Lección 2 : Sistema CardioRespiratorio

Aprendiendo Unidad 3 : fisiología

Entrenador Personal

Resultados del aprendizaje:

• La anatomia del corazón debe incluir el nombre y la ubicación de las valvulas del corazón, componentemuscular y el flujo de la sangre a través del corazón.

• El ciclo cardiaco y el volumen de los Términos de carrera (cantidad de sangre que bombea en cada latido) y el gasto cardiaco (cantidad de sangre que bombea en y el gasto cardiaco (cantidad de sangre que bombea en cada minuto= volumen sistólico · latidos por minuto).

• La estructura, función y caracteristicas de las arterias, arteriolas, venas, capilares y venulas.

• El efecto de la actividad física en el sistemacardiovascular.

Resultados del aprendizaje:

• Comprender el efecto de la medicación para el sisitemacardiovascular y su impacto en la formación.

• El aparato respiratorio: descripción y su función. • La relación entre el sistema cardiovascular y el sistema

respiratorio, y los impactos de la actividad física de ellos..respiratorio, y los impactos de la actividad física de ellos..

• El paso de aire inhalado de la atmosfera a nivel celular y la nueva.

• Estilo de vida saludable y su efecto positivo en los tejidos cardio-respiratorios, por ejemplo, los efectos del tabaquismo o el consumo de alchool.

Tabla de contenidos:

• Vasos sanguineos.• Ciclo cardiaco.• Gasto cardiaco.• Ejercicio y el sistema de CV.• Ejercicio y el corazón.• Ejercicio y el corazón.• Presión arterial.• Ejercicio y la presión arterial.• Sistema respiratorio.• Organos de la respiración.• La traquea.

Tabla de contenidos:

• Los pulmones.• Proceso de respiración.• Fisiologia de la respiración.• Musculos de inhalación y exhalación.• Resumen de la respiración.• Resumen de la respiración.• El intercambio de oxigeno y CO2.• Resumen de los internos / Respiración externa.• Ejercicio y el Sistema respiratorio.• Control de aprendizaje.• Bibliografia.

Sistema cardiovascular

• Sistema cardiovascular- formado por 3

componentes interrelacionados.

– Sangre.

– Corazón.– Corazón.

– Vasos sanguineos.

Características de sangre• tejido conectivo (y sin embargo, un fluido) ya que

casi 1\2 esta formado por celulas es espeso y pegajoso.

• De color rojo.

• Un hombre de 70kg tiene 5 litros de sangre/ aprox. 8% del peso corporal.

• Ayuda a mantener homeostasis.

• Llevado a través del sistema cerrado de vasos, bombeados por el corazón y es de un solo sentido.

Funciones de sangre

• Transporte.– O2 de los pulmones a las celulas.

– CO2 a partir de celulas de los pulmones.

– Los nutrientes del tubo digestivo a las celulas del cuerpo.

– El calor y los productos de desecho fuera de las celulas del cuerpo.

– Hormonas de las glandulas endocrinas a las celulas

del cuerpo.del cuerpo.

• Regulación.– pH de la sangre.

– Temperatura

– El contenido de agua de las celulas.

• Protección.– Coagualción- evita la perdida de sangre.

– Enfermedad.

Componentes de la sangre

• Plasma en sangre(55%)– 91.5% agua, 7% proteinas, 1.5% otros solutos.

• Elementos formados (45%)– Globulos rojos(RBCs / eritrocitos)

• Contener O2 llevar proteina en la hemoglobina- el pigmento que da el color rojo a • Contener O2 llevar proteina en la hemoglobina- el pigmento que da el color rojo a la sangre.

• Superan en número a los globulos blancos por 700-1

– Globulos blancos (WBCs / Leucocitos)• Combate las enfermedades/ protege contra las

Infecciones.

– Plaquetas (los Trombocitos)• Responsable de la coagulación.

El corazón– donde esta?

Estructura & Organización del corazón

• Situado en la cavidad torácica entre los 2 pulmones, 2/3 de la masa, izquierda de la linea media del cuerpo.

• Es un músculo, del tamaño del puño cerrado.

