RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani
Tarikh
: 11 Ogos 2014Masa
: 7.45-8.15 pagi (30 minit)Tahun
: 2IntanBilangan Pelajar: 36 OrangTunjang
: Kemahiran (Manipulasi Alatan)Tajuk
: Menggolek BolaStandard Kandungan: 1.4 Berkebolehan melakukan
kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul.
2.3 Memahami konsep dan prinsip asas kemahiran manipulasi
alatan.
5.2 Mempunyai keyakinan, dan tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.Standard Pembelajaran:1.4.2 Menggolek
bola pada satu jarak.
2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran
manipulasi alatan.5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian
secara aktif.Pengetahuan Sedia Ada: Pelajar pernah menjalankan
latihan menggolek bola ke sasaran pada P&P yang lepas.Hasil
Pembelajaran: Pada akhir aktiviti pengajaran dan pembelajaran,
pelajar dapat :Psikomotor
: Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran
yang berbeza jarak
(2meter, 3 meter, 5 meter) dengan lakuan yang betul semasa
menjalankan aktiviti Saya Menggolek Bola dan Menggolek
Bolaku.Kognitif : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 fasa pergerakan
yang perlu diambil perhatian semasa menggolek bola.(mata pandang
bola, mengayun tangan dari belakang, ikut lajak)
Afektif
: Melibatkan diri secara aktif dan menunjukkan rasa keberanian
semasa menerima cabaran permainan kecil
Bola Terowong.
Penerapan nilai: Kerjasama, tanggungjawab, yakin diriUnsur KBKK
: Membuat banding beza
Penggabungjalinan: Pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
Kesepaduan: Sains (bahagian tubuh badan) Bahan Sumber
P&P:
BilBahan sumber P&P / PeralatanJumlah
1.Wisel1
2.Skital12
4.Bola 6
5.Gelung20
Bahagian / MasaAktivitiStandard PembelajaranStandard
KandunganBSPP / Catatan
Permulaan(5 minit) Memanaskan badan: Senaman regangan
1. Memanaskan badan: Berlari anak di kawasan padang
Regangan kepala
Regangan tangan
Regengan badan
Regangan kaki
Regangan dengan menggunakan alatan (Bola)
1. Guru memastikan tahap kesihatan pelajar dan menasihati murid
yang kurang sihat supaya melakukan aktiviti mengikut kemampuan
sendiri.2. Guru mengiringi pelajar menjalankan aktiviti memanas
badan. (berlari anak di kawasan padang)PP PP PP
PP PP
PP PP
PP PP
PP G PP
PP PP
PP PP
PP PP
PP PP PP
P = Pelajar G = Guru2. Apabila wisel ditiup dengan panjang,
murid membentukkan satu bulatan.3. Murid melakukan senaman regangan
dalam bulatan mengikut lakuan guru. Regangan kepala
1. Pusingkan tengkuk ke kiri dengan meletakkan tangan di sisi
pipi dan tahan selama 8 saat.
2. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan, atas,dan bawah.
Regangan tangan1. Bengkokkan tangan kiri perlahan-lahan sehingga
jari menyentuh belakang bahu dan tahan selama 8 saat.
2. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan.
Regengan badan1. Luruskan kedua-dua tangan dan bengkokkan
pinggang ke arah kiri.
2. Tahan selama 8 saat .
3. Ulang perlakuan dengan menukar arah ke kanan. Regangan kaki1.
Bengkokkan lutut dan tarik ke bahagian dada.
2. Tahan selama 8 saat .
3. Ulang perlakuan dengan menukar kaki kanan. Regangan dengan
menggunakan alatan (Bola)1. Murid-murid menggolek bola ke arah
lawan jam.
2. Setiap murid mengilas badan ke kanan dan kiri semasa mengolek
bola kepada rakan di sebelah dan sebaliknya menerima bola).
Alatan:Wisel, skital, bolaStrategi:
Memusatkan guru dan murid.
