Kubik Dinotraining

Embed Size (px)

Citation preview

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    1/215

    .

    1996

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    2/215

    2

    3 3 7 1. 8 2. 17

    3. 22 4. 34 5. 44 6. 51 7. 57 8. 66 9. 74 10. 79 11. 86 12. 91 13. ( 1) 95

    14. ( 2) 104 15. , 116 16. 125 17. 136 18. ! 146 19. 157 20. 165 21. 176 22. () 180 23. 184 24. , 191

    25. ! 195 26. 198 27. 203

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    3/215

    3

    - , - , . , , ;

    - "", . - , , !

    - , , . , , , "" , , - . ,

    , , , , . "". , , , .

    - , , - . , , . -

    , - , !

    . -, , , , . , , - , , , , . (

    "" ). -, , . -, , .

    38 . 25 . . . , : , ... .

    - - ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    4/215

    4

    , , , "" , , , .

    175 , 102 . . , .

    - . . , , , . , , . . - "" , , .

    , . , ,

    . - , , : , , . 33-36 "" . . , , , 90 100 . - , . ,

    100 . - , : 185 . , ?

    , , , , " - ".

    - .

    , , , , . : . , , , , , , - "" - , , . - " ", , , , ,

    , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    5/215

    5

    , . ,

    , - . , , , , , . , , , . - .

    , - . - ,

    . -, , . - , , , . , , . , . . , - -.

    - , , ,

    . , - . , , , , "" , .

    - . . , . - ? ? - ?

    ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? .

    ,

    . , , , 16 , (, ) , , . , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    6/215

    6

    -, - , , , . . , , ., .

    -, , , . - , - . , , . , .

    -, . , , , , . - . , .

    -, , , , , - . " ", , , , . , .

    -, , Cincinnati Bengals, , . , ,

    . . , .

    -, , , "The Iron Master", . . , .

    -, . , - - , , . .

    "The Steel Tip", 1985 1987, . - "Powerlifting USA", "MuscularDevelopment", "Ironman", "H.I.T. Newsletter", "Milo" . , -. .

    -, - . , "Super Squats" "Ironmind:Stronger Minds, Stronger Bodies", "Keys to Progress", "Mastery of Hand Strength", "Milo"

    "Ironmind Enterprises",

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    7/215

    7

    . - . , - .

    , , , , . , , , , ,

    , , . , !

    !

    . ! !

    , " " (60-80

    .) . , , - , 20-30, , , ,. , 300 , , .

    , , 2000 - , , . , , , ,"" , , , , , ?

    , , , , , , , , " ".

    - . 3300 . MILO, THE IRONMASTER, HARD TRAINING, IRONMAN , www.cyberpump.com, . IRONMINDENTERPRISES IRON MAN .

    - . " " , ; , "", " ", . - - , .

    , , - . , - - . - , , .

    ; , , : ",

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    8/215

    8

    , !"

    . -, " " , , :

    .

    -, "The Dinosaur Files". 1997 .; . " ", "". ( , , ).

    , , "" , . , , - ,

    . . . .

    . , !

    1.

    - . , , "" , "", , , ,

    , . , , , - , - , .

    "" ?

    : - , .

    , - ?

    -? (, , 150 ) , . , -? , "-"? , , "" - , "", "" - -?

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    9/215

    9

    , - , - . , " " " " -? ( "") ,

    "" ?

    ( 5 8 ). - ? - ? . , , .

    , - , , , , . -, ? , "", 8- , ? , ..

    - . ? , - ?

    : . - . , , "" . , - . ,

    , . ? , , , ? , , ,

    , ? C , , , , .

    . , , , , . - .

    , . ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    10/215

    10

    ? , , , - ? , 12 . , , . , . , ,

    , , , , .

    ""

    , , - . , , ,

    . - . - , -.

    "", , - , , , , - , , , , , - , . , , . .

    , "" - , . , - , , "" , (, , , " " ) , - "" " - " . .

    , ? - , , . , , , , .

    - . . , . . ,

    , , , . , , "55", , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    11/215

    11

    , , , , , ,

    . , . , , .

    , . , - , , , , . , ,

    . - . , , . . , , !

    , , , . , , . , , ,, . , , , .

    , . , "" :

    - "", "", "", " " "". , . , , - , , "" - , ( ). - , - ."" "" , . , - , - . (Robert Peel):

    " , , , , , ". , "" .

    , . "". , , - - "". - "". ,

    , "" " " ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    12/215

    12

    , , "" - , , , "".

    , . "" 180- 7-8 - - , - . - 75 - , . , "", "", " " "" , 115 , 135 6,4 225 ( , ) - , , ""

    . , , 60 , " " ( ) 80 , 100- 125 - , 20-,30-, 40- 50- - . .

    -

    ,

    . , . "" , . - , "" , . , , "" - .

    , , , , , ,

    , , - .. .

    "" , ? !

    , , ? "" ? !

    ., ?

    ""? !

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    13/215

    13

    - "?" ""? !

    " ", , , , , , , "", -

    . -. . -.

    : , , . , , - .

    , , -.

    , , : ! ,

    , , /, : !

    , : " ". .

    - , - ,

    , . - : ", ". , . , , . - , " " - . "" . , , "". , , . : " , , ".

    . - . - . , , "". . .

    , ,, , .

    -. 50 , . - .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    14/215

    14

    . (), - . , ,, , , , -

    "". , , . , , . , . " ". , .

    , . - , , "" , "" "

    " "" , . , " ", , . , "" . , -. , , . "", . . , , . ! - -

    - , . "" 90- , - 50-60 "" ?

    , . ? , - , . , - . . ,

    , , - ? - - . , , //, . , , 5 , , 8 , . , .

    , . ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    15/215

    15

    , ! , " 10 "( - "" ). - , , ,

    , , , , , , , , , . - , - . , "","" " ".

    .

    . , . , , . , . ( , , ) . , - .

    , - , . .

    , , , . ?, , , . , , , , 70- 90- . 113- . , .

    . .

    . , . - . " - . ". , , . . , - : ,, , .

    , , . "" - . . .

    - . ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    16/215

    16

    . . , , - , . - , . , ,

    - .

    . . . . , " ". .

    , , , . , , ,

    . , , " ", . . , , , : , , , , , , , , , , , , , - .

    .

    , , .

    , - - "" , ,, "".

    , ?

    . -"", . . ( , ), , . "" . . - - , . . , - , , , . -

    . , ?

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    17/215

    17

    2.

    , ,

    . . . , , , , -----, .

    , , . . , 46 230 180 -

    .

    , , . . , ? , , ?

    , ? 90-100 , - (

    )?

    , , , , " "., , , " " . , , .

    , , ,

    - .

    ! . , . , , .

    - . , :

    " "?

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    18/215

    18

    , , - . . , " " . " " . " " . ,

    " ", .

    , . . . , , . , . : , , , . "" .