• Vertice del corazón (el extremo puntiagudo) formado por el ventriculo izquierdo (cavidad inferior del corazón), descansa en el ventriculo izquierdo (cavidad inferior del corazón), descansa en el diafragma.

• Base del corazón formado por las aurículas (camaras superiores del corazón).

• Los principales vasos sanguineos entran y salen en la base (parte superior).

• Estriado, músculo involuntario (miocardo).

• Ritmo cardiaco normal, 72 lpm.

• Bombea unos 5 litros de sangre por minuto

El muro del corazón• 3 capas.

– Epicardio.

• Capa externa delgada transparente.

– Miocardio– Miocardio

• Tejido muscular cardiaco.

– Endocardio

• Delgada capa interior del miocardio y cubre las valvulas

del corazón.

Camaras del corazón

• Parte derecha.

– Recibe la sangre que regresa del cuerpo (auricula derecha).

– Bombea sangre a los pulmones para la aireación a través de la circulaciónpulmonar (ventriculo derecho).

• Parte izquierda.

– Recibe sangre oxigenada desde los pulmones (auricula izquierda).– Recibe sangre oxigenada desde los pulmones (auricula izquierda).

– Bombea sangre hacia la aorta de pared gruesa y musculosa para su distribuciónen todo el cuerpo, en la circulación sistemática (ventriculo izquierdo).

• Camarás de arriba = aurículas.

– Tiene paredes finas, solo las necesitan para suministrar sangre a los ventriculos.

• Camaras bajas = ventriculos

– Tiene paredes gruesas, LV gruesas que RV como responsable de la circulaciónsistemática

– RV solo se requiere para bombear a los pulmones ( circulación pulmonar)

Válvulas del corazón• 4 valvulas principales.

– Abrir y cerrar en respuesta a los cambiós de presión comoel corazón se contrae y se relaja.

• Válvulas Auriculoventriculares (AV).

– Lado derecho= Valvula tricúspide.– Lado derecho= Valvula tricúspide.

– Lado izquierdo = bicuspide / valvula mitral.

• Válvulas semilunares.

– Lado derecho = valvula pulmonar.

– Lado izquierdo = valvula ortica.

Sistema & Circulación Pulmonar

Ciclo cardiaco

• Un solo ciclo cardiaco incluye todos los eventos asociados con un latido del corazón, durante el cual ambas aurículas y los ventrículos se contraen y luego se relajan.

– Sistole

• Fase de contracción (activa).• Fase de contracción (activa).

– Diastole

• Fase de relajación.

• Duración media del ciclo cardiaco = 0,8 segundos.

Gasto cardiaco (CO)

• Gasto cardiaco= el volumen de sangre bombeada por minuto.

• CO = volumen sistolico x frecuencia cardiaca– Volumen sistólico: cantidad de sangre expulsada del ventriculo izquierdo en cada latído

(contracción).– Frecuencia cardiaca: numero de latidos por minuto.

• CO para un adulto en reposo la media es:e.g. 70mL por pulsox 75 bpm = 5250 mL/min

• Ejercicio y gasto cardiaco:– Puede aumentar los niveles de reposo entre x 4 y x8 dependiendo del nivel de

fitness

• Distribución de gasto cardiaco– hacia donde va la sangre– En reposo, 20% a los musculos.– Durante el ejercicio, 84% a los musculos.

Vasos sanguineos

• Arterias / Arteriolas– La bomba de sangre de color rojo brillante desde el corazón.

– Tuberia de alta presión, impulsa la sangre rica en O2 a los tejidos corporales.

– Gruesas paredes musculares, sin valvulas.

– Se ramifican en arteriolas más pequeñas.

– 2 arterias principales, la aorta y el tronco pulmonar.

• Venas / Venulas– La bomba de sangre de color rojo oscuro de regreso al corazón.– La bomba de sangre de color rojo oscuro de regreso al corazón.

– Tuberia de baja presión, lleva la sangre rica en CO2 lejos de los tejidos del

Cuerpo.

– Paredes finas, con valvulas para evitar el reflujo de la sangre.

