Infos Valdo...

RENCONTRES AU JARDIN RÉUNION DE PRÉPARATION MERCREDI 1ER AVRIL À 20H 30 À LANGLADE

Rejoignez-nous à la prochaine réunion mer-credi 1er avril à 20h30 à la salle des fêtes de Langlade pour la préparation de « Rencontres au jardin » qui aura lieu les 28 & 29 août 2015 à Langlade. Contact : Foyer Rural de Langlade 04 66 48 00 19 ou foyer.rural.brenoux@wana-doo.fr. Plus d‘infos sur le site : www.festival.foyer-langlade.fr

STAGE CIRQUE DU 13 AU 17 AVRIL DE 14H À 17H À ST-ÉTIENNE DU VALDONNEZ Une semaine de découverte de l’univers du cirque. Inscription avant le 31/03 au Foyer Rural du Bramont 04 66 48 04 61. Suite page 3.

REPAS DES CHASSEURS DIMANCHE 19 AVRIL À 12H 30 À LANGLADE Menu avec «des cuissots de chevreuil cuits au four du village». Ouvert à tous les habitants du Valdonnez. Participation : 18€/pers. , gratuit au moins de 12 ans. Organisé par la société de chasse de Brenoux/St Bauzile. Inscriptions : Philippe Laurans 06 70 91 05 54, Gilles Galinier 06 80 03 56 74, Pierre Debien 06 08 34 02 99

SÉJOURS JEUNES 11-17 ANS DU 24 AU 26 AVRIL Rencontres, régionale & départementale, des jeunes des Foyers Ruraux. Inscription avant le 5 avril. Voir programme page 3.

REPAS PARTAGÉ AUTOUR DU FOUR À PAIN DIMANCHE 26 AVRIL > 11 h au four à pain de Langlade

Apportez vos plats à cuire au four à pain de Langlade à 11h. Ouvert à tous les habitants de la commune de Brenoux.

CAUSERIE SUR LA SANTÉ AU NATUREL MERCREDI 1ER AVRIL > 17 h à 19 h MERCREDI 29 AVRIL > 19 h à 20 h à la bibliothèque de Langlade

avec Fernand Joubert

naturopathe

Gratuit

Voir page 2

Journal des animations culturelles, environnementales, sociales et sportives du Valdonnez

N°161AVRIL 2015

Vos soirées associatives

CAFÉ CINÉ DU VALDOSÉRAPHINEVENDREDI 10 AVRILSalle des fêtes de Lanuéjols > 19 h Buvette> 20 h 30 « Séraphine », film franco-belge de Martin Provost (2008)

« Séraphine » c’est l’histoire de la peintre autodidacte Séraphine de Senlis (de son vrai nom Séraphine Louis, interprétée par Yolande Moreau). En 1912, un collectionneur allemand engage Séraphine comme femme de ménage. Il découvre quelques temps après son talent de peintre. S’instaure une relation poignante et inattendue entre eux.

Info : FR Lanuéjols 07 86 03 83 15http://cafe.cine.valdo.over-blog.com

1 2 3 4ÊTRE EN FORME DANS LE VALDO

INFOS VALDO ÇA BOUGE POUR LES JEUNES...

ANIMATIONS DU MOIS

ANIMATIONS EN AVRIL

Date Heure Animation Lieu Contact

26/03 18h30 CAFE CINÉ Réunion de préparation de la saison 2015-2016 ouverte à tous. Voir page 1.Salle des fêtes de Lanuéjols

FR Lanuéjols 07 86 03 83 15

01/04 13h30-18h

CLUB DES PETITS MALINS 4-11 ANS Je participe à un jeu de piste « À la découverte de la nature ». Inscription ponctuelle possible.

Salle des fêtes de Langlade

FR Langlade 04 66 48 00 19

01/04 17h-19h CAUSERIE SUR LA SANTÉ AU NATUREL voir page 1Bibliothèque de Langlade

FR Langlade 04 66 48 00 19

01/04 20h30 RENCONTRES AU JARDIN Réunion de préparation ouverte à tous. ,Salle des fêtes

de LangladeFR Langlade

04 66 48 00 19

08/04 13h30-18h

CLUB DES PETITS MALINS 4-11 ANS Je fabrique des décorations pour mon environnement avec des éléments naturels. Inscription ponctuelle possible.

Salle des fêtes de Langlade

FR Langlade 04 66 48 00 19

10/04 19h20h30

CAFE CINÉ « Séraphine » film d’animation de Marjane Satrapi et Vincent Paronnaud. à partir de 10 ans.