    . ,

    , , . - "The Iron Island Gym". -

    . - .- - , . , . POWERLIFTING USA, MILO . 80- "TheSteel Tip" - , , , "The Steel

    Tip" . "" .

    - . - , - , , ., "" , , ....... , ..... ........ ,

    180 ..... 230 ...... ,

    , , .

    . , - . . . , . , . , . , ...... ......

    ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    19/215

    19

    , - , , , .

    . - . ,

    , "" 180 . 15 - 20 150 - 160 .

    , , , , - , .

    20 - 30 - , . ( -

    , "" , ).

    ( ), . ( ) - . , , . , , "The Iron Island Gym". , , - , .

    ? . 33 40 (submasters), "" , , , .

    , . 88 120 , 66 88 . , , 45

    ! 135 180 - 3-4 , . 205 150 ( ). 25 15 265 . 125- , , .

    ? ? ? , - . , : , ,

    , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    20/215

    20

    . , "Iron Man" 50 , , ,

    , : . - - , . - . , MILO, "". , , . "" , , , , . , . ,

    , . , , , . , , 100% . , , , ,

    , , - . , - , . , .

    ?

    , ?

    , , , - , , , - . - . - , . , , .

    , ,

    , . , - .

    . , , - . , , ,, , , , , , , , - . ,

    .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    21/215

    21

    , - , , . - ,

    " ", " " " ".

    , ? , , , , ? !

    , , . ,, . .

    , , . , , /, , , ! , , , - , 90% .

    , , - . - , .

    . , , , . . - . " " . ,, , , .

    !

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    22/215

    22

    3.

    .

    , , , . "". , , "". "", . ,

    . , "". .

    - , , 12- . 12 . , , , . , - , . , , 30 , .

    12-

    . .

    1: . , , , , . ,

    , ,

    , , ,

    - , , , . , - - , - .

    , .

    . 28- 1995 . .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    23/215

    23

    , (7,6 ). . , , .. , - . ? , ! 181 .

    - . . 215 . , . 211 227 . ( 256 ).

    ? . 181 ? . 216 ? . , ,

    . " " ( , , ), , , , . , , . . , , .

    , .

    : 60- . , . . . . 75 .

    . , - , 181 , , , . , . , . , . , -

    75- , . 75 .

    , - . , , . , , . .

    . .

    !

    . ? -. - .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    24/215

    24

    . . , . .

    , , , 60. .

    . , . . . - , . - - , - - , - - - - , , , .

    , - , , .

    - , . . - , , .

    " ", .

    . - , . . "", . , , , .

    , , , - , ,

    , . . , , - , . , . , . , . , . . . . . , , , .

    " , ?" - .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    25/215

    25

    , . . , , , . . -,

    .

    ? . ? . , - , , , - , , . , . ,

    . . .

    , , , . , ,

    , . , , , , . , . , , . , , ,

    75- .

    2:

    ("") .

    , , , , . , .

    .

    "", . , , , , -, "" , , , ,

    , ( , ).

    , , , 28- 1995- - , . . , . - . , . -

    .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    26/215

    26

    , , 180 , , . , ? "", , ,

    , , -"". , "" - ? ? , "" 90 ? , ?

    . . , ,

    5-7? 15 ? - , , , 180 , , , ?

    , - . , , . ,

    - , - .

    3:

    , , . " "? , . ? . ? ,

    . - 13 . , - . , 8- 20- - , , - . ? . . . . ,

    , , . . , , - ,

    . , - .

    -, .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    27/215

    27

    , . -, , . "" , - , , .

    , ( ). - - .

    , , , . , , , , , ,

    . ? ?

    ? ?

    . , , . - . ,

    , , - .

    4:

    - . "" , . "" - . : " , ". , . 45 . 160-180 . , , , , , - - .

    , 45 135 . , , . , . , , . , .

    135 , 180 225 .

    - ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    28/215

    28

    . : " - - , - ".

    !

    , , . , , ,"" - . . ., - , , , !

    5:

    - . ? - ( ). ,

    , , . 90 , . , , - 92,5. 92,5 , . , . , - . , - - - .

    - . - . - : , , , . , , . . .

    6: /

    - / . /, , . - (, ). . - , . , , . , , . ,

    , . .

    - /. - 8-12 ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    29/215

    29

    , . , . , , , - , . , .

    : /, - - , . , , , - , , , . . . . /, - ", !" .

    7:

    , - -

    . ? - 1 , " ". , . , - - , , -

    .

    . . ( ) 168 . 90 . 330 . 136 . 182 . - ,

    . , , - . , , , , .

    8:

    - . , .

    . , .

    . .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    30/215

    30

    , (!), , , . , , .

    , , -, , , , , . . , . - . - , !

    9: ,

    -

    . - . . . , , , , .

    , . , . ? !

    , , . . . . . , .

    , , , , ( , , ) , "-".

    ? - : 90 . -. , "". , , 22,5 , 90- .

    , 90- ,

    " ", 1925- :

    "...... . , - . .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    31/215

    31

    ..... 76 , , , . , , , . , , 90- .

    ...... , , " ". , " ", , , . , , . , , , (. 48-49)."

    76- ? , ,

    , , , . , , - , , - . , - - - .

    10:

    - , .

    . - , - , , .

    . 28- 1995 : (1) ,(2) "".

    "", ,

    , . , . , , , . , , . - - , . , :

    !

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    32/215

    32

    - , , . .

    , " ", -

    , .

    - , ( ) . , . , .

    , ,

    . , , , , .

    - 450-900!

    , , " ". , , , . , . , ,

    , . - , 12-20 900 . , " "!

    , .

    ? , - . , , . :

    . .

    11:

    - , . , , , , .

    , , . ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    33/215

    33

    . , . , . , . . , - , .

    . , - . . . - - .

    12:

    - . : ,, , , .

    , , . . . .

    - . " "? , ? , , , ,

    . - - , ......... ........ ? : , , , "" , , , " ".

    - , -, ? . , , , ,

    . .

    , , . , , , , . - , , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    34/215

    34

    4.

    .

    .

    - , , . - , . - , , -

    , . , , - . , . , , , .

    , - . , , . . "" . - "" , , . . , .

    ? "-". , , - .

    , - , , : , , ,, , , , , "American Express" ..

    , , . - . ? , , . , , . , , 67-73 , , 45-68 .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    35/215

    35

    , . 20-25 -. - , , - , . , . ,

    , . , , , , . , , .

    ?

    - . , , . , -

    , . , . .

    , . , . - , ?

    . , ,, . . .

    . .

    - . ?-, 9-18 ! ,, . ! . , - .

    ?

    . , .

    . , - , , . . , : , .

    . , , . - . . "-".

    -, . .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    36/215

    36

    , . , , - .

    30 , " ",

    . -, , . . 30 . 32,5 . - , .. , - . , 10 30 , , . , . - . .

    . . , . . . . ? , , - , , .

    , , . : ?

    , , .

    - , .

    - -, .

    - ,

    .

    - "", "" . - , , .

