Kilder til mening - Peter la til   KILDER TIL MENING FORUM FOR ... Wealth Punctuality Quality

  • View
    221

  • Download
    0

Embed Size (px)

Text of Kilder til mening - Peter la til   KILDER TIL MENING FORUM FOR ... Wealth Punctuality Quality

  • KILDER TIL MENING FORUM FOR EKSISTENTIEL PSYKOLOGI OG TERAPI

    10. DECEMBER 2014

    PETER LA COUR

    Ideer til et forsknings- og behandlingselement

  • Meningen abstrakt og konkret

    Forskellen p

    Meningen med livet

    Meningen i livet

  • Fra eksistentiel psykologi til

    meningsbaseret psykologi

    Den eksistentielle psykologi har sine fdre hos

    eksistentialismen filosofien - hurtigt bundet til

    fnomenologisk metode.

    Kierkegaard og Heideggers

    tanker er grundlggende.

    Eksistens gr forud for essens

  • Fra eksistentiel psykologi

    til meningsbaseret psykologi

    I nste led kommer personligheden

    (psykiatrien) tydeligt p banen: Ludwig

    Binswanger, Medard Boss, Karl Jaspers

    Hvis livet kun var lykke, ville menneskets eksistens slumre. Den rene lykke er underlig tom. Og selv om lidelse i frste omgang synes at forngte det faktiske liv, s synes ren lykke at bedrage den egentlige eksistens, det at leve i dybere forstand.

    Karl Jaspers

    tysk psykiater og filosof, 1883 - 1969

  • Fra eksistentiel psykologi

    til meningsbaseret psykologi

    Eksistentiel psykologi bliver egentlig psykologisk med

    Victor Frankl

    og den flytter til Amerika med

    Rollo May og Paul Tillich

    Den lsgres langsomt

    og umrkeligt fra den

    fnomenologiske metode.

    Inspireres af psykoanalytisk

    metode.

  • PURPOSE IN LIFE TEST (Crumbaugh & Maholick, 1964) Instructions: Write the number (1 to 5) next to each statement that is most true for you right now.

    Items

    Rate each item from 1 to 5

    1. I am usually: bored enthusiastic

    1---------2---------3--------4---------5

    2. Life to me seems: completely routine; always exciting.

    3. In life I have: no goals or aims; clear goals and aims.

    4. My personal existence is: utterly meaningless, without purpose; purposeful and meaningful.

    5. Every day is: exactly the same; constantly new and different.

    6. If I could choose, I would: prefer never to have been born; want 9 more lives just like this one.

    7. After retiring, I would: loaf completely the rest of my life; do some of the exciting things I've

    always wanted to.

    8. In achieving life goals Ive: made no progress whatever; progressed to complete fulfillment.

    9. My life is: empty, filled only with despair; running over with exciting things.

    10. If I should die today, Id feel that my life has been: completely worthless; very worthwhile.

    11. In thinking of my life, I: often wonder why I exist; Always see reasons for being here.

    12. As I view the world in relation to my life, the world: completely confuses me; fits meaningfully with my life.

    13. I am a: very irresponsible person; very responsible person.

    14. Concerning freedom to choose, I believe humans are: completely bound by limitations of heredity and environment;

    totally free to make all life choices.

    15. With regard to death, I am: unprepared and frightened; prepared and unafraid.

    16. Regarding suicide, I have: thought of it seriously as a way out; never given it a second thought.

    17. I regard my ability to find a a purpose or mission in life as: practically none; very great.

    18. My life is: out of my hands and controlled by external factors; in my hands and Im in control of it.

    19. Facing my daily tasks is: a painful and boring experience; a source of pleasure & satisfaction.

    20. I have discovered: no mission or purpose in life; a satisfying life purpose.

    SCORING: Add up all the numbers you wrote down (20-100). A score of less than 50 may indicate that

    you are experiencing an existential void, a lack of meaning or purpose in your life right now

    On a scale of 0-10, how happy did you feel when you got the results of exam #1 back? (Circle one)

    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

    Konkrethed: Et enligt skud i mrket

  • Fra eksistentiel psykologi til meningsbaseret psykologi

    Eksistentiel psykologi fr sin frste klart ateistiske udgave med Yalom (1980): Meningen er noget den enkelte selv skal konstruere i sit liv.

    Metoden er rent psykoanalytisk. En lille smule konkrethed opstr med Yaloms fire grundtemaer:

    Isolation

    Meningslshed

    Ddelighed

    Frihed

  • Det bliver konkret p dansk frste

    gang med

    Bo Jacobsens:

    Eksistensens

    psykologi (1998)

  • Diskussion

    I hvor hj grad er er eksistentiel

    overvejelse ogs psykoterapi?

  • Moderne eksistentiel psykoterapi.