Salle des fêtes de Lanuéjols

FR Lanuéjols 07 86 03 83 15

10/04 20h45 LES VENDREDIS DU FOLKLORE Un vendredi par mois pour les amateurs de folklore.Salle des fêtes

de LangladeFR Langlade

04 66 48 00 19

11/04 CLUB GÉNÉRATIONS MOUVEMENT-AÎNÉS RURAUX Concours de belote : finale départementale MalzieuAnnie Gallopain 06 83 29 83 50

13-17 /04

14h-17h STAGE CIRQUE : Voir page 3Salle des fêtes

de St Etienne du V.FR Bramont 04 66 48 04 61

19/04 12 h 30

REPAS DE CHASSE ouvert à tout le Valdo. Menu avec « cuissots de chevreuil cuits au four du village ». 18 €/pers. , gratuit au moins de 12 ans. Organisé par la société de chasse de Brenoux/St Bauzile. Inscriptions Philippe Laurans 06 70 91 05 54, Gilles Galinier 06 80 03 56 74, P. Debien 06 08 34 02 99

Salle des fêtes de Langlade

Société chasse 06 70 91 05 54

26/04 11 h REPAS PARTAGÉ AUTOUR DU FOUR À PAIN voir page 1Four à pain de Langlade

FR Langlade 04 66 48 00 19

26-28/04

SÉJOUR JEUNES DU 26-28 AVRIL Inscription avant le 30 mars. Voir page 3. Ste EnimieFR Langlade 04 66 48 00 19

29/0413 h 30-

18 hCLUB DES PETITS MALINS 4-11 ANS Je crée un land art dans les bois avec mes camarades. Inscription ponctuelle possible.

Salle des fêtes de Langlade

FR Langlade 04 66 48 00 19

29/04 19 h-20 h CAUSERIE SUR LA SANTÉ AU NATUREL voir page 1Bibliothèque de Langlade

FR Langlade 04 66 48 00 19

LOISIRS SPORTS SORTIES RENCONTRES

Réalisation Foyer Rural Langlade 04 66 48 00 19 - Conception graphique Studio Grim 06 25 78 35 64 - Impression onlineprinters.fr - Ne pas jeter sur la voie publique

Pour faire Passer une info dans le journal de mai ou Pour mettre un encart Publicitaire dans le journal, appelez avant le mercredi 27/03/15 dernier délai au 04 66 48 00 19 foyer.fural.brenoux@wanadoo.fr

Pour recevoir le journal par mail, abonnez vous sur le blog : www.foyer-langlade.fr

Mairies du Valdonnez Conseiller Général Mende Sud

VOTRE ENCARTdisponible pour les entreprises locales pour :

Vous faire connaître Faire connaître vos animations

Etre parrain du journal pour le soutenir

Participation demandée : 50€ par encart Infos : Foyer Rural Langlade/Brenoux 04.66.48.00.19 foyer.rural.brenoux@wanadoo.fr

épicerie VIVALChez Julie & Fred À votre service !

Pizza à emporter en soirée tous les mardis, vendredis et samedis

Produits frais, charcuterie, fromages à la coupe, produits du terroir, gaz, dépôt de tabac...

Horaires d’ouverture du mardi au samedi7h30/12h30 & 16h/19h30 & dimanche matin 7h30/12h30

Place du Barry 48000 St-Étienne-du-Valdonnez Tel 04 66 44 03 61

4

L’équipe du café ciné est en train de préparer la programmation de films pour la saison prochaine et souhaite connaitre vos attentes. Réunion le jeudi 26 mars à 18h30 à la mairie de Lanuéjols ou nous contacter.

ESPACE DE RENCONTRESTous les mercredis hors vacances scolaires à Langlade

CAUSERIE EN ANGLAIS Mercredi de 18 h à 19 hOuvert à tous les niveaux d’anglais. Gratuit !

JEUX Mercredi de 16 h à 18 hOuvert à tous. Gratuit !

BIBLIOTHÈQUEMercredi de 16 h à 20 hOuvert à tous. Gratuit !

Ça bouge pour les jeunes...

CAUSERIE SUR LA SANTÉ AU NATUREL MERCREDI 1ER AVRIL > 17 h à 19 h MERCREDI 29 AVRIL > 19 h à 20 h à la bibliothèque de Langlade

Venez discuter autour de la santé au naturel, des différents régimes qui permettent de maigrir, de se soigner sans médicaments par l’alimentation... Accompagnés par les conseils de Fernand Joubert, naturopathe depuis 50 ans et retraité habitant de Langlade.

Voir son blog sur : www.santenature.over-blog.com

SES LIVRES Fernand Joubert a édité 2 livres sur «Votre santé par la nature».