    - , , , - - .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    37/215

    37

    . - , , ,... ... .

    , . , 55 . 35 . , , , , , "" .

    10 ( 45 ) . , , 35 ,

    .

    55 . . - , . - " " -. , , . . .

    55 , - . , , , . .

    . - "" , , . , . , , , , , . - , , , , , (!) .

    , 60

    . , . - - , - , - , .

    , , , " ". , ( ) - , , . , -

    , , , 90% . ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    38/215

    38

    , , " ", .

    , .

    , , . ,, - , . - , , . , . , " ".

    , -

    , .

    , 15 180 -. 60 5, 100 3 140 1. ? 180 . , , , , - , - - 180 .

    180 . ,

    , . . . , . .

    , , .

    , .

    . .

    , . - . . . . , , . . , , , , , . , - - .

    . , , , , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    39/215

    39

    - - . , , - , , .

    - !

    , . , . , - - - , , , - .

    - .

    , - - . , ,

    , , ,

    , .

    , . - . .

    , , , .

    - , ,

    - .

    , , , . , .

    30 .

    . , . -. . , .

    .

    , . - , , .

    . . . - ! - - - - , , . , , .

    .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    40/215

    40

    .

    .

    . , ,

    .

    , . - . ?, . .

    . - . ,

    7,5 . , .

    . .

    - 43 . , , . , , , . , , .

    , - 52 , -, . , . , . , .

    61 - , 7,5 . -.

    , , , , ,

    , , , , . - - . , . ,, , . .

    ? . ? . , , . - ,

    . - ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    41/215

    41

    . - , .

    70 - , . , , , , ,

    , , , . - , , . , , . , . , , , , -, . , . , , , . . . , .

    , - , 70 .

    75 . , , 70 . , , ,, - , , , - .

    . , , , . . , ,

    , .

    , - - , , - - - - , - , - , .

    . . , . . , ,

    - . . , , , , , . .

    . . , , .

    . -

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    42/215

    42

    - . , , , " ".

    , . , : ", ".

    , . : ", !"

    .

    ?

    , "

    " 20-25 , , . , . . . " ", .

    , , , ( ) . . , , , , " "

    . , , , , , . , , (, , ).

    . , , "", "" .

    , , . ,

    . , - , - - -, - .

    , , , , . , , . . , . / , .

    , ,

    - . , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    43/215

    43

    . , .

    -, , , -. , , ,

    "".

    , , : . , - . -. (THE STEEL TIP, 1, 10, 1985 .):

    " , :

    1. .

    2. , , , .

    3. .

    4. , .

    5. ."

    ! ! ! ! , !

    , . , . - . , .

    . , , ? . . 15 180 -. - 75 7,5 . , , .

    , , -

    , . ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    44/215

    44

    , .

    .

    . . , , , . - !

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    45/215

    45

    5.

    . , , , , , , , , ,

    , , , , ( , , ), , , , , , . , . , 13 14.

    , . ,

    , .. "", , .

    , . , .

    , . , , , , . ,

    - "" . -, "" , - , . . " ", 20 . , , .

    , ,

    - , , . "". , , .

    , , .

    , , .

    , , , , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    46/215

    46

    , : ", ! ! ?": " , , , ".

    , , . . - - , . " ", , . "-".

    , . -, , ; , -, " "

    . , " " , , , .

    ""

    , , , ,"" . , , , ,

    - , . , , .

    "" ("") - - .

    "" , , . ""

    , , , , . , - ! , - 90 . - , , , - , . , , ?

    "" , . , "",

    ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    47/215

    47

    , , .

    "" , , , , . - "The

    Steel Tip" 1987 ( 3, 3), " ". -:

    ", - , - -. - , . "" - , . , , , ", ". , , -, ""

    , . " ", , , - , , , , ."

    . "", "" . , ( ), , , ( ). . , , .

    , , - . "" - , , -, - - . - , . , - .

    , , " ". , , " " . , "" (.. ), ,, . , - , . , , : 1) 20 30 ; 2) , , ;3) "",

    .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    48/215

    48

    , , .

    "" - . . 30 "IronMan", , "".

    , , ( , 20 , ) , "" - 30 . "" - ,.. , - .

    ,

    . , , , - , " ". - . "" . , , , , , , , .

    "" "" . , , , , . . - . - , , . , , .

    - , .

    ? , , 28- . , , 180 , "" ? - , . , "" - , 180 , - , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    49/215

    49

    . , .

    , : (1) , (2) ,

    . ( , BIG BOYDUMBBELL BARS, "IRONMIND ENTERPRISES", ). . , -, "" .

    . , . , , , .

    . . . . , , .

    , , , . ,

    115 7,5 ? 10 , 115 ? , , 115 , , , , , , 11-.

    , - . , .

    45- . 45 , ,, , 45 ,"" .

    - . 180 7,5 ( ), 77 7,5 , 82 5,5 84 .

    , ""

    5-6 , 2 3

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    50/215

    50

    . , , , , !

    , ,

    , , - - . . , - .

    , , - , , , .

    , , ,

    , , .

    , , , (. 15). , !

    , - , .

    , . , . , , , , - , . , , , , . , .

    , . , 4-5 , . , ,

    : . , ? , , ?

    "" , ?

    , ! 7,5 43, 52, 61, 70 80 . . . , , , , . - ? 15- , -

    , ?

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    51/215

    51

    , , . , - , , , . , . ?

    , , , " " ? . , , . , . , . , -, , , , ,

    , , , - , .

    , - , , , , . , . , , , , .

    . - , . .

    , . , , . .

    ,

    , "" , , , , , . ? 10000 , 10001, , " "? , . , , . , , . , .

    , , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    52/215

    52

    , , - . , , "","" "". !

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    53/215

    53

    6.

    "", "" " " - . -

    . , . . . , 50- . , . " ".

    . . ,

    . , , , , . - "HAMMER STRENGTH", ,, 5 . , , . , .

    , . , ;

    , ; , .

    , . , , - , .

    ,

    . , . . .

    , , 40-, 50- 60- . , - , , , . "MILO" "THE

    IRON MASTER" ( - - ). .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    54/215

    54

    . .

    60- . . , ,

    . . , , , , , , . . . - , , . , " ", - . (,20 ),

    !

    . . , , . , , , : , , , , .. , "". , . "" "", . , ,

    .

    , , .

    , , - " ".

    - : . , - . , . , . , . , - .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    55/215

    55

    , ? , ? , , ? , , , " "? , - , , ?

    - , . ,

    , . , .

    , , , . . . , . , , . - . .

    , . , 10 . , 10 , . , 25 , .

    10-15 , , .

    . , - . , . , , ... , "-", ..., ... , - , , . ,

    10 . , . , . . .

    , , . . - . , - , .

    , , . , , . . .

    . - ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    56/215

    56

    - , 20.

    . (.) . - .

    . , , . , .

    . , , "-".

    70- . , , . , -, - , ,

    . , 25-30- . - !

    , . , , - , "" "". . , - .

