besplatni časopis za trudnice, mame i tatebroj 35/rujan 2011.

Razvojstopala

DIJETE

BEBA

TRUDNOĆA

Mame anđela

maminosunceis

sn 1

845-

4216

ODGOJ

Dosljedni roditeljiKako si pomoći?

Koliko je važan?

Prirodni porođaj

www.maminosunce.hr

Djeca i prijateljiRazmišljate li o tome?

http://www.henkel.hr

http://www.hipp.hr

Impresum

Izdavač: Latrija d.o.o.

Glavna urednica:

Andrea Hribar LivadaMarketing:

Snježana Korajac01/6198 913

snjezana@latrija.hrUredništvo:

8. Podbrežje 25c, Zagrebtel: 01/ 6198 924fax: 01/6198 787

urednistvo@maminosunce.hr

www.maminosunce.hrGrafička

priprema:Latrija d.o.o.

Tisak:Denona d.o.o.,Getaldićeva 1,

Zagreb

Izlazi pet puta godišnje.Sljedeći broj izlazi u

prosincu 2011.

uvodnik rujan 2011.

www. .hrmaminosunceDragi moji!Jesen nam je pred vratima... Škola je počela... Mališani kreću u vrtić... Meni se čini da godina zapravo počinje s jeseni. Vjerujem da ste se ljeti nauživali svojih malih i velikih beba. Ja jesam :)Katkad se pitam jesam li dovoljno dobra mama svojim mališanima. Posao odnosi velik dio mene, umor je nezaobilazan dio mojih popodneva, o kućanskim poslovima ne trebam ni pričati... I koliko vremena ostane za ono što mi je najvažnije i njadragocjenije? Premalo!No ljeta me uvjere da sam super mama :) Svaki dan, svaka minuta je posvećena dječici... Toliko igre, razgovora, zagrljala, smijeha, radosti... Dani i dani neprekidnog druženja... Mislim da nadoknadim sve svoje radne dane i poslijepodnevna odmaranja. Bilo bi divno kad bismo stalno mogli biti tako zajedno. No, sve razmišljam, možda to tada ne bismo znali toliko cijeniti.

Želim vam prekrasnu jesen, bezbrižne vrtićke i školske dane, a sada bježim kući svojim najdražima, a mi se čitamo u prosincu :)

Puse vam šalje Andrea

4

Uredništvo ne odgovara za sadržaj objavljenih tekstova te

informacije u oglasima.Svi tekstovi služe isključivo u

informativne svrhe, a u slučaju bolesti ili poteškoća, potražite

savjet liječnika.

NAJBRŽI PRETPLATNICI IZ PROŠLOGA BROJA KOJI SU OSVOJILI POKLON PAKET JOHNSON’S BABY:

Merzeta Perak, SisakIvana Tlak Gajger, KriževciNikolina Orlić, Donja ZelinaValentina Vidaković, NedelišćeMarica Grubić, PisarovinaMarina Mavrek, VaraždinMelita Marović Juranko, Sv. NedjeljaKatarina Krakar, SisakSilvija Pintur, JastrebarskoNada Kavran, Čakovec

Daniela Ferek, ZagrebIrena Katalinić, SisakAndreja Trdić Tonković, OgulinPetra Tomić, PetrinjaMarina Semialjac, Beli ManastirAntonija Kojundžić, BiljeMarina Vekić Mužević, OsijekStanislava Erceg, MakarskaIrena Črnac, BuzetSanja Zajec, Sveti Ivan Zelina

OVOM NARUDŽBENICOM NEOPOZIVO NARUČUJEM GODIŠNJU PRETPLATUMAMINO SUNCE (pet brojeva)

IME I PREZIME:

ADRESA: GRAD:

POŠTANSKI BROJ: BROJ TELEFONA:

VLASTORUČNI POTPIS:

Uz ovu narudžbenicu, molimo pošaljite kopiju uplatnice.

UPUTE ZA iSPUNJAVANJE UPLATNICEPRIMATELJ:

Latrija d.o.o.,

8. Podbrežje 25c, Zagreb

SVRHA UPLATE:

Pretplata Mamino sunce

IZNOS:

49,00 kn

ŽIRO RAČUN:

2484008-1102215427

POZIV NA BROJ:

10-05

i postanite sretni vlasnik...

Naša pretplata je tako malena jer se odnosi samo na troškove poštarine. Iznosi svega 49,00 kuna!

Ispunite opću uplatnicu, njome uplatite 49,00 kuna na naš račun u RBA: 2484008-1102215427 te kopiju uplatnice s narudžbenicom pošaljite na našu adresu Latrija d.o.o, 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb, na fax: 01/6198 787 ili pošaljite potvrdu o uplati sa svojim podacima na e-mail adresu urednistvo@maminosunce.hr. Uplatu također možete izvršiti Internet bankarstvom te na isti način poslati podatke i potvrdu.

Time ste se pretplatili na svih 5 brojeva koji izlaze u godini dana te očekujte prvi sljedeći broj Maminog sunca na svojoj adresi!

Prvih 20 pretplatnika dobiva jedan od 20 poklon paketa Johnson’s baby!

...jednog od 20poklon paketa baby kozmetikeJohnson’s baby

Pretplatite se već danas na časopis Mamino sunce

Mame anđela

10Sve o pobačaju

22 Za najdraže samo najbolje

30Razvoj stopala

32Prirodni porođaj

34 Mijenjanje pelene

40 Uši i gnjide u kosi

42Aromaterapija za novorođenčad

48Čarobna priča

52Nepodnošenje laktoze

54Mama i beba - sve što koži treba

64Djeca i prijatelji

66Odabir nosiljke

741., 2., 3...

76Dosljednost u odgoju

78Dnevnik mame

80 Iz pera tate

82Njam-njam savjeti

86 Idemo na plivanje

89 Oglasna ploča

90 Nagradna igra

92 Galerija maminih sunašca

94

Sadržaj

54

34

10

66

6

❍●

❍

❍

❍

❍❍

❍❍

❍❍

32

32

http://www.orbico.hr

http://www.violeta.ba

moj život

Svaka majka od prvog dana kada sazna da je trudna razvije osjećaj neopisive i nemjerljive ljubavi prema svom još nerođenom djetetu. Svaki dan je ispunjen snovima, planovima za budućnost i nitko ne razmišlja što može poći po zlu jer niti jedna majka ne bi dozvolila da išta naudi djetetu. Nažalost, statistika govori drukčije.

Mameanđela

10

Svake godine oko 240

obitelji ne dočeka

onaj radosni trenutak,

da u svom zagrljaju

donese kući mali, mirišljavi

smotuljak, nego se kući vraća

praznih ruku, izgubljenih snova.

Što je pošlo krivo, tko je kriv i

zašto se to događa baš meni,

pitanja su na koja te majke

često nikada ne dobiju odgovor.

U tom trenutku ključna je uloga

medicinskog osoblja, obitelji,

prijatelja. Topla riječ, razgovor

ili samo slušanje je prvi korak k

prihvaćanju gubitka.

Institucije, prvenstveno bolnice

i rodilišta te liječnici i osoblje,

nisu dovoljno educirani ni

senzibilizirani za ovakve

slučajeve. Oni se svakodnevno

susreću s desecima porođaja i

jedna tragedija, bez obzira na

to koliko suosjećali, njima neće

zaustaviti život. Kada roditelji

izgube dijete, nešto iznutra

umire s njim. Svatko se nosi s

tugom na specifičan način.

Neki roditelji imaju potrebu

o svom umrlom djetetu

neprestano govoriti, neki

potiskuju osjećaje i ne

žele verbalizirati svoje

unutrašnje stanje.

Zahvaljujući virtualnom

svijetu nastala je mala družina,

istinskih, virtualnih prijateljica

koje su jedna u drugoj pronašle

utjehu, podršku i način kako se

naučiti nositi s gubitkom.

Pričajući o vlastitom gubitku,

o onome što nisu dobile, a

uvjerene su da bi im olakšalo

barem malo cijelu tragediju,

pretočile su u ideju u letak.

Svrha letka je senzibilizacija

društva i medicinskog osoblja

o načinu postupanja prema

roditeljima koji su izgubili dijete

tijekom trudnoće i po porođaju.

Nekoliko hrabrih mama je

iznijelo svoje priče o tome kako

su doživjele i prolazile kroz

gubitak djeteta.

SUZA ZA NAJMILIJEGZa našeg Ivana smo se borili

od 2004. I kada smo nakon 6

godina saznali da sam trudna

našoj sreći nije bilo kraja.

Nikada neću zaboraviti dan

Suze su svete. One nisu znak slabosti, već snage. One kazuju više od tisuću riječi. One su glasnice neizrecive tuge... i velike ljubavi.

I.Washington

Mameanđela

➜➜➜

kada sam vadila betu (krvna

pretraga dokazivanja trudnoće)

i onu predivnu brojku:

325,7!!!!!!

Izvadila sam još jednom krv za

tri dana i školski se povećala,

sve je bilo super!

Prvi ultrazvuk pokazao je: DVIJE

GESTACIJSKE VREĆICE!

Na žalost, na drugom ultrazvuku

se vidjelo da se drugo srčeko

puno manje razvija i da neće

uspjeti te da će ga maternica

sama apsorbirati.

Ok, bar je jedan bebač ostao... -

prolazilo mi je kroz glavu.

Ne znam kako da vam opišem

svoju i muževu sreću, svaki dan

nam je bio poklon od Boga.

Negdje tamo u 5. mjesecu

trudnoće, sjećam se, bila je

nedjelja, bili smo na izletu.

Muž se otišao prošetati, a ja sam

sjela na plažu i slušala more.

Čuješ Ivane, čuješ.. Tako ćemo ti

i ja sjediti na plaži, mama će te

kupati... Milo moje, bit će nam

najljepše na svijetu!..

I najednom.. Osjetila sam prvi

udarac od Ivana!!!!!... I tako su

njegovi pokreti bili sve češći i sve

ljepši...

Svaki trenutak bio je posvećen

samo njemu, njemu i mužu.

Ali baš svako jutro bi me budio,

bio moja budilica i tako bi

zajedno krenuli u dan!

Svaki dan sam šetala po plaži,

slušala s njim valove i galebove,

pričala mu što ćemo sve raditi i

doživljavati.

➜➜➜

moj život

12

Osmijeh na mom licu svima je

odavao našu sreću. Nikada, ali

baš nikada u životu nisam bila

toliko ispunjena, snažna, toliko

sretna što je on napokon tu.

Došao je i 7. mjesec trudnoće.

Upisali smo se na trudnički

tečaj... I mi idemo na trudnički

tečaj!

U 30. tjednu bili smo na

pregledu kod svog ginekologa,

što reći sve je bilo savršeno,

UZV, CTG, sve...

Dobili smo sličice i DVD našeg

sina. Imamo čak i jednu sličicu

gdje je taman otvorio oči i

pogledao prema meni...

Dan poslije, meni je navečer

naglo počela curiti krv iz nosa,

ništa strašno pa mnogim

trudnicama curka krv iz nosa u

trudnoći... Otišli smo spavati.

Drugi dan ujutro, točno na 8.

travanj, Dan žena, probudila

sam se i... Nešto je bilo čudno,

nije me on probudio. Digla sam

se, doručkovala i dalje ništa...

Sve sam nešto panično trčala

taj dan. Podsvjesno mi je nešto

tinjalo u glavi: Ivan je premiran...

premiran je... nije takav inače,

nikada pa nije se ni pomakao...

To popodne otišli smo na

trudnički tečaj, a kako sam ja

već bila u panici zamolila sam

da me tamo u bolnici pregledaju

jer da je beba premirna.

Prvo CTG, ništa... Hitno na

UZV... Doktor okreće glavu

prema meni: Nije dobro -

govori.. Na žalost... Vašoj bebi

srce više ne kuca...

Sve, SVE vam u tom trenu

nestane, sve padne na pod, sve

nade, sve želje, sva sreća, sva

ljubav....

Padate i vi, u tihi šok, i sve kao

da se dešava nekom drugom.

Od tog trenutka bilo mi je

svejedno što će raditi sa mnom,

kao da sam i ja otišla izvan svog

tijela.

Porodila sam se za tri dana, i

moram naglasiti da medicinsko

osoblje riječkog rodilišta

nije bilo takvo prema meni

vjerojatno bih pala još puno,

puno dublje.

Moj suprug je bio non-stop uz

mene, sestre i doktori se dan

i noć brinuli za mene i pričali

sa mnom. Mi smo upoznali

našeg sina nakon porođaja

jer su nam ponudili tu opciju,

mi smo ga na kraju i pokopali

skupa sa stvarčicama koje su

bile za njegov izlazak, ponudili

su nam opciju razgovora s

psihologinjom.

Nikada neću zaboraviti koliko

su nam pomogli u najtežim

trenucima.

Najteži dio zapravo bio je tek

pred nama, suočiti se s novim

životom, životom bez njega.

Koliko sam samo puta molila

Boga, sudbinu da mi oduzme

život, da sam što prije sa sinom,

i koliko su i sada teški blagdani

bez njega...

Počelo je naše žalovanje i

trajat će zauvijek, samo u

izmijenjenim oblicima.

Naš anđeo će ostati zauvijek u

našim srcima.

mama M.S.Z.

Čekaš najljepši dan u životu, a

dočekaš dan kada poželiš da i

sama više nisi živa.

Dan kada ti se preokrene cijeli

svijet i kad se zapitaš: “zašto

sam baš ja ta kojoj se to moralo

dogoditi”.

Dan koji sam toliko čekala

pretvorio mi se u najgoru noćnu

moru.

Došla sam u bolnicu s

trudovima i bila sam sigurna

da ću taj dan roditi. Smjestili

su me u rađaonicu, kada

sam čula te riječi koje nikad

neću zaboraviti:”gospođo, ne

možemo naći otkucaje bebinog

srca”.

Hitno sam prebačena na

ultrazvuk gdje su mi nakon

kratkog pregleda rekli: “Nažalost

vaše dijete je preminulo,

omotana mu je pupčana vrpca

oko vrata”.

Rodila sam za 5 sati, koji su

trajali kao vječnost. Moja beba

nije zaplakala, nisam imala tu

priliku staviti svoje dijete uz

sebe, zagrliti ga, poljubiti ga,

osjetiti ga.

Moj život se pretvorio u muku iz

koje nikada neću izaći. Ni ja, ni

moj muž, ni moja obitelj.

Jedina utjeha koju svi imamo je

naš sin od godinu i pol dana, V.,

koji nam život čini ljepšim, koji

nam je unio novu nadu u sve to.

Moj muž je bio sa mnom

tijekom porođaja, bez njega

nikada se ne bih izvukla iz ove

agonije.

Život ide dalje, dan po dan, ali

bol ne prestaje, nikada neće,

nema dovoljno vremena da se

pomirim s time, da nastavim

kao da se ništa nije dogodilo.

Ali niti želim.

Moj I. me učinio majkom po prvi

put... i zauvijek. Nikada neće biti

zaboravljen.

mama A.

❋❋❋

❋❋❋

13

➜➜➜

Nakon jedne zdrave, bezbrižne

trudnoće i preslatke curice koja

nam je obogatila život, poželjela

sam godinu i pol kasnije ponovo

biti mama. Imala sam sreću,

odmah sam ostala trudna i

uživala sam ponovno u čarima

trudnoće, malom srcu koje kuca

ispod mojega sve do 6. mjeseca

trudnoće.

Iznenada, neočekivano nad

moju sreću nadvio se tmuran

oblak. Jutro je bilo kao svako

drugo, ali ovaj put umjesto

odlaska u šetnju nakon buđenja,

završila sam u bolnici zbog

iznenadnog, neobjašnjivog

krvarenja.

U bolnici sam ležala 6 dana,

izolirana od posjeta, priključena

na prepar i antibiotike. Jedino

društvo bio je moj sin, koji mi

se svakodnevno javljao da je

dobro, da se drži i hrabrio me.

Peti dan u bolnici u mene se

uvukao nemir, jer pomaka na

bolje nije bilo. Nakon jutarnje

vizite, dolazak svih doktora s

odjela koji zure bez riječi u pod,

bio mi je dovoljan znak da nešto

nije u redu. Počelo me stezati

u prsima, duša mi je vrištala.

Nakon UZV sve mi je kao u

nekom horor filmu, dok sam

došla do sobe suze su stale,

a ja otupila i buljim obamrla u

doktora koji nešto govori, pita

da li razumijem, da se radi o

meni, u opasnosti sam, prijeti

mi sepsa. Moram na inducirani

porođaj, jer se boje da je

infekcija jaka.

Bila je to nedjelja 12.09.2004.

napunili smo 24 tjedna. Plačem,

želim umrijeti.... Došao je moj

prekrasni, hrabri muž, bio je sa

mnom sve dok nije krenuo sam

porođaj.

Cijelo to vrijeme doktori su me

pitali da li osjećam trudove

koje su izazvali, a ja sam

osjećala SVOG SINA, SVOG

PREKRASNOG LUKU kako

lupa, javlja da je tu, ŽIV, da mu

pomognem.

Željela sam umrijeti s njim,

ali muž me vraćao u realnost,

da mislim na našu prekrasnu

kćerkicu koja me treba, na

njega, ali meni je tada bilo

svejedno.

U 21 sat , 12.09.2004. godine

rodila sam nakon 12 sati

porođaja svog prekrasnog

malog dečkića teškog 570 g i

31 cm dugačkog. Nije zaplakao,

nije mi se nasmiješio.

Za medicinsku struku mojih 12

sati agonije je „tek“ pobačaj, a

za mene je vrijeme tada stalo

i željela sam vjerovati da je to

samo ružan san iz kojeg ću se

svaki tren probuditi.

Nisam dobila priliku oprostiti

se, ne znam gdje je i da li je

pokopan, ali iz mojeg srca ga

nitko ne može istrgnuti.

Od tada je prošlo gotovo 7

godina i ne prođe dan da ga

se ne sjetim, ali više ne plačem,

jer tuga mijenja oblik, ali ne

nestaje. Nakon gubitka postala

sam ponovno mama, osmijeh

mi se vratio iako su se kockice

moga života drugačije posložile.

mama I. S.

L. smo izgubili s nepunih

8 mjeseci kao posljedicu

komplikacija zdravstvenog

stanja. Iako su nas liječnici

upozoravali na mogućnost

komplikacija, na takvo što

se nismo mogli, a niti željeli

pripremiti. Nadali smo se da

će naša priča ipak imati sretan

svršetak.

Nevjerica, mučnina, krik,

nemir, praznina, fizička bol,

krivnja, sram, bijes, euforija,

nedodirljivost, prkos, odsustvo

bilo kakvog straha, tupost,

ravnodušnost, povlačenje,

strah, osjetljivost na bilo kakvu

patnju, sve se to izmjenjivalo

iz dana u dan. Budila sam se

umorna, lijegala sam umorna.

Zahvaljivala Bogu što je završio

dan, što sam za dan bliže

njemu. Molila ga da mi da snage

odraditi ostatak života.

Bilo mi je svejedno što će biti

s mojom budućnosti. Moje

naručje je bilo prazno, ništa

drugo nije bilo bitno.

Suprug je tugovao na svoj način,

malo je govorio, puno je radio.

Odmah je želio drugo dijete, ja

nisam bila niti blizu spremna.

Bila mi je nesnošljiva misao

grliti drugo dijete, posebno ako

bi to dijete ponovo bilo muško.

Bilo me je strah da će se naš sin

zaboraviti, nisam bila, još uvijek,

spremna pustiti ga.

Prijelomni trenutak se dogodio

jedne večeri kad sam ridala u

suzama i molila sina za oprost,

za sve što sam učinila ili nisam

učinila. To je bio vrhunac mog

osjećaja krivnje. Nakon te večeri,

donijela sam odluku da se više

neću mučiti s krivnjom jesam

li što propustila napraviti. One

dane kad bi mi misli krenule u

tom smjeru, samu sebe sam

zaustavljala i skretala misli u

drugom smjeru.

Pomalo se počela rađati želja

za drugim djetetom, bilo me je

strah, pronalazila bih milijun

razloga zašto ne. Bilo mi je

važno sa suprugom razjasniti

strah - što ako nam se ponovi

slično, kad sam dobila potporu

i u njemu, mislila sam, ako sam

spremna, dogodit će se.