Le tome 1 : c’est pour mieux connaître la naturopathie et ses techniques. Vous saurez comment rester jeune, entretenir votre cerveau et vos cellules. Le tome 2 : les maladies et leurs traitements naturels comme l’impuissance, l’otite, les angines, le stress ou encore la cellulite...

Pour être en bonne santé, c’est facile, il suffit de bien manger et de faire du sport. De plus en plus de personnes se tournent vers les traitements naturels.

Infos auprès du Foyer Rural de Langlade 04 66 48 00 19 ou foyer.rural.brenoux@wanadoo.fr Participation : Gratuite

MARCHE NORDIQUE FORMATION D‘UN GROUPE JEUDI, VENDREDI OU SAMEDI MATIN

Qu‘est ce que la marche nordique ?La marche nordique, c’est un sport qui n’est pas traumatisant. En effet, le seul fait d’utiliser des bâtons permet de supprimer une partie de la pression exercée sur toutes les articulations ou sur la colonne vertébrale. De plus, c’est un sport qui va contribuer à rééquilibrer la colonne vertébrale. On travaille en parfaite symétrie, de haut en bas. Les bras sont synchronisés avec les jambes et fonctionnent à la même allure, au même rythme, en produisant la même force aussi bien à droite qu’à gauche. C’est un entraînement musculaire et cardio-vasculaire phénoménal. La dépense calorique est nettement supérieure à la marche classique. Et pourtant c’est un sport accessible à tous, jeunes et vieux, car il est doux, convivial, ne nécessitant pas un gros investissement, pour un bénéfice maximum.

Les bienfaits de la marche nordique :C’est 90% de notre musculature qui est sollicitée, au lieu de 70% pour le jogging, ou 25% pour la natation. Tout travaille, c’est le cou, la nuque, le dos et les muscles para-vertébraux, les fessiers, les articulations qui travaillent en souplesse, les bras, les épaules, les abdominaux, les pectoraux. Tous ces efforts sont effectués aussi bien à droite qu’à gauche et ne vont pas générer des tensions ou des déséquilibres. C’est un sport très complet, et peut-être même le plus complet. On s’en rend vite compte car lorsqu’on pratique, on s’aperçoit que 2 heures de marche nordique sont l’équivalent d’une randonnée de 5 h environ, en fatigue comme en bienfaits .

Où pratiquer la marche nordique ?Si vous êtes interessé par cette activité, veuillez contacter le Foyer Rural de Langlade/Brenoux pour l’organisation d’un groupe de marche nordique les jeudis, vendredis ou samedis matin dans le Valdonnez : 04 66 48 00 19 ou foyer.rural.brenoux@wanadoo.fr

BIEN MANGER ! RECETTES DE VILLAGES QUI BOUGENT

ALIMENTATION ET PATRIMOINES LOCAUX, SAVEURS, TERRITOIRES ET TERROIRS

C’est un projet coordonné par le groupe patrimoine de la commission culture de la Confédération Nationale des Foyers Ruraux (CNFR). Il vise à impliquer ses adhérents, et plus largement les habitants des villages, dans le partage de leurs connaissances et de leur culture autour des produits, des saveurs et des pratiques culinaires locales, d’hier ou contemporaines.

Les objectifs

Projet collaboratif mettant en valeur les richesses, les savoir-faire et les savoirs des habitants. Au travers de la connaissance des produits locaux, participer à la reconnaissance des territoires, des coutumes et des patrimoines ruraux. Permettre à chacun de s’approprier le patrimoine alimentaire de tous et d’en apprécier la richesse.

La démarcheRepérer des recettes, des saveurs, des pratiques culinaires locales, liées au patrimoine historique, économique et social de son territoire. Ces recettes seront valorisées et publiées en ligne par la création d’un Wikilivre sur le site Wikibooks. Ce site est un wiki, ce qui signifie que tout le monde peut facilement éditer une page de livre en cliquant sur le lien Modifier.

Comment participer ?

Mettre vos recettes sur le site : https://fr.wikibooks.org/wiki/Recettes_de_villages_qui_bougent

Plus d’infos : Fédération Départementale des Foyers Ruraux de Lozère 04 66 49 23 93

STAGE CIRQUE4-12 ANSDU LUNDI 13 AU 17 AVRIL À ST-ÉTIENNE DE 14 H À 17 H

Une semaine de découverte de l’univers du cirque. Pour les enfants, par groupe d’âge, animé par Nicolas Delclite (animateur arts du cirque) et Charlotte Leroy du Foyer Ru-ral de Langlade/Brenoux.

