KUNG-FU TERAPUTICO. Kung-Fu Teraputico: Kung-Fu Teraputico: O alvo deste Kung-Fu © abranger o maior nmero de pessoas independentemente da condi§£o

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  • KUNG-FU TERAPUTICO
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  • Kung-Fu Teraputico: Kung-Fu Teraputico: O alvo deste Kung-Fu abranger o maior nmero de pessoas independentemente da condio fsica das mesmas, idade ou sexo. O alvo deste Kung-Fu abranger o maior nmero de pessoas independentemente da condio fsica das mesmas, idade ou sexo. Num mundo cada vez com mais stress necessrio ter mecanismos e tcnicas de relaxao, meditao e condio fsica e energtica para fazer face aos problemas do dia a dia e manter a sade e o bem-estar fsico e mental. Num mundo cada vez com mais stress necessrio ter mecanismos e tcnicas de relaxao, meditao e condio fsica e energtica para fazer face aos problemas do dia a dia e manter a sade e o bem-estar fsico e mental. Ento nada melhor que aliar o conhecimento e arte ancestral do kung-fu, s terapias orientais como o Shiatsu e Seitai, complementando com meditao e Yoga mas sem descurar a marcialidade do Kung-Fu que serve de base. Ento nada melhor que aliar o conhecimento e arte ancestral do kung-fu, s terapias orientais como o Shiatsu e Seitai, complementando com meditao e Yoga mas sem descurar a marcialidade do Kung-Fu que serve de base.
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  • Uma aula consiste essencialmente em 3/4 Fases previamente definidas: Uma aula consiste essencialmente em 3/4 Fases previamente definidas:
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  • Pequeno Aquecimento e aplicao mtua de tcnicas de amassamento e estiramento Musculo-esqueltico de Seitai, Seitai uma palavra Japonesa que significa SEI (corrigir)/TAI (corpo); tcnicas essenciais para que a Energia Vital (KI ou CHI) permita fluir mais harmoniosamente atravs dos meridianos ao longo de todo o corpo. Pequeno Aquecimento e aplicao mtua de tcnicas de amassamento e estiramento Musculo-esqueltico de Seitai, Seitai uma palavra Japonesa que significa SEI (corrigir)/TAI (corpo); tcnicas essenciais para que a Energia Vital (KI ou CHI) permita fluir mais harmoniosamente atravs dos meridianos ao longo de todo o corpo.
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  • Aquecimento mais pormenorizado com condio fsica e tcnicas de yoga e meditao. Aquecimento mais pormenorizado com condio fsica e tcnicas de yoga e meditao. Tcnicas de Kung-Fu baseadas na teoria dos 5 elementos constitudas por 7 fases correspondentes aos Chakras energticos e interaco atravs de treinos de sensibilidade energtica e fsica com o parceiro de treino. Tcnicas de Kung-Fu baseadas na teoria dos 5 elementos constitudas por 7 fases correspondentes aos Chakras energticos e interaco atravs de treinos de sensibilidade energtica e fsica com o parceiro de treino.
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  • Aplicao de Tcnicas de Shiatsu para relaxao massagem e terapia, bem como a aplicao de tcnicas de Seitai para estirar e corrigir a postura do corpo e Meridianos e por fim um pouco de meditao e debate sobre vrias temticas. Aplicao de Tcnicas de Shiatsu para relaxao massagem e terapia, bem como a aplicao de tcnicas de Seitai para estirar e corrigir a postura do corpo e Meridianos e por fim um pouco de meditao e debate sobre vrias temticas.
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  • OS ELEMENTOS: OS ELEMENTOS:
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  • Na Primeira fase o elemento associado que prevalece a Terra, a base, a estrutura e o enraizamento. Na Primeira fase o elemento associado que prevalece a Terra, a base, a estrutura e o enraizamento. Na Segunda fase o elemento que prevalece a gua, a fluidez da tcnica, mas sempre com a dureza e o enraizamento da primeira fase. Na Segunda fase o elemento que prevalece a gua, a fluidez da tcnica, mas sempre com a dureza e o enraizamento da primeira fase. Na Terceira fase d-se o nfase ao elemento Metal, acuracidade, preciso da tcnica, mas sempre numa ptica de crescimento e sntese das fases anteriores. Na Terceira fase d-se o nfase ao elemento Metal, acuracidade, preciso da tcnica, mas sempre numa ptica de crescimento e sntese das fases anteriores. Na Quarta fase o elemento mais importante o Ar, a volatilidade, o estar e no estar, o etreo. Na Quarta fase o elemento mais importante o Ar, a volatilidade, o estar e no estar, o etreo.
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  • Os Meridianos: Os Meridianos:
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  • No Kung-Fu de extrema relevncia a correcta Postura e o estiramento dos meridianos, os quais transportam a Energia Vital KI que nos anima e d vida. No Kung-Fu de extrema relevncia a correcta Postura e o estiramento dos meridianos, os quais transportam a Energia Vital KI que nos anima e d vida. Os Meridianos como se fossem canais ou caminhos por onde circula a energia vital (Ki) ao longo de todo o corpo, claro que se algum ponto ao longo de um qualquer meridiano fica obstrudo, a doena torna-se eminente, por isso importante manter a sade, fazendo o estiramento de todos os meridianos em todas as aulas, entre outras coisas. Os Meridianos como se fossem canais ou caminhos por onde circula a energia vital (Ki) ao longo de todo o corpo, claro que se algum ponto ao longo de um qualquer meridiano fica obstrudo, a doena torna-se eminente, por isso importante manter a sade, fazendo o estiramento de todos os meridianos em todas as aulas, entre outras coisas.
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  • O YOGA: O YOGA:
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  • bvio que ao correcto estiramento dos meridianos est implcita uma correcta postura e nada melhor que algumas posturas de Yoga para proporcionar uma flexibilidade esttica e dinmica essencial para um bom desempenho em Kung-fu. bvio que ao correcto estiramento dos meridianos est implcita uma correcta postura e nada melhor que algumas posturas de Yoga para proporcionar uma flexibilidade esttica e dinmica essencial para um bom desempenho em Kung-fu.
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  • O SHIATSU: O SHIATSU:
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  • O Shiatsu como uma tcnica manipulativa por excelncia a mais indicada para a prossecuo deste Kung-Fu enquanto terapia, visto que actua directamente atravs da presso sobre os pontos de Acupunctura, os quais promovem o bem- estar e a sade. O Shiatsu como uma tcnica manipulativa por excelncia a mais indicada para a prossecuo deste Kung-Fu enquanto terapia, visto que actua directamente atravs da presso sobre os pontos de Acupunctura, os quais promovem o bem- estar e a sade.
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  • OS CHAKRAS ENERGTICOS:
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