KARYA TULIS AKHIR PENGARUH INTENSITAS LATIHAN AEROB .karya tulis akhir pengaruh intensitas latihan

  • View
    214

  • Download
    0

Embed Size (px)

Text of KARYA TULIS AKHIR PENGARUH INTENSITAS LATIHAN AEROB .karya tulis akhir pengaruh intensitas latihan

  • KARYA TULIS AKHIR

    PENGARUH INTENSITAS LATIHAN AEROB TERHADAP VO2 max

    ATLET RENANG WANITA CABANG RENANG GAYA KUPU-KUPU

    KELOMPOK UMUR 13-15 TAHUN

    Oleh:

    ELINA QONITA

    201110330311148

    UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

    FAKULTAS KEDOKTERAN

    2016

  • iii

    LEMBAR PENGESAHAN

    LAPORAN HASIL PENELITIAN

    Telah disetujui sebagai hasil penelitian

    Untuk memenuhi persyaratan

    Pendidikan Sarjana Fakultas Kedokteran

    Universitas Muhammadiyah Malang

    Tanggal :

    20 Agustus 2016

    Pembimbing I

    dr. Annisa Hasanah, M.Si

    Pembimbing II

    dr. Thontowi Djauhari, M.Kes

    Mengetahui,

    Fakultas Kedokteran,

    Dekan,

    dr. Irma Suswati, M.Kes

  • iv

    LEMBAR PENGUJIAN

    Karya Tulis Akhir oleh Elina Qonita ini telah diuji dan dipertahankan di depan Tim

    Penguji pada 9 Agustus 2016

    Tim Penguji

    dr. Annisa Hasanah, M.Si Ketua

    dr. Thontowi Djauhari, M.Kes Anggota

    dr. Iwan Sis Indrawanto, Sp.KJ Anggota

  • v

    KATA PENGANTAR

    Assalamualaykum Wr.Wb

    Syukur Alhamdulillah kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat dan

    hidayah-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan Karya Tulis Akhir yang berjudul

    Pengaruh Intensitas Latihan Aerob terhadap VO2 Max Atlet Renang Wanita Kelompok

    Umur 13-15 Tahun

    Karya tulis ini disusun sebagai salah satu persyaratan dalam menyelesaikan

    Program Sarjana Kedokteran S1 (Strata 1). Dalam kesempatan ini penulis menyampaikan

    terima kasih yang setulusnya pada pihak yang telah mendukung penyelesaian Karya Tulis

    Akhir ini, terutama kepada:

    1. Orang tua saya Khoirul Huda dan Qomariyah, saudara penulis Dinia Audia yang

    telah memberikan doa, semangat dan dorongan motivasi sehingga penulis dapat

    terus berjuang menyelesaikan karya tulis ini.

    2. dr. Annisa Hasanah, M.Si dan dr. Thontowi Djauhari, M.kes selaku dosen

    pembimbing dalam penulisan karya tulis akhir ini yang telah memberikan

    bimbingan, masukan, motivasi, dan saran yang membangun demi kesempurnaan

    karya tulis ini.

  • vi

    3. dr. Iwan Sis Indrawanto, Sp.KJ selaku dosen penguji atas berbagai saran, kritik,

    dan masukan agar karya tulis ini menjadi lebih baik.

    4. dr. Irma Suswati, M.Kes selaku Dekan Fakultas Kedokteran Universitas

    Muhammadiyah Malang

    5. dr. Moch. Maroef, Sp. OG selaku Pembantu Dekan I Fakultas Kedokteran

    Universitas Muhammadiyah Malang

    6. dr. Rahayu, Sp.S selaku Pembantu Dekan II Fakultas Kedokteran Universitas

    Muhammadiyah Malang

    7. dr. Iwan Sys, Sp. KJ selaku Pembantu Dekan III Fakultas Kedokteran Universitas