    , ,

    , , , . . , . . , , .

    , , , - . . , .

    , 30-40 . . ,

    . ( ) . , 2 . , , . . , - .

    , . , . . - .

    , "".

    , - , . ( "" )

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    57/215

    57

    , . . - . ., : , , ,

    , , - 2,5 .

    , " ", - , , , .

    , -, - - . , . , - .

    , . . , . - ,

    "" . , .

    "---- ". 2,5 .

    .

    ? . , .

    - - . , , . , , , , ( ).

    - , , , , .

    , , , , . -, .

    , , , , , !

    , , . "" , , . , , ,

    , , , " ".

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    58/215

    58

    , , , .

    ? ", "? , - ,

    ?

    . . , . , "-". , , . : , " ", " " ,

    .

    . . . , , . ,

    . , 48-72 , . , 4 , 6 , , . , . , . .

    . !

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    59/215

    59

    7.

    . , . - , . , , . . .

    , . , .

    . :", ." : ", ."

    , , , ? ,

    , " " " " , .. , ? , 60 90 ,

    , - " "?

    . , , , " ", ""

    "". , - . , " ", " " "". , , .

    ( , ) . . . , -

    , "" - "" . . ,, . 275 . " " ? . "" - , .

    , - . , , . 95 . 118 . 42 . 135- . , - ,

    , 22,5 . - 15

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    60/215

    60

    . . 135- , . , - , . 135- , - - , 42 ,

    ?

    , . , . , , , . "" , - "". , , , . , - . ,

    , .

    . . , "" . , , . , , . .

    ""?

    , , . . . . , . , "". ? , .

    :

    , , . , , , . , 12 , 6 2 , . ( "The Iron Master", 1993 .):

    - 170 - 250 x 3, 238 x 8, 227 x 10 - 320

    - 193

    - 97,5 - 97,5

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    61/215

    61

    - 128,8 (64,4 ) - 125 - 47

    1937 1956 ., 82 ( 15 ) .

    106 - 180 16 1951 . ( 182,5 -, 180 . 180 - , ).

    , . "The Iron Master", , , , ,

    . - "", - . 182 1950 . - , , 182 ( ), , , 1950- - ."" 1962 1963 . ( ). , ,

    , - .

    , , , . . 106 , 193 , ,, 1,82 ., 72, 82, 90 100 131, 150, 164 182 .

    - , ( ) 80-100 . 82 , , ( ), 150 . 86 , 157 . 90 164 . 95 173 . 100 182 .

    , . , 86 138 . , ,

    157 . 88% ? , . , . , 90% - 140 .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    62/215

    62

    , 193 106 . - . -, , . .

    , . , 10-15 , , , , . , , 160 , 100 . " ", , .

    -, . , , 10-20 . , 193

    , 200-210 . , , . , 10 , . 200 - - , .

    -, . ,, , , , , , , . ,

    .

    . 250 x 3, 238 x 8, 227 x 10. 260-270 . . 260. ( , "" (), "" .) 1938 1941 , 100 , , 106 . 260 100 , 2,6 .

    :

    72 - - 187 82 - - 212 90 - - 234 100 - - 260 108 - - 281 118 - - 307

    ,

    . 88 188 ( ).

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    63/215

    63

    , 229 . 188 82% . , , . , 90% - 206 .

    , 320 (, , , ). 106 , 320 3,03 . :

    72 - - 218 82 - - 248 90 - - 273 100 - - 303 108 - - 327 118 - - 358

    , -, - " ". , . , . , , - .

    -

    170 ( ). 106 , 1,61 - . ( , . 155 100 , .. 1,55 ).

    (170 155 ), :

    72 - - 116/112

    82 - - 132/127 90 - - 145/140 100 - - 161/155 108 - - 174/167 118 - - 190/183

    - , , . , , ., , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    64/215

    64

    . . . . 70- . - . , ,

    "", 100 - !

    . , , , . - 193 170 . , 88%

    . , , 90 , 88%, .. 79 . , 135 , 119 .

    :

    160 - 141 170 - 150 180 - 158 190 - 167 200 - 176 210 - 185 220 - 194

    , , , , . , , , , . , , , , . , , 88% . , , "" , "" ? . . , .

    . ( ). .

    , . 160 100 , . , . 160 , , . .

    , ? ?

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    65/215

    65

    ? - 80 - , ( )?

    ? ?

    , , ,

    . , , !

    - . ( "The Iron Master"), 97 87 - . 1,11 - ! - :

    72 - - 80 82 - - 91 90 - - 100 100 - - 111 108 - - 120 118 - - 131

    , .

    , ( ) . 1030 ( 193 , 250 , 320 , 170 97 ). , , - , , 106 . , 9,69 .

    , 88 : 152 , 190 , 233 , 106 79 . 760

    8,62 . . 89% .

    - . , 110 197. 204, 229, 118 84. 832 , 7,45 . , . - 77% .

    - ,

    " ", , . 78 , 84, 88,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    66/215

    66

    125, 61 50. - 408 , 5,2 . 54% ( ).

    - "", ,

    - , . , , , ,, , , , , "" " ", , .

    , , , , , .

    , 100 - " ". , 140 - " ". , 160 - " ". , 55 50 - " ".

    , , . , . . , , ,

    .

    , , . , , . .

    , , .

    . . , , , : " " " "!

    . , . . . . . , 20 , . . , . ! - ,

    , , . - ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    67/215

    67

    . . , . , . , - .

    . , .

    . . , . , - 90% ( ). !

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    68/215

    68

    8.

    , - . . , . ?

    , . , . , .

    , , , : " !". , , , , , , .

    ...

    , , - , - , . . ? , , . .

    ,

    - . - .

    . - - ! - - . . .

    . , " " " ". , , , . . . - , . - !

    . .

    , 2,5-5 . . , , , - , , , . - , .

    ,

    . , 180 , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    69/215

    69

    , 180 . . - 30 . 45 .

    , , - -

    , . , , . . , , .

    : - , , .

    ?

    .

    , - . ? , 1: " 90 , , -, , ." !

    - 90

    ( ). .

    ? - ?

    , 55 . ! , - 60 .

    60 ?

    , 20- 20 .

    , 60 - ? , . 55,5 10 . 10 , 0,5-1 .

    10 , , 10 - . ,

    ( ), , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    70/215

    70

    10 - - 60 .

    - 57 58. 57 7 8 . 58

    5 6 . . ,

    . . , ! . . .

    58 . , 60 10 . , 59 , 60 - . , 10 65 . !

    ?

    - 70 . 70? 10 , , (70 - 80% 90).

    - . , - , .

    - " ", - " - "?

    , . ,

    . .

    - 100 1 .

    "MAV-RIK", , "PIEDMONT DESIGN ASSOCIATES" -

    . ? . ? . , , ? . , 180 , , 182,5 . - , , (, , ). , . . " " "- ".