Dogodilo se vrlo brzo, nakon 8

mjeseci od gubitka, u meni je

ponovo zakucalo još jedno srce.

Pokušala sam uživati što sam

više mogla u ponovnoj prilici

osjetiti dijete u sebi, jedino su

mi dani oko pregleda unosili

nemir i napetost.

Svakim pregledom bih

prvo pogledala kuca li srce.

Približavanjem termina

porođaja, strah je sve više

rastao. Majke koje izgube dijete

u trudnoći ili po porođaju,

jako se boje tijeka trudnoće

i trenutka rađanja, ja sam se

bojala života s djetetom.

Emocije koje su se javile nakon

porođaja su bile nevjerojatnog

intenziteta, svakim pogledom na

S. sam plakala, od uzbuđenja,

sreće, nevjerice, što je u mom

naručju. Nisam ga mogla

pustiti niti minutu, bilo kakva

odvojenost i na trenutak je bila

neizdrživa. Mislim da sam u tim

trenucima postala svjesna sve

one odvojenosti od L. tijekom

hospitalizacije, svih propuštenih

nježnosti, dodira, poljubaca.

Nisam željela da se S. niti u

jednom trenutku ne osjeti

ostavljenim. S vremenom, sam

se počela opuštati, davati prostor

S. za rast i razvoj neopterećen

mojim strahovima.

Do punih 8 mjeseci smo ga često

uspoređivali s bratom, a nakon

8. mjeseci sve živimo po prvi

put, svaki dan nosi neku novu

snagu. Došlo je vrijeme kad mogu

reći da sam sretna i da je život

lijep, posložio se na neki nov,

drukčiji način. Moja se molitva

pretvorila u zahvalu što smo imali

priliku upoznati L., što je zauvijek

ostavio trag u našim životima,

promijenio nas i odveo tamo gdje

nikad inače ne bismo bili.

mama V.P.

Naivno sam mislila da je sve

što trebam učiniti poželjeti

zatrudnjeti i da će nam se

odmah, već prvi mjesec, posrećiti.

Sada znam kako sam bila naivna.

Majčinstvo je za mene bilo nešto

što se podrazumijeva – nešto

što svaka žena u određenom

trenutku poželi i ostvari. Sada

znam da su trudnoća i rođenje

savršen splet okolnosti, sudbina…

čudo prirode zvano život!

Nakon mjeseci i mjeseci nadanja i

moj život

➜➜➜

➜➜➜

14

❋❋❋

❋❋❋

➜➜➜

Odnosi se na modele kolica 3u1, P3 MODULAR, SWITCH MODULAR & EASY DRIVE MODULAR.Popust vrijedi do 30.10.2011. ili do isteka zaliha.

&

NOVO! Centar Avenue Mall, II kat, tel.2306-050i Ilica 185, tel.3704-786

KUPON -15% za gotovinsko plaćanje!

✂

www.fun4mum.hr

razočaranja koje bi uslijedilo sa

svakom novom menstruacijom,

postala sam svjesna da to baš i

nije najjednostavnija stvar i da

nije dovoljno prestati koristiti

zaštitu pa da devet mjeseci

nakon toga u obitelj dođe novi

član.

Onda sam jednog jutra nakon

mnogo bezuspješnih pokušaja i

umišljenih simptoma, u 5 ujutro

jer nisam mogla dočekati jutro,

na testu vidjela slabašnu crtu.

Bila sam najsretnija osoba na

svijetu. U sljedećih nekoliko

dana napravila sam još desetak

testova da se uvjerim da ne

sanjam. Imala sam potrebu

svima koje poznam i ne poznam

reći da ću postati mama! Nisam

skidala osmijeh s lica. Nažalost,

moja trudnoća nije dugo

trajala. U 11. tjednu je prestalo

kucati srce. Oduševljenje se

brzo okrenulo u golemu tugu,

bol zbog osjećaja praznine i

razočaranje. Shvatila sam da mi

može nedostajati netko koga

nisam nikada vidjela. Druga

trudnoća završila je još ranije –

između 8. i 9. tjedna.

Obavili smo sve moguće

pretrage koje nisu ništa

pokazale. Treću trudnoću sam

od 1. dana bila na strogom

mirovanju - veći dio u bolnici.

U 30. tj. sam zbog infekcije

(koju do tada nisu otkrili)

završila na hitnom carskom.

Beba nije prodisala, a ja sam

dobila sepsu. Do tada je s

mojim anđelom sve bilo u redu.

Imala je 1200 grama i ja sam

bila uvjerena da će i ako rodim

ranije biti u inkubatoru, ali da će

sve biti dobro.

Dane koje sam nakon porođaja

proživjela u bolnici ne želim

spominjati. Bol koju sam

osjetila kad sam nakon 3 tjedna

konačno izašla iz bolnice i

krenula kući bez djeteta još

manje. Prošlo je godinu dana.

Prvih 6 mjeseci mislila sam da

neću preživjeti. Živa sam, bol je

i dalje tu. Imam dobrih i loših

dana. Još uvijek imam PTSP

od odlaska ginekologu, još

uvijek osjetim na sebi sažaljive

poglede poznanika i kolega,

čujem šaputanje kad dođem

na obiteljska druženja, i dalje

moram objašnjavati zašto

izbjegavam dječje rođendane.

Iako ni nekoliko godina od

prvog pokušaja još uvijek nisam

postala majka, ne gubim nadu.

Znam da će neka mala duša

jednom odabrati našu obitelj,

znam da ću biti spremnija nego

ikad, da ću njen dolazak i svaki

dan proveden s njom cijeniti

više nego što bih to činila da

mi se želja odmah ostvarila i

znam da ću dati sve od sebe da

budem najbolja mama. Znam

da ću puno puta pogriješiti, ali

znam da ću dati sve od sebe.

Kroz moje iščekivanje

majčinstva postala sam svjesnija

čuda za koje se priroda pobrine,

počela sam više cijeniti ulogu

majčinstva i suosjećam sa

svim ženama koje nisu u

mogućnosti postati majke, koje

imaju problematične trudnoće,

bolesnu djecu ili su izgubile

dijete ili voljenu osobu.

Odajem priznanje svim

majkama posebno majkama

Anđela!

mama I. N.

PODRŠKA U RODILIŠTUMedicinsko osoblje je najčešće

prvo u kontaktu s roditeljima,

stoga ima važnu ulogu u

prihvaćanju gubitka i nošenju

s istim. Nužno je da te obitelji

nisu prepuštene isključivo sebi

u pronalaženju načina na koji će

prebrodili najteže trenutke.

Na koji način priopćiti vijest,

kako će obitelj reagirati, kako

pripremiti majku na porođaj

mrtvog djeteta i mnoga slična

pitanja mogu uznemiriti te

stvoriti dodatno psihološko

opterećenje u ophođenju s

roditeljima.

Što uopće reći, najbolje je najčešće najjednostavnije:Žao mi je što ste izgubili dijete.

Ovo mora biti jako teško za vas

oboje.

Ne znam što bih vam rekao/

rekla.

Ne mogu ni pomisliti kako se

osjećate.

Nikako ne koristiti fraze poput: „Bit će druge djece“; „Tako je

najbolje“; „Tako je htio Bog“;

„Nije to još ni bilo dijete“ i sl.

Vrlo bitan čimbenik u procesu

zacjeljivanja rana je da roditelji

imaju sljedeće mogućnosti

izbora:

Prisutnost oca djeteta uz majku

tijekom porođaja.

Vidjeti svoje dijete i oprostiti se

od njega.

Nakon oporavka od prvog šoka

odlučiti što će s tijelom djeteta.

Informacije o mogućnostima

pokopa.

Mogućnost razgovora s

moj život

➜➜➜

16

❋❋❋

psihologom/psihijatrom ili

pružiti informacije gdje se mogu

obratiti za pomoć.

Odvojiti takve rodilje od ostalih

rodilja i beba.

Omogućiti posjete izvan

zadanog vremena posjeta.

Uputiti roditelje na prava iz

zakona (prijava djeteta u matični

ured, korištenje rodiljnog

dopusta).

Osigurati sitnice za uspomenu

(UZV slike, fotografija djeteta,

pramen kose i sl.).

TUGOVANJE je proces prorade

emocija koje se stvaraju

gubitkom. Ono je znak psihičkog

zdravlja i nužno je kako bi se

prešao put od prihvaćanja

gubitka do pronalaženja načina

kako nastaviti sa životom nakon

gubitka. Taj je proces obilježen

usponima i padovima te raznim

intenzivnim emocijama.

Neke od reakcije na gubitak su: depresivnost, ljutnja,

bespomoćnost, poricanje,

povlačenje iz društva,

usamljenost, mržnja, plakanje,

nesanica, iscrpljenost,

obamrlost, nedostatak

koncentracije, razmišljanje o

vlastitoj smrtnosti.

Majke često prolaze kroz

intenzivan osjećaj krivnje

jer svoje tijelo smatraju

odgovornim za smrt djeteta,

predbacuju si zašto nisu na

nešto reagirale ili prepoznale

problem.

Tugovanje najčešće počinje

ŠOKOM I NEVJERICOM,

nijekanjem da se smrt uopće

dogodila.

Nakon toga slijedi LJUTNJA.

Ljutnja može biti usmjerena

prema sebi, okolini, liječnicima,

često proizlazi iz osjećaja

bespomoćnosti što ne možemo

ništa učiniti kako bismo

promijenili situaciju.

Faza DEZORGANIZACIJE I OČAJA nastupa kada shvatimo

da je gubitak nepovratan.

RESTRUKTURIRANJE SITUACIJE je zadnja faza

tugovanja. U ovoj fazi osoba ➜➜➜

može iskusiti niz složenih

osjećaja od olakšanja, do

krivnje. Osjećaj krivnje se može

javiti zato jer se smijemo ili

uživamo u nekim stvarima, a

dogodio nam se tako veliki

gubitak. Unatoč tome, ulazak u

ovu fazu predstavlja zacjeljenje i

prihvaćanje nastale situacije.

Faze žalovanja se ne trebaju

kruto shvaćati jer su tijek i

trajanje tugovanja individualni.

Strategije kojima možemo smanjiti osjećaj boli su: razgovor s nekim o gubitku,

bavljenje drugim stvarima,

razvijanje nekog novog interesa,

a najviše korištenje sustava

socijalne podrške obitelji,

prijatelja ili profesionalnih

savjetnika.

PODRŠKA OKOLINEAko znate roditelje koji su

nedavno doživjeli gubitak

djeteta, najbolje je da im

dozvolite neka sami ispričaju

kako se osjećaju. Ako trebaju

nekoga za razgovor, dajte im

do znanja da ste tu. Međutim,

neki roditelji ne izražavaju rado

emocije i radije bi bili sami.

Nemojte to osobno shvaćati,

već ponovno ponudite pomoć

nakon nekog vremena ili

ponudite praktičnu pomoć.

PARTNERSKI ODNOSISvatko od nas je drukčiji, nema

pravog ni krivog načina nošenja

s tugom.

Provedite dovoljno vremena

zajedno kako biste mogli

podijeliti svoje osjećaje i

razgovarati o budućnosti.

Pomažite i ohrabrujte jedno

drugo i pokušajte održati

što više dotadašnjih stalnih

aktivnosti.

Stvorite si vrijeme za zajedničko

uživanje, otiđite u šetnju,

pogledajte film.

Dopustite si i da dio vremena

provedete odvojeno.

Dopustite si ponekad nervozu

i ljutnju, bez misli da morate

pomoći partneru.

Ne zaboravite pružiti jedno

drugome mnogo fizičke ljubavi i

nježnosti.

18

➜➜➜

➜➜➜

moj život

Proizvodi iz kolekcije Hello Kitty dizajnirani su da osvoje kupce

s jedinstvenim energičnim bojama, mirisima i osjećajima.

Kupanje, tuširanje ili masaža postaje jedinstveni doživljaj i

iskustvo zahvaljujući izboru prirodnih aktivnih sastojaka,

egzotičnih i profinjenih u kombinaciji s izazovnim bojama i

mirisima. Blag ili jak, hladan ili topao, nestvaran i nježan su

samo neki od magičnih i intezivnih osjećaja koje kolekcija budi

tijekom rituala kupanja i njege tijela.

Ideje za poklone, posebni tretmani, inovativni i revolucionarni

proizvod... pravi tajanstveni proizvodi ljepote čekaju na vas u

našoj Hello Kitty kolekciji!

Proizvodi su kreirani prema recepturama koje štite okoliš,

prema svjetskim standardima farmaceutske industrije i higijene.

Samo najbolji aktivni biljni sastojci organskog porijekla, posebni

mirisi, posebne komponente korišteni su u završnoj proizvodnji

proizvoda bez testiranja na životinjama. Svi naši proizvodi su

dermatološki i hipoalergenski testirani.

Za moderne i zahtjevne kupce koji traže prirodne sastojke

odlučili smo ne koristiti SLS ili SLES, GMO derivate,

komponente iz nafte, alkohol ili alergenske mirise, toksične boje

i iritirajuće konzervanse (parabeni) ili bilo koji drugi sastojak

koji može uzrokovati rizik od alergija osjetljive kože.

Umjesto svega rekli smo DA: prirodnim sastojcima, organskim

biljnim ekstraktima,osjetljivim alternativnim sufraktantima

brinući se o prirodnom Ph kože kao i pakiranju u recikliranoj

ambalaži koja štiti naš okoliš.

Svi trebamo snove, igru i smijeh... pa zašto ih onda ne spojimo u

trenutke u kojima se posvećujemo ljepoti bez gubitka rezultata

i kvalitete?

Navedene proizvode potražite u Hipermarketima Mercator i

Getro-a, tgovinama NAMA u Zagrebu i u drogerijama Kozmo.

Ekskluzivni uvoznik i distributer: NIMFEA d.o.o,

Puževa 11,10020 Zagreb,tel.+385 1 6593 700,

www.nimfea.net, e- mail: info@nimfea.net

LJEPOTA, OSJEĆAJ, ZADOVOLJSTVO I ŠARM

Parovi obično, nakon što

prođu teške faze i stanu na

svoje noge, postanu bliži jedno

drugom nego što su ikada

prije bili. Ukoliko se pak ne

možete nositi s gubitkom kao

par ili jednostavno NE ZNATE

kako se nositi s gubitkom

preporučljivo je, a ponekad

i prijeko potrebno potražiti

pomoć stručnjaka kako biste

gubitak preboljeli što lakše.

DJECA U PROCESU TUGOVANJARoditelji se često nađu

u nedoumici što, kako i

koliko reći djetetu koje je

također očekivalo prinovu u

obitelj. Bez obzira na dob,

djeca prolaze kroz proces

tugovanja zbog gubitka brata/

sestre. Ona su imala svoja

maštanja, želje, očekivanja,

možda i pomiješane osjećaje

vezane uz umrlo dijete. Stoga

je važno upoznati dijete,

primjereno dobi, s osnovnim

informacijama o gubitku.

Dopustiti sudjelovanje u

ceremoniji sprovoda ako to

želi (pripremite ga na tijek

zbivanja) ili u nekom drugom

ritualu opraštanja (crtež, pismo

i sl.). Osigurati atmosferu

u kojoj može iskazati svoje

osjećaje, također budite iskreni

i o vlastitim osjećajima. Time

dajete potporu djetetu te mu

omogućujete razumijevanje i

nošenje s vlastitim osjećajima.

No, zbog vlastitog procesa

tugovanja, roditeljima se

teško suočiti s tugovanjem

vlastitog djeteta. Stoga se ne

ustručavajte potražiti pomoć

drugih osoba bliskih djetetu.

moj život

20

➜➜➜

MJESTA NA KOJIMA MOŽETE POTRAŽITI PODRŠKU

• Obiteljski centar vaše županije• Obiteljsko savjetovalište pri Caritasu• Savjetovalište Tesa, Zagreb• Savjetovalište Modus, Zagreb • Kuća susreta Tabor

Internet portali:• mameibebe.biz.hr - Anđeli -

povjerljivo• www.psihoportal.com - stručni

prilozi - tugovanje• www.hzzo-net.hr• Matični uredi RH: www.uprava.hr/defultaspx?id=10990• www.rememberingourbabies.netLiteratura na temu gubitka:• Goldmann-Posch, U.: Kad majke

žaluju • Arambašić, L.: Gubitak, tugovanje,

podrška• Worden, J.W.: Savjetovanje i terapija

u tugovanju• Cirulli Lanham, C.: Pregnancy after

loss

Zagreb, Koturaška 71 (bl izu Ciboninog tornja)tel: 01/6171 274, mob: 091/513 4060

Prodaja proizvoda za poboljšanje kvalitete života

Darivanje POKLON BONOM

naših usluga i proizvoda je

originalno rješenje za svaku

prigodu

ZDRAVO SPAVANJE: visokokvalitetni anatomski madraci i jastuci od memory pjene, McKenzie noćne roleZDRAVO SJEDENJE: McKenzie role, memory podložak, terapeutska loptaZDRAVO HODANJE: anatomski ulošci – obični, sportski, dječji, sa šalicom, za dijabetičare, petni trn, metatarzalgijuREKVIZITI ZA VJEŽBU: terapeutske lopte i elastične trakePROFESIONALNA OPREMA: prijenosni i fiksni stolovi za masažu, preglede i terapiju

ORDINACIJA FIZIKALNE TERAPIJE• pregled - dijagnostika • elektroterapija (dijadinamska, interferentna i galvanska struja, tens, elektrostimulacija mišića) • terapija ultrazvukom • terapija laserom • magnetoterapija • medicinska gimnastika • manualna terapija (Bobath, PNF tehnika, McKenzie, Mulligan,Cyriax, Kaltenborn) • Osteopatija • masaža (medicinska, sportska, limfna drenaža, akupresura, refleksoterapija) • fizioterapijski tretmani (za neurološke, reumatološke i ortopedske bolesti i sindrome prenaprezanja) • anticelulitni tretmani • tretman mršavljenja • antistresni tretman • dermatološki tretman laserom (ožiljci, bore, strije, akne, alopecije) - usluge u ordinaciji fizikalne terapije se mogu ostvariti putem privatnog plaćanja

www.medeor.hre-mail: medeor@medeor.hr

www.reomed.hre-mail: info@reomed.hr

USTANOVA ZA ZDRAVSTVENU NJEGU I FIZIKALNU TERAPIJU U KUĆI

ZDRAVSTVENA NJEGA U KUĆI• opća njega • obrada rana • injekcije • kateterizacija mokraćnog mjehura • klizma • najsuvremenija terapija dekubitusa • obrada stome • mjerenje tlaka • kontrola šećera i masnoće u krvi • uzimanje uzoraka za laboratorijske pretrage • poduka o samozbrinjavanju i savjeti • višesatno čuvanje pacijenataFIZIKALNA TERAPIJA U KUĆI• opća i specijalna kineziterapija (rad s djecom i odraslima s kroničnim neurološkim, reumatološkim, ortopedskim, sustavno imunološkim i metaboličkim poremećajima teže pokretnih i nepokretnih osoba) • krioterapija • elektroterapija (tens, magnetoterapija, elektrostimulacija mišića) • masaža (medicinska, sportska, limfna drenaža) - zdravstvena njega u kući i fizikalna terapija se mogu ostvariti putem uputnice HZZO-a i privatnim plaćanjem

- dežurstvo subotom, nedjeljom i praznicima

moja trudnoća

22

➜➜➜

Sve opobačaju Spontani i habitualni pobačaj

prof.dr.sc. Snježana Škrablin,specijalist ginekologije i opstetricije

DEFINICIJATradicionalno, spontani

pobačaj je svaki neželjeni

gubitak trudnoće do navršenih

28 tjedana gestacije. Ako se

izgube dvije trudnoće ili više

njih, govorimo o habitualnom,

ponovljenom pobačaju. Neki

istraživači smatraju da žena

habitualno pobacuje tek kada

izgubi tri ili više trudnoća.

Posljednjih desetljeća mijenja

se, međutim, ova definicija.

Naime, napredovanjem

opstetričke i neonatološke

skrbi i mogućnošću preživljenja

novorođenčadi gestacije ispod

28 tjedana i težine ispod 1000

grama, spontanim pobačajem

definiraju se samo trudnoće

završene prije 24. tjedna

trudnoće, odnosno one u

kojih je plod težinom lakši od

1000g.

