KESELAMATAN KERJA DALAM BIDANG IT/ITC.

Dalam Undang-undang Nomor 23 Tahun 1992 tentang Kesehatan, pasal 23 mengenai

kesehatan kerja disebutkan bahwa upaya kesehatan kerja wajib diseleng-garakan pada setiap tempat

kerja, khususnya tempat kerja yang mempunyai resiko bahaya kesehatan yang besar bagi pekerja

agar dapat bekerja secara sehat tanpa membahayakan diri sendiri dan masyarakat sekelilingnya,

untuk memperoleh produktivitas kerja yang optimal, sejalan dengan program perlindungan tenaga

kerja.

Teknologi informasi dan komunikasi merupakan teknologi tinggi yang akhir-akhir ini

berkembang sangat pesat. Dengan diperkenalkannya teknologi yang baru ditempat kerja atau

lingkungan rumah, aspek kesehatan dan keselamatan kerja harus dipertimbangkan dengan

seksama.Menggunakan Komputer dengan Posisi yang Benar .Penggunaan komputer secara terus-

menerus dapat menyebabkan keluhan-keluhan pada beberapa anggota tubuh, misalnya “Ah, otot

leher saya rasanya kaku dan pegal semua!” atau “Mengapa mata saya menjadi kabur? Apakah saya

terlalu lama di depan komputer?”.Untuk mengurangi

beberapa keluhan tersebut, faktor penggunaan komputer

merupakan hal utama yang perlu diperhatikan. Dari

hasil penelitian para ahli, tempat kerja harus dirancang

dengan tepat. Contohnya adalah dengan menempatkan

papan ketik dan tempat duduk pada ketinggian yang

tepat.Selain posisi duduk, mata juga harus diperhatikan.

Mata merupakan indera yang bekerja paling keras saat

anda menggunakan komputer. Oleh karena itu, anda

harus memperhatikan mata anda sehingga keluhan

mata, seperti iritasi mata atau kelelahan mata dapat dihindari.Cara-cara menjaga kesehatan mata,

yaitu sebagai berikut.

a) Istirahatkan mata anda, dengan melihat pemandangan yang bernuansa sejuk dan jauh ke

depan secara rutin.

b) Jagalah agar kacamata atau lensa kontak (jika anda menggunakannya), dan layar tampilan

selalu bersih.

c) Gunakan tambahan layar anti radiasi.

KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA IT DI PERKANTORAN

Di era golbalisasi menuntut pelaksanaan Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) di setiap tempat

kerja termasuk di sektor kesehatan. Untuk itu kita perlu mengembangkan dan meningkatkan K3

disektor IT dalam rangka menekan

serendah mungkin risiko kecelakaan dan

kesalahan yang timbul akibat hubungan

kerja, serta meningkatkan produktivitas

dan efesiensi.

Dalam pelaksanaan pekerjaan sehari-hari

karyawan/pekerja di sektor perkantoran,

akan terpajan dengan resiko bahaya di

tempat kerjanya. Resiko ini bervariasi

mulai dari yang paling ringan sampai yang

paling berat tergantung jenis pekerjaannya. Berikut adalah HAL-HAL YANG BERHUBUNGAN

PELAKSANAAN K3 IT

Aspek K3 perkantoran (tentang penggunaan komputer)

Pergunakan komputer secara sehat, benar dan nyaman :

Hal-hal yang harus diperhatikan :

Memanfaatkan kesepuluh jari.

Istirahatkan mata dengan melihat kejauhan setiap 15-20 menit.

Istirahat 5-10 menit tiap satu jam kerja.

Lakukan peregangan.

Sudut lampu 45 derajat.

Hindari cahaya yang menyilaukan, cahaya datang harus dari belakang.

Sudut pandang 15 derajat, jarak layar dengan mata 30 – 50 cm

.Kursi ergonomis (adjusted chair)

.Jarak meja dengan paha 20 cm

Senam waktu istirahat.

Rekomendasi untuk Kesehatan dan Keselamatan Kerja Perkantoran

Perlu membuat leaflet/poster yang berhubungan dengan penggunaan komputer disetiap unit

kerja.

Penggunaan komputer yang bebas radiasi (Liquor Crystal Display).

Dalam pelaksanaan K3 perkantoran perlu memperhatikan jaringan elektrik dan komunikasi,

kualitas udara, kualitas pencahayaan, kebisingan, display unit (tata ruang dan alat), hygiene dan

sanitasi, psikososial, pemeliharaan maupun aspek lain mengenai penggunaan komputer.

