corazón

Juego PlegableRonda D

VD

www.sesameworkshop.org - www.plazasesamo.com