Perkembangan(3 minit)Langkah 2
(12 minit)
Penerangan guru Guru mendemonstrasi Menjalankan latihan ansur
maju: Latihan 1: Saya menggolek Bola Latihan 2: Menggolek
Bolaku
1. Guru memberi penerangan tentang cara mengolek bola.
Menjalankan latihan ansur maju:1) Latihan 1: Saya menggolek
Bola
2) Latihan 2: Menggolek Bolaku
1. Guru memberitahu murid bahawa mereka akan belajar Menggolek
Bola pada hari ini.G
P P P P P P
P P P P P P
P P P P P P
P P P P P P
P = Pelajar G = Guru2. Guru memberi penerangan tentang cara
mengolek bola dan fasa pergerakan yang betul.3. Guru menyatakan
perkara yang perlu diambil perhatian semasa menggolek bola.1. Guru
membuat demonstrasi menggolek bola ke hadapan dengan menggunakan
dua belah tangan dan sebelah tangan.2. Guru memberi latihan ansur
maju kepada pelajar.3. Pelajar dibahagikan kepada 4 kumpulan untuk
menjalankan latihan Saya menggolek bola A1 A2
B1 B2
12 meterC1 C2
D1 D24. Guru membahagikan pelajar kepada 4 kumpulan untuk
menjalankan latihan Menggolek Bolaku
P P P PP P P PP P P PP P P P5. Guru memberi penerangan dan
menunjuk cara bermain Menggolek bolaku
6. Guru memberi arahan mula dan murid bergerak .7. Guru
membetulkan kesalahan dan memberi komen.
Alatan:
Wisel,gambar, bola Strategi:
Memusatkan guru
Alatan:
Wisel, bola Skital, gelungStrategi:
Memusatkan guru dan muridAlatan:
Wisel, bola Skital, gelung
Strategi:
Memusatkan guru dan murid
Kemuncak( 5 minit ) Permainan kecilBola Terowong Memberi
penerangan cara bermain Bola Terowong Aplikasi kemahiran menggolek
bola
1. Permainan Bola terowong
1. Guru membahagikan pelajar kepada 4 kumpulan.
P P P PP P P PP P P PP P P P2. Guru memberi penerangan dan
menunjuk cara bermain Bola Terowong3. Guru memberi arahan mula dan
murid bergerak .4. Murid dingatkan supaya berhati-hati supaya
mengelak kecederaan.5. Kumpulan yang menang dan kalah saling
memberi tepukkan sebagai tanda penghargaan.Alatan:
Wisel, skital, bolaStrategi:
Memusatkan murid.
Penutup( 5 minit ) Menyejukkan badan Tarik nafas. Rumusan
Penyimpanan peralatan1. Menjalankan aktiviti menyejukkan badan
dengan pergerakan kreatif dengan iringan muzik yang lembut.
Memotong buah tembikai yang besar. Bunga yang sedang mekar. Pohon
ditiup angin.2. Tarik nafas.3. Rumusan4. Penyimpanan peralatan
1. Murid menjalankan aktiviti menyejukkan badan dengan
pergerakan kreatif. G
PP PP
PP PP
PP PP
PP PP PPP = Pelajar G = Guru2. Tarik nafas sebanyak 3 kali dan
akhirnya sebut Hurray.3. Guru membuat kesimpulan terhadap P&P
hari ini.4. Guru memastikan murid menyimpan peralatan mengikut
peraturan yang ditetapkan.
Strategi:
Memusatkan murid.
Penilaian Pensyarah Penyelia / Guru Pembimbing :
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Penilaian
Kendiri:________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________Disemak
oleh: .
Tarikh :
Fasa pergerakan menggolek bola:
Fasa persediaan:
Satu kaki di depan dan satu kaki di belakang.
Membongkokkan badan.
Fasa mengolek:
Mata pandang bola
Mengayun tangan dari belakang dan menggolek.
Ikut lajak.
Menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke sasaran yang
berbeza jarak.
(2 meter, 3meter, 5 meter)
Cara Bermain
Murid menggolek bola dengan menggunakan sebelah tangan ke
sasaran yang berbeza jarak.
(2 meter, 3meter, 5 meter).
Markah akan diberi mengikut jarak:
2 meter : 1 markah
3 meter : 2 markah
5 meter : 3 markah
Ulang sehingga semua murid selesai melakukan aktiviti.
Kumpulan yang mendapat markah yang paling banyak dikira
pemenang.
Cara Bermain
Murid berada dalam kumpulan kecil dan berbaris dalam
kumpulan.
Murid di hadapan menggolek bola melalui celah kaki rakan dalam
barisan dan masuk baris selepas menggolek bola.
Murid yang terakhir dalam barisan mengambil bola dan berlari
kehadapan barsian dan menggolekkan bola semula.
Ulang sehingga semua murid selesai melakukan aktiviti.
Kumpulan yang paling cepat selesai dikira pemenang.