K3LH dalam Merakit Komputer

KESEHATAN, KESELAMATAN KERJA, DAN LINGKUNGAN HIDUP

PERAKITAN KOMPUTER

Dalam melakukan perakitan computer kita harus

memperhatikan kesehatan,keselamatan dan

lingkungan hidup disekitar kita.Dalam hal ini

yang harus kita perhatikan adalah :

1. Kelengkapan kerja

2. Alat-alat yang membantu dalam pengerjaannya.

3. Kondisi Ruangan harus nyaman

Dalam perakitan computer kita harus

memperhatikan K3LH untuk memperlancar proses kerja. Agar tidak terjadinya kesalahan –

kesalahan yang tidak diinginkan. Untuk itu kita harus membekali diri kita dengan K3LH dan

pengetahuan tentang perakitan computer. Contoh penggunaan K3LH Seperti dalam perakitan

computer :

- Melengkapi diri dengan warepack

- Ruangan yang nyaman

- Tool yang membuat perakitan computer.

- Menjauhkan dari keringat, agar tidak terjadi pada alatnya. (korsleting)

- Melakukan perawatan computer melalui hardware maupun software.

Dengan memperhatikan hal-hal diatas, maka terjadinya hal-hal yang tidak diingan sangat

minim terjadi, tetapi bagi para pemula diharuskan melihat buku panduan dan sedikit

pengetahuan tentang Perakitan computer.

- Penggunaan komputer yang bebas radiasi (Liquor Crystal Display).

Dalam pelaksanaan K3 perkantoran perlu memperhatikan jaringan elektrik dan komunikasi,

kualitas udara, kualitas pencahayaan, kebisingan, display unit (tata ruang dan alat), hygiene

dan sanitasi, psikososial, pemeliharaan maupun aspek lain mengenai penggunaan komputer.

KESELAMATAN KERJA IT

Teknologi informasi dan komunikasi merupakan teknologi tinggi yang akhir-akhir ini berkembang

sangat pesat. Dengan diperkenalkannya teknologi yang baru ditempat kerja atau lingkungan rumah,

aspek kesehatan dan keselamatan kerja harus

dipertimbangkan dengan seksama.Menggunakan

Komputer dengan Posisi yang Benar .Penggunaan

komputer secara terus-menerus dapat menyebabkan

keluhan-keluhan pada beberapa anggota tubuh,

misalnya “Ah, otot leher saya rasanya kaku dan

pegal semua!” atau “Mengapa mata saya menjadi

kabur? Apakah saya terlalu lama di depan

komputer?”.Untuk mengurangi beberapa keluhan tersebut, faktor penggunaan komputer

merupakan hal utama yang perlu diperhatikan. Dari hasil penelitian para ahli, tempat kerja harus

dirancang dengan tepat

Contoh Pengaruh dari Penggunaan IT Yang Menyebabkan bahaya Pada Manusia  :

1. Cahaya pada laptop atau komputer bisa membuat mata iritasi karena kelelahan melihat

monitor.pandangan agak memudar.

2. Jika kita banyak mendengarkan lagu menggunakan hea dset maka telinga kita akan rentan pada

suara dan hanya dapat mendengar suara-suara yang besar dan dekat jika jauh dan kecil maka tidak

akan terdengar.

3. Pada saat pemasangan komponen-komponen pada CPU pastikan kabel listrik telah dilepaskan

karena tangan dapat terkena aliran listrik

Akibat Yang di Sebabkan Oleh Pengaruh Penggunaan IT Pada Manusia dan Peralatan :

Banyak kesehatan pada,organ tubuh kita yang gaya kinerjanya berkurang,contohnya dari mata

telinga,tangan,kaki,dll.

Cara Mengatasi Akibat Berbahaya Penggunaan IT Pada Manusia dan Peralatan

- Sebaiknya jika mengerjakan sesuatu berhati-hati dan jangan terlalu lelah karena dapat

membuat tubuh / organ dalam tubuh kita yang berkurang kinerjanya.

- Siapkan meja kerja yang cukup lebar untuk menaruh semua peralatan dan perlengkapan,

serta taruh sebuah kursi yang nyaman. Jangan merokok, karena abu rokok bisa mengotori

dan merusak komponen PC, terutama prosesor. Tempatkan air minum Anda jauh dari meja

kerja. Gunakan pula lampu penerangan yang cukup kuat.

- Untuk menghindari arus statik pastikan outlet listrik di rumah Anda telah dibumikan

(grounding), basuhlah tangan Anda terlebih dahulu dan keringkan. Ini untuk menghindari

keringat dan kotoran di tangan yang bisa menyebabkan komponen PC berkarat.