    Europisk version

    Enersto Spinelli van Deurzen Smith

    De beholder den fnomenologiske metode som den basale metode i

    eksistentiel terapi.

    Autencitet, at blive ved med at sprge, sge sandheden i oplevelserne

    Den fysiske, sociale, personlige og spirituelle livsverden

  • Den sociale konstruktivisme:

    Meaning making. Crystal Park

    Her i religionsvenlig udgave (Israela Silberman 2005)

    Religion placerer sig som et ganske unikt meningssystem mellem andre, idet dets omfangsrigdom er enestende. Intet andet meningssystem kan som religionen

    1) relatere til et hjere princip/kraft/aspekt

    2) tilbyde mening til historien fra dag et og til uendeligheden

    3) tilbyde mening til hvert aspekt af menneskelivet fra fdsel til dd

    4) tilbyde svar til de dybeste sprgsml

    5) til tider tilbyde svar, der giver hb og betydning, men til andre tider svar, der giver besvr og belastning.

    Religion har som ingen andre meningssystemer afgrende betydning fr folks individuelle og sociale velbefindende, hvilket ogs er eftervist empirisk i forskningen omkring religion og helbred, argumenterer hun.

  • Det gr fra mening

    til vrdi

    -og gr grassat i empiri

    Ronald Ingleharts Wold

    Values Survey

    Verdensvrdikort-lgning

    (1987)

    Vrdiundersgelserne

  • Accomplishment, Success Accountability Accuracy Adventure All for one & one for all Beauty Calm, quietude, peace Challenge Change Charity Cleanliness, orderliness Collaboration Commitment Communication Community Competence Competition Concern for others Connection Content over form Continuous improvement Cooperation Coordination Creativity Customer satisfaction Decisiveness Determination Delight of being, joy Democracy Discipline Discovery Diversity Dynamism Ease of Use Efficiency Enjoyment Equality Excellence Fairness Faith Faithfulness Family Family feeling Flair Freedom, Liberty

    Friendship

    Fun

    Generosity

    Gentleness Global view

    Goodwill

    Goodness

    Gratitude

    Hard work

    Happiness

    Harmony

    Health

    Honor

    Human-centered Improvement

    Independence

    Individuality

    Inner peace, calm, quietude

    Innovation

    Integrity

    Intelligence Intensity

    Justice

    Kindness Knowledge

    Leadership

    Love, Romance

    Loyalty

    Maximum utilization

    (of time, resources)

    Meaning

    Merit

    Money

    Oneness Openness

    Other's point of view, inputs Patriotism

    Peace, Non-violence

    Perfection

    Personal Growth

    Perseverance Pleasure

    Power

    Practicality

    Preservation

    Privacy

    Progress

    Prosperity, Wealth

    Punctuality

    Quality of work

    Regularity

    Reliability

    Resourcefulness

    Respect for others

    Responsiveness

    Results-oriented

    Rule of Law

    Safety

    Satisfying others

    Security

    Self-givingness

    Self-reliance

    Self-thinking Sensitivity

    Service

    (to others, society)

    Simplicity

    Skill

    Solving Problems

    Speed

    Spirit, Spirituality in life

    Stability

    Standardization

    Status

    Strength

    Succeed; A will to-

    Success, Achievement

    Systemization

    Teamwork

    Timeliness

    Tolerance

    Tradition

    Tranquility

    Trust

    Truth

    Unity

    Variety

    Well-being

    Wisdom

    The power of Personal Values http://www.gurusoftware.com/GuruNet/Personal/Topics/Values.htm

    Dette er hentet fra

    en selvhjlps-side

    p nettet. Det gr

    kaotisk grassat!

    Instruks:

    1. Vlg nogle

    vrdier

    2. Lev efter dem

    3. Mrk lykken

    Tag den,

    Kierkegaard!

  • Det bliver overordentligt konkret:

    Acceptance and Commitment Therapy

    Ordvalget er stadig skiftet fra mening til vrdier. Vrdier kan

    leves, nr man accepterer sin situation.

    villigheden til at forblive i kontakt med tanker og flelser uden at

    flge dem og uden at ndre dem. Dvs leve med problemet uden

    forsg p at reagere, misbillige, reducere eller undg det. Det er

    en velse, ikke en beslutning eller en tro. McCracken og Eccleston. 2003

  • ACT-bevgelsen

    Usundt (FEAR)

    Fusion med dine tanker

    Evaluering af din oplevelse

    Avoidance undgelse af din oplevelse

    Reason-giving efterationalisering af din adfrd

    Sundt (ACT)

    Accepter dine reaktioner og vr til stede i nuet

    Choose - vlg en retning med personlig vrd

    Take action gr det!

  • DIG

    Intime relationer

    Forldre-skab

    Familie-relationer

    Venner og bekendte

    Arbejde

    Fritid

    Medbor-gerskab