    Muhammadiyah Malang

    8. Seluruh dosen dan Staf Pengajar Fakultas Kedokteran Universitas

    Muhammadiyah Malang yang dengan tulus telah memberikan banyak ilmunya

    9. Teman-teman yang saya sayangi dan Inshaa Allah disayangi Allah, Dian, Aisha,

    Nina, Ulfa, Hana, Azilu,

    10. Teman teman yang telah memberikan semangat untuk terus berusaha Reni, Denia,

    Eky, Lia

    11. Teman-teman yang selalu memberikan pemikiran lain Resti, Anisa, Tria, Winda,

    Anin, Martasya, Marshela, Kirana, Pratiwi, Hapsari, Riri

    12. Teman-teman yang telah banyak membantu dalam proses penyelesaian karya tulis

    ini seluruh Atlet Persatuan Renang Taman Harapan beserta seluruh pelatih

    13. Seluruh teman-teman Fakultas Kedokteran UMM angkatan 2011 dan 2012 yang

    telah membagikan ilmu, pengalaman, cerita, dan bantuannya.

  • vii

    14. Teman-teman yang menguatkan penulis melalui doa dan penyaluran semangatnya

    semoga kita bisa sukses bersama-sama walaupun jalan yang mungkin tidak sama

    15. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan namanya satu-persatu yang telah

    memberikan dukungan lewat doa dalam penyelesaian karya tulis ini.

    Penulis menyadari bahwa penyusunan karya tulis ini masih jauh dari sempurna,

    sehingga penulis membuka diri untuk segala kritik dan saran yang bersifat

    membangun. Akhirnya penulis berharap semoga karya tulis ini dapat memberikan

    manfaat dan wawasan bagi masyarakat, khususnya dalam bidang kesehatan.