– Ramifican en vénulas más pequeñas.

– Superio / Inferior vena cava y seno coronario.

• Capilares– Microscopicamente pequeña (contener aprox 5% de TBV).

– Vasos de intercambios para nutrientes y residuos entre las celulas y la sangre- la difusión.

– Las paredes muy delgadas

* * ExcepciónExcepción ==arteriaarteria pulmonarpulmonar / vena/ vena

Ejercicio y el Sistema CV – corto plazo

� Aumento de la demanda de O2 a los musculos.

� Aumento de la presión arterial.

� El aumento del flujo de sangre/ gasto cardiaco/ ritmo

cardiaco.cardiaco.

� Aumento de la temperatura corporal.

� La desviación de la sangre de las áreas no esenciales a

los músculos que se utilizán.

� Algunos vasos sanguineos se estrechan

(vasoconstricción) y algunos se enanchan

(vasodilatación).

� Despues del ejercicio aumento de la tasa metabólica.

Ejercicio y el Sistema CV – Largo plazo

� Aumenta el tamaño y la fuerza del músculo cardiaco.

� El aumento del gasto cardiaco (x6 veces) velocidad de suministro de O2 a los tejidos.

� Disminuir la presión arterial(en la presión sistólica de 13 mmHg).

� Aumento de los niveles de HDL=> menor riesgo de enfermedadcardiaca.cardiaca.

� La actividad física regula el aumento de plasma, se adelgaza y reduce la coagulación de la sangre=> menor riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular.

� Baja frecuencia cardiaca en reposo.

� Mejora la circulación y aumenta el numero de capilares.

� La reducción de los niveles de estres.

� El control de peso.

� Reducción del riesgo de osteoporosis.

� Protección contra el cancer y la diabetes.

Ejercicio y el corazón.

• No se olvide – el corazón es un musculo y responde al ejercicio de la misma forma que cualquier otro músculo- se adapta!

– Se vuelve más fuerte, más alto y por tanto SV no tiene que trabajar tan duro para satisfacer la creciente demanda del cuerpo para oxigenar la duro para satisfacer la creciente demanda del cuerpo para oxigenar la sangre.

– El cuerpo puede hacer frente a mayores niveles de esfuerzo físico, y la FC en reposo disminuirá también. Conduce a una mayor presión sobreel sistema CV, te pone más en forma.

Sistema Respiratorio

• Como?– La nariz, faringe, laringe, vias respiratorias y pulmones.

• Funciones?– Prevé el intercambio gaseoso.

• La ingesta de O2 • La ingesta de O2

• La eliminación de CO2

– También:• Ayuda a regular el PH de la sangre.

• Contiene receptores para el sentido del olfato.

• Filtra, calienta y humedece el aire inspirado.

• Produce sonidos.

• El cuerpo se deshace de un poco de agua y calor al exhalar el aire.

Organos de la respiración

APM 6APM 6

La traquea y la ramificación del arbol

bronquial.

APM 6APM 6

Los pulmones

• Responsable de la respiración externa.

• Dos organos esponjosos que forman un cono en la capacidad torácica, separados por el corazón.

– El pulmón derecho es más grueso y más corto que el de la izquierda, como el diafragma superior debido a la ubicación del higado.

– El pulmón izquierdo es un 10% más pequeño que el pulmón derecho.– El pulmón izquierdo es un 10% más pequeño que el pulmón derecho.

• Se extiende del diafragma hasta por encima de las claviculas y contra lascostillas.

• Parte inferior ancha = base; parte superior estrecha= apex

• No contienen el músculo esquelético y se basan en el accesorio significapara alterar su volumen.

• Proporcionar superficie excepcionalmente grande para el intercambiogaseoso, tiene lugar en los alveolos (sacos de aire agrupados).

Proceso de Respiración

• 3 partes.

– Ventilación pulmonar / respiratoria.

• Flujo de aire dentro y fuera de los pulmones; o2 en el co2.

– Respiración externa.

• Intercambio de gases entre el aire de los pulmones y la sangre que hay en los capilares pulmonares.los capilares pulmonares.