UČESTALOSTSmatra se da se na svakih

100 oplođenih jajnih stanica

čovjeka rađa najmanje 10

do najviše 25 djece. Većina

trudnoća gubi se spontanim

pobačajem i to češće što je

trudnoća kraća. Najviša stopa

gubitka trudnoća u razdoblju

je predimplantacijskog

embrija i u ranoj fazi

implantacije. Drži se da u

tom razdoblju odumire ili se

nepravilno razvija oko 50-

60% trudnoća. Upoznavanje

visoke učestalosti gubitka

pretkliničkih, biokemijskih

trudnoća omogućilo je

sistematsko određivanje

vrijednosti beta HCG-a

u žena s klinički urednim

menstruacijama, odnosno

u onih s “kratkotrajno

odgođenom menstruacijom”.

U njih je nađena visoka

učestalost beta HCG pozitiviteta,

dakle trudnoća koju su

prepoznate samo zahvaljujući

biokemijskoj identifikaciji

trofoblasta. Upoznavanje i

korištenje novih biokemijskih

biljega rane trudnoće

(predimplantacijske) dat će uvid

u vjerojatno još višu proporciju

gubitka ranih trudnoća. Ova

okolnost objašnjava izrazito

nisku fertilnu sposobnost

čovjeka. Gubitak trudnoća koje

se već mogu dijagnosticirati

kliničkim pregledom (kliničke

trudnoće) iznosi oko 10% .

Učestalost habitualnih pobačaja

ranije je često precjenjivana

zbog korištenja neuvjerljivih i

neprovjerenih epidemioloških

postupaka. Danas se računa

da ovaj problem brine oko 1%

žena.

http://www.dm-drogeriemarkt.hr/

moja trudnoća

24

➜➜➜

➜➜➜

UZROCIMogući uzroci spontanog

i habitualnog pobačaja:

anomalije zametka -

kromozomopatije, genopatije,

infekcije, oštećenja otrovima,

toksinima, fizikalnim ili

kemijskim agensima

Kromozomske anomalije

očituju se najčešće nepravilnim

razvojem oplođene jajne stanice

- blastociste. Dio koji će kasnije

stvoriti posteljicu, trofoblast, u

početku se razvija normalno, a

izostaje razvijanje embrioblasta,

dijela iz kojeg se razvija

plod. S obzirom da su signali

ranog embrija neophodni za

nastavak normalne implantacije

i placentacije, evakuacije

ovakve trudnoće nastupa prije

ili kasnije sasvim spontano.

Ovakav razvoj rane trudnoće

zovemo slijepo jajašce, engl.

blighted ovum,. Ultrazvučna

dijagnostika omogućila je

ranije prepoznavanje ovakvih

trudnoća. Korištenje tehnike

punog mjehura, odnosno

nekoliko tjedana ranije,

vaginalnim pristupom,

omogućava jednostavno

prepoznavanje gestacijskog

mjehura (obično nepravilnog)

u kojem nedostaje embrij.

Vrijednosti beta HCG-a mogu

biti normalne ili su nešto

snižene (postoji trofoblast). U

novije vrijeme učestali pobačaji

opisani su u parova kod kojih

nema genetske anomalije, ali

se anomalije kromozoma u

spermijima pojavljuju tijekom

spermatogeneze, a sve se češće

kao uzrok pobačaja okrivljuju i

oštećenja slobodnim radikalima.

Infekcije ili oštećenja ranog

embrija uzrokovat će nepravilan

i izostali razvoj embrioblasta

i kasnije trofoblasta. Embrij

postoji i lako se ultrazvučno

identificira. Međutim, izostaje

prepoznavanje fetalne

srčane akcije (vidljiva u

većine modernih uređaja

vaginalnom sondom već

u plodova duljine 3 mm) i

normalan, očekivani rast fetusa.

Ponovljena pretraga nakon 7

dana omogućuje postavljanje

sigurne dijagnoze: odumrla

trudnoća. U većine žena

➜➜➜

26

➜➜➜

➜➜➜ ubrzo će nastupiti spontano

izbacivanje odumrle trudnoće.

U dijela žena, međutim, do

spontane evakuacije ne dolazi

tjednima; nastupa tzv. izbjegnuti

pobačaj, engl. missed abortion.

Ultrazvučna pretraga omogućuje

pravilnu dijagnozu i raniju

evakuaciju odumrle trudnoće.

Time se sprječavaju nekoć

relativno česta krvarenja zbog

afibrinogenemije uzrokovane

potrošnom koagulopatijom.

Imunološke poremetnje

prepoznavanja i tolerancije

antigeno stranog fetalnog

tkiva - vjerojatno su češće no

što se do sada vjerovalo. Mogu

biti uzrokovane izostankom

normalne adaptacije majčinog

imunosnog sustava u trudnoći,

izostankom u trudnoći

normalne ekspresije posebnih

antigena na stanicama cito i

sinciciotrofoblasta, odnosno

gubitkom imunološke barijere

sijalomucinom i sličnim

tvarima. Pretpostavlja se

da na imunološke uzročne

čimbenike otpada preko 80%

inače nerazjašnjenih slučajeva

habitualnih pobačaja.

Insuficijencija vrata maternice -

učestalost spontanog pobačaj

zbog ove poremetnje to je češća

što je trudnoća uznapredovalija.

Zbog insuficijencije vrata

maternice gube se u pravilu

trudnoće starije od 14 tjedana.

Čest je uzrok habitualnim

srednjim ili kasnim pobačajima.

Premda ova poremetnja još nije

dijagnostički pa ni terapijski do

kraja razjašnjena, sve je više

dokaza da se trudnoće gube ili

zbog nastupajuće ascendentne

infekcije ili zbog protruzije

plodovih ovoja i njihovog

spontanog prijevremenog

prsnuća. Isto tako, sve je

više dokaza da uspostava

integriteta unutrašnjeg ušća

vrata maternice može spriječiti

prolaps ovoja, ascententnu

infekciju, ali i prekinuti

maternične kontrakcije. Ima

dokaza da pretraga vrata

maternice ultrazvukom može

olakšati i standardizirati

postavljanje dijagnoze

insuficijencije materničnog

vrata.

Endokrinopatije: šećerna

bolest, bolesti štitnjače,

manjkavost žutog tijela -

nepravilno liječena, neliječena

ili nedostatno regulirana

šećerna bolest uvijek je

dovođena u svezu s otežanim

zanošenjem i gubitkom

trudnoća. Jednako tako, žene

s neliječenim pojačanim ili

Sve za vaše dijete!

VELEPRODAJA: INTER - TRADE d.o.o., Ruščica 72b, 35000 Slavonski Brodtel: 035 442 768, fax: 035 404 010, e-mail: inter-trade@sb.t-com.hr, www.pikolo.hr

“Pikolo” Đakovo

Bana Josipa Jelačića 67

31400 Đakovo

tel: 031 812 803

“Pikolo” Požega

Stjepana Radića 27

34000 Požega

tel: 034 271 300

“Pikolo” Slavonski Brod

Petra Krešimira IV 28

35000 Slavonski Brod

tel: 035 415 699

“Pikolo” Osijek 1

Vinkovačka cesta 39

31000 Osijek

tel: 031 274 955

“Pikolo” Osijek 11

Ulica Hrvatske republike 13

31000 Osijek

tel: 031 209 001

www.pikolo.hr

➜➜➜

VELEPRODAJA: INTER - TRADE d.o.o., Ruščica 72b, 35000 Slavonski Brodtel: 035 442 768, fax: 035 404 010, e-mail: inter-trade@sb.t-com.hr, www.pikolo.hr

“Pikolo” Osijek 1

Vinkovačka cesta 39

31000 Osijek

tel: 031 274 955

www.pikolo.hr

28

moja trudnoća

Poliklinika GinOps, ZagrebKorčulanska 3F

tel: 01 6180 955www.ginops.hr

➜➜➜ nedostatnim lučenjem

štitnjače sklone su

obim poremetnjama.

Danas je pravilna

regulacija dijabetesa

i pravilno liječenje

bolesti štitnjače

problem pobačaja

gurnulo u drugi

plan. Jednako tako,

promijenjen je stav

o manjkavosti žutog

tijela kao uzroku

gubitka velikog broja

ranih trudnoća.

Vjerojatnije je, da

je u sva tri slučaja za gubitak

trudnoće odgovoran nepravilan

razvoj folikula u jajniku i stoga

manje vrijedna jajna stanica,

oocita, i posljedično manje

vrijedan plod. Nadoknada

progesteronom, neovisno o

putu primjene, pokazala se

izuzetno korisnom.

Bolesti majke ili ploda - prije

svega misli se na kronične

bolesti koje prati insuficijencija

pojedinih organa (srca,

bubrega, jetre...), koagulopatije,

kolagenoze ili kronična

sistemska ili lokalna infekcija

majke koja se prenosi na

deciduu, ovoje, maternicu ili

plod ili uzrokuje maternične

kontrakcije zbog febrilnog

stanja.

Anomalije maternice - premda

je trudnoću moguće zanijeti,

nositi i iznijeti bez većih

poteškoća i u abnormalno

građenoj maternici, sve je više

dokaza da neke anomalije

mogu jako remetiti ili čak

onemogućiti zanošenje ili

iznošenje. U tijeku su studije

koje prate ishod trudnoće

u žena koje zanose nakon

korektivnih zahvata na

maternici, a koje su ranije

izgubile jednu ili više trudnoća.

Začuđujuće je da najveće i

najčešće poremetnje čine

manji defekti-npr. uterus

subseptus, maternita

podijeljena pregradom. Među

ženama koje ponovljeno

pobacuju, njih oko 40-

50% ima neku anomaliju

maternice (najčešće pregradu

u materištu, adhezije ili

dvorogu maternicu), a njenim

operacijskim zbrinavanjem

značajno se povisuju izgledi

za uspješnim završetkom

idućih trudnoća. Zanimljivo

je, međutim, kako je u toj

populaciji žena, i nakon

operacije, učestalost spontanih

pobačaja i dalje viša no u

zdravih žena ili onih koje nisu

operirane. Još uvijek nema

kvalitetnih studija koje bi

dokazale kako se povoljniji

ishod idućih trudnoća

može pripisati operacijama

subseroznih, intramuralnih pa

čak i submukoznih mioma, koje

se, također, dovodi u vezu s

habitualnim pobačajima.

Okolinska zagađenja, trauma

fetusa - sve se češće spominje

veza zagađenja okoliša i

spontanog pobačaja. Na

mogućnost gubitka trudnoće

valja računati i nakon izvođenja

invazivnih dijagnostičkih

zahvata u svrhu prenatalne

dijagnostike: korion frondosum

biopsija, rana amniocenteza,

placentocenteza itd.

http://www.kozmetika-afrodita.com

ZA NAJDRAŽEsamo najbolje

Nova, vrlo nježna dječja kozmetika s prirodnim bio-nevenom sadrži do 96,5% prirodnih sastojaka i sastojaka prirodnog izvora. Izabrali smo samo najbolje i spojili ih u vrhunskim formulama koje osjetljivoj dječjoj koži nude izvrsnu zaštitu i nadasve blagu njegu. 100% bez parabena, parafina, silikona, dodanih sredstava za bojanje i parfimirani hipoalergenim parfemom zbog kojeg je manja mogućnost pojave alergija.

moja beba // njega

Tako prirodna, tako nježna...

Dermatološki provjereno uz kontrolu pedijatara.

➺Neven

- izvrstan za njegu

upaljene,

nadražene i

oštećene kože;

jedan je od

najtraženijih sastojaka

u dječjoj kozmetici. Neven je

u narodu poznat po brojnim

„ljekovitim“ učincima jer ima

izniman regenerativni učinak

na oštećenu, ispucanu kožu te

bogato vlaži i pomaže u bržem

obnavljanju kože.

➺Karite maslac - za

intenzivno vlaženje suhe,

osjetljive dječje kože. Daruje

nježnu mekoću, smiruje, hrani

i regenerira kožu te je štiti od

vjetra i hladnoće.

➺Bademovo ulje - u kozmetici

poznato ulje za njegu koje

pospješuje regeneraciju kože,

smiruje suhu, nadraženu kožu

te intenzivno njeguje, hrani i

štiti kožu od vanjskih štetnih

utjecaja. Djeluje stimulirajuće na

kožu, vitalizira je i omekšava jer

je iznimno bogato vitaminima

i esencijalnim masnim

kiselinama.

➺Vitamin E - pospješuje

obnavljanje i zacjeljivanje

kože te djeluje kao prirodni

antioksidans.

➺Vitamin A - normalizira kožu

i aktivno obnavlja oštećenja na

površini kože.

LINIJU ČINE Proizvodi baby NATURAL za njegu najosjetljivije kože vašeg

novorođenčeta: nježna krema za njegu s BIO nevenom za lice i

tijelo, zaštitna krema „za guzu“ s neizostavnim cinkovim oksidom, a

za pranje i nježno kupanje tu je „2 u 1“ šampon i kupka

koja će smiriti vaše dijete i uljuljkati ga u slatki san.

Proizvodi kids NATURAL namijenjeni su

njezi i kupanju vaših razigranih mališana koji već

radoznalo otkrivaju svijet. Da

bi njihova koža bila nježna i

meka, zaštitite je od štetnih

vanjskih utjecaja: neizostavna

hidratantna krema s BIO

nevenom za njegu lica i tijela

te 2 izvrsna šampona za kosu

i tijelo „2 u 1“ čija će mirisna

čarolija posebno razveseliti

vaše mališane.

NOVA dječja kozmetika BABY & KIDS NATURAL Kozmetike Afrodita rezultat je višegodišnjih istraživanja

naših razvojnih laboratorija u suradnji s priznatim

dermatolozima i pedijatrima. Riječ je o iznimno nježnoj

dječjoj kozmetici koja sadrži brižljivo izabrane biljke,

cvjetove, čista biljna i eterična ulja i dragocjene ekstrakte

koji tvore vrlo učinkovitu kombinaciju prvoklasnih sastojaka:

➺Pantenol ili provitamin B5 - poznat po tome da

ublažava osjećaj nadraženosti

kože i pomaže u smanjivanju

crvenila.

➺Cinkov oksid - iznimno

važan sastojak u njezi

“predjela pelena” jer stvara

dugotrajan sloj koji štiti

kožu od iritacije tjelesnim

izlučevinama, a istodobno

omogućuje disanje kože i

ne dopušta vlazi, prljavštini i

agresivnim tvarima direktan

dodir s nježnom kožom.

➺Ekstrakt cvijeća lipe -

djeluje smirujuće na kožu.

➺Prirodni pčelinji vosak -

vraća koži podatnost i gipkost.

Na rast djeteta

izrazito utječu

posturalni odnosi

u stopalu koji se

prenose na cijelo tijelo.

Od početaka uspravljanja i

ranog dječjeg hoda započinje

prenošenje sila od stopala

prema zdjelici i glavi, što ima

važnu ulogu u posturalnom

razvoju čovjeka.

Stopalo ima mnogo kostiju

međusobno povezanih

ligamentarnim sustavom

koji ih veže, čuva kvalitetu

svodova stopala, ali i trpi

mnogo opterećenja tijekom

života. Mišići dijelom pomažu

ligamentima, ali se brinu i za

biomehaničke odnose prilikom

kretanja i održavanja balansa.

Da bi se dječji razvoj mogao

nesputano razvijati, stopalo

mora biti u posturalnoj

harmoniji što utječe na poziciju

skočnog zgloba, potkoljenice,

koljena, kukova, zdjelice, cijele

kralježnice, a naposljetku i

glave.

Zbog loše pozicije stopala

moje dijete // razvoj

Razvoj stopalaUtjecaj loših posturalnih odnosa stopala na razvoj djeteta

32

Bojan Nasteski, bacc. physioth., ravnatelj

Posturalni odnosi stopala podrazumijevaju odnose lokomotornog sustava (mišića, tetiva, ligamenata, kostiju i zglobova) u fiziološko pravilnim pozicijama. Kod djece se nailazi na urođeno krivo stopalo zbog loše intrauterine pozicije( pes equinovarus cong.).Dobri posturalni odnosi stopala su bitni prilikom prijenosa sila s tijela na podlogu i obratno, dobrog balansa, držanja tijela i dr.

33

Bojan Nasteski, bacc. physioth., ravnateljUstanova MEDEOR

Koturaška 71, 10000 ZagrebTel: 01/6171 274

Fax: 01/6171 299Mob: 091/513 40 60

e-mail: medeor@medeor.hrwww.medeor.hr

intrauterino, mogu započeti

problemi. Po rođenju je dobro

pregledati stopala od strane

stručnjaka kako bi se sanirale

i otklonile moguće patološke

promjene.

U doba najvećeg rasta djece

treba pridati značaj pravilnim

kriterijima za njihov rast i razvoj.

Vježbe za stopala i hodanje

po pijesku i sličnim mekim

podlogama treba često

primjenjivati kako bi se poticala

cirkulacija, jačanje mišića,

održavali svodovi stopala,

poticao statički i dinamički

balans.

Vrlo je važno brinuti se za obuću

koju nose. Dječje cipele također

sudjeluju u svim pokretima

stopala. Za dobro pristajanje

cipele treba odrediti ispravnu

dužinu stopala. Neophodno je

ostaviti 1- 1,5 cm slobodnog

prostora za rast stopala i

nesmetano gibanje prstića

prilikom odbacivanja pri hodu

i skakanju. Dakako da treba

pripaziti da cipelica nije niti

prevelika što bi djetetu narušilo

balans i hod.

Ukoliko su odnosi koštano-

ligamentarnog sustava narušeni,

treba posjetiti stručnjaka koji

će uzeti anamnezu, napraviti

fizioterapijski status i što prije

započeti s ciljanom fizikalnom i

manuelnom terapijom. Uz to se

individualno izrađuju ortopedski

ulošci sukladno narušenim

odnosima dječjeg stopala. Oni

utječu na njegovo pravilno

formiranje i ispravno prenošenje

sila kako bi se spriječilo stvaranje

deformiteta lokomotornog

sustava. Budući da patološko

promijenjeni odnosi unutar stopala

mogu znatno utjecati na sustav za

pokretanje cijelog tijela, a njihovim

posredstvom i na ostale tjelesne

sustave, značaj zdravog stopala je

od iznimne važnosti.

Izrađujemo ortopedske uloške i

ortopedske cipele prema posebnoj

dijagnozi i uputi liječnika

Ugovor s HZZO

CIJENE PAPUČICA

Izrađujemo cipele i papuče po mjeriCIPELE VALEK

CIPELE VALEKIlica 47, Zagrebe-mail: valek@cipele-valek.hrtel: 01 4846-724, fax: 01 4846 975www.cipele-valek.hr

brojevi 18-26

brojevi 27-32

brojevi 33-37

130 kn

170 kn

150 kn

PrirodniporođajPrirodni porođaj najzdraviji je, najsigurniji i najljepši način rođenja, kako za bebu tako i za majku.

Žensko je tijelo savršeno

stvoreno i za trudnoću

i za porođaj, i kad se

poznaje i poštuje prirodni

tijek, kad je žena usredotočena

na svoje tijelo, porođaj je, baš

kao što bi i trebao biti, jedan

od najljepših i najuzvišenijih

životnih iskustava.

Mnogi će se složiti da začeće i

trudnoća na zadivljujući način

pokazuju mudrost Prirode.

moj porođaj // prirodni porođaj

34

➜➜➜

http://www.hipp.hr

moj porođaj // prirodni porođaj

Voditeljica tečaja je Gordana Kastrapeli, certificirana trenerica NLP-a i hipnoze s višegodišnjim iskustvom u vođenju treninga i radionica i individualnom savjetovanju. Godine 2008. završila je posebnu edukaciju za hipnozu za porođaj u sklopu Hypnobirthing instituta. Majka je dvoje djece (18 i 14 godina) čije je rađanje bilo prekrasno iskustvo.

36

Začeće se u najvećem broju

slučajeva (osim u slučaju

potpomugnute oplodnje)

događa bez našeg svjesnog

utjecaja. Od samog trenutka

„prepoznavanja“ ženske

i muške spolne stanice,

počinju se događati milijuni

reakcija koji će dovesti do

toga da nakon 40 tjedana

držite u naručju svoju bebu.