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    71/215

    71

    . : 180 , 180,5 , 181 , 181,5 .. . . - . , , - - ? -

    ? - , 0,5-1 . : " 90 , 0,5 , , ." , . - . , - " !"

    -

    . . , , . , , . 45 - 5 . , .

    , , , . ?

    , - , , , , .

    , - . .

    , 100 180 " " (.. 7,5 , ), -

    , , . , , . - . - . , - - 180 .

    , . : 60 1, 100 1, 150 1, 182,5 1. 185

    - 183 .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    72/215

    72

    , . ?

    ( 182,5 ) .

    . 5 , 5 5-6 , 1-2 , .

    4-6 - ! 182,5 .

    ?

    185 . . : , .

    - , , 182,5 192,5 - ! - 200 - ( 7,5 , ) !

    , .

    , - - -

    , . , ,, .

    . , , - . 60-70% - . . , , , - . . .

    , , - , , , , . , , , , . . - - .

    , , -. , "

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    73/215

    73

    ". , , - , !

    . - ,

    , . - . - . , - , , .

    , . 25- , 90 166 , 238 252 . - , , . 12- .

    , 50% . , 310 85 , 119 126 . ""! , , ., , .

    . , 55% . , . , , .

    60% .

    65% .

    () 70% . 116 , 167 176 . - , . , ,

    - , . , - . , , , , . , "" "" .

    , 75% . .

    .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    74/215

    74

    80% . - 132 , 190 201. , , , .

    85%

    . 140 . 300 (136 ). , " " ( ), "" . 202 , , 4-5 . 214 , , , , " ". , , - , , ., ,

    .

    , 90% . - , . , , , . ? 149 , 214 227 . , -: , . 5 , . ,

    .

    - - 95%, "", . - 95%. 157 - - . 226 , 10 . 239 . .

    ?

    ?

    . , , ,

    . - . , , .

    - , ,

    "THE STEEL TIP" 1987 . ( 3, 4): " ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    75/215

    75

    , , , ."

    ""

    , . ,

    , - . 7,5 , , 90% (149 ). , , . , , , , 190 - .. 80% . 90% (227 ) , .

    , -

    - , , 2,5 , (, 4-8 ). ( ) , , , , .

    , ( ) ( ): - 85%-90% ,

    .

    , .

    ?

    ?

    ?

    ?

    ?

    ,

    , . , , " " . , , . "" , , , -

    . . .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    76/215

    76

    . - . . . - - . .

    , :

    . 2,5 . , . . 150 - , 152,5 - . "" - "". .

    9.

    , , - , .

    , - . - , ", ". , , . - , , - ., , , , , . - , , ,

    " " .

    (, , , , ) , - -" ". ( ) , , , - , , .

    - , - .

    . .

    -

    1930 . , -

    , , -

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    77/215

    77

    . , , . . , .

    - - -

    , . . " " . 90% 95%. , - , , . .

    , - .

    ( ) .

    ?

    . , . , , -.

    , , , , ,

    " 20 ", , . . ( , "" ), " 20- ". " " , , "" . , " " ", ". , , , 20- . " ", . , " ."

    , : 55 ... 60 ... 70 ... , , 80 .

    .

    , - , , - .

    55 - . 60 - . .

    . ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    78/215

    78

    - 52 . , 60 .

    70 - . - , .

    . , 70 7,5 . .

    80 - - " " 20- .

    : ,

    - , .

    , .

    , 20- 135 . 20 160 . , - , , .

    , , " ", 55, 60, 70 85 , . , ,

    . 90 . " ".

    , . , . : " ... , ...". - , , ,

    . . .

    - - . - , . . . . , , . , -

    .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    79/215

    79

    - , " ". , . : 1), 2) . -

    , , .

    - . ? , , , " " ""? , ! . , , ? , , , ,

    , , , , ,

    , . - , , . , ! , 100%!

    - - . , , . , - ! - .

    - .

    . , !

    , . " ". , . . " ",

    . - . .

    .

    - . , 1969 1970 . , , . ,- 1930-

    ., , . 1960- 1970- .,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    80/215

    80

    . , - "" , . ?

    , , , .

    . . , . , . , .

    , - , . , . , , , . . . . , . , , ,

    . , , ,, , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    81/215

    81

    10.

    " ", - -

    (. 11). ? . - ! - . - , , . , , . . . , .

    ,

    . . , , , , , , , , , .

    , , . , , , , , , , . , , . , , (, , ). , , , "". , "" . "", , ?

    :

    330 . , , , ?

    181 . - ?

    "" , (6,3

    ) , 78 . 50 , "" . .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    82/215

    82

    . , . , " " - .

    , , 168 . ,

    . , - . , 95 , 135- . "", .

    90 . -- , , . . ,

    .

    250- - , . , - !

    ? , , , .., , .

    , . .

    , . .

    :

    , . , 90 , . , , , . , .

    " " - 90 . , , , , !

    1990-. , 90 ? . , 90 ? 90 - ?

    - ,

    : " , ." , , , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    83/215

    83

    50 90 , 1% ,, , - . , , 50- "" , ,

    90 , . , . ?

    . , "" 50 - , . , . , . "" "" , "" .

    . , , .

    - . . , - , . , . .

    , , , .

    - , , , , . -, - . , , .

    , , "", .

    , . -, . , - . - . , , ( " ") (. 71):

    " , , .

    , , - , , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    84/215

    84

    . -

    , . . , ."

    :

    " , , , , , - .

    ."

    . 100% . , . , ,

    , , "" , "" ? ? ?

    , " ".

    , 95 , -

    , :

    " . , 90 , , , , ? , ? - - ,

    ? . . , . , ,

    . , , . , . , , " ", - , ."

    -

    , , . (, ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    85/215

    85

    , - , !) , " - ." :

    " , , , .

    . , , . , ."

    ,, , :" , . , , , , . ,

    . - ."

    - , :

    " , , , , ."

    , . - , . , - . - - . , , .

    , , . , -

    , , .

    5X5

    "5 x 5" - . . , "5x5", , , . , 5 135 . 90 .

    , 110 .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    86/215

    86

    135 . . , , . .

    135 .

    - . . , . , .

    , , . 137,5 140 . , , 135 , . , , 12 , , ,

    .

    , , ,, . . - , ,, , , 3-4 , .

    , .

    , , "53" "52". , . . , - .

    , , , , " ", ", ","", " " - . -

    . , , .

    , , "5x5" , . - - . " " - .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    87/215

    87

    - , " " , "" "" " ", "", "" " ". . . ,

    , , . ! , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    88/215

    88

    11.

    . , , . .

    . - . : ", !"

    , , - - , , , . , , . , - . - . - , , .

    , , . - - , . . - . , . , - 55-70- 45- ? , 15.

    , ,

    , !

    . ? , , , . , , . , , , , "" "". ,

    . , , "" , , , .

    , , , . , . , 46- 168 . , , ,

    , , ?

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    89/215

    89

    "'" , , . . - -

    , , - .

