Click here to load reader

MAIS PREZA - 29-03-12

  • View
    220

  • Download
    4

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Mais Preza no Correio do dia 29/03

Text of MAIS PREZA - 29-03-12

  • [CPOVO: CORREIO_DO_POVO-MAIS_PREZA-MATERIAS [EDITORIAL] ... 29/03/13] Author:PSALVADORI Date:28/03/13 Time:20:09

    Com a Pscoa domingo, va-mos ganhar ovos suficien-tes para comer s chocola-

    te por um ms. Alm disso, o frioest dando as caras e fica maisfcil dar um chega pra l no pro-jeto vero 2013. Ainda precisa-mos continuar nos mexendo, sque agora, de preferncia, comum motivo muito melhor que osexerccios de sempre da acade-mia, certo?

    Foi em busca desse novo cen-rio para mantermos o ritmo ace-lerado que chegamos a uma pr-tica no mnimo curiosa: aulas decirco. isso mesmo, malabaris-mo, acrobacias, trapzios, teci-dos, voc ali fazendo truques nocho ou no ar, preso s por umacorda. Com esses exerccios espe-cficos, voc aprende a descobrirseu corpo, sensaes, dificulda-des e facilidades at ento desco-nhecidas, explica a professorada produtora circense Tribol,de Porto Alegre, Ana CludiaBernarecki.

    E tem muito mais por trs dis-so: as aulas ocorrem duas vezespor semana e so divididas porciclos, tipo as sries em uma aca-demia. Como qualquer esporte,comeam com aquecimento e

    alongamento. Depois passam pa-ra exerccios de fortalecimento.Nessa parte, o aluno, guiado pelaprofessora, usa o prprio pesodo corpo para trabalhar a suafora. Em um terceiro momento,comeam as acrobacias no solo

    ou ar (em trapzio fixo ou teci-do). a que fica mais evidente aquesto do circo, pois entram osmalabarismos. As modalidadesso praticadas de acordo com orendimento, interesse e evoluodo aluno (cada um exercita com

    o que mais se identificar).P o r q u e t r o c a r p e l a

    musculao? Alm de se diver-tir e fazer algo muito fora do co-mum, a acrobacia area trabalhatodo o corpo, estimulando a flexi-bilidade. Com os treinos, partes

    do corpo que estavam sem usose alongam, voc ganha massamuscular e fica mais forte. Nessesentido, as aulas de circo lem-bram um pouco o pilates que, se-gundo Ana Cludia, tambm tra-balha a fora de dentro para fo-ra, estimulando a conscinciacorporal, aumentando assim a re-sistncia e o tnus muscular.

    E antes de voc dizer que nun-ca vai conseguir fazer malabaris-mos pendurado no teto, olha s aexplicao da professora: Apren-der truques no tecido dependeno somente de fora, mas simde uma conscincia corporal. Osmovimentos vo ganhando alturaconforme a segurana e a evolu-o. Leva em torno de seis me-ses para voc comear a se sen-tir superseguro, digamos, pendu-rado no ar. Porm, Ana Cludiadiz que j d para notar a dife-rena no corpo no primeiro msde aulas, quando o aluno j sesente mais forte e atento ao seucorpo e s suas possibilidades.S vale lembrar uma coisa: se oseu lance emagrecer, no aban-done o aerbico. A professoraaconselha o que j padro: man-ter acompanhamento de exerc-cios e reeducao alimentar.

    n Viram essa? Ofotgrafo MuradOsmann achou umaforma supercriati-va de registrarsuas viagens aoredor do mundo.Ao invs de foto-grafar as paisa-gens, ele decidiucomear a retratarsua namorada, Na-taly Zakharova,levando-o para co-nhecer diferentescidades e pases. Ocasal passou pordiversos lugares,entre eles Veneza,Hong Kong, Londres, Berlim e Cin-gapura. O projeto que se chamaFollow me On traz imagens delasempre de costas e com o braopara trs, como se tivesse puxan-

    do o namorado pela mo paragui-lo. Alm de inovador, mui-to romntico, n? D pra ver todaa srie de fotos no Instagram dofotgrafo, @muradosmann.

    n Em meio a severas crticas e grandes elogios,Caetano Veloso lanou ano passado seu discoAbraao. Na ltima semana o trabalho do artis-ta com a banda C estreou a turn com sucesso ecasa cheia no Circo Voador, no Rio de Janeiro (comdireito a momentos de Caetano atirado no cho). Eo melhor vem agora: a tour de Abraao est con-firmadssima aqui na Capital: rola dia 25 de abril,no Arajo Vianna.

    n A ruivinha Hayley Williams e o Para-more voltam a Porto Alegre no dia 4de agosto. Depois de milhares de espe-culaes finalmente confirmaram o re-torno da banda ao pas, que tambmvai passar por mais cinco cidades almda Capital gacha. O show tambm rolano Arajo Vianna!

    n O Lollapalooza nos espera! Hoje comea a se-gunda edio do maior festival de msica dopas, que rola em So Paulo, e ns vamos te con-tar tudinho como rolou! Enquanto isso, espia lno blog (maispreza.com.br) o papo que a genteteve com uma galera que t quase chegando nos30. Se voc tambm jurava que com essa idadeia estar morando na praia vendo os filhos cresce-rem lindos e saudveis, te liga (e se identifica) noque esse pessoal nos contou!

    Novidade:DesignemModa

    Teprograma REPRODUO / CP

    n Na prxima quinta, 4, a ESPM-Sul ser invadida porcores, texturas, estampas e: novidade. A data ser mar-cada por um desfile de uma de suas ex-alunas do cur-so de Design, hoje proprietria da Muy Guappa, e tam-bm sinaliza o lanamento do mais novo curso da fa-culdade de Design, Design em Moda, que ter comofoco vesturio, produo, gesto e marketing.

    PATRICIA STAVIS / FOLHAPRESS / DIVULGAO / CP

    n Atualmente os super-heris dominaram as telas doscinemas e so recordistas de bilheteria. Nos dias 13 e14 de abril, o curso Marvel: 15 anos de aventuras noscinemas, ministrado pelo jornalista Roberto Sadovski,ir mostrar como a editora americana de quadrinhosproduziu alguns dos melhores filmes do gnero. Maisinformaes: cinemacenaum.blogspot.com.

    ANDR FOSSATI / DIVULGAO / CP

    Tchau, academiaPreza

    PAMELA LITTKY / DIVULGAO / CP

    #drops

    Curso deHQ e cinema

    Projetoveroparte 2

    RODRIGO ESPER / DIVULGAO / CP

    n Por que trocar um exerccio conhecido, que eu sei que faz efeito, poralgo completamente diferente e desconhecido? uma questo de curio-sidade, de fugir do comum para ver at onde pode chegar. Keli CristineReiter tem 28 anos e, na turma da professora Ana Cludia, uma dasmais novatas. Comeou as aulas de circo em dezembro, cansada da mes-mice da academia. Foi atrs dos malabarismos e das acrobacias porquequeria algo diferente, que realmente fizesse ela sentir que estava semexendo. Mesmo com to pouco tempo, a guria j sente a diferenanos msculos: est mais forte, tem mais equilbrio e mais controle doprprio corpo.

    GABRIELNOT/DIVULGAO/CP

    Dar uma boa tonificada nos msculos do corpo sem fazer aquelas sries repetitivas da academia: sim, possvel

    lkl