Tijekom trudnoće, žensko

tijelo savršeno zna, što

i kako, i u kojem točno

trenutku treba činiti, da

bi se taj zametak razvio u

malo ljudsko biće, koje će

postati centar našeg svijeta.

Istovremeno s razvojem

bebe, mijenja se i samo

tijelo žene pripremajući se

da to savršeno biće jednako

tako bude rođeno.

Zagreb, Aleja pomoraca 15tel. 091 521 8685e-mail: gordana@format-in.hrwww.format-in.hr

➜➜➜ I sam trenutak porođaja,

vjeruje se, mama i beba

„dogovaraju“ – naravno

ne glasom, već suptilnom

tjelesnom komunikacijom.

Tijelo majke se danima, pa

i tjednima prije porođaja

priprema, luče se hormoni

koji omogućuju opuštanje

mišića, beba zauzima idealan

položaj, i sam porođaj

zapravo predstavlja predivan

ples majke i bebe.

Da bi taj proces koji je

priroda tako savršeno

osmislila tekao bez

poteškoća i bez boli,

potrebno je da žena bude

potpuno mirna i opuštena,

da sluša svoje tijelo i

radi s njim u skladu, da u

potpunosti vjeruje mudrosti

svog tijela.

Upravo u tome vam može

pomoći tečaj pripreme za

porod Opušteno rađanje. Na

tečaju možete naučiti što sve

i kako vaše tijelo radi da bi

se beba lako rodila. Najveća

prepreka opuštanju je strah,

pa na radionicama učite

kako ga ukloniti i zamijeniti

osjećajima ljubavi i povjerenja.

Također, naučit ćete

tehnike disanja, opuštanja i

samohipnoze, koje će vam

pomoći opustiti tijelo i um,

da bi i vaš porod zaista bio

prekrasno iskustvo.

Tečajevi Opuštenog rađanja

održavaju se svaki mjesec u

Centru prirodno roditeljstvo,

Zagreb, Slavonska avenija 3.

http://www.spar.hr

Djetetu je od trenutka rođenja za zdrav razvoj potrebna

dovoljna količina vitamina i minerala. Dnevne potrebe buduće majke za mikrohranom u trudnoći su povećane za 50 do 100%, što je gotovo nemoguće postići unijetom hranom. To se događa zbog povećanog volumena krvi kod trudnica te radi brzog razvoja ploda. Ako trudnica ne prima dovoljne količine potrebnih tvari, uključujući i željezo, kalcij i folnu kiselinu, organizam će početi crpiti njezine vlastite zalihe. Na taj način plod će dobiti najnužnije, a trudnicu će dovesti do slabokrvnosti, osjećaja slabosti, pa čak i do trudničke osteoporoze. U slučaju da tih tvari nema dovoljno i za plod, može doći do ozbiljnog tjelesnog oštećenja. Iz tog razloga

liječnici trudnicama i dojiljama preporučuju multivitaminske i mineralne pripravke kao što je Elevit Pronatal, koji je koristan za trudnice, a još je zdraviji za pravilan razvoj ploda.

Elevit smanjuje nastanak ozbiljnih prirođenih nepravilnostiOsim ostalih vitamina, minerala i elemenata u tragovima Elevit Pronatal sadrži čak 60 mg željeza i 0,8 mg folne kiseline, koja se smatra vrlo važnim elementom za zdrav razvoj djeteta. Posebna kombinacija vitamina i

minerala smanjuje rizik

od oštećenja neuralne cijevi za približno 92%. Uzimanje multivitaminskih pripravaka prije rođenja djeteta može za 46% smanjiti mogućnost ostalih ozbiljnih prirođenih nepravilnosti (anomalije mokraćnog sustava, srčane greške, anomalije udova), dok se pojave mučnine, povraćanja i vrtoglavice u ranoj trudnoći mogu čak prepoloviti.

Elevit Pronatal je jedini klinički ispitan i dokazano siguran multivitaminski pripravak koji djeluje u tri ključna razdoblja za zdrav razvoj djeteta – prije trudnoće, tijekom trudnoće te tijekom dojenja.

Za zdrav razvoj djeteta

elevit PRONATAL

moje dijete // zdravlje

Uši i gnjideu kosi

42

PREVENCIJAVelika većina roditelja još

uvijek nije upoznata da postoji

i mogućnost prevencije od

zaraze ušima, točnije repelent

sprej koji štiti, odnosno odbija

uši od dolaska u kosu. Vrlo se

jednostavno koristi na način

da se jednom dnevno poprska

po kosi i raščešlja. Djeluje 24

sata pa ga je uputno koristiti

prije odlaska djece u društvo

druge djece ukoliko je sezona

ušljivosti. LiceGuard (engleski,

čita se: lajs gard) repelent

ne spada u biocide pa nema

opasnosti kod svakodnevne

Uši, mali paraziti koji žive na vlasištu, u kosi čovjeka, ne

predstavljaju opasnost za zdravlje jer ne prenose druge bolest

već kvare opće raspoloženje i mogu izazvati vrlo neugodan osjećaj

obilježenosti koji je često neopravdano vezan uz socijalan status.

Uši napadaju djecu i odrasle unatoč

temeljitom održavanju čistoće i

tjelesne higijene te se pojavljuju i u

bogatim i u siromašnim sredinama

LiceGuard

repelent u

spreju odbija

uši i omogućava

jaku zaštitu od

prelaska ušiju

na kosu vašeg

djeteta

43

i duže upotrebe. Repelent se

može kupiti u ljekarnama ili

preko interneta, nije toksičan i

ima ugodan miris.

KAKO IH PREPOZNATI?Pažljivim pregledom vlasišta

mogu se otkriti žive pokretne

uši ili što je

daleko

češće, samo njihova jajašca

- gnjide. Najviše ih ima tamo

gdje je kosa najgušća i gdje je

najtoplije, dakle uz vrat i iza uha.

Uši glave (Pediculus humanus

capitis) se ne pojavljuju niti na

jednom drugom dijelu tijela

niti na životinjama. Odrasla

ženka u toku svog života snese

oko 200-300 jajašaca (gnjida)

koje odlaže uz sam korijen

kose gdje ih fiksira

vrlo ljepljivom

supstancom za dlaku. Za oko

tjedan dana iz gnjide se izleže

uš. Gnjide su sitna, najčešće

bijela jajašca veličine 0,8x0,3

mm čvrsto prilijepljena uz kosu.

Uši se prenose izravnim

dodirom glave o glavu (kose),

nemaju krila i ne mogu letjeti

niti skaču kako se često misli.

Mogu se prenijeti i preko kapa,

odjeće i svih

pokrivala ➜➜➜

Uši i gnjide

44

moje dijete // zdravlje

za glavu. Hrane se krvlju

sišući kožu glave domaćina

nekoliko puta dnevno na kojoj

onda ostaju mala ispupčenja

crvenkaste boje. Na tim

mjestima izazivaju neugodan

svrbež te se čovjek grebe zbog

čega po koži glave nastaju

ogrebotine koje se mogu

inficirati.

KAKO SE RIJEŠITI MALIH NAPASTI?Kada se u kosi pojave uši,

svakako je najvažnije prekinuti

i držati pod kontrolom njihov

reproduktivni niz odnosno

njihovo brzo razmnožavanje,

a da pri tome na bilo koji

način ne dovedete u pitanje

zdravlje i sigurnost djece.

Većina preparata na tržištu

sadrži određeni udio toksičnih

supstanci ili se uopće ne

smiju koristiti kod jako male

djece pa je potreban oprez

kako ne bi došli u kontakt

sa sluznicama oka, nosa i

usta. Takvi proizvodi se ne

smiju koristiti često i u velikim

količinama jer su agresivni.

Postoje i nježnija rješenja. Uši

se mogu ukloniti mehanički,

bez opasnosti po zdravlje,

češljanjem električnim češljem

za eliminaciju ušiju koji ujedno

služi i kao detektor za uši u kosi.

To je vrlo elegantno i efikasno

rješenje jer se može koristiti

preventivno i prije nego dijete

uopće donese uš. Električni

češalj je multifunkcionalan

jer i nakon što se riješite

ušiju s njime možete nastaviti

➜➜➜ preventivno detektirati

i uništavati uši ako

ih dijete iz vrtića

ili škole ponovno

dobije i donese.

Električni češalj nije

jednokratan proizvod,

nije štetan za djecu i

koristi se za cijelu obitelj

što ga čini po mnogima

proizvodom broj jedan u borbi s

ušima i gnjidama.

ŠTO UČINITI S GNJIDAMA?Pravilnim korištenjem

električnog češlja postupno ćete

eliminirati sve uši, i one koje

već jesu zrele i one koje će to

tek iz gnjida postati. Neće biti

novih gnjida i takvim temeljitim

postupkom problem će biti

riješen u cijelosti. Na tržištu se

nude i razni šamponi te iako se

kod nekih proizvoda navodi u

uputama kako uništavaju gnjide,

njih je ipak u pravilu potrebno

mehanički ukloniti vrlo gustim

po mogućnosti kvalitetnim

metalnim češljem, a postupak je

efikasniji i puno lakši ukoliko se

pritom koristi poseban šampon

koji služi upravo za otapanje

i slabljenje ljepila kojim su

gnjide pričvršćene za dlaku.

LiceGuard šampon služi u tu

svrhu: za iščešljavanje i gnjida i

ušiju iz kose. Ukoliko se koristi

paralelno s električnim češljem

cijeli postupak eliminacije ušiju

i gnjida se skraćuje i dodatno

osigurava. LiceGuard šampon

je rađen na prirodnoj osnovi i

ne sadrži toksične sastojke te

se zato može primjenjivati svaki

dan i kod vrlo male djece. Uz

njega je, kao i uz bilo koje drugo

sredstvo, radi što boljeg učinka

preporučljivo koristiti guste

metalne češljeve za iščešljavanje

gnjida i ušiju. Takvi se češljevi

zbog svoje vrlo kvalitetne

i čvrste konstrukcije mogu

opetovano čistiti iskuhavanjem

što je vrlo poželjno nakon svake

upotrebe.

BOLJE SPRIJEČITI…Problem s ušima u kosi je bolje

spriječiti nego se s njime boriti.

Iz tog razloga u sezoni pojave

ušiju svakako preporučujemo

preventivu repelentom koji

odbija uši od dolaska u kosu i

redoviti pregled vlasišta. Nakon

što se primijeti pojava ušiju

u zajednici treba što prije i

temeljitije krenuti u rješavanje

problema. To često zna biti

posao koji traje duže vrijeme i

smirenost je vrlo važna! Ukoliko

su se pojavile uši, iskoristite

vrijeme za razgovor s djetetom

i ne nabijajte njemu i sebi

osjećaj krivnje jer dobiti uši je i u

današnje vrijeme najnormalnija

društvena pojava.

Uši se prenose izravnim dodirom glave o glavu (kose),

nemaju krila i ne mogu letjeti niti skaču kako se često misli

http://www.drogerija.hr

FRODDO cipelice - razvijene u suradnji sa ortopedskim

stručnjacima, sa anatomskim uloškom, izrađene od prirodnih materijala koje dišu

-udobne, mekane, fleksibilne i savitljive za potpunu zaštitu nježnih dječjih stopala

NOSI LI VAŠE DIJETE ODGOVARAJUĆE CIPELE?Odgovor na ovo, ali i mnoga druga brojna pitanja roditeljima će dati UCS “Fitting” Sustav - nov i moderan način kupovine cipela, samo u FRODDO shop-u u West Gate-u.

Koje su prednosti UCS “Fitting” Sustava?unikatni softverski sustav svakom djetetu odabire prikladnu

veličinu za svaki različit model cipele osim preporučenih modela, roditelji mogu simulirati i rast

djetetovog stopala u sljedećih nekoliko mjeseci, te na taj način odabrati veličinu koja im je potrebna stručna interpretacija rezultata u FRODDO shop-u

Proizvode možete kupiti u trgovinama

Aromateka u Zagrebu, Heinzelova 2a i

Gajeva 2a te u prodavaonicama BIPA!

48

moje zdravlje // aromaterapija

Aromaterapijaza novorođenčad

Jedno od najnježnijih,

a opet najučinkovitijih

načina za svakodnevnu

uporabu eteričnih ulja kod

novorođenčadi je uporaba

aroma lampica, difuzora ili

posude s vrućom vodom

(pazite ako imate i starije

dijete da je izvan njegovog

dohvata) koji omogućuju

sporo hlapljenje molekula

eteričnih ulja te njihovo

cirkuliranje kroz sobu. Jedna

kap na pola litre vode bit će

dovoljna za malene bebe.

Eterična ulja koja se mogu koristiti kod novorođenčadi su: rimska kamilica, njemačka

S obzirom da su novorođenčad malena i delikatna bića, njega i briga o njima treba biti itekako nježna, a opet učinkovita. Eterična ulja pružaju obilje podrške mamama i bebama kako u svakodnevnoj brizi tako i u izvanrednim situacijama.

kamilica, lavanda, kopar i

stolisnik.

Ako beba ima bilo kakve

probavne smetnje (kolike,

zatvor, lošu probavu, proljev)

upotrijebite eterično ulje kopra.

Miris će vam biti poznat jer je

kopar aktivni sastojak mnogih

preparata za bolju probavu

beba.

Ako beba nemirno spava

upotrijebite rimsku kamilicu.

Kako biste pročistili zrak u sobi

u kojoj beba spava i učinili da

soba divno miriše, upotrijebite

lavandu koja ima antibiotično,

antiseptično, dezinficijsko i

blago antiviralno svojstvo.

Za njegu kože, a osobito kod

novorođenčadi koja su rođena

nakon termina čija je koža često

jako suha i smežurana, možete

napraviti mješavinu ulja kojom

ćete njegovati bebinu kožu. Osim

dobrobiti za kožu, sama masaža je

lijep način da budete u kontaktu s

vašom bebom.

Mješavina za njegu kože novorođenčadi:- njemačka kamilica 2 kapi

- lavanda 1 kap

- 100 ml baznih ulja (badem,

lješnjak, jojoba, 10% pšeničnih

klica).

Nemojte se iznenaditi zeleno-

plavom bojom – to je zbog

azulena koji je blagotvoran sastojak njemačke

kamilice.

PELENSKI OSIPPelenski osip je česta, ali bolna pojava

kod beba. Uz što ćešće mijenjanje pelena

pomognite vašoj bebi tako što ćete u pola litre

vode dodati 1 kap lavande i 1 kap njemačke

kamilice, promiješati vodu te umočiti čistu

gazu ili vatu kojom ćete obrisati bebinu guzu.

Izbjegavajte kad god je moguće uporabu

kemijski parfimiranih dječjih maramica. Potom

dobro obrišite guzu, osobito sve pregibe te

nanesite zaštitnu kremu za guzu u koju ste

dodali ulje lavande i njemačke kamilice (na

dvije žličice kreme dobro umiješajte 1 kap ulja).

TJEMENICATjemenica je česta i neopasna pojava kod

beba. Najčešće prolazi sama od sebe no ako

je i vašoj bebi koža na glavi ljuskasta, možete

pomoći da prije nestane.

Odaberite neko hladno prešano bazno biljno

ulje (badem, maslina i sl), utrljajte nježno u

vlasište, ostavite da se dobro upije (možete za

to vrijeme bebi staviti laganu pamačnu kapicu

na glavu) te potom iščetkajte.

Ako želite možete dodati u 2 žlice baznog ulja

1 kap limunskog eukaliptusa i 1 kap geranija.

PUPČANA VRPCA Pri porođaju, pupčana vrpca biva prerezana

i vezana, a ostaje mali batrljak. On će sam

otpasti prosječno oko sedmog dana, no

može trajati i dulje. Najbolje je ne petljati

puno oko pupka, osim jednostavno brinuti

da područje oko pupka bude suho i čisto. Za

čišćenje će vam liječnik ili patronažna sestra

preporučiti sredstva koja možete kupiti u

ljekarni, a ako želite možete i sami napraviti

antiseptični puder tako da u 25 grama čistog

pudera (potražite ga u ljekarnama) dodate

5 kapi eteričnog ulja lavande. Nanosite ga

Petra Brzović, aromaterapeutkinja

➜➜➜

jednom dnevno na područje

oko pupka, svaki put čistom

vatom. Osim toga možete

umočiti komadić čiste vate u

bočicu ulja lavande, potom

odmah u čistu vodu, ocijediti

suvišnu tekućinu čistim

prstima te njome prebrisati

područje oko pupka dva puta

dnevno.

Ako se pojavi crvenilo, upala,

oticanje ili bilo što, što vam

izgleda sumnjivo, obavezno

pokažite patronažnoj sestri ili

liječniku.

OSTALI MOGUĆI PROBLEMI KOD NOVOROĐENČADIAko vaša beba povraća,

moje zdravlje // aromaterapija

AromatekaHeinzelova 2a, Zagreb; 01 4651 309

Gajeva 2a, Zagreb; 01 48 12 931www.aromateka.hr; info@aromateka.hr

U idućem broju:

Aromaterapija za bebe

od 2. do 12. mjeseca.

50

prekomjerno se znoji, ima

povišenu temperaturu ili

čestu proljevastu stolicu – ne

odgađajte posjet liječniku

jer bebe mogu vrlo brzo

dehidrirati.

Ne zaboravite – s eteričnim

uljima manje je uvijek više –

osobito kod beba i djece.

Poštujte izbor ulja, propisane

količine te pazite da ulja

nabavljate od provjerenog

dobavljača.

Kad god ste u nedoumici

potražite savjet stručnog

aromaterapeuta koji vam može i

napraviti potrebne mješavine za

vas i vašu bebu.

I za kraj – mame znaju što je

najbolje za njihove bebe –

stoga, vjeruje svojoj intuiciji.

Ukoliko imate pitanja ili

nedoumice slobodno nam s

obratite.

➜➜➜

Chromos boje i lakovi proizvodi Chromoden Aqua asoritman već 9 godina, a paleta proizvoda obuhvaća lakove za svaku priliku i svaku mogućnost.Iz dosadašnjeg iskustva s parketarima, članovima Chromoden kluba, a i proba u vlastitom trening centru, zaključili smo da i vodeni lakovi u odnosnu na klasične lakove na bazi otapala ovise o uvjetima temperature, ali još više vlage u zraku.U ljetnim mjesecima vlažnost zraka se povisuje, ali nažalost i temperatura. U tim uvjetima lak sporije suši nego zimi jer je zrak zasićen vlagom, međutim povišena temperatura u prostoru je razlog dodatnih poteškoća jer ubrzava sušenje laka i pospješuje pojavu mjehura.Upravo iz navedenih razloga upotpunili smo Chromoden Aqua asortiman s Chromoden aqua usporivačem koji se može koristiti u svim Chromoden Aqua proizvodima osim u Chromoden Aqua gelu i Chromoden Aqua tekućini za kitanje.Koristi se kao dodatak CHROMODEN AQUA lakovima za parkete jer poboljšava razlijevanje

laka u ljetnim i zimskim uvjetima, odnosno u uvjetima kada je povišena temperatura, niža relativna vlažnost zraka i kod lakiranja većih površina. Lak je potrebno razrijediti s max 5% CHROMODEN AQUA USPORIVAČA.Kako bi u potpunosti bili upućeni u korištenje novog proizvoda, podsjećamo Vas na Chromoden Aqua liniju proizvoda koju Chromos boje i lakovi ima u svojoj ponudi.

Chromoden aqua linija proizvoda uključuje sljedeće proizvode:- Chromoden aqua 1K PU temeljni lak za parkete- Chromoden aqua 2K PU sjajni lak za parkete - Chromoden aqua 2K PU polumat lak za parkete

65%- Chromoden aqua 2K PU mat lak za parkete 35%- Chromoden aqua 1K PU sjajni lak za parkete - Chromoden aqua 1K PU polumat lak za parkete

65%- Chromoden aqua 1K PU mat lak za parkete 35%- Chromoden aqua tekućina za kitanje- Chromoden aqua gel za fuge

Chromoden aqua usporivač - pomoć u ljetnim mjesecima

moje dijete // zabava

Čarobna pričaMračna šuma, huk sova, šuštanje, šuljanje, stotine parova

životinjskih očiju koje sjaje iz tame… Da biste se našli

u sredini nabrojanog, dovoljna je samo jedna riječ –

ABRAKADABRA!