• Respiración interna ( celular) intercambio de gases entre los capilaressanguineos sistémicos y celulas del tejido.

• La sangre pierde 02 y gana co2.

Fisiologia de la respiración

• Como los pulmones se expanden las moléculas de aireen el interior, ocupan un mayor volumen, causando disminuir la presión del aire en el interior.

• La presión del aire atmosférico• La presión del aire atmosféricotiene que ser más alta que la presión alveolar, para que el aire se mueva dentro de los pulmones.

• La ley deBoyles’ – el volumende una muestra de gas esinversamente proporcional a la tensión aplicada al gas si la temperatura se mantieneconstante.

Los músculos de la inhalación, exhalación y sus

acciones.

APM 6APM 6

Resumen de la respiración

APM 6APM 6

Resumen de la respiración

interna/externa• La respiración externa- intercambio gaseoso pulmonar, circulación/ Pulmonar.

– Difusión de O2 del aire en los alveolos de los pulmones a la sangre en los capilarespulmonares y la difusión de C02 en la dirección opuesta.

– Convierte la sangre oxigenada desde el lado derecho del corazón a la sangre oxigenadahacia el lado izquierdo del corazón.

– Solo se origina en los pulmones.

• Respiración interna – Sistémico Gas / circulación sistémica.• Respiración interna – Sistémico Gas / circulación sistémica.– Intercambio de o2 y CO2 entre los capilares sistémicos y las celulas del tejido.

– La sangre desoxigenada se devuelve a continuación, hacia el lado derecho del corazón y se bombea a los pulmones para otro ciclo de la respiración externa.

– Se produce en los tejidos de todo el cuerpo.

• Difusión- movimiento de un área de mayor concentración a un area de menorconcentración.

Ejercicio y el Sistema respiratorio

• Efectos a corto plazo:– Durante el ejercicio cardiaco la alida se eleva, como lo hace la tasa de flujo de

sangre a través de los pulmones.

– La ventilación y el consumo de O2 aumenta dramaticamente, con el ejerciciovigoroso.

– Con el ejercicio moderado, se incrementa la profundidad de la ventilación, en lugar de la frecuencia respiratoria.lugar de la frecuencia respiratoria.

– Al comienzo de la sesión del ejercicio, un aumento brusco de la ventilación esseguido por un aumento gradual.

– Co2 se acumula en el torrente sanguineo.

• Efectos a largo plazo:– El ejercicio regular puede aumentar la función pulmonar mediante el

fortalecimiento de los musculos respiratorios.

– Intercambio gaseoso se lleva a cabo con mayor facilidad y aumenta el numerode capilares.

– Disminuye el esfuerzo respiratorio prescrito.

– El entrenamiento aeróbico produce considerablemente menosl adaptación de la estructura y la función pulmonar que en las adaptaciones cardiovasculares y neuromusculares

El Sistema respiratorio

• Estres.

• Enfermedad coronaria.

• Presión arterial.

• Inactividad.

• Diabetes.• Diabetes.

• Edad.

• Obesidad.

Todo afecta al sistema respiratorio negativamente.

Todos pueden elevar la frecuencia cardiaca.

Todos pueden estresar al corazon y los pulmones.

Bibliografia :

• Louise Tucker (2000) An Introductory Guide to Anatomy & Physiology. Rueben Publishing Ltd.Springhouse (2000)

• Anatomy & Physiology made Incredibly Easy. Springhouse Corporation.John Sharkey (2008)

• The Concise Book of Neuromuscular Therapy, A Trigger Point Manual. Lotus Publishing, Chichester, England.Tortora & Grabowski (2003) Grabowski (2003)

• Principles of Anatomy & Physiology. John Wiley & Sons, Inc. Tenth Edition.Chaitow & Delany (2002)

• Clinical Application of Neuromuscular Techniques Volume 1 - The Upper Body. Churchill Livingstone. Elsevier Limited.Chaitow & Delany (2002)

• Clinical Application of Neuromuscular Techniques Volume 2 - The Lower Body. Churchill Livingstone. Elsevier Limited.