8/10/2019 Mudras de Autoayuda
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Armonizar Personal: Mudras de AyudaJin Shin Jyutsu
1.- Exhalando las cargas y bloqueos
2.-inhalando la abundancia
3.-Calmando y Revitalizando
4.- Liberando el cansancio diario
5.- Revitalizacin
6.- Respirando libremente
7.- Exhalando la suciedad y la grasa
8.- inhalando aliento purificado
Se puede practicar a solas o en
compaa, simplemente sostenga
cada zona durante un par de
minutos o hasta que sienta un
pulso rtmico.
1.-Comiene por colocar su palma
derecha (o las yemas dedos dedos)en la parte superior de la
cabeza.
Mantenga su mano ah durante
todo el tiempo que dure el ejercicio
hasta el paso 7.
2.- Coloque su dedo o dedos de lamano izquierda entre las cejas
para
revitalizar la circulacin profunda
de la energa corporal , mejorar la
memoria y eliminar la tensinmental.
3.- Coloque su mano en la punta dela nariz para revitalizar
las
funciones reproductoras y la
circulacin superficial de la energa
4.- Coloque las yemas de los dedos
de la mano izquierda sobre elesternn para revitalizar los
pulmones, la respiracin, la cintura
plvica y las caderas.
8/10/2019 Mudras de Autoayuda
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Armonizar Personal: Mudras de AyudaJin Shin Jyutsu
1.- Exhalando las cargas y bloqueos
2.-inhalando la abundancia
3.-Calmando y Revitalizando
4.- Liberando el cansancio diario
5.- Revitalizacin
6.- Respirando libremente
7.- Exhalando la suciedad y la grasa
8.- inhalando aliento purificado
Se puede practicar a solas o en
compaa, simplemente sostenga
cada zona durante un par de
minutos o hasta que sienta un
pulso rtmico.
1.-Comiene por colocar su palma
derecha (o las yemas dedos dedos)en la parte superior de la
cabeza.
Mantenga su mano ah durante
todo el tiempo que dure el ejercicio
hasta el paso 7.
2.- Coloque su dedo o dedos de lamano izquierda entre las cejas
para
revitalizar la circulacin profunda
de la energa corporal , mejorar la
memoria y eliminar la tensinmental.
3.- Coloque su mano en la punta dela nariz para revitalizar
las
funciones reproductoras y la
circulacin superficial de la energa
4.- Coloque las yemas de los dedos
de la mano izquierda sobre elesternn para revitalizar los
pulmones, la respiracin, la cintura
plvica y las caderas.