52

Pitate se gdje postoji ta

čarolija? U zagrebačkom

Zoo-vrtu!

Začarana maksimirska šuma

pokraj magičnog jezera pravo

je mjesto za uzbudljivu noćnu

šetnju uz nesvakidašnje vodstvo

likova iz hrvatskih legendi…

Među brojnim uzbudljivim

domaćinima neizostavna je

maksimirska coprnica, vještica

koja ne poznaje vrijeme i zna

sve tajne ovih prostora, od doba

kada je maksimirska šuma bila

dom Keltima pa sve do danas

Čarobna priča

kada je ovdje Zoo i društvo iz

svih krajeva svijeta.

Sve to odvijati će se i u društvu

njenih malih i velikih dvonožnih,

četveronožnih, šesteronožnih, a

i beznožnih prijatelja. Nakon što

otkrijete mnoge tajne, moći ćete

se okrijepiti uz vještičje tople

napitke i najslasniju hranu svih

čudovišta - roštilj. U mračnom

domu ovih neobičnih stvorenja,

vaši mališani i vi, sigurno ćete

uživati u zajedničkom dubljenju

bundeva uz zvuke mističnih

bubnjeva iz naše male glazbene

radionice.

Začarajte se s nama od 15. do 31. listopada 2011.! Saznajte više na www.zoo.hr!

dr. sc. Vedrana Škaro, Genos d.o.o.

Nepodnošenje (intolerancija) laktoze je nemogućnost probave

mliječnog šećera – laktoze. Za njegovu razgradnju na sastavne

dijelove potreban je enzim laktaza koji se prirodno nalazi u

tankom crijevu

Nepodnošenjelaktoze

moja beba // zdravlje

54

Neugodne crijevne tegobe javljaju se najčešće od 30 minuta do nekoliko sati nakon konzumiranja namirnica koje sadrže laktozu

Jednostavni šećeri glukoza

i galaktoza koji nastaju

pri razgradnji laktoze se

zatim apsorbiraju u krvotok.

Intolerancija nastaje kada

se laktaza ne proizvodi u

količinama dovoljnim za

razgradnju (hipolaktazija) ili kad

enzim u potpunost nedostaje

(alaktazija) pa neprobavljene

tvari ne mogu iz tankog crijeva

prijeći u krvotok. U oba slučaja

apsorpcija hranjivih tvari u

organizam je nedovoljna.

Nerazgrađena laktoza odlazi

u debelo crijevo, gdje je

razgrađuju crijevne bakterije,

a plinovi koji pri tome nastaju

mogu uzrokovati nelagodu,

bol, grčeve i nadutost te su

mogući mučnina i proljev koji

je uzrokovan osmotskom

neravnotežom

(nerazgrađena

laktoza iz krvne

plazme izvlači

tekućinu koja

zatim “prepuni”

debelo crijevo). Te

neugodne crijevne

tegobe javljaju se

najčešće od 30 minuta

do nekoliko sati nakon

konzumiranja namirnica

koje sadrže laktozu (mlijeko,

mliječni proizvodi i ostala

hrana koja u sebi sadrži

tragove laktoze npr. kruh i

ostali pekarski proizvodi,

žitne pahuljice, instant juhe

i pića, margarin, mesne

prerađevine, preljevi za salate,

slatkiši i grickalice, miksevi za

palačinke, biskvite i kolače).

KLASIFIKACIJAPrirođena intolerancija laktoze

je rijetko autosomalna recesivna

bolest uzrokovana mutacijom

u genu koji proizvodi enzim

laktazu, a najčešće se javlja u

Finskoj. Manifestira se jakim

vodenastim proljevom, koji se

javlja ubrzo nakon prvog obroka

mlijeka (dojenja). Gubitak

nutrijenata je značajan, tako

dr. sc. Vedrana Škaro, Genos d.o.o.

➜➜➜

55

Nepodnošenjelaktoze

da novorođenče ne napreduje,

razvija se dehidriranost,

hipoglikemija i acidoza. Usprkos

tome, dojenče može preživjeti

nekoliko mjeseci. Nakon

uvođenja dijete bez laktoze

proljev prestaje, dijete dobiva

na tjelesnoj masi, rast i razvoj

se normaliziraju. Ova je bolest

doživotna i zahtijeva trajnu

prehranu bez laktoze.

Stečena intolerancija laktoze

je znatno češći, no prolazni

poremećaj koji nastaje kao

popratna pojava bolesti koje

oštećuju sluznicu tankog

crijeva i redukcije njene

funkcionalne površine čime

dovode do nestajanja enzima

laktaze. Uzroci oštećenja su

infekcije (npr. rotavirusom),

nepodnošljivost glutena

(celijakija), nepodnošljivost

proteina kravljeg mlijeka,

lijekovi, alkohol, ionizirajuće

zračenje. Potreba za dijetom

bez laktoze u ovom slučaju je

privremena.

Adultna intolerancija laktoze

(adultna hipolaktazija) označava genski određeno

smanjenje nivoa laktaze na

10% vrijednosti koje postoje

pri rođenju. Nasljeđuje se

autosomalno recesivno pa

tako heterozigoti pokazuju

aktivnost laktaze, ali ne u onoj

mjeri kao homozigoti. Aktivnost

laktaze obično se počinje

prirodno smanjivati u dobi

oko 2 godine te se do odrasle

dobi smanji za 90% (u nekim

populacijama je moguće da se

to dogodi već do četvrte godine

života). Adultna hipolaktazija

bi se stoga mogla smatrati

normalnim stanjem. Ipak,

kod nekih populacija postoji

mutacija na kromosomu 2 što

rezultira daljnjom produkcijom

i aktivnošću laktaze i u odrasloj

dobi. Učestalost intolerancije

laktoze značajno se razlikuje u

pojedinim dijelovima svijeta.

U Europi, intolerancija laktoze

se javlja kod 5 – 12 % bijele

populacije, dok se među

određenim etničkim skupinama

javlja čak i do 50 – 80%.

Također, intolerancija laktoze

je češća u Aziji, Africi, među

Indijancima i stanovnicima

Mediterana nego u zemljama

zapadne i sjeverne Europe.

Gotovo 100 % Azijata ne

podnosi laktozu, a učestalost

intolerancije laktoze u

Skandinaviji je manja od 5 %.

Kulturno–povijesna hipoteza

nastanka ovog tipa intolerancije

laktoze je da je mutacija

prouzrokovala da određeni

broj ljudi ostaje tolerantno na

laktozu i nakon dojenačke dobi,

što je ovu populaciju učinilo

sposobnijom za preživljavanje,

pogotovo u uvjetima gdje su

svježe, neprerađeno mlijeko i

mliječni proizvodi predstavljali

bitan izvor hranljivih tvari.

Također, genska selekcija

omogućila je postojanost

tolerancije na laktozu u

zemljama sjeverne Europe zbog

malog broja sunčanih dana u

tom području i činjenice da je

laktoza stimulator apsorpcije

kalcija.

S obzirom da postoje različiti

stupnjevi intolerancije na

laktozu, neke osobe ne podnose

niti najmanju količinu laktoze

dok ih većina može konzumirati

preporučenu količinu mlijeka.

Iako intolerancija laktoze

ne predstavlja opasnost po

čovjekovo zdravlje, navedene

probavne smetnje koje ona

izaziva mogu znatno smanjiti

kvalitetu života. Ako problem

nedovoljne apsorpcije

ugljikohidrata traje duže

56

➜➜➜ vrijeme jer se kasno otkrije,

probavni sustav postaje sve

slabiji, pri čemu može doći

do problema s apsorpcijom

ostalih hranjivih tvari te

nastanak raznih bolesti.

Oslabljeni probavni sustav

je podložan prekomjernom

razmnožavanju parazita,

gljivica i bakterija, što može

dodatno poremetiti ravnotežu

crijevnu mikrofloru.

DIJAGNOZA Iako postoji više dobrih načina

za testiranje intolerancije

laktoze, na žalost, većina

ljudi sa želučano-crijevnim

simptomima smatraju da je

njihov uzrok nepodnošenje

laktoze, a da nikada nisu

napravili službeni test. To je

razlog što bar 20% ljudi smatra

da ne podnose laktozu, a

zapravo nisu intolerantni na

nju i obrnuto. Službeno

testiranje na intoleranciju

laktoze je važno, ne samo

da bi se ta dijagnoza

potvrdila i čim prije uvela

adekvatna prehrana već

da bi se, u slučajevima

kada se zapravo ne radi

o intoleranciji laktoze,

dijagnosticiranje moglo

usmjeriti prema pravom

stanju tj. bolesti koja

zapravo uzrokuje

simptome.

Važno je razlikovati

manjak enzima laktaze

od intolerancije laktoze.

Naime, osoba s blažim

manjkom laktaze najčešće

nema simptome nakon

konzumiranja mlijeka.

Čak i osobe s umjerenim

manjkom laktaze ne

moraju imati simptome.

Dijagnoza manjka laktaze

odnosi se na smanjenu

količinu laktaze u tankom

crijevu, no bez pojave

simptoma, dok se

dijagnoza intolerancije

laktoze odnosi na

smanjenu količinu laktaze

koja uzrokuje simptome.

Intoleranciju laktoze je važno

razlikovati od alergije na mlijeko

jer je intolerancija laktoze

problem probavnog sustava,

dok kod alergije na mlijeko

reagira imunološki sustav koji

proteine mlijeka doživljava

kao neprijatelje. Zbog toga, za

razliku od intolerancije laktoze,

kod alergije kao terapija neće

pomoći konzumiranje mlijeka

sa smanjenim udjelom laktoze,

moja beba // zdravlje

➜➜➜

Testovi

za tolerancije

laktoze mjere

sposobnost crijeva da

razgrade laktozu

već je nužno potpuno izbacivanje ovih

namirnica iz prehrane. U tom slučaju

je preporučljivo prehranu upotpuniti

dodatcima kalcija.

Testovi za tolerancije laktoze mjere

sposobnost crijeva da razgrade

laktozu, a takvih testova postoji

nekoliko:

Eliminacijska dijeta podrazumijeva

dvotjednu prehranu bez mlijeka i

mliječnih proizvoda. Iako jednostavan,

ovaj test može navesti na pogrešne

zaključke ako se ne provodi dovoljno

dugo te iz razloga što su mliječni

proizvodi jako učestali u hrani koja

je dostupna u supermarketima

ili restoranima tako da je gotovo

nemoguće biti siguran da se dijeta

rigorozno provodi.

Test s mlijekom provodi se tako

što se nakon gladovanja preko noći

popije čaša bezmasnog mlijeka

te nakon toga ponovno ništa ne

jede i ne pije slijedećih 3-5 sati. U

slučaju intolerancije, u tom periodu

će se pojaviti simptomi. No, u ovom

slučaju kod mlađe djece nije moguće

isključiti da je uzrok simptoma

alergija na mlijeko. Također, za točno

interpretiranje rezultata važna je

količina mlijeka koju je potrebno popiti,

a koja ovisi o uobičajenim navikama

pijenja mlijeka za pojedinu osobu.

Krvna pretraga mjeri količinu glukoze

(šećer koji nastaje razgradnjom

58

laktoze) prije i u određenim

vremenskim periodima nakon

konzumiranja tekućine s

laktozom. Osam sati prije

testa se ne smije jesti. Na

intoleranciju laktoze ukazuje

manjak glukoze u krvi ( < 20

mg/dl). Iako jednostavan, ovaj

test se ne primjenjuje često jer

zahtijeva višestruko vađenje

krvi koje kod nekoga može

izazvati nelagodu i manji osjećaj

boli (u nekim slučajevima je

postupak otežan zbog manje

vidljivih krvnih žila, a u rijetkim

slučajevima je moguća pojava

većeg krvarenja, nesvjestica,

hematoma, infekcija). Osim

toga postoje i konkretnije

nedostatci metode kao što

je nedefiniran rezultat, a to

je slučaj ako je u periodu 2h

nakon ispijanja tekućine s

laktozom porast glukoze u krvi

iznosi 20-30 mg/dl. Također,

test može dati i lažno pozitivne

rezultate. Kod pozitivnog

rezultata testiranja glukoze u

krvi, preporuča se napraviti test

tolerancije na glukozu kako bi

se isključila mogućnost da su

dobivene vrijednosti rezultat

nesposobnosti organizma da

apsorbira glukozu.

Izdisajni test vodika mjeri

količinu vodika u izdahnutom

zraku, a koji nastaje kako

produkt bakterijske razgradnje

laktoze. Visoka koncentracija

tog plina u izdahnutom zraku je

znak da laktoza nije razgrađena.

Mjerenja se rade na prazan

želudac, prije i u određenim

vremenskim intervalima nakon

konzumiranja tekućine s

laktozom. Nedostak testa je što

je dug i zamoran (uzorkovanje

svakih 10-15 min u periodu 3-5

sati), potrebno je konzumirati

veće količine laktoze, a i

mogu se dobiti lažno pozitivni

rezultati.

Biopsija tankog crijeva je

najdirektniji test za utvrđivanje

prisutnosti ili nepostojanja

laktaze u crijevnoj sluznici,

a provodi se endoskopijom

koja može biti nelagodna za

osobu koja se testira. No,

za utvrđivanje točne količine

laktaze u svrhu znanstvenog

istraživanja potrebno je provesti

mjerenja glasničke RNA

(mRNA) u za to specijaliziranom

laboratoriju.

Molekularne metode baziraju se na analizi slijeda

deoksiribonukleinske kiseline

(DNA) kao nositelja genske

informacije. Adultni tip

hipolaktazije povezan je sa

nekodirajućom mutacijom

u genu MCM6. Radi se o

jednostavnoj zamjeni citozina

u timin (C>T). Genotipiziranje

MCM6 C/T polimorfizma

moguće je napraviti različitim

moja beba // zdravlje

➜➜➜

➜➜➜

Briga za naše najmlađe naša je najvažnija dužnost. Kako bi se na pravilan i prirodan način brinuli da njihova koža bude zdrava i lijepa, zakoračite korak ispred drugih i osigurajte im dugoročno zdravu i njegovanu kožu Silverex sprejem satkanim od 99,99 % čistog srebra.

Protega d.o.o., 22. lipnja 3, Rijeka051 266 403, 098 326 372protega-doo@hi.t-com.hr

Njega i zaštita bebine kože ionima srebra

• DOKAZANO UČINKOVIT ZA PELENSKE OSIPE, CRVENILA, SUHU KOŽU, UPALE, SVRBEŽE, PERUTANJE KOŽE I NADRAŽENU KOŽU

• PRUŽA ELASTIČNOST, MEKOĆU I NJEŽNOST KOŽE

• NEMA MOGUĆNOSTI NASTANKA ŠTETNIH NUSPOJAVA

• ANTIBAKTERIJSKA ZAŠTITA• DUGOTRAJAN I UČINKOVIT•ODOBRILO MINISTARSTVO

ZDRAVSTVA I SOCIJALNE SKRBI RH

www.silverex.hr

Novost iz Fructala – 100% sok Frutek MAMAMoj prvi Frutek je za moju mamu!

100% sok bez dodanog šećera sa 6 vitamina i

2 minerala za razvoj vašeg mališana u razdoblju

dojenja, trudnoće i prije zatrudnjivanja.

U razdoblju trudnoće i dojenja potrebe

organizma za vitaminima i mineralim znatno se

povećaju. Zbog sadržaja folne kiseline, željeza

i drugih vitamina i minerala, Frutek MAMA je

koristan sok koji pomaže osigurati potrebne

hranjive tvari za razvoj mališana u vrijeme

dojenja, trudnoće i još prije zatrudnjivanja.

Povećane dnevne potrebe organizma za

vitaminima i mineralima u vrijeme trudnoće

i dojenja majke i buduće majke mogu na

jednostavan, zdrav i ukusan način zadovoljiti

sokom Frutek MAMA, jer već 2 dl dovoljno je za

pokrivanje 50% dnevnih potreba za vitaminima i

mineralima.

Na raspolaganju su dva okusa, stopostotni voćni

sok od jabuka i suhih šljiva te stopostotni voćno-

povrtni sok od jabuka, mrkve i banana. Jednako

kao Frutek, i Frutek MAMA slijedi Fructalovu

prirodnu proizvodnju od najkvalitetnijih sirovina koje

su detaljno kontrolirane još tijekom same proizvodnje.

Stopostotni sok Frutek MAMA mogu konzumirati

i svi odrasli koji u današnjem brzom ritmu života

zaboravljaju na raznoliku i punovrijednu hranu i ne

unose dovoljno vitamina i minerala za zadovoljavanje

potreba organizma.

Postojanost proizvoda u Fructalu se postiže

modernom HTST pasterizacijom koja osigurava

da se u soku očuvaju prirodni

sastojci iz voća. Svi su

sokovi punjeni aseptično u

zatvorenom prostoru da

ne dođe do infekcija

iz zraka, a

upravo takvo

punjenje

osigurava i

dulju trajnost

bez uporabe

konzervansa.

➜➜➜

moje dijete // prehrana

60

Osobe

koje su

intolerantne čak i na

malu količinu laktoze moraju

provoditi rigoroznu dijetu bez

laktoze pri tome vodeći računa

da se ona može nalaziti

skrivena u mnogim

proizvodima

metodama, no većina ih je

tehnički zahtjevna i skupa,

a neke su manje osjetljive i

nedovoljno specifične. Najnovija

metoda koristi tehnologiju

pirosekvenciranja kojom se

vrlo precizno određuje slijed

DNA za C/T polimorfno mjesto

u MCM6 genu. Ova metoda

direktnog sekvenciranja

DNA daje nesporne rezultate

genotipiziranja, a samu DNA

moguće je izolirati iz krvi ili

brisa sluznice usne šupljine što

znači da je moguća nelagoda

za osobu koja se testira

svedena na minimum. Ta

analiza će uskoro biti moguća

u laboratoriju tvrtke Genos

koja je trenutno jedina koja u

Hrvatskoj posjeduje aparat za

pirosekvenciranje.

TERAPIJA Terapija za nepodnošljivost

laktoze zasniva se na povećanoj

brizi o prehrani. Laktoza se

nalazi se u mlijeku sisavaca u

različitim količinama pa ga npr.

u majčinom mlijeku ima više

nego u kravljem, dok jogurti

i ostali fermentirani

mliječni proizvodi

sadrže najmanje

laktoze. Iako su

mlijeko i mliječni

proizvodi

glavni izvor

laktoze, ona je

često prisutna

i u industrijskim

proizvodima kao što

su kobasice, meso,

kruh, pizza, fast food,

instant juhe, umaci, bomboni,

sladoled, neki zaslađivači i

slastice, a to je stoga što se tim

proizvodima dodaje sirutka.

PRILAGOĐENA PREHRANA, DODACI HRANI, LIJEKOVIKako stupanj intolerancije

može biti od djelomične do

potpune, za odabir adekvatne

terapije je najvažnije uzeti dobru

anamnezu i status te dijeto-

terapiju prilagoditi svakom

pacijentu ponaosob. Ovisno o

stupnju poremećaja, u prehrani

treba djelomično ili potpuno

izbjegavati laktozu ili koristiti

nadomjestke za enzim, u obliku

tableta ili kapi.

Kako su mlijeko i mliječni

proizvodi također i glavni

izvori kalcija (oko 70 posto

dnevnog unosa kalcija

osigurava se svakodnevnom

konzumacijom ove skupine

namirnica), njihovo izbacivanje

iz prehrane povećava rizik od

prijeloma kostiju, osteoporoze

i hipertenzije te uzrokuje

nedostatak ostalih esencijalnih

nutrijenata prisutnih u mlijeku

kao što su proteini i vitamin

B2. Iz tog razloga se uvijek

preporučuje konzumacija

mlijeka sa smanjenim udjelom

laktoze, ali nedirnutom

količinom kalcija i proteina kao i

pojačan unos namirnica bogatih

kalcijem poput leguminoza,

tamnozelenog povrća, orašastih

plodova i žitarica.