    Malang, 9 Agustus 2016

    Penulis

  • x

    DAFTAR ISI

    HALAMAN JUDUL...ii

    LEMBAR PENGESAHANiii

    LEMBAR PENGUJIANiv

    KATA PENGANTAR.v

    ABSTRAK.viii

    ABSTRACTix

    DAFTAR ISI....x

    DAFTAR TABEL..xii

    DAFTAR GAMBAR....xiii

    DAFTAR SINGKATAN..xiv

    DAFTAR LAMPIRAN..xv

    BAB 1 PENDAHULUAN

    1.1 Latar Belakang...1 1.2 Rumusan Masalah..3 1.3 Tujuan Penelitian

    1.3.1 Tujuan umum.3 1.3.2 Tujuan khusus....3

    1.4 Manfaan Penelitian 1.4.1 Manfaat akademis..4 1.4.2 Manfaat klinis4 1.4.3 Manfaat masyarakat...4

    BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA

    2.1 Renang...5

    2.1.1 Gaya Dada (Breast Stroke)6

    2.1.2 Gaya Bebas (Freestyle)..7

    2.1.3 Gaya Kupu-kupu (Butterfly)..8

    2.1.4 Gaya Punggung (Backstroke)....9

    2.2 VO2 Max.10

    2.3.1 Pengukuran VO2 Max.12

    2.3.2 Faktor yang mempengaruhi VO2 Max19

    2.3.3 VO2 Max pada kelompok umur..21

    2.3.4 VO2 max terhadap sistem kardio-respirasi.....21

    BAB 3 KERANGKA KONSEPTUAL DAN HIPOTESIS PENELITIAN

    3.1 Kerangka Konseptual Penelitian..23

    3.2 Hipotesis Penelitian.25

    BAB 4 METODE PENELITIAN

    4.1 Rancangan dan Jenis Penelitian...26

  • xi

    4.2 Tempat dan Waktu Penelitian..26

    4.3 Populasi dan Sampel Penelitian...26

    4.3.1 Populasi penelitian...26

    4.3.2 Sampel penelitian.26

    4.3.3 Besar sampel26

    4.3.4 Tehnik pengambilan sampel27

    4.4 Karakteristik Sampel Penelitian

    4.4.1 Kriteria inklusi.27

    4.4.2 Kriteria eksklusi...27

    4.5 Variabel Penelitian...28

    4.5.1 Variabel Bebas.28

    4.5.2 Variabel Tergantung28

    4.6 Definisi Operasional28

    4.7 Instrumen Penelitian28

    4.8 Prosedur Penelitian..30

    4.8.1 Pengukuran Indeks Massa Tubuh...30

    4.8.2 Pengukuran Nilai VO2 Max...31

    4.8.3 Pelaksanaan Perhitungan VO2 Max dengan latihan Butterfly...31

    4.9. Alur Penelitian.32

    4. 10 Analisis Data33

    BAB 5 HASIL DAN ANALISIS DATA PENELITIAN

    5.1 Hasil Penelitian. 34

    5.2 Analisis Data. 34

    BAB 6 PEMBAHASAN.38

    BAB 7 KESIMPULAN DAN SARAN

    7.1 Kesimpulan..... 41

    7.2 Saran... 41

    DAFTAR PUSTAKA43

    LAMPIRAN...48

  • xii

    DAFTAR TABEL

    Tabel..Halaman

    2.1 Derajat VO2 Max tiap Olahraga....14

    2.2 Perhitungan VO2 Max dengan Treadmill..........17

    2.3 Perhitungan VO2 Max dengan Field Test.....17

    5.1 Karakteristik usia dengan Rerata VO2 Max tiap perlakuan intensitas latihan

    aerob.37

    5.2 Uji Normalitas.......38

    5.3 Tes Homogenitas data...38

    5.4 Uji Oneway ANOVA....38

    5.5 Uji Post Hoc .39

    5.6 Uji Korelasi Pearson..40

  • xiii

    DAFTAR GAMBAR

    Gambar..Halaman

    2.1 Gaya Dada...6

    2. 2 Gaya Bebas.7

    2. 3 Gaya Kupu-kupu.8

    2. 4 Gaya Punggung.......9

    3.1 Kerangka Konseptual Penelitian....22

  • xiv

    DAFTAR SINGKATAN

    ASCM : American College of Sports Medicine

    ATP : Adenosine Triphosphate

    BB : Berat Badan

    BMI : Body Mass Index

    BPM : Blood Pressure Monitor

    CDC : Centers for Disease Control and Prevention

    CO2 : Carbon Dioxide

    CST : Critical Swim Speed Test

    ECG : Electrocardiography

    EMG : Electromyography

    FINA : Fdration Internationale de Natation

    GH : Growth-Hormone

    HDL : High-Density Lipoprotein

    HR : Heart Rate

    IMT : Indek Massa Tubuh

    IOC : International Olympic Committee

    KRAPSI : Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Seluruh Indonesia

    LDL : Low-Density Lipoprotein

    MSS : Maximal Steady-State Consumption

    O2 : Oksigen

    PRSI : Persatuan Renang Seluruh Indonesia

    rpm : rotation per minute

    SEE : Standart Error of Estimate

    SL : Stroke Length

    SR : Stroke Rate

    TB : Tinggi Badan

    VO2 Max : Volume Oksigen Maximal

    WHO : World Health Organization

  • xv

    DAFTAR LAMPIRAN

    Lampiran...Halaman

    1. Informed Consent49

    2. Ijin Penelitian...51

    3. Hasil statistik dan SPSS...53

    4 Daftar Subjek Penelitian dan Hasil VO2 Max Subjek..56

    5. Dokumentasi Penelitian...57

    6. Chart IMT persentil CDC58

  • 43

    DAFTAR PUSTAKA

    Akalan, Chengiz, Robergs, A Robert, et al. 2008. Prediction Of VO2 Max From

    An Individualized Submaximal Cycle Ergometer Protocol.Official

    Research Journal of The American Society of Exercise Physiologists

    (ASEP)

    ASCM.2004.PanduanUjiLatihanJasmanidanPeresepannyaEdisi 5.Bab 11

    UjiLatihandanPeresepanUntukAnak-anak, Orang

    TuadanWanitaHamil.ECG, Jakarta

    Barbosa, T.M., Fernandes, R. J., Keskinen, K.L. and Vilas-Boas, J.P. 2008. The

    influence of stroke mechanics into energy cost of elite swimmers.

    European Journal of Applied Physiology, 103,139-149

    Basset, A Fabien, Marcel R Boulay. 2003. Treadmill and Cycle Ergometer Test

    are Interchangeable to Monitor Triathletes Annual Training. Journal

    of Sports Science Magazine 2 p110-116.

    Blazevich, J Anthony, et al. 2006.Journal of Anatomy: Intra- and intermuscular

    variation in human quadriceps femoris architecture assessed in vivo.

    Volume 209, Issue 3, pages 289