Ateliers

- Jonglerie : foulards, balles, massues, golo, diabolo, anneaux, boîtes à cigares

- Équilibre : boule, rolla bolla, échasses

- Acrobatie : roulade, roue, équilibre, trépied, portés...

- Expression : déplacement dans l’espace, notion de rythme, notion de spectacle.

Pour les 4/6 ans

Développer la psychomotricité, l’imaginaire et la créativité à travers le jeu.

Pour les 7/12 ans

Développer la notion de progrès et d’échec.

Représentation Vendredi 17 avril de 17 h à 17 h 30.

Inscriptions avant le 5 avril dernier délai. Participation : 60 €/personne pour la semaine (60 € pris en charge par le Foyer, coût total 120 €).

Foyer Rural du Bramont : 04 66 48 04 61

SÉJOUR JEUNES 11-17 ANSDU 24 AU 26 AVRILÀ STE-ÉNIMIE EN LOZÈRE

Ce séjour entre ados du milieu rural a pour vocation de faire se rencontrer des jeunes de différents horizons pour des moments de partage, d’échanges, de convivialité à travers du sport et des activités ludiques.

Vendredi 24 avril

11  h  30 Accueil sur le site d’Utopix, 12  h, pique-nique, 13  h  30 grand jeu pour faire connaissance, préparé par le club des jeunes du Foyer Rural de Langlade/Brenoux, 15  h, visite guidée du village médiéval de Ste-Énimie avec une mise en scène théâtrale, 17 h, installation au centre nature de St Enimie, 18 h, débat sur «Être bénévole dans un foyer rural pour un jeune, qu’est-ce que ça signifie ?», «Comment ça se passe dans le club des jeunes de votre Foyer Rural ?  », «Quelle différence voyez-vous entre être consommateur et acteur dans un Foyer Rural en tant qu’adhérent ?», 19 h, repas, 20 h 30, projection du film réalisé par les jeunes du Foyer Rural de Ponteilla.

Samedi 25 avril

9  h  30, activités sportives au choix : via ferrata ou spéléologie, 12  h, repas, 14  h, canoé-kayak, 18 h, retour sur les débats du vendredi, 19 h, repas, 20 h 30, soirée casino puis disco party !

Dimanche 26 avril

9 h 30 Course d’orientation, 12 h repas puis départ.

Inscriptions avant le 30 mars auprès du Foyer Rural de Langlade ou du CDSMR 04 66 49 23 93 (places limitées)

Participation : 90 € +carte d’adhésion Foyer R. de 10 €/an (aides du CRSMR L-R et du CDSMR Lozère déduites ).

NOUVELLE ANIMATRICE !

JULIE RUBIELLA

Julie Rubiella réalise son stage de licence pro de SupAgro Florac «Coordination de projet en éducation à l’environnement et développement durable» au Foyer Rural de Langlade/Brenoux du 23 mars au 30 juin 2015, puis elle sera embauchée pour remplacer Irène Delaporte pendant son congé sans solde du 1er août 2015 au 30 juin 2016.

Julie Rubiella a 21 ans. Elle a le BAFA (Brevet d’aptitude aux Fonctions de l’Animation) et est en train de passer le BAFD pour prendre la direction de l’accueil de Loisirs du Foyer Rural de Langlade sur les 3 sites : à Langlade les mercredis après-midi et pendant les vacances d’été, à l’école de St Etienne du Valdonnez et de Balsièges pendant les temps périscolaires. Elle a l’expérience d’animation auprès d’enfants. Elle a été formatrice BAFA au CEMEA.

Pendant son stage, elle sera en charge de préparer avec Irène Delaporte le Festival « Rencontres au jardin » qui aura lieu fin août 2015 ; d’accompagner les animateurs de l’ALSH et d’aider à la mise en place d’animations liées à l’environnement et à la citoyenneté; de sensibiliser la population du Valdonnez à l’environnement par des articles dans le journal associatif « ça bouge dans le Valdo ».

Pendant son embauche, elle remplacera Irène Delaporte. Elle aura en charge de mettre en place et assurer le suivi des activités et des animations du Foyer Rural avec les bénévoles de l’association ; d’assurer la direction de l’ALSH du Foyer Rural sur les 3 sites du Valdonnez pendant les temps périscolaires, le mercredi après-midi et stages d’été; de réaliser le journal « ça bouge dans le Valdo» et la communication de l’association; de gérer les ressources humaines, financières et administratives de l’association, d’assurer la représentativité de l’association et faire vivre la vie associative.

Pour la joindre : Foyer Rural L/B. 06 78 85 06 91 ou 07 62 93 83 57 foyer.rural.brenoux@wanadoo.fr2 3

Être en forme dans le Valdonnez