Osobe koje su intolerantne čak i

na malu količinu laktoze moraju

provoditi rigoroznu dijetu bez

laktoze pri tome vodeći računa

da se ona može nalaziti skrivena

u mnogim proizvodima koji

u svojoj osnovi ne spadaju

u mliječne proizvode. Ipak,

prehrana u kojoj se mora paziti

na unos laktoze može biti

jednostavnija no što se to na

prvi pogled čini. Naime, kod

djelomičnog nedostatka laktaze,

male količine mlijeka ili mliječnih

proizvoda mogu se tolerirati

pa se u prehrani mogu koristiti

mliječni proizvodi sa smanjenim

udjelom laktoze ili kojima je

dodan enzim laktaza, a koji su

dostupni na tržištu. Alternativa

su i obogaćeno sojino ili rižino

mlijeko. Mlijeko se također

preporuča konzumirati

u manjim količinama i to

zajedno s obrocima jer se tako

bolje podnosi. Osim toga,

fermentirani proizvodi poput

jogurta, kiselog mlijeka i sličnih

proizvoda se konzumiraju

obično bez problema jer

bakterije koje sadrže ti proizvodi

već počinju i pripomažu

cijepanju laktoze, a i pojedini

sirevi (npr. edamer) imaju malu

količinu laktaze jer se ona

smanjuje tijekom zrenja sira.

moja beba // zdravlje

➜➜➜

http://www.melem.com/

RECARO BABYZEN dječja kolicaIzuzetno kompaktna: kada se sklope stanu čak i u najmanje aute poput Mini-ja i Fiata 500.Dodatna sigurnost: patentirani “jednom rukom sklopivi” mehanizam za brzo sklapanjePatentirani sustav blokade: prednji kotač se automatski zaključava kad ide preko vrlo neravne površine.Sigurnosno upozoravajuće svijetlo: međunarodno patentirano LED svijetlo služi i kao upozoravajući signal.Dugi vijek trajanja: od rođenja do 20 kg.Praktičnost: savršena kombinacija s RECARO Young Profi plus školjkom.Visokokvalitetne navlake: sve navlake mogu se skidati i pogodne su za strojno pranje do 30°C.

Ultimativna kolica - savršena udobnost, inovativna tehnologija, izvrsna funkcionalnost i ekskluzivan dizajn. Ultra-lagana BABYZEN by RECARO dječja kolica (manje od 10kg) mogu se lagano podešavati prema potrebama vašeg djeteta zahvaljujući laganom, ergonomskom i funkcionalnom dizajnu. Vrlo su praktična zahvaljujući svojoj svestranosti i dugom vijeku iskoristivosti te se mogu kombinirati sa RECARO Young Profi plus nosilicom, Yoga nosilicom ili se mogu koristiti kao klasična kolica.

Najočekivanija kolica godine!Luksuz i funkcionalnost za roditelje i djecu!

www.recaro-hr.comwww.amoc-hr.com

by

Smokve su bogat izvor prehrambenih vlakana, a visok udio čine vlakna topljiva u vodi. Ta vrsta vlakana povoljno djeluje na regulaciju probave. Svježe i suhe smokve imaju visok udio minerala magnezija koji je važan za pokretljivost crijeva, jer tonizirajuće djeluje na glatke mišiće stijenke crijeva.

Suhe šljive sadrže čak tri sastojka koja pridonose pravilnoj probavi:• visok udio netopljivih prehrambenih vlakana,

koja se ne mogu razgraditi u probavnom sustavu, pa u njemu ostaju, vežu vodu i čine stolicu voluminoznijom, što olakšava prolaz kroz crijevo.

• sorbitol, prirodni šećer koji također ima sposobnost upijanja vode i na taj način pomaže u otklanjanju zavora.

• dihidroksifenil-izatin, tvar koja potiče kontrakcije crijeva, što je esencijalan proces za redovito pražnjenje crijeva.

Ako djeca ili trudnice imaju problem s zatvorom poželjno je uzeti Sirup od smokve i šljive jer je blagog djelovanja i ne izaziva grčeve.

Smokve i šljive u službi probave

➜➜➜

www.neda-senj.hr

100% hrvatski proizvod

(od pletiva do gotovog

proizvoda)

eko certifikat

Vrhunska kvaliteta uz povoljnu cijenu

baby, dječje, žensko, muško rublje i spavaći program

Neka od prodajnih mjesta: Spar, Mercator, Konzum, PlodineZagreb: robne kuće Nama Ilica i Kvaternikov trg,

moja beba i ja // njega

64

Tijekom trudnoće svaki

dio tijela doživi manje

ili veće promjene

pa tako i koža kao

najveći tjelesni organ. Trudnoća

je razdoblje koje pogoduje

nastanku strija. Zbog povećane

težine dolazi do istezanja kože,

naročito na bočnim dijelovima

bedara, abdomenu oko pupka

i grudima. Strije se javljaju

kada dio kože (derma) izgubi

svoju otpornost na istezanje.

Kako bi se to izbjeglo potrebno

je preventivno svakodnevno

njegovati kožu preparatima koji

potiču vlažnost i elastičnost

kože i ublažavaju nastanak

strija. Pri tome posebnu pažnju

treba posvetiti sastojcima

kozmetičkih proizvoda kako

djetetovo i majčino zdravlje

ne bi bili ugroženi. BIOBAZA MAMA – KREMA ZA NJEGU TIJELA U TRUDNOĆI hrani

kožu, nježno je obnavlja i daje

potrebni vlagu te intenzivno

djeluje na elastičnost kože.

Sprječava stvaranje strija,

Mama i beba sve što koži trebaTijekom i nakon trudnoće važno je zadržati zdravu i njegovanu kožu

brzo se upije i ne ostavlja

masne tragove na odjeći.

Preporučuje se trudnicama

kao i svim ženama koje žele na

prirodan način zadržati zdravu i

njegovanu kožu.

Tijekom trudnoće nastaju ili se

pogoršavaju proširene vene na

nogama. Neke trudnice imaju

problema sa zadržavanjem vode

u tijelu što rezultira oticanjem

cijelog tijela, posebice nogu

i stopala. Posebno pažljive

trebaju biti žene koje imaju

genetsku sklonost venama. Iako

će se neke vidljive vene nakon

trudnoće slabije vidjeti, neće se

sasvim povući. Sretna vijest je

da se tijelo trudnice ne mijenja

nepovratno, ali treba imati na

umu da njega tijela ne prestaje

tijekom trudnoće i nakon nje.

BIOBAZA FEET - BALZAM ZA INTENZIVNU NJEGU NOGU smanjuje osjećaj težine i umora

u nogama, osvježava i njeguje

suhu kožu, potiče vensku

cirkulaciju i tonira stjenke

kapilara te na taj način ublažava

tegobe uzrokovane proširenjem

vena. Redovitom primjenom

obnavlja i omekšava kožu te joj

vraća elastičnost i zdrav izgled.

Svjetska zdravstvena

organizacija i UNICEF

preporučuju dojenje kao idealan

izbor za dijete i majku. Iskustvo

dojenja je poseban doživljaj iz

više razloga: radost povezanosti

majke i bebe, manji troškovi te

dobrobit za zdravlje i djeteta

i majke. Beba lako probavlja

majčino mlijeko, pored toga

to mlijeko je bogato hranjivim

tvarima i antitijelima koje

štite bebu od raznih bolesti.

Znanstvenici čak tvrde da

majčino mlijeko sadrži tvari

koje pomažu razvoju mentalnih

sposobnosti djeteta. Dojenje

štedi novac, a pri tome se

ostvaruje važan fizički kontakt

između majke i bebe pa se

dijete osjeća toplije i sigurnije. Međutim, dojenje nije proces

koji uvijek dolazi prirodno i treba

Tijekom i nakon trudnoće važno je zadržati zdravu i njegovanu kožu

vrijeme prilagodbe između bebe i mame.

Čak i kad se prve prilagodbe postignu, još

uvijek dojenje može biti bolno, naročito na

početku. Jedan od uzroka bolnih bradavica

može biti suha koža, tijekom sisanja

mlijeka koža bradavice se nadražuje,

što može uzrokovati upalu i infekcije pa

dojenje više nije poseban doživljaj, već

prelazi u neugodu. Da bi dojenje postalo

ugodno, bradavice je potrebno njegovati

već tijekom trudnoće i kasnije tijekom

dojenja. BIOBAZA MAMA – BALZAM ZA PRIRODNU NJEGU BRADAVICA DOJILJA omogućuje optimalnu zaštitu

bradavica tijekom trudnoće i kasnije

tijekom dojenja. Kontinuiranom primjenom

ovog balzama tijekom trudnoće sprječava

se pucanje bradavica do kojeg dolazi zbog

naglog rasta dojki tijekom trudnoće i na

početku dojenja.

Iako bebe imaju prirodni zaštitni sloj

kože, bebina koža je duže vremena

pokrivena pelenama i izložena vlazi

te postaje nadražena. Oko pelenskog

područja javlja se lagano crvenilo

koje nerijetko prelazi u pelenski osip

a posljedica je bolna osjetljivost i

nelagoda. Neke bebe imaju posebno

osjetljivu kožu i sklonije su pojavi crvenila

i osipa koji se češće javljaju u određenim

vremenima: pri nicanju mliječnih zubi,

uvođenju dodatne prehrane i slično.

Osip, ako se ne njeguje, može izazvati

infekciju gljivicom Candida albicans.

Stoga je potrebno bebinu guzu održavati

čistom i dobro je zaštitili od neugodnih

nadražaja i suhoće pa se odabiru kreme

za njegu dječje guze posvećuje posebna

pažnja. Pri tome je važno upotrebljavati

kreme koje su hidratantne. Posebna

formula kreme BIOBAZA BABY – ZAŠTITNA DJEČJA KREMA pruža

potpunu svakodnevnu njegu nježne i

osjetljive kože novorođenčadi i dojenčadi

i štiti je od pojave pelenskog osipa.

moje dijete // odgoj

Djecu u školi najviše vesele dobre ocjene i prijatelji. Nažalost, nije svaki dan uspješan i sretan, i ima djece koja imaju ozbiljne probleme u stvaranju prijateljstava. Razlozi su mnogobrojni, a u rješavanju ovih problema dobro je uključiti roditelje, nastavnike i djecu.

Djeca i prijatelji

66

Mara Čović, pedagog

➜➜➜

Prijateljstva su za mladu osobu u razvoju ključan element

PRIJATELJI SU BOGATSTVOImati prijatelja znači biti bogat

i sretan, čak i onda kad životne

okolnosti nisu najsretnije, a

naučiti dijete da stječe prijatelje

i cijeni prijateljstvo znači odvesti

ga korak bliže sreći. Jedna od

najtežih lekcija koja se uči kroz

djetinjstvo je naučiti što znači

biti prijatelj. Za djecu imati

prijatelja znači prije svega

biti prihvaćen i to je jedan od

razloga zašto se problemi u

sklapanju prijateljstva i odnosa

s vršnjacima mogu negativno

odraziti u svim vidicima

djetetova života, a posebno

na njegovu samopouzdanju.

Stručnjaci se slažu u tome

da je sposobnost sklapanja

prijateljstva jedan od

presudnih faktora za sreću

djeteta, ali i za njihov

uspjeh u školi. Djeca koja

osjećaju povezanost sa

svojim školskim prijateljima

s više motivacije odlaze na

nastavu, lakše pamte i usvajaju

gradivo.

PRIJATELJI JAČAJU SAMOPOUZDANJEPrijateljstva su za mladu

osobu u razvoju ključan

element, posebno za djecu u

pretpubertetskoj i pubertetskoj

dobi. Prijatelji za njih

predstavljaju okruženje u kojem

se osjećaju prihvaćeni, cijenjeni i

zadovoljni sobom; postaju nešto

poput njihove druge obitelji, ali

one koju su sami odabrali.

Učenje kompromisa i taktičnosti

Dijete od prijatelja uči mnogo

toga o životu, što od roditelja

ne može naučiti ma koliko se

oni trudili. Jedna od takvih

Mara Čović, pedagog

➜➜➜

68

moje dijete // odgoj

stvari jest građenje odnosa

s vršnjacima: to je nešto što

ih roditelji ne mogu naučiti

jer nisu na istoj razini pa ne

mogu reagirati onako kako

bi reagirao njihov vršnjak u

određenoj situaciji. Djeca

druženjem uče i razvijaju

taktiku dogovaranja,

pregovaranja, kompromisa

i, što je najvažnije, naučit će

dijeliti svoje stvari i biti strpljivi.

PODRŠKA KOJA VRIJEDI ZLATAPrijatelji predstavljaju i

emocionalnu podršku, a to

je jedan od temelja za razvoj

zdrave i stabilne odrasle

osobe. Prijatelji vašeg djeteta

bit će uz njega u teškim

situacijama u školi, kad vi niste

prisutni, koji će ga braniti, koji

će ga uključiti u igru, ili koji će

mu reći da dobro izgleda.

KORAK PO KORAKVrlo je važno da roditelji budu

svjesni da moraju proći razne

razvojne faze kako bi naučili

graditi prijateljstva. Jer, iako

je svako dijete drugačije i

posebno, ipak postoji određeni

razvojni proces kroz koji sva

djeca prolaze učeći što znači biti

prijatelj.

Temeljni princip svakog

prijateljstva jest činjenica da je

to dvosmjerna ulica, odnos u

kojem obje strane primaju, ali

i daju.

•Od 3. do 7. godine života

djeca o prijateljima razmišljaju

kao o svojim trenutačnim ili

čestim partnerima u igri.

•U razdoblju od 4. do 9.

godine djeca polako postaju

svjesna činjenice da drugi

ljudi mogu razmišljati

drugačije od njih.

•U dobi od 6. do 12. godine

djeca počinju shvaćati

narav prijateljskog odnosa,

odnosno princip uzajamnog

davanja.

Procesom učenja i

razumijevanja djeca

istovremeno uče kako rješavati

probleme, prevladati razlike

u mišljenjima i pronalaziti

kompromisna rješenja. Do svih

tih spoznaja dolaze upravo

komunikacijom i druženjem s

vršnjacima i uspoređiva-njem

svog ponašanja i razmišljanja

s njihovim, a preko toga bolje

upoznaju i sami sebe. ➜➜➜

➜➜➜

➜➜➜

KAKO RODITELJ MOŽE POMOĆI?U razvijanju socijalizacije uloga

roditelja je od neprocjenjive

važnosti. Roditelj mora

biti informiran o značenju

prijateljstva u životu djeteta, o

načinu na koji djeca doživljavaju

prijateljstva u raznim fazama

odrastanja, kao i o tome kako

im pomoći da nauče stjecati i

zadržati prijatelje. Evo nekih

smjernica:

•Budite prijatelj svom djetetu

- Korijeni razumijevanja

kvalitetnog prijateljstva leže

u vlastitoj obitelji: postavite

se kao prijatelj, dogovarajte

se i razgovarajte s djetetom

te pronalazite rješenja za

moje dijete // odgoj

70

➜➜➜ probleme u vašem odnosu.

•Potaknite ga na druženje -

Nastojte što češće poticati

dijete na druženje s vršnjacima

jer je za stjecanje dobrih

komunikacijskih sposobnosti

potrebna praksa.

•Ne ponašajte se kao “kobac”

- Kad se vaše dijete igra sa

svojim vršnjacima u vašoj

blizini, nemojte nad njima

stajati poput kontrolora i

miješati se u svaku razmiricu.

Isto vrijedi i kad vašem

tinjedžeru dođu u posjet

prijatelji: budite tu ako vas

trebaju, ali nemojte im

nametati svoju nazočnost.

•Ne shvaćajte doslovno

djetetove riječi - Mala djeca

ne znaju precizno izraziti svoje

emocije pa, primjerice, kad

kažu: “Ti više nisi moj prijatelj”,

to zapravo znači: “Ljut sam na

tebe”. Brzo će opet biti prijatelji.

•Budite primjer dobrog prijatelja

- Djeca nas promatraju,

oponašaju i ugledavaju se na

nas. Dakle, budimo i sami dobri

i tolerantni prijatelji, njegujmo

prijateljstva i neka su naši

prijatelji uvijek prisutni u našem

životu.

Dragi roditelji, želim vama i vašoj

djeci dobre prijatelje, koji će vam

olakšati i uljepšati život.

http://recipeci.com/

Iako trudnice nisu sklone urinarnim infekcijama više od

ostalih žena, kad se upala mjehura javi u trudnoći potrebno

joj je ozbiljno pristupiti jer češće dolazi do komplikacija koje

mogu loše utjecati na zdravlje majke i djeteta. Zato se često

postavlja pitanje što učiniti za prevenciju učestalih urinarnih

infekcija.

Brusnica je vrlo učinkovito prirodno sredstvo. Istraživanja

pokazuju da prisutnost samo 5% brusnice u urinu,

zahvaljujući proantocijanidinima, značajno smanjuje

prijanjanje bakterije E. coli na stijenke mjehura. Uz brusnicu,

za prevenciju urinarnih infekcija sve češće se preporučuju i

probiotici, osobito Lactobacillus rhamnosus koji djeluje kao

zaštitna barijera prema mokraćnom sustavu.

Biorela® UroNorm je novi probiotski preparat namijenjen

zaštiti zdravlja urinarnog trakta. Uz zaštićeni probiotik L.

rhamnosus R-11 sadrži i visokokoncentrirani prah ploda

brusnice s 36 mg proantocijanidina koji klinički dokazano

smanjuje koncentraciju E. coli u urinarnom traktu. Probiotik

djeluje kao zaštitna membrana, a ako bakterije ipak prodru

u mokraćni trakt brusnica sprječava njihovo prijanjanje na

stijenke mjehura i pospješuje ispiranje uzročnika bolesti.

Biorela® UroNorm se preporučuje za prevenciju učestalih

mokraćnih infekcija. Može se koristiti i kao nadopuna

standardnoj terapiji, a zahvaljujući sigurnim i dobro

ispitanim sastojcima preporučljiva je i u trudnoći.

Muče vas česte urinarne infekcije?

http://www.visnjica.hr

nagradna igra

NAGRADNA IGRA!U suradnji s Maminim suncem, wellness savjetnici

poklanjaju vam besplatnu wellness analizu te besplatno savjetovanje i kreiranje programa

u vezi prehrane!

ŠTO MORATE UČINITI KAKO BISTE SUDJELOVALI U NAGRADNOJ IGRI!Sve što morate učiniti jest ispuniti i poslati priloženi kupon na adresu Maminog sunca: Latrija d.o.o., (wellness analiza), 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb ili putem faxa: 01/6198 787. Svoje podatke možete poslati i e-mailom: latrija@latrija.hr uz naznaku wellness analiza.

KUPON ZA NAGRADNU IGRU “BESPLATNA WELLNESS ANALIZA”

IME I PREZIME:

ADRESA: GRAD:

POŠTANSKI BROJ: BROJ TELEFONA:

E-MAIL:

Nagradna igra traje do 25.11.2011.

Nagrada uključuje

osobno mjerenje pri

kojemu ćete saznati

koliki je postotak

masnoće u vašem

organizmu, koliki je vaš

bazalni metabolizam,

kolika je vaša mišićna

masa, koliko iznosi

vaša idealna težina...

Što je ispravno u vašoj

prehrani, a što biste

trebali promijeniti...

Za vas ćemo izraditi

posebno prilagođen

plan prehrane... Saznat

ćete kako podići nivo

svoje energije te kako

poboljšati kvalitetu

života...✂

74

moja beba // nošenje

Odabir nosiljke Što trebate znati?Prije nego uopće krenete u potragu za nosiljkom za vašu

bebu, jako je važno znati na što trebate paziti kod odabira

i kupovine, jer odabir krive nosiljke može jako i ozbiljno

naštetiti vama, a ponajviše razvoju vaše bebe

Nosiljka nije bilo

kakva torba u koju

ćete ubaciti svoje

dijete i osloboditi

težinu s ruku, a postoji mnogo

nosiljki koje upravo čine to –

jednostavno rasterećuju vaše

ruke, ali istovremeno napinju

leđa i kralježnicu i stvaraju

neprirodan raspored tereta.

Nemojte nikada dopustiti da

vama ili vašoj bebi tijekom

nošenja bude neudobno. Važno

je odabrati nosiljku koja će u

potpunosti odgovarati vašim

potrebama i biti besprijekorno

prikladna za bebinu dob i

motorički razvoj.

Ukoliko kupujete nosiljku s

naramenicama, one trebaju biti

dovoljno široke i ispunjene kako

bi amortizirale vaše kretnje.