    . - , , - , . ".". ". " '". ". ", . ( , ) ( , , - ,

    , ), . , , ?

    , - : "" . - . , . "" ? ,

    "" 8-12 3 6-8 10 ?

    , . . , , . - , . . , - , , . , - "", .

    , , , , .

    ? , . -, . , , . , .

    . ,

    , , , , , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    90/215

    90

    (.. , , ). , . , , , - , , .

    . , "" , , , - - , "". . , : .

    , . , , , - . 60 1, 100 1, 140 1, 180 1 225 1. ; - . - , . .

    . , . , 60 1, 100 1, 140 1, 180 1 210 ,

    . , - . , . "" , .

    , : " , , , ?! ?" , , . : , .

    . "."

    " ." " " . " ". , . , - - .

    , , , , - . , , ,

    , , , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    91/215

    91

    200 , "", , , "" "" " ", , .

    ,

    . / "55". "55" , , , . , 115 . 70 - . 90 . 110 . (110 ) , 2,5 3 . , : 72,5 5, 92,5 5 112,5 5.

    - . , .

    - "5 x 5" "5/4/3/2/1". , . (2,5 5 ) . . . , , . : 70 x 5, 90 x 5 ( ), 110 x 5 ( ), 115 x 4, 120 x 3, 125 x 2 and 130 x 1.

    5/4/3/2/1 , .

    "" "5 x 5" "5/4/3/2/1" , , , . , "" - . , , , , . , . !

    , "5x5" "5/4/3/2/1", . , .

    . ! , "" , . , - . , , - , . , , ,

    , -,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    92/215

    92

    . . , !

    . . . , ! . .

    , , , , 70% ( ), 80% 90% . ! : 70%, 80% 90% .

    0,5-1 .

    ( , ). . , , . , , , - , .

    , , . "", . , - "" , - . ,

    , - , . . .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    93/215

    93

    12.

    , . 2,5-2,7 . 5 , 6,3 7,5

    . ? , , . - , , "" - . . ,

    , .

    ,

    . . , 5 7,5 . , . . , . - . - : ", -

    ". . - , . , - , .

    "-"

    , , , , , , . "-", . ? - .

    , "-"? . , - , , , . . , , - , . "-", .. , .

    .

    , , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    94/215

    94

    , , . - , "" , , , .

    , - , . , - . . , " " . - .

    ,

    , , . , , . , . , , ,

    , . . , , . , , ( , - , ). , , - "" .

    , , , , - , .

    - , .

    , . , , . , 45 . , .

    , , . , , . , . , , , , ,

    . , , , " " , .

    - , . , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    95/215

    95

    . , - , , . , , , ,

    .

    . , . . , . , , , .

    , , , .

    , . . , , - -. , , . . , ,

    , " " "" , "" .

    - , . , . - . - , , , , - , . , , .

    - , . !

    .

    . , , , . !

    ,

    . , . , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    96/215

    96

    , 165 - . 183-185 .

    (7,5 ) .

    , ! , , , , 5 .

    2- Ironmind Enterprises. " " , , .

    , . , 213 . , 151 , . , .

    , , .

    ,

    - . , - - . - . , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    97/215

    97

    13. ( 1)

    - , , , . ""

    "", . , , , , . ... 5 7,5 ... 7,5 .. 5 7,5 ... .. .

    . .

    - - .

    ? . -, . , . , , 70 90 - - "" -

    , , . . , 45 7,5 . 180 7,5 270 . 180 - , , . 250-270 - - - . , ? , , .

    , , . . " ". , , - , , . , ,

    :

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    98/215

    98

    . , .

    - , - . . " ". ,

    . , , : . - , . , , .

    , ? ? , . "MILO" (Volume 3. No. 2), 1995 45- - " ",

    ( ). "" 670 . - : " , [] , - , . , ".

    , , , , . , , .

    , " ". , , , . - , , , . , , , .

    ( ), ,

    .

    "-"

    , , , "-". , . ( , . ?

    ).

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    99/215

    99

    , , , . , , .

    , : ,

    , , , . - .

    . ? ? , , , .

    , , . , , - , , . , -

    . , , , .

    - , , . (. "THE STEEL TIP", Volume 1, 2, 1995 .) - , "-", - , . :

    " , , 160 15 , , , . ,

    , , ! , , , . , ,, - .

    , , , , - "" . , , . , , , , . , ."

    ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    100/215

    100

    , , , . , . , , . -

    , : , . , , .

    , ? , , . , , , , , . .

    : . . . . . . .

    . . . . . , . . .

    . 5-6,3 . . "CAPTAIN OF CRUSH". "TITAN'S TELEGRAPH KEY".

    ( !) - , . . , "IRONMAN"

    , , , 5 ,

    . , . ? .

    5-6,3 , 7,5 . 115 6,3 , , , . 140 ,

    . 115 7,5- ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    101/215

    101

    , , .

    IRONMIND ENTERPRISES "ROLLING THUNDER". - . .

    , , , . 90 6,4 , .

    , , . , , .

    ,

    , 25-27 , " ".

    - , , , . , .(, , , . ,

    - "

    ", " " " "!

    , , - "-" . . " ", 1924 , :

    " . 107 7 , 30 .

    , 45 , 30 . , , ."

    70 ( 5-7,5 ), 45-55 ( ). , , - : 83 , Eleiko. 7,6 72, 5 , 6,4 - 77 .

    . 68 , 41-45 .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    102/215

    102

    . , 2,5-5 , , ,

    . , , ( , ) . , .

    , , . . 6,4 1 , 90 .

    (.. ) - . . . 5 20 , 90 150 . , , . . - .

    80-90 55 .

    . "IRONMINDENTERPRISES" . .

    , , . .

    "10-60". ,

    10 , . 30 , , 20 . 30 - 30 . , 40 , 50 60 .

    . , . , .

    , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    103/215

    103

    11 . , , NCAA . , !

    , , . . 5,1 -6,4 . . 2,5 . , "IRONMIND ENTERPRISES". . , - .

    - 5 27-31 , .

    . . - . , , , .

    "CAPTAIN OF CRUSH"

    ,

    "CAPTAIN OF CRUSH" "IRONMIND ENTERPRISES". .

    - Trainer Model - 43 .

    1 - . , 63 .

    2 - , 88 . .

    .

    3 - , 127 . .

    4 . , 165 ., , , . (, - "MASTERY OF HANDSTRENGTH", "IRONMIND ENTERPRISES". ,

    !).

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    104/215

    104

    , - . , TrainerModel . - 1. 2, . , 2, 3 -

    , . 4 - . : " ", , , .

    , . , , - , . , 50 . .

    "CAPTAIN OF CRUSH" , - 2 3. - , , , . , , . , . , . , .

    TITAN'S TELEGRAPH KEY

    , "IRONMINDENTERPRISES". . . , , ! , ,

    "TITAN'S TELEGRAPH KEY".

    "TITAN'S TELEGRAPH KEY" - , , . . , 10-13 , .

