MLECZNA DROGA

MLEKO I JEGO PRZETWORY

Mlekokrowie, owcze, kozie

masło

- śmietana - kefir - maślanka - jogurt

sery: - biały - żółty - topiony

Składniki odżywcze obecne w mleku i produktach mlecznych

• Mleko i przetwory mleczne są nie tylko głównym źródłem

łatwo przyswajalnego wapnia, ale dostarczają również białka o wysokiej wartości biologicznej oraz witamin z grupy B, a także A i D. Produkty te są również źródłem składników mineralnych takich jak magnez, potas, jod i cynk.

• Mleko i przetwory mleczne powinny stanowić stały element codziennej diety zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. Zgodnie z polskimi zaleceniami żywieniowymi, codziennie powinno się spożywać co najmniej 2 pełne szklanki mleka (najlepiej chudego) lub tyle samo jogurtu lub kefiru oraz 1-2 plasterki sera.

PIJ MLEKO, BĘDZIESZ WIELKI

Mleko zawiera wszystkie niezbędne składniki dla prawidłowego wzrostu i rozwoju.

CHCESZ BYĆ SILNY !

• Białko zawarte w mleku i przetworach mlecznych przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.

KTO MLEKO PIJE, DŁUGO ŻYJE

Mleko jest najlepszym źródłem witamin i mikroskładników.

SEREK BIAŁY, KOZI, OWCZY JEST WSPANIAŁY DLA TWYCH KOŚCI !

Mleko i produkty mleczne są najlepszym źródłem wapnia o najwyższej biodostępności.

PIJ MLEKO ZDROWE, BĘDZIESZ MIAŁ ZĄBKI PERŁOWE !

• Wapń zawarty w mleku i produktach mlecznych jest niezbędny do budowy kości i zębów.

CHCESZ MIEĆ SOKOLI WZROK !

• Cynk zawarty w mleku i produktach mlecznych pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia.

KTO ACTIMELKA WYPIJA, CHOROBA GO OMIJA!

• Actimel zawiera kultury żywych bakterii i wzbogacony jest w witaminę B6 i D, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego organizmu.

MAŚLANKA ZDROWA, WDZIĘKU DODA !

• Maślanka syci a nie tuczy, korzystnie wpływa na wydzielanie soków trawiennych i reguluje pracę układu pokarmowego.

GDY WITAMIN MASZ NIEDOBÓR, JEDZ TWAROGI, BĘDZIESZ ZDROWY !

• Sery zawierają pełnowartościowe białko, o wyższej strawności niż białko zwierzęce, dużo wapnia i fosforu.

JEDZ JOGURTY OWOCOWE, TWOJE ŻYCIE BĘDZIE ZDROWE !

• Jogurt wzmacnia odporność, poprawia stan skóry, poprawia trawienie, wzmacnia kości i zęby, chroni nas przed groźnymi bakteriami.

KTO KEFIRY PIJE, TEN NA SALI GIMNASTYCZNEJ SPRYTNIE SIĘ WIJE !

• Kefir jest zdrowym, mlecznym napojem orzeźwiającym, który zawiera żywe kultury bakterii i stanowi naturalne źródło wapnia, reguluje pracę przewodu pokarmowego.

I TO JUŻ KONIEC, I TO JUŻ WSZYSTKO IDZIEMY TERAZ PIĆ ZDROWE MLECZKO !

SP 109 Wrocław, ul. Inżynierska 54

Produkcja: J. Jandy, M. Zadworna