Naramenice se moraju zatezati,

toliko da poptpuno privuku

nosiljku uz vaš torzo. Dovoljno

širok struk koji se veže ili

kopča će pojačati udobnost.

Kod strukturiranih

nosiljki, poznatih još kao

i “klokanice” jedna od

najvažnijih stvari na koje

trebate obratiti pozornost

je širina sjedalnog dijela.

On ne smije biti uži od 20

cm, a što je širi to bolje.

Naime, beba u nosiljci ne

smije sjediti, stoga u nosiljci

MORA imati položaj nogu

kao da je u čučnju, s koljenima

iznad razine guze, ili tzv.

položaju žabice te rub nosiljke

treba biti točno na bebinom

pregibu koljena.

Bebine noge vas moraju obgrliti,

umjesto da su izbačene prema

vani. Nemojte dopustiti da

beba visi u nosiljci, niti da joj

se kralježnica iskrivljuje u slovo

S. Beba u nosiljci tijelom mora

doslovno biti priljubljena uz vas

tako da između vas i bebe smije

stati vaš ispruženi dlan, ništa

više od toga. Kralježnica će u

tom slučaju, gledajući iz profila,

biti u laganom slovu C, i to je

prirodan položaj za bebina leđa.

Nošenje bebe od sebe, u

položaju gdje su bebina leđa

na vašim prsima, bez obzira što

se često propagira, nije položaj

koji bi vam bilo koji stručnjak

pedijatar, fizijatar ili ortoped

preporučio. Jedini način da

tako nosite svoju bebu je onaj

na rukama ili položaj buddhe u

sling marami, no za taj položaj Oprez - noge ne smiju visjeti!

Pravilan položaj kukova i leđa

Odabir nosiljke Što trebate znati?

beba mora imati dobru kontrolu

vratnih i većeg dijela leđnih

mišića.

Položaj “prema vani” zapravo

je istraživački položaj i u tom

položaju aktivno sudjelujete

s bebom. To nije položaj u

kojem će beba moći zaspati,

odmoriti ili provesti dulje

vrijeme. Dok nosite bebu

na rukama u tom položaju,

korisitite ga samo kad

apsolutno ništa drugo ne

radite.

Kada treba obaviti neke

obveze, sigurno ćete bebu

okrenuti u vama lakši i prirodniji

položaj- prsa o prsa ili na bok.

Iz istog razloga nećete bebu niti

u nosiljci nositi kao štit ispred

sebe, nezaštićenu od vjetra,

sunca ili nasrtaja nepoznatih

ljudi oduševljenih vašim

djetetom. A isto tako, nećete

opterećivati svoju kralježnicu

tim položajem, jer će vam, ipak,

vaša kralježnica trebati još vrlo

dugo.

Najvažniji razlog protiv nošenja

prema vani je nemogućnost

nosiljke da kopira položaj

ruku kada nosite bebu u tom

položaju u kompaktnoj nosiljci.

Jedne će nosiljke dobro zaštititi

leđa i povući bebu prema vašim

prsima, dok će im noge visiti.

Druge, pak nosiljke će uspješno

riješiti položaj nogu i kukova

sa širokim ukrojem na tom

području, ali baš iz tog razloga

nećete moći privući bebu svom

tijelu pa će beba biti nagnuta

prema naprijed i visjeti s cijelim

tijelom, napinjući svoje nezrele

mišiće da se održi u uspravnom

položaju.

Kada odabirete nosiljku,

jednako je važno biti

informiran o tome za koju

je dob nosiljka izrađena.

Većina strukuturiranih

nosiljki ima ograničenu

početnu i konačnu

dob beba za koje je

konstruirana i vrlo je

važno da ne prelazite tu

granicu niti za milimetar.

Neke strukturirane nosiljke

75

ponudit će vam dodatak za

novorođenče ili posebne

načine namještanja nosiljke za

malu ili vrlo veliku djecu. Meke

nosiljke, poput sling marame

ili marame nemaju dobnu

granicu, i njihovo korištenje

zapravo ovisi o tome koliki teret

vaše tijelo može podnjeti. No

isto tako, prema motoričkom

razvoju bebe i njezinoj dobi,

birat ćete i položaje nošenja

koji su za tu dob prilagođeni i

preporučeni. Škole nošenja

i babyhandlinga odlično su

mjesto za stručne informacije o

korištenju nosiljki, prednostima

nošenja i važnostima faze

naručja. Ako tražite savjet

o odabiru nosiljki, na

internet portalu

www.pixiekid.hr

pronaći ćete sve

informacije koje će vam

olakšati odabir i dati

bezbroj savjeta koji

su vam potrebni da

odaberete baš ono što

vam treba.

Oprez - nošenje prema van se ne preporučuje!

Pravlan položaj kralježnice

Buddha položaj u sling nosiljci

moj život // malo šale

76

1., 2., 3...Imate li jedno, dvoje ili troje djece? Pronalazite li se u sljedećim

rečenicama?

Malo za šalu, ali možda i ne...

ODJEĆA

1. dijete: Trudničku odjeću

počinjete nositi odmah

čim vam ginekolog potvrdi

trudnoću.

2. dijete: Normalnu odjeću

nosite sve dok stanete

u nju.

3. dijete: Vaša normalna

odjeća je trudnička

odjeća.

IME ZA DIJETE

1. dijete: Čitate leksikone

imena, radite popise,

križate, dodajete itd.

2. dijete: Netko treba

imenovati dijete po prabaki

Štefici, zašto to ne biste napravili

vi.

3. dijete: Otvorite imenik,

zatvorite oči i pogledate

gdje vam se zaustavi prst.

Zdravko? Odlično ime...

PRIPREME ZA POROĐAJ

1. dijete: Vrlo ozbiljno

trenirate disanje.

2. dijete: Ne opterećujete se

vježbama jer vam disanje

prvi put nije pomoglo.

3. dijete: Zahtjevate

epiduralnu u 8. mjesecu

trudnoće.

OPREMA ZA BEBU

1. dijete: Pažljivo operete

svu robicu, složite je po

bojama i stavite u dječji ormarić.

2. dijete: Provjerite je li

odjeća prljava i bacite onu

s najvećim mrljama.

3. dijete: I dječaci mogu

nositi rozo, zar ne?!

BRIGE

1. dijete: Plačete svaki put

kada se dijete uzbudi,

kada je nezadovoljno odmah ga

uzmete na ruke.

2. dijete: Na ruke ga uzmete

tek kada postoji opasnost

da će probuditi prvo dijete.

3. dijete: Svojeg

trogodišnjaka naučite

nositi bebu s kolikama.

AKTIVNOSTI

1. dijete: Dijete vozite na

gimnastiku, plivanje, u

igraonice, na izlete i u šetnje.

2. dijete: Dijete vozite u

šetnje.

3. dijete: Dijete vozite u

supermarket.

VEČERNJI IZLASCI

1. dijete: Dadilju zovete

svakih 5 minuta.

2. dijete: Malo prije nego što

napustite kuću, sjetite se

da biste mogli ostaviti broj na

kojem ste dostupni.

3. dijete: Nazvati vas može

samo u slučaju da vidi

puno krvi.

KOD KUĆE

1. dijete: Veći dio dana

začarano buljite u dijete.

2. dijete: Veći dio dana

pazite da starije dijete ne

bi ozlijedilo mlađe.

3. dijete: Svaki dan se

pokušate barem na

kraće vrijeme sakriti pred

djecom.

DUDA

1. dijete: Kada duda padne

na pod, obavezno je

prokuhate.

2. dijete: Kada duda padne

na pod, operete je pod

tekućom vodom.

3. dijete: Što prljavija duda,

to više je voli.

77

moje dijete // odgoj

78

Važno je da su roditelji

dosljedni u odgoju jer

time šalju djeci poruku da

misle ozbiljno ono što govore te

da im se može vjerovati. Odgoj

treba biti prilagođen razvojnoj

fazi i individualnosti djeteta, pri

čemu roditelj treba prepoznati

i razumijeti djetetove potrebe,

njegovo ponašanje i moguće

reakcije.

NAREDBE I POSTAVLJANJE GRANICANaredbe se najčešće temelje

na kazni te na djetetovu strahu

od kazne i ljutnje roditelja,

a postavljanje granica na

izbjegavanju konflikata i igre

moći između roditelja i djece

te na motivaciji za poželjnim

ponašanjima.

U situacijama kada dijete viče

ili plače jer nije dobilo ono što

je tražilo, roditelj treba djetetu

objasni zašto ne može dobiti ono

što želi i ponuditi mu rješenja koja

uključuju odlaganje zadovoljenja

trenutnih želja ili zamjenu za

traženo. Ukoliko roditelj popusti

i dijete dobije što želi, vjerojatno

je da će se takvo (neželjeno)

ponašanje više pojavljivati.

Još je važnije djetetu unaprijed

objasniti koje ponašanje se od

njega očekuje i to što jasnije

i detaljnije kako bi dijete

razumjelo koje ponašanje je

prihvatljivo, a koje ne. Dijete

treba upoznati i s posljedicama

određenih ponašanja kako bi

znalo kada i što će uslijediti ako

se ponaša prikladno odnosno

neprikladno. Tako postavljanjem

granica u odgoju izbjegavamo

nastanak problema jer ih

postavljamo unaprijed, prije

nego što problem nastane.

Prijetnje, kao i ucjene, uvrede

i ponižavanje djeteta ukazuju

na moć odraslih odnosno na

bezvrijednost i nesposobnost

djeteta. Samo zato što je neka

metoda uspješna u jednom

trenutku i pomaže roditelju

kontrolirati djetetovo ponašanje,

ne znači da je dobra za dijete ili

da će uvijek ”upaliti”.

MOĆ NAGRAĐIVANJA, POHVALA I PRIVILEGIJAPostoje mnogi postupci u

odgoju kojima djeca uče

razlikovati poželjno od

nepoželjnog ponašanja. Jedan

od najmoćnijih je nagrađivanje,

pogotovo u obliku pohvala

i privilegija (podrazumijeva

omogućavanje djetetu nečeg što

ga veseli poput duljeg gledanja

televizije).

Negativne posljedice mogu

biti izostanak privilegije poput

duljeg gledanja televizije i slično.

Dijete se ne smije kažnjavati

tako da mu se uskraćuju

bazične potrebe kao na primjer

hrana, sigurnost, ljubav…, niti

ga fizički kažnjavati. Dijete treba

nagrađivati kada promijeni

nešto u svojem neprimjerenom

ponašanju, a dosljednošću u

tome dijete će početi mijenjati

svoje ponašanje u pozitivnom

smjeru.

Ukratko, roditelj mora postaviti

djeci unaprijed jasne, konkretne

i dobro definirane granice

odnosno pravila ponašanja

te koje privilegije i pod kojim

uvjetima mogu dobiti ili zaslužiti

odnosno pod kojim ih uvjetima

mogu izgubiti. Naredbe se

najčešće temelje na kazni te

na djetetovu strahu od kazne i

ljutnje roditelja, a postavljanje

granica na izbjegavanju

konflikata i igre moći između

roditelja i djece te na motivaciji

za poželjnim ponašanjima.

Važno je da su roditelji dosljedni

u odgoju jer time šalju djeci

poruku da misle ozbiljno ono

što govore te da im se može

vjerovati.

Poliklinika za zaštitu djece

grada Zagreba

Zašto je važna dosljednost u odgoju?

doc. dr. sc. Gordana Buljan Flander

Dijete treba upoznati i s posljedicama određenih ponašanja kako bi znalo kada i što će uslijediti ako se ponaša prikladno odnosno neprikladno.

doc. dr. sc. Gordana Buljan Flander

moj život

80

Dnevnik mameDrage moje mame i sve one koje to žele postati...

Sjedanje na wc

školjci i ono što smo

obavili pritom nije

baš tema o kojoj

se raspravlja onako bezbrižno

uz primjerice jutarnju kavicu

ili se uobičajeno započinje

tekst u nekom časopisu. No

eto ja krećem baš od toga, jer

sve ste morale vidjeti blažena

lica mama tek rođenih ili onih

koji imaju oko dvije ili tri

godine dok raspravljaju

upravo o tome. U

prvom slučaju, mnoge

su zabrinute pa redovno

pregledavaju što je u

peleni, mirišu, ogledaju.

Zapravo ne bi bilo normalno

da to ne čine, jer sadržaj

odaje puno toga. No u drugom

slučaju sadržaj manje govori, ali

zato ga se češće

može naći na nekim neobičnim

mjestima, a govorim u ovom

slučaju o skidanju pelena.

Stručnjaci kažu da djeca prije

dobi od 18 mjeseci nisu zrela

provesti to u djelo, iako ima

mama koje se kunu da su taj

posao uspješno odradile i

prije, no one su malobrojne. U

mom slučaju, imam sreće što

su mi klinci rođeni u svibnju,

odnosno lipnju, tako da se

poklapa idealno dob i dolazak

ljeta. Pripreme za taj zahvat

počela sam nekoliko tjedana

prije drugog rođendana i to

privikavanjem na nonu, tutu ili

kako već zovete tu stvar s kojom

se u toj dobi dijete obično prvi

put susreće. I sad se evo i ja kao

ponosna mama mogu pohvaliti

da je i moje drugo dijete, moja

djevojčica od 25 mjeseci riješila

dnevnu pelenu. Ne koristimo

ih više niti za spavanje po

danu, dok će noćna još malo

pričekati. Naravno da je bilo

nezgoda i naravno da će ih biti

još, ali je rijetko. Stvarno rijetko.

E ali tu nije kraj priče. Ono

što kroz razgovor s majkama

Barba Vjeko je profesionalni fotograf dugi niz godina,te je prošao sve fotografske izazove, a ono što mu je najviše priraslo srcui u što ulaže najviše ljubavi je dječija - umjetnička fotografija! Dakle,vi samo nazovite ovaj broj i Barba Vjeko će vas pozvati u svoj novouređeni studio ili po vašoj želji doći u vaš dom s cjelokupnom opremom i učiniti snimanje što ugodnijim za Vas i Vaše dijete!

“ja sam tu da uhvatim trenutke, sve one trenutke vrijedne vašeg sjećanja! “

Zovi na:098 9160 635Piši na: barbavjeko@gmail.com

često čujem je često problem

obavljanje velike nužde. I

sjetim se kume, majke danas

novopečenog srednjoškolca,

kako ga je kao dvogodišnjaka

po najvećoj vrućini znala skinuti

da golišav trčkara po dvorištu.

Jednog dana dotrčao je k njoj

vičući: Spremi, spremi nazad,

to moje! I pružao ručice u

kojima je imao, pogađate, gore

spomenuti sadržaj. Moj dječak

s oko tri godine već je skinuo i

noćnu pelenu, ali ju je tražio da

bi obavio kakanje. Zabrinuta,

o tome sam razgovarala i s

neuropedijatricom, a ona me

umirila da ne treba forsirati,

jer u toj dobi djeca smatraju

da je to na neki način dio njih,

kao da se odvajaju od nečeg

svog i da je zapravo odlično

što je s dvije godine skinuo

dnevnu, a s tek navršene tri

pelenu više uopće nije trebao.

Osim za, hmmm, slučaj nužde

i to na zahtjev. A onda je s

tri godine i dva mjeseca dok

sam sjedala na terasi i dojila

seku, uzbuđeno vikao i zvao

me da dođem vidjeti kako je

to obavio. I to sam samcat,

skinuo i potom obukao hlače

(a ne pitajte za brisanje guze).

I što je najbolje, ispred kuće

na travu. I tako smo, iako

nije baš za pohvalu, nekoliko

dana to obavljali upravo tamo,

skupljali i zajedno nosili baciti

u wc školjku, dok se ubrzo

nije preselio na nju kako bi to

obavio. Moja pak djevojčica

nekako češće to uspije obaviti

tamo gdje treba iako zna

napuniti gaće, pa zato mama

češće iskuhava rublje na

malo. I sinek moje prijateljice,

generacija moje kćeri, ima

slične probleme, pa i ona

gaćice baci u lonac, i zatim na

peć. A taj maleni dječak ima

veliku seku kojoj je to bilo

čudno, pa je pitala mamu što

radi. „Kuham veš“, odgovori,

a frajerica u čudu uzvikne;

„Zar ćemo danas imati veš

za ručak?“. Eto drage moje,

nadam se da ste uspjeli ovo

ljeto malo se odmoriti, i da je

puno malenih reklo zbogom

peleni. Do idućeg broja, puno

vas pozdravlja mama Helena.

Iz pera tate

kutak za tate

82

www.izperatate.com

Preuzimanje odgovornosti za osjećaje

Ako upotrebljavate

sljedeće rečenice:

Ti si me naljutio!

Sad sam tužna zbog

tebe! Poludjet ću ako tako

nastaviš… ili varijacije na temu -

pozivam vas da malo razmislite

o tome.

Što poručujte djeci takvim

porukama? Partneru? Svijetu? I

na kraju, što poručujete sebi?

Takvim porukama jasno dajete

do znanja kako se nalazite u

određenom neželjenom stanju

za što sami niste odgovorni.

U potpunosti, odgovornost

kako se osjećate prepuštate

vanjskom uzroku.

Kada to radimo pri komunikaciji

s djetetom, mi skidamo sa sebe

ogrtač odgovornosti i stavljamo

ga na dijete. Djetetu je ogrtač

prevelik i pretežak za nošenje.

Djeca nisu predviđena niti

spremna niti sposobna nositi

našu odgovornost.

Možete ogrtač odgovornosti

ponuditi partneru, jer on je veći

i jači od djeteta, ali nažalost, ni

to nije najpametnije rješenje.

Zadržite ga radije za sebe.

Ono što mi osjećamo, o

kojoj god emociji se radi, nije

uvjetovano utjecajem okoline

kako se čini na prvi tren. Nije

rezultat toga što nam je netko

nešto rekao, učinio, napravio…

To je produkt onoga što mi

radimo i kako tumačimo to

što smo čuli/vidjeli/doživjeli.

Od drugih dobivamo čiste

informacije. One nisu loše ili

dobre. One su informacije. Mi ih

stvaramo dobrima ili lošima.

Ovo razmišljanje najlakše

možete potvrditi u činjenici

da ljudi različito reagiraju na

iste stvari. Dakle, radi li se o

istom vanjskom podražaju, ljudi

različito reagiraju i različito se

osjećaju. Zar ne?

Ima li onda smisla drugome

davati odgovornost za svoje

raspoloženje, kada smo mi sami

stvaratelji vlastitog raspoloženja.

Za kraj se vraćam na djecu. Ako

vi ne želite preuzeti odgovornost

za svoja raspoloženja, emocije,

neovisno što govorite, tako

podučavate i djecu. Djeca su

poput ogledala u lunaparku.

Nekada vidite identičnu

refleksiju sebe. Nekada obrnutu.

Zato se nemojte čuditi kada

djeca preuzmu vaš obrazac

ponašanja. Ili se počnu buniti

protiv njega.

Nepreuzimanjem odgovornosti

jednostavno ih ne učite da budu

odgovorni.

Jesam li ja odgovoran? Ovisi

koga pitam? Ja ne znam

odgovor. Pojam odgovornosti je

prekompleksan. Ili možda samo

izbjegavam odgovor?

www.izperatate.com

NOVA INTERNETSKA STRANICA O GLJIVIČNIM INFEKCIJAMA

Nedavno je na adresi www.canesten.hr pokrenuta nova hrvatska web stranica o gljivičnim infekcijama. Na toj internetskoj stranici mogu se pronaći informacije o nastanku, prevenciji i liječenju raznih vrsta gljivičnih upala. Canesten u obliku kreme, spreja, otopine, praška ili vaginalnih tableta u tome vam mogu pomoći. Na ovoj web stranici mogu se pronaći zanimljivi odgovori na pitanja vezana uz gljivične upale rodnice, atletsko stopalo i toplinski osip, ali također se mogu postaviti pitanja i ginekologu.

“MALA ŠKOLA”Novi Disneyjev program «Mala škola» u izdanju Egmonta od početka

kolovoza je u prodaji. To je niz obrazovnih knjiga koje su kreirali vrsni

stručnjaci za ranu edukaciju djece. Program «Mala škola» namijenjen je

djeci predškolske dobi, roditeljima i odgajateljima.