    . . , , . , , . , . . - .

    .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    105/215

    105

    , , , . , , - , - , -

    . ,

    , . , ( ). , .

    , ,

    , , : , , , , ,

    . , . - , , .

    , , , - , .

    , . . , ,

    . " - , ", .

    " , , - !" , "" . , ! , , , ?

    , . , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    106/215

    106

    14. ( 2)

    : .

    . . . . . . . , , ,

    , , , . .

    , , .

    , , , .

    , , - , - , .

    , , . , , , , , , . , , , , ,

    . . .

    .

    - . ? ,

    (, , .)

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    107/215

    107

    . , , . , "" , , ,

    .

    ? : .

    .

    . , , . -

    . . , - .

    , 19 20,3 . (37 ), - , 180 , .

    ? , , . , -, . , "", , - "" , !

    , , . , , , . , - . , ? - 3- . , ,

    , .

    , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    108/215

    108

    60 . 5 , - 4,5 . ( 2- 4- , .)

    , , . , , , . , . . , . , , . , , , , , , ( , -

    ). . , . , .

    . . - - , - .

    . , 5- 6,3 . , 7,5 - .

    - . !!! . , . ,

    . , , , , , , .

    , , . 6,3 ,

    , 136 . , , , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    109/215

    109

    - , ,

    . , . , ,

    .

    , . , , . "IRONMINDENTERPRISES" "EAGLE LOOPS"( ). , . , - , . , , - .

    "EAGLE LOOPS", . - , . - 205 "EAGLE LOOPS". "EAGLE LOOPS" - . - . , ,

    . "EAGLE LOOPS" - . -,

    .

    - , , , . - .

    ? .

    . , . , 45 , , . 80- - "", - , , , . - ! " ". , , , " " :

    26 1995.

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    110/215

    110

    " "

    . - , , , ,

    . , - . : , . (, -), , , . , . , , . ,

    , "".

    , ,

    , - 170 , 185 . . . ( ) , . - - - ,

    - - ? - .

    - ... ... , - ? - .

    :

    - ?

    - ! - .

    , .

    - ? - . .

    - . .

    80- , , , , . , , .

    - , ? - .

    - . . ".

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    111/215

    111

    . , . , , . , .

    , , , , , .

    , , , , . , , , . 5-6 .

    - ! - , .

    . , - . , .

    . "", , (, ) .

    , , . , . .

    - -! - .

    - ? - .

    - . , .

    - . , , 40-45 .

    , , . . , .

    , , , . - , - , , , , . ,

    - , , , .

    , , 30 . .

    , " " - , , , .

    - , - .

    .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    112/215

    112

    - ! - .

    - , - .

    , , , . , , - , , , .

    , 36-39 .

    , . ? . -, 45 .

    .

    , . . .

    15 .

    , . "".

    - ? - .

    - ! - .

    - " ", - . - , - .

    , .

    , . -. . , , . , . 800 . "" , . . . , .

    10 , . , , , .

    ! ( ). . . - - . . 90 80 , . 90 , , ,

    , . - , - . .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    113/215

    113

    - , , . . , ( ). .

    5 . , , , , , . , .

    , - , . , . . 90 5 .

    - . , - , . 135 , . , .( . , 70- - , , ,

    135-180 , , .)

    , . . , , , . (90 120 ) . . , "BUFFALO BARS", "IRONMIND ENTERPRISES".

    .

    , , . , , . (, ) . . , - . , , . , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    114/215

    114

    ! ,

    , .

    .

    - , . , , , , , .

    , . "IRONMIND ENTERPRISES" "ROLLINGTHUNDER". , , . ,

    "ROLLING THUNDER"

    . , . .

    , , . , , . 135 - . 180 , , , .

    -: , ( ). ! .

    , , , 90 , . , , , 113- , , . ! (, , . . -

    .)

    . , , - "" .

    - ! . , , , .

    , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    115/215

    115

    . , .

    , - , , . , ,

    , , , . , , . , -, .

    " " .

    : " , ". : " , , - ". " ", , " ". :

    " , : . , , ,

    ,

    . - , , . , . , , . , . ,

    . , , , ". . - , ."

    60- . , , - . 60- , 75 , - 95 , , , 122 . 55-70 . - , . . , . , . . . . . , . . , , . .

    45 - , . 70 .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    116/215

    116

    , 180 , , 68- .

    , . , "The Pit" , . ,

    197 ( - , ). , , , 68- . (.. ). , . , . , , . - !

    . -, . 45 , 68 . 90 , , . 113 - . , . , , , . - , , . -

    ( , ), , - , , . .

    : , ( ), . - 45 68 - , , . , 15 .

    - . , , 45-60 . 60 60- .

    , , - . "THE STEEL TIP" 1986 . -

    , 40 :

    " , ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    117/215

    117

    . , , , . - - ."

    , 80- - , , - . . , - - .

    , , , , . ,

    , . . ? , , . ( )

    (, ), .

    , , (, )

    . . , , , , , - ,

    , , - , .

    , -, , , , , . - , , , , , . ? ,

    - , , , , , . ? , , - , , " ", . . , 7,5 .

    , . , , .

    , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    118/215

    118

    ( , ), " , , , ". . , , : , , , -

    , . . . , , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    119/215

    119

    15: ,

    , , , . , ,

    , , - . ., (, ) - .

    - !

    . , , . ! , (, ) -

    , , , . , ,

    . . , , - , , . , - , . - , , . .

    , . , , . , - , , " - ". "Iron Man" (1955 ., -, 14, 6), . , , .

    , :

    "... , : (1) , ; (2) , ; (3) , ; (4) , ; (5) - , . , . , ,

    "IRON MAN", "". , "" - ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    120/215

    120

    , . , " " . , , ."

    , . - ( "Ironmind"). .

    : " ?" : " ." ? "... , , -". - . : .

    - , , 14 . . -

    :" , , ,

    . , ... , ... . , .

    , " ", , . ..." [THE STEEL TIP, l, 12, 1985.]

    ,, . . . . . , , , .

    15 - , , , , . - "" .

    22,5- . 20 . - , , , , - ?

    , 67,5- . .

    . , , 45

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    121/215

    121

    . . 67,5 . , 45-. , . . 45 , 67,5 - , 10- 55 . ( ,

    , , ).

    67,5 , , , , . , . ! , , , . , . . .

    45 , , , , ""

    . , . , .

    45- , 67,5 . 67,5 , . ( ; , .) . ! 67,5 "" . 67,5 - , 45

    . . . - ,?

    , 67,5 - . , , , , . 50 . : , ,

    . - , , , .

    , , 67,5- . , . - , !

    , "" - .

    - , . , , , -

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    122/215

    122

    , . - , , .

    , - . . -

    . , - " ".

    , ? , , . . . - . , - . -.

    ,

    , . , , " ?" , , ? , , ? , , ? , ? ? ? ?

    ? ? , ? , ?

    -:

    . , . , , . "" , . "".