Polazak u školu veliki je događaj za cijelu obitelj, ponajprije za

budućeg đaka. Stoga je važno posvetiti pažnju pripremi djeteta za

školu. Disneyjeva «Mala škola» pomoći će djetetu da u ranoj životnoj

dobi usvoji neophodne vještine za daljnje školovanje, a 10 knjiga iz

niza savršeno su pomagalo u učenju. U njima se nalazi mnoštvo zadataka i aktivnosti, a interaktivne

naljepnice i igre omogućit će lakše savladavanje osnova matematike i pismenosti. Naslovi u nizu su:

Brojevi, Oblici, Velika slova, Zbrajanje, Nauči pisati, Pisanje, Mjerenje, Zbrajanje i oduzimanje, Matematika

i Matematičke igre. Ove vježbenice učenje će učiniti stimulativnim, a uz omiljene Disneyjeve likove svako

će dijete na zabavan način usvojiti nova znanja.

Egmont Hrvatska, sa sjedištem u Zagrebu izdaje časopise i knjige za djecu poznatih brandova - Disney,

Barbie, National Geographic, Ben 10, Bakugan, Hello Kitty te mnoga druga najbolja svjetska izdanja za

djecu.

84

Persil Sensitive Aloe Vera Pearls ima

novu i jedinstvenu tehnologiju s

mikrozrncima koja sadrže aloe veru

i koju odlikuje izvanredan učinak pranja. Zbog svog

dermatološki provjerenog sastava koji

je nježan prema

koži, Persil Sensitive

Aloe Vera Pearls posebno

je pogodan za osobe s osjetljivom kožom te za djecu.

Idealna njega za osjetljivu

kožu uz odličan rezultat pranja

Odjeća i rublje u

neprestanom su

kontaktu s kožom,

stoga proizvodi za pranje

rublja trebaju biti nježni za

kožu kao i za odjeću, što je

posebno važno za osobe s

osjetljivom kožom. Upravo

stoga stručnjaci u Henkelu

razvili su deterdžent za

pranje rublja za osjetljivu

kožu s odličnim učinkom

pranja – Persil Sensitive

Aloe Vera Pearls koja spaja

najbolju Persil čistoću i

visokokvalitetnu formulu

koja je nježna prema koži

i rublju, a istovremeno

snažna prema tvrdokornim

mrljama poput onih od

čaja, čokoladnog mlijeka

ili soka od borovnice.

Dermatološki provjerena

formula, nježna prema

koži, koristi tehnologiju

kojom se aloe vera

integrira u sićušna

mikrozrnca iz kojih

se tijekom pranja

oslobađa po odjevnim

predmetima. Persil Sensitive

Aloe Vera Pearls osjetljivoj

koži pruža iznimnu čistoću i

ugodan osjećaj.

“Persil Sensitive Aloe Vera

Pearls deterdžent može se

preporučiti za sve kategorije

djece i odraslih, kao i za

sve tipove kože, a posebno

za osobe s osjetljivom

kožom. Aloe Vera, kao

izvor aktivnih sastojaka

je prirodan produkt koji

sadrži blagotvorne vitamine,

enzime i aminokiseline”,

izjavio je prim. dr. sc.

dr. Željko Pavičić, spec.

dermatovenerolog.

Proizvodi iz asortimana

Persil Sensitive posebno

su prilagođeni za osobe

s osjetljivom kožom i za

djecu.

Zahvaljujući Henkelovom

iznimno učinkovitom

deterdžentu za pranje Persil

Sensitive Aloe Vera Pearls

posebno namijenjenom

osjetljivoj koži, potrošači se

mogu pouzdati u vrhunsku

njegu osjetljive kože za

cijelu obitelj, bez utjecaja na

snagu ili učinak pranja.

85

Persil Sensitive Aloe Vera Pearls

moje dijete // njam-njam savjeti

86

Sastojci100 g šljiva (4 šljive) 2 dcl mlijeka1 žlica Med cvjetni prstohvat cimeta ili vanilije

PripremaMlijeko ohladiti. Šljive oprati i očistiti (ukloniti im koštice). Sastojke dobro izmiješati u električnoj mješalici. Poslužiti u visokim čašama sa slamkom.

Savjet više1. Umjesto šljiva mogu se koristiti banana i jabuka.2. U sastojke se može dodati i par kocki leda.3. Frape se može raditi i bez cimeta/vanilije ili mu se

može dodati začin prema vlastitom ukusu.4. S obzirom na jačinu mješalice može se dogoditi da u frapeu ostanu komadići kože šljiva.

Ako to želite izbjeći prilikom čišćenja meso šljiva možete odvojiti od kože žlicom te koristiti samo meso šljiva u pripremi frapea.

Slatko i zdravo - cjelovita prehrana s medom, za djecu i odrasleKada razmišljamo što danas

spremiti za doručak, što za

ručak, a što tek za večeru uvijek

se iznova pitamo na koji način

obogatiti svakodnevnu prehranu

i kako svojim najmilijima pružiti

ukusan i zdrav obrok. Pripremajući

obroke i kombinirajući namirnice

često zbog brzine života ili

jednostavnosti pripreme odlutamo

i posegnemo za namirnicama

koje nam zapravo dođu pod

ruku ne razmišljajući da li su one

najbolji odabir za obrok tog dana.

Uz obrok često posežemo i za

nečim slatkim što je uglavnom

već unaprijed kupljeno. No

ukusnu i zdravu slasticu moguće

je pripremiti uz ne tako puno

muke, u vlastitoj kuhinji, u svako

doba godine. Slatka i zdrava

slastica oduzeti će 15-tak minuta

vašeg vremena, a rezultat će biti

desert s medom, za cjelovitu

Frape od šljiva s medom

prehranu vaše obitelji. Današnji

stil života nam često odvlači

pažnju i nameće ritam pa tako

i prehranu koja nije toliko

bogata pravim nutrijentima

koliko ona zapravo može

biti. Priroda nam primjerice

u voću i povrću daje mnoge

vrijedne elemente. Jedan od tih

elemenata je i med koji slovi, i

s pravom nosi titulu jednog od

najdragocjenijeg dara prirode.

Med čuva nas i naše zdravlje.

U svojoj savršenoj formuli med

ima samozaštitna svojstva

koja mu omogućavaju svojstvo

trajnosti. Na policama dućana

primijetit ćete da med ima rok

trajanja no taj dio deklaracije

mu je na svojevrstan način

nametnut propisima i zakonima

kojima podliježe sva hrana pa

tako i med. Bez obzira na rok

trajanja, koji stoji na deklaraciji

meda u blizini jezične formulacije

“najbolje upotrijebiti do/do kraja”,

med se može konzumirati dugo,

dugo nakon navedenog datuma.

Uskoro nam stiže jesen i s njom

mnogi voćni darovi prirode, a među

njima i šljive. Šljive su voće u čijim

nutrijentima možemo uživati dok

su svježe i kada su sušene. Šljiva

pridonosi poboljšanju pravilne

prehrane jer je njezin sastav takav

da ga ljudski organizam lako

prihvaća i maksimalno koristi njene

sastojke. Riječ šljiva budi slatke

uspomene na bakin pekmez,

mamine knedle, osvježavajući

kompot. Daleko je poznata i

upotreba šljiva u proizvodnji rakije.

A kako pripremiti sladak i zdrav

međuobrok ili desert sa šljivama i

medom, u svega nekoliko minuta?

Zapravo vrlo jednostavno slijedeći

slatki i zdravi recept koji vam

predlažemo.

Med je najstarija vrsta zaslađivača u ljudskoj prehrani ima puno vrijednije nutritivne karakteristike od šećera i može u potpunosti zamijeniti bijeli i smeđi šećer kao i umjetno

proizvedene zaslađivače. Med ima manju kaloričnu vrijednost od šećera. Med se također vrlo lako probavlja i gotovo posve

iskoristi u organizmu zbog svog sastava (med se sastoji od invertnog šećera: grožđanog i voćnog i u probavnom

procesu nema potrebe za prvotnim razgrađivanjem na ta dva šećera, kao što je to slučaj kod šećera). Med pomaže i kod iscrpljenosti. Zbog velikog udjela grožđanog šećera med će

vam brzo vratiti energiju.

Svanuo je novi radni dan. Spremni za nove podvige prvo se sjetite jutarnjih obveza, a to znači

da bi bilo dobro doručkovati kako biste ih što uspješnije odradili. Pomišljate što spremiti za

doručak za sebe i za svoje dijete? Šnita svježeg kruha s maslacem i medom odlična je ideja!

Visoko vrijedan doručak na vašem stolu. I taman kad ste zagrizli prvi zalogaj ovog slasnog

doručka.... jaoooooo, med curi na sve strane i nova košulja više nije nova. Dok se užurbano

ponovno spremate i trčite polupraznog želuca, razmišljate ne bi li

bilo divno uživati u čarima medenog doručka bez ovakvih

problema. Mislite da je to nemoguće?

❋ Da li ste ikada kušali med koji je kristaliziran, a gladak poput najfinijeg namaza? ❋ Kristalizirani med koji nema kristala - pitate se kako je to moguće? ❋ Da li ste ikada jeli med na šniti kruha, a bez da je curio na sve strane? ❋ Da li ste ikada kušali čvrsti, kristalizirani med bez osjećaja “šećera” u ustima i hruskanja pod zubima? Odgovor leži u maloj tajni zvanoj KREM MED - novost

na hrvatskom tržištu. Stručni Api tim poduzeća MEDO-

FLOR osmislilo je novu medenu poslasticu zvanu Krem

med, za djecu i odrasle, za svako doba dana. Krem med

je ukusan, pčelinji med, kremaste teksture, gladak i odličan za

mazanje na kruh jer ne curi. Pogodan je i za zaslađivanje napitka. Posebnim procesom

proizvodnje (prirodne kristalizacije) postignuta je delikatesna tekstura meda (kremasta), a

pritom su u potpunosti zadržane njegove kvalitativne i nutritivne vrijednosti.

Gdje proizvod kupiti? Super Konzum prodavaonice

Med umjesto šećera

Doručak za pet

Savjetovanje o pčelinjim proizvodima: 01 62 15 056 / 057; www.medo-flor.hr

87

Stranice portala www.sretnodijete.net

možete posjećivati ili zaobilaziti. Ali vas neće ostaviti ravnodušnima!

Portal za mame sa stavom!

sretnodijete.net

sretnodijete.net

sretnodijete.net

www.sretnodijete.net

Centar je u potpunosti

prilagođen našim

najmanjim plivačima,

tako da se djeca i

roditelji u potpunosti mogu

prepustiti užitcima i blagodati

vode. Voda kao medij ima

mnogo pozitivnih učinaka

na dijete. Kod nas ne učimo

djecu samo plivati, nego su

nam važni i ostali aspekti

razvoja malog djeteta, a tu

prvenstveno mislimo na

povezivanje djeteta s roditeljem,

privikavanje djeteta na

nepoznate ljude, socijalizacija

s malim prijateljima, pravilan

rast i razvoj, napredovanje u

motoričkim sposobnostima i

dr...

Programi koje provodimo su:

FSA vježbice u vodi za djecu

od 4-tog mjeseca starosti

do 4 godine, Školu plivanja,

Naprednu školu plivanja te

Halliwick koncept za djecu s

posebnim potrebama i svu onu

djecu koja moraju više vježbati.

Imamo veliki izbor termina

grupa pa roditelji mogu birati

izmedu: jutarnjih, popodnevnih,

poslijepodnevnih i termina

preko vikenda.

Svim roditeljima koji to žele

možemo organizirati privatne

sate, koji se odvijaju 1 na 1 sa

trenerom u vodi.

Velika novost je da upravo

89

uređujemo kutak za dojenje i

malu igraonicu za djecu koja

čekaju na svoj program ili se

odmaraju poslije napornih

vježbica.

Naši voditelji su visoko

obrazovani i licencirani za sve

programe koje provodimo.

Aquaeduca je novootvoreni centar za plivanje beba, mališana i djece s posebnim potrebama.Nalazimo se skoro u samom centru Zagreba, Savska cesta 120.

moje dijete // plivanje

Sve informacije o klubu i programima možete dobiti na

www.aquaeduca.hr ili na broju telefona 099/2240540.

Sanja Bosnar

Idemo na plivanje!

NOVO! Francuska i španjolska igraonica!

jezična igraonica

za sve klince i klinceze u dobi od 3 do 6 godina, koji s Dugićem žele učiti engleski, njemački i talijanski uz igre, pjesmice, igrokaze, crtiće i likovne projekte.

Predbilježbe za novu školsku godinu!

oglasna ploca˘

✹ Poliklinika Orlando pomaže kako djeci, tako i njihovim roditeljima

✹ Dječja kirurgija: ozljede, rane, urasli noktići, operacije hernije, fimoze

✹ ORL: liječenje začepljenih nosića, natečenih mandula, ali i tegobe “velikih”

✹ Vene i kapilare: konzultacije nakon i prije porođaja, liječenje i operacije

Poliklinika Orlando, Zagreb, Klaićeva 8www.poliklinika-orlando.hr

tel: 01 4826 175 Radno vrijeme: od 8-21 i po potrebi

www.pinokio-ludbreg.hr

Proizvodnja krsnog programa - krsni kompleti, krsne haljine, svijeće, košuljice, cipelice i

sve ostalo vezano uz čin krštenja.

Proizvodnja jastuka za izlazak iz bolnice, pelena za široko povijanje na čičak, kompleta

za dječje krevetiće, deka - vreća!

Za sve informacije obratite se na telefon 042/811-413 ili potražite naše proizvode diljem

Hrvatske u svim specijaliziranim dječjim dućanima! Ludbreg - Lj. Gaja 7, tel: 042 811-413

Koprivnica - Opatička 5, tel: 048 626-145 Koprivnica - Trgovački centar, tel: 048 492-978

NOVO! Rođendani u Duginoj igraonici!

Nudimo vam savjetovanje pri:

• prehrani odraslih• prehrani djece• poremećajima probave• mršavljenju• debljanju• prevenciji bolesti• problemima s alergijama...

Radno vrijeme: radnim danom i subotom 9-20Pozivi: pon-pet 9-16 na 01/3707 707

pon-pet 9-20 i subotom 9-14 na 095/905 0908

Tel: 01/3707 707Mob: 095/905 0908

Nazovite nas bez obaveze, a mi ćemo vam ponuditi besplatne konzultacije s

nekim od naših savjetnika.

Želite li učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, za zdravlje vaše djece...?Wellness savjetovalište

U našem boutiqueu možete pronaći:Sve za trudnice: hlače, haljine, suknje, tunike, tajice i još mnogo drugih artikala potrebnih za

ugodniju trudnoćuSve za dojilje: majice za dojenje, grudnjake za dojenje Sve za mame: Triumph shape oblikovanje tijela, Belly bandit steznike, elegantno donje rublje Triumph, Pixiekid nosiljke za djecu...

Posebno smo ponosni na nagrade, mogućnost sakupljanja bodova i na popuste koje nudimo.

Veselimo se Vašoj posjeti jer Vaše zadovoljstvo je naša najveća nagrada!

SVE ZA MAME I TRUDNICE SRETNA MAMA, PERKOVČEVA 14, SAMOBOR

ČINIMO MAME SRETNIMA!

WWW.SRETNAMAMA.COM

www.pinokio-ludbreg.hr

Arena centar tel: 091/524 2895

ili 3701 680

West Gatetel: 091/3701 686

www.horak.hr

Izrađujemo

torte i

slane male

grickalice

za dječje

rođendane!

Sve informacije o klubu i programima možete dobiti na www.aquaeduca.hr ili

na broju telefona 099/2240540.Sanja Bosnar

je novootvoreni centar za plivanje beba, mališana i djece s posebnim potrebama.

Nalazimo se skoro u samom centru Zagreba, Savska cesta 120.

Ovdje je mogao biti Vaš oglas!

01/6198 913

Nagradna igra!!!nagradna igra

92

2Poklon paket: Persil Sensitive prašak 2kg

Persil Sensitive gel 1,5L Silan Natural Sensitive Almond milk 1l Silan Natural Sensitive Avocado Oil 1l (3 nagrade)

1. POKLON PAKET BIOBAZA – Ana Matijević, Sv. Nedelja; Snježana Link, Velika Gorica; Ana Marin Toševski; Sanja Đerđ, Bapska; Marina Šulentić, Velika Gorica2. POKLON PAKET HENKEL (SILAN I PERSIL) – Tanja Novosel, Zagreb; Petra Milić, Osijek; Marija Tomić, Zagreb3. POKLON PAKET HENKEL (PUR) – Mirna Petrić, Zagreb; Vanja Semić, Zagreb; Martina Kovač, Split4. SIRUP OD SMOKVE I ŠLJIVE – Žana Mucić, Vrgorac; Božena Milković, Solin; Andreja Šopar-Pilić, Čakovec; Kristina Cvetković, Tenja; Željka Sinković, Zagreb5. CD KIM VERSON i KLINCI S RIBNJAKA – Sanja Vrpoljac, Sisak; Silvija Tomas, Zagreb; Valerija Krtelić, Zagreb; Dora Martić, Samobor6. POKLON PAKET COPPERTONE – Laura Perić, Velika Gorica; Paula Knez, Zagreb7. POKLON PAKET COPPERTONE – Sandra Došen, Rijeka; Tamara Kokot, Zadar

DOBITNICI NAGRADA IZ PROŠLOGA BROJA:

4Poklon paket: Pur Hands&Nails 500 ml Pur Balsam Aloe Vera 500 ml bočica za punjenje (3 nagrade)

1 Poklon paket: Biobaza protiv strija Biobaza za njegu dječje kože Biobaza za njegu bradavica (5 nagrada)

www.biobaza.com

5 CD - Klinci s ribnjaka “Četvrt stoljeća” i Kim Verson “Vjeruj u snove” (4 nagrade)

3Komplet od 10 dječjih terapija (7 nagrada)

www.slanasoba.hr

nagradna igra

Nagradna igra!!!

Kupon za nagradnu igru pošaljite na našu adresu: Latrija d.o.o., 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb Dobitnici će biti obaviješteni telefonom. Nagradna igra traje do 25. studenog 2011.

IME I PREZIME:

ADRESA: GRAD:

POŠTANSKI BROJ: BROJ TELEFONA:

Nekoliko riječi za nas:

Redni broj nagrade koju biste željeli osvojiti (može i više njih):

93

7 Sirup od smokve i šljive (5 nagrada)

6Poklon paket Nan i Nestle: (2x mliječni desert, 1x žitne pahuljice, 1x majica1x, čaša za djecu, 1x bojice, 1x dječje čarapice, 2 plastične žličice) (5 nagrada)

8 Lude dude (12 nagrada)

www.herba-laboratorij.hr

www.ludedude.com

Galerija maminih sunašcagalerija

NAGRAÐUJEMO VAŠE

FOTOGRAFIJE!!!Dragi naši!

Koliko preslatkih osmijeha!Sve su nam bebice najljepše!

Šaljite nam i dalje fotkice svojih najdražih :)

Čestitamo sretnim dobitnicimaslikovnica iz prošlog broja koje vam daruje Egmont!

Slikovnice “Pod zvjezdanim

nebom” i “Auti - zabava s prijateljima”

Dobitnici slikovnica

2x

94

Nino Lukas Blažinčić

Fran Matijašec

Vid Bruno ČorićDanijel i Ana Elpez

Arwen Novak Karanac

Klara i Lorena Filipović

Iskra Petrović

Noel Sabalić

Fotkice svojih sunašca šaljite na: Latrija d.o.o., 8. Podbrežje 25c, 10020 Zagreb ili e-mail: urednistvo@maminosunce.hr.Poslane fotografije ne vraćamo.

Galerija maminih sunašca

95

❤❤

❤

Karlo Frencl

Fran i Bruno KeserMara i Petra Kolumbić

Lota Škudar

Lucijan Mamić Mateo Abramović

Viktor Horvat Sara Benaković Petra

Lukas Mihaljević

Lana Grgić

Liam Bek

Karlo Rudar

Lana Plancek

Martin

Kristian Krog

Noa Sudić

Ivan

http://www.zv.hr/mystic

http://www.habyland.com

http://www.djecjisajam.com

http://www.bubaspara.com

http://www.bambi.hr