    ""? , , ,

    , . , -. - , , , .

    , -, . . , 100 . , ,

    . , , ( ). ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    123/215

    123

    . ? , ! , , . , .

    "" , ? -. - , . - , , . . "" . , . "", ", ". ", ", "". , .

    . , , , , .

    . 70 -. 75 ? , ? 75 - , , . - ! 75 , , - ? . ,

    . . , -. . . , , . . , .

    , - , , , - , , . , ,

    . 1-2 , .

    , 13 14, , .(, . !)

    , , , . ?

    - .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    124/215

    124

    . - , . 82 " ", , , - : ,

    , , , ''", , . :

    " , . , , , , , . , ?" [. 82-83]

    203-204 :

    " , , ; , . , , 40 100 , .

    , , -

    , ( , ). - ."

    . , , . , , , .

    - ,

    , , .

    , , , . , , , . . " " ,

    "" .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    125/215

    125

    - . .

    , , . , , ,

    . , . , - . , , , . , , " ",

    .

    ,

    , ? - ,

    , . . , . , , , . , , . .

    -, . . . . . . . 50-70 .

    . . . . .

    - " " . " ", , - . ,

    .

    , "" . , .

    ( ) . , . , , .

    . - 45- . , , , ,

    . , - - - , .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    126/215

    126

    , . . 4,5 .

    - . ,

    . , . , 70- , , 45- , 55 - . , . , - . , - .

    , . - . ,

    - , .

    , . . . . . . , . . - . . , .

    ?

    , , , . , . ,, . , . , , - .

    , , -, , . .

    - ., - , - .

    , , - , , , - . . , - , "" , , , 70 90 . - , "", "", ""

    " ", !

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    127/215

    127

    , , - , - , . "THE STEEL TIP"

    (, 1985 .):

    " . , 20 , , . . - ( , ) . , , , . . 45 "York" - ,

    . - , 23 , , .

    , , , - .

    , , . , , , , ."

    "", "THE STEEL TIP" (. 1, 2, , 1985). - , , :

    " , , . , - . , , , . , ,

    . , . "" , , .

    , , .

    , "

    . . ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    128/215

    128

    , , , . , , , , - .

    . . !

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    129/215

    129

    16.

    . , . (1) ; (2)

    "", , ; (3) , - , ; (4) " " - , ; (5) . ( ; , , .)

    - - ,

    . . , . , .

    , , . - , , ,

    ... ,

    ... ... ... . , ? , . 2-3 - , . -

    . , , . .

    ,

    . -, "", .. , . , . . - ! !

    -, . , , ,

    . 3-5 .

    , . ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    130/215

    130

    , , , , . , .

    "THE STEEL TIP" 1985 (. 1, N5), - " ...

    Purdue University ... "Boilermaker" ... . : " , , . , , , ..." !

    . , , , , . ! , . , ,

    . , .

    , , . , 180-220 . ! , .

    . .

    , , , . , , . , , . , , ,

    . ,

    - , .

    . , - . , , , ,

    . .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    131/215

    131

    , . .

    , . "5/4/3/2/1" - .. ,

    . , 5 . , . , , , . "5/4/3/2/1" . , , . . , .

    , -

    .

    -

    , , , , , , . , , , . , , .

    - , . , , "" . , . ( , , , , , "" "". , , , -

    , ).

    , . . , . . . :

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    132/215

    132

    () - 5 x 5 ( ). - , . 5- - "/", .

    - , 2-3 . - ,15-25 .

    , -, , ( ) - "/", .

    () - "/", . - 7,5 - ,

    ., , - , . - 2-3 2-3 . , - , 15-25 .

    , , , .

    , . , , ,

    . , , , . :

    () - ( )

    "5/4/3/2/" ( ). -

    , . 5-7,5 - , .

    - , - . - .

    () - , . - 7,5 - "5/4/3/2/1" , . - . - , 3-5

    ( - ).

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    133/215

    133

    , -, () , - , . - ,

    2-3 . , . , , , , - . ( , ).

    3-6 , , . , ,

    . - , - , , . , ( ) . . , ,

    . , , , .

    :

    - , . () -

    , . - , . - ,15-25 .

    - 7,5 - , .

    () - , . - . - - .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    134/215

    134

    ( -) - , .

    - 3-4 . - 5 - .

    - . . , - .

    - , - ; - , - , .:

    -

    , . () - .

    - . - - .

    - - , . - -

    ... , .., - , , , .. - - . , . , - . ,

    - . - .

    - , .

    - 7,5 - , .

    () - .

    - 15-25 ,

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    135/215

    135

    - - .

    , ,

    , , , , . , -. -("-" - , 5-8 ).

    ", !", . " ! , , , ?"

    !

    .

    .

    , , , .

    !

    . .

    , :

    - .- - . 5 -

    . - - .

    - .

    - . , - . - , 15-25 .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    136/215

    136

    - ( ) , . , - . ( : , , 1 , . , ,

    .)

    () - . - - . - , 15-25 .

    - ;

    , , - . - - - . - - - .

    - . - .

    () - 3-5 . - .

    - . - , 15-25 . - - .

    ,

    ? ( , .. ).

    . -. .

    , , . . ,

    .

    "IRON MAN",

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    137/215

    137

    . , 360-450 .

    - . , , , "Nautilus", , ,

    , . ! - - 450 -? , . 450 ? . , 30- , 363-454 ! . , , . , .

    ,

    , , . , , . - .

    .

    , , ( )., - . - .

    - , , 20 . .

    , 20-25 - , 1,5 , 1,5 . , , 5-6 , . , , .

    1,5 . , . , , 5-6 . , .

    ?

    - 1,5 , . ,

    1,5 .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    138/215

    138

    , 5-10 . .

    ? ? - -

    "" . .

    , , - - , 4-5 . , - - , , . , , .

    , ?

    :

    () - .- - 3-4 , 5 . ( 5-6 .)

    - .( 5-6 .) - . .

    - . , - . - 3-4 3-4 . - , 15-25 .

    - -

    - 5-6 . - 4-5 . , - .

    - .- - ( 5-6 ). 5-8 -

    4-5 .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    139/215

    139

    . 4 (500-1000 ). , , .

    () - . - ( 5-6 ).. - - , . - 2 4 . - , 15-25 .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    140/215

    140

    17:

    , , .

    : , , , , , , 55.

    - , -. . , , - . . , !

    .

    , -. - . , -.

    1924 , - . -! , 20. !

    . - . , . , , ,, . ! , -

    . - .

    . , .

    - , . ; - . -. 1

    . - : , .

    . - .

  • 7/24/2019 Kubik Dinotraining

    141/215

    141

    8-10 , 2- . 2- - . . , , .

    . , , , 2 . . , 90-95% . - , . , - 400 , 1351, 2251, 3151, 3501 3851.

    , . "" - , . , . , , .

    , "" . 20 , . 375 200 .

    . .

    . . , - . . . . 550 , , , . . , , , ,

    . .